Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Просмотреть

Николаевский Ванёк

Просмотреть

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Просмотреть

Труха⚡️Україна

Просмотреть

Николаевский Ванёк

Просмотреть

Елена Дубровина/ Гипнолог/кванто психолог/ Минус стресс - плюс энергия

Покажу и помогу:
Выгнать всех🫎🐀 из головы и пространства
И стать счастливыми💚

Рейтинг TGlist

ТипПубличный

Верификация

Не верифицированный

Доверенность

Не провернный

Расположение

ЯзыкДругой

Дата создания каналаТрав 29, 2024

Добавлено на TGlist

Лют 05, 2025

Я владелец канала

История изменений

Прикрепленная группа

ЕД

чат Инфополе/нумерология/ Елена Дубровина 🩷

Статистика Телеграм-канала Елена Дубровина/ Гипнолог/кванто психолог/ Минус стресс - плюс энергия

Подробнее

Подписчиков

625

24 часа00%Неделя

122%Месяц

122%

Индекс цитирования

0

Упоминаний2Репостов на каналах0Упоминаний на каналах2

Среднее охват одного поста

43

12 часов00%24 часа430%48 часов43

84.9%

Вовлеченность (ER)

39.53%

Репостов0Комментариев5Реакций12

Вовлеченность по охвату (ERR)

6.88%

24 часа0%Неделя

0.13%Месяц

0.13%

Охват одного рекламного поста

0

1 час00%1 – 4 часа00%4 - 24 часа00%

Подробнее

Подключите нашего бота к каналу и узнайте пол аудитории этого канала.

Всего постов за 24 часа

0

Динамика

Последние публикации в группе "Елена Дубровина/ Гипнолог/кванто психолог/ Минус стресс - плюс энергия"

Все посты

05.02.202512:17

Пишу книгу📘

Структура книги и содержание готовы!
Отправляю редактору

05.02.202507:40

Выгорание - расфокусировка

Выгорание связано с расфокусировкой, но может быть и двигателем роста 😀. Каждый из нас обладает уникальными способностями, которые могут проявляться и в подходе к задачам.

Для кого-то достаточно сосредоточиться на нескольких задачах и взаимодействовать с 3-4 людьми в день. Другие же легко справляются с десятью задачами и поддерживают еще больше коммуникаций.

Ключевая разница между исполнителем и руководителем любого холдинга или бизнеса — в способности держать множество задач в фокусе🔭.

Исполнитель ограничен основными задачами, в то время как руководитель, управляя несколькими отделами и командами, управляет множеством задач одновременно. Он быстро адаптируется и решает кризисы, не теряя фокуса.

Выгорание происходит, когда человек берет задачи превышающие его емкость внимания.

Растите свое внимание и фокус, чтобы эффективно переключаться между задачами⭐️.
Это требует времени и практики.

05.02.202507:32

Нейронастройка-мотиватор

На счастливый и удачный день за 1 мин.✨

👉кликните на картинку

04.02.202507:37

Как вы оцениваете свою решительность в действиях:

🐦 Не обещаю себе ничего, вдруг не сбудется

🐇 Начну выполнять все договоренности с собой с понедельника

🦓 Запишу в план на всякий случай, но если не успею - не моя вина

🐅 Все, что обещаю себе, выполняю на 100%

Завтра будет
нейронастройка - мотиватор.

04.02.202507:36

Нейронастройка

На счастливый и удачный день за 1 мин.✨

👉кликните на картинку

03.02.202514:19

Выгорание — чужая цель. 🎯

Есть две основные причины выгорания:
- Следование чужой цели
- Расфокусировка

Поговорим про первую, о расфокусировке я напишу в среду.

Признаки того, что это не ваше:
⏺отсутствие интереса;
⏺нежелание жертвовать временем и ресурсами;
⏺отсутствие инициативы за пределами обязательного.

Вспомните, как вы чувствуете себя перед и на мероприятии, которого долго ждали. Это 💕 энергия, драйв — результат искреннего желания.

Найти свой ИКИГАЙ* можно, задав себе вопросы:
Что я умею делать лучше многих?
Что мне нравится делать?
Чем я могу помогать людям?
Как монетизировать ответы на предыдущие вопросы?
Кто я, человек, который всё это делает?

Также важно учитывать мнение окружения. Если друзья обращаются к вам за советами или выделяют за ваши действия, это указывает на вашу истинную ценность! 💎

* ИКИГАЙ - японская концепция, обозначающая "причину быть".

03.02.202507:27

Нейронастройка

На счастливый и удачный день за 1 мин.✨

👉кликните на картинку

03.02.202507:11

🇦🇿🇧🇸🏳️🇩🇿🇧🇩🇦🇽🇩🇿🏳️

Каждый мой день начинается с утренних практик, 🤩 которые помогают сформировать мою реальность.

В моем арсенале много практик, одни из них:

Практика изобилия
⭐️Я представляю перед собой большой кувшин — это мой сосуд благосостояния.
⭐️Визуализирую, как свет очищает его и делает крепким.
⭐️Слышу, как много золотых монет сыпется сверху.
⭐️Наполняю себя этим кувшином с изобилием, открывая дверь для новых возможностей.

Визуализация целей:
⭐️Я определила цели в каждой сфере своего жизненного колеса баланса.
⭐️Погружаюсь в ощущение уже достигнутой цели, представляя её воплощение.

А есть ли у вас какие-либо практики или обязательные ритуалы? 💖

Все посты

post.ads10 часов

05.02.202513:06Фитнес Мотивация💪🏻 Fitness Motivation

4.5K

post.ads1 час

05.02.202513:05Малышарики👶🏻

2.4K

Подробнее

Рекорды

06.02.202523:59

625Подписчиков

05.02.202523:59

67Индекс цитирования

28.02.202523:59

43Охват одного поста

21.04.202506:44

0Охват рекламного поста

07.02.202501:35

39.53%ER

01.02.202501:35

7.01%ERR

Развитие

Подробнее

Подписчиков

Индекс цитирования

Охват 1 поста

Охват рекламного поста

ERR

Подробнее

Елена Дубровина/ Гипнолог/кванто психолог/ Минус стресс - плюс энергия