Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Просмотреть

Николаевский Ванёк

Просмотреть

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Просмотреть

Труха⚡️Україна

Просмотреть

Николаевский Ванёк

Просмотреть

[ПОЛУ-РЕСТ] 🍏ᔕᙡᙓᙓᙢ ᗪᖇᙓᗣᗰᔕ🍎

Увлечённый счастьем
Cr: @ti_sparrow

Рейтинг TGlist

ТипПубличный

Верификация

Не верифицированный

Доверенность

Не провернный

РасположениеРосія

ЯзыкДругой

Дата создания каналаSep 24, 2024

Добавлено на TGlist

Dec 28, 2024

Я владелец канала

История изменений

Прикрепленная группа

🍏ᔕᙡᙓᙓᙢ ᗪᖇᙓᗣᗰ🍎

Статистика Телеграм-канала [ПОЛУ-РЕСТ] 🍏ᔕᙡᙓᙓᙢ ᗪᖇᙓᗣᗰᔕ🍎

Подробнее

Подписчиков

94

24 часа00%Неделя0-0.3%Месяц0-0.1%

Индекс цитирования

0

Упоминаний0Репостов на каналах0Упоминаний на каналах0

Среднее охват одного поста

16

12 часов160%24 часа160%48 часов22

29.4%

Вовлеченность (ER)

62.5%

Репостов0Комментариев0Реакций6

Вовлеченность по охвату (ERR)

17.02%

24 часа0%Неделя0%Месяц

1.88%

Охват одного рекламного поста

0

1 час00%1 – 4 часа00%4 - 24 часа00%

Подробнее

Подключите нашего бота к каналу и узнайте пол аудитории этого канала.

Всего постов за 24 часа

0

Динамика

Последние публикации в группе "[ПОЛУ-РЕСТ] 🍏ᔕᙡᙓᙓᙢ ᗪᖇᙓᗣᗰᔕ🍎"

Все посты

05.04.202518:29

К слову о грязи...

12.03.202519:46

- Приятель, ты не обязан делать то, чего не хочешь. - как-то неожиданно серьезно произнес желтоглазый, наклоняя голову, словно пытаясь заглянуть под чужой капюшон. - В любом случае, разреши осмотреть твои...ты вроде приземлился на колени?

Чуть прищурившись, хранитель протянул руку "незнакомцу".

- Познакомиться мы с тобой можем и чуть позже, а проверить,все ли в порядке - стоит как можно раньше. - Подобно матери, читающей нотации шальному ребёнку произнес Дрим, прищуриваясь.

26.02.202503:23

Доброе утро, мои лучезарные.🙏 А ведь я к вам с важной новостью! Сегодня мне довелось встретиться с удивительными созданиями.💛

Храбрые, морально сильные и что самое милое — донельзя скромные.☀️ Они делают небольшие, но уверенные шажки к своим целям, порой не замечая этого или и вовсе, считая их чем-то плохим, но...☀️ Знаете, ведь даже небольшой шажок — уже маленькая победа над неуверенностью и страхом.

Я не знаю вашего пола, гендера, или принадлежности к какому-то виду, но я знаю нечто куда важнее.

Вы имеете смысл.
Вы важны.
Вы достойны любови от самого пугающего критика — самого себя.

Я не надеюсь и не грежу, нет. Я знаю, что вы обязательно заслужите любовь от самих себя.

🤩Хорошего вам дня, мои сияющие. И помните, все, что вы делаете — уже маленькая победа.

25.02.202520:40

Каким бы не был сегодняшний день... Вы все ещё мои чудесные звездочки. Сладких грез.

24.02.202519:35

К сожалению,🤩 моя любимая больше не делает гороскопы. (💛 Это просто ужасная новость!) 💛Но я был бы не я, если бы не смог найти отличную альтернативу! 💛

24.02.202519:33

Ох, звезды! ⭐ Похоже, я слишком увлекся новой книгой и газетой🤩

post.reposted:

𝗗𝗼𝗼𝗱𝗹𝗲𝗦𝘁𝗼𝗿𝘆 #Setka #Undertale #AU

24.02.202508:09

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Страница полностью восстановлена, поздравляем!

Дрим

снова может вести блог.

⭐️ Заглянем к нему?

post.deleted27.02.202507:55

23.02.202520:24

🤩: Напоминаю, весь щитпост будет удалён сегодня/завтра

#щитпост

post.deleted27.02.202507:55

21.02.202523:16

🤩: и к слову, постараюсь вернуть гороскопики, но теперь в формате раз в неделю. Потому что я считаю, что это подходит Дриму. :)
В конце концов, пока что, он не гадает на таро как мой бывший знакомый. 😋 Только прошу, не подкидывайте Дриму эту идею, он не разберётся)

#щитпост

20.02.202517:48

Иногда у меня появляется настроение часто менять что-то. 😇 В конце концов, в этом ведь нет ничего плохого 💛

04.02.202504:51

Доброе утро... Похоже, вчера я не заметил вопроса?

Хэйй, не грусти!! Ты ведь знаешь, что мы все тебя любим, ты наш милый и любимый персонаж.. Тебе просто надо отвлечься от интернета и заниматься своими делами, а лучше всего отдохнуть.. -

Спасибо за вашу поддержку. Вероятно, действительно устрою себе пару дней интернет детокса.

27.01.202504:59

10. К себе с любовью.Развивайте хобби и ухаживайте за собой.
Как ранее уже упоминалась,🙏 стоит заниматься своими хобби, но и не забывать⭐️ ухаживать за самими собой! ⭐️Рисовать по номерам, слушать музыку, смотреть любимые фильмы, читать книги или просто сидеть и наслаждаться дождём за окном - отличные способы ухода за собой!

12. Развивать в себе ощущение покоя.
На первый взгляд это может показаться сложным, 🔆но лишь на первый взгляд. 🔆Не позволяя негативным мыслям и плохому настроению взять верх, мы постепенно привыкаем к этому!

13. Цель, большая и маленькая.
Итак, в любом деле стоит ставить свою цель.💫 Краткосрочную или долгосрочную.
Достижение краткосрочных целей – успех, который повышает нашу самооценку💫, давая понять - мы умнички и способны на достижении чего-то большого!
💫Долгосрочные же направлены на более длительное достижение чего-то более глобального.

14. Грамотный тайм - менеджмент
Тайм - менеджмент даёт возможность лучше понимать, как распределить наше время! 💫

🔆Помимо этих советов, я хотел бы порекомендовать список книг, для вашего самостоятельного ознакомления, 🔆которые могут помочь вам лучше справиться с выгоранием:

📌Ольга Варданян
Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии
( к слову, в этой книге достаточно полезных упражнений для самопомощи)

📌Владимирская Алёна
Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает

📌Кристин Нефф
Сочувствие к себе. Главная практика для внутренней опоры и счастья

📌Марта Бек
Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел

📌Дженнифер Шеннон
Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги

Adm: легенды гласят, что если попросить книгу из списка (которую вы бы хотели прочитать) в анонке,..вам подскажут, где ее можно «купить»

<---- Глава 1

#психология #полезности

24.01.202520:26

Adm: прошу прощения. Слишком тяжелый день и события, предшествующие емв. Я не был готов столкнуться с этим и сейчас не готов принимать.

23.01.202504:51

Завтра будет что-то очень интересное и полезное!🙏 Думаю, ради такого можно даже один день не спать,💛 хоть это и совершенно не полезно

19.01.202520:42

Былого действительно не вернуть, однако... Спасибо, что создала нас. 🤩 Мне не стоило так остро реагировать, в конце концов, в этом нет смысла. 😦 Я бы хотел прервать наше общение на нейтральной ноте.

Все посты

Ничего не найдено 😢

Подробнее

Рекорды

25.01.202523:59

102Подписчиков

17.11.202423:59

0Индекс цитирования

26.11.202423:59

31Охват одного поста

09.04.202514:59

0Охват рекламного поста

26.02.202523:59

62.50%ER

08.03.202523:59

24.47%ERR

Развитие

Подробнее

Подписчиков

Индекс цитирования

Охват 1 поста

Охват рекламного поста

ERR

Подробнее

[ПОЛУ-РЕСТ] 🍏ᔕᙡᙓᙓᙢ ᗪᖇᙓᗣᗰᔕ🍎

Статистика Телеграм-канала [ПОЛУ-РЕСТ] 🍏ᔕᙡᙓᙓᙢ ᗪᖇᙓᗣᗰᔕ🍎

Подписчиков

94

Индекс цитирования

0

Среднее охват одного поста

16

Вовлеченность (ER)

62.5%

Вовлеченность по охвату (ERR)

17.02%

Охват одного рекламного поста

0

0

Последние публикации в группе "[ПОЛУ-РЕСТ] 🍏ᔕᙡᙓᙓᙢ ᗪᖇᙓᗣᗰᔕ🍎"

Рекорды

Развитие

Популярные публикации [ПОЛУ-РЕСТ] 🍏ᔕᙡᙓᙓᙢ ᗪᖇᙓᗣᗰᔕ🍎

История изменений канала

Рекорды

Развитие

Последние публикации в группе "[ПОЛУ-РЕСТ] 🍏ᔕᙡᙓᙓᙢ ᗪᖇᙓᗣᗰᔕ🍎"

Статистика Телеграм-канала [ПОЛУ-РЕСТ] 🍏ᔕᙡᙓᙓᙢ ᗪᖇᙓᗣᗰᔕ🍎

Подписчиков

94

Индекс цитирования

0

Среднее охват одного поста

16

Вовлеченность (ER)

62.5%

Вовлеченность по охвату (ERR)

17.02%

Охват одного рекламного поста

0

0