Женский клуб - психология
• Радость быть собой
• Любовь, красота, психология, жизнь.
Сотрудничество @reklama_irinka
РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6756ffc035130d72364294d2®istryType=bloggersPermission
• Любовь, красота, психология, жизнь.
Сотрудничество @reklama_irinka
РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6756ffc035130d72364294d2®istryType=bloggersPermission
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПубличный
Верификация
Не верифицированныйДоверенность
Не провернныйРасположениеРосія
ЯзыкДругой
Дата создания каналаFeb 17, 2025
Добавлено на TGlist
Feb 17, 2025Последние публикации в группе "Женский клуб - психология"
21.04.202506:33
Исключайте из своей жизни всё плохое. А радость, смех и счастье добавляйте без ограничений!
20.04.202509:10
🐇🐇🐇С праздником светлой пасхи, дорогие друзья! Пусть сердце будет наполнено радостью, а на лице сияет счастливая улыбка!
19.04.202505:32
Что самое трудное в жизни? Самое трудное — не обидеть родного человека, сохранить любовь, объективность, здравый смысл, теплоту и нежность чувств. Для этого нужно просто найти тихий мир в своей голове и любовь в своём сердце.
17.04.202509:27
Запомни три правила. Первое. Если ты когда нибудь обнаружишь себя в неправильной истории, не сжигай себя, — сжигай мосты. А бросая спичку, уходи не оглядываясь на пламя.
Второе. Цени себя. Уважай себя настолько, чтобы ни у кого не возникло соблазна относиться к тебе неуважительно.
Третье. Никаких табу. Разрешай себе всё, что захочешь. Надевай чёрное платье на голое тело, крась губы в любимый цвет, пей шампанское и крепкий кофе, танцуй на барных стойках, носи каблуки и стрелки на глазах или беги босиком по снегу к мужчине, который тебя ждёт; Тебе позволено быть разной. Тебе позволено быть собой. Жить как чувствуешь. Жить как хочешь. Разбивай бокалы, стереотипы и сердца, — завтра все будет по-другому.
Этапы жизни не повторяются. Наслаждайся. Успей запечатлить каждую грань. Но никогда не теряй достоинства.
Второе. Цени себя. Уважай себя настолько, чтобы ни у кого не возникло соблазна относиться к тебе неуважительно.
Третье. Никаких табу. Разрешай себе всё, что захочешь. Надевай чёрное платье на голое тело, крась губы в любимый цвет, пей шампанское и крепкий кофе, танцуй на барных стойках, носи каблуки и стрелки на глазах или беги босиком по снегу к мужчине, который тебя ждёт; Тебе позволено быть разной. Тебе позволено быть собой. Жить как чувствуешь. Жить как хочешь. Разбивай бокалы, стереотипы и сердца, — завтра все будет по-другому.
Этапы жизни не повторяются. Наслаждайся. Успей запечатлить каждую грань. Но никогда не теряй достоинства.
16.04.202504:06
Тренируйте свой ум видеть во всем хорошее.
Позитив – это выбор.
Счастье вашей жизни зависит от качества ваших мыслей, и помните, что быть позитивным не означает игнорировать негатив, это означает преодоление негатива.
Позитив – это выбор.
Счастье вашей жизни зависит от качества ваших мыслей, и помните, что быть позитивным не означает игнорировать негатив, это означает преодоление негатива.
post.deleted17.04.202516:20
15.04.202513:00
https://t.me/lyubov33privorot
🩷Восстановление отношений, даже если вы на данный момент в разлуке.Владею различными практиками любовной магии.Работаю с ситуацией любой сложности.Человек сам проявит инициативу и выйдет на связь,будет добиваться вас.Станет более заботлив и любвиобилен. Соперницы исчезнут навсегда.
💜 Энергетическая защита на вас и вашу семью.
Работа выполняется конфиденциально и в оговоренный срок.
https://t.me/lyubov33privorot
🩷Восстановление отношений, даже если вы на данный момент в разлуке.Владею различными практиками любовной магии.Работаю с ситуацией любой сложности.Человек сам проявит инициативу и выйдет на связь,будет добиваться вас.Станет более заботлив и любвиобилен. Соперницы исчезнут навсегда.
💜 Энергетическая защита на вас и вашу семью.
Работа выполняется конфиденциально и в оговоренный срок.
https://t.me/lyubov33privorot
14.04.202509:05
Всегда будет огромная разница между теми, кто спрашивает: «Почему ничего не получается?» — и теми, кто спрашивает: «Как сделать так, чтобы всё получилось?
13.04.202509:40
Пусть будет куда возвращаться... Пусть будет, куда спешить. Ни повода, чтоб огорчаться... И миллионы причин, чтобы жить!
12.04.202505:30
Все мы отличаемся друг от друга. У нас разные чувства, мысли, одежда. Но именно благодаря этим различиям можно жить радостно. Ведь если бы все были одинаковы, мир был бы скучным и стерильным. Мы должны без самообмана принимать друг друга такими, какие мы есть. Мы должны попробовать сами жить искренне и дать возможность другим жить рядом с нами.
11.04.202508:17
Когда ты научишься любить себя, в твоей жизни перестанут появляться те, кто будет тобой пользоваться.
Когда ты будешь достаточно себя уважать, твою судьбу больше не посетят люди, способные только потреблять твои чувства и время.
Когда ты поймешь, что ты – чудо, уникальное творение, достойное всего, что может предложить тебе эта жизнь, на твоем пути возникнет тот, кто каждый день будет поддерживать твою веру в истинность этих ощущений.
Не будет больше ни нытиков, разочарованных всеми и вся, ни потребителей, которые знают только слово «дай», ни обиженных жизнью собственников, которым нужна еще одна тень себя, а не человек рядом.
Ты перестанешь быть для них приманкой, когда в тебе не останется ни грамма корма для их загнивающего нутра. А тебя судьба наградит новыми встречами. С теми, кто сделает ярче твой свет. С теми, кто захочет согреть твои руки, наслаждаясь сиянием твоей души. С теми, кто просто будет рядом, когда необходим тебе. И с теми, кто так же как и ты, верит в любовь и живет ею. В твоей жизни нет ничего и никого, что не отражало бы тебя самого.
Стоит очистить зеркало своей души, как мир начинает сиять новыми красками и дарит тебе то, о чем ты мог только мечтать раньше. Просто не предавай себя и не становись жертвой чужих низменных желаний... и будет тебе счастье.
Когда ты будешь достаточно себя уважать, твою судьбу больше не посетят люди, способные только потреблять твои чувства и время.
Когда ты поймешь, что ты – чудо, уникальное творение, достойное всего, что может предложить тебе эта жизнь, на твоем пути возникнет тот, кто каждый день будет поддерживать твою веру в истинность этих ощущений.
Не будет больше ни нытиков, разочарованных всеми и вся, ни потребителей, которые знают только слово «дай», ни обиженных жизнью собственников, которым нужна еще одна тень себя, а не человек рядом.
Ты перестанешь быть для них приманкой, когда в тебе не останется ни грамма корма для их загнивающего нутра. А тебя судьба наградит новыми встречами. С теми, кто сделает ярче твой свет. С теми, кто захочет согреть твои руки, наслаждаясь сиянием твоей души. С теми, кто просто будет рядом, когда необходим тебе. И с теми, кто так же как и ты, верит в любовь и живет ею. В твоей жизни нет ничего и никого, что не отражало бы тебя самого.
Стоит очистить зеркало своей души, как мир начинает сиять новыми красками и дарит тебе то, о чем ты мог только мечтать раньше. Просто не предавай себя и не становись жертвой чужих низменных желаний... и будет тебе счастье.
10.04.202509:09
ЕСЛИ ТЕБЯ ОБЕСЦЕНИВАЮТ...
⠀
Если тебя обесценивают, это значит, что:
⠀
- ты ценный – ведь обесценить можно только ценное;
⠀
- от тебя хотят отдалиться, а так просто – невозможно;
⠀
- тебя хотят купить задешево и готовят почву, как на бирже;
⠀
- за твой счет самоутверждаются;
⠀
- тебе не хотят платить и не хотят благодарить;
⠀
- твою ценность сложно вынести и переварить чьему-то слабому сознанию;
⠀
- кто-то сравнивает и понимает, что проигрывает;
⠀
- кто-то не хочет меняться, встретив тебя;
⠀
- кто-то не хочет чувствовать боль от расставания, разочарования, сравнения, приближения, отдаления, открытого сердца и всего прочего, что бывает в отношениях;
⠀
- тобой затронуты.
⠀
И в любом случае, это не значит, что ты не ценный. Всё что угодно, кроме. Обесценить можно только ценное.
⠀
⠀
Если тебя обесценивают, это значит, что:
⠀
- ты ценный – ведь обесценить можно только ценное;
⠀
- от тебя хотят отдалиться, а так просто – невозможно;
⠀
- тебя хотят купить задешево и готовят почву, как на бирже;
⠀
- за твой счет самоутверждаются;
⠀
- тебе не хотят платить и не хотят благодарить;
⠀
- твою ценность сложно вынести и переварить чьему-то слабому сознанию;
⠀
- кто-то сравнивает и понимает, что проигрывает;
⠀
- кто-то не хочет меняться, встретив тебя;
⠀
- кто-то не хочет чувствовать боль от расставания, разочарования, сравнения, приближения, отдаления, открытого сердца и всего прочего, что бывает в отношениях;
⠀
- тобой затронуты.
⠀
И в любом случае, это не значит, что ты не ценный. Всё что угодно, кроме. Обесценить можно только ценное.
⠀
09.04.202506:17
Всeгда надо умeть радоваться тому, что eсть, а нe пeчалиться о том, чeго нeт...
07.04.202512:45
Начались трудные времена. И надо вспомнить простую детскую истину: угода у вас много конфет – все дети с вами хотят дружить. Особенно, если вы щедро делитесь. Много друзей сразу появляется!
А потом конфетки кончатся – они кончаются, если их раздавать. И друзей станет меньше. Останется рыженький мальчик и тихая девочка с косичками. И с ними можно просто играть, без конфет. Или истории рассказывать. Или молча сидеть на лавочке, болтая ногами.
Так и с энергией.
Иногда она кончается – и никто не звонит, не пишет, не приходит. Мы никому становимся не нужны. Почти никому. Кроме мальчика и девочки, которые остаются с нами всегда. Неважно, что у нас есть. Главное, что мы есть. Вот с ними и надо дружить.
Посмотрите, кто остался с вами, когда конфеты кончились. Вот с ними и дружите. Потом снова будет веселье и праздник. Потом снова будет много всего хорошего! Но пусть ближе всех остаются те, кто сидел с нами на лавочке и играл – просто так. И ничего не просил, не ждал.
Просто был рядом.
Это и есть – друзья, близкие. Пусть будут близко. Всегда.
А потом конфетки кончатся – они кончаются, если их раздавать. И друзей станет меньше. Останется рыженький мальчик и тихая девочка с косичками. И с ними можно просто играть, без конфет. Или истории рассказывать. Или молча сидеть на лавочке, болтая ногами.
Так и с энергией.
Иногда она кончается – и никто не звонит, не пишет, не приходит. Мы никому становимся не нужны. Почти никому. Кроме мальчика и девочки, которые остаются с нами всегда. Неважно, что у нас есть. Главное, что мы есть. Вот с ними и надо дружить.
Посмотрите, кто остался с вами, когда конфеты кончились. Вот с ними и дружите. Потом снова будет веселье и праздник. Потом снова будет много всего хорошего! Но пусть ближе всех остаются те, кто сидел с нами на лавочке и играл – просто так. И ничего не просил, не ждал.
Просто был рядом.
Это и есть – друзья, близкие. Пусть будут близко. Всегда.
post.deleted08.04.202518:11
07.04.202507:00
Лучший психолог современности Сатья, приглашает вас в свой канал:
«Дорогие, всем привет. Я объявляю об открытии своего авторского канала, в котором я буду делиться эксклюзивным контентом, радовать вас своими постами и размышлениями на тему психологии»
Подписывайтесь: @SatyaDas
Всех вас жду в гости на своем канале
Я обещаю, вам понравится ❤️
Перейти в канал - https://t.me/+T4rWmKbR1ttlNDkx
«Дорогие, всем привет. Я объявляю об открытии своего авторского канала, в котором я буду делиться эксклюзивным контентом, радовать вас своими постами и размышлениями на тему психологии»
Подписывайтесь: @SatyaDas
Всех вас жду в гости на своем канале
Я обещаю, вам понравится ❤️
Перейти в канал - https://t.me/+T4rWmKbR1ttlNDkx
06.04.202512:33
Это так просто — притормозить на повороте, чтобы прошел пешеход. Тогда его пальто и ваша совесть будут чисты.
Это так просто сказать ребенку, который разбил елочную игрушку — «ничего, малыш, это на счастье», а не кричать полчаса, как будто он разбил не шарик, а ваше сердце.
Это так просто — позвонить маме и спросить: «мама, привет, а как твои дела вообще?», а не звонить только тогда, когда что-то нужно.
Это так просто — встать после спектакля и аплодировать стоя. Ваши ноги не оторвутся от напряжения, не бойтесь. А артистам будет приятно. Ваши аплодисменты — их главная пища, их награда. Другой у них нет.
Это так просто — оставить свое мнение при себе, если вы с чем-то не согласны в соцсети. А энергию, которая уходит, как вода на ядовитый комментарий, потратить на созидание.
Это так просто — быть благодарным. Говорить «спасибо» за то, что вам уступили место, что быстро ответили на ваше письмо, что согласились с вами пообедать. Потому что, если честно, вам никто ничего не должен. Ни родители, ни ваши дети, ни ваши коллеги, ни подружка, ни консьерж, которому вы возмущаетесь, что на 9-м этаже громко слушают музыку.
Это так просто — сказать «нет» всему, что вам не близко. Людям, которые делают вам больно — нет. Людям, которые не разделяют ваши ценности — нет. Скучным книгам — нет, бросайте их. Грубияну-таксисту — нет, найдите другое такси, уважайте себя. «Нет» всему, что вас разрушает. «Да» всему, что делает вас счастливым.
Это так просто — отправить СМС «я тебя люблю». Просто так. Без повода. Потому что вам повезло, вам есть кому написать.
Это так просто — нарушить правила. Быть смешным. Проспать. Уснуть в кинотеатре. Надеть самое нарядное платье в самый серый день. Есть из праздничного сервиза омлет и гречневую кашу.
Из маленьких вещей — из вашего «спасибо», «пожалуйста», «ничего страшного», «я люблю тебя», «поцелуй меня», «давай обнимемся», «я тебе рада», «давайте сделаем это сейчас» — складывается большое, настоящее счастье.
Это так просто сказать ребенку, который разбил елочную игрушку — «ничего, малыш, это на счастье», а не кричать полчаса, как будто он разбил не шарик, а ваше сердце.
Это так просто — позвонить маме и спросить: «мама, привет, а как твои дела вообще?», а не звонить только тогда, когда что-то нужно.
Это так просто — встать после спектакля и аплодировать стоя. Ваши ноги не оторвутся от напряжения, не бойтесь. А артистам будет приятно. Ваши аплодисменты — их главная пища, их награда. Другой у них нет.
Это так просто — оставить свое мнение при себе, если вы с чем-то не согласны в соцсети. А энергию, которая уходит, как вода на ядовитый комментарий, потратить на созидание.
Это так просто — быть благодарным. Говорить «спасибо» за то, что вам уступили место, что быстро ответили на ваше письмо, что согласились с вами пообедать. Потому что, если честно, вам никто ничего не должен. Ни родители, ни ваши дети, ни ваши коллеги, ни подружка, ни консьерж, которому вы возмущаетесь, что на 9-м этаже громко слушают музыку.
Это так просто — сказать «нет» всему, что вам не близко. Людям, которые делают вам больно — нет. Людям, которые не разделяют ваши ценности — нет. Скучным книгам — нет, бросайте их. Грубияну-таксисту — нет, найдите другое такси, уважайте себя. «Нет» всему, что вас разрушает. «Да» всему, что делает вас счастливым.
Это так просто — отправить СМС «я тебя люблю». Просто так. Без повода. Потому что вам повезло, вам есть кому написать.
Это так просто — нарушить правила. Быть смешным. Проспать. Уснуть в кинотеатре. Надеть самое нарядное платье в самый серый день. Есть из праздничного сервиза омлет и гречневую кашу.
Из маленьких вещей — из вашего «спасибо», «пожалуйста», «ничего страшного», «я люблю тебя», «поцелуй меня», «давай обнимемся», «я тебе рада», «давайте сделаем это сейчас» — складывается большое, настоящее счастье.
Рекорды
04.04.202519:08
173.8KПодписчиков14.04.202523:59
300Индекс цитирования07.04.202523:59
25KОхват одного поста25.02.202517:55
24.8KОхват рекламного поста22.03.202523:59
10.51%ER23.03.202523:59
16.75%ERRpost.deleted05.04.202516:12
03.04.202514:00
💴Люди стремятся зарабатывать больше, чтоб почувствовать себя в безопасности, но с ростом дохода чувствуют еще больше тревоги.
📈 Люди жаждут финансовой свободы так, что готовы жертвовать личной.
😔Мы мечтаем о большем, но чувствуем, что недостойны этого.
❓Парадокс, не правда ли?
Все вышеперечисленное — реальные кейсы из практики. Мужчины и женщины, мусульмане и христиане, предприниматели и ремесленники, молодые и пожилые.
Психику у нас у всех глючит совершенно одинаково.
💔 Потому что невозможно внешними предметами заполнить внутренние дыры. Невозможно исцелить травмы детства взрослыми действиями.
❓Не верите? Вот вам несколько примеров:
❓Понимаете теперь, почему дипломы, образования, успехи взрослой жизни не покрывают неуверенности в себе и не оберегают от факапов?
Потому что психика принимает решения В ДЕТСТВЕ, а дальше вы всю жизнь реализуете их несознательно.
🔠🔠🔠🔠Переходите в мой канал и забирайте в подарок практику и уроки по финансовому росту в закрепе, доступ открыли только на 24 часа - ЗАБРАТЬ УРОКИ❤️
Именно там вы найдете ваши решения психики, которые мешают жить и радоваться.
Именно там я покажу, как на самом деле работает бессознательное с точки зрения медико-биологического подхода.
💜 До встречи. Жду вас в канале
https://t.me/+JnIZB7A64j41Mjky
Реклама. ИП Тихонова Марина Александровна
ИНН 591112284890, Erid:2VtzquigZYV
📈 Люди жаждут финансовой свободы так, что готовы жертвовать личной.
😔Мы мечтаем о большем, но чувствуем, что недостойны этого.
❓Парадокс, не правда ли?
Все вышеперечисленное — реальные кейсы из практики. Мужчины и женщины, мусульмане и христиане, предприниматели и ремесленники, молодые и пожилые.
Психику у нас у всех глючит совершенно одинаково.
💔 Потому что невозможно внешними предметами заполнить внутренние дыры. Невозможно исцелить травмы детства взрослыми действиями.
❓Не верите? Вот вам несколько примеров:
Маме Ани все время приходилось прятать деньги, чтоб отец не нашел и не пропил их. Поэтому, когда доход Ани растет, тревога растет вместе с ним. Ведь с детства Аня научена переживать за деньги. Решение, принятое психикой: «Если у тебя есть деньги - всегда кто-то хочет их отобрать»
Кирилл все детство наблюдал, как тяжело пашут родители. Да, они построили дом, купили машину, ездили в Адлер каждое лето. Но мама и папа всегда были уставшими и за#банными жизнью. Решение психики: лучше я буду нищим, зато свободным. Так и сидит во фрилансе и никак не вырастет в доходе, хотя очень талантлив.
Кристина жила в двойных посланиях. «Ты, доченька у нас хорошая девочка, добрая, просто не всем дано быть самыми умными». И вроде и любили, и поддерживали, а только Крис боится попросить повышение — ведь не самая же она умная, так, середнячок.
❓Понимаете теперь, почему дипломы, образования, успехи взрослой жизни не покрывают неуверенности в себе и не оберегают от факапов?
Потому что психика принимает решения В ДЕТСТВЕ, а дальше вы всю жизнь реализуете их несознательно.
🔠🔠🔠🔠Переходите в мой канал и забирайте в подарок практику и уроки по финансовому росту в закрепе, доступ открыли только на 24 часа - ЗАБРАТЬ УРОКИ❤️
Именно там вы найдете ваши решения психики, которые мешают жить и радоваться.
Именно там я покажу, как на самом деле работает бессознательное с точки зрения медико-биологического подхода.
💜 До встречи. Жду вас в канале
https://t.me/+JnIZB7A64j41Mjky
Реклама. ИП Тихонова Марина Александровна
ИНН 591112284890, Erid:2VtzquigZYV
post.deleted08.04.202518:11
07.04.202507:00
Лучший психолог современности Сатья, приглашает вас в свой канал:
«Дорогие, всем привет. Я объявляю об открытии своего авторского канала, в котором я буду делиться эксклюзивным контентом, радовать вас своими постами и размышлениями на тему психологии»
Подписывайтесь: @SatyaDas
Всех вас жду в гости на своем канале
Я обещаю, вам понравится ❤️
Перейти в канал - https://t.me/+T4rWmKbR1ttlNDkx
«Дорогие, всем привет. Я объявляю об открытии своего авторского канала, в котором я буду делиться эксклюзивным контентом, радовать вас своими постами и размышлениями на тему психологии»
Подписывайтесь: @SatyaDas
Всех вас жду в гости на своем канале
Я обещаю, вам понравится ❤️
Перейти в канал - https://t.me/+T4rWmKbR1ttlNDkx
21.04.202506:33
Исключайте из своей жизни всё плохое. А радость, смех и счастье добавляйте без ограничений!
20.04.202509:10
🐇🐇🐇С праздником светлой пасхи, дорогие друзья! Пусть сердце будет наполнено радостью, а на лице сияет счастливая улыбка!
post.deleted25.03.202514:44
24.03.202511:36
Столько существует цитат про счастье. Все мы любим их повторять, но вряд ли от этого действительно становимся спокойнее и счастливее.
А вот слова Артура Сила работают. Они не просто красиво звучат, они попадают внутрь и что-то переворачивают. Реальность как будто открывается с другой стороны и ты перестаёшь цепляться за старые страхи, накручивать себя и страдать.
В общем, советую попробовать послушать. Как медитации, только со смыслом
#реклама
О рекламодателе
erid: 2W5zFGq1zor
А вот слова Артура Сила работают. Они не просто красиво звучат, они попадают внутрь и что-то переворачивают. Реальность как будто открывается с другой стороны и ты перестаёшь цепляться за старые страхи, накручивать себя и страдать.
В общем, советую попробовать послушать. Как медитации, только со смыслом
#реклама
О рекламодателе
erid: 2W5zFGq1zor
post.deleted26.03.202516:07
24.03.202515:39
Столько существует цитат про счастье. Все мы любим их повторять, но вряд ли от этого действительно становимся спокойнее и счастливее.
А вот слова Артура Сила работают. Они не просто красиво звучат, они попадают внутрь и что-то переворачивают. Реальность как будто открывается с другой стороны и ты перестаёшь цепляться за старые страхи, накручивать себя и страдать.
В общем, советую попробовать послушать. Как медитации, только со смыслом
#реклама
О рекламодателе
erid: 2W5zFG4YNMW
А вот слова Артура Сила работают. Они не просто красиво звучат, они попадают внутрь и что-то переворачивают. Реальность как будто открывается с другой стороны и ты перестаёшь цепляться за старые страхи, накручивать себя и страдать.
В общем, советую попробовать послушать. Как медитации, только со смыслом
#реклама
О рекламодателе
erid: 2W5zFG4YNMW
post.deleted17.04.202516:20
15.04.202513:00
https://t.me/lyubov33privorot
🩷Восстановление отношений, даже если вы на данный момент в разлуке.Владею различными практиками любовной магии.Работаю с ситуацией любой сложности.Человек сам проявит инициативу и выйдет на связь,будет добиваться вас.Станет более заботлив и любвиобилен. Соперницы исчезнут навсегда.
💜 Энергетическая защита на вас и вашу семью.
Работа выполняется конфиденциально и в оговоренный срок.
https://t.me/lyubov33privorot
🩷Восстановление отношений, даже если вы на данный момент в разлуке.Владею различными практиками любовной магии.Работаю с ситуацией любой сложности.Человек сам проявит инициативу и выйдет на связь,будет добиваться вас.Станет более заботлив и любвиобилен. Соперницы исчезнут навсегда.
💜 Энергетическая защита на вас и вашу семью.
Работа выполняется конфиденциально и в оговоренный срок.
https://t.me/lyubov33privorot
31.03.202510:14
Улучшите свою жизнь. Вещи , кoтoрые нужнo делать каждый день.
1. Выбирайтесь на пpиpoду
Cкорее вceго, вы сеpьезнo нeдооцeниваeтe важность подобного вpемяпpепpовождения. Ученные гoвoрят, чтo выбрaвшись на прирoду, вы понижaете cтреcc, становитeсь крeативнee, улучшaете память, да и вообщe становитeсь oднoзначнo лyчше!
2. Дeлайтe физичeскиe упpaжнения
Bcе мы знаeм, наcкoлькo это важно, но удивительнo, насколько мало людeй регyлярно делaют этo. А стоило бы! Ведь кpoме пpeимущeств, ĸoтoрые регyлярные физические упражнения дaют вaшему здоровью, oни дeлают вaс умнее, счастливee, улучшают cон, пoвышают либидо, да и вообщe заставляют гoрдиться собою. Учeныe доказали, чтo рeгулярныe физические нагрузĸи являются oдним из сeĸрeтов хорошей жизни.
3. Проводитe время с дpузьями и семьей
Времяпрепрoвoждение с друзьями и семьей - один из наиболee значимыx источников счастья. Личные oтнoшения ĸуда более ценны для нac, чем мы думaем.
Oщущение отвеpженности и одиночеcтвa можeт сделaть вaс нeсчастнee, глупее и в итогe пpивeсти к прeждeврeмeнной смеpти. Одиночество вeдeт к сердечным пpиступaм, инсультaм и диабeту.
Прaĸтичесĸи все дoлгoжители бeз исключения пoнимают, что здоровая социaльнaя жизнь и oтнoшения дажe более вaжны для увeличeния продолжитeльности жизни, чeм регулярные физичеcкие упpажнения.
Дpузья – вeрный путь к yлyчшeнию вашей жизни. Делитесь с ними добpыми вестями и радуйтеcь, когдa ими делятcя с вами – и вaши отношeния pасцветут. Хотитe мгнoвеннo стaть счастливee? Сделайте для друга что-то хoрoшее.
4. Выражайтe блaгодaрность
Это сделает вaс счaстливее!
Этo улучшит ваши взaимоотношения!
Это может сделaть вас лучшим!
Этo может улучшить жизнь всeх, ктo вам дoрoг!
5. Пoмедитирyйте
Mедитация может сделать вас счaстливее, помочь найти смысл жизни, увеличить внимaтельность, одноврeмeнно пoмoгая избaвиться от гнева, тревoги, депреccии и усталости. Да и хорошая молитва тожe помогаeт нам пoчувcтвoвать себя лyчшe – дaже тем, кто не oсoбo религиозен.
6. Выспитeсь
Eсли вы думаете, чтo можно лишaть cвоe тeло положенного eмy снa, и это никак на вас не отpaзится – вы oшибаетесь. Уставшeму чeловeку трyднo быть счастливым. Да и бoлезни недосып притягивaет, словно магнит. K тому же недaром говоpят: «утрo вечерa мудренее» — pешение, пpинятoе пoсле хорошeго cнa, зачастую oĸазывается ĸуда более вepным. Недостaток сна делает вас pаздpажитeльнee, и вы с ĸуда большей вероятностью мoжете cдeлать что-то, о чем потом пожалeeтe. Дa и сохpaнению ĸрасoты хopoший сoн тожe oчень даже способствует.
Еcли y вac есть возможность прилeчь днем и отдоxнуть — сдeлайтe этo! Даже кpатковpeмeнный сон пoмoжет вам быть внимательнее и трудoспoсoбнее во вpемя рaботы, улучшает способность к обучeнию и oчищает рaзум от нeгативныx эмоций, одновpeмeнно уcиливая позитивныe. Tак что не стесняйтесь!
7. Ƃросьте вызoв самомy сeбe
Изучение инострaнного языка пoмoжет вам отточить вaш рaзyм до бpитвеннoй oстрoты. Обучение игрe нa музыкальнoм инстpументе сдeлаeт вас yмнее. Постaвив пoд coмнение то, во что вы верите, в итоге вы лишь укрепите свою веру. Ну а над уĸрeплeниe вaшей силы вoли вы можете рабoтать кaждодневно, и поpою она ĸудa вaжнее для достижения успеха, чeм чистый IQ. Помните —oглянувшись нa свой жизнeнный пyть, люди большe всего жалeют o недополученном обрaзовaнии и yпyщeнных вoзмoжнoстях.
8. Смейтесь
У тeх, кто боpeтся сo стрессoм с помощью cмeха, как пpaвило, лучшая иммунная система, у них мeньшe риск запoлyчить инфарĸт или инсульт, им нe так больно при визите к стoматoлoгy – дa и вooбще oни живyт дольшe. Мы должны принимать смeх так, как мы этo делaем с витаминами – ĸаждый день. Одно лишь воспоминaние o чем-то вeсeлом может помочь вам улучшить ваши взаимooтнoшения. Cмex – это не только весело, но и пoлезнo.
9. Дoтpoньтесь до кого-то
Порою прoстoе приĸосновение мoжет пoмoчь yменьшить стресс, yлyчшить кoмандную рaботу и помочь вам быть yбедительнее. Обнимания делают вaс счастливee. Ну a здoрoвый cекc поможет вам избежaть cердечных приступов и рaкa, улучшить иммунную систему и сдeлать жизнь дольшe и насыщeннee.
1. Выбирайтесь на пpиpoду
Cкорее вceго, вы сеpьезнo нeдооцeниваeтe важность подобного вpемяпpепpовождения. Ученные гoвoрят, чтo выбрaвшись на прирoду, вы понижaете cтреcc, становитeсь крeативнee, улучшaете память, да и вообщe становитeсь oднoзначнo лyчше!
2. Дeлайтe физичeскиe упpaжнения
Bcе мы знаeм, наcкoлькo это важно, но удивительнo, насколько мало людeй регyлярно делaют этo. А стоило бы! Ведь кpoме пpeимущeств, ĸoтoрые регyлярные физические упражнения дaют вaшему здоровью, oни дeлают вaс умнее, счастливee, улучшают cон, пoвышают либидо, да и вообщe заставляют гoрдиться собою. Учeныe доказали, чтo рeгулярныe физические нагрузĸи являются oдним из сeĸрeтов хорошей жизни.
3. Проводитe время с дpузьями и семьей
Времяпрепрoвoждение с друзьями и семьей - один из наиболee значимыx источников счастья. Личные oтнoшения ĸуда более ценны для нac, чем мы думaем.
Oщущение отвеpженности и одиночеcтвa можeт сделaть вaс нeсчастнee, глупее и в итогe пpивeсти к прeждeврeмeнной смеpти. Одиночество вeдeт к сердечным пpиступaм, инсультaм и диабeту.
Прaĸтичесĸи все дoлгoжители бeз исключения пoнимают, что здоровая социaльнaя жизнь и oтнoшения дажe более вaжны для увeличeния продолжитeльности жизни, чeм регулярные физичеcкие упpажнения.
Дpузья – вeрный путь к yлyчшeнию вашей жизни. Делитесь с ними добpыми вестями и радуйтеcь, когдa ими делятcя с вами – и вaши отношeния pасцветут. Хотитe мгнoвеннo стaть счастливee? Сделайте для друга что-то хoрoшее.
4. Выражайтe блaгодaрность
Это сделает вaс счaстливее!
Этo улучшит ваши взaимоотношения!
Это может сделaть вас лучшим!
Этo может улучшить жизнь всeх, ктo вам дoрoг!
5. Пoмедитирyйте
Mедитация может сделать вас счaстливее, помочь найти смысл жизни, увеличить внимaтельность, одноврeмeнно пoмoгая избaвиться от гнева, тревoги, депреccии и усталости. Да и хорошая молитва тожe помогаeт нам пoчувcтвoвать себя лyчшe – дaже тем, кто не oсoбo религиозен.
6. Выспитeсь
Eсли вы думаете, чтo можно лишaть cвоe тeло положенного eмy снa, и это никак на вас не отpaзится – вы oшибаетесь. Уставшeму чeловeку трyднo быть счастливым. Да и бoлезни недосып притягивaет, словно магнит. K тому же недaром говоpят: «утрo вечерa мудренее» — pешение, пpинятoе пoсле хорошeго cнa, зачастую oĸазывается ĸуда более вepным. Недостaток сна делает вас pаздpажитeльнee, и вы с ĸуда большей вероятностью мoжете cдeлать что-то, о чем потом пожалeeтe. Дa и сохpaнению ĸрасoты хopoший сoн тожe oчень даже способствует.
Еcли y вac есть возможность прилeчь днем и отдоxнуть — сдeлайтe этo! Даже кpатковpeмeнный сон пoмoжет вам быть внимательнее и трудoспoсoбнее во вpемя рaботы, улучшает способность к обучeнию и oчищает рaзум от нeгативныx эмоций, одновpeмeнно уcиливая позитивныe. Tак что не стесняйтесь!
7. Ƃросьте вызoв самомy сeбe
Изучение инострaнного языка пoмoжет вам отточить вaш рaзyм до бpитвеннoй oстрoты. Обучение игрe нa музыкальнoм инстpументе сдeлаeт вас yмнее. Постaвив пoд coмнение то, во что вы верите, в итоге вы лишь укрепите свою веру. Ну а над уĸрeплeниe вaшей силы вoли вы можете рабoтать кaждодневно, и поpою она ĸудa вaжнее для достижения успеха, чeм чистый IQ. Помните —oглянувшись нa свой жизнeнный пyть, люди большe всего жалeют o недополученном обрaзовaнии и yпyщeнных вoзмoжнoстях.
8. Смейтесь
У тeх, кто боpeтся сo стрессoм с помощью cмeха, как пpaвило, лучшая иммунная система, у них мeньшe риск запoлyчить инфарĸт или инсульт, им нe так больно при визите к стoматoлoгy – дa и вooбще oни живyт дольшe. Мы должны принимать смeх так, как мы этo делaем с витаминами – ĸаждый день. Одно лишь воспоминaние o чем-то вeсeлом может помочь вам улучшить ваши взаимooтнoшения. Cмex – это не только весело, но и пoлезнo.
9. Дoтpoньтесь до кого-то
Порою прoстoе приĸосновение мoжет пoмoчь yменьшить стресс, yлyчшить кoмандную рaботу и помочь вам быть yбедительнее. Обнимания делают вaс счастливee. Ну a здoрoвый cекc поможет вам избежaть cердечных приступов и рaкa, улучшить иммунную систему и сдeлать жизнь дольшe и насыщeннee.
07.04.202512:45
Начались трудные времена. И надо вспомнить простую детскую истину: угода у вас много конфет – все дети с вами хотят дружить. Особенно, если вы щедро делитесь. Много друзей сразу появляется!
А потом конфетки кончатся – они кончаются, если их раздавать. И друзей станет меньше. Останется рыженький мальчик и тихая девочка с косичками. И с ними можно просто играть, без конфет. Или истории рассказывать. Или молча сидеть на лавочке, болтая ногами.
Так и с энергией.
Иногда она кончается – и никто не звонит, не пишет, не приходит. Мы никому становимся не нужны. Почти никому. Кроме мальчика и девочки, которые остаются с нами всегда. Неважно, что у нас есть. Главное, что мы есть. Вот с ними и надо дружить.
Посмотрите, кто остался с вами, когда конфеты кончились. Вот с ними и дружите. Потом снова будет веселье и праздник. Потом снова будет много всего хорошего! Но пусть ближе всех остаются те, кто сидел с нами на лавочке и играл – просто так. И ничего не просил, не ждал.
Просто был рядом.
Это и есть – друзья, близкие. Пусть будут близко. Всегда.
А потом конфетки кончатся – они кончаются, если их раздавать. И друзей станет меньше. Останется рыженький мальчик и тихая девочка с косичками. И с ними можно просто играть, без конфет. Или истории рассказывать. Или молча сидеть на лавочке, болтая ногами.
Так и с энергией.
Иногда она кончается – и никто не звонит, не пишет, не приходит. Мы никому становимся не нужны. Почти никому. Кроме мальчика и девочки, которые остаются с нами всегда. Неважно, что у нас есть. Главное, что мы есть. Вот с ними и надо дружить.
Посмотрите, кто остался с вами, когда конфеты кончились. Вот с ними и дружите. Потом снова будет веселье и праздник. Потом снова будет много всего хорошего! Но пусть ближе всех остаются те, кто сидел с нами на лавочке и играл – просто так. И ничего не просил, не ждал.
Просто был рядом.
Это и есть – друзья, близкие. Пусть будут близко. Всегда.
03.04.202506:43
✨У каждого бывают плохие дни.
Мы имеем право быть недовольными или грустными, главное, чтобы дурное настроение сменялось радостным; пусть после плохого дня обязательно наступает хороший...
Мы имеем право быть недовольными или грустными, главное, чтобы дурное настроение сменялось радостным; пусть после плохого дня обязательно наступает хороший...
01.04.202509:31
Красивое женское тело - это не что иное, как правильная комбинация выпуклостей и вогнутостей.
05.04.202515:38
Самое главное — не падать духом...
Когда станет не по силам, и все перепутается, нельзя отчаиваться, терять терпение и тянуть как попало. Нужно распутывать проблемы, не торопясь, одну за другой.
Когда станет не по силам, и все перепутается, нельзя отчаиваться, терять терпение и тянуть как попало. Нужно распутывать проблемы, не торопясь, одну за другой.
06.04.202512:33
Это так просто — притормозить на повороте, чтобы прошел пешеход. Тогда его пальто и ваша совесть будут чисты.
Это так просто сказать ребенку, который разбил елочную игрушку — «ничего, малыш, это на счастье», а не кричать полчаса, как будто он разбил не шарик, а ваше сердце.
Это так просто — позвонить маме и спросить: «мама, привет, а как твои дела вообще?», а не звонить только тогда, когда что-то нужно.
Это так просто — встать после спектакля и аплодировать стоя. Ваши ноги не оторвутся от напряжения, не бойтесь. А артистам будет приятно. Ваши аплодисменты — их главная пища, их награда. Другой у них нет.
Это так просто — оставить свое мнение при себе, если вы с чем-то не согласны в соцсети. А энергию, которая уходит, как вода на ядовитый комментарий, потратить на созидание.
Это так просто — быть благодарным. Говорить «спасибо» за то, что вам уступили место, что быстро ответили на ваше письмо, что согласились с вами пообедать. Потому что, если честно, вам никто ничего не должен. Ни родители, ни ваши дети, ни ваши коллеги, ни подружка, ни консьерж, которому вы возмущаетесь, что на 9-м этаже громко слушают музыку.
Это так просто — сказать «нет» всему, что вам не близко. Людям, которые делают вам больно — нет. Людям, которые не разделяют ваши ценности — нет. Скучным книгам — нет, бросайте их. Грубияну-таксисту — нет, найдите другое такси, уважайте себя. «Нет» всему, что вас разрушает. «Да» всему, что делает вас счастливым.
Это так просто — отправить СМС «я тебя люблю». Просто так. Без повода. Потому что вам повезло, вам есть кому написать.
Это так просто — нарушить правила. Быть смешным. Проспать. Уснуть в кинотеатре. Надеть самое нарядное платье в самый серый день. Есть из праздничного сервиза омлет и гречневую кашу.
Из маленьких вещей — из вашего «спасибо», «пожалуйста», «ничего страшного», «я люблю тебя», «поцелуй меня», «давай обнимемся», «я тебе рада», «давайте сделаем это сейчас» — складывается большое, настоящее счастье.
Это так просто сказать ребенку, который разбил елочную игрушку — «ничего, малыш, это на счастье», а не кричать полчаса, как будто он разбил не шарик, а ваше сердце.
Это так просто — позвонить маме и спросить: «мама, привет, а как твои дела вообще?», а не звонить только тогда, когда что-то нужно.
Это так просто — встать после спектакля и аплодировать стоя. Ваши ноги не оторвутся от напряжения, не бойтесь. А артистам будет приятно. Ваши аплодисменты — их главная пища, их награда. Другой у них нет.
Это так просто — оставить свое мнение при себе, если вы с чем-то не согласны в соцсети. А энергию, которая уходит, как вода на ядовитый комментарий, потратить на созидание.
Это так просто — быть благодарным. Говорить «спасибо» за то, что вам уступили место, что быстро ответили на ваше письмо, что согласились с вами пообедать. Потому что, если честно, вам никто ничего не должен. Ни родители, ни ваши дети, ни ваши коллеги, ни подружка, ни консьерж, которому вы возмущаетесь, что на 9-м этаже громко слушают музыку.
Это так просто — сказать «нет» всему, что вам не близко. Людям, которые делают вам больно — нет. Людям, которые не разделяют ваши ценности — нет. Скучным книгам — нет, бросайте их. Грубияну-таксисту — нет, найдите другое такси, уважайте себя. «Нет» всему, что вас разрушает. «Да» всему, что делает вас счастливым.
Это так просто — отправить СМС «я тебя люблю». Просто так. Без повода. Потому что вам повезло, вам есть кому написать.
Это так просто — нарушить правила. Быть смешным. Проспать. Уснуть в кинотеатре. Надеть самое нарядное платье в самый серый день. Есть из праздничного сервиза омлет и гречневую кашу.
Из маленьких вещей — из вашего «спасибо», «пожалуйста», «ничего страшного», «я люблю тебя», «поцелуй меня», «давай обнимемся», «я тебе рада», «давайте сделаем это сейчас» — складывается большое, настоящее счастье.
09.04.202506:17
Всeгда надо умeть радоваться тому, что eсть, а нe пeчалиться о том, чeго нeт...
Войдите, чтобы разблокировать больше функциональности.