Твой лучший день | Будь счастлива!
все вопросы - @Angelchkaa
стань со мной счастливой
По peклaмe: @Diggsale
стань со мной счастливой
По peклaмe: @Diggsale
TGlist рейтинг
0
0
ТипАчык
Текшерүү
ТекшерилбегенИшенимдүүлүк
ИшенимсизОрдуРосія
ТилиБашка
Канал түзүлгөн датаБер 11, 2024
TGlistке кошулган дата
Бер 26, 2025Тиркелген топ
24 часа настроения чат
24
Рекорддор
26.03.202513:55
9.8KКатталгандар04.04.202512:03
500Цитация индекси26.03.202523:59
2.8K1 посттун көрүүлөрү26.03.202523:59
2.8K1 жарнама посттун көрүүлөрү27.03.202523:59
5.37%ER26.03.202523:59
28.25%ERR
17.04.202516:30
Треугольник Карпмана: игра ролей в отношениях
Это самая распространённая ролевая модель человеческих отношений. Участниками такого треугольника могут быть двое, трое и больше людей. А выглядит система так:
⚡️Жертва
Пассивна, беспомощна, ожидает худшего и боится жизни.
⚡️Диктатор
Контролирует, критикует, злится и живёт в напряжении.
⚡️Спасатель
Помогает Жертве, но не ради неё — ему важно чувствовать свою значимость.
Как это работает?
Диктатор давит на Жертву, Спасатель защищает её, но помощь не оценивается, и он сам становится Жертвой. А Жертва превращается в Диктатора.
Такая система уходит корнями в детство, где человек не научился доверять миру, полагаться на себя и видеть границы своей личности.
Это самая распространённая ролевая модель человеческих отношений. Участниками такого треугольника могут быть двое, трое и больше людей. А выглядит система так:
⚡️Жертва
Пассивна, беспомощна, ожидает худшего и боится жизни.
⚡️Диктатор
Контролирует, критикует, злится и живёт в напряжении.
⚡️Спасатель
Помогает Жертве, но не ради неё — ему важно чувствовать свою значимость.
Как это работает?
Диктатор давит на Жертву, Спасатель защищает её, но помощь не оценивается, и он сам становится Жертвой. А Жертва превращается в Диктатора.
Такая система уходит корнями в детство, где человек не научился доверять миру, полагаться на себя и видеть границы своей личности.
11.04.202508:00
Ужин за 10 минут 🥞
📕ИНГРЕДИЕНТЫ:
🔘Стейки форели
🔘Картофель
🔘Помидоры черри
🔘Твёрдый сыр
🔘Укроп
🔘Чеснок
🔘Сливочное масло
🔘Розмарин, тимьян
🔘Оливковое масло
♨️ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1️⃣ Выкладываем стейки в блюдо для выпекания, сбрызгиваем оливковым маслом, выкладываем сверху кружочки чеснока, травы и помидоры черри. Хорошо солим и ставим выпекаться минут на 10-15
2️⃣ Отварной картофель выкладываем в блюдо для выпекания, смазываем оливковым маслом и придавливаем дном бокала
3️⃣ В миске смешиваем растопленное сливочное масло, чеснок и с помощью ложки выкладываем на картофель
4️⃣ Посыпаем каждую картофелину тёртым сыром и ставим в духовку до готовности - должна появиться золотистая корочка
5️⃣ Готовый картофель посыпаем укропом и подаём к столу вместе с рыбой
Приятного аппетита❤️
📕ИНГРЕДИЕНТЫ:
🔘Стейки форели
🔘Картофель
🔘Помидоры черри
🔘Твёрдый сыр
🔘Укроп
🔘Чеснок
🔘Сливочное масло
🔘Розмарин, тимьян
🔘Оливковое масло
♨️ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1️⃣ Выкладываем стейки в блюдо для выпекания, сбрызгиваем оливковым маслом, выкладываем сверху кружочки чеснока, травы и помидоры черри. Хорошо солим и ставим выпекаться минут на 10-15
2️⃣ Отварной картофель выкладываем в блюдо для выпекания, смазываем оливковым маслом и придавливаем дном бокала
3️⃣ В миске смешиваем растопленное сливочное масло, чеснок и с помощью ложки выкладываем на картофель
4️⃣ Посыпаем каждую картофелину тёртым сыром и ставим в духовку до готовности - должна появиться золотистая корочка
5️⃣ Готовый картофель посыпаем укропом и подаём к столу вместе с рыбой
Приятного аппетита❤️
27.03.202516:00
ПРОДОЛЖАЙ ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО ЛЮБИШЬ ⭐️
💋Развитие мозга
Любое новое занятие прокачивает мышление и помогает оставаться в ресурсе, даже если день сурка уже затянулся.
💋Свобода
Заниматься чем-то просто ради удовольствия – это роскошь, которую стоит себе позволить. Пусть не всё в жизни измеряется деньгами!
💋Единомышленники
Ты удивишься, сколько людей живёт с таким же огнём в душе. Стоит только поискать – и твоё окружение изменится!
Занимайся любимым делом – и оно сделает тебя счастливее.❤️
💋Развитие мозга
Любое новое занятие прокачивает мышление и помогает оставаться в ресурсе, даже если день сурка уже затянулся.
💋Свобода
Заниматься чем-то просто ради удовольствия – это роскошь, которую стоит себе позволить. Пусть не всё в жизни измеряется деньгами!
💋Единомышленники
Ты удивишься, сколько людей живёт с таким же огнём в душе. Стоит только поискать – и твоё окружение изменится!
Занимайся любимым делом – и оно сделает тебя счастливее.❤️
04.04.202512:00
Спасибо, конечно, дорогой😳
10.04.202516:00
Напоминание 💜
Только два типа людей могут по-настоящему понять тебя:
✨Тот, кто пережил то же самое, что и ты.
✨Тот, кто любит тебя всем сердцем.
Остальные могут лишь пытаться.
Только два типа людей могут по-настоящему понять тебя:
✨Тот, кто пережил то же самое, что и ты.
✨Тот, кто любит тебя всем сердцем.
Остальные могут лишь пытаться.
05.04.202513:00
ВЕЩИ, НЕ СТОЯЩИЕ ВАШИХ НЕРВОВ
✅Утраченный контакт.
Если вы чувствуете, что вы даёте явно больше, чем получаете. Если не чувствуете связи, любви и радости при отношениях с человеком, то пришла пора с ним попрощаться. Не за все контакты и отношения нужно “держаться”.
✅Комментарии в социальных сетях.
Особенно гневные. Влетая в какую-то негативную дискуссию в комментариях, вы никого не переубедите и лишь распылите свои нервы. Причём не важно, какие у вас аргументы и факты. Бесполезно!
✅Фальшивость.
Подумайте о том, каких людей привлекает ваша фальшивая личность, прежде чем надевать с самого утра эту маску. Если вы хотите, чтобы люди вас любили за то, кто вы есть, то вам нужно быть собой, а не лицемерить.
✅Утраченный контакт.
Если вы чувствуете, что вы даёте явно больше, чем получаете. Если не чувствуете связи, любви и радости при отношениях с человеком, то пришла пора с ним попрощаться. Не за все контакты и отношения нужно “держаться”.
✅Комментарии в социальных сетях.
Особенно гневные. Влетая в какую-то негативную дискуссию в комментариях, вы никого не переубедите и лишь распылите свои нервы. Причём не важно, какие у вас аргументы и факты. Бесполезно!
✅Фальшивость.
Подумайте о том, каких людей привлекает ваша фальшивая личность, прежде чем надевать с самого утра эту маску. Если вы хотите, чтобы люди вас любили за то, кто вы есть, то вам нужно быть собой, а не лицемерить.
05.04.202508:00
Вместо того, чтобы стирать слезы с лица
Сотрите из жизни людей, которые заставили вас плакать. 💕
Сотрите из жизни людей, которые заставили вас плакать. 💕
10.04.202512:00
🌟Помни, ты не робот
Хотя работа, забота о детях и доме важны, но ты также заслуживаешь внимания.
👉Не стремись к совершенству. Делай то, что важно для тебя, даже если не всегда получается сделать все идеально.
👉Придай большее значение своему утреннему ритуалу. Начни день с заботы о себе, ведь утро - это время, когда ты можешь запастись энергией, не тратя ее на других.
👉Используй технологии, чтобы сделать свою жизнь проще. Роботы-пылесосы, онлайн-шоппинг и другие инновации помогут освободить твое время для более важных вещей.
Время - это наш самый ценный ресурс, поэтому не забывай инвестировать его в себя и свое благополучие. ❤️🔥
Хотя работа, забота о детях и доме важны, но ты также заслуживаешь внимания.
👉Не стремись к совершенству. Делай то, что важно для тебя, даже если не всегда получается сделать все идеально.
👉Придай большее значение своему утреннему ритуалу. Начни день с заботы о себе, ведь утро - это время, когда ты можешь запастись энергией, не тратя ее на других.
👉Используй технологии, чтобы сделать свою жизнь проще. Роботы-пылесосы, онлайн-шоппинг и другие инновации помогут освободить твое время для более важных вещей.
Время - это наш самый ценный ресурс, поэтому не забывай инвестировать его в себя и свое благополучие. ❤️🔥
10.04.202508:00
Почему бывает страшно выходить замуж? 💍
"Я уже была там — ничего интересного. Только уборка, готовка и носки..."
Многие боятся брака, потому что видели, как у других всё пошло не так. Да и в юности навязывают: «Надо замуж» — а зачем, непонятно.
Часто думают, что муж — это защита, помощь и статус. Но правда в том, что хороший брак — это не решение проблем, а продолжение уже здоровых отношений.
Вывод?
Не замуж ради замужества. А только если рядом человек, с которым реально хочется строить жизнь. ❤️
"Я уже была там — ничего интересного. Только уборка, готовка и носки..."
Многие боятся брака, потому что видели, как у других всё пошло не так. Да и в юности навязывают: «Надо замуж» — а зачем, непонятно.
Часто думают, что муж — это защита, помощь и статус. Но правда в том, что хороший брак — это не решение проблем, а продолжение уже здоровых отношений.
Вывод?
Не замуж ради замужества. А только если рядом человек, с которым реально хочется строить жизнь. ❤️
09.04.202516:00
Счастье можно поймать 💭
В аромате молотого кофе, в солнце, которое вплетает свои лучи в каштановые кудри, в морщинках, оставшихся от бесконечного числа улыбок на уютном теплом лице матери, в имбирном печенье на завтрак и сливочном мороженом на ужин.
В аромате молотого кофе, в солнце, которое вплетает свои лучи в каштановые кудри, в морщинках, оставшихся от бесконечного числа улыбок на уютном теплом лице матери, в имбирном печенье на завтрак и сливочном мороженом на ужин.
06.04.202512:00
УЛЫБАЙСЯ ЧАЩЕ! 💞
Когда ты улыбаешься, организм вырабатывает эндорфины – гормоны счастья, и мир сразу кажется ярче. Негативные эмоции только мешают, а улыбка делает тебя сильнее.
🙂Чем больше ты улыбаешься, тем лучше себя чувствуешь. И самое приятное – люди начинают улыбаться тебе в ответ!
Когда ты улыбаешься, организм вырабатывает эндорфины – гормоны счастья, и мир сразу кажется ярче. Негативные эмоции только мешают, а улыбка делает тебя сильнее.
🙂Чем больше ты улыбаешься, тем лучше себя чувствуешь. И самое приятное – люди начинают улыбаться тебе в ответ!
08.04.202516:00
Признаки того, что у тебя высокая позитивная "вибрация"
💕На тебе задерживают взгляды
💕Дети к тебе тянутся
💕Животные рядом с тобой спокойны
💕Люди копируют твой стиль и поведение
💕Незнакомцы доверяют тебе свои истории
💕Атмосфера меняется, когда ты появляешься
💕Токсичных людей бесит твоя искренность
💕Тебе завидуют без причины
💕Вселенная посылает тебе знаки
💕Ты притягиваешь «потерянных» людей и помогаешь им
💕На тебе задерживают взгляды
💕Дети к тебе тянутся
💕Животные рядом с тобой спокойны
💕Люди копируют твой стиль и поведение
💕Незнакомцы доверяют тебе свои истории
💕Атмосфера меняется, когда ты появляешься
💕Токсичных людей бесит твоя искренность
💕Тебе завидуют без причины
💕Вселенная посылает тебе знаки
💕Ты притягиваешь «потерянных» людей и помогаешь им
06.04.202508:00
10 ШАГОВ К ПОРЯДКУ В ЖИЗНИ ❤️
Иногда стоит упростить и упорядочить свою жизнь — и она становится лучше. Как это сделать?
1️⃣наведи порядок дома
2️⃣разбери гардероб
3️⃣уберись на рабочем столе
4️⃣пересмотри обещания
5️⃣оцени цели и амбиции
6️⃣анализ свободного времени
7️⃣пересмотри доходы и расходы
8️⃣проверь состояние здоровья
9️⃣умей отказывать
1️⃣0️⃣определи приоритеты
Иногда стоит упростить и упорядочить свою жизнь — и она становится лучше. Как это сделать?
1️⃣наведи порядок дома
2️⃣разбери гардероб
3️⃣уберись на рабочем столе
4️⃣пересмотри обещания
5️⃣оцени цели и амбиции
6️⃣анализ свободного времени
7️⃣пересмотри доходы и расходы
8️⃣проверь состояние здоровья
9️⃣умей отказывать
1️⃣0️⃣определи приоритеты
06.04.202516:00
ДВИЖЕНИЕ – ЖИЗНЬ 🐱💕
Это не просто красивые слова, а реальный закон природы! Энергия не сохраняется в покое – она рождается в движении. Чем активнее ты, тем больше у тебя сил и мотивации.
Польза утренней зарядки:
🍃Пробуждает мозг и повышает концентрацию
🍃Улучшает настроение и самочувствие
🍃Помогает избавиться от лишних мыслей
🍃Снижает уровень усталости
🍃Заряжает бодростью на весь день!
Это не просто красивые слова, а реальный закон природы! Энергия не сохраняется в покое – она рождается в движении. Чем активнее ты, тем больше у тебя сил и мотивации.
Польза утренней зарядки:
🍃Пробуждает мозг и повышает концентрацию
🍃Улучшает настроение и самочувствие
🍃Помогает избавиться от лишних мыслей
🍃Снижает уровень усталости
🍃Заряжает бодростью на весь день!
08.04.202508:00
Всё начинается утром🐾
Каждый новый день предлагает вам возможность начать все с чистого листа.
Вы можете выбрать, каким будет ваше настроение, какими будут мысли, какие действия вы предпримите.
✨Помните, что все начинается утром. Именно ваши решения и действия в первые часы дня определяют вашу жизнь в целом.
Каждый новый день предлагает вам возможность начать все с чистого листа.
Вы можете выбрать, каким будет ваше настроение, какими будут мысли, какие действия вы предпримите.
✨Помните, что все начинается утром. Именно ваши решения и действия в первые часы дня определяют вашу жизнь в целом.
Канал өзгөрүүлөр тарыхы
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.
