مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان
مجتبی قاسمی
دکترای تخصصی روانشناسی/ زوج درمانگر
مدرس دانشگاه
مدیریت مرکز مشاوره تخصصی روان کاشفان
مرکزمشاوره روان کاشفان
بلوارامین انتهای کوچه 53
تلفن 32916438 _ 09100797169
تهران سعادت آباد سرو غربی
جهت رزرو وقت مشاوره حضوری و تلفنی
دکترای تخصصی روانشناسی/ زوج درمانگر
مدرس دانشگاه
مدیریت مرکز مشاوره تخصصی روان کاشفان
مرکزمشاوره روان کاشفان
بلوارامین انتهای کوچه 53
تلفن 32916438 _ 09100797169
تهران سعادت آباد سرو غربی
جهت رزرو وقت مشاوره حضوری و تلفنی
TGlist рейтинг
0
0
ТипАчык
Текшерүү
ТекшерилбегенИшенимдүүлүк
ИшенимсизОрду
ТилиБашка
Канал түзүлгөн датаFeb 12, 2025
TGlistке кошулган дата
Feb 12, 2025Катталгандар
14 992
24 саат
18-0.1%Жума00%Ай00%
Цитация индекси
0
Эскерүүлөр1Каналдарда бөлүштү0Каналдарда эскерүүлөр1
1 посттун орточо көрүүлөрү
136
12 саат360%24 саат1360%48 саат4460%
Катышуу (ER)
1.47%
Кайра посттошту2Комментарийлер0Реакциялар0
Көрүүлөр боюнча катышуу (ERR)
0.91%
24 саат0%Жума0%Ай0%
1 жарнама посттун орточо көрүүлөрү
161
1 саат3622.36%1 – 4 саат116.83%4 - 24 саат00%
Акыркы 24 саатта бардык посттор
3
Динамика
2
"مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان" тобундагы акыркы жазуулар
Кайра бөлүшүлгөн:
کانال تبادل فولدری و لیستی هایپر
16.02.202518:38
.
📌 برای دسترسی به بانک فیلم ها ، جزوات و کتاب‌های آموزشی
تدریس ها و جزوات رایگان دکتری و ارشد، کارگاههای رایگان دکتر صاحبی، دکتر اوحدی، دکتر مکری، خودشناسی، خودشکوفایی، کتاب های صوتی، ترجمه مقالات، روان درمانی مثبت نگر، نوشتن پایان نامه با هوش مصنوعی، صفر تا صد وزارت بهداشت، تکنیک های درمانی، آموزش مصاحبه بالینی...
کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید 👇
https://t.me/addlist/4NOGH1jsnVg4Njk0
📌 برای دسترسی به بانک فیلم ها ، جزوات و کتاب‌های آموزشی
تدریس ها و جزوات رایگان دکتری و ارشد، کارگاههای رایگان دکتر صاحبی، دکتر اوحدی، دکتر مکری، خودشناسی، خودشکوفایی، کتاب های صوتی، ترجمه مقالات، روان درمانی مثبت نگر، نوشتن پایان نامه با هوش مصنوعی، صفر تا صد وزارت بهداشت، تکنیک های درمانی، آموزش مصاحبه بالینی...
کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید 👇
https://t.me/addlist/4NOGH1jsnVg4Njk0
16.02.202516:26
🌾🌿❤️🌾🌿❤️
🟣 گاه اختلاف زن با شوهرش بر سر خریدی است که مرد انجام داده است. مثلاً چرا فلان چیز مهم را نخریدی؟ چرا فلان مارک یا جنس را نخریدی؟ چرا زیاد یا کم خریدی؟ چرا میوه یا سبزی خراب گرفتی و ...
🟣در حالیکه با یک تدبیر ساده می‌توان جلوی این اختلافات جزئی را که عامل سردی روابط میشود گرفت.
🟣 خانمها دقّت کنند در لیست خرید شفاهی یا مکتوب خود موارد ضروری و اولویّت‌دار را مشخص کنند. مقدار خرید فلان جنس را تعیین کنند مثلاً یک کیلو یا دو کیلو. اگر نوع مارک براشون مهم است آن را مشخص کنند.
🟣 خانمها حتماً پس از خرید توسط مردشان زبان تشکّر داشته باشند تا اگر خواستند پیشنهاد یا گلایه‌ی کوچکی کنند مردشان عصبانی نشود.
🟣 همان ابتدای ورود همسر لازم نیست ایرادات خرید را بگویید بعد از قدردانی و رفع خستگی و شرایط مناسب با زبان نرم و گشاده‌رویی خواسته خود را بیان کنید.
🟣 مرد نیز از انتقاد همسرش نسبت به خرید وی، استقبال کند و با صبوری و محبّت به خواسته‌ی همسر خود احترام بگذارد.
@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده روان کاشفان
🟣 گاه اختلاف زن با شوهرش بر سر خریدی است که مرد انجام داده است. مثلاً چرا فلان چیز مهم را نخریدی؟ چرا فلان مارک یا جنس را نخریدی؟ چرا زیاد یا کم خریدی؟ چرا میوه یا سبزی خراب گرفتی و ...
🟣در حالیکه با یک تدبیر ساده می‌توان جلوی این اختلافات جزئی را که عامل سردی روابط میشود گرفت.
🟣 خانمها دقّت کنند در لیست خرید شفاهی یا مکتوب خود موارد ضروری و اولویّت‌دار را مشخص کنند. مقدار خرید فلان جنس را تعیین کنند مثلاً یک کیلو یا دو کیلو. اگر نوع مارک براشون مهم است آن را مشخص کنند.
🟣 خانمها حتماً پس از خرید توسط مردشان زبان تشکّر داشته باشند تا اگر خواستند پیشنهاد یا گلایه‌ی کوچکی کنند مردشان عصبانی نشود.
🟣 همان ابتدای ورود همسر لازم نیست ایرادات خرید را بگویید بعد از قدردانی و رفع خستگی و شرایط مناسب با زبان نرم و گشاده‌رویی خواسته خود را بیان کنید.
🟣 مرد نیز از انتقاد همسرش نسبت به خرید وی، استقبال کند و با صبوری و محبّت به خواسته‌ی همسر خود احترام بگذارد.
@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده روان کاشفان
16.02.202516:24
شش رفتاری که دعواهاتون رو تموم میکنه :
از اینکه همیشه فکر میکنید حق با شماست دست بردارید
به طرف مقابلتون فضا بدید اونم دیدگاهشو بگه
باید با آرامش صحبت کنید ، این یک مهارته پس، من نمیتونم و من اینطوریم و بد حرف میزنم ولی چیزی تو دلم نیست رو بذارید کنار و این مهارت رو یاد بگیرید
بحث رو به حاشیه نبرید ، درجهت پیدا کردن راه حل صحبت کنید
راه حل هارو که پیدا کردید شروع کنید به صورت شفافانه دربارشون صحبت کنید و ریز خواسته هاتون رو بگید
راه حلی که به نفع هر دونفرتونه انتخاب کنید
راه حلی که برای هر دوتون برد _ برد باشه و حال هردو خوب باشه
@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده روان کاشفان
از اینکه همیشه فکر میکنید حق با شماست دست بردارید
به طرف مقابلتون فضا بدید اونم دیدگاهشو بگه
باید با آرامش صحبت کنید ، این یک مهارته پس، من نمیتونم و من اینطوریم و بد حرف میزنم ولی چیزی تو دلم نیست رو بذارید کنار و این مهارت رو یاد بگیرید
بحث رو به حاشیه نبرید ، درجهت پیدا کردن راه حل صحبت کنید
راه حل هارو که پیدا کردید شروع کنید به صورت شفافانه دربارشون صحبت کنید و ریز خواسته هاتون رو بگید
راه حلی که به نفع هر دونفرتونه انتخاب کنید
راه حلی که برای هر دوتون برد _ برد باشه و حال هردو خوب باشه
@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده روان کاشفان
15.02.202510:08
•فکرای سیاه ینی چی؟
ینی وقتی هنوز یه اتفاقی نیفته پیش پیش میشینی غصه شو میخوری که اگه رابطمون بهم بخوره، اگه چندسال دیگه یه مریضی بگیرم، اگه ورشکست شم، اگه خیانت ببینم، اگه اگه اگه...
اینو بدونید یه فکتی توروانشناسی هست که میگه ۸۵ درصدافکارمنفی به هیچ وجه اتفاق نمیفتن پس انقدر پیش پیش آبغوره نگیریم.
-این افکارو جایگزین کنیم با اتفاقای مثبت
-اگه عشق زندگیمو پیدا کنم.
-اگه پولدار شم.
-اگه تو تحصیلم موفق شم.
-اگه مهارتهای جدید بگیرم و پیشرفت کنم
و هزاران اگه ی خوب
@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده روان کاشفان
ینی وقتی هنوز یه اتفاقی نیفته پیش پیش میشینی غصه شو میخوری که اگه رابطمون بهم بخوره، اگه چندسال دیگه یه مریضی بگیرم، اگه ورشکست شم، اگه خیانت ببینم، اگه اگه اگه...
اینو بدونید یه فکتی توروانشناسی هست که میگه ۸۵ درصدافکارمنفی به هیچ وجه اتفاق نمیفتن پس انقدر پیش پیش آبغوره نگیریم.
-این افکارو جایگزین کنیم با اتفاقای مثبت
-اگه عشق زندگیمو پیدا کنم.
-اگه پولدار شم.
-اگه تو تحصیلم موفق شم.
-اگه مهارتهای جدید بگیرم و پیشرفت کنم
و هزاران اگه ی خوب
@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده روان کاشفان
13.02.202514:29
دون_ژوان کیست؟
🔻🔻🔻دون ژوان فردی است که قادر به برقراری ارتباط عاطفی عمیق و عشق ورزیدن به شریک جنسی خود نیست.
یکی از مهمترین اختلالات شخصیت که منجر به دون ژوانیسم و هرزه‌گری جنسی در مردان میشود اختلال شخصیت خودشیفته (narcissistic) است.
💠چنین مردی نه قادر است دوست بدارد و نه دوست داشته شدن را باور می کند و یک حالت پارانویا و بدبینی نسبت به گرفتن پیغام های دوست داشته شدن از شریک عشقی خود دارد.در بسیاری از موارد نیاز به دوست داشته شدن را در خود انکار میکند و بیشتر ترجیح میدهد به جای دوست داشته شدن، مورد تحسین واقع شود تا منِ آزرده اش ترمیم پیدا کند!
احساس میکند اگر کسی دوستش داشته باشد و ابراز علاقه کند، میخواهد از او بهره برداری خاصی کند. در واقع به هیچ زنی اعتماد نمیکند.
☃️☃️در حقيقت اینگونه مردان تنها با سطح بدن زنان ارتباط برقرار میکنند نه با هستیِ درونی آنها. در واقع هدف اینها به دست آوردن است نه رابطه داشتن!
آنها ميخواهند زنها را به دست بیاورند، تصاحب کنند و بعد با رها کردن آنها خشم و میل به انتقام جویی خود را که از رابطه با مادرِ ناکام کننده سرچشمه گرفته ارضا نمایند!
🔻🔻اغلب این گونه مردان به دنبال دو گونه از زنان میروند:
⛄️دسته ی اول زنانی هستند که به دلیل شرایطشان بسیار مورد توجه میباشند شرایطی مانند زیبایی، ثروت، شهرت، مقام، و …. که در این حالت مرد خودشیفته منِ ایده آل (ego ideal) خود را به او فرافکنی کرده و انگار این خود اوست که دارای چنین محسناتی است.
در واقع زن اینجا ابزاری است برای تغذیه ی هرچه بیشترِ خودشیفتگیِ مرد.
البته در این حالت هم مردان خودشیفته مراقبند که زن از آنها در هیچ یک از این ابعاد برجسته تر نباشد و اگر احساس کنند که بالاتر هست او را تخریب میکنند.
🔆دسته دوم زنانی هستند با هویتی بسیار کمرنگ که تنها میتوانند به صورت یک زائده و دنباله در کنار مرد خودشیفته برای مدتی باشند که او را دائما تحسین کنند و منِ او دائما باد شود.
اینگونه مردان بجای عشق در رابطه احساس تملک زیاد دارند. در حقيقت زن در کنار آنها مانند ماشينشان و لوازم زندگیشان است!
🔻🔻یکی از ویژگی های مهمِ رابطه، در مردان خودشیفته این است که این مردان خصلتهای بد خود را به همسر خود فرافکنی میکنند و او را تحقیر و سرزنش مینمایند، یعنی خودشان همه خوب (total good) و همسر، همه بد (total bad) میشود.
#روانشناس مجتبی قاسمی دکتری تخصصی مشاوره خانواده
@ghasemi8483
کانال مرکز مشاوره روان کاشفان
🔻🔻🔻دون ژوان فردی است که قادر به برقراری ارتباط عاطفی عمیق و عشق ورزیدن به شریک جنسی خود نیست.
یکی از مهمترین اختلالات شخصیت که منجر به دون ژوانیسم و هرزه‌گری جنسی در مردان میشود اختلال شخصیت خودشیفته (narcissistic) است.
💠چنین مردی نه قادر است دوست بدارد و نه دوست داشته شدن را باور می کند و یک حالت پارانویا و بدبینی نسبت به گرفتن پیغام های دوست داشته شدن از شریک عشقی خود دارد.در بسیاری از موارد نیاز به دوست داشته شدن را در خود انکار میکند و بیشتر ترجیح میدهد به جای دوست داشته شدن، مورد تحسین واقع شود تا منِ آزرده اش ترمیم پیدا کند!
احساس میکند اگر کسی دوستش داشته باشد و ابراز علاقه کند، میخواهد از او بهره برداری خاصی کند. در واقع به هیچ زنی اعتماد نمیکند.
☃️☃️در حقيقت اینگونه مردان تنها با سطح بدن زنان ارتباط برقرار میکنند نه با هستیِ درونی آنها. در واقع هدف اینها به دست آوردن است نه رابطه داشتن!
آنها ميخواهند زنها را به دست بیاورند، تصاحب کنند و بعد با رها کردن آنها خشم و میل به انتقام جویی خود را که از رابطه با مادرِ ناکام کننده سرچشمه گرفته ارضا نمایند!
🔻🔻اغلب این گونه مردان به دنبال دو گونه از زنان میروند:
⛄️دسته ی اول زنانی هستند که به دلیل شرایطشان بسیار مورد توجه میباشند شرایطی مانند زیبایی، ثروت، شهرت، مقام، و …. که در این حالت مرد خودشیفته منِ ایده آل (ego ideal) خود را به او فرافکنی کرده و انگار این خود اوست که دارای چنین محسناتی است.
در واقع زن اینجا ابزاری است برای تغذیه ی هرچه بیشترِ خودشیفتگیِ مرد.
البته در این حالت هم مردان خودشیفته مراقبند که زن از آنها در هیچ یک از این ابعاد برجسته تر نباشد و اگر احساس کنند که بالاتر هست او را تخریب میکنند.
🔆دسته دوم زنانی هستند با هویتی بسیار کمرنگ که تنها میتوانند به صورت یک زائده و دنباله در کنار مرد خودشیفته برای مدتی باشند که او را دائما تحسین کنند و منِ او دائما باد شود.
اینگونه مردان بجای عشق در رابطه احساس تملک زیاد دارند. در حقيقت زن در کنار آنها مانند ماشينشان و لوازم زندگیشان است!
🔻🔻یکی از ویژگی های مهمِ رابطه، در مردان خودشیفته این است که این مردان خصلتهای بد خود را به همسر خود فرافکنی میکنند و او را تحقیر و سرزنش مینمایند، یعنی خودشان همه خوب (total good) و همسر، همه بد (total bad) میشود.
#روانشناس مجتبی قاسمی دکتری تخصصی مشاوره خانواده
@ghasemi8483
کانال مرکز مشاوره روان کاشفان
13.02.202514:08
پاسخ روانشناس 👇
سلام
با توجه به مسائلی که مطرح می کنید و با توجه به این که این حالت شما از دوران نوجوانی شروع شده می تواند شروع یک نوع از بیماری باشد لذا با توجه به این که شما الان بد بین وشکاک شدید مهم است که اطلاعات دقیق تری راجع به این شکاکی وبدبینی داشته باشیم
مثلا سطح عاطفه ،خلق شما بدبینی متعارف تون ،مدت بدبینی ،چه زمانی بیشتر می شود و....
لذا به نظر می رسه برای این که این حالات شما بیشتر نشه بهتر است که حتما به مشاور مراجعه کنید وبعد از بررسی مشاور اگر به دارو درمانی تیاز باشه ارجاع داده شود وگرنه با کمک مشاور مشکل تون حتما برطرف خواهد شد
موفق باشید
پاسخ گو: 👇🏻
مجتبی قاسمی
دکتری تخصصی روان شناسی ، درمانگرفردی و خانواده
مرکز مشاوره روان کاشفان
هماهنگی وقت مشاوره تلفنی وحضوری👇🏻
09100797169
025_32916438
بلوار امین کوچه 53 مرکز مشاوره روان کاشفان
سلام
با توجه به مسائلی که مطرح می کنید و با توجه به این که این حالت شما از دوران نوجوانی شروع شده می تواند شروع یک نوع از بیماری باشد لذا با توجه به این که شما الان بد بین وشکاک شدید مهم است که اطلاعات دقیق تری راجع به این شکاکی وبدبینی داشته باشیم
مثلا سطح عاطفه ،خلق شما بدبینی متعارف تون ،مدت بدبینی ،چه زمانی بیشتر می شود و....
لذا به نظر می رسه برای این که این حالات شما بیشتر نشه بهتر است که حتما به مشاور مراجعه کنید وبعد از بررسی مشاور اگر به دارو درمانی تیاز باشه ارجاع داده شود وگرنه با کمک مشاور مشکل تون حتما برطرف خواهد شد
موفق باشید
پاسخ گو: 👇🏻
مجتبی قاسمی
دکتری تخصصی روان شناسی ، درمانگرفردی و خانواده
مرکز مشاوره روان کاشفان
هماهنگی وقت مشاوره تلفنی وحضوری👇🏻
09100797169
025_32916438
بلوار امین کوچه 53 مرکز مشاوره روان کاشفان
13.02.202512:06
شما پرسیدید👇👇
با عرض سلام خدمت دکتر بزرگوار...
من دختری 22 ساله هسـتم ڪـه از کودکی اعتماد به نفس خیلی پایینی داشتم که همچنان همراهمه،تا دوران تحصیلی راهنمایی بسیار اکتیو و دارای روحیه خوبی بودم،اما با ورود به دبیرستان و شروع یک رابطه دوستی با یک آقاپسر کم کم روحیه ام تعدیل رفت،من دقیق نمیدونم از چه سنی ولی بسیار شدید شکاک و بدبین هستم و این موضوع خیلی منو اذیت میکنه،هربار شک کردم به یک موضوع به حقیقت پیوسته و گاها حس میکنم حس ششم قوی دارم،من کنار هیچ مردی نمیتونم آرامش داشته باشم همش ترس از خیانت دارم و مدام چک میکنم طرفمو،خودم خیلی از این بابت اذیت میشم...
در ضمن من دوبار تجربه خیانت داشتم،ولی قبل از خیانت شکاک و بدبین بودم،الان خیلی بدتر شده...
اعتماد به نفس خیلی پایین و شکاک و بدبین بودنم داره منو پیر میکنه،خواهش میکنم راه حلی پیش پام بزارید،با تشڪر...
با عرض سلام خدمت دکتر بزرگوار...
من دختری 22 ساله هسـتم ڪـه از کودکی اعتماد به نفس خیلی پایینی داشتم که همچنان همراهمه،تا دوران تحصیلی راهنمایی بسیار اکتیو و دارای روحیه خوبی بودم،اما با ورود به دبیرستان و شروع یک رابطه دوستی با یک آقاپسر کم کم روحیه ام تعدیل رفت،من دقیق نمیدونم از چه سنی ولی بسیار شدید شکاک و بدبین هستم و این موضوع خیلی منو اذیت میکنه،هربار شک کردم به یک موضوع به حقیقت پیوسته و گاها حس میکنم حس ششم قوی دارم،من کنار هیچ مردی نمیتونم آرامش داشته باشم همش ترس از خیانت دارم و مدام چک میکنم طرفمو،خودم خیلی از این بابت اذیت میشم...
در ضمن من دوبار تجربه خیانت داشتم،ولی قبل از خیانت شکاک و بدبین بودم،الان خیلی بدتر شده...
اعتماد به نفس خیلی پایین و شکاک و بدبین بودنم داره منو پیر میکنه،خواهش میکنم راه حلی پیش پام بزارید،با تشڪر...
13.02.202512:05
📌🎺🎺پکیج تخصصی آموزشی
مجموعه شماره 1
@ghasemi8483
✅ویژه روانشناسان ✅ویژه دانشجویان
✅ویژه همراهان گرامی جهت بهبود حال خوب وغنی سازی روابط زوجین
♻️پروتکل 6 جلسه ایی اکت
♻️پروتکل 12 جلسه ایی درمان افسردگی مبتنی بر پذیرش و تعهد(pdf)
♻️پروتکل خانواده درمانی تالیف دکتر بینا
♻️پروتکل خانواده درمانی بوئن
♻️پروتکل روایت درمانی
♻️پروتکل جامع CBT
♻️پروتکل 10 جلسه ایی اضطراب فراگیر(pdf)
♻️پروتکل 14 جلسه ایی رواندرمانی مثبت نگر(pdf)
✅ جهت دریافت پکیج‌ها 👇🏻👇🏻
09100797169
@elahe62621
مجموعه شماره 1
@ghasemi8483
✅ویژه روانشناسان ✅ویژه دانشجویان
✅ویژه همراهان گرامی جهت بهبود حال خوب وغنی سازی روابط زوجین
♻️پروتکل 6 جلسه ایی اکت
♻️پروتکل 12 جلسه ایی درمان افسردگی مبتنی بر پذیرش و تعهد(pdf)
♻️پروتکل خانواده درمانی تالیف دکتر بینا
♻️پروتکل خانواده درمانی بوئن
♻️پروتکل روایت درمانی
♻️پروتکل جامع CBT
♻️پروتکل 10 جلسه ایی اضطراب فراگیر(pdf)
♻️پروتکل 14 جلسه ایی رواندرمانی مثبت نگر(pdf)
✅ جهت دریافت پکیج‌ها 👇🏻👇🏻
09100797169
@elahe62621
13.02.202510:06
پیشکش نگاه مهربان شما❤️
@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان
@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان
13.02.202508:27
https://ravandarman.com/doctor/87643-seyyedmojtaba-ghasemi
همراهان عزیز کانال مشاوره خانواده
حتما از سایت پزشک خوب مشاوره حضوری را رزرو کنید
همراهان عزیز کانال مشاوره خانواده
حتما از سایت پزشک خوب مشاوره حضوری را رزرو کنید
13.02.202508:26
بلوغ و پختگی در اوایل رابطه یعنی :
۱. وقتی به احساساتت مطمئن نیستی بیش از حد به طرفت هیجان نشون ندی !
۲. هدفت از رابطه رو واضح مشخص میکنی
۳. درمورد جزئیات روابط گذشتت صحبت نمیکنی
۴. با اولین مشکل ساده از رابطه نمیگذری و زمان برای حلش میزاری
۵. تظاهر به کسی که نیستی نمیکنی و قول الکی نمیدی
۶. به حد و مرز های پارتنرت احترام میذاری
@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده روان کاشفان
۱. وقتی به احساساتت مطمئن نیستی بیش از حد به طرفت هیجان نشون ندی !
۲. هدفت از رابطه رو واضح مشخص میکنی
۳. درمورد جزئیات روابط گذشتت صحبت نمیکنی
۴. با اولین مشکل ساده از رابطه نمیگذری و زمان برای حلش میزاری
۵. تظاهر به کسی که نیستی نمیکنی و قول الکی نمیدی
۶. به حد و مرز های پارتنرت احترام میذاری
@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده روان کاشفان
13.02.202508:25
🌾🌿🌾🌿
در روابط، رفتارهای کنترل گرایانه ریشه در "وابستگی" یا "بی اعتمادی" دارد و هردوی اینها ریشه در "ناامنی" دارند.
کنترل گریِ ناشی از وابستگی منجر به بروز رفتارهایی چون چسبندگی، عدم تحمل تنهایی، نیاز شدید به در رابطه بودن، ناتوانی از تنها بودن، ترس از تنهایی، ترس از طرد شدن و رها شدن می شود.
و کنترل گریِ ناشی از بی اعتمادی منجر به بروز رفتارهایی مثل چک کردن، اطمینان طلبی، بدبینی و شکاک بودن، تمایل شدید به دانستن جزییاتِ حال و گذشته ی زندگی طرف مقابل و عدم تحمل ابهام می شود.
اگر چنین رفتارهایی در خودتان یا شریک عاطفی تان میبینید، مساله اصلا دوست داشتن نیست.
مساله "ناامنی درونی" شماست. وقتی تا حدی نسبی امنیت درونی را تجربه کنید، التهاب و بی قراری بیرونی تان، تا حدی زیادی کاهش پیدا میکند و تجربه ی آرامش برقرار...
@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده روان کاشفان
در روابط، رفتارهای کنترل گرایانه ریشه در "وابستگی" یا "بی اعتمادی" دارد و هردوی اینها ریشه در "ناامنی" دارند.
کنترل گریِ ناشی از وابستگی منجر به بروز رفتارهایی چون چسبندگی، عدم تحمل تنهایی، نیاز شدید به در رابطه بودن، ناتوانی از تنها بودن، ترس از تنهایی، ترس از طرد شدن و رها شدن می شود.
و کنترل گریِ ناشی از بی اعتمادی منجر به بروز رفتارهایی مثل چک کردن، اطمینان طلبی، بدبینی و شکاک بودن، تمایل شدید به دانستن جزییاتِ حال و گذشته ی زندگی طرف مقابل و عدم تحمل ابهام می شود.
اگر چنین رفتارهایی در خودتان یا شریک عاطفی تان میبینید، مساله اصلا دوست داشتن نیست.
مساله "ناامنی درونی" شماست. وقتی تا حدی نسبی امنیت درونی را تجربه کنید، التهاب و بی قراری بیرونی تان، تا حدی زیادی کاهش پیدا میکند و تجربه ی آرامش برقرار...
@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده روان کاشفان
13.02.202508:20
13.02.202508:20
12.02.202513:24
📙عنوان:برشی از کتاب هنرتعامل والدین با فرزندان
موضوع : پروتکل آموزش مهارتهای ارتباطی
این پروتکل در 12 جلسه به صورت گروهی آموزش داده میشود
جلسه اول :معارفه و آشنایی با اعضای گروه ، بیان مقررات گروه ، بحث در مورد اهمیت مهارتهای ارتباطی
جلسه دوم : آموزش شیوه های مبادله تعارفات روزمره ، شروع گفتگو ، ادامه مناسب و خاتمه دادن آن ، گوش دادن همراه با تمرین
جلسه سوم : آموزش نحوه تقاضا از دیگران ، مهارتهای مربوط به ابراز احساسات مثبت و منفی
جلسه چهارم: آموزش نحوه ابراز احساسات خاص، مانند خشم ، اندوه ، تشریح خود کنترلی با استفاده از الگو و انجام تمرین
جلسه پنجم : تصمیم گیریهای مناسب و طرز نه گفتن با تمرین و ارائه تکالیف
جلسه ششم : نحوه انتقاد پذیری و مهارتهای معذرت خواهی با تمرین و ارائه تکلیف
جلسه هفتم : آموزش و تمرین مشارکت و همکاری ، کنار آمدن با مشکلات و بحران ها در روابط با همسالان و اعضای خانواده
جلسه هشتم : آموزش مسئولیت پذیری با تمرین ، ابراز نظر مثبت راجع به خود
جلسه نهم : چگونگی مواجه با مساله گشایی
جلسه دهم : تشریح نحوه پذیرفتن و گنار آمدن با قوانین و مقررات در خانه ، مدرسه یا جامعه
جلسه یازدهم : ابراز وجود
جلسه دوازدهم : جمع بندی و ارزشیابی نتایج جلسات
✍مولف: سید مجتبی قاسمی
کانال مرکز مشاوره روان کاشفان
@ghasemi8483
موضوع : پروتکل آموزش مهارتهای ارتباطی
این پروتکل در 12 جلسه به صورت گروهی آموزش داده میشود
جلسه اول :معارفه و آشنایی با اعضای گروه ، بیان مقررات گروه ، بحث در مورد اهمیت مهارتهای ارتباطی
جلسه دوم : آموزش شیوه های مبادله تعارفات روزمره ، شروع گفتگو ، ادامه مناسب و خاتمه دادن آن ، گوش دادن همراه با تمرین
جلسه سوم : آموزش نحوه تقاضا از دیگران ، مهارتهای مربوط به ابراز احساسات مثبت و منفی
جلسه چهارم: آموزش نحوه ابراز احساسات خاص، مانند خشم ، اندوه ، تشریح خود کنترلی با استفاده از الگو و انجام تمرین
جلسه پنجم : تصمیم گیریهای مناسب و طرز نه گفتن با تمرین و ارائه تکالیف
جلسه ششم : نحوه انتقاد پذیری و مهارتهای معذرت خواهی با تمرین و ارائه تکلیف
جلسه هفتم : آموزش و تمرین مشارکت و همکاری ، کنار آمدن با مشکلات و بحران ها در روابط با همسالان و اعضای خانواده
جلسه هشتم : آموزش مسئولیت پذیری با تمرین ، ابراز نظر مثبت راجع به خود
جلسه نهم : چگونگی مواجه با مساله گشایی
جلسه دهم : تشریح نحوه پذیرفتن و گنار آمدن با قوانین و مقررات در خانه ، مدرسه یا جامعه
جلسه یازدهم : ابراز وجود
جلسه دوازدهم : جمع بندی و ارزشیابی نتایج جلسات
✍مولف: سید مجتبی قاسمی
کانال مرکز مشاوره روان کاشفان
@ghasemi8483
Рекорддор
15.02.202510:27
15K
Катталгандар10.02.202523:59
100
Цитация индекси13.02.202523:59
545
1 посттун көрүүлөрү13.02.202523:59
545
1 жарнама посттун көрүүлөрү12.02.202510:01
4.81%
ER13.02.202523:59
3.63%
ERRӨнүгүү
Катталуучулар
Citation индекси
Бир посттун көрүүсү
Жарнамалык посттун көрүүсү
ER
ERR
13.02.202510:06
پیشکش نگاه مهربان شما❤️
@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان
@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.