Лёха в Short’ах Long’ует
Реальна Війна
Україна Сейчас | УС: новини, політика
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Лачен пише
Анатолий Шарий
Реальний Київ | Украина
Лёха в Short’ах Long’ует
Реальна Війна
Україна Сейчас | УС: новини, політика
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Лачен пише
Анатолий Шарий
Реальний Київ | Украина
Лёха в Short’ах Long’ует
Реальна Війна
Україна Сейчас | УС: новини, політика
September
Сулуулук жана мода
Співпраця тут: @daryasvetslova
September збирає відкритих до життя жінок.
Все про натхнення, силу, психологію, моду, бізнес, музику, кіно, фігуру та естетику.
Інстаграм: https://www.instagram.com/september.journal
Сайт: https://september.ua
September збирає відкритих до життя жінок.
Все про натхнення, силу, психологію, моду, бізнес, музику, кіно, фігуру та естетику.
Інстаграм: https://www.instagram.com/september.journal
Сайт: https://september.ua
TGlist рейтинг
0
0
ТипАчык
Текшерүү
ТекшерилбегенИшенимдүүлүк
ИшенимсизОрдуУкраїна
ТилиБашка
Канал түзүлгөн датаFeb 06, 2025
TGlistке кошулган дата
Jun 22, 2023Рекорддор
22.06.202323:59
65KКатталгандар02.05.202123:59
200Цитация индекси05.01.202423:59
8.7K1 посттун көрүүлөрү12.02.202501:15
6.6K1 жарнама посттун көрүүлөрү20.03.202523:59
1.82%ER05.01.202423:59
14.40%ERRӨнүгүү
Катталуучулар
Citation индекси
Бир посттун көрүүсү
Жарнамалык посттун көрүүсү
ER
ERR
11.03.202518:17
Традиції із коханим, які варто додати до свого життя 🖤
У сучасному світі, де час летить надзвичайно швидко, важливо знаходити моменти для двох.
Які традиції додати у стосунки?
1. Друкувати фото
Оберіть зручний формат для себе: класичні фото, полароїди, фото із фотобудки.
2. "Наш день" щомісяця
Виберіть дату, яка має для вас значення і кожного місяця присвячуйте її одне одному – влаштовуйте побачення, сюрпризи чи просто якісний час удвох.
3. Написання листів у майбутнє
Напишіть одне одному листи, які відкриєте через певний час. Це чудова можливість зафіксувати свої почуття та побачити, як вони змінюються.
4. Ведення “Щоденника кохання”
Записуйте короткі нотатки про спільні події, цікаві фрази, ваші мрії чи бажання. Через роки це стане неймовірно цінною книгою ваших спогадів.
5. Обмін записками або таємними місцями
Залишайте одне одному записки з приємними словами або ховайте їх у несподіваних місцях – у кишенях одягу, книгах, сумці.
#september_натхнення
У сучасному світі, де час летить надзвичайно швидко, важливо знаходити моменти для двох.
Які традиції додати у стосунки?
1. Друкувати фото
Оберіть зручний формат для себе: класичні фото, полароїди, фото із фотобудки.
2. "Наш день" щомісяця
Виберіть дату, яка має для вас значення і кожного місяця присвячуйте її одне одному – влаштовуйте побачення, сюрпризи чи просто якісний час удвох.
3. Написання листів у майбутнє
Напишіть одне одному листи, які відкриєте через певний час. Це чудова можливість зафіксувати свої почуття та побачити, як вони змінюються.
4. Ведення “Щоденника кохання”
Записуйте короткі нотатки про спільні події, цікаві фрази, ваші мрії чи бажання. Через роки це стане неймовірно цінною книгою ваших спогадів.
5. Обмін записками або таємними місцями
Залишайте одне одному записки з приємними словами або ховайте їх у несподіваних місцях – у кишенях одягу, книгах, сумці.
#september_натхнення
18.03.202518:17
Чим зайнятися, якщо ви втомилися від гаджетів 🍞
Із приходом весни, усі ми відчуваємо, що хочеться виходити із сплячки та насолоджуватися новим теплим сезоном. Відкласти гаджети, соціальні мережі та серіали, щоб насолоджуватися офлайн життям.
Ідеї хобі, які варто спробувати:
• сквош
• теніс
• йога
• пілатес
• гольф
• біг
• бокс
• балет 🩰
• походи в гори
• ліплення з полімерної глини
• гончарство
• свічковаріння
• випічка
• кулінарія
• приготування кави ☕️
• садівництво
• флористика
• караоке
• спів
• акторська майстерність
• гра на інструменті
• настільні ігри (шахи, бридж)
• складання пазлів
• більярд
• боулінг
🌟P.S. Обовʼязково зберігайте, щоб зробити свою весну більш насиченою!
#september_рекомендації
Із приходом весни, усі ми відчуваємо, що хочеться виходити із сплячки та насолоджуватися новим теплим сезоном. Відкласти гаджети, соціальні мережі та серіали, щоб насолоджуватися офлайн життям.
Ідеї хобі, які варто спробувати:
• сквош
• теніс
• йога
• пілатес
• гольф
• біг
• бокс
• балет 🩰
• походи в гори
• ліплення з полімерної глини
• гончарство
• свічковаріння
• випічка
• кулінарія
• приготування кави ☕️
• садівництво
• флористика
• караоке
• спів
• акторська майстерність
• гра на інструменті
• настільні ігри (шахи, бридж)
• складання пазлів
• більярд
• боулінг
🌟P.S. Обовʼязково зберігайте, щоб зробити свою весну більш насиченою!
#september_рекомендації
19.03.202512:33
Сергій Жадан анонсував три частини інтерв’ю з Ліною Костенко 💔 Це точно одне із найочікуваніших інтерв’ю.
Заспойлерив маленький фрагмент саме сьогодні, у 95-й День народження поетеси.
Розмову записали у листопаді.
Будемо дуже чекати.
Заспойлерив маленький фрагмент саме сьогодні, у 95-й День народження поетеси.
Розмову записали у листопаді.
Будемо дуже чекати.
26.03.202508:16
Про “Юнацтво” — серіал, який лишається в тобі надовго 📼
Днями, головна редакторка і засновниця SEPTEMBER Марʼяна Янко подивилась серіал “Юнацтво”.
"І це той випадок, коли емоції не відпускають навіть після фінальних титрів. Серіал справді вразив."
Відгук на серіал “Юнацтво” та чому його варто переглянути.
Це сильне, чесне висвітлення складного періоду в житті, який ми всі проходимо або ще пройдемо — підлітковість.
#september_фільми
Днями, головна редакторка і засновниця SEPTEMBER Марʼяна Янко подивилась серіал “Юнацтво”.
"І це той випадок, коли емоції не відпускають навіть після фінальних титрів. Серіал справді вразив."
Відгук на серіал “Юнацтво” та чому його варто переглянути.
Це сильне, чесне висвітлення складного періоду в житті, який ми всі проходимо або ще пройдемо — підлітковість.
#september_фільми
23.03.202510:49
Вікенд у Лісабоні. ТОП місць від редакторки SEPTEMBER 🌊
Лісабон — столиця Португалії, місто плиточки на фасадах та неймовірного десерту під назвою паштейші.
Про вікенд у Лісабоні від редакторки SEPTEMBER Анни Іщук у сьогоднішньому матеріалі: куди піти, де поїсти, випити кави та як добратися до найзахіднішої точки Європи.
Куди піти у Лісабоні читати тут
"У нашій поїздці, побачити океан — було найбільшим бажанням, саме тому ми відправилися сюди у перший ж день поїздки."
#september_подорожі
Лісабон — столиця Португалії, місто плиточки на фасадах та неймовірного десерту під назвою паштейші.
Про вікенд у Лісабоні від редакторки SEPTEMBER Анни Іщук у сьогоднішньому матеріалі: куди піти, де поїсти, випити кави та як добратися до найзахіднішої точки Європи.
Куди піти у Лісабоні читати тут
"У нашій поїздці, побачити океан — було найбільшим бажанням, саме тому ми відправилися сюди у перший ж день поїздки."
#september_подорожі
03.04.202517:16
Новинки фільмів та серіалів весни 2025 🫐
Добірка для ваших затишних вечорів. Що чекає на нас у світі нових фільмів та серіалів?
Найяскравіші й найочікуваніші прем'єри, які підкорять екрани глядачів цієї весни:
Дивитися у новому матеріалі
//Екранізація книги Агати Крісті, фінальний сезон серіалу "Ти" та інші новинки.
#september_фільми
Добірка для ваших затишних вечорів. Що чекає на нас у світі нових фільмів та серіалів?
Найяскравіші й найочікуваніші прем'єри, які підкорять екрани глядачів цієї весни:
Дивитися у новому матеріалі
//Екранізація книги Агати Крісті, фінальний сезон серіалу "Ти" та інші новинки.
#september_фільми
31.03.202517:27
Підсумок березня. Які питання задати собі щоб відрефлексувати? 🤩
Саморефлексія допомагає краще зрозуміти себе, свої емоції та напрямок руху. Задайте собі декілька запитань перед початком нового місяця.
1. Які цінності та пріоритети виявились важливими цього місяця?
2. Що цього місяця найбільше змінило мене або мій погляд на життя?
3. Яке рішення я відклала і чому?
4. Який момент березня я хотіла б прожити ще раз і чому?
5. Який маленький успіх я можу відзначити?
6. Як цей місяць вплинув на моє майбутнє – що я робитиму інакше у квітні?
👩💻 Рефлексія – це не просто підбиття підсумків, а можливість краще зрозуміти себе та скоригувати свій шлях.
Виділіть кілька хвилин, аби відповісти на ці питання, і нехай квітень стане для вас ще більш усвідомленим та гармонійним місяцем.
#september_психологія
Саморефлексія допомагає краще зрозуміти себе, свої емоції та напрямок руху. Задайте собі декілька запитань перед початком нового місяця.
1. Які цінності та пріоритети виявились важливими цього місяця?
2. Що цього місяця найбільше змінило мене або мій погляд на життя?
3. Яке рішення я відклала і чому?
4. Який момент березня я хотіла б прожити ще раз і чому?
5. Який маленький успіх я можу відзначити?
6. Як цей місяць вплинув на моє майбутнє – що я робитиму інакше у квітні?
👩💻 Рефлексія – це не просто підбиття підсумків, а можливість краще зрозуміти себе та скоригувати свій шлях.
Виділіть кілька хвилин, аби відповісти на ці питання, і нехай квітень стане для вас ще більш усвідомленим та гармонійним місяцем.
#september_психологія
14.03.202516:01
14 порад для якісного сну в Міжнародний день сну 🛏️
14 березня світ відзначає Міжнародний день сну — чудова нагода замислитися про якість свого відпочинку.
Ми зібрали ефективні поради, які допоможуть вам заснути швидше, спати глибше та прокидатися бадьорими.
Поради для якісного сну в Міжнародний день сну.
🤩 Щоб ваш вечірній ритуал став ще приємнішим, рекомендуємо звернути увагу на бренди, які створюють атмосферу спокою:
Затишні піжами, натуральні вітаміни для сну та комфортну постільну білизну.
#september_рекомендації
14 березня світ відзначає Міжнародний день сну — чудова нагода замислитися про якість свого відпочинку.
Ми зібрали ефективні поради, які допоможуть вам заснути швидше, спати глибше та прокидатися бадьорими.
Поради для якісного сну в Міжнародний день сну.
🤩 Щоб ваш вечірній ритуал став ще приємнішим, рекомендуємо звернути увагу на бренди, які створюють атмосферу спокою:
Затишні піжами, натуральні вітаміни для сну та комфортну постільну білизну.
#september_рекомендації
12.03.202518:17
Три японські техніки, що допомагають рухатись вперед 🌴
Кожен день вимагає від нас ефективності та досягнень.
Тому важливо не збувати, що гармонія між внутрішнім світом і зовнішніми діями – це ключ до справжніх результатів
Японські техніки, якими варто доповнити життя
🍵 Філософії, що вчать підходити до життя з усвідомленістю, повагою до себе та сталим розвитком.
Фото: hannashonberg
#september_психологія
Кожен день вимагає від нас ефективності та досягнень.
Тому важливо не збувати, що гармонія між внутрішнім світом і зовнішніми діями – це ключ до справжніх результатів
Японські техніки, якими варто доповнити життя
🍵 Філософії, що вчать підходити до життя з усвідомленістю, повагою до себе та сталим розвитком.
Фото: hannashonberg
#september_психологія
04.04.202506:11
Ваша швидкість нормальна. У всіх свій темп.
Ваша інтуїція каже правду. В кожного своя правда.
Ваша думка важлива. Бо для вас вона єдина вірна.
Ваше тіло не обманює. Воно вас оберігає.
Ви — це скарб. Для себе ж.
Ваша інтуїція каже правду. В кожного своя правда.
Ваша думка важлива. Бо для вас вона єдина вірна.
Ваше тіло не обманює. Воно вас оберігає.
Ви — це скарб. Для себе ж.
22.03.202508:09
Дефіцит заліза та низький феритин. Як знайти та як лікуватися? 💊
Дефіцит заліза та низький рівень феритину – поширені проблеми, які зустрічаються у 75% жінок.
Погане самопочуття, апатія, слабкість, сухість – це все може свідчити про низький рівень феритину, а не просто, що у вас поганий настрій.
Чому дефіцит заліза частіше зустрічається в жінок та що з цим робити?
Про аналізи, симптоми, харчування та вітаміни у новому матеріалі.
#september_рекомендації
Дефіцит заліза та низький рівень феритину – поширені проблеми, які зустрічаються у 75% жінок.
Погане самопочуття, апатія, слабкість, сухість – це все може свідчити про низький рівень феритину, а не просто, що у вас поганий настрій.
Чому дефіцит заліза частіше зустрічається в жінок та що з цим робити?
Про аналізи, симптоми, харчування та вітаміни у новому матеріалі.
#september_рекомендації
26.03.202518:16
27.03.202514:10
Вистави на які варто сходити цієї весни. Міжнародний день театру
Театр – це завжди більше, ніж просто вистава. Це емоції, історії, що оживають, і можливість хоча б на мить опинитися в іншій реальності.
До Міжнародного дня театру ми підготували добірку з 16 вистав у Києві, які точно варті вашої уваги.
Разом із KARABAS.COM редакція SEPTEMBER зібрала безліч жанрів, серед яких ви точно знайдете ту виставу, яку захочеться відвідати.
16 вистав на які варто сходити цієї весни у Києві.
#september_натхнення
Театр – це завжди більше, ніж просто вистава. Це емоції, історії, що оживають, і можливість хоча б на мить опинитися в іншій реальності.
До Міжнародного дня театру ми підготували добірку з 16 вистав у Києві, які точно варті вашої уваги.
Разом із KARABAS.COM редакція SEPTEMBER зібрала безліч жанрів, серед яких ви точно знайдете ту виставу, яку захочеться відвідати.
16 вистав на які варто сходити цієї весни у Києві.
#september_натхнення
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.
