Андрей Громов
post.reposted:
Пул N3
17.04.202515:12
«Влияние согревания ног с помощью носков на качество сна и терморегуляторные реакции в прохладной среде»: Секрет крепкого и продолжительного сна заключается в носках.
«Многие люди недооценивают влияние температуры тела на качество сна. Но именно вечернее снижение температуры помогает организму быстрее перейти в фазу отдыха. Теплые носки не только согревают ноги, но и запускают в теле процесс, который способствует засыпанию. Во время эксперимента те, кто утеплил ноги, засыпали в среднем на 7,5 минут быстрее, спали на 32 минуты дольше и просыпались среди ночи в 7,5 раз реже. И ноги у них в течение ночи были на 1,3 градуса теплее.
Именно в температуре - секрет удивительного «снотворного» действия носков. Ближе к ночи в нашем теле усиливается выработка мелатонина, а температура чуть-чуть понижается — это сигналы для скорого отходу ко сну. Согретые носками ноги помогают отдавать избыток тепла наружу и понижать внутреннюю температуру, тем самым делая сигнал организму «пора спать» очень отчетливым»
Подпишись на ПУЛ N3
«Многие люди недооценивают влияние температуры тела на качество сна. Но именно вечернее снижение температуры помогает организму быстрее перейти в фазу отдыха. Теплые носки не только согревают ноги, но и запускают в теле процесс, который способствует засыпанию. Во время эксперимента те, кто утеплил ноги, засыпали в среднем на 7,5 минут быстрее, спали на 32 минуты дольше и просыпались среди ночи в 7,5 раз реже. И ноги у них в течение ночи были на 1,3 градуса теплее.
Именно в температуре - секрет удивительного «снотворного» действия носков. Ближе к ночи в нашем теле усиливается выработка мелатонина, а температура чуть-чуть понижается — это сигналы для скорого отходу ко сну. Согретые носками ноги помогают отдавать избыток тепла наружу и понижать внутреннюю температуру, тем самым делая сигнал организму «пора спать» очень отчетливым»
Подпишись на ПУЛ N3
20.02.202514:58
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ КОЛОРЕКТАЛЬНОГО РАКА
Согласно исследованию, опубликованному в A Cancer Journal for Clinicians, до 40% диагностированных случаев рака и почти половина смертей от рака могут быть предотвращены с помощью изменений в образе жизни.
Исследование, опубликованное в Frontiers in Molecular Biosciences в 2022 году, говорит, что интенсивные физические упражнения могут подавлять рост опухоли, влияя на ключевые гены, связанные с раком.
Исследователь использовал высокопроизводительное секвенирование для выявления генов с разной экспрессией (например, Trim63, Fos, Col1a1, Six2), которые регулируются этими упражнениями и негативно влияют на развитие колоректального рака.
Эти эффекты были подтверждены в лабораторных условиях.
Влияние физических упражнений на подавление роста опухоли зависит от типа, интенсивности, частоты и вида рака, что требует индивидуального подхода к тренировкам.
В этом исследовании использовались мыши, подвергавшиеся высокоинтенсивным аэробным упражнениям (90% от максимальной частоты сердечных сокращений), чтобы подчеркнуть важность профилактических упражнений и образа жизни, основанного на физических нагрузках.
Всемирный фонд исследований рака (WCRF) также сообщил, что диеты, богатые овощами, цельнозерновыми продуктами и нежирными белками, значительно снижают риск развития рака, в то время как курение является причиной каждой пятой смерти от рака во всём мире.
Небольшие, но постоянные изменения — больше двигаться, питаться более здоровой пищей и отказаться от вредных привычек — могут существенно снизить риск развития рака с течением времени.
Согласно исследованию, опубликованному в A Cancer Journal for Clinicians, до 40% диагностированных случаев рака и почти половина смертей от рака могут быть предотвращены с помощью изменений в образе жизни.
Исследование, опубликованное в Frontiers in Molecular Biosciences в 2022 году, говорит, что интенсивные физические упражнения могут подавлять рост опухоли, влияя на ключевые гены, связанные с раком.
Исследователь использовал высокопроизводительное секвенирование для выявления генов с разной экспрессией (например, Trim63, Fos, Col1a1, Six2), которые регулируются этими упражнениями и негативно влияют на развитие колоректального рака.
Эти эффекты были подтверждены в лабораторных условиях.
Влияние физических упражнений на подавление роста опухоли зависит от типа, интенсивности, частоты и вида рака, что требует индивидуального подхода к тренировкам.
В этом исследовании использовались мыши, подвергавшиеся высокоинтенсивным аэробным упражнениям (90% от максимальной частоты сердечных сокращений), чтобы подчеркнуть важность профилактических упражнений и образа жизни, основанного на физических нагрузках.
Всемирный фонд исследований рака (WCRF) также сообщил, что диеты, богатые овощами, цельнозерновыми продуктами и нежирными белками, значительно снижают риск развития рака, в то время как курение является причиной каждой пятой смерти от рака во всём мире.
Небольшие, но постоянные изменения — больше двигаться, питаться более здоровой пищей и отказаться от вредных привычек — могут существенно снизить риск развития рака с течением времени.
post.reposted:Пул N3
20.02.202505:59
«Завтрак предотвращает развитие рака толстой кишки»: Завтрак снова признали полезнейшим из приемов пищи.
«Все больше исследований показывают, как кальций и клетчатка могут защитить от смертельного заболевания. Завтрак - идеальный прием пищи, в состав которого можно включить эти ингредиенты.
Эксперты утверждают, что клетчатка играет ключевую роль в профилактике рака, поскольку она питает «полезные» бактерии в кишечнике, которые защищают слизистую оболочку толстой кишки.
На завтрак врачи советуют овсяные хлопья с молоком и ягодами для дополнительного обогащения витамином С и антиоксидантами, обезжиренный греческий йогурт, мед и гранолу».
Подпишись на ПУЛ N3
«Все больше исследований показывают, как кальций и клетчатка могут защитить от смертельного заболевания. Завтрак - идеальный прием пищи, в состав которого можно включить эти ингредиенты.
Эксперты утверждают, что клетчатка играет ключевую роль в профилактике рака, поскольку она питает «полезные» бактерии в кишечнике, которые защищают слизистую оболочку толстой кишки.
На завтрак врачи советуют овсяные хлопья с молоком и ягодами для дополнительного обогащения витамином С и антиоксидантами, обезжиренный греческий йогурт, мед и гранолу».
Подпишись на ПУЛ N3
16.02.202515:08
Медицинских новостей много, пожалуй, самое нужное большинству - это новые пути отказа от курения. Но наука забрала все время, новости немного оставим. Музыкальная пауза от Сергея Михайловича
post.reposted:
СВЕЖЕСТИ
16.02.202509:49
🇺🇸 "Не так давно аутизм был у 1 из 10 000 детей. Теперь это 1 из 36. Кто может в это поверить? Что-то не так. И я думаю, это можно выяснить"
Одно из поручений Трампа новому министру здравоохранения США - выяснить причину резкого роста количества детей с аутизмом с Штатах.
Одно из поручений Трампа новому министру здравоохранения США - выяснить причину резкого роста количества детей с аутизмом с Штатах.
post.reposted:Союз Докторов
СД
25.03.202515:23
Длительное интервальное голодание может ухудшать созревание и функции бета-клеток
Интервальное голодание по-разному влияет на бета-клетки поджелудочной железы взрослых и подростков. Данные получены в серии экспериментальных исследований на животных.
При секвенировании генетического материала отдельных клеток исследователи выявили снижение показателей созревания, нормального функционирования, меньшее число зрелых бета-клеток, способных производить инсулин.
Аналогичная картину можно наблюдать в островковых клетках при диабете 1-го типа, отмечают исследователи, что позволяет предположить отрицательное влияние длительного интервального голодания на функцию бета-клеток.
Подробнее читайте на «Союзе Докторов»
Фото: Freepik / Freepik.com
🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠❄️💡
Интервальное голодание по-разному влияет на бета-клетки поджелудочной железы взрослых и подростков. Данные получены в серии экспериментальных исследований на животных.
Кратковременное интервальное голодание улучшало гомеостаз, не изменяло функцию и морфологию островковых клеток поджелудочной железы у животных всех возрастов.
Долгосрочное голодание было полезно только взрослым животным, приводя к нарушению функции бета-клеток у молодых.
При секвенировании генетического материала отдельных клеток исследователи выявили снижение показателей созревания, нормального функционирования, меньшее число зрелых бета-клеток, способных производить инсулин.
Аналогичная картину можно наблюдать в островковых клетках при диабете 1-го типа, отмечают исследователи, что позволяет предположить отрицательное влияние длительного интервального голодания на функцию бета-клеток.
Подробнее читайте на «Союзе Докторов»
Фото: Freepik / Freepik.com
🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠❄️💡
20.02.202514:51
Китайская компания BGI Genomics представила новый тест скрининга колоректального рака по исследованию ДНК в кале - многоцелевой анализ ДНК кала COLOTECT.
Исследование, проведен группой профессора Варута Лосиривата в Таиланде показало, что результаты выявления колоректального рака с использованием многозадачной ДНК кала (mt-sDNA) совпадает с результатами скрининга в 88% случаев, и с результатами диагностической колоноскопии в 96% случаев. Результаты опубликованы в World Journal of Gastroenterology в 2017 году.
Исследование, проведен группой профессора Варута Лосиривата в Таиланде показало, что результаты выявления колоректального рака с использованием многозадачной ДНК кала (mt-sDNA) совпадает с результатами скрининга в 88% случаев, и с результатами диагностической колоноскопии в 96% случаев. Результаты опубликованы в World Journal of Gastroenterology в 2017 году.
16.02.202515:10
16.02.202508:16
А это исполняют одну из песен Марии Марачевой https://ok.ru/video/6270893165222?fromTime=1
25.01.202516:47
post.reposted:СВЕЖЕСТИ
20.02.202515:12
Российские пациенты с рассеянным склерозом начали бесплатно получать оригинальные препараты Ивлизи и Тенексиа, разработанные учеными BIOCAD. Об этом со ссылкой на пресс-службу компании сообщает ТАСС.
Напомним, широкая доступность отечественных препаратов стала возможной благодаря их включению в перечни ЖНВЛП и 14 ВЗН. Соответствующее распоряжение в 2024 году было подписано председателем Правительства России Михаилом Мишустиным.
Препараты закупаются за счет государства и выдаются пациентам бесплатно в аптеках и стационарах во всех регионах России. В этом году инновационная терапия станет доступной для четырех тысяч пациентов с рассеянным склерозом.
Напомним, широкая доступность отечественных препаратов стала возможной благодаря их включению в перечни ЖНВЛП и 14 ВЗН. Соответствующее распоряжение в 2024 году было подписано председателем Правительства России Михаилом Мишустиным.
Препараты закупаются за счет государства и выдаются пациентам бесплатно в аптеках и стационарах во всех регионах России. В этом году инновационная терапия станет доступной для четырех тысяч пациентов с рассеянным склерозом.
20.02.202513:32
В этом году мы справились с вирусными, но за рубежом ситуация иная. Не нервничайте, это просто информация для подготовки к следующему сезону (осеннему). В этом сезоне мы справились.
16.02.202515:09
16.02.202510:34
Потеря обоняние и вкуса сопровождает хронический некомпенсированный стресс и хроническое вяло текущее воспаление микроглии мозга. При выявлении надо обследовать сосуды и маркеры воспаления.
16.02.202508:15
Мария Марачева, фотохудожник и создатель этих сайтов.
20.02.202515:07
Рассеянный склероз - одно из крайне тяжелых заболеваний без хорошо отработанной терапии. И сегодня крайне позитивные новости по его терапии в России
post.reposted:Пул N3
20.02.202513:28
«В США впервые за пять лет от гриппа умерли больше людей, чем от COVID»: Грипп стал опаснее коронавируса для молодых людей.
«В США впервые за пять лет число смертей от сезонного гриппа обошло количество летальных исходов от вируса COVID-19. Текущей зимой грипп обходит COVID-19 как более смертоносный вирус. В текущем сезоне преобладают штаммы гриппа H1N1 и H3N2, при этом последний вызывает более тяжелые заболевания.
«Нам нужно изменить представление о том, что респираторные вирусы вызывают серьезные заболевания только у пожилых людей, как мы видели в случае с COVID-19. Грипп поражает и самых молодых», — отметил врач Питер Чин-Хонг»
Подпишись на ПУЛ N3
«В США впервые за пять лет число смертей от сезонного гриппа обошло количество летальных исходов от вируса COVID-19. Текущей зимой грипп обходит COVID-19 как более смертоносный вирус. В текущем сезоне преобладают штаммы гриппа H1N1 и H3N2, при этом последний вызывает более тяжелые заболевания.
«Нам нужно изменить представление о том, что респираторные вирусы вызывают серьезные заболевания только у пожилых людей, как мы видели в случае с COVID-19. Грипп поражает и самых молодых», — отметил врач Питер Чин-Хонг»
Подпишись на ПУЛ N3
16.02.202515:09
post.reposted:СВЕЖЕСТИ
16.02.202509:50
Исследователи успешно вырастили биоинженерные зубы у свиней, используя комбинацию человеческих и свиных клеток
Отмечается, что хотя это направление биоинженерии всё еще находится на ранней стадии, полученные результаты могут однажды привести к будущему, в котором отсутствующие зубы можно будет заменить биологическими.
Отмечается, что хотя это направление биоинженерии всё еще находится на ранней стадии, полученные результаты могут однажды привести к будущему, в котором отсутствующие зубы можно будет заменить биологическими.
13.02.202515:08
Для души, можно спеть вместе
Показано 1 - 24 из 65
Войдите, чтобы разблокировать больше функциональности.