Airdrop Fam
Airdrop Finder
Dealdost
Whale Chanel
Proxy MTProto
Proxy MTProto | پروکسی
خبرفوری
آهنگیفای
حامیان پزشکیان
Airdrop Fam
Airdrop Finder
Dealdost
Whale Chanel
Proxy MTProto
Proxy MTProto | پروکسی
خبرفوری
آهنگیفای
حامیان پزشکیان
Airdrop Fam
Airdrop Finder
Dealdost
Ряды Фурье
Вступайте в ряды Фурье!
То, что вы пропустили про современную науку. Криво, однобоко и местами с этого угораем.
Канал ведут @milfgard и @enjoykaz. По сотрудничеству к @enjoykaz.
Реестр РКН https://gosuslugi.ru/snet/67a1eb2823097106f3204821
То, что вы пропустили про современную науку. Криво, однобоко и местами с этого угораем.
Канал ведут @milfgard и @enjoykaz. По сотрудничеству к @enjoykaz.
Реестр РКН https://gosuslugi.ru/snet/67a1eb2823097106f3204821
TGlist рейтинг
0
0
ТипАчык
Текшерүү
ТекшерилбегенИшенимдүүлүк
ИшенимсизОрдуРосія
ТилиБашка
Канал түзүлгөн датаСерп 04, 2023
TGlistке кошулган дата
Лип 03, 2024Тиркелген топ
Ряды Фурье — интеллектуальные дискуссии
670
Рекорддор
23.04.202520:37
18.2KКатталгандар04.10.202423:59
200Цитация индекси22.04.202520:37
11.1K1 посттун көрүүлөрү22.04.202523:59
11.1K1 жарнама посттун көрүүлөрү07.02.202522:56
29.94%ER28.09.202423:59
130.03%ERRӨнүгүү
Катталуучулар
Citation индекси
Бир посттун көрүүсү
Жарнамалык посттун көрүүсү
ER
ERR
24.03.202509:20
Алгоритм поиска мужа для @mo_0ka на основании того, что мы нашли в прошлом посте и ещё некоторых более мелких исследований и чтения статистики.
1. Подождите 10 лет. Чем старше вы вступаете в брак, тем более он будет успешен.
2. Напишите паспорт проекта. Конкретно определите, что вам нужно от брака и зачем вообще вы в него лезете. То есть ответьте на вопрос «ЗАЧЕМ» и пропишите критерии приёмки. Нельзя начинать ни один проект без ответа на вопрос «зачем?».
3. Начинайте как можно чаще знакомиться. Знакомьтесь где получится. 39% шанс в приложениях для знакомств, значимый — в социальных сетях, менее 11% — через друзей или если вас выиграют в карты. Но всё равно активно участвуйте в мероприятиях и сообществах, отражающих ваши интересы (хобби-клубы, профессиональные сети, волонтёрства), там качество контакта выше.
4. Переходите к собеседованиям. Базовые предикторы вроде красоты и правильной анкеты практически не имеют связи с предикторами успешности брака. Поэтому всё то, где нет красных флагов, заслуживают встречи. Но встречаться лучше по видеосвязи для начала, иначе будет сложная логистика.
5. Дайте шанс кандидату, который вам симпатичен, даже если искры с первого взгляда нет – притяжение может вырасти по мере узнавания цели ближе. И ваша, и его внешность быстро самортизируется, а характер и отношение к вам – это то, с чем жить долгие годы. В приложениях создается иллюзия бесконечного выбора, но в реальности иделал математически недостижим. Стремление к совершенству может привести к тому, что вы откажетесь от рабочих вариантов. Это «эффект удушения», когда ожидается, что один партнер закроет все потребности. Это нереалистичная нагрузка на одного человека. Можно завести нескольких партнёров, а можно иметь приоритеты и понимать, какие качества для вас важнее.
@vbotov просил докинуть задачу о разборчивой невесте.
6. Идеальный для вас партнер – не тот, кто безупречен, а тот, чьи недостатки вы готовы принимать.
7. В переписке и на первых свиданиях старайтесь быть собой — честность и искренность тут оптимальны с точки зрения теории игр. Можете даже рыгнуть. Один раз.
8. Проверьте, совпадают ли ваши базовые ценности и жизненные цели — уже в первые беседы можно затронуть темы взглядов на семью, карьеру, образ жизни. Не спугните.
9. Опираясь на предикторы успешного брака, стоит выбирать человека, который обладает эмоциональной зрелостью и стабильностью — например, умеет справляться со стрессом, не выплёскивая негатив на близких, не является крайне вспыльчивым или деструктивно ревнивым. Очень важен уровень взаимной поддержки и надежности: идеальный партнер – тот, на кого можно положиться, кто готов вкладываться в отношения, соблюдать верность и работать над проблемами сообща. Для этого вам нужна цепочка тестов.
Пример переговоров.
Пример цепочки тестов:
— Проверьте, как он себя ведёт при несогласии с вами. Красный флаг — неконструктивно.
— Устройте стресс, например, опоздайте на самолёт. Ну или хотя бы поговорите о прошлых отношениях. Красный флаг: регулярные вспышки гнева, полное отрицание своих ошибок.
— Предложите неожиданное изменение планов: злится или легко подстраивается? Главное, чтобы не впал в панику.
— Конкретные вопросы: "Хочешь ли ты детей?", "Как ты представляешь идеальные выходные через 5 лет?", "Что для тебя важнее — карьера или семья?"
— Ещё флаги: если он вас постоянно критикует без поддержки, перекладывает вину на обстоятельства.
— Проверьте деньги и финансовую грамотность. Например, кредиты физлица — залёт.
— Проверьте чувство юмора. Лучше, чтобы юмор был чёрным.
После свадьбы он не поменяется. Не игнорируйте красные флаги.
10. Попробуйте переспать. Если всё сходится, норм.
11. Установите испытательный срок не менее 3 месяцев.
Огромный красный флаг — если партнёр хочет доступ к вашему телефону. Это прям лютый предиктор проблем. Вот исследование.
12. Проводите регулярные синки.
13. Затем, когда цель почти достигнута, немедленно расстаньтесь. Первый муж статистически почти всегда комом. Набирайте опыт. Второй будет на 66% лучше.
--
Вступайте в ряды Фурье! Два нома дают бином.
1. Подождите 10 лет. Чем старше вы вступаете в брак, тем более он будет успешен.
2. Напишите паспорт проекта. Конкретно определите, что вам нужно от брака и зачем вообще вы в него лезете. То есть ответьте на вопрос «ЗАЧЕМ» и пропишите критерии приёмки. Нельзя начинать ни один проект без ответа на вопрос «зачем?».
3. Начинайте как можно чаще знакомиться. Знакомьтесь где получится. 39% шанс в приложениях для знакомств, значимый — в социальных сетях, менее 11% — через друзей или если вас выиграют в карты. Но всё равно активно участвуйте в мероприятиях и сообществах, отражающих ваши интересы (хобби-клубы, профессиональные сети, волонтёрства), там качество контакта выше.
4. Переходите к собеседованиям. Базовые предикторы вроде красоты и правильной анкеты практически не имеют связи с предикторами успешности брака. Поэтому всё то, где нет красных флагов, заслуживают встречи. Но встречаться лучше по видеосвязи для начала, иначе будет сложная логистика.
5. Дайте шанс кандидату, который вам симпатичен, даже если искры с первого взгляда нет – притяжение может вырасти по мере узнавания цели ближе. И ваша, и его внешность быстро самортизируется, а характер и отношение к вам – это то, с чем жить долгие годы. В приложениях создается иллюзия бесконечного выбора, но в реальности иделал математически недостижим. Стремление к совершенству может привести к тому, что вы откажетесь от рабочих вариантов. Это «эффект удушения», когда ожидается, что один партнер закроет все потребности. Это нереалистичная нагрузка на одного человека. Можно завести нескольких партнёров, а можно иметь приоритеты и понимать, какие качества для вас важнее.
@vbotov просил докинуть задачу о разборчивой невесте.
6. Идеальный для вас партнер – не тот, кто безупречен, а тот, чьи недостатки вы готовы принимать.
7. В переписке и на первых свиданиях старайтесь быть собой — честность и искренность тут оптимальны с точки зрения теории игр. Можете даже рыгнуть. Один раз.
8. Проверьте, совпадают ли ваши базовые ценности и жизненные цели — уже в первые беседы можно затронуть темы взглядов на семью, карьеру, образ жизни. Не спугните.
9. Опираясь на предикторы успешного брака, стоит выбирать человека, который обладает эмоциональной зрелостью и стабильностью — например, умеет справляться со стрессом, не выплёскивая негатив на близких, не является крайне вспыльчивым или деструктивно ревнивым. Очень важен уровень взаимной поддержки и надежности: идеальный партнер – тот, на кого можно положиться, кто готов вкладываться в отношения, соблюдать верность и работать над проблемами сообща. Для этого вам нужна цепочка тестов.
Пример переговоров.
Пример цепочки тестов:
— Проверьте, как он себя ведёт при несогласии с вами. Красный флаг — неконструктивно.
— Устройте стресс, например, опоздайте на самолёт. Ну или хотя бы поговорите о прошлых отношениях. Красный флаг: регулярные вспышки гнева, полное отрицание своих ошибок.
— Предложите неожиданное изменение планов: злится или легко подстраивается? Главное, чтобы не впал в панику.
— Конкретные вопросы: "Хочешь ли ты детей?", "Как ты представляешь идеальные выходные через 5 лет?", "Что для тебя важнее — карьера или семья?"
— Ещё флаги: если он вас постоянно критикует без поддержки, перекладывает вину на обстоятельства.
— Проверьте деньги и финансовую грамотность. Например, кредиты физлица — залёт.
— Проверьте чувство юмора. Лучше, чтобы юмор был чёрным.
После свадьбы он не поменяется. Не игнорируйте красные флаги.
10. Попробуйте переспать. Если всё сходится, норм.
11. Установите испытательный срок не менее 3 месяцев.
Огромный красный флаг — если партнёр хочет доступ к вашему телефону. Это прям лютый предиктор проблем. Вот исследование.
12. Проводите регулярные синки.
13. Затем, когда цель почти достигнута, немедленно расстаньтесь. Первый муж статистически почти всегда комом. Набирайте опыт. Второй будет на 66% лучше.
--
Вступайте в ряды Фурье! Два нома дают бином.
21.04.202506:26
Мы принесли вам невероятное физическое счастье этим утром. Там прямо праздник теоретической физики.
Работа вот, опубликовали только вчера. Для физиков она читается как ответ на сложный вопрос "Что, где, когда", когда этот самый ответ "щёлкает", и вся картина встаёт на место. И ощущается, что ответ именно такой.
Очень упрощая, как Эйнштейн сказал, что гравитация — это не сила, а искривление геометрии, так и тут говорят, что электромагнетизм работает так же. Это тоже особое искривление пространства-времени, просто другого типа.
В работе уравнений больше, чем текста, но постараемся очень просто.
Раньше думали так:
— Раньше была ОТО для гравитации, электродинамика для электромагнетизма, квантовая механика для микромира. И между собой они что-то никак не скрещивались нормально, только через очень странные конструкции.
— Квантовые свойства электрона (например, то, что он ведет себя то как частица, то как волна) мы просто принимаем как данность.
— Почему все электроны имеют абсолютно одинаковый заряд — непонятно, но очень интересно!
— Электрические заряды и электромагнитные поля — разные вещи.
— Сила Лоренца (которая действует на движущийся заряд в магнитном поле) — это просто одна из сил природы, которую мы наблюдаем.
То есть это воспринималось как система аксиом. Просто нам достался такой мир с такими правилами.
Теперь тут предлагается другой подход:
— Электромагнетизм полностью описывается геометрией пространства-времени.
— Нет отдельных "зарядов" и "полей" — это всё проявления одной и той же геометрии.
— Электрический заряд — просто определенная деформация пространства-времени.
— Движение заряженных частиц — движение по естественным геодезическим путям в этом искривленном пространстве.
А дальше начинается просто люто интересное. Представьте, что у вас есть линейка. В обычной физике с общей теории относительности, когда вы перемещаете эту линейку из одной точки пространства в другую, её длина не меняется. В пространстве Вейля ковариантная производная метрического тензора не равна нулю, то есть линейка меняет длину, если её двигать. Но строго по определённому закону. Для электромагнетизма можно предположить именно такое пространство. И оно внезапно нашлось.
Если считать в нём, то всё элегантно сходится. Теперь насколько это элегантно:
— Уравнения Максвелла выводятся из математического постулата, что "Природа стремится минимизировать изменчивость геометрии пространства". И вот если эта метрика гармоническая, то получаются именно влияние электромагнетизма.
— "Облако" заряда электрона постоянно колеблется со скоростью света. Проще говоря, электрон не является статичной частицей — он всё время "дрожит" с со скоростью света, но делает это по кругу, поэтому в среднем движется медленнее.
— Авторы показали, что эта волна — просто результат преобразования Лоренца! Когда вы смотрите на быстро колеблющийся во времени электрон из движущейся системы отсчета, часть этих колебаний "перекладывается" в пространственные колебания. Это как если бы вы ехали на поезде и видели, как дерево, качающееся вверх-вниз, начинает казаться качающимся еще и вперед-назад.
— А значит, не нужно постулировать волновую природу частиц — она естественно возникает из геометрической теории!
— Почему заряд одинаковый? Потому что уравнение Максвелла имеет устойчивые решения только при определённых значениях заряда. Том самом, как у всех электронов.
Всё становится математически очевидно.
Если теория верна, многие постулаты современной физики (например, дуализм волны-частицы, квантование заряда) могут оказаться просто следствиями геометрии пространства-времени, а не отдельными аксиомами, которые нужно принимать на веру.
Сама работа почти целиком состоит из адовой математики, но общую идею, в основе которой очень красивое предположение про геометрию, вы уже поняли. Так что вы теперь тоже своего рода ядерный физик. Теоретический.
DOI 10.1088/1742-6596/2987/1/012001
UPD: альтернативное мнение от @otcolobus и вот от @NamelessKing2003
--
Вступайте в ряды Фурье! Суперсимметрия носков в стиральной машине!
Работа вот, опубликовали только вчера. Для физиков она читается как ответ на сложный вопрос "Что, где, когда", когда этот самый ответ "щёлкает", и вся картина встаёт на место. И ощущается, что ответ именно такой.
Очень упрощая, как Эйнштейн сказал, что гравитация — это не сила, а искривление геометрии, так и тут говорят, что электромагнетизм работает так же. Это тоже особое искривление пространства-времени, просто другого типа.
В работе уравнений больше, чем текста, но постараемся очень просто.
Раньше думали так:
— Раньше была ОТО для гравитации, электродинамика для электромагнетизма, квантовая механика для микромира. И между собой они что-то никак не скрещивались нормально, только через очень странные конструкции.
— Квантовые свойства электрона (например, то, что он ведет себя то как частица, то как волна) мы просто принимаем как данность.
— Почему все электроны имеют абсолютно одинаковый заряд — непонятно, но очень интересно!
— Электрические заряды и электромагнитные поля — разные вещи.
— Сила Лоренца (которая действует на движущийся заряд в магнитном поле) — это просто одна из сил природы, которую мы наблюдаем.
То есть это воспринималось как система аксиом. Просто нам достался такой мир с такими правилами.
Теперь тут предлагается другой подход:
— Электромагнетизм полностью описывается геометрией пространства-времени.
— Нет отдельных "зарядов" и "полей" — это всё проявления одной и той же геометрии.
— Электрический заряд — просто определенная деформация пространства-времени.
— Движение заряженных частиц — движение по естественным геодезическим путям в этом искривленном пространстве.
А дальше начинается просто люто интересное. Представьте, что у вас есть линейка. В обычной физике с общей теории относительности, когда вы перемещаете эту линейку из одной точки пространства в другую, её длина не меняется. В пространстве Вейля ковариантная производная метрического тензора не равна нулю, то есть линейка меняет длину, если её двигать. Но строго по определённому закону. Для электромагнетизма можно предположить именно такое пространство. И оно внезапно нашлось.
Если считать в нём, то всё элегантно сходится. Теперь насколько это элегантно:
— Уравнения Максвелла выводятся из математического постулата, что "Природа стремится минимизировать изменчивость геометрии пространства". И вот если эта метрика гармоническая, то получаются именно влияние электромагнетизма.
— "Облако" заряда электрона постоянно колеблется со скоростью света. Проще говоря, электрон не является статичной частицей — он всё время "дрожит" с со скоростью света, но делает это по кругу, поэтому в среднем движется медленнее.
— Авторы показали, что эта волна — просто результат преобразования Лоренца! Когда вы смотрите на быстро колеблющийся во времени электрон из движущейся системы отсчета, часть этих колебаний "перекладывается" в пространственные колебания. Это как если бы вы ехали на поезде и видели, как дерево, качающееся вверх-вниз, начинает казаться качающимся еще и вперед-назад.
— А значит, не нужно постулировать волновую природу частиц — она естественно возникает из геометрической теории!
— Почему заряд одинаковый? Потому что уравнение Максвелла имеет устойчивые решения только при определённых значениях заряда. Том самом, как у всех электронов.
Всё становится математически очевидно.
Если теория верна, многие постулаты современной физики (например, дуализм волны-частицы, квантование заряда) могут оказаться просто следствиями геометрии пространства-времени, а не отдельными аксиомами, которые нужно принимать на веру.
Сама работа почти целиком состоит из адовой математики, но общую идею, в основе которой очень красивое предположение про геометрию, вы уже поняли. Так что вы теперь тоже своего рода ядерный физик. Теоретический.
DOI 10.1088/1742-6596/2987/1/012001
UPD: альтернативное мнение от @otcolobus и вот от @NamelessKing2003
--
Вступайте в ряды Фурье! Суперсимметрия носков в стиральной машине!
24.03.202509:20
@mo_0ka написала, что тема поиска мужа не раскрыта. Более актуальную тему (даже две) мы уже раскрыли, поэтому пора.
Итак, хороший муж должен дожить до "пока смерть не разлучит их" — надо смотреть предикторы успешности брака. Значит, найти причины самых частых развалов брака. Всё это нужно протащить на N лет назад, чтобы где-то в районе первого свидания выработать оптимальный алгоритм поиска и не спугнуть.
Поехали! Пристёгивайтесь.
Мета по 115 исследованиям (45 тысяч браков). Самое важное:
— Нервозность + тревожность — самый плохой отрицательный предиктор.
— Чем партнёры старше, тем брак лучше.
— Поддержка и забота укрепляет брак.
— Тяжёлые события ухудшают брак. По возможности не попадайте в них.
Удовлетворенность браком и его стабильность — не одно и то же. Можно ныть и оставаться вместе, а можно просветлиться после рыбалки и на позитиве снять кольцо и кинуть его в рожу партнёру.
Люди приносят в брак риски. Хреновые личные качества, родители в разводе, плохое образование и т.п. Потом бьют внешние факторы типа потери работы и т.п. И есть контрмеры — адаптации, как пара справляется с проблемами (модель общения, поддержки, решения конфликтов).
Стиль конфликта (интенсивные споры или спокойное обсуждение) имеет решающее значение для прогнозирования развода. Интенсивные споры ведут к развалу брака.
Понятнее на примере Ирана, где было исследование:
— Невротизм -0,44 попугая
— Экстраверсия +0,83
— Открытость опыту +0,78
— Доброжелательность +0,85
— Добросовестность +0,9
То есть невротики разрушают брак. Потому что они чаще недовольны собой (в т.ч. в постели), и это снижает их общее счастье в жизни. Каждый раз, когда происходит что-то неоднозрачное, невротики сразу всё драматизируют, подозревают партнёра и склонны скандалить.
Сексуальная совместимость:
— Лучше секс —> лучше брак.
— Лучше брак —> лучше секс.
— Если партнер доволен сексом, то вы, скорее всего, тоже будете довольны сексом.
— Если партнер доволен сексом, то его будет больше.
— Но там есть int-переполнение. Если партнер ОЧЕНЬ доволен браком в целом, секса может стать меньше (когда человек недоволен браком, он стремится улучшить хотя бы секс).
Для мужчин важнее, чтобы партнерша была довольна сексом.
Пары, которые открыто общаются о сексе и проявляют чуткость к желаниям партнера, обычно лучше сохраняют брак.
Вопрос про детей суперважен для планирования будущего. Его надо задавать заранее.
Теория Стернберга, там 3 аспекта:
— Эмоциональная близость
— Страсть
— Обязательство
Близость — это когда друзья. Страсть — это когда вы хотите ходить за партнёром и по возможности трахнуть. Обязательство — это осознанное решение желание инвестировать в отношения. Близость + обязательство даёт любовь двух пенсионеров.
Важно не только как вы любите партнера, но и как, по вашему мнению, партнер любит вас. Самый важный фактор счастья — соответствие между тем, как вы хотите, чтобы вас любили, и тем, как вы думаете, что вас любят.
Для этого надо выражать любовь через действия. Купите и внимательно прочитайте книгу "Пять языков любви". Два раза.
Конфликты по деньгам разваливают большую часть браков. Стоит заранее обсудить ожидания по финансовым обязанностям, отношения к долгам, планирование крупных расходов и т.д.
Нет задачи найти идеального партнёра (это статистически недостижимо), есть задача найти такого, чьи недостатки вас устраивают, и который может спокойно жить с вашими недостатками.
Важно смотреть на навыки общения и умения решать конфликты. Это называется уважение. Функционально это:
— Я уважаю своего партнера (равенство и взаимность, поддержка)
— Меня интересует партнер как личность (любопытство)
— Я источник исцеления для партнера
— Я обращаю много внимания на своего партнера
— Я одобряю личность моего партнера" (расширение возможностей)
— Я могу долго хорошо общаться со своим партнером.
В целом — ищите партнёра, способного разговаривать ртом. В том числе в сложных ситуациях.
Алгоритм поиска мужа вот лежит следующим постом.
--
Вступайте в ряды Фурье! Дифференциальное уравнение не решается, оно адаптируется, изменяется, выживает.
Итак, хороший муж должен дожить до "пока смерть не разлучит их" — надо смотреть предикторы успешности брака. Значит, найти причины самых частых развалов брака. Всё это нужно протащить на N лет назад, чтобы где-то в районе первого свидания выработать оптимальный алгоритм поиска и не спугнуть.
Поехали! Пристёгивайтесь.
Мета по 115 исследованиям (45 тысяч браков). Самое важное:
— Нервозность + тревожность — самый плохой отрицательный предиктор.
— Чем партнёры старше, тем брак лучше.
— Поддержка и забота укрепляет брак.
— Тяжёлые события ухудшают брак. По возможности не попадайте в них.
Удовлетворенность браком и его стабильность — не одно и то же. Можно ныть и оставаться вместе, а можно просветлиться после рыбалки и на позитиве снять кольцо и кинуть его в рожу партнёру.
Люди приносят в брак риски. Хреновые личные качества, родители в разводе, плохое образование и т.п. Потом бьют внешние факторы типа потери работы и т.п. И есть контрмеры — адаптации, как пара справляется с проблемами (модель общения, поддержки, решения конфликтов).
Стиль конфликта (интенсивные споры или спокойное обсуждение) имеет решающее значение для прогнозирования развода. Интенсивные споры ведут к развалу брака.
Понятнее на примере Ирана, где было исследование:
— Невротизм -0,44 попугая
— Экстраверсия +0,83
— Открытость опыту +0,78
— Доброжелательность +0,85
— Добросовестность +0,9
То есть невротики разрушают брак. Потому что они чаще недовольны собой (в т.ч. в постели), и это снижает их общее счастье в жизни. Каждый раз, когда происходит что-то неоднозрачное, невротики сразу всё драматизируют, подозревают партнёра и склонны скандалить.
Сексуальная совместимость:
— Лучше секс —> лучше брак.
— Лучше брак —> лучше секс.
— Если партнер доволен сексом, то вы, скорее всего, тоже будете довольны сексом.
— Если партнер доволен сексом, то его будет больше.
— Но там есть int-переполнение. Если партнер ОЧЕНЬ доволен браком в целом, секса может стать меньше (когда человек недоволен браком, он стремится улучшить хотя бы секс).
Для мужчин важнее, чтобы партнерша была довольна сексом.
Пары, которые открыто общаются о сексе и проявляют чуткость к желаниям партнера, обычно лучше сохраняют брак.
Вопрос про детей суперважен для планирования будущего. Его надо задавать заранее.
Теория Стернберга, там 3 аспекта:
— Эмоциональная близость
— Страсть
— Обязательство
Близость — это когда друзья. Страсть — это когда вы хотите ходить за партнёром и по возможности трахнуть. Обязательство — это осознанное решение желание инвестировать в отношения. Близость + обязательство даёт любовь двух пенсионеров.
Важно не только как вы любите партнера, но и как, по вашему мнению, партнер любит вас. Самый важный фактор счастья — соответствие между тем, как вы хотите, чтобы вас любили, и тем, как вы думаете, что вас любят.
Для этого надо выражать любовь через действия. Купите и внимательно прочитайте книгу "Пять языков любви". Два раза.
Конфликты по деньгам разваливают большую часть браков. Стоит заранее обсудить ожидания по финансовым обязанностям, отношения к долгам, планирование крупных расходов и т.д.
Нет задачи найти идеального партнёра (это статистически недостижимо), есть задача найти такого, чьи недостатки вас устраивают, и который может спокойно жить с вашими недостатками.
Важно смотреть на навыки общения и умения решать конфликты. Это называется уважение. Функционально это:
— Я уважаю своего партнера (равенство и взаимность, поддержка)
— Меня интересует партнер как личность (любопытство)
— Я источник исцеления для партнера
— Я обращаю много внимания на своего партнера
— Я одобряю личность моего партнера" (расширение возможностей)
— Я могу долго хорошо общаться со своим партнером.
В целом — ищите партнёра, способного разговаривать ртом. В том числе в сложных ситуациях.
Алгоритм поиска мужа вот лежит следующим постом.
--
Вступайте в ряды Фурье! Дифференциальное уравнение не решается, оно адаптируется, изменяется, выживает.
25.03.202512:12
Короче, есть такой Алексей Соловьёв из Ульяновска, который преподаёт там же. И он очень добрый тролль.
В 2009 году он открыл двух новых бабочек и установил им род Fignya с названиями melkaya и ravalba (серо-белая). Мелкая фигня вот на картинке. Она реально мелкая.
Всё легально. Так можно было.
Ссылка выше на более позднюю работу, когда коллеги-учёные нашли ещё больше фигни. Основная печатная: A new genus and species of Limacodidae from Vietnam (2009).
Как отличить фигню? Ну, просто:
— Нитевидные усики у обоих полов
— Слегка загнутые вверх губные щупики
— Большое белое пятно на переднем крыле с коричневой каймой
— Синусоидальная жилка R1 на переднем крыле
— В гениталиях самцов характерный гнатос в форме рыбьего хвоста с гребенчатой вершиной
Типовые экземпляры новых видов хранятся в коллекции Северо-Восточного лесного университета (NEFU) в Харбине, Китай.
Теперь методология. Образцы бабочек были собраны с помощью ртутно-паровой лампы (220В/450Вт) и ультрафиолетовой ловушки в Китае и Камбодже. Для изучения использовались стандартные методы препарирования и подготовки препаратов гениталий. Экземпляры фотографировались с использованием камеры Canon M6 II, а препараты гениталий – с помощью фотомикроскопа Olympus с применением софтины Helicon Focus 7.
Часть горячей фотосессии выше.
Учитывая этот самый гнатос, были обнаружены и другие бабочки похожего вида. Узнавали их, как понимаете, не в лицо.
Потом нашлись новые виды:
— Fignya qiana sp. nov. в Гуйчжоу. Название это фигни — Цяньская. Происходит от сокращения "Цянь" провинции Гуйчжоу в Китае.
— Fignya trigonum sp. nov. Это фигня трёхсторонняя, она же треугольная. Особенности гениталий самцов: имеет пару более тонких, почти равной длины, пальцевидных шипов на юксте; более короткий, широкий, треугольный саккус; более толстый и слегка изогнутый корнутус в основании везики; треугольный склерит возле основания везики. Эти обладатели нефритовых стержней из Юньнаня. Треугольник в названии — он самый, склеротизированный треугольный склерит в основании везики.
— Fignya samkosa sp. nov. Тоже на лицо такие же, но чётко различаются по другому месту. Эти из Камбоджи (Самкос).
— Fignya brachygnatha comb. nov. Эту бабочку отжали у рода Kitanola, потому что узнали гениталий. Перенесли во всякую фигню. Тоже Юннань.
Ещё Алексей открыл барабашку. Она тоже есть на картинке. Поиски новых барабашек продолжаются учёными до сих пор.
Исследование подсказал @malev, за что ему огромное спасибо.
--
Вступайте в ряды Фурье! Наука — это вам не гнатос собачий!
В 2009 году он открыл двух новых бабочек и установил им род Fignya с названиями melkaya и ravalba (серо-белая). Мелкая фигня вот на картинке. Она реально мелкая.
Всё легально. Так можно было.
Ссылка выше на более позднюю работу, когда коллеги-учёные нашли ещё больше фигни. Основная печатная: A new genus and species of Limacodidae from Vietnam (2009).
Как отличить фигню? Ну, просто:
— Нитевидные усики у обоих полов
— Слегка загнутые вверх губные щупики
— Большое белое пятно на переднем крыле с коричневой каймой
— Синусоидальная жилка R1 на переднем крыле
— В гениталиях самцов характерный гнатос в форме рыбьего хвоста с гребенчатой вершиной
Типовые экземпляры новых видов хранятся в коллекции Северо-Восточного лесного университета (NEFU) в Харбине, Китай.
Теперь методология. Образцы бабочек были собраны с помощью ртутно-паровой лампы (220В/450Вт) и ультрафиолетовой ловушки в Китае и Камбодже. Для изучения использовались стандартные методы препарирования и подготовки препаратов гениталий. Экземпляры фотографировались с использованием камеры Canon M6 II, а препараты гениталий – с помощью фотомикроскопа Olympus с применением софтины Helicon Focus 7.
Часть горячей фотосессии выше.
Учитывая этот самый гнатос, были обнаружены и другие бабочки похожего вида. Узнавали их, как понимаете, не в лицо.
Потом нашлись новые виды:
— Fignya qiana sp. nov. в Гуйчжоу. Название это фигни — Цяньская. Происходит от сокращения "Цянь" провинции Гуйчжоу в Китае.
— Fignya trigonum sp. nov. Это фигня трёхсторонняя, она же треугольная. Особенности гениталий самцов: имеет пару более тонких, почти равной длины, пальцевидных шипов на юксте; более короткий, широкий, треугольный саккус; более толстый и слегка изогнутый корнутус в основании везики; треугольный склерит возле основания везики. Эти обладатели нефритовых стержней из Юньнаня. Треугольник в названии — он самый, склеротизированный треугольный склерит в основании везики.
— Fignya samkosa sp. nov. Тоже на лицо такие же, но чётко различаются по другому месту. Эти из Камбоджи (Самкос).
— Fignya brachygnatha comb. nov. Эту бабочку отжали у рода Kitanola, потому что узнали гениталий. Перенесли во всякую фигню. Тоже Юннань.
Ещё Алексей открыл барабашку. Она тоже есть на картинке. Поиски новых барабашек продолжаются учёными до сих пор.
Исследование подсказал @malev, за что ему огромное спасибо.
--
Вступайте в ряды Фурье! Наука — это вам не гнатос собачий!
18.04.202506:17
Уииии! Короче, у нас тут под боком, всего в 124 световых годах, есть жизнь.
Ну или очень на то похоже.
Работа опубликована вчера, она вот, разбираем:
— Есть такая экзопланета K2-18 b, в неё смотрели с инфракрасного спектрографа с телескопа Джеймс Уэбб.
— Сначала нашли там метан в спектрограмме и углекислый газ, плюс слабые намёки на диметилсульфид. Дальше поковырялись ещё и довольно чётко нашли этот самый диметилсульфид и его друга диметилдисульфида. У нас, землян, они производятся только живыми организмами и считаются потенциальными биомаркерами. Вероятность ложного обнаружения меньше 0,3%. Их там высокая концентрация — не менее 10 частей на миллион по объему, это на несколько порядков выше, чем на Земле.
— Планета 8,6 массы Земли с радиусом в 2,6 раза больше, чем у нашей планеты. То есть дофига тяжёлая. В системе красного карлика M2.5V. Потенциальный "хайсеанский мир" — тип планеты с глобальным океаном и богатой водородом атмосферой, который может быть пригоден для жизни.
Это гипотеза.
То есть эти вещества там, скорее всего, определены правильно, но дальше есть разветвления:
1) Там действительно океан с каким-нибудь планктоном и, может даже квазирыбой. Фотохимическое моделирование показывает, что высокие концентрации до 1% могут накапливаться в атмосфере K2-18 b при условии биогенных океанических потоков этих газов примерно в 20 раз выше земных уровней.
2) Там есть какой-то другой процесс, который обеспечивает образование этих веществ, и они не обязательно связаны с жизнью. Например, фотохимические реакции в атмосфере с участием H₂S и CH₄ могут теоретически производить небольшие количества DMS/DMDS, но не поддерживать их в высоких концентрациях. Второй вариант — доставка кометами (на комете 67P был обнаружен диметилсульфид), но это не объясняет высокие концентрации.
UPD: @Nashev подсказывает, что вот тут описывается лабораторный путь получения DMS.
Ещё в обсуждении:
— Вот почему "они" не взлетят на известных нам технологиях.
— Вот версия про то, что там слишком жарко.
Надо посмотреть ещё раз, потом найти другие инструменты наблюдения. Паниковать рано. Радоваться тоже.
Ещё раз: да, это хороший такой шанс на жизнь близко. Не обязательно ушедшую сильно дальше планктона. Крайне необязательно разумную и развившуюся до радио и атомных бомб. Но мы зажгли радиомаяки на нашей планете в 1920-х, то есть лет так через 20-30 они про нас узнают. По биомаркерам в телескоп могли узнать давно.
Это, с одной стороны, невероятно близко, с другой — хрен мы туда долетим, увы.
--
Вступайте в ряды Фурье! Атомы углерода в вашем теле старше, чем вся Солнечная система
Ну или очень на то похоже.
Работа опубликована вчера, она вот, разбираем:
— Есть такая экзопланета K2-18 b, в неё смотрели с инфракрасного спектрографа с телескопа Джеймс Уэбб.
— Сначала нашли там метан в спектрограмме и углекислый газ, плюс слабые намёки на диметилсульфид. Дальше поковырялись ещё и довольно чётко нашли этот самый диметилсульфид и его друга диметилдисульфида. У нас, землян, они производятся только живыми организмами и считаются потенциальными биомаркерами. Вероятность ложного обнаружения меньше 0,3%. Их там высокая концентрация — не менее 10 частей на миллион по объему, это на несколько порядков выше, чем на Земле.
— Планета 8,6 массы Земли с радиусом в 2,6 раза больше, чем у нашей планеты. То есть дофига тяжёлая. В системе красного карлика M2.5V. Потенциальный "хайсеанский мир" — тип планеты с глобальным океаном и богатой водородом атмосферой, который может быть пригоден для жизни.
Это гипотеза.
То есть эти вещества там, скорее всего, определены правильно, но дальше есть разветвления:
1) Там действительно океан с каким-нибудь планктоном и, может даже квазирыбой. Фотохимическое моделирование показывает, что высокие концентрации до 1% могут накапливаться в атмосфере K2-18 b при условии биогенных океанических потоков этих газов примерно в 20 раз выше земных уровней.
2) Там есть какой-то другой процесс, который обеспечивает образование этих веществ, и они не обязательно связаны с жизнью. Например, фотохимические реакции в атмосфере с участием H₂S и CH₄ могут теоретически производить небольшие количества DMS/DMDS, но не поддерживать их в высоких концентрациях. Второй вариант — доставка кометами (на комете 67P был обнаружен диметилсульфид), но это не объясняет высокие концентрации.
UPD: @Nashev подсказывает, что вот тут описывается лабораторный путь получения DMS.
Ещё в обсуждении:
— Вот почему "они" не взлетят на известных нам технологиях.
— Вот версия про то, что там слишком жарко.
Надо посмотреть ещё раз, потом найти другие инструменты наблюдения. Паниковать рано. Радоваться тоже.
Ещё раз: да, это хороший такой шанс на жизнь близко. Не обязательно ушедшую сильно дальше планктона. Крайне необязательно разумную и развившуюся до радио и атомных бомб. Но мы зажгли радиомаяки на нашей планете в 1920-х, то есть лет так через 20-30 они про нас узнают. По биомаркерам в телескоп могли узнать давно.
Это, с одной стороны, невероятно близко, с другой — хрен мы туда долетим, увы.
--
Вступайте в ряды Фурье! Атомы углерода в вашем теле старше, чем вся Солнечная система
23.04.202507:34
@cognitivevlad (канал @majorrevision) внимательно посмотрел на прошлый пост про клиповое мышление школьников и сказал, что есть нормальные хорошо зарецензированные работы. И накидал, за что огромное спасибо. А мы это криво и однобоко разбираем, и местами с этого угораем!
В Природе говорят, что выросли деды, которые начали пользоваться компьютером и интернетом с детства (возможно, это вы). Их проверяли на деменцию и считали корреляты. Идея в том, что использование технологий ослабляет мозг, потому что внешняя память и готовые ответы в Интернете. Или наоборот, технологии тренируют мозг. Там мета по 136 работам, итого 411 тысяч человек старше 50.
Та-дам! Деды, которые пользовались цифровыми технологиями, имели на 58% меньше шансов столкнуться с проблемами мышления и памяти. У них же на 26% медленнее снижались умственные способности.
Это с учётом всех правильных классификаторов по образованию, доходу и т.п. Потому что чтобы иметь телефон, в той же Океании нужен нехилый такой доход. Что не смогли проверить — что связь обратная, что более умные и хитрые чаще пользуются цифровыми технологиями.
Вывод: ЭТО НЕ ИНТЕРНЕТ. ОТСТАНЬТЕ ОТ НЕГО.
Вот про влияние интернета и телефонов на психику людей по миру из 2023. Авторы говорят, что прошлые убогие исследования были кривые по выборкам и вообще там проводили устные опросы вместо измерения линейкой.
Часть про благополучие — 2,4 миллиона человек 15-89 лет из 168 стран за 2005-2022. Часть про психическое здоровье — использовались данные дурок. Дальше строили корреляты с пользователями интернета.
— Удовлетворенность жизнью в среднем оставалась стабильной.
— Нет убедительных связей с тревожностью, депрессией и т.п.
— Большинство стран показали либо неубедительные, либо доказательно нулевые связи между распространением интернета и благополучием
— Результаты не подтвердили допущение, что молодёжь испытывает непропорционально большое снижение благополучия из-за ИТ
— Уровень тревожности немного увеличился. Уровни депрессии и самоповреждающего поведения немного снизились. В общей картине сдвиги вообще незаметны. По благополучию тоже были сдвиги, но тоже очень маленькие.
Есть детали по депрессии у молодёжи, но это на фоне общей картины сдвиг на волос.
Вывод: ЭТО НЕ ИНТЕРНЕТ. ОТСТАНЬТЕ ОТ НЕГО.
Мета по 87 исследованиям по времени с экраном и поведенческими проблемами. Среднему ребёнку 6,07 лет, и он оптимист. Ковидные данные исключены.
— Слабая, но значимая корреляция экранного времени и внешних проявлений проблем. Для агрессии (r = 0,17), для СДВГ (r = 0,09). Сильнее у мальчиков, чем у девочек. Сильнее на Ближнем Востоке (r = 0,23). По внутренним (типа тревожности и депрессии) связь ещё более слабая, но тоже значимая (r = 0,07).
— Размер эффекта уменьшался с повышением качества исследования. Более новые исследования демонстрировали меньшие эффекты, чем старые. Исследования с контролем исходного уровня показывали более слабые корреляции (r = 0,06), чем кросс-секционные исследования (r = 0,13).
Выдвигается гипотеза, что внутренние проблемы могут возникать опосредованно через социальную изоляцию или нарушения сна.
Вывод: а вот к телефону можете пристать, там что-то есть!
Мета 15 исследований с 6922 участниками по экранному времени и исполнительными функциями мозга у детей младше 6 лет. Это в первую очередь умение вовремя остановиться, рабочая память, переключение внимания.
Не обнаружено статистически значимой связи. Как и не обнаружено достаточно продолжительных исследований, поэтому стоит попробовать их проводить.
Ещё похожее.
Вывод: ВСЁ-ТАКИ ОТСТАНЬТЕ ОТ ТЕЛЕФОНА.
Это мета меты. Там есть, что в России 96% интернет-пользователей 12-17 лет проводят в сети около 6 часов в день, причем 94% через телефоны.
Телефоны у школьников дают среднее влияние на их образовательные результаты. ИТ может быть более эффективным в ряде областей. Лучше всего при изучении естественных наук и языков, — там дофига хороших визуализаций и игр-обучалок.
Вот ещё похожий.
Вывод: ЧАС ТИКТОКА + ЧАС ОБУЧАЛОК.
--
Вступайте в ряды Фурье! 9 из 7 голосов в моей голове согласны, что я нормальный!
В Природе говорят, что выросли деды, которые начали пользоваться компьютером и интернетом с детства (возможно, это вы). Их проверяли на деменцию и считали корреляты. Идея в том, что использование технологий ослабляет мозг, потому что внешняя память и готовые ответы в Интернете. Или наоборот, технологии тренируют мозг. Там мета по 136 работам, итого 411 тысяч человек старше 50.
Та-дам! Деды, которые пользовались цифровыми технологиями, имели на 58% меньше шансов столкнуться с проблемами мышления и памяти. У них же на 26% медленнее снижались умственные способности.
Это с учётом всех правильных классификаторов по образованию, доходу и т.п. Потому что чтобы иметь телефон, в той же Океании нужен нехилый такой доход. Что не смогли проверить — что связь обратная, что более умные и хитрые чаще пользуются цифровыми технологиями.
Вывод: ЭТО НЕ ИНТЕРНЕТ. ОТСТАНЬТЕ ОТ НЕГО.
Вот про влияние интернета и телефонов на психику людей по миру из 2023. Авторы говорят, что прошлые убогие исследования были кривые по выборкам и вообще там проводили устные опросы вместо измерения линейкой.
Часть про благополучие — 2,4 миллиона человек 15-89 лет из 168 стран за 2005-2022. Часть про психическое здоровье — использовались данные дурок. Дальше строили корреляты с пользователями интернета.
— Удовлетворенность жизнью в среднем оставалась стабильной.
— Нет убедительных связей с тревожностью, депрессией и т.п.
— Большинство стран показали либо неубедительные, либо доказательно нулевые связи между распространением интернета и благополучием
— Результаты не подтвердили допущение, что молодёжь испытывает непропорционально большое снижение благополучия из-за ИТ
— Уровень тревожности немного увеличился. Уровни депрессии и самоповреждающего поведения немного снизились. В общей картине сдвиги вообще незаметны. По благополучию тоже были сдвиги, но тоже очень маленькие.
Есть детали по депрессии у молодёжи, но это на фоне общей картины сдвиг на волос.
Вывод: ЭТО НЕ ИНТЕРНЕТ. ОТСТАНЬТЕ ОТ НЕГО.
Мета по 87 исследованиям по времени с экраном и поведенческими проблемами. Среднему ребёнку 6,07 лет, и он оптимист. Ковидные данные исключены.
— Слабая, но значимая корреляция экранного времени и внешних проявлений проблем. Для агрессии (r = 0,17), для СДВГ (r = 0,09). Сильнее у мальчиков, чем у девочек. Сильнее на Ближнем Востоке (r = 0,23). По внутренним (типа тревожности и депрессии) связь ещё более слабая, но тоже значимая (r = 0,07).
— Размер эффекта уменьшался с повышением качества исследования. Более новые исследования демонстрировали меньшие эффекты, чем старые. Исследования с контролем исходного уровня показывали более слабые корреляции (r = 0,06), чем кросс-секционные исследования (r = 0,13).
Выдвигается гипотеза, что внутренние проблемы могут возникать опосредованно через социальную изоляцию или нарушения сна.
Вывод: а вот к телефону можете пристать, там что-то есть!
Мета 15 исследований с 6922 участниками по экранному времени и исполнительными функциями мозга у детей младше 6 лет. Это в первую очередь умение вовремя остановиться, рабочая память, переключение внимания.
Не обнаружено статистически значимой связи. Как и не обнаружено достаточно продолжительных исследований, поэтому стоит попробовать их проводить.
Ещё похожее.
Вывод: ВСЁ-ТАКИ ОТСТАНЬТЕ ОТ ТЕЛЕФОНА.
Это мета меты. Там есть, что в России 96% интернет-пользователей 12-17 лет проводят в сети около 6 часов в день, причем 94% через телефоны.
Телефоны у школьников дают среднее влияние на их образовательные результаты. ИТ может быть более эффективным в ряде областей. Лучше всего при изучении естественных наук и языков, — там дофига хороших визуализаций и игр-обучалок.
Вот ещё похожий.
Вывод: ЧАС ТИКТОКА + ЧАС ОБУЧАЛОК.
--
Вступайте в ряды Фурье! 9 из 7 голосов в моей голове согласны, что я нормальный!
10.04.202513:56
Можно уйти в сериальный запой, даже есть термин Binge-Watching. Началось это с 2013 года из-за Нетфликса и их новой модели доставки контента. Вот метаанализ.
— Несколько эпизодов за раз (обычно около 3-4 серий).
— В 2019 году у Netflix было больше 167 миллионов подписчиков в 190 странах (против всего 5 миллионов в 2012 году).
— 58-62% американцев признаются, что практикуют сериальные запои, причем 72% из них делают это регулярно.
— 18-39 лет — группа риска. Младше — тиктокеры. Более старшие люди, возможно, имеют в жизни что-то ещё, кроме сериалов.
— Мотивация — как у пьянки. Развлечься, не отрываться от коллектива (все смотрели и я посмотрю!), страх упустить что-то важное в культурных обсуждениях, убегание от реальности, регуляция негативных эмоций, крутая история (в обычной пьянке это рассказы собутыльников), и вишенка на торте — парасоциальные отношения, то есть формирование привязанности к вымышленным персонажам. В смысле, к сериальным героям, а не алкогольным делириям.
Вы в группе риска, если вы жрёте из холодильника ночью или способны любить красивые истории и испытывать эмпатию к вымышленным персонажам.
Проблемы — как при запое. Можно не сделать что-то важное, не выспаться и нарушить режим сна, испытывать симптомы отмены, растолстеть.
Теперь самое крутое. Парасоциальные отношения — типа как дружба или интерес к другому человеку, только вымышленному. Раньше вот все дружили с Якубовичем, а теперь — с Тедом Лассо, Вендси, Такеши Ковачем и Патриотом.
Так себе друзья, если честно. Особенно Твердыня.
Исследование на 77 живых людях вот:
— Чем больше нравится сериал, тем больше эти живые люди дружат с героями.
— Если смотреть запоем — у вас быстрее появится суррогатный друг.
— Этот суррогатный друг с некоторой вероятностью будет важнее обычных. И он не исчезает быстро после конца сериала. Даже через неделю после запойного просмотра люди по-прежнему чувствовали более сильную связь сбелочкой персонажами.
Ну а дальше феномен парасоциальных отношений подхватили уже осознанно, потому что если зритель готов потреблять, то почему бы не продать ему ещё немного товара?
Ну а пост начался с того, что @zahareus скинул исследование про то, сколько мы смотрим серий до того, как решим, что сериал отстой. Кому-то достаточно 3 минут, кто-то — половину первой серии, кто-то решает после пилота, кто-то ждёт, пока герой к третьей серии не станет терпилой-неудачником с детскими проблемами и так далее.
А вот чувак Дэниел Паррис упоролся и решил численно оценить, когда лучший момент для оценки сериала в целом. В чём проблема — в том, что некоторые крутые сериалы, ставшие классикой, типа "Во все тяжкие", "Прослушка", "Сообщество" и даже мультсериал про коня "БоДжек Хорсман" часто рекомендуются с предупреждением: "Посмотри несколько эпизодов, потом будет круто!"
Другие сериалы не становятся хорошими никогда. Но вдруг следующая серия будет лучше?
Анализ показал, что после 6 последовательных посредственных эпизодов вероятность постоянного снижения качества превышает 50%. Люди неохотно отказываются от того, что уже показало свою ценность. Там же он отправляет нас к исследованию 2018 года, опубликованному в журнале Наука (без Жизни), показало, что эта склонность не уникальна для людей — мыши, крысы и люди демонстрируют схожую чувствительность к "невозвратным затратам", продолжая выбранное действие на основе предыдущих вложений времени, даже когда оно больше не приносит пользы.
Но самое важное тут всё же — парасоциальные отношения. Про них будет завтра!
--
Вступайте в ряды Фурье! Этим летом энтропия снова увеличится!
— Несколько эпизодов за раз (обычно около 3-4 серий).
— В 2019 году у Netflix было больше 167 миллионов подписчиков в 190 странах (против всего 5 миллионов в 2012 году).
— 58-62% американцев признаются, что практикуют сериальные запои, причем 72% из них делают это регулярно.
— 18-39 лет — группа риска. Младше — тиктокеры. Более старшие люди, возможно, имеют в жизни что-то ещё, кроме сериалов.
— Мотивация — как у пьянки. Развлечься, не отрываться от коллектива (все смотрели и я посмотрю!), страх упустить что-то важное в культурных обсуждениях, убегание от реальности, регуляция негативных эмоций, крутая история (в обычной пьянке это рассказы собутыльников), и вишенка на торте — парасоциальные отношения, то есть формирование привязанности к вымышленным персонажам. В смысле, к сериальным героям, а не алкогольным делириям.
Вы в группе риска, если вы жрёте из холодильника ночью или способны любить красивые истории и испытывать эмпатию к вымышленным персонажам.
Проблемы — как при запое. Можно не сделать что-то важное, не выспаться и нарушить режим сна, испытывать симптомы отмены, растолстеть.
Теперь самое крутое. Парасоциальные отношения — типа как дружба или интерес к другому человеку, только вымышленному. Раньше вот все дружили с Якубовичем, а теперь — с Тедом Лассо, Вендси, Такеши Ковачем и Патриотом.
Так себе друзья, если честно. Особенно Твердыня.
Исследование на 77 живых людях вот:
— Чем больше нравится сериал, тем больше эти живые люди дружат с героями.
— Если смотреть запоем — у вас быстрее появится суррогатный друг.
— Этот суррогатный друг с некоторой вероятностью будет важнее обычных. И он не исчезает быстро после конца сериала. Даже через неделю после запойного просмотра люди по-прежнему чувствовали более сильную связь с
Ну а дальше феномен парасоциальных отношений подхватили уже осознанно, потому что если зритель готов потреблять, то почему бы не продать ему ещё немного товара?
Ну а пост начался с того, что @zahareus скинул исследование про то, сколько мы смотрим серий до того, как решим, что сериал отстой. Кому-то достаточно 3 минут, кто-то — половину первой серии, кто-то решает после пилота, кто-то ждёт, пока герой к третьей серии не станет терпилой-неудачником с детскими проблемами и так далее.
А вот чувак Дэниел Паррис упоролся и решил численно оценить, когда лучший момент для оценки сериала в целом. В чём проблема — в том, что некоторые крутые сериалы, ставшие классикой, типа "Во все тяжкие", "Прослушка", "Сообщество" и даже мультсериал про коня "БоДжек Хорсман" часто рекомендуются с предупреждением: "Посмотри несколько эпизодов, потом будет круто!"
Другие сериалы не становятся хорошими никогда. Но вдруг следующая серия будет лучше?
Анализ показал, что после 6 последовательных посредственных эпизодов вероятность постоянного снижения качества превышает 50%. Люди неохотно отказываются от того, что уже показало свою ценность. Там же он отправляет нас к исследованию 2018 года, опубликованному в журнале Наука (без Жизни), показало, что эта склонность не уникальна для людей — мыши, крысы и люди демонстрируют схожую чувствительность к "невозвратным затратам", продолжая выбранное действие на основе предыдущих вложений времени, даже когда оно больше не приносит пользы.
Но самое важное тут всё же — парасоциальные отношения. Про них будет завтра!
--
Вступайте в ряды Фурье! Этим летом энтропия снова увеличится!
26.03.202508:49
@EndUser рассказал, что в Африке есть техника ходьбы, когда не надо опускать и поднимать тело. То есть центр тяжести на одной высоте. При обычной нашей убогой ходьбе центр тяжести поднимается и опускается с каждым шагом, что требует дополнительной энергии. Африканская умная техника эти нелепые движения минимизирует.
Ходьба получается со слегка согнутыми коленями и большей работой тазобедренных суставов. Ступни ставятся на землю мягко, перекатом, без резких движений. Плюс важна осанка, поэтому способ не для нас )
Вот на фотографии видно, как они всё это берут и носят. Могут воду, могут сумку с рынка. Это один из упоротых авторов канала снял в Кении.
А вот научная работа 1986 года.
Женщины племен Луо и Кикуйю в Восточной Африке способны переносить огромные грузы (эквивалентные до 70% массы их тела) на голове. Женщины из Луо балансируют грузы на макушке головы, а женщины Кикуйю поддерживают ремнём через лоб. Это, кстати, приводит к постоянной бороздке на черепе.
Что делали и что узнали:
— Женщины ходили на моторизованной беговой дорожке с пятью разными скоростями. Каждая женщина переносила грузы как ей удобнее. Частота шагов не менялась при переноске груза.
— Измерялось потребление кислорода через маску с расходомером и газоанализатором. Потому что это удобно для подсчёта метаболизма, и до этого было похожее исследование на солдатах.
— Предыдущие эксперименты на лошадях, людях, собаках и крысах показали: энергия, затрачиваемая на переноску груза, обычно увеличивается прямо пропорционально весу груза. Тут это немного не так. Женщины могли нести грузы до 20% собственного веса без увеличения энергозатрат.
— При более тяжелых грузах наблюдалось пропорциональное увеличение потребления энергии: 30% груз увеличивал расход энергии на 10%, 40% груз увеличивал расход энергии на 20% и так далее. При ходьбе с грузом 34 кг (около 61% средней массы тела) потребление кислорода увеличивалось в среднем на 47% при всех скоростях.
Сравнили с армейскими рекрутами-мужчинами (по данным исследования Пандольфа из референсов в работе):
— Рекруты, несущие 34 кг (61% веса тела) в рюкзаке, демонстрировали гораздо более высокое удельное потребление кислорода, чем африканские женщины с таким же грузом на голове.
— При оптимальной скорости ходьбы груз в 70% массы тела увеличил бы потребление кислорода у рекрутов примерно в 2 раза, но только в 1,5-1,6 раза у африканских женщин.
— Рекруты не могли нести даже маленькие грузы без серьёзных энергетических затрат — их потребление кислорода увеличивалось на 13% уже при грузе, составляющем 20% их массы тела.
— Нетренированным людям труднее нести грузы на голове, чем на спине — рекруты могли безопасно управляться с грузами до 40% массы тела на спине, но только до 15% массы тела на голове.
Откуда экономия у женщин из Африки?
— Во-первых, тело не поднимается вверх-вниз, то есть не надо тратить на это часть энергии при каждом шаге.
— Во-вторых, позвоночник работает как амортизатор — вертикальные колебания у них уменьшаются от копчика к голове. Их скелет и связки (которые не потребляют энергию так же, как мышцы) взяли на себя часть работы. То есть сухожилия используются как пружины — можно сказать, что это рекуператоры энергии. Вероятно, если тренироваться с детства, достигается упражнением.
--
Вступайте в ряды Фурье! Камышовый кот требует k ∈ N, k > 2, ν = 0,0417 час⁻¹
Ходьба получается со слегка согнутыми коленями и большей работой тазобедренных суставов. Ступни ставятся на землю мягко, перекатом, без резких движений. Плюс важна осанка, поэтому способ не для нас )
Вот на фотографии видно, как они всё это берут и носят. Могут воду, могут сумку с рынка. Это один из упоротых авторов канала снял в Кении.
А вот научная работа 1986 года.
Женщины племен Луо и Кикуйю в Восточной Африке способны переносить огромные грузы (эквивалентные до 70% массы их тела) на голове. Женщины из Луо балансируют грузы на макушке головы, а женщины Кикуйю поддерживают ремнём через лоб. Это, кстати, приводит к постоянной бороздке на черепе.
Что делали и что узнали:
— Женщины ходили на моторизованной беговой дорожке с пятью разными скоростями. Каждая женщина переносила грузы как ей удобнее. Частота шагов не менялась при переноске груза.
— Измерялось потребление кислорода через маску с расходомером и газоанализатором. Потому что это удобно для подсчёта метаболизма, и до этого было похожее исследование на солдатах.
— Предыдущие эксперименты на лошадях, людях, собаках и крысах показали: энергия, затрачиваемая на переноску груза, обычно увеличивается прямо пропорционально весу груза. Тут это немного не так. Женщины могли нести грузы до 20% собственного веса без увеличения энергозатрат.
— При более тяжелых грузах наблюдалось пропорциональное увеличение потребления энергии: 30% груз увеличивал расход энергии на 10%, 40% груз увеличивал расход энергии на 20% и так далее. При ходьбе с грузом 34 кг (около 61% средней массы тела) потребление кислорода увеличивалось в среднем на 47% при всех скоростях.
Сравнили с армейскими рекрутами-мужчинами (по данным исследования Пандольфа из референсов в работе):
— Рекруты, несущие 34 кг (61% веса тела) в рюкзаке, демонстрировали гораздо более высокое удельное потребление кислорода, чем африканские женщины с таким же грузом на голове.
— При оптимальной скорости ходьбы груз в 70% массы тела увеличил бы потребление кислорода у рекрутов примерно в 2 раза, но только в 1,5-1,6 раза у африканских женщин.
— Рекруты не могли нести даже маленькие грузы без серьёзных энергетических затрат — их потребление кислорода увеличивалось на 13% уже при грузе, составляющем 20% их массы тела.
— Нетренированным людям труднее нести грузы на голове, чем на спине — рекруты могли безопасно управляться с грузами до 40% массы тела на спине, но только до 15% массы тела на голове.
Откуда экономия у женщин из Африки?
— Во-первых, тело не поднимается вверх-вниз, то есть не надо тратить на это часть энергии при каждом шаге.
— Во-вторых, позвоночник работает как амортизатор — вертикальные колебания у них уменьшаются от копчика к голове. Их скелет и связки (которые не потребляют энергию так же, как мышцы) взяли на себя часть работы. То есть сухожилия используются как пружины — можно сказать, что это рекуператоры энергии. Вероятно, если тренироваться с детства, достигается упражнением.
--
Вступайте в ряды Фурье! Камышовый кот требует k ∈ N, k > 2, ν = 0,0417 час⁻¹
11.04.202508:35
Люди читают блогеров ради ощущения дружбы. Недостаток социальных контактов компенсируется количеством подписок в соцсетях )
Как и обещали, сегодня про парасоциальные отношения. В 1956 году из исследования любви по бумажным письмам родилось одно из самых популярных исследований в медиа. Вот мета по 60 годам.
Парасоциальные отношения — это долгосрочные отношения между зрителем и персонажем, которые похожи на настоящую социальную дружбу. Примерно как у попугайчика с зеркалом.
Зритель на полном серьёзе лучше узнаёт своего нового друга, они сближаются, друг рассказывает всё больше о себе и своей жизни, а зритель привыкает к долгим диалогам на кухне с ним. В случае с попугайчиком он ещё отвечает флиртом на флирт, что вызывает дичайшую дофаминовую петлю обратной связи. В случае со зрителем всё не так тупо, поэтому отношения продолжаются.
Бывает даже разрыв, например, когда актёр попросил гонорар побольше, а его героя отправили в автокатастрофу. Ну или как в Игре Престолов.
Человеки тяжело переживают такое. И даже конец сериала иногда рассматривается как расставание.
— Парасоциальная дружба сильнее у людей с низким социально-экономическим статусом.
— Дружба более интенсивна у застенчивых, невротичных и одиноких людей.
— Сила растёт с уровнем симпатии и воспринимаемого сходства с персонажем.
Внезапно эти проявления дружбы могут влиять на политические взгляды в целом и решения о голосовании, покупательские намерения, предубеждения и так далее. Если ваш выдуманный друг похож на вас и показывает, что его образ жизни правильный, то это повышает и вашу уверенность в себе.
Дыр в исследованиях много, но это нормально для психологических исследований в целом. Теперь посмотрим на другие опорные работы.
Утрата чувства места — база из 1985 года. До появления телевидения социальная жизнь была структурирована: были отдельные пространства для детей и взрослых, мужчин и женщин, лидеров и последователей, публичного и частного.
Телевидение ворвалось и показало всё то, что люди не привыкли видеть в своей жизни. Физическое место человека перестает определять то, какую информацию он может получить и какие социальные роли исполнять. То есть прям бедный зритель мог путешествовать в тревел-шоу, пощупать частный самолёт в сериале про миллиарды и всякое такое. Ну и заодно телевидение позволило детям получить доступ к миру взрослых. Особенно тут постарались ведущие вроде Каневского, рассказавшие о насилии, политике, сексе и так далее.
В 2004 поняли, что если раньше парасоциальные отношения рассматривались как низкокачественная замена реальным, особенно для одиноких людей — то теперь это нормально, и это дополнение к социальным отношениям, а не их замена. Просто мир поменялся. Поняли это через анализ стиля отношений, и тут очень помогли невротики.
Заодно выяснили, что модели привязанности, сформированные в детстве, влияют не только на романтические отношения во взрослом возрасте, но и на воображаемые отношения с медиаперсонажами. Предполагается, что грань между реальными и воображаемыми отношениями становится все более размытой.
И вот больше про соцсети:
— Думали, что люди которые слишком беспокоятся о том, что их бросят, или наоборот, избегают близости, будут больше "залипать" в соцсетях. Но нет.
— Сильная связь со знаменитостями в соцсетях на самом деле может уменьшать зависимость от соцсетей! Парасоциальные отношения могут давать эмоциональное удовлетворение и чувство связи, которое снижает потребность в бессмысленном скроллинге и постоянном поиске стимуляции через социальные сети.
— Они же могут удовлетворять психологические потребности (например, в принадлежности к группе или идентификации), что снижает компульсивное использование социальных сетей как способа заполнить эмоциональную пустоту.
Так что в любом случае вы дружите с кем-то выдуманным, но иногда он кажется очень реальным. С точки зрения матмодели нет разницы между белочкой от водки, политиком, блогером, Анджин-саном, Шелдоном, Кэрри Брэдшоу, Самантой Джонс, Тони Сопрано или Уолтером Уайтом.
--
Вступайте в ряды Фурье! Сиквелы для слабаков!
Как и обещали, сегодня про парасоциальные отношения. В 1956 году из исследования любви по бумажным письмам родилось одно из самых популярных исследований в медиа. Вот мета по 60 годам.
Парасоциальные отношения — это долгосрочные отношения между зрителем и персонажем, которые похожи на настоящую социальную дружбу. Примерно как у попугайчика с зеркалом.
Зритель на полном серьёзе лучше узнаёт своего нового друга, они сближаются, друг рассказывает всё больше о себе и своей жизни, а зритель привыкает к долгим диалогам на кухне с ним. В случае с попугайчиком он ещё отвечает флиртом на флирт, что вызывает дичайшую дофаминовую петлю обратной связи. В случае со зрителем всё не так тупо, поэтому отношения продолжаются.
Бывает даже разрыв, например, когда актёр попросил гонорар побольше, а его героя отправили в автокатастрофу. Ну или как в Игре Престолов.
Человеки тяжело переживают такое. И даже конец сериала иногда рассматривается как расставание.
— Парасоциальная дружба сильнее у людей с низким социально-экономическим статусом.
— Дружба более интенсивна у застенчивых, невротичных и одиноких людей.
— Сила растёт с уровнем симпатии и воспринимаемого сходства с персонажем.
Внезапно эти проявления дружбы могут влиять на политические взгляды в целом и решения о голосовании, покупательские намерения, предубеждения и так далее. Если ваш выдуманный друг похож на вас и показывает, что его образ жизни правильный, то это повышает и вашу уверенность в себе.
Дыр в исследованиях много, но это нормально для психологических исследований в целом. Теперь посмотрим на другие опорные работы.
Утрата чувства места — база из 1985 года. До появления телевидения социальная жизнь была структурирована: были отдельные пространства для детей и взрослых, мужчин и женщин, лидеров и последователей, публичного и частного.
Телевидение ворвалось и показало всё то, что люди не привыкли видеть в своей жизни. Физическое место человека перестает определять то, какую информацию он может получить и какие социальные роли исполнять. То есть прям бедный зритель мог путешествовать в тревел-шоу, пощупать частный самолёт в сериале про миллиарды и всякое такое. Ну и заодно телевидение позволило детям получить доступ к миру взрослых. Особенно тут постарались ведущие вроде Каневского, рассказавшие о насилии, политике, сексе и так далее.
В 2004 поняли, что если раньше парасоциальные отношения рассматривались как низкокачественная замена реальным, особенно для одиноких людей — то теперь это нормально, и это дополнение к социальным отношениям, а не их замена. Просто мир поменялся. Поняли это через анализ стиля отношений, и тут очень помогли невротики.
Заодно выяснили, что модели привязанности, сформированные в детстве, влияют не только на романтические отношения во взрослом возрасте, но и на воображаемые отношения с медиаперсонажами. Предполагается, что грань между реальными и воображаемыми отношениями становится все более размытой.
И вот больше про соцсети:
— Думали, что люди которые слишком беспокоятся о том, что их бросят, или наоборот, избегают близости, будут больше "залипать" в соцсетях. Но нет.
— Сильная связь со знаменитостями в соцсетях на самом деле может уменьшать зависимость от соцсетей! Парасоциальные отношения могут давать эмоциональное удовлетворение и чувство связи, которое снижает потребность в бессмысленном скроллинге и постоянном поиске стимуляции через социальные сети.
— Они же могут удовлетворять психологические потребности (например, в принадлежности к группе или идентификации), что снижает компульсивное использование социальных сетей как способа заполнить эмоциональную пустоту.
Так что в любом случае вы дружите с кем-то выдуманным, но иногда он кажется очень реальным. С точки зрения матмодели нет разницы между белочкой от водки, политиком, блогером, Анджин-саном, Шелдоном, Кэрри Брэдшоу, Самантой Джонс, Тони Сопрано или Уолтером Уайтом.
--
Вступайте в ряды Фурье! Сиквелы для слабаков!
16.04.202507:38
Есть угорь Anguilla anguilla, который вряд ли знаком вам по роллам. Эта тварь не только чудовищно живучая, но и плавает размножаться в Бермудский треугольник. Каждая.
Все европейские рождаются в Саргассовом море. Родители откладывают икру и умирают, личинки (их называют лептоцефалы, так-то это довольно обидное слово) плывут с течением через Атлантический океан в Европу. Путешествие занимает 1-3 года. У берегов превращаются в прозрачных "стеклянных угрей", которые заходят в реки.
Дальше становятся желтыми и могут жить там от 5 до 10 (самки до 20 лет). В неволе могут до 50-60 лет, надеясь когда-нибудь сбежать в Саргассово море.
На жёлтой стадии уже выбирается пол в зависимости от условий — если вокруг мало еды и толпа, чаще получается самец, если наоборот — самка. Потому что самка на полметра длиннее и требует большего же количества ресурсов. Жёлтые прячутся днем и выходят охотиться ночью. Жрут мелкую рыбу, насекомых и червей. Могут переползать по суше, если прям надо.
Потом становятся серебряными — половозрелыми с полностью сформированными признаками. Плюс ещё глаза увеличиваются, тело накапливает жир для долгого путешествия. Эти жирные вкусные угри плывут вниз по рекам обратно в океан и возвращаются в Саргассово море, чтобы отложить икру и помереть.
Про то, что они туда плавают, догадывались в 1922-м, но квантовать до отдельных угрей не могли.
А вот в 2006 прилепили к ним лёгкие спутниковые передатчики и увидели:
— 8 из 22 угрей избавились от "хвоста" и ускользнули от слежки.
— Оставшиеся ушли на дно в районе 1300 км от места выпуска (то ли батареи кончились, то ли у них был режим на отсоединение для всплытия).
Угри шпарили на юго-запад против преобладающих течений со скоростью 5-25 км в день (среднее 13,8 км/день). Это сильно меньше, чем надо, чтобы быть на нересте вовремя. Надо было 35 км в день. Либо подлые учёные замедлили их передатчиками, либо, что более вероятно, угри ускоряются, попадая в южные и западные течения.
Угри осциллировали по высоте:
— Ночью: глубина около 282 м, температура окружающей воды 11,7 °C
— Днем спускались до 564 м, вокруг 7-10 °C
— К вечеру снова наверх.
Интересно, что развитие половых желез регулируется как раз температурой, и угри не хотели созреть раньше времени, поэтому сохраняли баланс между температурой и лёгкостью плавания. Внизу плыть сложнее, по холоду из-за замедления метаболизма тяжелее — поэтому надо держаться максимально высоко, но недостаточно высоко, чтобы озаботиться вопросами икры.
А это про первую поимку полностью созревших пресноводных угрей в открытом океане.
— До этого исследования местоположение нерестилищ определялось только косвенно, по нахождению молоди (лептоцефалов).
— Для европейского и американского угрей (A. anguilla и A. rostrata) – Саргассово море. Для японского и гигантского мраморного угрей (A. japonica и A. marmorata) – западная часть Северного Экваториального течения у Марианских островов.
Отправили судно рыболовства Японии в 2008 году. Тралили по глубине 170-300 метров за 130 километров от подводных гор и на глубине 1200-3000 метров. Поймали 3 взрослых угрей. Генетическая идентификация полученной кашицы показала:
— Самая крупная особь – гигантский мраморный угорь.
— Две другие особи – японский угорь.
Рядом что-то делало другое судно, которое нашло 200 пре-лептоцефалов A. japonica размером 3,8-6,1 мм, что подтверждает недавний нерест.
Ну и вот ещё работа про биологию угря в отдельной взятой бельгийской реке с гидроэлектростанциями.
А в роллах русско-японской карательной кулинарии, кстати, не унаги (Anguilla japonica), а чаще пангасиус или канальный сом. Дёшево и почти такое же на вкус. Разница как между крабовой палочкой и реальным мясом краба.
За угря спасибо одной прекрасной девушке с сумчатым волком )
Первая научная картинка угря спасена с Вики, автор Tasja.
--
Вступайте в ряды Фурье! У среднестатистического человека больше лёгких, чем рук!
Все европейские рождаются в Саргассовом море. Родители откладывают икру и умирают, личинки (их называют лептоцефалы, так-то это довольно обидное слово) плывут с течением через Атлантический океан в Европу. Путешествие занимает 1-3 года. У берегов превращаются в прозрачных "стеклянных угрей", которые заходят в реки.
Дальше становятся желтыми и могут жить там от 5 до 10 (самки до 20 лет). В неволе могут до 50-60 лет, надеясь когда-нибудь сбежать в Саргассово море.
На жёлтой стадии уже выбирается пол в зависимости от условий — если вокруг мало еды и толпа, чаще получается самец, если наоборот — самка. Потому что самка на полметра длиннее и требует большего же количества ресурсов. Жёлтые прячутся днем и выходят охотиться ночью. Жрут мелкую рыбу, насекомых и червей. Могут переползать по суше, если прям надо.
Потом становятся серебряными — половозрелыми с полностью сформированными признаками. Плюс ещё глаза увеличиваются, тело накапливает жир для долгого путешествия. Эти жирные вкусные угри плывут вниз по рекам обратно в океан и возвращаются в Саргассово море, чтобы отложить икру и помереть.
Про то, что они туда плавают, догадывались в 1922-м, но квантовать до отдельных угрей не могли.
А вот в 2006 прилепили к ним лёгкие спутниковые передатчики и увидели:
— 8 из 22 угрей избавились от "хвоста" и ускользнули от слежки.
— Оставшиеся ушли на дно в районе 1300 км от места выпуска (то ли батареи кончились, то ли у них был режим на отсоединение для всплытия).
Угри шпарили на юго-запад против преобладающих течений со скоростью 5-25 км в день (среднее 13,8 км/день). Это сильно меньше, чем надо, чтобы быть на нересте вовремя. Надо было 35 км в день. Либо подлые учёные замедлили их передатчиками, либо, что более вероятно, угри ускоряются, попадая в южные и западные течения.
Угри осциллировали по высоте:
— Ночью: глубина около 282 м, температура окружающей воды 11,7 °C
— Днем спускались до 564 м, вокруг 7-10 °C
— К вечеру снова наверх.
Интересно, что развитие половых желез регулируется как раз температурой, и угри не хотели созреть раньше времени, поэтому сохраняли баланс между температурой и лёгкостью плавания. Внизу плыть сложнее, по холоду из-за замедления метаболизма тяжелее — поэтому надо держаться максимально высоко, но недостаточно высоко, чтобы озаботиться вопросами икры.
А это про первую поимку полностью созревших пресноводных угрей в открытом океане.
— До этого исследования местоположение нерестилищ определялось только косвенно, по нахождению молоди (лептоцефалов).
— Для европейского и американского угрей (A. anguilla и A. rostrata) – Саргассово море. Для японского и гигантского мраморного угрей (A. japonica и A. marmorata) – западная часть Северного Экваториального течения у Марианских островов.
Отправили судно рыболовства Японии в 2008 году. Тралили по глубине 170-300 метров за 130 километров от подводных гор и на глубине 1200-3000 метров. Поймали 3 взрослых угрей. Генетическая идентификация полученной кашицы показала:
— Самая крупная особь – гигантский мраморный угорь.
— Две другие особи – японский угорь.
Рядом что-то делало другое судно, которое нашло 200 пре-лептоцефалов A. japonica размером 3,8-6,1 мм, что подтверждает недавний нерест.
Ну и вот ещё работа про биологию угря в отдельной взятой бельгийской реке с гидроэлектростанциями.
А в роллах русско-японской карательной кулинарии, кстати, не унаги (Anguilla japonica), а чаще пангасиус или канальный сом. Дёшево и почти такое же на вкус. Разница как между крабовой палочкой и реальным мясом краба.
За угря спасибо одной прекрасной девушке с сумчатым волком )
Первая научная картинка угря спасена с Вики, автор Tasja.
--
Вступайте в ряды Фурье! У среднестатистического человека больше лёгких, чем рук!
01.04.202512:23
У нас тут сегодня первоапрельское исследование ретроактивной молитвы. Ужасно серьёзное.
Коротко: молитва за пациентов была произнесена ретроактивно, то есть через 4-10 лет после фактических случаев инфекции и госпитализации. Она улучшала состояние выборки больных в прошлом.
Исследование предполагает, что время может быть нелинейным, и что Бог не ограничен линейным временем. Автор признает, что нет известных механизмов, которые могли бы объяснить эффекты ретроактивной молитвы, но указывает на то, что значимые результаты и безупречный дизайн доказывают, что эффект был достигнут.
Итак, "Эффекты удаленной, ретроактивной заступнической молитвы на исходы у пациентов с инфекцией кровотока: рандомизированное контролируемое исследование" из медицинского журнала BMJ в 2001 году. Автор профессор Леонард Лейбовичи.
Ретроактивная молитва — это молитва, произнесенная за людей постфактум, то есть после наступления событий, на которые она должна повлиять. В данном случае молитва была произнесена в 2000 году за пациентов, которые болели в 1990-1996 годах.
Двойное слепое рандомизированное контролируемое испытание:
— 3393 взрослых пациента, у которых была обнаружена инфекция кровотока в университетской больнице (Медицинский центр Рабина, кампус Бейлинсон) в Израиле в период 1990-1996 годов. В июле 2000 года (через 4-10 лет после лечения пациентов) всех пациентов случайным образом разделили на две группы.
— Группа вмешательства (1691 человек) + контрольная группа (1702 человека)
— За группу вмешательства специально обученный человек произнес короткую молитву о благополучии и полном выздоровлении всей группы в целом.
— За контрольную группу молитва не произносилась.
Из-за некоторых особенностей методологии, ни пациенты, ни медицинский персонал не знали о проведении исследования, то есть было достигнуто идеальное ослепление.
Смертность:
— Группа вмешательства: 28,1% (475 из 1691), контрольная группа: 30,2% (514 из 1702). Разница статистически незначима (P=0,4).
— Продолжительность пребывания в больнице: была значительно короче в группе вмешательства (P=0,01)
— Продолжительность лихорадки: также была значительно короче в группе вмешательства (P=0,04)
Выводы:
— Гипотезы нет.
— Статистически значимые результаты и безупречный дизайн исследования доказывают, что эффект был достигнут.
— Автор понимает про научный метод, и проводит аналогию с Джеймсом Линдом, который в 1753 году обнаружил, что лимоны и лаймы лечат цингу, хотя не знал о существовании аскорбиновой кислоты и даже не понимал концепцию "питательных веществ".
— Рекомендация: ретроактивная молитва экономически эффективна, вероятно, не имеет побочных эффектов и должна рассматриваться для использования в клинической практике. Необходимы дальнейшие исследования для определения наиболее эффективной формы этого вмешательства и его воздействия при других тяжелых состояниях.
Также автор ссылается на работы о том, что 57% рандомизированных плацебо-контролируемых исследований дистанционного исцеления демонстрируют положительный лечебный эффект. Вот и это исследование.
Повторимся, автор ужасно серьёзен.
Отсылку на исследование мы нашли у Ани Макаровской (она PhD) в её канале @nulltheseus.
У нас уже был обзор исследования про добавление заступнической молитвы в протокол коронарного шунтирования. Тогда не добавили.
Хорошего вам сегодня!
--
Вступайте в ряды Фурье! Мы толерантны к комплексности!
Коротко: молитва за пациентов была произнесена ретроактивно, то есть через 4-10 лет после фактических случаев инфекции и госпитализации. Она улучшала состояние выборки больных в прошлом.
Исследование предполагает, что время может быть нелинейным, и что Бог не ограничен линейным временем. Автор признает, что нет известных механизмов, которые могли бы объяснить эффекты ретроактивной молитвы, но указывает на то, что значимые результаты и безупречный дизайн доказывают, что эффект был достигнут.
Итак, "Эффекты удаленной, ретроактивной заступнической молитвы на исходы у пациентов с инфекцией кровотока: рандомизированное контролируемое исследование" из медицинского журнала BMJ в 2001 году. Автор профессор Леонард Лейбовичи.
Ретроактивная молитва — это молитва, произнесенная за людей постфактум, то есть после наступления событий, на которые она должна повлиять. В данном случае молитва была произнесена в 2000 году за пациентов, которые болели в 1990-1996 годах.
Двойное слепое рандомизированное контролируемое испытание:
— 3393 взрослых пациента, у которых была обнаружена инфекция кровотока в университетской больнице (Медицинский центр Рабина, кампус Бейлинсон) в Израиле в период 1990-1996 годов. В июле 2000 года (через 4-10 лет после лечения пациентов) всех пациентов случайным образом разделили на две группы.
— Группа вмешательства (1691 человек) + контрольная группа (1702 человека)
— За группу вмешательства специально обученный человек произнес короткую молитву о благополучии и полном выздоровлении всей группы в целом.
— За контрольную группу молитва не произносилась.
Из-за некоторых особенностей методологии, ни пациенты, ни медицинский персонал не знали о проведении исследования, то есть было достигнуто идеальное ослепление.
Смертность:
— Группа вмешательства: 28,1% (475 из 1691), контрольная группа: 30,2% (514 из 1702). Разница статистически незначима (P=0,4).
— Продолжительность пребывания в больнице: была значительно короче в группе вмешательства (P=0,01)
— Продолжительность лихорадки: также была значительно короче в группе вмешательства (P=0,04)
Выводы:
— Гипотезы нет.
— Статистически значимые результаты и безупречный дизайн исследования доказывают, что эффект был достигнут.
— Автор понимает про научный метод, и проводит аналогию с Джеймсом Линдом, который в 1753 году обнаружил, что лимоны и лаймы лечат цингу, хотя не знал о существовании аскорбиновой кислоты и даже не понимал концепцию "питательных веществ".
— Рекомендация: ретроактивная молитва экономически эффективна, вероятно, не имеет побочных эффектов и должна рассматриваться для использования в клинической практике. Необходимы дальнейшие исследования для определения наиболее эффективной формы этого вмешательства и его воздействия при других тяжелых состояниях.
Также автор ссылается на работы о том, что 57% рандомизированных плацебо-контролируемых исследований дистанционного исцеления демонстрируют положительный лечебный эффект. Вот и это исследование.
Повторимся, автор ужасно серьёзен.
Отсылку на исследование мы нашли у Ани Макаровской (она PhD) в её канале @nulltheseus.
У нас уже был обзор исследования про добавление заступнической молитвы в протокол коронарного шунтирования. Тогда не добавили.
Хорошего вам сегодня!
--
Вступайте в ряды Фурье! Мы толерантны к комплексности!
28.03.202511:17
Не всегда то, что лучше для вас, лучше для группы.
Чтобы решать такие социальные задачи — за кого вы, за дружный токсичный коллектив, который стал вам одной семьёй — или всё-таки за себя — используют простые механики.
Самая простая — если с вами сотрудничают, вы сотрудничаете. Если вас послали на хер — вы посылаете нахер. Несмотря на то, что в команде нет буквы "я". Зато эта буква есть в словах «самостоятельность», «воля» и «порядочность».
Предыдущие исследования предполагали, что люди взаимодействуют только в одной игре одновременно. Мы одновременно сотрудничаем с коллегами, друзьями, семьей, ведем несколько проектов параллельно. Некоторые даже умудряются спать с коллегами и работать с родственниками.
В реальности люди участвуют в нескольких играх параллельно. И результат одного взаимодействия может влиять на поведение в другом. И вот у нас есть свежайшая модель для оценки эффектов взаимного влияния и переноса.
Участники — 316 человек — решали 2 независимые социальные дилеммы одновременно. Как обычно, используются вариации дилеммы заключённого, потому что ничего лучше не придумали.
Когда игры действительно независимы (игроки искусственно ограничены так, чтобы относиться к каждой игре отдельно), все они дают одинаковые результаты.
Но когда игроки могут связывать свое поведение между играми:
— С одним партнером наблюдается высокий уровень сотрудничества в обеих играх
— С разными партнерами сотрудничество значительно снижается
— Игроки с одним партнером используют более строгие стратегии, сотрудничая, только если партнер ранее сотрудничал в обеих играх
То есть чем больше параллельных проектов — тем сильнее будут сраться ваши команды. Почему так:
— Игроки путают прошлые результаты между играми. Удивительно, но это усиливает сотрудничество в условии с одним партнером. В смысле, если вас кинул Вася, осадочек достанется Пете. А если вас кинула Лена, то завтра вы забудете, ведь она такая милая.
— Поведенческие переливы: когда действие в одной области заставляет человека совершать то же действие в другой. Это может как усиливать, так и ослаблять сотрудничество. Это мы хорошо знаем по игре CS: не надо в следующем матче на Дасте ждать, что новые противники будут себя вести ровно как прошлые.
— Игроки склонны обновлять стратегию в игре с более низким выигрышем (то есть там они ведут себя гибко), а важнее для результатов обычно игры с более высоким выигрышем.
— Люди принимают решения в одной области, не полностью учитывая последствия для другой области. Это значительно подрывает сотрудничество с одним партнером. Связь между играми была наиболее выражена в условии с одним партнером, как и предсказывала теория. Однако эта связь не привела к усилению сотрудничества, как предсказывали некоторые предыдущие работы.
Выводы:
В параллельных играх стратегические мотивы, эффекты перелива и когнитивные ограничения могут легко влиять на сотрудничество и часто подрывать его.
Экстраполируем данные исследования с учётом, что вы руководитель:
--
Вступайте в ряды Фурье! Вертолет может перелететь пропасть на 69%
Чтобы решать такие социальные задачи — за кого вы, за дружный токсичный коллектив, который стал вам одной семьёй — или всё-таки за себя — используют простые механики.
Самая простая — если с вами сотрудничают, вы сотрудничаете. Если вас послали на хер — вы посылаете нахер. Несмотря на то, что в команде нет буквы "я". Зато эта буква есть в словах «самостоятельность», «воля» и «порядочность».
Предыдущие исследования предполагали, что люди взаимодействуют только в одной игре одновременно. Мы одновременно сотрудничаем с коллегами, друзьями, семьей, ведем несколько проектов параллельно. Некоторые даже умудряются спать с коллегами и работать с родственниками.
В реальности люди участвуют в нескольких играх параллельно. И результат одного взаимодействия может влиять на поведение в другом. И вот у нас есть свежайшая модель для оценки эффектов взаимного влияния и переноса.
Участники — 316 человек — решали 2 независимые социальные дилеммы одновременно. Как обычно, используются вариации дилеммы заключённого, потому что ничего лучше не придумали.
Когда игры действительно независимы (игроки искусственно ограничены так, чтобы относиться к каждой игре отдельно), все они дают одинаковые результаты.
Но когда игроки могут связывать свое поведение между играми:
— С одним партнером наблюдается высокий уровень сотрудничества в обеих играх
— С разными партнерами сотрудничество значительно снижается
— Игроки с одним партнером используют более строгие стратегии, сотрудничая, только если партнер ранее сотрудничал в обеих играх
То есть чем больше параллельных проектов — тем сильнее будут сраться ваши команды. Почему так:
— Игроки путают прошлые результаты между играми. Удивительно, но это усиливает сотрудничество в условии с одним партнером. В смысле, если вас кинул Вася, осадочек достанется Пете. А если вас кинула Лена, то завтра вы забудете, ведь она такая милая.
— Поведенческие переливы: когда действие в одной области заставляет человека совершать то же действие в другой. Это может как усиливать, так и ослаблять сотрудничество. Это мы хорошо знаем по игре CS: не надо в следующем матче на Дасте ждать, что новые противники будут себя вести ровно как прошлые.
— Игроки склонны обновлять стратегию в игре с более низким выигрышем (то есть там они ведут себя гибко), а важнее для результатов обычно игры с более высоким выигрышем.
— Люди принимают решения в одной области, не полностью учитывая последствия для другой области. Это значительно подрывает сотрудничество с одним партнером. Связь между играми была наиболее выражена в условии с одним партнером, как и предсказывала теория. Однако эта связь не привела к усилению сотрудничества, как предсказывали некоторые предыдущие работы.
Выводы:
В параллельных играх стратегические мотивы, эффекты перелива и когнитивные ограничения могут легко влиять на сотрудничество и часто подрывать его.
Экстраполируем данные исследования с учётом, что вы руководитель:
— Чётче зоны ответственности, меньше взаимодействий разных команд. Внезапно.
— Обеспечьте единообразие правил и ожиданий во всех рабочих контекстах.
— Вводите внешние поощрения сотрудничества.
— При когнитивных ограничениях люди больше переносят поведение из одного контекста в другой, поэтому имеет смысл снижать нагрузку. Например, давать чёткую инструкцию о том, что надо сначала выслушивать контрагента, а потом оскорблять, а не наоборот.
— По возможности поддерживайте стабильность состава команд для укрепления прямой взаимности.
— Создавайте системы, где успешное сотрудничество в одном контексте поощряется и может позитивно влиять на другие контексты. Это типа тимбилдинги, где возможны win-win.
--
Вступайте в ряды Фурье! Вертолет может перелететь пропасть на 69%
02.04.202513:07
ЗОМБИ-ФОРЕЛЬ!! Продолжаем про научные работы, которые трудно отличить от произведения современного искусства.
Сегодня привет из 2004 года, когда учёные всерьёз заинтересовались отчётами очевидцев о том, что мёртвая форель умеет плавать против течения.
Оказалось, действительно может:
— Берём несжимаемую жидкость. Вода подходит.
— Берём цилиндрическую ось. Камень примерно подходит.
— Образуется дорожка Кармана (Теодора фон). Это, кстати, причина флаттера. Ещё так может снести мост или градирню при сильном ветре. Бывали случаи.
— Проверяем, как рыбы плавают в дорожке Кармана. Оказывается, не так, как в обычном течении. Другие группы мышц, другие типы движений.
— Бросаем дохлую форель в дорожку на расстоянии 4 диаметров камня от камня. Её движения внезапно примерно соответствуют тем, что совершает живая рыба.
Этот механизм позволяет телу при определенных условиях бесконечно долго следовать за другим телом, создающим вихревой след. В случае дохлой форели за счет резонанса гибкого тела с вихрями Кармана. Дальше был эксперимент с гидрокрылом, где измерили конкретику по возможности извлечения энергии из потока.
Если что, ещё живая форель пристраивается за камнями и плывёт в вихревом потоке, экономя энергию. Сначала казалось, что это прикольный способ придумать что-то про новые способы передвижения по воде, а потом — что это основа для генерации электричества от течения — в отличие от традиционных методов, можно использовать устройство с низким сопротивлением. В общем, смешная работа неожиданно закончилась серьёзными выводами. Что не спасло учёных от Шнобелевки, конечно.
Но всё же по уровню серьёзности тут далеко многолетнего исследования перитонов. Ну или хотя бы возможности включения заступнической молитвы в протокол коронарного шунтирования. Ну ладно, или хотя бы до регулярных попыток споить хомяка.
--
Вступайте в ряды Фурье! Кирпич — это волна!
Сегодня привет из 2004 года, когда учёные всерьёз заинтересовались отчётами очевидцев о том, что мёртвая форель умеет плавать против течения.
Оказалось, действительно может:
— Берём несжимаемую жидкость. Вода подходит.
— Берём цилиндрическую ось. Камень примерно подходит.
— Образуется дорожка Кармана (Теодора фон). Это, кстати, причина флаттера. Ещё так может снести мост или градирню при сильном ветре. Бывали случаи.
— Проверяем, как рыбы плавают в дорожке Кармана. Оказывается, не так, как в обычном течении. Другие группы мышц, другие типы движений.
— Бросаем дохлую форель в дорожку на расстоянии 4 диаметров камня от камня. Её движения внезапно примерно соответствуют тем, что совершает живая рыба.
«Мы убедительно показали, что обтекаемое тело, пассивно колеблющееся внутри вихревого следа, может получать достаточно энергии из турбулентных вихрей, чтобы двигать себя против течения. Этот механизм позволяет телу, при определенных условиях, бесконечно преследовать другое тело, которое создает вихревой след. Это также указывает на возможность создания новых энергосберегающих устройств, работающих в воздухе и воде»
Этот механизм позволяет телу при определенных условиях бесконечно долго следовать за другим телом, создающим вихревой след. В случае дохлой форели за счет резонанса гибкого тела с вихрями Кармана. Дальше был эксперимент с гидрокрылом, где измерили конкретику по возможности извлечения энергии из потока.
Если что, ещё живая форель пристраивается за камнями и плывёт в вихревом потоке, экономя энергию. Сначала казалось, что это прикольный способ придумать что-то про новые способы передвижения по воде, а потом — что это основа для генерации электричества от течения — в отличие от традиционных методов, можно использовать устройство с низким сопротивлением. В общем, смешная работа неожиданно закончилась серьёзными выводами. Что не спасло учёных от Шнобелевки, конечно.
Но всё же по уровню серьёзности тут далеко многолетнего исследования перитонов. Ну или хотя бы возможности включения заступнической молитвы в протокол коронарного шунтирования. Ну ладно, или хотя бы до регулярных попыток споить хомяка.
--
Вступайте в ряды Фурье! Кирпич — это волна!
14.04.202511:50
Вышло исследование про то, что каннабис вызывает долговременные последствия, потому что он, подлый гад, редактирует вам ДНК. Навсегда. Наглушняк. Последствия очень долговременные, ужасные и пофиг, сколько лет прошло. К нам в личку постучал АНОНИМ, пожелавший остаться анонимным, и спросил, что будет с тем его другом, который употреблял в тех странах, где это легализовано.
Короче, под редактированием и навсегда понимается, что ДНК метилируется. В смысле, некоторые куски кода тупо отключаются и не отрабатывают. В тех клетках, где это изменение затронуло ДНК, в смысле, а не разом по всему организму. Это нормально, код постоянно эпигенетически меняется, но в случае с травой проблема реально есть.
В США это касается 49% взрослых людей, потому что они пробовали. Если вдруг вы входите в эти 49%, вот что с вами случилось:
— Нарушились пути, связанные с клеточной пролиферацией.
— Поломалась гормональная сигнализация (дофаминергические синапсы, окситоциновая сигнализация).
— Снизилась стойкость к инфекциям (в частности, вирусу папилломы человека).
Короче, если детализировать, это более быстрое старение, тщета, развал организма и безысходность.
Например, ключевой маркер cg05575921 с возрастом связан с биологическим старением, психиатрическими расстройствами и т.п. Но, как это ни странно, он также связан с табаком, и в принципе, с точки зрения маркера, пофиг, что из этих двух веществ курить, если хочется побыстрее покинуть эту планету.
Более специфичные к траве регионы ДНК связаны с окислительным стрессом и когнитивными функциями. Там шизофрения, биполярное расстройство, аутизм, изменения в общей когнитивной функции, связь с маркерами иммунных клеток и аутоиммунными заболеваниями, связь с маркерами, влияющими на артериальное давление и сосудистую функцию и бонусный цирроз печени.
Звучит как ничего хорошего, но! Погодите радоваться или расстраиваться!
Дело в том, что метиллирует гены (или, как говорят журналисты, ИЗМЕНЯЕТ СТРУКТУРУ ДНК ВАШЕГО ОРГАНИЗМА) ещё дофига всего. Например, сахар, жареное на трансжирах или обычное банальное бухлишко.
Про сахар вот ("Последние исследования указывают на участие эпигенетики в патофизиологии диабета") и вот.
Это про хорошие жиры из дорогих банок с надписью "Омега", а это про плохие подлые жиры ("Несмотря на значительное сокращение или запрет в различных странах, ТЖК могут вызывать долгосрочные реакции, которые представляют собой серьезную проблему для здоровья человека, особенно если ТЖК изменяют эпигеном").
Вот про бухло ("Биологические механизмы, определяющие ассоциации между потреблением алкоголя и хроническими заболеваниями, могут включать эпигенетическую модификацию метилирования ДНК. Мы проверили гипотезу о том, что употребление алкоголя связано с метилированием в эпигеномном широкомасштабном ассоциативном исследовании ДНК крови и нормальной ткани молочной железы") и вот ышшо: "Наблюдения ряда независимых лабораторий показывают, что этанол (EtOH) способен действовать как мощный эпигенетический деструктор и потенциально нарушать скоординированные процессы клеточной дифференциации."
Короче, если вы сейчас сидите и метилируете свою ДНК — знайте, её редактирует не только то, что нравится журналистам, а вообще примерно всё, что вы едите. Листья овощей, яйца, бобовые, свёкла, морепродукты, виноград, сосиски, бурый рис, пестициды — всё редактирует сильно, и может играть и в плюс, и в минус. Ну, может, кроме пестицидов, они редко кому помогают.
Но если очень коротко — как ваш адвокат, мы можем рекомендовать взять гавайские рубашки, кабриолет и перестать бухать, курить (вообще всё), есть сахар (в виде хлеба, макарон и сладкого) и жрать трансжиры с беконом. Иначе вас ждёт более быстрое старение, тщета, развал организма и безысходность.
--
Вступайте в ряды Фурье! "Ничто в мире не бывает более беспомощным, безответственным и порочным, чем сахарные зомби. Я знал, что рано или поздно вы перейдёте и на эту дрянь."
Короче, под редактированием и навсегда понимается, что ДНК метилируется. В смысле, некоторые куски кода тупо отключаются и не отрабатывают. В тех клетках, где это изменение затронуло ДНК, в смысле, а не разом по всему организму. Это нормально, код постоянно эпигенетически меняется, но в случае с травой проблема реально есть.
В США это касается 49% взрослых людей, потому что они пробовали. Если вдруг вы входите в эти 49%, вот что с вами случилось:
— Нарушились пути, связанные с клеточной пролиферацией.
— Поломалась гормональная сигнализация (дофаминергические синапсы, окситоциновая сигнализация).
— Снизилась стойкость к инфекциям (в частности, вирусу папилломы человека).
Короче, если детализировать, это более быстрое старение, тщета, развал организма и безысходность.
Например, ключевой маркер cg05575921 с возрастом связан с биологическим старением, психиатрическими расстройствами и т.п. Но, как это ни странно, он также связан с табаком, и в принципе, с точки зрения маркера, пофиг, что из этих двух веществ курить, если хочется побыстрее покинуть эту планету.
Более специфичные к траве регионы ДНК связаны с окислительным стрессом и когнитивными функциями. Там шизофрения, биполярное расстройство, аутизм, изменения в общей когнитивной функции, связь с маркерами иммунных клеток и аутоиммунными заболеваниями, связь с маркерами, влияющими на артериальное давление и сосудистую функцию и бонусный цирроз печени.
Звучит как ничего хорошего, но! Погодите радоваться или расстраиваться!
Дело в том, что метиллирует гены (или, как говорят журналисты, ИЗМЕНЯЕТ СТРУКТУРУ ДНК ВАШЕГО ОРГАНИЗМА) ещё дофига всего. Например, сахар, жареное на трансжирах или обычное банальное бухлишко.
Про сахар вот ("Последние исследования указывают на участие эпигенетики в патофизиологии диабета") и вот.
Это про хорошие жиры из дорогих банок с надписью "Омега", а это про плохие подлые жиры ("Несмотря на значительное сокращение или запрет в различных странах, ТЖК могут вызывать долгосрочные реакции, которые представляют собой серьезную проблему для здоровья человека, особенно если ТЖК изменяют эпигеном").
Вот про бухло ("Биологические механизмы, определяющие ассоциации между потреблением алкоголя и хроническими заболеваниями, могут включать эпигенетическую модификацию метилирования ДНК. Мы проверили гипотезу о том, что употребление алкоголя связано с метилированием в эпигеномном широкомасштабном ассоциативном исследовании ДНК крови и нормальной ткани молочной железы") и вот ышшо: "Наблюдения ряда независимых лабораторий показывают, что этанол (EtOH) способен действовать как мощный эпигенетический деструктор и потенциально нарушать скоординированные процессы клеточной дифференциации."
Короче, если вы сейчас сидите и метилируете свою ДНК — знайте, её редактирует не только то, что нравится журналистам, а вообще примерно всё, что вы едите. Листья овощей, яйца, бобовые, свёкла, морепродукты, виноград, сосиски, бурый рис, пестициды — всё редактирует сильно, и может играть и в плюс, и в минус. Ну, может, кроме пестицидов, они редко кому помогают.
Но если очень коротко — как ваш адвокат, мы можем рекомендовать взять гавайские рубашки, кабриолет и перестать бухать, курить (вообще всё), есть сахар (в виде хлеба, макарон и сладкого) и жрать трансжиры с беконом. Иначе вас ждёт более быстрое старение, тщета, развал организма и безысходность.
--
Вступайте в ряды Фурье! "Ничто в мире не бывает более беспомощным, безответственным и порочным, чем сахарные зомби. Я знал, что рано или поздно вы перейдёте и на эту дрянь."
04.04.202513:13
Почему вы просыпаетесь за минуту до будильника? Почему в день, когда надо лететь на самолёте с утра — за полчаса?
Мозг хитрый. Мозг умеет контролировать окончание сна. Если сначала выспаться, потом расслабиться, потом жить здоровым образом жизни, то организм привыкнет просыпаться примерно в одно и то же время чистопо КД по циркадным ритмам.
Но можно поставить биохимический будильник. Вот исследование: ожидание пробуждения в определённое время сильно увеличивает концентрацию гормона стресса адренокортикотропина (АКТГ) в крови примерно за час до фактического пробуждения. То есть регуляция окончания сна не просто подчиняется суточным ритмам, но и подразумевает какой-то подготовительный процесс в ожидании пробуждения.
Взяли 15 добровольцев, убедились, что они здоровые и нормально спят. Каждый участник прошёл через три экспериментальные ночи:
— Короткий сон — участников предупреждали, что их разбудят в 6:00
— Длинный сон — предупреждали, что их разбудят в 9:00 (и действительно будили в это время)
— Неожиданное пробуждение — говорили, что их разбудят в 9:00, но на самом деле будили в 6:00 под предлогом технической проблемы
Смотрели ЭЭГ, электроокулограмму и электромиограмму, плюс брали кровь каждые 15 минут для проверки АКТГ и кортизола. После пробуждения участники оставались в постели ещё три часа. Порядок ночей у разных участников был разный.
— До примерно 4:30 утра не было различий в гормонах.
— Если обещали будить в 6:00 (короткий сон) участники растили АКТГ (37,35±3,6 пг/мл против сюрприза и длинного сна 25,5±2,7 пг/мл и 26,5±4,1 пг/мл). Кортизол при этом не рос.
— После неожиданного пробуждения наблюдалось более значительное повышение уровня АКТГ и кортизола по сравнению с другими условиями (АКТГ 22,1 против 10,6 и 12,6 и кортизол 73,4 против 40,4 и 35,4).
— Сон по приборам до 6 утра был у всех одинаковый. Фазы сна у всех были примерно одинаковыми.
Предвосхищение обычно считается уникальной характеристикой регуляции сознательных действий — оно проникает и в сон. Это означает, что во время сна, то есть состояния потери воли и произвольного внимания, наш организм может "планировать" будущие события.
Вероятно, это механизм адаптации к рваному распорядку дня. А поскольку АКТГ — прекурсор кортизола, вас ждёт тревожный сюрприз от такой адаптации.
Теперь самопробуждение днём.
Многие днём бывают квёлые и пригашенные. Если поспать меньше 30 минут, то считается, что это эффективно помогает отдохнуть. Почему 30 минут — потому что нет глубоких стадий и после такого не сильно хочется спать ещё.
Гипотеза: самопробуждение может снижать инерцию сна, поскольку предыдущие исследования показали, что будет высокий АКТГ.
14 здоровых и выспавшихся (да, мощность выборки потрясающая):
— Первые получали важную задачу проснуться самостоятельно через 15 минут после того, как экспериментатор выключит свет. Успешным считалось пробуждение в период от 10 до 20 минут. Их не трогали.
— Вторым ничего не говорили, и коварный экспериментатор будил участников через 20 минут после выключения света.
Чтобы оценить насколько интеллигент нераздупленный, использовали звуковой тест P300 — когда подаются звуки разной частоты, и надо нажимать на кнопку на опредёлнный бип. Разница между нажатием кнопки и моментом старта звука — это скорость работы мозга в части внимания и реакции. Считается очень надёжным средством для проверки качества обработки информации, внимания и принятия решений. Подходит для проверки диспетчеров, например.
Плюс оценивали субъективную сонливость.
10 из 14 участников (71%) смогли успешно самостоятельно проснуться. Среднее время самопробуждения было на 1,2 минуты раньше, чем задумано.
Которые проснулись сами, фактически были более бодрыми. Эффекты сохранялись 15-20 минут.
Выводы:
— Лучше просыпайтесь сами, если можете.
— Не стоит водить или принимать важные решения в первые 15 минут после дневного сна.
--
Вступайте в ряды Фурье! Фотон зашел в бар. Он уже был там.
Мозг хитрый. Мозг умеет контролировать окончание сна. Если сначала выспаться, потом расслабиться, потом жить здоровым образом жизни, то организм привыкнет просыпаться примерно в одно и то же время чисто
Но можно поставить биохимический будильник. Вот исследование: ожидание пробуждения в определённое время сильно увеличивает концентрацию гормона стресса адренокортикотропина (АКТГ) в крови примерно за час до фактического пробуждения. То есть регуляция окончания сна не просто подчиняется суточным ритмам, но и подразумевает какой-то подготовительный процесс в ожидании пробуждения.
Взяли 15 добровольцев, убедились, что они здоровые и нормально спят. Каждый участник прошёл через три экспериментальные ночи:
— Короткий сон — участников предупреждали, что их разбудят в 6:00
— Длинный сон — предупреждали, что их разбудят в 9:00 (и действительно будили в это время)
— Неожиданное пробуждение — говорили, что их разбудят в 9:00, но на самом деле будили в 6:00 под предлогом технической проблемы
Смотрели ЭЭГ, электроокулограмму и электромиограмму, плюс брали кровь каждые 15 минут для проверки АКТГ и кортизола. После пробуждения участники оставались в постели ещё три часа. Порядок ночей у разных участников был разный.
— До примерно 4:30 утра не было различий в гормонах.
— Если обещали будить в 6:00 (короткий сон) участники растили АКТГ (37,35±3,6 пг/мл против сюрприза и длинного сна 25,5±2,7 пг/мл и 26,5±4,1 пг/мл). Кортизол при этом не рос.
— После неожиданного пробуждения наблюдалось более значительное повышение уровня АКТГ и кортизола по сравнению с другими условиями (АКТГ 22,1 против 10,6 и 12,6 и кортизол 73,4 против 40,4 и 35,4).
— Сон по приборам до 6 утра был у всех одинаковый. Фазы сна у всех были примерно одинаковыми.
Предвосхищение обычно считается уникальной характеристикой регуляции сознательных действий — оно проникает и в сон. Это означает, что во время сна, то есть состояния потери воли и произвольного внимания, наш организм может "планировать" будущие события.
Вероятно, это механизм адаптации к рваному распорядку дня. А поскольку АКТГ — прекурсор кортизола, вас ждёт тревожный сюрприз от такой адаптации.
Теперь самопробуждение днём.
Многие днём бывают квёлые и пригашенные. Если поспать меньше 30 минут, то считается, что это эффективно помогает отдохнуть. Почему 30 минут — потому что нет глубоких стадий и после такого не сильно хочется спать ещё.
Гипотеза: самопробуждение может снижать инерцию сна, поскольку предыдущие исследования показали, что будет высокий АКТГ.
14 здоровых и выспавшихся (да, мощность выборки потрясающая):
— Первые получали важную задачу проснуться самостоятельно через 15 минут после того, как экспериментатор выключит свет. Успешным считалось пробуждение в период от 10 до 20 минут. Их не трогали.
— Вторым ничего не говорили, и коварный экспериментатор будил участников через 20 минут после выключения света.
Чтобы оценить насколько интеллигент нераздупленный, использовали звуковой тест P300 — когда подаются звуки разной частоты, и надо нажимать на кнопку на опредёлнный бип. Разница между нажатием кнопки и моментом старта звука — это скорость работы мозга в части внимания и реакции. Считается очень надёжным средством для проверки качества обработки информации, внимания и принятия решений. Подходит для проверки диспетчеров, например.
Плюс оценивали субъективную сонливость.
10 из 14 участников (71%) смогли успешно самостоятельно проснуться. Среднее время самопробуждения было на 1,2 минуты раньше, чем задумано.
Которые проснулись сами, фактически были более бодрыми. Эффекты сохранялись 15-20 минут.
Выводы:
— Лучше просыпайтесь сами, если можете.
— Не стоит водить или принимать важные решения в первые 15 минут после дневного сна.
--
Вступайте в ряды Фурье! Фотон зашел в бар. Он уже был там.
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.
