Ситуация сегодня на приеме: пришла девушка, ИМТ 19, спортивного телосложения. Жалоба: целлюлит не проходит, хоть и занимается 3-4 раза в неделю спортом. Считает, что причина в гормонах. Мое лицо каждый раз, когда я понимаю, что сейчас придется объяснять, что гормоны не виноваты..
Собственно: целлюлит — это норма. Он есть в основном у женщин, благодаря строению подкожно - жировой клетчатки. Целлюлит сейчас можно рассматривать как вторичный половой признак, это не заболевание!!!
И да, если вы переели, съели много соли, фастфуда, за счет отечности он может ЧУТЬ БОЛЕЕ ВЫДЕЛЯТЬСЯ, и все. А не молочка виновата.
На сайте AAD (американская ассоциация дерматологов) говорят о том, что может уменьшить проявления на некоторое (!) время:
⚪️Акустическая волновая терапия
⚪️Лазерное лечение
⚪️Субцизия
⚪️Вакуум
⚪️Крема и лосьоны с ретинолом, кофеином (продукт нужно применять каждый день)
Но, там отмечают, что исследование проводятся на 33 землекопах и что нужно дальше изучать.
Что точно не работает и опасно:
🟤криолиполиз
🟤мезотерапия
🟤БАДы
И чево делать?
✅похудение может сделать целлюлит менее выраженным
✅избыток соли в рационе может сделать его более явным, поэтому важна умеренность
✅занятия спортом тоже могут сделать целлюлит МЕНЕЕ явным, но не убрать совсем
✅можно помазаться лосьонами, но не ждать чудес
А у вас есть целлюлит?
