Отец Федора 👨🍼
23.04.202510:52
Недавно наткнулся на интересную статью про послеродовую депрессию у пап. 😺
Честно ответив про себя на несколько вопросов, могу уверенно сказать, что тревожность, нервозность точно появились.. 😬
И дело тут не только в возросшей ответственности за семью, за финансовую стабильность, но и в отсутствии опыта по уходу за младенцем
(Несмотря на то, что у меня был опыт по уходу за младшим братом 14 лет назад, но это совсем не то, как выяснилось).
Кажется, что мамам все виднее и что если нет груди, лучше самоустраниться, потом когда уже подрастет пойдем на футбол, на рыбалку, поиграем в игры (нужное подчеркнуть) и т.д.
❗️Так вот, папам важно участвовать с самых первых дней жизни младенца - это укрепляет связь, это добавляет опыта и в свою очередь уверенности в своих действиях. И мамам важно доверять своим мужьям!
Даже если помощь будет по первости оказана не очень ловко и придется после переодеть подгузник правильно или перемыть всю кухню)) 🙄
Участвующие папы полноценно могут осуществлять уход за младенцем и воспринимать его сигналы.
Что может папа? Все! 👨🍼
За исключением ГВ, конечно, но кормить смесью или вводить прикорм запросто, согревать, обнимать, целовать, играть, укладывать спать, массаж, чтение и все остальное.
Любопытно, но часто именно с папами дети осваивают новые навыки (тоже ученые доказали),
возможно, новый подход к игре, учёбе, другой взгляд на обыденные вещи. Для ребенка самое главное во взрослом видеть любовь, спокойствие и уверенность в своих действиях, опору!
Я с огромным удовольствием провожу время с сыном, и нам еще, конечно, очень многому предстоит научиться вместе!
#откровенияпапы
Честно ответив про себя на несколько вопросов, могу уверенно сказать, что тревожность, нервозность точно появились.. 😬
И дело тут не только в возросшей ответственности за семью, за финансовую стабильность, но и в отсутствии опыта по уходу за младенцем
(Несмотря на то, что у меня был опыт по уходу за младшим братом 14 лет назад, но это совсем не то, как выяснилось).
Кажется, что мамам все виднее и что если нет груди, лучше самоустраниться, потом когда уже подрастет пойдем на футбол, на рыбалку, поиграем в игры (нужное подчеркнуть) и т.д.
❗️Так вот, папам важно участвовать с самых первых дней жизни младенца - это укрепляет связь, это добавляет опыта и в свою очередь уверенности в своих действиях. И мамам важно доверять своим мужьям!
Даже если помощь будет по первости оказана не очень ловко и придется после переодеть подгузник правильно или перемыть всю кухню)) 🙄
Участвующие папы полноценно могут осуществлять уход за младенцем и воспринимать его сигналы.
Что может папа? Все! 👨🍼
За исключением ГВ, конечно, но кормить смесью или вводить прикорм запросто, согревать, обнимать, целовать, играть, укладывать спать, массаж, чтение и все остальное.
Любопытно, но часто именно с папами дети осваивают новые навыки (тоже ученые доказали),
возможно, новый подход к игре, учёбе, другой взгляд на обыденные вещи. Для ребенка самое главное во взрослом видеть любовь, спокойствие и уверенность в своих действиях, опору!
Я с огромным удовольствием провожу время с сыном, и нам еще, конечно, очень многому предстоит научиться вместе!
#откровенияпапы
07.04.202509:02
Продолжаю рубрику #папинывкусняшки
Сегодня готовим суп! 🥣
Не знаю, обязательно ли должен быть суп в системе питания малыша, если есть пюрешки 😺
Но все-таки решил начать готовить супы Феде. Бабушки одобрят :)
Что нужно:
Мясо - 200г ( на выбор говядина, курица, индейка ) я взял индейку
Овощи - 300г ( кабачок, морковь, цветная капуста)
Крупа 50-60 г - гречка
С овощами, мясом, крупами можно экспериментировать. Я готовил из тех продуктов, что мы уже давно ввели. Нам сейчас 10 месяцев.
Наливаем в кастрюлю литр чистой фильтрованной воды, варим мясо 30 минут.
Натираем овощи на терке.
Мясо достаем, рубим мелко-мелко.
Овощи закидываем в бульон. Добавляем гречку. Варим 20 минут, добавляем нарубленное мясо. Варим еще минут 15.
Сервируем, остужаем до 40 градусов. Подаем.
Приятного аппетита 😋 малышам!
#папинывкусняшки
Сегодня готовим суп! 🥣
Не знаю, обязательно ли должен быть суп в системе питания малыша, если есть пюрешки 😺
Но все-таки решил начать готовить супы Феде. Бабушки одобрят :)
Что нужно:
Мясо - 200г ( на выбор говядина, курица, индейка ) я взял индейку
Овощи - 300г ( кабачок, морковь, цветная капуста)
Крупа 50-60 г - гречка
С овощами, мясом, крупами можно экспериментировать. Я готовил из тех продуктов, что мы уже давно ввели. Нам сейчас 10 месяцев.
Наливаем в кастрюлю литр чистой фильтрованной воды, варим мясо 30 минут.
Натираем овощи на терке.
Мясо достаем, рубим мелко-мелко.
Овощи закидываем в бульон. Добавляем гречку. Варим 20 минут, добавляем нарубленное мясо. Варим еще минут 15.
Сервируем, остужаем до 40 градусов. Подаем.
Приятного аппетита 😋 малышам!
#папинывкусняшки
04.03.202510:46
Откровения папы мамы.
Жена начала читать сказки, как оказалось сказки не для Феди, а для мамы - очень любопытная книга «Дарующая жизнь», в которой всем известные и не очень сказочные персонажи, герои мифов и сказаний приобретают новые смыслы.
Понятно, что рождение ребенка невероятное чудо, и однозначно это событие разделяет жизнь на до и после.
А если новоиспеченные родители практически на пороге кризиса среднего возраста 😺 - с этими новыми реалиями сложнее смириться.
Честно говоря, я много читал и про бэби-блюз у женщин после родов, и про депрессию - боялся пропустить симптомы, не оказать вовремя поддержку, и дело тут не только в гормонах, но и в новой огромной ответственности за новую жизнь Человека.
Взрослые мужчина и женщина с карьерой, планами на отпуск, плотно держащие руку на пульсе своей жизни оказываются в полной растерянности с младенцем на руках.
❗️Спасибо за помощь и поддержку друзей и родственников, НО бывает что нужна и профессиональная помощь.
И вот эта книга по словам жены - внутренний диалог со специалистом, эффект, однозначно, есть! ✅
Брали 🔜 тут
#откровенияпапы
#папачитает
#обзорпапы
«Сказка ложь, да в ней намек!» А.С. Пушкин
Жена начала читать сказки, как оказалось сказки не для Феди, а для мамы - очень любопытная книга «Дарующая жизнь», в которой всем известные и не очень сказочные персонажи, герои мифов и сказаний приобретают новые смыслы.
Понятно, что рождение ребенка невероятное чудо, и однозначно это событие разделяет жизнь на до и после.
А если новоиспеченные родители практически на пороге кризиса среднего возраста 😺 - с этими новыми реалиями сложнее смириться.
Честно говоря, я много читал и про бэби-блюз у женщин после родов, и про депрессию - боялся пропустить симптомы, не оказать вовремя поддержку, и дело тут не только в гормонах, но и в новой огромной ответственности за новую жизнь Человека.
Взрослые мужчина и женщина с карьерой, планами на отпуск, плотно держащие руку на пульсе своей жизни оказываются в полной растерянности с младенцем на руках.
❗️Спасибо за помощь и поддержку друзей и родственников, НО бывает что нужна и профессиональная помощь.
И вот эта книга по словам жены - внутренний диалог со специалистом, эффект, однозначно, есть! ✅
Брали 🔜 тут
#откровенияпапы
#папачитает
#обзорпапы
16.02.202511:03
❓Какую музыку, точнее какие колыбельные вы слушаете с малышами перед сном? Или сами поете?
Мы за 8 месяцев прошлись от классики - колыбельная медведицы, зеленая карета, спят усталые игрушки, и т.д. 😅
до современных - например, альбом Колыбельные Рома Зверь.
Но родители тоже люди 😺 и плейлисты меняются..
Сейчас малыш засыпает под народные колыбельные, как их пели наши прабабушки. 👵
Главное самим раньше не сдаться Морфею 💤
И да! Спасибо Алисе за рекомендации! 🚉
Мы за 8 месяцев прошлись от классики - колыбельная медведицы, зеленая карета, спят усталые игрушки, и т.д. 😅
до современных - например, альбом Колыбельные Рома Зверь.
Но родители тоже люди 😺 и плейлисты меняются..
Сейчас малыш засыпает под народные колыбельные, как их пели наши прабабушки. 👵
Главное самим раньше не сдаться Морфею 💤
И да! Спасибо Алисе за рекомендации! 🚉
post.media.noAccess
18.01.202520:36
Сон, отлучение от груди и горшок. 💤
Нам давно посоветовали книгу Марии Корнатт «Сон, отлучение от груди и горшок» - сначала часть про сон прочитала жена, сказала ждём 6 месяцев для готовности к самозасыпанию, но случился массаж, пошли активно верхние зубы - было не до этого.
Сейчас наступил мой черед читать, готовимся! 💪
Книгу рекомендую приобрести в бумажном виде - есть полезные опросники для постановки целей и отслеживания результата, а также задания. Это важно❗️( В рутине и при проработке методики можно забыть с чего начинали и куда идем)
Подготовка:
Надо оценить проблемы со сном,
поставить цели, подключить членов семьи ( все должны быть заодно) и заручиться поддержкой - мы пока на этой стадии 🤓
Далее по шагам:
1️⃣Подготовить безопасное для малыша спальное место;
2️⃣Коррекция режима дня:
✅определение комфортного ВБ;
✅ведение дневника сна с часами пробуждения/засыпания и реакцией малыша (проснулся с улыбкой/с плачем, заснул легко или с плачем);
✅ зафиксировать ранний подъем с 6:00 до 07:30;
3️⃣Работа с кормлениями:
📌структурировать ГВ -
на пробуждение или часть ритуала на сон;
📌разнообразить досуг (развивашки, гуляние, массаж и др.)
📌спец фраза для кормления;
📌развитие эмоционального интеллекта - другие способы успокоить если малышу больно или скучно;
4️⃣Внедрение ритуалов на засыпание.
✴️Повторяющаяся последовательность простых действий ПРИЯТНЫХ для малыша (книжки/картинки, легкий массаж, колыбельные). Раздражающие действия лучше сделать до ритуала.
✴️Сделайте ритуал интересным для ребенка, выделите необходимое время( чтобы не было суеты и спешки).
✴️Условия сна - темнота и тишина/белый шум; температура 19-24 зимой, 23-25 летом.
5️⃣Ритуал на пробуждение.
⚡Улыбка+фраза приветствие;
⚡раздвинуть шторы, выключить белый шум; подойти к кроватке и взять малыша! Даже если ребенок плачет - не бежим сразу к нему, это закрепляет ассоциацию плач-руки; делаем “свои дела” по ритуалу, потом на руки.
6️⃣Ключевые фразы - придумать! И всем запомнить! Фраза на засыпание - сигнал к тому, что ритуал окончен, пора засыпать, фраза на пробуждение - радостно несколько слов- сигнал пора вставать, и фраза на кормление. Это позволит малышу ориентироваться что к чему. Когда начинается суматоха из действий родителя - малыш еще больше расстраивается, тк неуверенность взрослого вызывает тревогу у малыша.
7️⃣Проверка готовности - все предыдущие пункты выполнены, малыш здоров, не в активной фазе скачка роста и дома все благополучно.
Подготовку начинать за неделю-две до начала обучения.
Далее необходимо проработать негативные ассоциации (активное укачивание, пустышка, грудь, бутылочка) до начала внедрения выбранного метода по самозасыпанию.
Параллельно с методом необходимо родителям работать над собой (своими эмоциями и чувством вины) - зачастую одна из ключевых и самых сложных задач в работе над сном ребенка: уверенный и спокойный взрослый - опора малыша!
Выбираем метод: мягкий медленный метод «высиживание» - постепенно увеличиваем расстояние между родителем и ребенком до полного выхода из комнаты за дверь или жесткий быстрый метод «интервальный», когда увеличивается интервал времени родителя за дверью. В последнем придется слушать детский плач, к чему мы категорически не готовы. Начнем с высиживания, посмотрим как пойдет!
Спасибо Марии за четкий манул! 🔥
#папачитает
Нам давно посоветовали книгу Марии Корнатт «Сон, отлучение от груди и горшок» - сначала часть про сон прочитала жена, сказала ждём 6 месяцев для готовности к самозасыпанию, но случился массаж, пошли активно верхние зубы - было не до этого.
Сейчас наступил мой черед читать, готовимся! 💪
Книгу рекомендую приобрести в бумажном виде - есть полезные опросники для постановки целей и отслеживания результата, а также задания. Это важно❗️( В рутине и при проработке методики можно забыть с чего начинали и куда идем)
Подготовка:
Надо оценить проблемы со сном,
поставить цели, подключить членов семьи ( все должны быть заодно) и заручиться поддержкой - мы пока на этой стадии 🤓
Далее по шагам:
1️⃣Подготовить безопасное для малыша спальное место;
2️⃣Коррекция режима дня:
✅определение комфортного ВБ;
✅ведение дневника сна с часами пробуждения/засыпания и реакцией малыша (проснулся с улыбкой/с плачем, заснул легко или с плачем);
✅ зафиксировать ранний подъем с 6:00 до 07:30;
3️⃣Работа с кормлениями:
📌структурировать ГВ -
на пробуждение или часть ритуала на сон;
📌разнообразить досуг (развивашки, гуляние, массаж и др.)
📌спец фраза для кормления;
📌развитие эмоционального интеллекта - другие способы успокоить если малышу больно или скучно;
4️⃣Внедрение ритуалов на засыпание.
✴️Повторяющаяся последовательность простых действий ПРИЯТНЫХ для малыша (книжки/картинки, легкий массаж, колыбельные). Раздражающие действия лучше сделать до ритуала.
✴️Сделайте ритуал интересным для ребенка, выделите необходимое время( чтобы не было суеты и спешки).
✴️Условия сна - темнота и тишина/белый шум; температура 19-24 зимой, 23-25 летом.
5️⃣Ритуал на пробуждение.
⚡Улыбка+фраза приветствие;
⚡раздвинуть шторы, выключить белый шум; подойти к кроватке и взять малыша! Даже если ребенок плачет - не бежим сразу к нему, это закрепляет ассоциацию плач-руки; делаем “свои дела” по ритуалу, потом на руки.
6️⃣Ключевые фразы - придумать! И всем запомнить! Фраза на засыпание - сигнал к тому, что ритуал окончен, пора засыпать, фраза на пробуждение - радостно несколько слов- сигнал пора вставать, и фраза на кормление. Это позволит малышу ориентироваться что к чему. Когда начинается суматоха из действий родителя - малыш еще больше расстраивается, тк неуверенность взрослого вызывает тревогу у малыша.
7️⃣Проверка готовности - все предыдущие пункты выполнены, малыш здоров, не в активной фазе скачка роста и дома все благополучно.
Подготовку начинать за неделю-две до начала обучения.
Далее необходимо проработать негативные ассоциации (активное укачивание, пустышка, грудь, бутылочка) до начала внедрения выбранного метода по самозасыпанию.
Параллельно с методом необходимо родителям работать над собой (своими эмоциями и чувством вины) - зачастую одна из ключевых и самых сложных задач в работе над сном ребенка: уверенный и спокойный взрослый - опора малыша!
Выбираем метод: мягкий медленный метод «высиживание» - постепенно увеличиваем расстояние между родителем и ребенком до полного выхода из комнаты за дверь или жесткий быстрый метод «интервальный», когда увеличивается интервал времени родителя за дверью. В последнем придется слушать детский плач, к чему мы категорически не готовы. Начнем с высиживания, посмотрим как пойдет!
Спасибо Марии за четкий манул! 🔥
#папачитает
17.12.202411:37
Прикорм продолжается!) нам почти 7 месяцев. 😎
Из продуктов мы едим:
😊Овощи:
Цукини\кабачки
Брокколи 🥦
Цветная капуста 🥬
Картофель 🥔
Морковь 🥕 ( два раза в неделю)
Тыква 🎃 ( два раза в неделю )
😊Фрукты/ягоды:
Чернослив
Банан 🍌
Яблоко 🍏
Груша 🍐
😊Каши:
Гречневая
Овсяную
Кукурузная
Добавляем иногда каплю оливкового масла в овощные супы, каплю сливочного в каши.
А также начали вводить творог детский. В планах - желток.
Все по схеме не больше одного нового в день, сначала половина ложечки, на след день - целую, далее три. Все, что ввели - миксуем разумно.
Самое главное - не заставляем, у нас нет цели - накормить, цель - познакомить Федю с вкусами и научить организм постепенно переваривать разные группы продуктов. В самом начале было совсем чуть по поеданию, сейчас Федя вошел во вкус: с удовольствием ест и овощные пюре, и каши, а творог - фаворит! 🐹
Нашел классный календарь по прикорму, заказал 👉 тут. ( странно, что в характеристике товара 10 листов написали, приедет - узнаем 😺)
Что не мало важно - цитрусовые там не числятся в аллергенах 🤔
P.S. Пока тьфу-тьфу полёт нормальный, аллергической реакции не было.
Из продуктов мы едим:
😊Овощи:
Цукини\кабачки
Брокколи 🥦
Цветная капуста 🥬
Картофель 🥔
Морковь 🥕 ( два раза в неделю)
Тыква 🎃 ( два раза в неделю )
😊Фрукты/ягоды:
Чернослив
Банан 🍌
Яблоко 🍏
Груша 🍐
😊Каши:
Гречневая
Овсяную
Кукурузная
Добавляем иногда каплю оливкового масла в овощные супы, каплю сливочного в каши.
А также начали вводить творог детский. В планах - желток.
Все по схеме не больше одного нового в день, сначала половина ложечки, на след день - целую, далее три. Все, что ввели - миксуем разумно.
Самое главное - не заставляем, у нас нет цели - накормить, цель - познакомить Федю с вкусами и научить организм постепенно переваривать разные группы продуктов. В самом начале было совсем чуть по поеданию, сейчас Федя вошел во вкус: с удовольствием ест и овощные пюре, и каши, а творог - фаворит! 🐹
Нашел классный календарь по прикорму, заказал 👉 тут. ( странно, что в характеристике товара 10 листов написали, приедет - узнаем 😺)
Что не мало важно - цитрусовые там не числятся в аллергенах 🤔
P.S. Пока тьфу-тьфу полёт нормальный, аллергической реакции не было.
12.04.202511:07
Подарил Феде набор музыкальных инструментов от Hape. Супер игрушка! 🆒
У Феди уже есть барабан, кстати, сейчас такой же разыгрывается на канале( завтра последний день розыгрыша! Если пропустили, то еще есть шанс испытать удачу! 🍀🔝)
Так вот, в этом наборе есть бубен, маракас и трещетка! Все из безопасных, качественных материалов. Выполнены в основном из дерева. Теперь у нас полный набор! 👍
Рекомендуется от 12 месяцев, нам сейчас 10 - играем аккуратно! 😺
Брал 🔜 тут
#обзорпапы
У Феди уже есть барабан, кстати, сейчас такой же разыгрывается на канале( завтра последний день розыгрыша! Если пропустили, то еще есть шанс испытать удачу! 🍀🔝)
Так вот, в этом наборе есть бубен, маракас и трещетка! Все из безопасных, качественных материалов. Выполнены в основном из дерева. Теперь у нас полный набор! 👍
Рекомендуется от 12 месяцев, нам сейчас 10 - играем аккуратно! 😺
Брал 🔜 тут
#обзорпапы
04.04.202509:07
Командная работа
Dream team 🎮
Судя по всему, у нас в зените 7-й скачок роста (42-46 недели): очень переменчивое настроение, сложный сон или скорее его отсутствие, частые пробуждения, капризы и т.д. 😢
Всем тяжело! И малышу, и взрослым.. 😕
Чтобы развеяться, так сказать сделать перезагрузку- предложил жене поиграть в playstation в новую игру для двоих split fiction.
И вот поздним вечером.. когда малыша удается уложить… муж с женой рубятся в приставку! 😂😺
Жена не особо играет, жду когда Федя подрастет и составит компанию)) 😵 но эта игра для двоих!
Бывает, чтобы пройти на другой уровень, надо синхронно дышать, слаженно действовать, выдохнуть и отложить эмоции, в какой-то ситуации стать лидером, в какой-то - ведомым, полностью довериться! Если твои глаза не видят путь вперед, глаза жены замечают неожиданную лазейку, так и в жизни: если тебе кажется что тупик, новый взгляд на ситуацию открывает дверь!
То, в чем ты слабее - может компенсировать напарник. Так и в родительстве! Нет главного или правого, есть команда, все на равных и только в единении своих взглядов, умений, желаний, мы найдем выход на следующий уровень!
❓А вы играете с мужем, женой, детьми?)
#откровенияпапы
Dream team 🎮
Судя по всему, у нас в зените 7-й скачок роста (42-46 недели): очень переменчивое настроение, сложный сон или скорее его отсутствие, частые пробуждения, капризы и т.д. 😢
Всем тяжело! И малышу, и взрослым.. 😕
Чтобы развеяться, так сказать сделать перезагрузку- предложил жене поиграть в playstation в новую игру для двоих split fiction.
И вот поздним вечером.. когда малыша удается уложить… муж с женой рубятся в приставку! 😂😺
Жена не особо играет, жду когда Федя подрастет и составит компанию)) 😵 но эта игра для двоих!
Бывает, чтобы пройти на другой уровень, надо синхронно дышать, слаженно действовать, выдохнуть и отложить эмоции, в какой-то ситуации стать лидером, в какой-то - ведомым, полностью довериться! Если твои глаза не видят путь вперед, глаза жены замечают неожиданную лазейку, так и в жизни: если тебе кажется что тупик, новый взгляд на ситуацию открывает дверь!
То, в чем ты слабее - может компенсировать напарник. Так и в родительстве! Нет главного или правого, есть команда, все на равных и только в единении своих взглядов, умений, желаний, мы найдем выход на следующий уровень!
❓А вы играете с мужем, женой, детьми?)
#откровенияпапы
02.03.202509:06
Стул для кормления.
( нам сейчас 9 месяцев )
Мы переехали в новый стул для кормления!
🟢И это старая добрая ИКЕА 🇸🇪 😺
Не зря говорят, что все гениальное просто..
Плюсы:
Просто стул со столиком.
Правильная посадка, легко мыть! Можно прям с малышом ставить в душевую и мыть ( шутка 🤪 )
Место занимает минимально.
Обязательно нужна подножка, купили отдельно, их много на маркетплейсах.
Минусы:
С ремешками пока не очень понятно, возможно их заменим.
Нет колесиков.
🟢А теперь о стуле с которого переехали. Это был hb barny. 😢
Плюсы:
Можно ставить спинку под 45 градусов. Нас очень это выручало пока малыш не сел с прямой спиной.
Стул красивый!
Минусы:
Громоздкий, мыть.. у нас еще предыдущая модель, в которой передние колеса не крутятся 🤦♂️
P.S. пока икеевский стул прям очень радует.
#обзорпапы
( нам сейчас 9 месяцев )
Мы переехали в новый стул для кормления!
🟢И это старая добрая ИКЕА 🇸🇪 😺
Не зря говорят, что все гениальное просто..
Плюсы:
Просто стул со столиком.
Правильная посадка, легко мыть! Можно прям с малышом ставить в душевую и мыть ( шутка 🤪 )
Место занимает минимально.
Обязательно нужна подножка, купили отдельно, их много на маркетплейсах.
Минусы:
С ремешками пока не очень понятно, возможно их заменим.
Нет колесиков.
🟢А теперь о стуле с которого переехали. Это был hb barny. 😢
Плюсы:
Можно ставить спинку под 45 градусов. Нас очень это выручало пока малыш не сел с прямой спиной.
Стул красивый!
Минусы:
Громоздкий, мыть.. у нас еще предыдущая модель, в которой передние колеса не крутятся 🤦♂️
P.S. пока икеевский стул прям очень радует.
#обзорпапы
14.02.202509:22
Вот еще один классный рецепт 🇮🇹 итальянской кухни, предыдущий вроде всем понравился!
Порадуйте свою вторую половинку, это очень вкусно! 🧡
Фетучини с мясным соусом. 🍽
⤵️
Что нужно:
Фетучини - 400 г
Мясной фарш 300-400г ( я использую говяжий )
Бекон копченый - 100г
Луковица - 1 шт.
Чеснок - 2 зубчика.
Морковь - 1 шт.
Стебель сельдерея - 2 шт.
Томаты протертые - 200 мл
Сухое белое вино - 100 мл
Говяжий бульон - 200 мл
Оливковое масло - 5 ст. л.
Орегано сухой - 1 ст. л.
Сахар - 1 ст. л.
Лавровый лист - 1 шт.
Соль, перец
Тертый пармезан для подачи
Базилик свежий
Перчик чили
🟡Подготавливаем заранее все ингредиенты.
Так проще будет готовить. 🤓
Бекон нарезаем квадратиками 0.5 см.
Морковь, лук и сельдерей рубим мелким кубиком. Чеснок и 1/3 перца чили рубим мелко (можете не использовать если не любите острое 🌶️ ).
🟡Берем большую сковороду - мне нравится использовать вок сковороду. Обжариваем бекон до золотистой корочки.
🟡Добавляем лук, сельдерей, морковь. Добавляем чуть-чуть оливкового масла. Пассируем минут 10.
🟡Добавляем фарш, перемешиваем и разбиваем структуру фарша лопаткой. Обжариваем минут 7.
🟡Добавляем сахар, соль, перец, орегано, чеснок, протертые томаты. Перемешиваем, провариваем 3 минуты.
🟡Добавляем бульон, добавляем вино и лавровый лист, посыпаем свежим базиликом. Накрываем крышкой, убавляем огонь до слабого. Оставляем под крышкой 30-40 минут.
🟡Варим пасту фетучини. 🫕
Сливаем воду, сбрызгиваем оливковым маслом.
🟡Пасту фетучини выкладываем на тарелку, сверху поливаем мясным соусом, посыпаем натертым сыром пармезан.
Приятного аппетита 😋, точнее 🇮🇹 Buon appetito!
#папаготовит
Порадуйте свою вторую половинку, это очень вкусно! 🧡
Фетучини с мясным соусом. 🍽
⤵️
Что нужно:
Фетучини - 400 г
Мясной фарш 300-400г ( я использую говяжий )
Бекон копченый - 100г
Луковица - 1 шт.
Чеснок - 2 зубчика.
Морковь - 1 шт.
Стебель сельдерея - 2 шт.
Томаты протертые - 200 мл
Сухое белое вино - 100 мл
Говяжий бульон - 200 мл
Оливковое масло - 5 ст. л.
Орегано сухой - 1 ст. л.
Сахар - 1 ст. л.
Лавровый лист - 1 шт.
Соль, перец
Тертый пармезан для подачи
Базилик свежий
Перчик чили
🟡Подготавливаем заранее все ингредиенты.
Так проще будет готовить. 🤓
Бекон нарезаем квадратиками 0.5 см.
Морковь, лук и сельдерей рубим мелким кубиком. Чеснок и 1/3 перца чили рубим мелко (можете не использовать если не любите острое 🌶️ ).
🟡Берем большую сковороду - мне нравится использовать вок сковороду. Обжариваем бекон до золотистой корочки.
🟡Добавляем лук, сельдерей, морковь. Добавляем чуть-чуть оливкового масла. Пассируем минут 10.
🟡Добавляем фарш, перемешиваем и разбиваем структуру фарша лопаткой. Обжариваем минут 7.
🟡Добавляем сахар, соль, перец, орегано, чеснок, протертые томаты. Перемешиваем, провариваем 3 минуты.
🟡Добавляем бульон, добавляем вино и лавровый лист, посыпаем свежим базиликом. Накрываем крышкой, убавляем огонь до слабого. Оставляем под крышкой 30-40 минут.
🟡Варим пасту фетучини. 🫕
Сливаем воду, сбрызгиваем оливковым маслом.
🟡Пасту фетучини выкладываем на тарелку, сверху поливаем мясным соусом, посыпаем натертым сыром пармезан.
Приятного аппетита 😋, точнее 🇮🇹 Buon appetito!
#папаготовит
18.01.202520:36
В дополнение к этому рецепту 🍕
Мы в последнее время очень любим делать пиццу с грушей и сыром горгонзола.
🟡Готовим пиццу без соуса. Сразу на тесто кладем смесь сыров ( моцарелла твердая, обычный сыр, немного сыра пармезан )
🟡нарезаем тонко грушу (использую сладкую конференция)
🟡Сверху крошим кусочками сыр горгонзола.
В идеале уже готовую пиццу посыпать кедровыми орехами, можно еще полить жидким медом.
Получается очень вкусно, особенно под бокальчик 🍷 ( папе можно )😺
Всех с пятницей!)
#папаготовит
Мы в последнее время очень любим делать пиццу с грушей и сыром горгонзола.
🟡Готовим пиццу без соуса. Сразу на тесто кладем смесь сыров ( моцарелла твердая, обычный сыр, немного сыра пармезан )
🟡нарезаем тонко грушу (использую сладкую конференция)
🟡Сверху крошим кусочками сыр горгонзола.
В идеале уже готовую пиццу посыпать кедровыми орехами, можно еще полить жидким медом.
Получается очень вкусно, особенно под бокальчик 🍷 ( папе можно )😺
Всех с пятницей!)
#папаготовит
06.12.202413:18
Продолжаю рубрику откровений.. если такой формат интересен, то поддержите лайком) 👍
Итак нам уже 6+ месяцев! :) могу сказать, что первые два месяца были самые тяжелые и для папы, и для мамы. Было очень тревожно, сложно, сна было крайне мало. Мы не знали абсолютно ничего про родительство) на сегодняшний день мы как родители, думаю, что проделали огромную работу по саморазвитию в этой части. И конечно нам еще многое предстоит.
Вроде сейчас стало проще, понятнее, увереннее, что есть уже какой-то опыт, малыш подрос, но появились и новые трудности.
В первую очередь это накопленная усталость 😮💨 устали ужас 🤪. Постоянный день сурка ( это я еще выбираюсь 2 раза в неделю в офис, жене тяжелее в этом плане ).
В отпуске не были 1.5 года - не выбирались подальше от дома сменить обстановку, попутешествовать.
А очень хочется …🤓🐹
Особенно бывает тяжело, когда малыша беспокоят зубы, или животик, или погода, или эти скачки роста…🙈
Бывают и бытовые ссоры 😮, опять же, думаю, от усталости обоих.
Но мы держимся! ✊
Понимаем, что мы со всем справимся! Другого не дано) так сказать, назад пути нет, да и не надо!
Федя нас мотивирует! 💪Мы растем все вместе!
Особенно когда сын улыбается, смеётся, осваивает новый скилл, обнимает - это очень воодушевляет, придает моральных сил! 😎
Вечером, бывает, пересматриваем фотографии жизни до/после, видим как Федор растет (изо дня в день это как-то не так заметно 🤓) и хочется строить новые планы, совместные путешествия, сколько всего надо еще вместе увидеть и попробовать! ❤️🔥
#откровенияпапы
Итак нам уже 6+ месяцев! :) могу сказать, что первые два месяца были самые тяжелые и для папы, и для мамы. Было очень тревожно, сложно, сна было крайне мало. Мы не знали абсолютно ничего про родительство) на сегодняшний день мы как родители, думаю, что проделали огромную работу по саморазвитию в этой части. И конечно нам еще многое предстоит.
Вроде сейчас стало проще, понятнее, увереннее, что есть уже какой-то опыт, малыш подрос, но появились и новые трудности.
В первую очередь это накопленная усталость 😮💨 устали ужас 🤪. Постоянный день сурка ( это я еще выбираюсь 2 раза в неделю в офис, жене тяжелее в этом плане ).
В отпуске не были 1.5 года - не выбирались подальше от дома сменить обстановку, попутешествовать.
А очень хочется …🤓🐹
Особенно бывает тяжело, когда малыша беспокоят зубы, или животик, или погода, или эти скачки роста…🙈
Бывают и бытовые ссоры 😮, опять же, думаю, от усталости обоих.
Но мы держимся! ✊
Понимаем, что мы со всем справимся! Другого не дано) так сказать, назад пути нет, да и не надо!
Федя нас мотивирует! 💪Мы растем все вместе!
Особенно когда сын улыбается, смеётся, осваивает новый скилл, обнимает - это очень воодушевляет, придает моральных сил! 😎
Вечером, бывает, пересматриваем фотографии жизни до/после, видим как Федор растет (изо дня в день это как-то не так заметно 🤓) и хочется строить новые планы, совместные путешествия, сколько всего надо еще вместе увидеть и попробовать! ❤️🔥
#откровенияпапы
11.04.202508:41
Пока прогулки на улице 🌧️ ❄️ доставляют скорее дискомфорт, чем радость..
Приходится расширять игровое пространство дома с помощью самодельных лабиринтов. А вы чем занимаетесь❓
Кстати, в этой затее отлично помог коврик для ползания Pollzu 🆒
🤩компактно складывается -
переносим, где он нужен в данный момент. Планируем даже на улицу выносить (летом ☀️)
🤩легко моется, держит тепло.
🤩Ребристая поверхность не дает малышу скользить и развивает мелкую моторику.
Брали 🔜 тут ( странно, что раньше не сделал на него обзор, давно уже с нами 😺 )
#обзорпапы
Приходится расширять игровое пространство дома с помощью самодельных лабиринтов. А вы чем занимаетесь❓
Кстати, в этой затее отлично помог коврик для ползания Pollzu 🆒
🤩компактно складывается -
переносим, где он нужен в данный момент. Планируем даже на улицу выносить (летом ☀️)
🤩легко моется, держит тепло.
🤩Ребристая поверхность не дает малышу скользить и развивает мелкую моторику.
Брали 🔜 тут ( странно, что раньше не сделал на него обзор, давно уже с нами 😺 )
#обзорпапы
03.04.202512:01
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
Праздники закончились, а подарки нет 🎁
Мы хотим порадовать ваших деток классными призами 🤩
1 место: Двухсторонний барабан от Hape🥁;
2 место: Книга театр теней «Маленький принц» 📖
УСЛОВИЯ⬇️
1️⃣Подписаться на каналы:
🍃 Мамские заебудни;
🍃 Отец Федора;
🍃 Как приручить Льва.
2️⃣ Быть активными в комментариях и поставить лайк на 5 последних постов.
Всем участникам желаем удачи🥂
Праздники закончились, а подарки нет 🎁
Мы хотим порадовать ваших деток классными призами 🤩
1 место: Двухсторонний барабан от Hape🥁;
2 место: Книга театр теней «Маленький принц» 📖
УСЛОВИЯ⬇️
1️⃣Подписаться на каналы:
🍃 Мамские заебудни;
🍃 Отец Федора;
🍃 Как приручить Льва.
2️⃣ Быть активными в комментариях и поставить лайк на 5 последних постов.
Всем участникам желаем удачи🥂
28.02.202509:49
Скоро весна! Скоро 8 марта!💜
Я решил порадовать своих подписчиков! 🎁🧡
У нас классное комьюнити! 🔥
Есть 2 офигенных подарка:
Супер-пупер книга МАМА.
( обзор на нее делал тут )
Сертификат ЗЯ на 1.5к
Условия простые:
🤩🤩 Быть подписчиком моего канала!
🤩🤩Нажать на кнопку «УЧАСТВОВАТЬ»
Участников: 126
Призовых мест: 2
Дата розыгрыша: 18:00, 08.03.2025 MSK (4 дня)
Я решил порадовать своих подписчиков! 🎁🧡
У нас классное комьюнити! 🔥
Есть 2 офигенных подарка:
Супер-пупер книга МАМА.
( обзор на нее делал тут )
Сертификат ЗЯ на 1.5к
Условия простые:
🤩🤩 Быть подписчиком моего канала!
🤩🤩Нажать на кнопку «УЧАСТВОВАТЬ»
Участников: 126
Призовых мест: 2
Дата розыгрыша: 18:00, 08.03.2025 MSK (4 дня)
13.02.202509:43
Картинка из интернета - шапочка «мамино спокойствие» 🤣 😂
Федя все активнее и активнее. ( сейчас нам 8+ месяцев )
У нас с женой дилемма. 🤷♂️
Не знаем как обезопасить зону кухни.
Есть кухня, которая совмещена с гостиной, и в большинстве случаев вся тусня происходить именно там. Так вот.. в зоне кухни - керамогранит, который никого не щадит) 😮
Задача - чтобы малыш был в безопасности, и не бился об этот самый керамогранит.
Пока на ум приходит 2 идеи:
1. Застелить все мягким полом-пазлами, как сделал это в детской. Но из-за обилия в доме домашних животных есть вероятность, что мы замучаемся чистить от шерсти этот пол. И не только шерсть, это же кухня!
Еда, жир, пролитые жидкости - кошмар(( 🤦♂️
2. Использовать мягкие складные коврики и подручные средства: перегородки, шкафы, манежи. Попозже планируем внедрять «башню помощника» для Феди. Кажется, что мобильный защитный пол удобнее, но придется постоянно туда-сюда, а если не успел застелить и падение произошло - даже боюсь думать об этом…
❓Были ли у вас схожие задачи? Как решали вопрос с кухней и плиткой)❓
post.media.noAccess
18.01.202520:36
Лайфхак - как покормить малыша и не отмывать потом всю его одежду и собственно его самого.. 😋
Нашли фартук для творчества, но пока используем только для кормления. Он конечно нам еще великоват, но спасает одежду и ремни безопасности стульчика от еды. 👍
Очень прост в уходе - не впитывает воду, можно просто протереть, быстро постирать - сохнет моментально!
Брали 🔜 тут
Рекомендасьён.
#обзорпапы
Нашли фартук для творчества, но пока используем только для кормления. Он конечно нам еще великоват, но спасает одежду и ремни безопасности стульчика от еды. 👍
Очень прост в уходе - не впитывает воду, можно просто протереть, быстро постирать - сохнет моментально!
Брали 🔜 тут
Рекомендасьён.
#обзорпапы
03.10.202414:41
Решил ввести рубрику откровения папы 😎
Итак папины откровения пост #1 🚨
Начну с лени - про неё можно забыть. Не сказать, что раньше был прям ленивцем, но иногда любил это дело, и не считал в этом ничего постыдного) сейчас же не нее попросту нет времени. 😂
Тревожность - ранее в постах писал, что она появилась. Да, тревожность в начале была колоссальная, волнение за малыша. Да и сейчас присутствует ( 4 месяц ). Но! Главное сохранять адекватность и логику в своих действиях, не перегибать палку с этой тревожностью, главное чтобы эта ваша тревожность, если она появилась, не навредила малышу и вашему браку 😄
Время - по-началу его не хватало, абсолютно на все. И так же заметил, как быстро оно стало лететь. Все дела, что вы делали раньше, надо пробовать делать в другом режиме. Возможно вы откроете в себе новую супер способность делать кучу дел одновременно 😄
Финансы - у каждого разный достаток, тут сложно давать какие-то советы, но за себя могу сказать, что в самом начале казалось, что на все хватает, и даже как-то не заметно, что жена ушла в декрет 😄, но потом становится тяжелее. Сейчас я стал экономить, резать косты. Не сказать что меня это как-то психологически давит - пока полёт нормальный. К деньгам у меня спокойное отношение.
Отпуск -
Моё личное мнение. Про отпуск можно забыть минимум до годика. Я про дальние поездки с ребенком. Да, я знаю, что многие родители ездят с малютками по всему миру. Но опять же повторюсь, мое личное мнение, что это будет не отдых. Постоянно следить за малышом 24/7, невозможность отдохнуть на все 💯, расслабиться, особенно если это жаркие страны - постоянный контроль за температурой малыша ( терморегуляция у детишек полностью формируется к концу первого года). Не говоря уже о медицинской помощи в случае заболевания.
Итак папины откровения пост #1 🚨
Начну с лени - про неё можно забыть. Не сказать, что раньше был прям ленивцем, но иногда любил это дело, и не считал в этом ничего постыдного) сейчас же не нее попросту нет времени. 😂
Тревожность - ранее в постах писал, что она появилась. Да, тревожность в начале была колоссальная, волнение за малыша. Да и сейчас присутствует ( 4 месяц ). Но! Главное сохранять адекватность и логику в своих действиях, не перегибать палку с этой тревожностью, главное чтобы эта ваша тревожность, если она появилась, не навредила малышу и вашему браку 😄
Время - по-началу его не хватало, абсолютно на все. И так же заметил, как быстро оно стало лететь. Все дела, что вы делали раньше, надо пробовать делать в другом режиме. Возможно вы откроете в себе новую супер способность делать кучу дел одновременно 😄
Финансы - у каждого разный достаток, тут сложно давать какие-то советы, но за себя могу сказать, что в самом начале казалось, что на все хватает, и даже как-то не заметно, что жена ушла в декрет 😄, но потом становится тяжелее. Сейчас я стал экономить, резать косты. Не сказать что меня это как-то психологически давит - пока полёт нормальный. К деньгам у меня спокойное отношение.
Отпуск -
Моё личное мнение. Про отпуск можно забыть минимум до годика. Я про дальние поездки с ребенком. Да, я знаю, что многие родители ездят с малютками по всему миру. Но опять же повторюсь, мое личное мнение, что это будет не отдых. Постоянно следить за малышом 24/7, невозможность отдохнуть на все 💯, расслабиться, особенно если это жаркие страны - постоянный контроль за температурой малыша ( терморегуляция у детишек полностью формируется к концу первого года). Не говоря уже о медицинской помощи в случае заболевания.
09.04.202510:05
Самый любимый грызунок теперь! 🪥
В виде силиконовой щетки для чистки зубов, с ограничителем, из безопасных материалов. Малыш не выпускает из рук!
Учитывая, какое у нас сейчас интенсивное прорезывание, ( ждем 8 зуб 🦷) эта чудо щетка реально отвлекает и помогает!
Брал 🔜 тут
Надо будет еще купить про запас! 😺
#обзорпапы
В виде силиконовой щетки для чистки зубов, с ограничителем, из безопасных материалов. Малыш не выпускает из рук!
Учитывая, какое у нас сейчас интенсивное прорезывание, ( ждем 8 зуб 🦷) эта чудо щетка реально отвлекает и помогает!
Брал 🔜 тут
Надо будет еще купить про запас! 😺
#обзорпапы
02.04.202515:58
Нам сейчас 10+
Федя начал активно ползать на четвереньках, по-пластунски мы походу пропустили 🤷♂️
А еще полным ходом началась вертикализация, цепляется за опоры и пытается встать. Пробует залезть на диван.
Не форсируем, наблюдаем. 😎
Судя по этой книге ( постоянно ориентируемся на нее, супер книжка 📕)
вроде как все по плану.
Федя начал активно ползать на четвереньках, по-пластунски мы походу пропустили 🤷♂️
А еще полным ходом началась вертикализация, цепляется за опоры и пытается встать. Пробует залезть на диван.
Не форсируем, наблюдаем. 😎
Судя по этой книге ( постоянно ориентируемся на нее, супер книжка 📕)
вроде как все по плану.
18.02.202508:42
Нам посоветовали супер книгу! 🆒
🤓
Книга Деборы Соломон - «Малышу Виднее»
В своей книге автор описывает особый подход к воспитанию маленьких детей начиная с грудного возраста.
P.S.
Книгу начал читать недавно, и буквально с первых строк меня затянуло! написано очень понятно и интересно!
Как дочитаю - сделаю обзор с краткой выдержкой, как обычно делаю на канале. 👍
#папачитает
#обзорпапы
🤓
Книга Деборы Соломон - «Малышу Виднее»
В своей книге автор описывает особый подход к воспитанию маленьких детей начиная с грудного возраста.
Как быть внимательным, но не навязчивым? Любить своего малыша, но не душить его этой любовью? Как быть мягким, но не потворствовать? Направлять, а не управлять? Быть твердым, но не жестким по отношению к своему ребенку?
P.S.
Книгу начал читать недавно, и буквально с первых строк меня затянуло! написано очень понятно и интересно!
Как дочитаю - сделаю обзор с краткой выдержкой, как обычно делаю на канале. 👍
#папачитает
#обзорпапы
11.02.202508:02
Продолжаю обзор книги - "Монтессори по-японски: Легендарная система воспитания самостоятельных мальчиков".
🤩🤩🤩🤩🤩 🤩
🤩Первая часть тут.🤩
🤩Организация пространства.
🤩Создавать среду, где ребенок может безопасно исследовать: низкие полки для игрушек, доступные бытовые предметы (например, детская посуда).
🤩Зонировать пространство: отдельные зоны для игр, обучения и отдыха.
🤩Приучать к порядку через пример: убирать вещи вместе с ребенком, а не вместо него . Сортировать вещи по типу и цвету, использовать наклейки, так малышу будет проще ориентироваться.
🤩 Работа с периодом «не хочу, не буду».
🤩Давать выбор: вместо приказов предлагать варианты («Ты наденешь синюю или красную футболку?»).
🤩Использовать игровые элементы: превращать рутину в соревнование (например, «Кто быстрее соберет игрушки?»).
🤩Уважать автономию: даже в конфликтах объяснять причины запретов, а не навязывать правила авторитарно.
🤩Развитие интеллектуального любопытства.
🤩Поддерживать вопросы и эксперименты: если мальчик разбирает предмет, объяснять его устройство, а не ругать.
🤩Использовать материалы Монтессори: сортеры, пазлы, природные объекты для сенсорного развития.
🤩 Избегать типичных ошибок.
🤩Не сравнивать с другими: акцент на индивидуальных достижениях.
🤩Не перегружать занятиями: оставлять время для свободной игры.
🤩🤩Не игнорировать эмоции: учить мальчиков выражать чувства словами, а не через агрессию.
#папачитает
🤩🤩🤩🤩🤩 🤩
🤩Первая часть тут.🤩
🤩Организация пространства.
🤩Создавать среду, где ребенок может безопасно исследовать: низкие полки для игрушек, доступные бытовые предметы (например, детская посуда).
🤩Зонировать пространство: отдельные зоны для игр, обучения и отдыха.
🤩Приучать к порядку через пример: убирать вещи вместе с ребенком, а не вместо него . Сортировать вещи по типу и цвету, использовать наклейки, так малышу будет проще ориентироваться.
🤩 Работа с периодом «не хочу, не буду».
🤩Давать выбор: вместо приказов предлагать варианты («Ты наденешь синюю или красную футболку?»).
🤩Использовать игровые элементы: превращать рутину в соревнование (например, «Кто быстрее соберет игрушки?»).
🤩Уважать автономию: даже в конфликтах объяснять причины запретов, а не навязывать правила авторитарно.
🤩Развитие интеллектуального любопытства.
🤩Поддерживать вопросы и эксперименты: если мальчик разбирает предмет, объяснять его устройство, а не ругать.
🤩Использовать материалы Монтессори: сортеры, пазлы, природные объекты для сенсорного развития.
🤩 Избегать типичных ошибок.
🤩Не сравнивать с другими: акцент на индивидуальных достижениях.
🤩Не перегружать занятиями: оставлять время для свободной игры.
🤩🤩Не игнорировать эмоции: учить мальчиков выражать чувства словами, а не через агрессию.
#папачитает
post.media.noAccess
30.12.202417:27
Всех с наступающим! ❄️❄️❄️
У нас сегодня день звукоизвлечения 😮
Федя весь день говорит - Эу! Ээ!
Дерзкий пацан 😎 🤪
У нас сегодня день звукоизвлечения 😮
Федя весь день говорит - Эу! Ээ!
Дерзкий пацан 😎 🤪
Показано 1 - 23 из 23
Войдите, чтобы разблокировать больше функциональности.