Тот самый доктор
Если не бегать пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь!
Реклама — @manson_rekl
РКН: https://clck.ru/3GVPTQ
Реклама — @manson_rekl
РКН: https://clck.ru/3GVPTQ
TGlist рейтинг
0
0
ТипАчык
Текшерүү
ТекшерилбегенИшенимдүүлүк
ИшенимсизОрдуРосія
ТилиБашка
Канал түзүлгөн датаMay 14, 2025
TGlistке кошулган дата
Jan 10, 2025"Тот самый доктор" тобундагы акыркы жазуулар
19.05.202519:14
Почему трудно избавиться от зависимостей и как возникает тяга?
Инкубация тяги — это процесс, при котором влечение к объекту зависимости усиливается, будь то еда или алкоголь.
Исследования показывают, что у крыс тяга усиливается через две недели воздержания. Инкубация может возникать не только при зависимостях, но и при тревоге.
Чтобы справиться с инкубацией, избегайте триггеров, связанных с зависимостями, и занимайтесь физической активностью для снижения стресса.
@doc_dali 👨⚕️
Инкубация тяги — это процесс, при котором влечение к объекту зависимости усиливается, будь то еда или алкоголь.
Исследования показывают, что у крыс тяга усиливается через две недели воздержания. Инкубация может возникать не только при зависимостях, но и при тревоге.
Чтобы справиться с инкубацией, избегайте триггеров, связанных с зависимостями, и занимайтесь физической активностью для снижения стресса.
@doc_dali 👨⚕️
19.05.202518:15
Госуда́рственный Ру́сский Музей теперь в Telegram!
Здесь вы можете увидеть обилие форм и образов, которыми удивляет русская живопись.
Здесь вы можете увидеть обилие форм и образов, которыми удивляет русская живопись.
19.05.202513:06
Почему нельзя терпеть, когда хочется в туалет 🚾
Последствия не очень благоприятны для вашего здоровья!
@doc_dali 👨⚕️
Последствия не очень благоприятны для вашего здоровья!
@doc_dali 👨⚕️
19.05.202510:31
Идеальный состав майонеза
• Рафинированное растительное масло, сухой желток, сахар, соль, горчица, сухое молоко, пищевая сода, уксусная кислота и вода.
Этот состав считается хорошим ориентиром.
🔴Важно помнить, что содержание жира должно быть не менее 50%, если этот показатель ниже, то продукт считается майонезным соусом, в котором содержание жира может варьироваться от 15% до 50%.
@doc_dali 👨⚕️
• Рафинированное растительное масло, сухой желток, сахар, соль, горчица, сухое молоко, пищевая сода, уксусная кислота и вода.
Этот состав считается хорошим ориентиром.
🔴Важно помнить, что содержание жира должно быть не менее 50%, если этот показатель ниже, то продукт считается майонезным соусом, в котором содержание жира может варьироваться от 15% до 50%.
@doc_dali 👨⚕️
19.05.202509:31
Матерная речь – признак низкого статуса. Без шуток
Она не защитит вас в конфликтах с быдлом, а лишь опустит до его уровня. Умение дать словесный отпор без мата - главная черта умного человека
Для этого не надо изучать уйму книг или проходить какие-то курсы, достаточно читать канал Ежу понятно. Здесь вы научитесь разносить любого оппонента только с помощью остроумных фраз и выражений.
Также вы сможете избавиться от слов-паразитов, научитесь унижать оппонента без мата, будете без страха и стеснения вступать в самые сложные дискуссии.
Подписывайтесь, грамотная и острая речь – современное оружие: @iEzhuPonyatno
Она не защитит вас в конфликтах с быдлом, а лишь опустит до его уровня. Умение дать словесный отпор без мата - главная черта умного человека
Для этого не надо изучать уйму книг или проходить какие-то курсы, достаточно читать канал Ежу понятно. Здесь вы научитесь разносить любого оппонента только с помощью остроумных фраз и выражений.
Также вы сможете избавиться от слов-паразитов, научитесь унижать оппонента без мата, будете без страха и стеснения вступать в самые сложные дискуссии.
Подписывайтесь, грамотная и острая речь – современное оружие: @iEzhuPonyatno
19.05.202505:06
И вправду гениально 😁
@doc_dali 👨⚕️
@doc_dali 👨⚕️
18.05.202517:09
Важные факты об антибиотиках 💊
Антибиотики — это мощные лекарства, помогающие организму бороться с инфекциями, уничтожая или замедляя рост бактерий.
• Антибиотики бывают двух типов: бактерицидные (убивают бактерии) и бактериостатические (останавливают их размножение).
Важно помнить, что они неэффективны против вирусов, таких как грипп.
• Неправильное использование антибиотиков может привести к антибиотикорезистентности.
• Побочные эффекты могут включать тошноту и сыпь, а у некоторых людей возможны серьезные аллергические реакции.
🔴При приеме антибиотиков следуйте указаниям врача, учитывайте взаимодействие с продуктами.
@doc_dali 👨⚕️
Антибиотики — это мощные лекарства, помогающие организму бороться с инфекциями, уничтожая или замедляя рост бактерий.
• Антибиотики бывают двух типов: бактерицидные (убивают бактерии) и бактериостатические (останавливают их размножение).
Важно помнить, что они неэффективны против вирусов, таких как грипп.
• Неправильное использование антибиотиков может привести к антибиотикорезистентности.
• Побочные эффекты могут включать тошноту и сыпь, а у некоторых людей возможны серьезные аллергические реакции.
🔴При приеме антибиотиков следуйте указаниям врача, учитывайте взаимодействие с продуктами.
@doc_dali 👨⚕️
18.05.202516:10
Проснулся. Зашёл в телеграм. Получил 28.000 руб. Пошёл отдыхать.
Согласитесь, звучит как сказка. Но примерно так выглядят будни закупщика в телеграм.
Работка непыльная: нужно анализировать телеграм-каналы и отделять хорошие паблики от плохих. На старте платят около 100к, а через месяц можно выйти на 200-250 тысяч чистыми.
Опыт? Не нужен. Занятность? 2-3 часа в день. Риски? Нулевые, даже с работы уходить не надо.
Все, что нужно для старта – запустить этот бот. Там узнаете, как с помощью телеграма накопить на машину или квартиру, выйдя на доход в 200-300 тысяч. Дерзайте, всё тут: https://t.me/bentsa_tg_bot
Реклама. ИП Бенца М.В., ИНН 771619800375 erid 2W5zFJZzCqE
Согласитесь, звучит как сказка. Но примерно так выглядят будни закупщика в телеграм.
Работка непыльная: нужно анализировать телеграм-каналы и отделять хорошие паблики от плохих. На старте платят около 100к, а через месяц можно выйти на 200-250 тысяч чистыми.
Опыт? Не нужен. Занятность? 2-3 часа в день. Риски? Нулевые, даже с работы уходить не надо.
Все, что нужно для старта – запустить этот бот. Там узнаете, как с помощью телеграма накопить на машину или квартиру, выйдя на доход в 200-300 тысяч. Дерзайте, всё тут: https://t.me/bentsa_tg_bot
Реклама. ИП Бенца М.В., ИНН 771619800375 erid 2W5zFJZzCqE
18.05.202513:06
Какая мука самая полезная 🌾
Отправляйте близким!
@doc_dali 👨⚕️
Отправляйте близким!
@doc_dali 👨⚕️
18.05.202511:39
Полезны ли мюсли?
Мюсли часто воспринимаются как здоровый и быстрый вариант, но многие бренды добавляют в них сахар, карамель, пальмовое масло и химические добавки, что делает продукт менее полезным.
Часто сухофрукты обрабатываются химикатами, а зерновые теряют питательные свойства.
Чтобы получить по-настоящему полезные мюсли, лучше готовить их самостоятельно, выбирая качественные ингредиенты и внимательно читая состав на упаковке.
@doc_dali 👨⚕️
Мюсли часто воспринимаются как здоровый и быстрый вариант, но многие бренды добавляют в них сахар, карамель, пальмовое масло и химические добавки, что делает продукт менее полезным.
Часто сухофрукты обрабатываются химикатами, а зерновые теряют питательные свойства.
Чтобы получить по-настоящему полезные мюсли, лучше готовить их самостоятельно, выбирая качественные ингредиенты и внимательно читая состав на упаковке.
@doc_dali 👨⚕️
Өчүрүлгөн19.05.202518:27
18.05.202510:40
🥀Айвазовский, Левитан, Шишкин, Куинджи...
Работами лучших пейзажистов теперь можно наслаждаться на канале "Пейзаж на холсте"🪻
10 минут – и вы будете знать об искусстве больше любого экскурсовода. Подписывайтесь:
t.me/art_gallery
Работами лучших пейзажистов теперь можно наслаждаться на канале "Пейзаж на холсте"🪻
10 минут – и вы будете знать об искусстве больше любого экскурсовода. Подписывайтесь:
t.me/art_gallery
18.05.202505:06
И не поспоришь 😁
@doc_dali 👨⚕️
@doc_dali 👨⚕️
17.05.202519:01
Как заботиться о состоянии суставов?
• Не оставайтесь в одной позе слишком долго — вставайте и делайте растяжку каждые 15 минут. Ходьба улучшает кровообращение и способствует выработке синовиальной жидкости, что помогает суставам оставаться подвижными и снижает боль.
• Включайте в рацион продукты, богатые омега-3 и витамином D, такие как жирная рыба и орехи, чтобы уменьшить воспаление.
• Избегайте трансжиров и сладких газированных напитков, которые могут усугубить симптомы.
@doc_dali 👨⚕️
• Не оставайтесь в одной позе слишком долго — вставайте и делайте растяжку каждые 15 минут. Ходьба улучшает кровообращение и способствует выработке синовиальной жидкости, что помогает суставам оставаться подвижными и снижает боль.
• Включайте в рацион продукты, богатые омега-3 и витамином D, такие как жирная рыба и орехи, чтобы уменьшить воспаление.
• Избегайте трансжиров и сладких газированных напитков, которые могут усугубить симптомы.
@doc_dali 👨⚕️
17.05.202518:02
– Почему на меня косятся в магазине?
– Потому что ты ведёшь себя нелепо!
Большинство женщин не знают банальных правил этикета: в ресторане благодарят официанта, не знают как правильно пользоваться салфетками и что кивать головой при встрече – недопустимо
...а потому даже в продуктовом выглядят, как колхозницы. Чтобы разобраться в манерах и даже в светском обществе чувствовать себя уверенно, сохраните канал "Манеры"
Там показывают простые правила этикета, которые прокачают ваш имидж и позволят выглядеть эффектно в культурном окружении
Подписывайтесь: https://t.me/+Lf3rYWpyTjs2MDgy
– Потому что ты ведёшь себя нелепо!
Большинство женщин не знают банальных правил этикета: в ресторане благодарят официанта, не знают как правильно пользоваться салфетками и что кивать головой при встрече – недопустимо
...а потому даже в продуктовом выглядят, как колхозницы. Чтобы разобраться в манерах и даже в светском обществе чувствовать себя уверенно, сохраните канал "Манеры"
Там показывают простые правила этикета, которые прокачают ваш имидж и позволят выглядеть эффектно в культурном окружении
Подписывайтесь: https://t.me/+Lf3rYWpyTjs2MDgy
17.05.202513:06
Как выглядят различные изменения кожи 💁♀️
Сохраняйте памятку!
@doc_dali 👨⚕️
Сохраняйте памятку!
@doc_dali 👨⚕️
Рекорддор
24.04.202508:20
75.9KКатталгандар07.04.202523:59
1600Цитация индекси14.04.202518:04
16.4K1 посттун көрүүлөрү14.04.202518:04
16.4K1 жарнама посттун көрүүлөрү13.04.202523:59
13.52%ER08.01.202501:30
104.03%ERRӨнүгүү
Катталуучулар
Citation индекси
Бир посттун көрүүсү
Жарнамалык посттун көрүүсү
ER
ERR
12.05.202517:09
В чем заключается вред рафинированного масла?
• Рафинирование — это процесс интенсивной обработки, направленный на удаление запаха, цвета и нежелательных примесей. Он включает в себя отбеливание, дезодорирование, а также использование высоких температур и химических веществ.
• Для извлечения большего объема масла из сырья применяется гексан. В результате этого процесса удаляются естественные антиоксиданты, витамины, полезные вещества и фитостеролы.
🔴В итоге мы получаем продукт, лишённый питательной ценности и какой-либо пользы.
@doc_dali 👨⚕️
• Рафинирование — это процесс интенсивной обработки, направленный на удаление запаха, цвета и нежелательных примесей. Он включает в себя отбеливание, дезодорирование, а также использование высоких температур и химических веществ.
• Для извлечения большего объема масла из сырья применяется гексан. В результате этого процесса удаляются естественные антиоксиданты, витамины, полезные вещества и фитостеролы.
🔴В итоге мы получаем продукт, лишённый питательной ценности и какой-либо пользы.
@doc_dali 👨⚕️
15.05.202513:06
Что делать при судороге 🫨
Обязательно сохраняйте — это вам очень поможет!
@doc_dali 👨⚕️
Обязательно сохраняйте — это вам очень поможет!
@doc_dali 👨⚕️
20.04.202517:09
Почему пить много лечебной воды опасно? 💧
Не стоит недооценивать лечебную воду — она может быть не так безобидна, как кажется.
Эта вода содержит минералы, и их избыток может навредить.
Чрезмерное потребление магния или йода может привести к отравлению или серьезным сбоям в организме, например, перегрузить щитовидную железу или вызвать проблемы с почками.
Даже самое полезное в избытке может стать ядом!
@doc_dali 👨⚕️
Не стоит недооценивать лечебную воду — она может быть не так безобидна, как кажется.
Эта вода содержит минералы, и их избыток может навредить.
Чрезмерное потребление магния или йода может привести к отравлению или серьезным сбоям в организме, например, перегрузить щитовидную железу или вызвать проблемы с почками.
Даже самое полезное в избытке может стать ядом!
@doc_dali 👨⚕️
13.05.202519:02
Какие овощи, фрукты и ягоды пока рано покупать?
С наступлением весны появляется желание насладиться свежими овощами после зимы, но не стоит забывать о пользе.
• Помидоры — в основном тепличные, водянистые и безвкусные.
• Арбузы и дыни — сейчас не сезон, большинство из них незрелые или привезённые из Азии, часто с добавлением химикатов.
• Черешня и вишня — хотя выглядят привлекательно, часто оказываются безвкусными. Первые партии либо кислые, либо обработанные химией.
• Манго, персики и нектарины — чаще всего недозрелые, так как дозревают в газовых камерах.
@doc_dali 👨⚕️
С наступлением весны появляется желание насладиться свежими овощами после зимы, но не стоит забывать о пользе.
• Помидоры — в основном тепличные, водянистые и безвкусные.
• Арбузы и дыни — сейчас не сезон, большинство из них незрелые или привезённые из Азии, часто с добавлением химикатов.
• Черешня и вишня — хотя выглядят привлекательно, часто оказываются безвкусными. Первые партии либо кислые, либо обработанные химией.
• Манго, персики и нектарины — чаще всего недозрелые, так как дозревают в газовых камерах.
@doc_dali 👨⚕️
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.
