Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Просмотреть
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Просмотреть
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Просмотреть
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Просмотреть
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Просмотреть
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Просмотреть
🔔Переходи на свою сторону avatar

🔔Переходи на свою сторону

• Психолог
• От вины, апатии, страхов, стеснения и боли ➡️ к своей жизни
• 100+ довольных клиентов
• Краткосрочная терапия

@olgakomovaa
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПубличный
Верификация
Не верифицированный
Доверенность
Не провернный
Расположение
ЯзыкДругой
Дата создания каналаApr 02, 2025
Добавлено на TGlist
Apr 02, 2025
Я владелец канала
История изменений
Прикрепленная группа
П
Ольга Комова Chat
2

Рекорды

02.04.202523:59
415Подписчиков
03.04.202515:03
200Индекс цитирования
03.04.202515:02
79Охват одного поста
22.04.202515:31
0Охват рекламного поста
03.04.202515:03
20.25%ER
03.04.202515:03
19.04%ERR

Развитие

Подробнее
Подписчиков
Индекс цитирования
Охват 1 поста
Охват рекламного поста
ER
ERR
06 APR '2513 APR '2520 APR '25
Подробнее

Популярные публикации 🔔Переходи на свою сторону

Все посты
31.03.202507:58
☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️

Хотим всегда дарить подарки☺️

Ловите настольное зеркало, косметичку из пинтерест и уютную кружку☺️
Будет 3 победителя!

Подпишись скорей на нас:
Мама Марка
PRO находки | Mom’s Life
Переходи на свою сторону
Тут по любви

И нажимай «участвовать» проявляй активность на наших каналах, ставь реакции и пиши комментарии! ☺️
Обязательное условие! На всех каналах!

Бот подведет итоги 3 апреля☺️

Для получения подарка необходимо рядом 🟪

Удача вам улыбнется☺️

Участников: 165
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 20:00, 03.04.2025 MSK (22 часа)
02.04.202505:36
У каждого свой «Темный лес» или, по канону пути героя - бездна смерти.

Дочитала «Башню из черного дерева» - небольшая повесть, очень много об искусстве в вакууме, поэтому горячо рекомендовать не могу

Но вот эта идея темного леса здесь раскрыта красиво.

Темный лес/Бездна смерти- это обязательный этап в любом деле. В работе, отношениях, даже в ремонте и готовке борща 🤭Кризис, когда кажется, что уже всё конец.

Мотивация уже загасла, у вас достаточно опыта, чтобы видеть реальное положен вещей, сравнить, оценить свои силы. Результата пока нет, а фарш обратно уже не прокрутить.

Я, когда оказываюсь в «бездне» думаю, блин, жила бы себе спокойно, нет же! 😠😒Понесло меня!

В такие моменты мы оооочень нуждаемся в
самосострадании, поддерживающем окружении и навыке делать что-то без моментального вознаграждения, преодолевая испытания и соблазны

Просто продолжай

Что читаете?

#книги
#книготерапия
01.04.202515:55
«Где я все усложняю?»

Мы усложняем из-за

✅двойственности

я хочу быть хорошей боюсь отказать И В ТО ЖЕ ВРЕМЯ вижу, что пора отказать в том, что делать не хочу

я требую от себя крутых результатов, но И В ТО ЖЕ ВРЕМЯ не вижу, что для этого у меня недостаточно ресурсов, поэтому получается что я себя просто насилую

я хочу отношений, любви, чтобы как у людей, И В ТО ЖЕ ВРЕМЯ идеализирую прошлое и/или боюсь близости.
Очень сложно вывозить сразу 2 полюса

✅ошибок мышления

катастрофизируем
видим в черно-белом свете
берём всю вину на себя
эмоциями и чувствами обосновываем реальность
исполняем внутренние строгие правила без чувствительности к контексту

✅ эмоционального избегания - об этом уже в видео

Смотрите, ловите свои ассоциации и определяйте, где и в чем вы выбираете в апреле упростить себе жизнь

Спойлер
секс
эффект казино
многозадачность

#мак
#эфир


Пспс: ЛЮДИ, как у вас с видео?? У меня не пашет сегодня, говорят, в тг сбой 🥲
Post media background
Post media
02.04.202518:17
Белоснежка была в депрессии.

Судите сами: жизнь не сахар, достает злобная тетка, батя отдаляется, вместо нормальных мужиков вокруг какие-то гномы (читай: проблемы в отношениях)

Единственное, что остаётся делать - выключиться из реальности и впасть в сон, в жизни - депрессуку.

Такое действительно случается, когда апатичность/депрессивность рассматриваются как поведение, как обезбол от жизни, как результат долгого и последовательного подавления своих чувств и эмоций.

Белоснежку из сна выводит принц.
А в реальности это - открытость своим чувствам.

Потому что это же только в сказке они жили долго и счастливо, а в жизни они жили по-разному. И с разными ситуациями в жизни и с разной реакцией на них.
И Белоснежка уже спать не ложилась в любой непонятной ситуации - она оставалась включенной в жись

#сказка
#разбор
#депрессивность
Войдите, чтобы разблокировать больше функциональности.