Пока ребенок в садике
Безмятежный уголок, где можно поболтать с подружками: о моде и трендах, о семье и детях, рецептах, об уюте в доме, шопинге и находках, послушать и поделиться вдохновляющими историями 💛
Контакт для связи @katyamyag
Контакт для связи @katyamyag
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПубличный
Верификация
Не верифицированныйДоверенность
Не провернныйРасположение
ЯзыкДругой
Дата создания каналаСіч 28, 2025
Добавлено на TGlist
Бер 15, 2025Прикрепленная группа
Последние публикации в группе "Пока ребенок в садике"
22.04.202505:50
Доброе утро ☀️
очень посмеялась над этим мемом, вы обычно читаете отзывы, девочки?
#ПРвС_мем
очень посмеялась над этим мемом, вы обычно читаете отзывы, девочки?
#ПРвС_мем
20.04.202510:31
🌷Дайджест самых интересных постов за прошедшую неделю.
Ловите, если пропустили (*нажимайте на слова, подсвеченные голубым, чтобы попасть на нужный пост):
⚡Простая инструкция по чистке матраса
⚡Развлекаем детей на прогулке
⚡Элементарное упражнение, которое я делаю для осанки
⚡️Распаковочка из Золотого Яблока
⚡И напоследок быстрый и простой рецепт: полезные булочки из псиллиума
Ловите, если пропустили (*нажимайте на слова, подсвеченные голубым, чтобы попасть на нужный пост):
⚡Простая инструкция по чистке матраса
⚡Развлекаем детей на прогулке
⚡Элементарное упражнение, которое я делаю для осанки
⚡️Распаковочка из Золотого Яблока
⚡И напоследок быстрый и простой рецепт: полезные булочки из псиллиума
20.04.202506:34
Доброе утро ☀️
#ПРвС_мем
#ПРвС_мем
18.04.202512:16
Когда деда в орнитологии — как я в искусстве 😂
P.S. рисунок сына
P.S. рисунок сына
18.04.202511:35
🛍Распаковка! Обожаю смотреть посты, где девочки делятся своими покупками — всегда столько вдохновения! Сегодня решила и сама показать вам свою последнюю посылочку из "Зелёного Яблока" 🍏
Правда, идея пришла уже после того, как коробку выкинула 😅 Но покупки-то остались, и это главное!
🥭 1. Vilhelm Parfumerie Mango Skin (20 мл)
Это просто лето в бутылочке! Тёплый, сочный, солнечный аромат — у меня он вызывает ассоциации с загаром, морем, манго и беззаботным настроением. Классно, что у них есть формат 20 мл — не успевает надоесть, а по настроению — идеально.
🧴 2. Очищающий шампунь для чувствительной кожи головы MONE PROFESSIONAL SCALP PURIFYING SHAMPOO
Пользовалась уже несколько раз — и довольна! У меня чувствительная кожа головы, часто на новые шампуни реагирует перхотью. Но этот мягкий, очищает отлично, волосы гладкие, блестящие, и аромат — нежный, совсем не навязчивый. Пользоваться одно удовольствие 💆♀️ Кстати, от этого же бренда у меня есть термозащита MONE Cactus Head — тоже очень довольна!
🍍 3. Энзимная пудра GreenEra (Ананас и Зелёный чай)
После ОРВИ появились высыпания на плечах и спине, и я решила попробовать что-то мягкое для восстановления кожи. Взяла эту пудру — недорогая, с приятным составом. Использую на тело, и результат уже радует: кожа стала ровнее, следы постакне светлеют, запах — просто кайф. Особенно приятно, что в составе есть витамин С и экстракт зелёного чая — кожа действительно стала спокойнее.
А что интересного вы прикупили в последнее время из ухода или косметики? Делитесь находками в комментариях! Может нам всем тоже надо 💬💖
#ПРвС_шопинг
Правда, идея пришла уже после того, как коробку выкинула 😅 Но покупки-то остались, и это главное!
🥭 1. Vilhelm Parfumerie Mango Skin (20 мл)
Это просто лето в бутылочке! Тёплый, сочный, солнечный аромат — у меня он вызывает ассоциации с загаром, морем, манго и беззаботным настроением. Классно, что у них есть формат 20 мл — не успевает надоесть, а по настроению — идеально.
🧴 2. Очищающий шампунь для чувствительной кожи головы MONE PROFESSIONAL SCALP PURIFYING SHAMPOO
Пользовалась уже несколько раз — и довольна! У меня чувствительная кожа головы, часто на новые шампуни реагирует перхотью. Но этот мягкий, очищает отлично, волосы гладкие, блестящие, и аромат — нежный, совсем не навязчивый. Пользоваться одно удовольствие 💆♀️ Кстати, от этого же бренда у меня есть термозащита MONE Cactus Head — тоже очень довольна!
🍍 3. Энзимная пудра GreenEra (Ананас и Зелёный чай)
После ОРВИ появились высыпания на плечах и спине, и я решила попробовать что-то мягкое для восстановления кожи. Взяла эту пудру — недорогая, с приятным составом. Использую на тело, и результат уже радует: кожа стала ровнее, следы постакне светлеют, запах — просто кайф. Особенно приятно, что в составе есть витамин С и экстракт зелёного чая — кожа действительно стала спокойнее.
А что интересного вы прикупили в последнее время из ухода или косметики? Делитесь находками в комментариях! Может нам всем тоже надо 💬💖
#ПРвС_шопинг
18.04.202505:50
Доброе утро ☀️
#ПРвС_мем
#ПРвС_мем
17.04.202510:40
🎥 Записала вам короткое видео (не судите строго, мой первый опыт) — упражнение, которое я делаю утром для осанки.
Я ни в коем случае не претендую на экспертность, я в принципе далека от спорта, но хочу своим примером показать, что есть легкие упражнения, которые несложно поделать хотя бы по 5 минут в день 💪
Упражнение: "Перехват за спиной"
Берём шарф, бутылку или фитнес-резинку.
Одна рука поднимается вверх, локоть смотрит в потолок и передаёт предмет за спину. Другая — снизу, от поясницы тянется к лопаткам и перехватывает. Затем меняем руки 🔁
Зачем оно нужно:
— улучшает подвижность плеч
— раскрывает грудной отдел
— формирует осанку
Важно:
— не тяните через боль ⚠️
— держите спину ровной
— работайте мягко и с дыханием
Простое и классное упражнение, особенно если много сидите за компом или скрючившись в телефоне! 😁📱💻
Я ни в коем случае не претендую на экспертность, я в принципе далека от спорта, но хочу своим примером показать, что есть легкие упражнения, которые несложно поделать хотя бы по 5 минут в день 💪
Упражнение: "Перехват за спиной"
Берём шарф, бутылку или фитнес-резинку.
Одна рука поднимается вверх, локоть смотрит в потолок и передаёт предмет за спину. Другая — снизу, от поясницы тянется к лопаткам и перехватывает. Затем меняем руки 🔁
Зачем оно нужно:
— улучшает подвижность плеч
— раскрывает грудной отдел
— формирует осанку
Важно:
— не тяните через боль ⚠️
— держите спину ровной
— работайте мягко и с дыханием
Простое и классное упражнение, особенно если много сидите за компом или скрючившись в телефоне! 😁📱💻
17.04.202505:43
Доброе утро ☀️
#ПРвС_мем
#ПРвС_мем
16.04.202517:15
🎁 Сегодня Находка дня - Детский фотоаппарат с моментальной печатью, который я упоминала в сегодняшнем посте
✔ Мгновенная печать — просто нажмите кнопку, и фото готово (без чернил, только термобумага!).
✔ 5 игр + 27 рамок для фото + 9 фильтров — бесконечное веселье и развитие фантазии.
✔ Селфи-режим, запись видео — как у взрослых!
✔ Компактный и простой — легко брать с собой, а разберётся даже малыш.
На маркетплейсах такие фотоаппараты в среднем от 1500 р. — а эмоций от них очень много! Классно подойдет в подарок! 👍🏻 📸
#ПРвС_находкадня
✔ Мгновенная печать — просто нажмите кнопку, и фото готово (без чернил, только термобумага!).
✔ 5 игр + 27 рамок для фото + 9 фильтров — бесконечное веселье и развитие фантазии.
✔ Селфи-режим, запись видео — как у взрослых!
✔ Компактный и простой — легко брать с собой, а разберётся даже малыш.
На маркетплейсах такие фотоаппараты в среднем от 1500 р. — а эмоций от них очень много! Классно подойдет в подарок! 👍🏻 📸
#ПРвС_находкадня
16.04.202509:33
🌷Наконец-то! Весна вступает в свои права: солнце светит ярче, воздух становится теплее, а значит — пришло время подольше гулять с малышами на свежем воздухе.🌷
Но… Давайте честно: иногда прогулки становятся однообразными, малыш капризничает, а вы уже в третий раз за неделю идёте тем же маршрутом с одними и теми же игрушками. Усталость накапливается, и даже тёплая погода не всегда радует.
Собрала для вас игры и лайфхаки, которые сделают ваши прогулки интереснее, веселее и полезнее для всех.
1⃣ Меняйте маршруты
Хоть и хочется идти туда, где уже “проверено”, новизна — друг настроения. Исследуйте соседние дворы, скверы, даже новые скамейки могут стать приключением для ребёнка.
2⃣ Квесты и задания
Прогулка — это тоже игра! Придумайте простые задания:
– “найди жёлтый цветок”
– “дойди до скамейки с красной спинкой”
– “прыгни 10 раз у дерева”
Такие мини-вызовы делают даже короткую прогулку интересной и увлекают малыша в процесс.
3⃣ Возьмите с собой мыльные пузыри
Классика! Они никогда не надоедают. Играйте в “поймай пузырь”, “догонялки за пузырём” — дети обожают.
4⃣ Пикник для кукол или машинок
Возьмите с собой пару игрушек, плед и закуски. Устройте настоящий “мини-праздник” на травке или лавочке. Это не требует усилий, но создаёт ощущение особенного дня.
5⃣ Маленький рюкзачок для малыша
Пусть ребёнок соберет с собой “сокровища” и применяет их на прогулке — камешки, игрушки, наклейки. Это даёт ощущение самостоятельности и интерес к прогулке.
6⃣ Природное творчество
Возьмите мелки, камушки, веточки. Рисуйте, выкладывайте узоры. Всё, что попадётся под руку, — уже материал для веселья.
7⃣ Аудиосказка или любимые песенки
Если малыш в коляске — включите спокойную аудиосказку. Для более подвижных — весёлые песенки для подпевания и танцев.
8⃣ Движение — жизнь!
Добавьте активностей: скакалка, самокат, беговел, ролики, велосипед. Простая “полоса препятствий” из палочек и шишек уже увлекательна. А ещё можно поиграть в классики — рисуем мелом квадратики и прыгаем вместе!
9⃣ Фотоохота
Сыну бабушка с дедушкой подарили фотоаппарат с моментальной печатью на термобумаге — и это хит сезона! Он сам ищет “кадры” на прогулке: цветок, облако, птичку. Потом с гордостью показывает распечатку и даже делает мини-выставки. Даже если фотоаппарата нет — играйте в “воображаемую съёмку” или дайте свой телефон. Это развивает внимание и воображение.
1⃣0⃣ И просто — будьте вместе
Не стремитесь к идеальной программе. Иногда достаточно просто идти рядом, держаться за руку, молчать или болтать о пустяках. Важны не маршруты — а настроение рядом с вами.
💬 А какие прогулочные лайфхаки работают у вас?
Поделитесь в комментариях — вдохновим друг друга на весёлую весну 🌿
#ПРвС_играем
Но… Давайте честно: иногда прогулки становятся однообразными, малыш капризничает, а вы уже в третий раз за неделю идёте тем же маршрутом с одними и теми же игрушками. Усталость накапливается, и даже тёплая погода не всегда радует.
Собрала для вас игры и лайфхаки, которые сделают ваши прогулки интереснее, веселее и полезнее для всех.
1⃣ Меняйте маршруты
Хоть и хочется идти туда, где уже “проверено”, новизна — друг настроения. Исследуйте соседние дворы, скверы, даже новые скамейки могут стать приключением для ребёнка.
2⃣ Квесты и задания
Прогулка — это тоже игра! Придумайте простые задания:
– “найди жёлтый цветок”
– “дойди до скамейки с красной спинкой”
– “прыгни 10 раз у дерева”
Такие мини-вызовы делают даже короткую прогулку интересной и увлекают малыша в процесс.
3⃣ Возьмите с собой мыльные пузыри
Классика! Они никогда не надоедают. Играйте в “поймай пузырь”, “догонялки за пузырём” — дети обожают.
4⃣ Пикник для кукол или машинок
Возьмите с собой пару игрушек, плед и закуски. Устройте настоящий “мини-праздник” на травке или лавочке. Это не требует усилий, но создаёт ощущение особенного дня.
5⃣ Маленький рюкзачок для малыша
Пусть ребёнок соберет с собой “сокровища” и применяет их на прогулке — камешки, игрушки, наклейки. Это даёт ощущение самостоятельности и интерес к прогулке.
6⃣ Природное творчество
Возьмите мелки, камушки, веточки. Рисуйте, выкладывайте узоры. Всё, что попадётся под руку, — уже материал для веселья.
7⃣ Аудиосказка или любимые песенки
Если малыш в коляске — включите спокойную аудиосказку. Для более подвижных — весёлые песенки для подпевания и танцев.
8⃣ Движение — жизнь!
Добавьте активностей: скакалка, самокат, беговел, ролики, велосипед. Простая “полоса препятствий” из палочек и шишек уже увлекательна. А ещё можно поиграть в классики — рисуем мелом квадратики и прыгаем вместе!
9⃣ Фотоохота
Сыну бабушка с дедушкой подарили фотоаппарат с моментальной печатью на термобумаге — и это хит сезона! Он сам ищет “кадры” на прогулке: цветок, облако, птичку. Потом с гордостью показывает распечатку и даже делает мини-выставки. Даже если фотоаппарата нет — играйте в “воображаемую съёмку” или дайте свой телефон. Это развивает внимание и воображение.
1⃣0⃣ И просто — будьте вместе
Не стремитесь к идеальной программе. Иногда достаточно просто идти рядом, держаться за руку, молчать или болтать о пустяках. Важны не маршруты — а настроение рядом с вами.
💬 А какие прогулочные лайфхаки работают у вас?
Поделитесь в комментариях — вдохновим друг друга на весёлую весну 🌿
#ПРвС_играем
16.04.202505:50
Доброе утро ☀️
#ПРвС_мем
#ПРвС_мем
15.04.202512:05
Девочки, обычно по понедельникам я делюсь практичными советами по уборке и прочим домашним делам, но мой культурный поход в Новую Третьяковку сбил меня с графика.
Исправляюсь и делюсь с вами заинтересовавшей меня темой и советами по ней 🧼 Чистим матрас — спим комфортно.
Вы стираете постельное бельё на постоянной основе, но когда в последний раз чистили сам матрас? 🛏 А ведь внутри него со временем накапливаются пыль, пот, бактерии, пылевые клещи и даже плесень. Обсудим, что делать?
Пошаговая инструкция:
1⃣ Снимите всё бельё и постирайте (даже наматрасник).⠀
2⃣ Пропылесосьте матрас (лучше узкой щелевой насадкой или насадкой для мебели) — особенно швы и боковины.⠀
3⃣ Обильно посыпьте поверхность пищевой содой и оставьте на 30–60 минут. Она впитает запахи и влагу. Затем снова пропылесосьте.⠀
4⃣ Пятна? Сделайте раствор из тёплой воды и капли средства для посуды, нанесите на пятно, потрите и промокните чистой тканью.
5⃣ Дополнительно не помешает обработка паром. Пар убивает клещей и бактерии. Особенно полезно, если в доме аллергики или животные.
6⃣ Хорошо просушите матрас! Не надевайте наматрасник или бельё, пока он не станет полностью сухим.
Влага внутри = плесень и запах.⠀
7⃣ Проветривайте и переворачивайте матрас каждые 3 месяца.⠀
8⃣ Используйте защитный наматрасник — он продлевает жизнь матрасу и делает чистку проще.
9⃣ Маленький ритуал: каждый раз при смене белья быстро проходите по поверхности матраса пылесосом — это займет 2 минуты, но реально снижает количество аллергенов.
🌿 В солнечную погоду можно вынести матрас на балкон или лоджию — ультрафиолет убивает споры плесени и устраняет запахи.
💤 Чистый матрас — это не просто приятно, а важно для здоровья и качественного сна. Делайте глубокую чистку хотя бы 2 раза в год — и спите как младенец. 🧸
Хотите такой же пост по подушкам и одеялам?
Жду ваши 👍🏻 и комментарии!
#ПРвС_уборкабезслез
Исправляюсь и делюсь с вами заинтересовавшей меня темой и советами по ней 🧼 Чистим матрас — спим комфортно.
Вы стираете постельное бельё на постоянной основе, но когда в последний раз чистили сам матрас? 🛏 А ведь внутри него со временем накапливаются пыль, пот, бактерии, пылевые клещи и даже плесень. Обсудим, что делать?
Пошаговая инструкция:
1⃣ Снимите всё бельё и постирайте (даже наматрасник).⠀
2⃣ Пропылесосьте матрас (лучше узкой щелевой насадкой или насадкой для мебели) — особенно швы и боковины.⠀
3⃣ Обильно посыпьте поверхность пищевой содой и оставьте на 30–60 минут. Она впитает запахи и влагу. Затем снова пропылесосьте.⠀
4⃣ Пятна? Сделайте раствор из тёплой воды и капли средства для посуды, нанесите на пятно, потрите и промокните чистой тканью.
5⃣ Дополнительно не помешает обработка паром. Пар убивает клещей и бактерии. Особенно полезно, если в доме аллергики или животные.
6⃣ Хорошо просушите матрас! Не надевайте наматрасник или бельё, пока он не станет полностью сухим.
Влага внутри = плесень и запах.⠀
7⃣ Проветривайте и переворачивайте матрас каждые 3 месяца.⠀
8⃣ Используйте защитный наматрасник — он продлевает жизнь матрасу и делает чистку проще.
9⃣ Маленький ритуал: каждый раз при смене белья быстро проходите по поверхности матраса пылесосом — это займет 2 минуты, но реально снижает количество аллергенов.
🌿 В солнечную погоду можно вынести матрас на балкон или лоджию — ультрафиолет убивает споры плесени и устраняет запахи.
💤 Чистый матрас — это не просто приятно, а важно для здоровья и качественного сна. Делайте глубокую чистку хотя бы 2 раза в год — и спите как младенец. 🧸
Хотите такой же пост по подушкам и одеялам?
Жду ваши 👍🏻 и комментарии!
#ПРвС_уборкабезслез
15.04.202505:50
Доброе утро ☀️
#ПРвС_мем
#ПРвС_мем
14.04.202517:11
Увидела у кого-то из девчонок в блоге — сразу же захотелось попробовать! Заказала цельнозерновые Linguine от AIDA на ВБ, сегодня приготовила и не могу не поделиться с вами в рубрике Находка дня. 🍝 👍
Это плоская узкая лапша из твёрдых сортов пшеницы, выращенной в Оренбургской области. Цельнозерновая, с высоким содержанием белка — целых 15 г на 100 г!
Отлично подойдёт тем, кто следит за рационом, придерживается ЗОЖ или вегетарианского питания.
Готовится быстро, вкус насыщенный и прям сытная-сытная. С овощами и оливковым маслом — просто огонь. Очень советую! 🔥
#ПРвС_находкадня
Это плоская узкая лапша из твёрдых сортов пшеницы, выращенной в Оренбургской области. Цельнозерновая, с высоким содержанием белка — целых 15 г на 100 г!
Отлично подойдёт тем, кто следит за рационом, придерживается ЗОЖ или вегетарианского питания.
Готовится быстро, вкус насыщенный и прям сытная-сытная. С овощами и оливковым маслом — просто огонь. Очень советую! 🔥
#ПРвС_находкадня
14.04.202505:50
Доброе утро 🌞
#ПРвС_мем
#ПРвС_мем
Рекорды
21.04.202523:59
384Подписчиков05.03.202523:59
0Индекс цитирования16.04.202518:40
166Охват одного поста22.04.202507:41
0Охват рекламного поста17.03.202514:05
150.00%ER15.04.202513:51
53.72%ERR
11.04.202508:50
Скоро Пасха! 🌿🐣
Самое время готовиться к светлому празднику — очень много классных мелочей нашла в Fix Price ! Собрала для вас яркую подборку товаров, которые помогут создать уютную атмосферу, украсить дом и сделать подготовку к Пасхе ещё приятнее 💛
Вот лишь часть пасхального чуда, которое ждёт вас в Fix Price:
🥚 Пасхальная тарелка "Кролик" — стильная сервировка яиц с милым кроликом в центре внимания — 349 ₽
🎨 Смеси для окрашивания яиц ("Перламутровый блеск", "Хамелеон") — создают красивые переливы и эффект блеска — от 79 ₽
🧁 Бумажные формы для куличей — удобно, практично и красиво — 59 ₽
🔥 Термоплёнка для яиц — просто надень, нагрей и наслаждайся узорами — 12 ₽
🧺 Пасхальная корзинка — для яиц, сладостей и угощений — 111 ₽
🐇 Керамическая фигурка "Кролик" — трогательный декор с весенним настроением — 149 ₽
🍽 Салфетки с пасхальным принтом — добавят уюта вашему праздничному столу — 69 ₽
🍮 Набор "Пасочница" — для приготовления настоящей домашней пасхи — 111 ₽
🌿 Пасхальная веточка — милое украшение для интерьера или корзинки — 99 ₽
🎨 Детский набор для творчества — пасхальные поделки вместе с малышами — 124 ₽
А ещё — множество фигурок, подставок под яйца, декора и наклеек для праздничного настроения 🎀
Готовитесь к Пасхе? Планируете сервировать праздничный стол на завтрак? 😊
#ПРвС_шопинг #ПРвС_находкадня
Самое время готовиться к светлому празднику — очень много классных мелочей нашла в Fix Price ! Собрала для вас яркую подборку товаров, которые помогут создать уютную атмосферу, украсить дом и сделать подготовку к Пасхе ещё приятнее 💛
Вот лишь часть пасхального чуда, которое ждёт вас в Fix Price:
🥚 Пасхальная тарелка "Кролик" — стильная сервировка яиц с милым кроликом в центре внимания — 349 ₽
🎨 Смеси для окрашивания яиц ("Перламутровый блеск", "Хамелеон") — создают красивые переливы и эффект блеска — от 79 ₽
🧁 Бумажные формы для куличей — удобно, практично и красиво — 59 ₽
🔥 Термоплёнка для яиц — просто надень, нагрей и наслаждайся узорами — 12 ₽
🧺 Пасхальная корзинка — для яиц, сладостей и угощений — 111 ₽
🐇 Керамическая фигурка "Кролик" — трогательный декор с весенним настроением — 149 ₽
🍽 Салфетки с пасхальным принтом — добавят уюта вашему праздничному столу — 69 ₽
🍮 Набор "Пасочница" — для приготовления настоящей домашней пасхи — 111 ₽
🌿 Пасхальная веточка — милое украшение для интерьера или корзинки — 99 ₽
🎨 Детский набор для творчества — пасхальные поделки вместе с малышами — 124 ₽
А ещё — множество фигурок, подставок под яйца, декора и наклеек для праздничного настроения 🎀
Готовитесь к Пасхе? Планируете сервировать праздничный стол на завтрак? 😊
#ПРвС_шопинг #ПРвС_находкадня
07.04.202510:16
Сегодня в нашей практичной рубрике поговорим о том, как избавиться от запахов в доме без химии: натуральные лайфхаки для свежести и здоровья 🏡
Тяжелые ароматы, аллергия на бытовую химию или просто желание жить в экологичном пространстве? Не спешите браться за аэрозоли! Обсудим, как можно добиться свежести в доме максимально экологично:
Откуда в доме могут появляться неприятные запахи?
- Домашние питомцы 🐾
- Готовка (рыба, лук, специи) 🍳
- Сырость и плесень 💧
- Табачный дым 🚬
- Мусорные баки и измельчители отходов 🗑
- Ковры и текстиль, впитывающие запахи 🧹
6 натуральных решений для борьбы с этими запахами:
1⃣ Сода — универсальный абсорбент
- Рассыпьте тонким слоем на ковры, мягкую мебель или в мусорное ведро. Через 15 минут пропылесосьте — впитает запахи и частички грязи. Сода гипоаллергенна, безопасна для детей и животных.
2⃣ Уксус + лимон — дуэт против застарелых ароматов
- Разведите уксус с водой (1:1), добавьте сок лимона, чтобы нейтрализовать запах. Протрите поверхности, вымойте полы или обработайте измельчитель мусора. Лайфхак, если у вас есть измельчитель отходов в мойке: раз в неделю запускайте в него дольки лимона — это убьет бактерии и освежит кухню.
3⃣ Кофе, цитрусы и специи — природные ароматизаторы
- Смешайте молотый кофе с корицей и цедрой апельсина в миске — получится натуральный освежитель.
4⃣ Эфирные масла — ароматерапия без вреда
- Добавьте 5 капель масла чайного дерева, апельсина, лаванды или эвкалипта в воду для мытья полов.
5⃣ Активированный уголь — тихий поглотитель
- Положите несколько таблеток в открытой емкости в холодильник, шкаф или ванную. Работает 2-3 месяца, не оставляя следов.
6⃣ Вентиляция — ключ к свежему воздуху
- Открывайте окна на 10-15 минут ежедневно.
⚡Профилактика — лучшее лекарство!
- Регулярная уборка: мойте мусорные баки, лотки питомцев и зоны готовки раз в пару дней.
- Контроль влажности: держите уровень 40-60% с помощью увлажнителя или растений (пальма, папоротник).
- Стирайте текстиль: шторы, покрывала и мягкие игрушки накапливают запахи.
- Уход за питомцами:купайте их раз в пару недель и не забывайте стирать подстилки и лежанки.
А вы какие натуральные методы используете? Делитесь секретами в комментариях! 🌱
#ПРвС_уборкабезслез
Тяжелые ароматы, аллергия на бытовую химию или просто желание жить в экологичном пространстве? Не спешите браться за аэрозоли! Обсудим, как можно добиться свежести в доме максимально экологично:
Откуда в доме могут появляться неприятные запахи?
- Домашние питомцы 🐾
- Готовка (рыба, лук, специи) 🍳
- Сырость и плесень 💧
- Табачный дым 🚬
- Мусорные баки и измельчители отходов 🗑
- Ковры и текстиль, впитывающие запахи 🧹
6 натуральных решений для борьбы с этими запахами:
1⃣ Сода — универсальный абсорбент
- Рассыпьте тонким слоем на ковры, мягкую мебель или в мусорное ведро. Через 15 минут пропылесосьте — впитает запахи и частички грязи. Сода гипоаллергенна, безопасна для детей и животных.
2⃣ Уксус + лимон — дуэт против застарелых ароматов
- Разведите уксус с водой (1:1), добавьте сок лимона, чтобы нейтрализовать запах. Протрите поверхности, вымойте полы или обработайте измельчитель мусора. Лайфхак, если у вас есть измельчитель отходов в мойке: раз в неделю запускайте в него дольки лимона — это убьет бактерии и освежит кухню.
3⃣ Кофе, цитрусы и специи — природные ароматизаторы
- Смешайте молотый кофе с корицей и цедрой апельсина в миске — получится натуральный освежитель.
4⃣ Эфирные масла — ароматерапия без вреда
- Добавьте 5 капель масла чайного дерева, апельсина, лаванды или эвкалипта в воду для мытья полов.
5⃣ Активированный уголь — тихий поглотитель
- Положите несколько таблеток в открытой емкости в холодильник, шкаф или ванную. Работает 2-3 месяца, не оставляя следов.
6⃣ Вентиляция — ключ к свежему воздуху
- Открывайте окна на 10-15 минут ежедневно.
⚡Профилактика — лучшее лекарство!
- Регулярная уборка: мойте мусорные баки, лотки питомцев и зоны готовки раз в пару дней.
- Контроль влажности: держите уровень 40-60% с помощью увлажнителя или растений (пальма, папоротник).
- Стирайте текстиль: шторы, покрывала и мягкие игрушки накапливают запахи.
- Уход за питомцами:купайте их раз в пару недель и не забывайте стирать подстилки и лежанки.
А вы какие натуральные методы используете? Делитесь секретами в комментариях! 🌱
#ПРвС_уборкабезслез
28.03.202505:54
Доброе утро 🌞
#ПРвС_мем
#ПРвС_мем
22.03.202509:45
Девочки, ловите Субботний рецепт: Мидии в сливочном соусе за 15 минут! 🦪
🌊 Я обожаю морепродукты, и у меня в морозилке всегда есть что-то "морское" на случай, если захочется быстрого и вкусного ужина. Сегодня делюсь своим любимым рецептом мидий в сливочном соусе — это просто, быстро и невероятно вкусно!
Что нужно:
- Мидии (я беру очищенные варено-замороженные)
- Лук репчатый (1/2 шт., мелко нарезанный)
- Сливки (200 мл, 20%)
- Зелень укропа (свежая или замороженная)
- Масло гхи (1-2 ст. ложки)
- Любимые специи (я использую разные по настроению: паприка, чёрный перец, немного орегано или щепотка чили для остроты)
- Рис или подсушенный багет (для подачи)
Как готовим:
1️⃣ Разморозьте мидии (я оставляю в холодильнике на ночь).
2️⃣ На сковороде разогрейте масло гхи, обжарьте лук до прозрачности.
3️⃣ Добавьте мидии, слегка обжарьте их вместе с луком.
4️⃣ Влейте сливки, добавьте специи и тушите 5-7 минут на среднем огне, помешивая (сливки лучше комнатной температуры).
5️⃣ В конце посыпьте свежим укропом и снимите с огня.
Подавайте с рассыпчатым рисом или подсушенным багетом, чтобы собрать весь ароматный соус. Это блюдо идеально для субботнего ужина — быстро, вкусно и даже немного празднично! 🔥
Варианты специй:
- Классика: чёрный перец, паприка, орегано.
- Для пикантности: чили, куркума.
- Итальянский акцент: сушёный базилик, тимьян, чеснок.
- Азиатский стиль: имбирь, соевый соус, кунжутное масло (вместо сливок).
А вы любите морепродукты? 😊
#ПРвС_готовимдома
🌊 Я обожаю морепродукты, и у меня в морозилке всегда есть что-то "морское" на случай, если захочется быстрого и вкусного ужина. Сегодня делюсь своим любимым рецептом мидий в сливочном соусе — это просто, быстро и невероятно вкусно!
Что нужно:
- Мидии (я беру очищенные варено-замороженные)
- Лук репчатый (1/2 шт., мелко нарезанный)
- Сливки (200 мл, 20%)
- Зелень укропа (свежая или замороженная)
- Масло гхи (1-2 ст. ложки)
- Любимые специи (я использую разные по настроению: паприка, чёрный перец, немного орегано или щепотка чили для остроты)
- Рис или подсушенный багет (для подачи)
Как готовим:
1️⃣ Разморозьте мидии (я оставляю в холодильнике на ночь).
2️⃣ На сковороде разогрейте масло гхи, обжарьте лук до прозрачности.
3️⃣ Добавьте мидии, слегка обжарьте их вместе с луком.
4️⃣ Влейте сливки, добавьте специи и тушите 5-7 минут на среднем огне, помешивая (сливки лучше комнатной температуры).
5️⃣ В конце посыпьте свежим укропом и снимите с огня.
Подавайте с рассыпчатым рисом или подсушенным багетом, чтобы собрать весь ароматный соус. Это блюдо идеально для субботнего ужина — быстро, вкусно и даже немного празднично! 🔥
Варианты специй:
- Классика: чёрный перец, паприка, орегано.
- Для пикантности: чили, куркума.
- Итальянский акцент: сушёный базилик, тимьян, чеснок.
- Азиатский стиль: имбирь, соевый соус, кунжутное масло (вместо сливок).
А вы любите морепродукты? 😊
#ПРвС_готовимдома
08.04.202505:29
Доброе утро ☀️
#ПРвС_мем
#ПРвС_мем
02.04.202505:51
Доброе утро 🌞
#ПРвС_мем
#ПРвС_мем
07.04.202505:52
Доброе утро ☀️
#ПРвС_мем
#ПРвС_мем
30.03.202507:01
Доброе утро ☀️
Я приболела, поэтому планы реально такие грандиозные 😁
#ПРвС_мем
Я приболела, поэтому планы реально такие грандиозные 😁
#ПРвС_мем
18.04.202512:16
Когда деда в орнитологии — как я в искусстве 😂
P.S. рисунок сына
P.S. рисунок сына
22.03.202506:37
Доброе утро ☀️
#ПРвС_мем
#ПРвС_мем
20.04.202506:34
Доброе утро ☀️
#ПРвС_мем
#ПРвС_мем
17.04.202510:40
🎥 Записала вам короткое видео (не судите строго, мой первый опыт) — упражнение, которое я делаю утром для осанки.
Я ни в коем случае не претендую на экспертность, я в принципе далека от спорта, но хочу своим примером показать, что есть легкие упражнения, которые несложно поделать хотя бы по 5 минут в день 💪
Упражнение: "Перехват за спиной"
Берём шарф, бутылку или фитнес-резинку.
Одна рука поднимается вверх, локоть смотрит в потолок и передаёт предмет за спину. Другая — снизу, от поясницы тянется к лопаткам и перехватывает. Затем меняем руки 🔁
Зачем оно нужно:
— улучшает подвижность плеч
— раскрывает грудной отдел
— формирует осанку
Важно:
— не тяните через боль ⚠️
— держите спину ровной
— работайте мягко и с дыханием
Простое и классное упражнение, особенно если много сидите за компом или скрючившись в телефоне! 😁📱💻
Я ни в коем случае не претендую на экспертность, я в принципе далека от спорта, но хочу своим примером показать, что есть легкие упражнения, которые несложно поделать хотя бы по 5 минут в день 💪
Упражнение: "Перехват за спиной"
Берём шарф, бутылку или фитнес-резинку.
Одна рука поднимается вверх, локоть смотрит в потолок и передаёт предмет за спину. Другая — снизу, от поясницы тянется к лопаткам и перехватывает. Затем меняем руки 🔁
Зачем оно нужно:
— улучшает подвижность плеч
— раскрывает грудной отдел
— формирует осанку
Важно:
— не тяните через боль ⚠️
— держите спину ровной
— работайте мягко и с дыханием
Простое и классное упражнение, особенно если много сидите за компом или скрючившись в телефоне! 😁📱💻
25.03.202505:52
Доброе утро ☀️
#ПРвС_мем
#ПРвС_мем
Войдите, чтобы разблокировать больше функциональности.