Оксана Матусевич/ Новое измерение
19.02.202506:36
🔥ТОЛЬКО 24 ЧАСА!
Мы - эксперты в самых различных направлениях, собрались и организовали раздачу супер полезных знаний, фишек и лайфхаков для вас!
🎁ТОЛЬКО ПОЛЕЗНОЕ И НУЖНОЕ ДЛЯ ВАС!
🔹Что вас ожидает внутри?
- Только самые актуальные и полезные материалы
- Тренды продвижения и продаж в 2025 году
🔹Не знаете, как превратить свой Telegram-канал в источник дохода?
1. Добавьте нашу папку
(Нажимайте на синий текст, чтобы добавить папку)
2. Изучайте массу полезной информации в каналах экспертов
3. Применяйте полученные знания на практике
🔥Как итог: вы начнете зарабатывать или увеличите свой доход в Телеграм!💰
💎ЗАБРАТЬ ПОЛЬЗУ💎
Мы - эксперты в самых различных направлениях, собрались и организовали раздачу супер полезных знаний, фишек и лайфхаков для вас!
🎁ТОЛЬКО ПОЛЕЗНОЕ И НУЖНОЕ ДЛЯ ВАС!
🔹Что вас ожидает внутри?
- Только самые актуальные и полезные материалы
- Тренды продвижения и продаж в 2025 году
🔹Не знаете, как превратить свой Telegram-канал в источник дохода?
1. Добавьте нашу папку
(Нажимайте на синий текст, чтобы добавить папку)
2. Изучайте массу полезной информации в каналах экспертов
3. Применяйте полученные знания на практике
🔥Как итог: вы начнете зарабатывать или увеличите свой доход в Телеграм!💰
💎ЗАБРАТЬ ПОЛЬЗУ💎
07.02.202506:25
Читая Ваши комментарии в предыдущей публикации вижу что пункт о конфликтах был непонят, поэтому:
Как сделать так, чтобы эмоции служили на благо
Предлагаем вам упражнение.
Его суть состоит в том, что любые негативные эмоции вы заменяете позитивными.♥️
К примеру, вы ругаетесь с человеком, и атмосфера все больше накаляется.
В момент апогея, скажите что-то неожиданное.
• Например, любимому человеку можно сказать: «Ты мне так дорог», «Я тебя люблю».
• Если это друг, скажите: «Ты – лучший друг на свете!», «Ты знаешь… а ты прав.»
• Начальнику ответьте: «Вы – очень классный руководитель»,
«Я всегда прислушиваюсь к вашим советам.»
Так вы мгновенно погасите эмоции – как свои, так и своего собеседника.😉 и получите огромный заряд энергии
Как сделать так, чтобы эмоции служили на благо
Предлагаем вам упражнение.
Его суть состоит в том, что любые негативные эмоции вы заменяете позитивными.♥️
К примеру, вы ругаетесь с человеком, и атмосфера все больше накаляется.
В момент апогея, скажите что-то неожиданное.
• Например, любимому человеку можно сказать: «Ты мне так дорог», «Я тебя люблю».
• Если это друг, скажите: «Ты – лучший друг на свете!», «Ты знаешь… а ты прав.»
• Начальнику ответьте: «Вы – очень классный руководитель»,
«Я всегда прислушиваюсь к вашим советам.»
Так вы мгновенно погасите эмоции – как свои, так и своего собеседника.😉 и получите огромный заряд энергии
30.01.202510:30
🧠Поражающие сознание факты о подсознании.
⠀
Часть 1
⠀
✔️ 1. Подсознание говорит с нами через сны.
⠀
Одна из самых популярных теорий гласит, что сновидения есть прямая манифестация бессознательного, и мы не можем их понять, поскольку не знаем его «языка».
⠀
Карл Юнг полагал, что бессознательная жизнь в сновидениях важна не менее, чем сознательная жизнь в реальном мире.
⠀
Задайте волнующий вопрос перед сном - ответ придет утром, между 4 и 5 часами 😉
⠀
✔️ 2. Подсознание контролирует 95% нашей жизни.
⠀
Речь идёт, разумеется, в первую очередь о движениях нашего тела. Мы двигаем конечностями моментально, не задумываясь об этом, за что можно сказать спасибо как раз бессознательному.
⠀
✔️ 3. Подсознание всегда начеку. Неважно, насколько глубок наш сон, подсознание продолжает работать, помогая контролировать работу внутренних органов.
⠀
Оно же отвечает за слух, хотя обучение чему угодно на аудиокассетах во время сна вовсе не «записывается в подкорку», как уверяют рекламщики.
⠀
✔️ 4. Подсознание любит привычки.
⠀
Привычки «селятся» как раз в области нашего бессознательного, позволяя совершать хорошо усвоенные действия без какого-либо участия разума.
⠀
В зависимости от ситуации, это может как принести пользу, так и навредить.
⠀
✔️ 5. Подсознание понимает всё буквально.
⠀
Что крайне неудобно, поскольку именно оно отвечает за наши страхи.
⠀
Именно поэтому нас иногда до чёртиков пугают фильмы ужасов или отфотошопленные изображения, хотя умом-то мы понимаем, что они не настоящие и не представляют ни малейшей опасности.
⠀
Хотите продолжение?
⠀
Ставьте ❤️ или пишите любой коммент⤵️
⠀
⠀
Часть 1
⠀
✔️ 1. Подсознание говорит с нами через сны.
⠀
Одна из самых популярных теорий гласит, что сновидения есть прямая манифестация бессознательного, и мы не можем их понять, поскольку не знаем его «языка».
⠀
Карл Юнг полагал, что бессознательная жизнь в сновидениях важна не менее, чем сознательная жизнь в реальном мире.
⠀
Задайте волнующий вопрос перед сном - ответ придет утром, между 4 и 5 часами 😉
⠀
✔️ 2. Подсознание контролирует 95% нашей жизни.
⠀
Речь идёт, разумеется, в первую очередь о движениях нашего тела. Мы двигаем конечностями моментально, не задумываясь об этом, за что можно сказать спасибо как раз бессознательному.
⠀
✔️ 3. Подсознание всегда начеку. Неважно, насколько глубок наш сон, подсознание продолжает работать, помогая контролировать работу внутренних органов.
⠀
Оно же отвечает за слух, хотя обучение чему угодно на аудиокассетах во время сна вовсе не «записывается в подкорку», как уверяют рекламщики.
⠀
✔️ 4. Подсознание любит привычки.
⠀
Привычки «селятся» как раз в области нашего бессознательного, позволяя совершать хорошо усвоенные действия без какого-либо участия разума.
⠀
В зависимости от ситуации, это может как принести пользу, так и навредить.
⠀
✔️ 5. Подсознание понимает всё буквально.
⠀
Что крайне неудобно, поскольку именно оно отвечает за наши страхи.
⠀
Именно поэтому нас иногда до чёртиков пугают фильмы ужасов или отфотошопленные изображения, хотя умом-то мы понимаем, что они не настоящие и не представляют ни малейшей опасности.
⠀
Хотите продолжение?
⠀
Ставьте ❤️ или пишите любой коммент⤵️
⠀
18.02.202520:23
Один из способов работы с нейро полем.
Практикуйте эту практику ежедневно,
и, примерно дней через 5-7, вы сможете крутить там свое кино.
⠀
Белый экран станет вашим рабочим инструментом во время нахождения мозга в альфа-состоянии.
⠀
На нем вы сможете представить себя счастливым, знаменитым, богатым и успешным.
На нем вы сможете прописать все свои цели и мечты.
⠀
Не беспокойтесь, если у вас сразу не получается.
Нам так привычно мыслить по старым шаблонам, что переход на новый уровень мышления может показаться сложным.
⠀
А еще, в таком состоянии, хорошо задать волнующий вас вопрос, и, возможно, что ответ придет ночью.
⠀
Начнём:
Сегодня перед сном - сделайте следующую практику:
⠀
Расслабьтесь и примите удобную позу лежа на спине (руки и ноги не скрещивать). Закройте глаза.
Озвучте про себя или вслух вопрос который нуждается в разрешении, подсказку итп.
-Что мне нужно сделать чтобы....
⠀
Начинайте считать от 10 до 0, представляя с каждым выдохом большие светящиеся цифры.
10, 9, 8…. 0.
⠀
Представьте себе, что вы находитесь в кинотеатре, а перед вами – большой светлый экран, на расстоянии примерно пяти метров.
Вообразите, как вы смотрите на этот экран.
⠀
Скоро в вашу голову начнут приходить разные мысли.
⠀
Не стесняйтесь их, так как бороться с ними напряженно не получится. Просто позвольте им проецироваться на экран.
⠀
Обратите внимание – не реагируйте на эти мысли и не пытайтесь им
отвечать.
Просто наблюдайте за ними, без вовлечение в них, останетесь просто наблюдателем,и эти мысли уйдут.
⠀
При соблюдении всех правил выше перечисленных, Вы окажитесть в чистом пространстве.
Это Ваш большой экран, а Вы проектор.
Делитесь своими мыслями в комментариях ❤️
Практикуйте эту практику ежедневно,
и, примерно дней через 5-7, вы сможете крутить там свое кино.
⠀
Белый экран станет вашим рабочим инструментом во время нахождения мозга в альфа-состоянии.
⠀
На нем вы сможете представить себя счастливым, знаменитым, богатым и успешным.
На нем вы сможете прописать все свои цели и мечты.
⠀
Не беспокойтесь, если у вас сразу не получается.
Нам так привычно мыслить по старым шаблонам, что переход на новый уровень мышления может показаться сложным.
Главное – не прекращайте практиковаться.⠀
А еще, в таком состоянии, хорошо задать волнующий вас вопрос, и, возможно, что ответ придет ночью.
⠀
Начнём:
Сегодня перед сном - сделайте следующую практику:
⠀
Расслабьтесь и примите удобную позу лежа на спине (руки и ноги не скрещивать). Закройте глаза.
Озвучте про себя или вслух вопрос который нуждается в разрешении, подсказку итп.
Рекомендую задавать его подобным образом:-Что мне нужно сделать чтобы....
⠀
Начинайте считать от 10 до 0, представляя с каждым выдохом большие светящиеся цифры.
10, 9, 8…. 0.
⠀
Представьте себе, что вы находитесь в кинотеатре, а перед вами – большой светлый экран, на расстоянии примерно пяти метров.
Вообразите, как вы смотрите на этот экран.
⠀
Скоро в вашу голову начнут приходить разные мысли.
⠀
Не стесняйтесь их, так как бороться с ними напряженно не получится. Просто позвольте им проецироваться на экран.
⠀
Обратите внимание – не реагируйте на эти мысли и не пытайтесь им
отвечать.
Просто наблюдайте за ними, без вовлечение в них, останетесь просто наблюдателем,и эти мысли уйдут.
⠀
При соблюдении всех правил выше перечисленных, Вы окажитесть в чистом пространстве.
Это Ваш большой экран, а Вы проектор.
Наблюдайте, вдохновляйтесь и идите к своей лучшей версии!Делитесь своими мыслями в комментариях ❤️
05.02.202509:23
Очень простая практика
«Вверх тормашками»
⠀
Всегда находите положительные моменты во всех непростых ситуациях -
⠀
✔️ Кризис в отношениях может быть началом чего-то нового и лучшего.
⠀
✔️ Увольнение может открыть дверь к лучшей карьере и коллективу.
⠀
✔️ Из криков и скандалов получайте энергию.
⠀
✔️ Травмы и неожиданная болезнь может показать, что вы не туда идете.
⠀
✔️ Потеря денег - пусть заберут лучше деньгами, чем здоровьем.
⠀
✔️ Опоздали на поезд или самолет - значит не надо вам было туда.
⠀
Делитесь опытом - как применяете такое правило ⤵️
«Вверх тормашками»
⠀
Всегда находите положительные моменты во всех непростых ситуациях -
⠀
✔️ Кризис в отношениях может быть началом чего-то нового и лучшего.
⠀
✔️ Увольнение может открыть дверь к лучшей карьере и коллективу.
⠀
✔️ Из криков и скандалов получайте энергию.
⠀
✔️ Травмы и неожиданная болезнь может показать, что вы не туда идете.
⠀
✔️ Потеря денег - пусть заберут лучше деньгами, чем здоровьем.
⠀
✔️ Опоздали на поезд или самолет - значит не надо вам было туда.
⠀
Делитесь опытом - как применяете такое правило ⤵️
27.01.202506:09
❗️6 шагов как переключить негативные мысли на положительные ⤵️
⠀
❗️важно:
осознайте, что вы прямо сейчас в отрицательных мыслях.
Прочувствуйте свои эмоции, чувства, настроение, ощущение в теле.
⠀
✔️ 1. Выключить негативные мысли, которые прямо сейчас вы наблюдаете.
⠀
Представьте, что приглушаете звук телевизора до 0, или выключатель света поворачиваете 100 до 20 и 0 или резко нажимаете на выкл. Мыслей нет.
⠀
❗️Появились иные негативные мысли? Снова выключаете.
⠀
✔️ 2. Остановитесь.
⠀
Перестаньте погружаться в причину проблем - откуда, за что, почему, зачем…
Уясните, это просто путь.
⠀
✔️ 3. Скажите себе "Я признаю, что нахожусь в периоде роста. Значит все это уходит из моей жизни. (вдох и выдох)".
⠀
Признайте для себя, что эта остановка: тупик или развилка - это ваш период роста. Ваш путь к росту.
⠀
Вы проходите внутреннюю трансформацию.
Вы принимаете себя любым.
Вы можете в это время быть в раздрайве, гневаться, печалиться, обвинять других в своих проблемах.
⠀
✔️ 4. Начинайте дышать глубоко несколько минут и просто наблюдайте за своим дыханием.
Вдох/выдох, вдох/выдох…
⠀
Отвлеклись на мысли?
Ничего - просто говорите про себя - вдох/выдох….
⠀
Если надо, закройте глаза.
⠀
Происходит переключение на тело.
В теле мыслей нет.
⠀
✔️ 5. Откажитесь участвовать в перепалке и обсуждении негативного прошлого.
⠀
Так как у каждого в этой истории своя правда.
Не надо оправдываться и обвинять. "Все прошло уже давно (вдох/выдох)"
⠀
✔️ 6. Благодарите за все, что сейчас происходит, так - это ваш опыт. Только опыт и путь.
⠀
Неважно, с какой оценкой
«Я благодарен, что сейчас испытываю /печаль, спокойствие/. Это мой опыт. (вдох/выдох)»
⠀
Когда вы выключаете негативные мысли, то перестаёте направлять своё внимание, свою энергию на питание этой проблемы, психологической травмы.
⠀
Вы перестаёте множить печали.
⠀
Вы используете свою энергию на радость и благодарность, для себя, а не для того, чего уже давно нет.
⠀
Используйте это упражнение, как только чувствуете, что негативные мысли начинают «накрывать»
⠀
ВДОХ/ВЫДОХ
⠀
❗️важно:
осознайте, что вы прямо сейчас в отрицательных мыслях.
Прочувствуйте свои эмоции, чувства, настроение, ощущение в теле.
⠀
✔️ 1. Выключить негативные мысли, которые прямо сейчас вы наблюдаете.
⠀
Представьте, что приглушаете звук телевизора до 0, или выключатель света поворачиваете 100 до 20 и 0 или резко нажимаете на выкл. Мыслей нет.
⠀
❗️Появились иные негативные мысли? Снова выключаете.
⠀
✔️ 2. Остановитесь.
⠀
Перестаньте погружаться в причину проблем - откуда, за что, почему, зачем…
Уясните, это просто путь.
⠀
✔️ 3. Скажите себе "Я признаю, что нахожусь в периоде роста. Значит все это уходит из моей жизни. (вдох и выдох)".
⠀
Признайте для себя, что эта остановка: тупик или развилка - это ваш период роста. Ваш путь к росту.
⠀
Вы проходите внутреннюю трансформацию.
Вы принимаете себя любым.
Вы можете в это время быть в раздрайве, гневаться, печалиться, обвинять других в своих проблемах.
⠀
✔️ 4. Начинайте дышать глубоко несколько минут и просто наблюдайте за своим дыханием.
Вдох/выдох, вдох/выдох…
⠀
Отвлеклись на мысли?
Ничего - просто говорите про себя - вдох/выдох….
⠀
Если надо, закройте глаза.
⠀
Происходит переключение на тело.
В теле мыслей нет.
⠀
✔️ 5. Откажитесь участвовать в перепалке и обсуждении негативного прошлого.
⠀
Так как у каждого в этой истории своя правда.
Не надо оправдываться и обвинять. "Все прошло уже давно (вдох/выдох)"
⠀
✔️ 6. Благодарите за все, что сейчас происходит, так - это ваш опыт. Только опыт и путь.
⠀
Неважно, с какой оценкой
«Я благодарен, что сейчас испытываю /печаль, спокойствие/. Это мой опыт. (вдох/выдох)»
⠀
Когда вы выключаете негативные мысли, то перестаёте направлять своё внимание, свою энергию на питание этой проблемы, психологической травмы.
⠀
Вы перестаёте множить печали.
⠀
Вы используете свою энергию на радость и благодарность, для себя, а не для того, чего уже давно нет.
⠀
Используйте это упражнение, как только чувствуете, что негативные мысли начинают «накрывать»
⠀
ВДОХ/ВЫДОХ
09.02.202521:18
Жила-была хорошая девочка
заботливая, приятная, милая
И старалась быть хорошей для всех
- беспокоилась о чувствах посторонних больше, чем о своих
- помогала другим, отменяя свои важные дела
- брала на себя больше работы, чем другие
7 типов хороших девочек
1. Половичок
позволяет вытирать о себя ноги.
Прощает абьюзеров, манипуляторов, предателей, насильников
Их часто обманывают мошенники
Они подвезут вас до дома, даже если им в другую сторону.
Займут денег, даже если вы не вернули прошлый долг.
Выйдут на работу с температурой, чтобы заменить напарника, лежащего дома с похмельем.
2. Притворщица
хочет быть хорошей, сотрудничающей, очаровательной.
не покажет обиду и злость.
Сделает вид, что согласна, даже если это не так.
Создаст видимость неподдельного интереса, даже если внутри умирает от скуки.
3. Сама невинность
наивна и доверчива.
ее легко обмануть.
защищает партнера или детей, демонстрирующих эгоистичное, лживое, насильственное поведение.
4. Жертва
чувствует беспомощность и бессмысленность попыток изменить жизнь.
растратила все свои силы в попытках быть хорошей.
терпит насилие, оставаясь с абьюзером даже после нескольких попаданий в больницу.
5. Мученица приносит себя в жертву: родителям, партнеру, детям. Она жертвует временем, деньгами, здоровьем, чтобы помочь или спасти кого-то. Иногда мученица посвящает всю жизнь помощи другим людям и начинает считает их обязанными.
6. Ханжа
идеальна, высокоморальна.
никакого секса до замужества,
ни капли алкоголя.
7. Просветленная
Свято верит в терпимость, сострадание и прощение.
Подавляет гнев
В итоге
Хорошие девочки становятся жертвами эмоционального, физического и сексуального насилия.
Ими пользуются, им изменяют и манипулируют, их обманывают и бросают
их недооценивают, грузят работой, им недоплачивают и не продвигают по службе. Хороших девочек не уважают. Они часто становятся мишенью аферистов, манипуляторов и других злоумышленников.
В итоге у тех, кто живет в подавленных эмоциях, пытается казаться для других не тем, кем он является на самом деле, на уровне психосоматики развиваются следующие заболевания:
нарушение сосудистого тонуса, то есть вегетососудистая дистония или нейроциркуляторная дисфункция.
Они страдают от головных болей, нервного напряжения, у них холодные руки и ноги, они испытывают стыд и чувство вины, целый спектр аутоиммунных заболеваний, различные формы зависимостей.
Повышается риск развития инсультов, инфарктов, сосудистых патологий, хронических заболеваний.
На сколько % ты хорошая девочка?
заботливая, приятная, милая
И старалась быть хорошей для всех
- беспокоилась о чувствах посторонних больше, чем о своих
- помогала другим, отменяя свои важные дела
- брала на себя больше работы, чем другие
7 типов хороших девочек
1. Половичок
позволяет вытирать о себя ноги.
Прощает абьюзеров, манипуляторов, предателей, насильников
Их часто обманывают мошенники
Они подвезут вас до дома, даже если им в другую сторону.
Займут денег, даже если вы не вернули прошлый долг.
Выйдут на работу с температурой, чтобы заменить напарника, лежащего дома с похмельем.
2. Притворщица
хочет быть хорошей, сотрудничающей, очаровательной.
не покажет обиду и злость.
Сделает вид, что согласна, даже если это не так.
Создаст видимость неподдельного интереса, даже если внутри умирает от скуки.
3. Сама невинность
наивна и доверчива.
ее легко обмануть.
защищает партнера или детей, демонстрирующих эгоистичное, лживое, насильственное поведение.
4. Жертва
чувствует беспомощность и бессмысленность попыток изменить жизнь.
растратила все свои силы в попытках быть хорошей.
терпит насилие, оставаясь с абьюзером даже после нескольких попаданий в больницу.
5. Мученица приносит себя в жертву: родителям, партнеру, детям. Она жертвует временем, деньгами, здоровьем, чтобы помочь или спасти кого-то. Иногда мученица посвящает всю жизнь помощи другим людям и начинает считает их обязанными.
6. Ханжа
идеальна, высокоморальна.
никакого секса до замужества,
ни капли алкоголя.
7. Просветленная
Свято верит в терпимость, сострадание и прощение.
Подавляет гнев
В итоге
Хорошие девочки становятся жертвами эмоционального, физического и сексуального насилия.
Ими пользуются, им изменяют и манипулируют, их обманывают и бросают
их недооценивают, грузят работой, им недоплачивают и не продвигают по службе. Хороших девочек не уважают. Они часто становятся мишенью аферистов, манипуляторов и других злоумышленников.
В итоге у тех, кто живет в подавленных эмоциях, пытается казаться для других не тем, кем он является на самом деле, на уровне психосоматики развиваются следующие заболевания:
нарушение сосудистого тонуса, то есть вегетососудистая дистония или нейроциркуляторная дисфункция.
Они страдают от головных болей, нервного напряжения, у них холодные руки и ноги, они испытывают стыд и чувство вины, целый спектр аутоиммунных заболеваний, различные формы зависимостей.
Повышается риск развития инсультов, инфарктов, сосудистых патологий, хронических заболеваний.
На сколько % ты хорошая девочка?
02.02.202520:20
Техника исполнения желаний «Записки из будущего»
⠀
Суть техники заключается в том, что вы пишете себе записки от имени своего будущего "Я", в которых благодарите себя за исполнение того, о чем вы мечтаете в данный момент.
⠀
📍Например, вы мечтаете купить новую квартиру.
На листочке можете написать:
“”Я благодарю себя за то, что я когда-то записал это желание, и теперь, я обладаю квартирой мечты”
⠀
Представляйте как вы уже живете в своем будущем, где ваши мечты стали реальностью, и опишите это состояние.
⠀
В своих записках выразите благодарность за конкретные шаги и усилия, которые вы предпринимаете сейчас, и которые привели вас к этим достижениям.
⠀
Спрячьте записки в надежном месте, и забудьте о них.
⠀
Далее приступайте к технике визуализации того, что вы записали.
⠀
Пусть каждое ваше действие приближает вас к написанному.
⠀
Верьте в свои силы и свои мечты – будущее зависит от вас!
Пиши в коментарии сделано что активизирует усиление намерения.
⠀
Суть техники заключается в том, что вы пишете себе записки от имени своего будущего "Я", в которых благодарите себя за исполнение того, о чем вы мечтаете в данный момент.
⠀
📍Например, вы мечтаете купить новую квартиру.
На листочке можете написать:
“”Я благодарю себя за то, что я когда-то записал это желание, и теперь, я обладаю квартирой мечты”
⠀
Представляйте как вы уже живете в своем будущем, где ваши мечты стали реальностью, и опишите это состояние.
⠀
В своих записках выразите благодарность за конкретные шаги и усилия, которые вы предпринимаете сейчас, и которые привели вас к этим достижениям.
⠀
Спрячьте записки в надежном месте, и забудьте о них.
⠀
Далее приступайте к технике визуализации того, что вы записали.
⠀
Пусть каждое ваше действие приближает вас к написанному.
⠀
Верьте в свои силы и свои мечты – будущее зависит от вас!
Пиши в коментарии сделано что активизирует усиление намерения.
08.02.202508:57
Сегодня тема нахождения положительных эмоций в негативных моментах достигла и меня 😊
Через неё я осознала, что:
"Нож в спину" — это боль, которую получаешь неожиданно, а
"Нож в сердце" — это не менее болезненная история, но ожидаемая осознанно или неосознанно.
Как бы странно это ни звучало, мы растём кратно только через боль. И я хочу в качестве примера рассказать одну историю и результат, который я получила благодаря этому:
От человека по имени "Н" я услышала фразу, которая больно задела меня, и, по классике жанра, задето было моё наилюбимейшее Я, а в простонародье — обида вступила в свои права 😅
Будучи человеком, ведущим себя в подобных ситуациях, я стала применять различные практики, но "боль в сердце" не отпускала меня, и я не сдавалась.
Мне в голову пришла абсолютно простая и действенная практика, и назвала я её "Духовное айкидо". Конечно, я делюсь ею с вами.
Она срабатывает быстро и в остром моменте.
Мысленно скажите (обращаясь к этому человеку):
— Я благодарю тебя за правду!
Вот так просто! 😊
Смысл в том, что зачастую мы не принимаем правду, которая нас окружает, а окружение не обязано нас любить, понимать и принимать.
По данной формуле благодарности мы как бы говорим ему: "Благодарю, что был честен со мной."
Боль моментально ушла, и пошёл такой поток силы и лёгкости — просто ВАУ! 🌟
Применяйте, пишите свои инсайты и живите в ресурсе! 💪✨
Через неё я осознала, что:
"Нож в спину" — это боль, которую получаешь неожиданно, а
"Нож в сердце" — это не менее болезненная история, но ожидаемая осознанно или неосознанно.
Как бы странно это ни звучало, мы растём кратно только через боль. И я хочу в качестве примера рассказать одну историю и результат, который я получила благодаря этому:
От человека по имени "Н" я услышала фразу, которая больно задела меня, и, по классике жанра, задето было моё наилюбимейшее Я, а в простонародье — обида вступила в свои права 😅
Будучи человеком, ведущим себя в подобных ситуациях, я стала применять различные практики, но "боль в сердце" не отпускала меня, и я не сдавалась.
Мне в голову пришла абсолютно простая и действенная практика, и назвала я её "Духовное айкидо". Конечно, я делюсь ею с вами.
Она срабатывает быстро и в остром моменте.
Мысленно скажите (обращаясь к этому человеку):
— Я благодарю тебя за правду!
Вот так просто! 😊
Смысл в том, что зачастую мы не принимаем правду, которая нас окружает, а окружение не обязано нас любить, понимать и принимать.
По данной формуле благодарности мы как бы говорим ему: "Благодарю, что был честен со мной."
Боль моментально ушла, и пошёл такой поток силы и лёгкости — просто ВАУ! 🌟
Применяйте, пишите свои инсайты и живите в ресурсе! 💪✨
31.01.202506:54
Поражающие сознание факты о подсознании.
Часть 2
⠀
✔️ 6. Подсознание живёт в настоящем.
⠀
Мы можем задумываться о будущем или погружаться в воспоминания о прошлом, но подсознание раз за разом будет напоминать нам, что наше место — в настоящем, помогая тем самым оставаться в здравом уме.
⠀
✔️ 7. Подсознание устроено как микропроцессор.
⠀
Наш разум сам по себе устроен невероятно сложно, а подсознание даст ему в этом дополнительные сто очков вперёд. Оно обрабатывает чудовищное количество данных, воспринимая и перерабатывая все сигналы от организма и посылая их назад в мозг.
⠀
✔️ 8. Подсознание не пользуется словами.
⠀
Вместо этого предпочитает картинки и образы.
И хотя, несмотря на популярное мнение, во сне мы всё-таки можем прочесть какой-либо текст, сигнал от подсознания никогда не придёт в виде словесной конструкции.
⠀
✔️ 9. Подсознание первобытно.
⠀
Оно не в курсе, что человек построил цивилизацию и больше не опасается саблезубых тигров. Оно работает на уровне эмоций, зачастую заставляя нас злиться или испытывать страх в неподобающих тому случаях.
⠀
✔️ 10. Подсознание многозадачно.
⠀
Нам крайне сложно удерживать в голове одновременно две, а уж тем более три и более мыслей. Подсознание же управляется с подобными задачками с лёгкостью, как и положено хорошо отлаженному компьютеру.
⠀
Страшно представить, насколько бы замедлилась наша жизнь, если бы бессознательное стало работать со скоростью обычного разума.
⠀
Часть 2
⠀
✔️ 6. Подсознание живёт в настоящем.
⠀
Мы можем задумываться о будущем или погружаться в воспоминания о прошлом, но подсознание раз за разом будет напоминать нам, что наше место — в настоящем, помогая тем самым оставаться в здравом уме.
⠀
✔️ 7. Подсознание устроено как микропроцессор.
⠀
Наш разум сам по себе устроен невероятно сложно, а подсознание даст ему в этом дополнительные сто очков вперёд. Оно обрабатывает чудовищное количество данных, воспринимая и перерабатывая все сигналы от организма и посылая их назад в мозг.
⠀
✔️ 8. Подсознание не пользуется словами.
⠀
Вместо этого предпочитает картинки и образы.
И хотя, несмотря на популярное мнение, во сне мы всё-таки можем прочесть какой-либо текст, сигнал от подсознания никогда не придёт в виде словесной конструкции.
⠀
✔️ 9. Подсознание первобытно.
⠀
Оно не в курсе, что человек построил цивилизацию и больше не опасается саблезубых тигров. Оно работает на уровне эмоций, зачастую заставляя нас злиться или испытывать страх в неподобающих тому случаях.
⠀
✔️ 10. Подсознание многозадачно.
⠀
Нам крайне сложно удерживать в голове одновременно две, а уж тем более три и более мыслей. Подсознание же управляется с подобными задачками с лёгкостью, как и положено хорошо отлаженному компьютеру.
⠀
Страшно представить, насколько бы замедлилась наша жизнь, если бы бессознательное стало работать со скоростью обычного разума.
⠀
Показано 1 - 10 из 10
Войдите, чтобы разблокировать больше функциональности.