Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Просмотреть

Николаевский Ванёк

Просмотреть

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Просмотреть

Труха⚡️Україна

Просмотреть

Николаевский Ванёк

Просмотреть

🍳𝙽𝙾𝙽𝚄𝚂𝙷𝚃𝙰 𝚁𝙴𝚃𝚂𝙴𝙿𝚃𝙸🧈

Kanalda har kuni ertalab 6:00 da nonushta retsepti joylab boriladi İnshaalloh 🤍
Reklama berish👉 @mohir_pazanda_rasmiy
𝙆𝙖𝙣𝙖𝙡𝙜𝙖 𝙦𝙤ʻ𝙨𝙝𝙞𝙡𝙞𝙣𝙜👇
𝙆𝙖𝙣𝙖𝙡𝙜𝙖 𝙦𝙤ʻ𝙨𝙝𝙞𝙡𝙞𝙣𝙜👇

Рейтинг TGlist

ТипПубличный

Верификация

Не верифицированный

Доверенность

Не провернный

РасположениеУзбекістан

ЯзыкДругой

Дата создания каналаJul 19, 2023

Добавлено на TGlist

Feb 26, 2025

Я владелец канала

История изменений

Статистика Телеграм-канала 🍳𝙽𝙾𝙽𝚄𝚂𝙷𝚃𝙰 𝚁𝙴𝚃𝚂𝙴𝙿𝚃𝙸🧈

Подробнее

Подписчиков

11 002

24 часа

2312.1%Неделя

8428.3%Месяц

6976.8%

Индекс цитирования

400

Упоминаний3Репостов на каналах0Упоминаний на каналах3

Среднее охват одного поста

2 716

12 часов1 6610%24 часа2 7160%48 часов3 433

45.7%

Вовлеченность (ER)

1.44%

Репостов22Комментариев0Реакций17

Вовлеченность по охвату (ERR)

25.22%

24 часа0%Неделя

2.91%Месяц

3.9%

Охват одного рекламного поста

2 361

1 час66328.08%1 – 4 часа45719.36%4 - 24 часа1 52464.55%

Подробнее

Подключите нашего бота к каналу и узнайте пол аудитории этого канала.

Всего постов за 24 часа

2

Динамика

Последние публикации в группе "🍳𝙽𝙾𝙽𝚄𝚂𝙷𝚃𝙰 𝚁𝙴𝚃𝚂𝙴𝙿𝚃𝙸🧈"

Все посты

20.04.202515:59

🫴 Taom | Salat | Nonushta

20.04.202501:07

"Osongina Nonushta"

2 dona tuxum
200 ml sut
5.6 osh qq yog
100 gr qaymoq
1 choy qq tuz
1 choy qq razlixlitel
1 bog kok piyoz
10.12 osh qq un

vidyoda korsatilganidek ketma ketlikda aralashtirib olib qizigan tovada 1 qq dan ikki tarafini pishirib olamiz
🫴 Taom | Salat | Nonushta

18.04.202517:04

🍋‍🟩 Лимонли творог кексалар учун энг фойдали егуликдир

🍚 Бундай творог бир қатор терапевтик таъсирга эга: у хотирани яхшилайди, юрак, суяклар ва бўғимларни мустаҳкамлайди, инсоннинг умумий ҳаётий қувватини фаоллаштиради, шунингдек, невротик касалликлар ва депрессив ҳолатлар учун жуда фойдали. Бу творог ичакларда ферментацияга олиб келмайди, яхши сўрилади ва ёқимли таъмга эга.

✅ Творогни тайёрлаш учун:

🥛Сут - 1 литр
🍋‍🟩 Лимон - 1 дона.

▪️Аввал лимоннинг шарбати чиқариб олинади. Сўнгра сутни оловга қўйиб, қайнамасдан аввал лимон шарбати қўшилади. Тез-тез аралаштирилади ва дарҳол идишни оловдан олиш керак бўлади. Дока ёрдамида творогни зардобдан ажратиб олинади.

17.04.202517:10

🫴 Taom | Salat | Nonushta

post.deleted20.04.202511:46

17.04.202515:39

Tajribali dietolog tavsiya qilaman qizla. Kanaliga kirib natijalari bilan tanishib yangi marafoniga yoziliyla tez👍👆

post.deleted20.04.202511:46

17.04.202515:29

Gormonal muammolar, semirish, charchoq yoki bolalarning nosog‘lom ovqatlanishi bezovta qilyaptimi?
⁠
Bu muammolarni hal qilish mumkin — agar to‘g‘ri yo‘lni tanlasangiz.
⁠
Mavjudaxon Sirojiddinovna
— Sertifikatlangan dietolog-nutritsiolog
— 5 yillik vitaminlar va 2 yillik nutritsiologiya tajribasi
— Rossiya Nutritsiologlar Assotsiatsiyasi a’zosi
— 3000+ ayolga sog‘lom o‘zgarishda yordam bergan
⁠
Yo‘nalishlar:
✔️ Gormonal disbalans, semirish
✔️ Insulinrezistentlik, charchoq
✔️ Vitamin tanqisligi, soch/teri muammolari
✔️ Bolalar va oila uchun sog‘lom ovqatlanish
⁠
Bu shunchaki dieta emas — bu sog‘lom hayot tarziga ilmiy yondashuv.
⁠
Doimiy marafonlar va maslahatlar mavjud!

https://t.me/dietacademyy

17.04.202501:12

Bu sasiskani tayyorlaganizdan keyin umumman sotip olmaysiz, bolajonlarning sevimli yeguligi 🫠

Kerakli masalliqlar:

✔️500 gr tovuq boldiri
✔️100 gr salat yog’i
✔️3 ta tuhum
✔️0.5 ta qizil lovlagi
✔️2 dona chesnok
✔️Tuz /paprika /rolton ziravori/oregano
✔️Saryog’

🫴 Taom | Salat | Nonushta

16.04.202521:11

Ertalabki nonushta dasturxoni uchun idea🎉

❗️Nonushta tayyorlashga erinmang!
Aksincha ertalabki nonushta menyusi qanchalik kaloriyaga boy boʻlsa shuncha yaxshi.
Organizm sogʻlom boʻlishi uchun nonushta muhim ahamiyatga ega unutmang!

🫴 Taom | Salat | Nonushta

16.04.202515:17

Qizla sifatli kosmetikalani shu kanaldan optom narxga olsangiz boʻladi 👍👆

16.04.202514:59

MADINA COSMETICS – GO‘ZALLIK VA SIFAT JAMLANMASI! ✨

Siz orzu qilgan go‘zallik — endi qo‘lingizda!
Dunyoning eng mashhur brendlaridan to‘g‘ridan-to‘g‘ri mahsulotlar — MADINA COSMETICSda!

– Brend atirlar, pomada, krem, pudra, tonalka — go‘zallikka qadam! 💄
– Feramonlar, intim vositalar — sirli joziba ❣️ 🔥
– Har kuni yangilanadigan assortiment! ♻️
– OPTOM va DONAGA narxlar — SKIDKADA! 📉🛒

60+ faol sotuvchi qizlarimiz bilan ishlavomiz 🤑
Biz orqali har kim o‘z brendini ochishi, daromad topishi mumkin!

Mahsulotlar qayerdan?
🇹🇷 TURKIYA
🇦🇪 DUBAY
🇰🇷 KOREA
🇷🇺 ROSSIYA
🇨🇳 XITOY
🇫🇷 FRANSIYA

UZB bo‘ylab DASTAVKA VA PO‘CHTA xizmati mavjud! ✈️📦

Kanalimizga qo‘shiling – ulgurib
qoling❗️
👇👇👇👇👇
https://t.me/+mi4GBNAqcCI3NGUy
https://t.me/+mi4GBNAqcCI3NGUy
https://t.me/+mi4GBNAqcCI3NGUy

Bog‘lanish uchun:
📞 +998 94 657 01 88
Lichka: @MADINAOPTOMKASMETICS

16.04.202514:59

15.04.202501:14

Maktab uchun yegulik yoki mazzali nonushta retsepti

Sir 350 gr +-
200 gr kalbasa-+
3 osh/q mayanez
Murch
Myatta (nane)

Lavash xamiri ( xoxishga koʻra odiy yoki sirli farqi yoʻq)

2 ta tuxum+tuz

Yoqimli ishtaxa!

🫴 Taom | Salat | Nonushta

14.04.202501:06

𝐑𝐚𝐦𝐲𝐨𝐧 𝐲𝐚𝐱𝐬𝐡𝐢 𝐤𝐨𝐫𝐚𝐝𝐢𝐠𝐚𝐧𝐥𝐚 𝐬𝐡𝐨𝐭𝐭𝐚𝐦𝐢𝐬𝐢𝐥𝐚?)

🫴 Taom | Salat | Nonushta

14.04.202501:06

13.04.202522:05

Nonushta dasturxoni✅

Ponchik retsepti👈

Ovsyankali kasha retsepti👈

🫴 Taom | Salat | Nonushta

Все посты

post.ads18 часов

20.04.202505:13𝑀𝑜ℎ𝑖𝑟 𝑃𝑎𝑧𝑎𝑛𝑑𝑎𝑚🩵

11K

post.ads21 час

20.04.202502:55🥗SALATLAR 2024🥗

38.9K

post.ads1 день

19.04.202503:25𝑀𝑜ℎ𝑖𝑟 𝑃𝑎𝑧𝑎𝑛𝑑𝑎𝑚🩵

11K

post.ads22 часа

19.04.202502:14🥗SALATLAR 2024🥗

38.9K

post.ads1 секунда

183

19.04.202502:14🥗SALATLAR 2024🥗

38.9K

post.ads15 минут

183

19.04.202501:58🥗SALATLAR 2024🥗

38.9K

post.ads44 минуты

183

19.04.202501:14🥗SALATLAR 2024🥗

38.9K

post.ads22 часа

18.04.202503:01🥗SALATLAR 2024🥗

38.9K

post.ads1 день

17.04.202517:10𝑀𝑜ℎ𝑖𝑟 𝑃𝑎𝑧𝑎𝑛𝑑𝑎𝑚🩵

11K

post.ads9 часов

17.04.202517:09🥗SALATLAR 2024🥗

38.9K

post.ads14 часов

17.04.202502:35🥗SALATLAR 2024🥗

38.9K

post.ads1 день

16.04.202509:55𝑀𝑜ℎ𝑖𝑟 𝑃𝑎𝑧𝑎𝑛𝑑𝑎𝑚🩵

11K

post.ads1 день

16.04.202502:14🥗SALATLAR 2024🥗

38.9K

post.ads37 минут

16.04.202501:36🥗SALATLAR 2024🥗

38.9K

post.ads37 минут

16.04.202501:36🥗SALATLAR 2024🥗

38.9K

Подробнее

Рекорды

20.04.202511:50

11KПодписчиков

01.03.202523:59

1800Индекс цитирования

25.03.202523:59

2.8KОхват одного поста

14.04.202504:56

2.8KОхват рекламного поста

20.03.202511:11

3.21%ER

09.04.202512:06

27.70%ERR

Развитие

Подробнее

Подписчиков

Индекс цитирования

Охват 1 поста

Охват рекламного поста

ERR

Подробнее

Популярные публикации 🍳𝙽𝙾𝙽𝚄𝚂𝙷𝚃𝙰 𝚁𝙴𝚃𝚂𝙴𝙿𝚃𝙸🧈

Все посты

17.04.202517:10

🫴 Taom | Salat | Nonushta

15.04.202501:14

24.03.202515:37

17.04.202501:12

14.04.202501:06

22.03.202512:32

Rogalik ✅
Margarin-200gr
Un-2,5piyola
Razrexlitel-1CHOY qoshiq
Tuxum- 2ta sarigi
Qaymoq-200gr

Nachinkasi xoxishga kora
Qizib turgan duhovkada 180Cda 15 20minut pishirib olamiz

@nonushta_retsepti

12.04.202500:04

Kfsni sevuvchilar uchun 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

01.04.202516:10

5 daqiqada tavada pitsa qilish

🫴 Taom | Salat | Nonushta

13.04.202504:10

Uyda bor masalliqdan shokoladli tort

4 ta tuhum
180 gr shakar
100 gr saryog’
120 gr un
30 gr kraxmal
30 gr kakao gallanskiy
12 gr razrehlitel

150- gradusda 30-35daqiqa
20/20 qolibda

Tayyorlanishi

Tuhum bilan shakarni ko’pirtiramiz va eritib ilitib olgan saryog’ni solamiz
ketidan quruq massalarni solib mikser yordamida aralashtiramiz,falgaga o’ralgan qolibga solib qizigan duxovkada pishirib olamiz

Krem
500 gr sut
150 gr shakar
10 gr kakao
40 gr un
50 gr shokolad

ganaj
100 gr shokolad
100 gr qaymoq

@nonushta_retsepti

21.03.202500:50

🥩Kurinniy file chipschalar🍤

🍱Kerekli masaliqlar:
• 2 ta tuxum
• Lays chips
• Kurinniy file
• Un
• Ziravorlar

Tayyorlanishi batafsil videoda👆

🫴 Saxarlik | Iftorlik

31.03.202510:23

Qaymoq tayyorlimiza 🥛
• Sifatli saryog' 400 gr
• Sut 0,5 litrdan sal koproq 0,75

🫴 Taom | Salat | Nonushta

13.04.202522:05

Nonushta dasturxoni✅

Ponchik retsepti👈

Ovsyankali kasha retsepti👈

🫴 Taom | Salat | Nonushta

10.04.202516:39

Тез ва осон, мазали сочный рулет рецепти
⚜️🌯БУХЛАВАШ😋х
⚜️2та лаваш хамири
⚜️250 гр сыр
⚜️350 гр қийма
⚜️1та қирғичдан чиқазилган пиёз
⚜️туз , мурч, устига суртишга тухум
⚜️Тайёрланиши видеода кўсатилган
⚜️Бир марта бўсаям тайёрлаб кўринг
⚜️Ёқимли иштаҳа

12.04.202518:35

18.04.202517:04

Войдите, чтобы разблокировать больше функциональности.