سلامت / مهم
﷽
🍏 با ما سالم بمانید 🔖
_________________
فقط تبلیغات👇
🆔️ @M_drone
پیج سلامت در اینستاگرام👇
https://instagram.com/fouri_salamat
🍏 با ما سالم بمانید 🔖
_________________
فقط تبلیغات👇
🆔️ @M_drone
پیج سلامت در اینستاگرام👇
https://instagram.com/fouri_salamat
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПубличный
Верификация
Не верифицированныйДоверенность
Не провернныйРасположение
ЯзыкДругой
Дата создания каналаЛют 06, 2025
Добавлено на TGlist
Серп 02, 2024Прикрепленная группа
گفتگوی سلامت / مهم🔖
417
Рекорды
21.04.202500:08
129.4KПодписчиков04.02.202523:59
1000Индекс цитирования10.02.202523:59
5.8KОхват одного поста10.02.202523:59
5.8KОхват рекламного поста02.02.202522:45
5.41%ER16.04.202512:23
6.99%ERR
11.04.202515:58
راهکارهای طبیعی دفع مورچه از خانه
🔹️ بسته به نوع مورچه‌ها و اقلیمشون راهکارها متفاوته ولی این نکات تجربه شده و موثر بوده، امتحان کنید
🔹️ کمی تفاله قهوه رو نزدیک خونشون بزارید
🔹️ سرکه رو در محل حرکت و داخل لانه بریزید بوی تند سرکه مورچه‌ها رو پراکنده میکنه این رو هفته‌ای یک نوبت انجام بدین
🔹️ریختن کمی مایع ظرفشویی در مسیر حرکت و لونه میتونه کمک خوبی باشه
🔹️از بوی چسب آکواریوم بدشون میاد چند قطره دم در خونشون بریزید. نفت هم همینطوره
🔹️ نمک رو در مسیر حرکت و لانه بریزید، مورچه‌ها شوری رو دوست ندارن
🍏 @fouri_salamat
🔹️ بسته به نوع مورچه‌ها و اقلیمشون راهکارها متفاوته ولی این نکات تجربه شده و موثر بوده، امتحان کنید
🔹️ کمی تفاله قهوه رو نزدیک خونشون بزارید
🔹️ سرکه رو در محل حرکت و داخل لانه بریزید بوی تند سرکه مورچه‌ها رو پراکنده میکنه این رو هفته‌ای یک نوبت انجام بدین
🔹️ریختن کمی مایع ظرفشویی در مسیر حرکت و لونه میتونه کمک خوبی باشه
🔹️از بوی چسب آکواریوم بدشون میاد چند قطره دم در خونشون بریزید. نفت هم همینطوره
🔹️ نمک رو در مسیر حرکت و لانه بریزید، مورچه‌ها شوری رو دوست ندارن
🍏 @fouri_salamat
21.04.202511:44
بهترین زمان بیدار شدن از خواب چه ساعتی است؟
🔹️پزشکان می‌گویند حدود ساعت ۱۱ شب تا چهار صبح برخی هورمون‌هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب ترشح می‌شوند و اگر فردی در این ساعات بیدار باشد، قطعا این هورمون‌ها نمی‌توانند به طور مناسب در بدنش ترشح شوند.
🍏 @fouri_salamat
🔹️پزشکان می‌گویند حدود ساعت ۱۱ شب تا چهار صبح برخی هورمون‌هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب ترشح می‌شوند و اگر فردی در این ساعات بیدار باشد، قطعا این هورمون‌ها نمی‌توانند به طور مناسب در بدنش ترشح شوند.
🍏 @fouri_salamat
27.03.202519:59
در صورت پریدن غذا در گلو (زمانی که تنهاییم)چگونه خودمان را از خفگی نجات دهیم؟
🔹️ این سه روش را حتما ببینید و به یاد داشته باشید، شاید روزی جان شما را نجات دهند
🍏 @fouri_salamat
🔹️ این سه روش را حتما ببینید و به یاد داشته باشید، شاید روزی جان شما را نجات دهند
🍏 @fouri_salamat
08.04.202511:07
به هیچ وجه خوابیده با گوشی کار نکنید
🔹️بعد از استفاده از گوشی به صورت خوابیده چند دقیقه زمان می‌برد تا دید به حالت عادی برگردد
این روند در بلند مدت منجر به نابینایی موقت میشود
🍏 @fouri_salamat
🔹️بعد از استفاده از گوشی به صورت خوابیده چند دقیقه زمان می‌برد تا دید به حالت عادی برگردد
این روند در بلند مدت منجر به نابینایی موقت میشود
🍏 @fouri_salamat
13.04.202508:59
شکم تخت با سماق
🔹️برای اینکه شکمی تخت داشته باشید و از شر چربی‌های این ناحیه راحت شويد بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چای‌خوری سماق به همراه آب بخورید که باعث گرفته شدن چربی غذا شود.
🍏 @fouri_salamat
🔹️برای اینکه شکمی تخت داشته باشید و از شر چربی‌های این ناحیه راحت شويد بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چای‌خوری سماق به همراه آب بخورید که باعث گرفته شدن چربی غذا شود.
🍏 @fouri_salamat
31.03.202507:08
هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست !
🔹️اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید
🔹️ جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه
🍏 @fouri_salamat
🔹️اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید
🔹️ جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه
🍏 @fouri_salamat
18.04.202507:33
غذایی که به اندازه سیگار کشیدن مضر است !
🔹️مطالعات مرکز تحقیقات و پیشگیری ایلینویز آمریکا نشان می دهد که خوردن پیتزا به اندازه سیگار کشیدن برای افراد به ویژه کودکان مضر است.
🔹️این نوع خوراک علاوه بر افزایش چربی و فشار خون و اضافه وزن، باعث برهم زدن تعادل هورمون های کودکان می شود و کاهش یادگیری در آنان می شود.معمولا کودکانی که از غذاهای آماده و فست فود استفاده می کنند، بسیار خشن و غیر قابل کنترل هستند.
🍏 @fouri_salamat
🔹️مطالعات مرکز تحقیقات و پیشگیری ایلینویز آمریکا نشان می دهد که خوردن پیتزا به اندازه سیگار کشیدن برای افراد به ویژه کودکان مضر است.
🔹️این نوع خوراک علاوه بر افزایش چربی و فشار خون و اضافه وزن، باعث برهم زدن تعادل هورمون های کودکان می شود و کاهش یادگیری در آنان می شود.معمولا کودکانی که از غذاهای آماده و فست فود استفاده می کنند، بسیار خشن و غیر قابل کنترل هستند.
🍏 @fouri_salamat
05.04.202510:18
ویتامین D خود را در سطح بالا نگه دارید تا بیشتر عمر کنید!
🔹کسانی که سطح ویتامین D در خون آنها بالا باشد کمتر سرما میخورند و کمتر به عفونت دستگاه تنفسی دچار می‌شوند ! این نتایج در حالی حاصل شده که اکثر زنان ایرانی دچار کمبود شدید ویتامین D هستند.
🍏 @fouri_salamat
🔹کسانی که سطح ویتامین D در خون آنها بالا باشد کمتر سرما میخورند و کمتر به عفونت دستگاه تنفسی دچار می‌شوند ! این نتایج در حالی حاصل شده که اکثر زنان ایرانی دچار کمبود شدید ویتامین D هستند.
🍏 @fouri_salamat
18.04.202514:51
جعفری در کنار مایونز در عرض 30 دقیقه تبدیل به سم می شود
🔹️در هنگام آشپزی نباید جعفری را به سالاد اضافه کرده و آنها را با سس مایونز، خامه ترش یا روغن ترکیب کنید، زیرا در این صورت جعفری شروع به آزادکردن نیتریت میکند و در مدت ۳۰ دقیقه به سم تبدیل میشود.
🍏 @fouri_salamat
🔹️در هنگام آشپزی نباید جعفری را به سالاد اضافه کرده و آنها را با سس مایونز، خامه ترش یا روغن ترکیب کنید، زیرا در این صورت جعفری شروع به آزادکردن نیتریت میکند و در مدت ۳۰ دقیقه به سم تبدیل میشود.
🍏 @fouri_salamat
14.04.202512:21
فرزندانتان را بیشتر ببوسید !
🔹️بوسیدن فرزند پرخاشگری او را کاهش می‌دهد. همچنین انرژی‌های منفی او را تخلیه میکند و یک نوع تن آرامی را فراهم میکند، که از عصبانیت وی و پرخاشگری در آینده جلوگیری میکند.
🍏 @fouri_salamat
🔹️بوسیدن فرزند پرخاشگری او را کاهش می‌دهد. همچنین انرژی‌های منفی او را تخلیه میکند و یک نوع تن آرامی را فراهم میکند، که از عصبانیت وی و پرخاشگری در آینده جلوگیری میکند.
🍏 @fouri_salamat
18.04.202520:56
چطور در برابر حمله قلبی زنده بمانیم ؟
🔹️ با اورژانس تماس بگیرید.
🔹️ بنشینید یا در حالت نیمه نشسته باشید.
🔹️ لباس‌های تنگ را درآورید.
🔹️ تلاش کنید عمیق و ریتمیک نفس بکشید.
🔹️ سیصد میلی گرم آسپرین بجوید.
🔹️ یک قرص نیترو گلیسیرین زیر زبان بگذارید. (اگر درد از بین نرفت 15 دقیقه بعد تکرار کنید)
🍏 @fouri_salamat
🔹️ با اورژانس تماس بگیرید.
🔹️ بنشینید یا در حالت نیمه نشسته باشید.
🔹️ لباس‌های تنگ را درآورید.
🔹️ تلاش کنید عمیق و ریتمیک نفس بکشید.
🔹️ سیصد میلی گرم آسپرین بجوید.
🔹️ یک قرص نیترو گلیسیرین زیر زبان بگذارید. (اگر درد از بین نرفت 15 دقیقه بعد تکرار کنید)
🍏 @fouri_salamat
20.04.202515:53
۲۰ دقیقه مهم اول صبح:
🔹️از لحظه ای که چشم باز میکنیم و بیدار میشویم این بیست دقیقه شروع میشود
🔹️ ۲۰ دقیقه اول صبح بهترین زمان برای اثرگذاری روی «ضمیرناخودآگاه» است، در واقع ٩۵% از تصمیمات زندگی ما از طریق ضمیر ناخودآگاه گرفته میشود.
🔹️ حالا در این ۲۰ دقیقه اول صبح مغز چون در حال بیدار شدن است، از حالت موج «دلتا به بتا» شروع به تغییر کردن می کند و در این بین، مغز در موج مغزی «آلفا» قرار میگیرد
🔹️ وقتی مغز در حالت موج آلفا(لحظه بیدار شدن) قرار میگیرد، فرد هوشیاری ای همراه با آرامش و خلاقیت را تجربه می کند، همینطور قرار گرفتن در حالت آلفا باعث تقویت قدرت تصویر سازی، حافظه و تمرکز ما می شود.
🔹️ تو این ۲۰ دقیقه به تموم چیزایی که میخوایید به دست بیارید فکر کنید٫ضمیر ناخوداگاهتون کمک میکنه بهش برسین
🍏 @fouri_salamat
🔹️از لحظه ای که چشم باز میکنیم و بیدار میشویم این بیست دقیقه شروع میشود
🔹️ ۲۰ دقیقه اول صبح بهترین زمان برای اثرگذاری روی «ضمیرناخودآگاه» است، در واقع ٩۵% از تصمیمات زندگی ما از طریق ضمیر ناخودآگاه گرفته میشود.
🔹️ حالا در این ۲۰ دقیقه اول صبح مغز چون در حال بیدار شدن است، از حالت موج «دلتا به بتا» شروع به تغییر کردن می کند و در این بین، مغز در موج مغزی «آلفا» قرار میگیرد
🔹️ وقتی مغز در حالت موج آلفا(لحظه بیدار شدن) قرار میگیرد، فرد هوشیاری ای همراه با آرامش و خلاقیت را تجربه می کند، همینطور قرار گرفتن در حالت آلفا باعث تقویت قدرت تصویر سازی، حافظه و تمرکز ما می شود.
🔹️ تو این ۲۰ دقیقه به تموم چیزایی که میخوایید به دست بیارید فکر کنید٫ضمیر ناخوداگاهتون کمک میکنه بهش برسین
🍏 @fouri_salamat
16.04.202519:52
جوشاندن دوباره آب باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان !
🔹️ از جمله عوارض جوشاندن مجدد آب می‌توان به افزایش غلظت نیترات و نیتریت‌ها اشاره کرد که در نهایت به افزایش احتمال ابتلا به انواع سرطان ختم میشود.
🔹️ همچنین با جوشاندن چندباره آب، میزان اکسیژن کاهش پیدا میکند و در این صورت گوارایی آب کاسته میشود، از جمله عوارض این کار می‌توان به حذف بعضی از املاح و مواد معدنی مفید مانند کلسیم و منیزیم اشاره کرد.
🍏 @fouri_salamat
🔹️ از جمله عوارض جوشاندن مجدد آب می‌توان به افزایش غلظت نیترات و نیتریت‌ها اشاره کرد که در نهایت به افزایش احتمال ابتلا به انواع سرطان ختم میشود.
🔹️ همچنین با جوشاندن چندباره آب، میزان اکسیژن کاهش پیدا میکند و در این صورت گوارایی آب کاسته میشود، از جمله عوارض این کار می‌توان به حذف بعضی از املاح و مواد معدنی مفید مانند کلسیم و منیزیم اشاره کرد.
🍏 @fouri_salamat
04.04.202519:37
5 دلیل برای زود خوابیدن:
🔹️زیبایی پوست
🔹️کاهش خستگی در طول روز
🔹️کاهش وزن
🔹️جلوگیری از ریزش مو
🔹️افزایش سلامت مغز و قلب
🍏 @fouri_salamat
🔹️زیبایی پوست
🔹️کاهش خستگی در طول روز
🔹️کاهش وزن
🔹️جلوگیری از ریزش مو
🔹️افزایش سلامت مغز و قلب
🍏 @fouri_salamat
10.04.202517:06
میزان آهن اسفناج ; از شایعه تا واقعیت!!
🔹میدونستی اسفناج نه فقط آهن ندارن بلکه مانع جذب آهن میشه و تمام افسانه‌ها درباره آهن اسفناج، ناشی از یه اشتباه تایپی هست؟
🔹در واقع آهن موجود در اسفناج از نوع non-heme هست که برای بدن انسان قابل جذب نیست
از طرفی مقادیر زیادی هم اسید اگزالیک داره که اینم به آهن میچسبه و یک ترکیب نامحلول غیرقابل جذب میسازه
برای همون بهتره بعد از مصرف اسفناج حتما ویتامین c هم مصرف کنین
🍏 @fouri_salamat
🔹میدونستی اسفناج نه فقط آهن ندارن بلکه مانع جذب آهن میشه و تمام افسانه‌ها درباره آهن اسفناج، ناشی از یه اشتباه تایپی هست؟
🔹در واقع آهن موجود در اسفناج از نوع non-heme هست که برای بدن انسان قابل جذب نیست
از طرفی مقادیر زیادی هم اسید اگزالیک داره که اینم به آهن میچسبه و یک ترکیب نامحلول غیرقابل جذب میسازه
برای همون بهتره بعد از مصرف اسفناج حتما ویتامین c هم مصرف کنین
🍏 @fouri_salamat
Войдите, чтобы разблокировать больше функциональности.
