🌴🌿 𝕃𝕒 𝕤𝕗𝕖𝕣𝕒 𝕥𝕖𝕣𝕣𝕖𝕤𝕥𝕣𝕖 🌺 🦜🍋🟩🥑🍎
01.05.202509:58
Salsa ai funghi
Ingredienti :
🔅3 cucchiai di burro
🔅3 cucchiai di farina
🔅2 1/2 tazze di latte freddo
🔅3 cucchiai di olio da cucina
🔅300 g di funghi lavati e affettati
🔅1/4 cucchiaino di curcuma in polvere
🔅sale e pepe a piacere
Istruzioni :
Scaldare l'olio in una padella a fuoco medio. Aggiungere i funghi affettati e cuocere senza coperchio finché i funghi non saranno dorati e tutto il liquido sarà stato assorbito.
Aggiungere la curcuma in polvere e mescolare bene. Mettere da parte.
Sciogliere la farina nel latte freddo e mettere da parte.
Sciogli il burro in una casseruola a fuoco basso. Aggiungi la farina sciolta. Mescola costantemente finché non si è amalgamato e non si sono sciolti tutti i grumi, circa 2 minuti.
Aggiungere sale e pepe. Continuare a cuocere a fuoco basso finché la salsa non inizia ad addensarsi, mescolando costantemente.
Poi aggiungi i funghi alla salsa e mescola bene. Aggiungi altro sale e pepe se necessario.
Nota: per una salsa più densa, aggiungere qualche cucchiaio di panna.
🌺𝑰𝒍 𝒎𝒊𝒐 𝒄𝒂𝒏𝒂𝒍𝒆 ⭐️
@sdmterra
Ingredienti :
🔅3 cucchiai di burro
🔅3 cucchiai di farina
🔅2 1/2 tazze di latte freddo
🔅3 cucchiai di olio da cucina
🔅300 g di funghi lavati e affettati
🔅1/4 cucchiaino di curcuma in polvere
🔅sale e pepe a piacere
Istruzioni :
Scaldare l'olio in una padella a fuoco medio. Aggiungere i funghi affettati e cuocere senza coperchio finché i funghi non saranno dorati e tutto il liquido sarà stato assorbito.
Aggiungere la curcuma in polvere e mescolare bene. Mettere da parte.
Sciogliere la farina nel latte freddo e mettere da parte.
Sciogli il burro in una casseruola a fuoco basso. Aggiungi la farina sciolta. Mescola costantemente finché non si è amalgamato e non si sono sciolti tutti i grumi, circa 2 minuti.
Aggiungere sale e pepe. Continuare a cuocere a fuoco basso finché la salsa non inizia ad addensarsi, mescolando costantemente.
Poi aggiungi i funghi alla salsa e mescola bene. Aggiungi altro sale e pepe se necessario.
Nota: per una salsa più densa, aggiungere qualche cucchiaio di panna.
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@sdmterra
08.04.202506:45
Un gabbiano di nome Herman è un cliente abituale di un piccolo negozio di Londra.🤗
❤️ Per lui è importante vedere l'intera gamma di prodotti.
Come al solito, cammina in tondo e alla fine sceglie un dolcetto collaudato: le sue caramelle preferite al gusto di lampone.🌸
Il personale del locale non è affatto contrario alla presenza di un visitatore così importante e sistema in anticipo la sua prelibatezza preferita nel posto più visibile.
Regno Unito
🌺𝑰𝒍 𝒎𝒊𝒐 𝒄𝒂𝒏𝒂𝒍𝒆 ⭐️
@sdmterra
❤️ Per lui è importante vedere l'intera gamma di prodotti.
Come al solito, cammina in tondo e alla fine sceglie un dolcetto collaudato: le sue caramelle preferite al gusto di lampone.🌸
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11.03.202519:02
Scienza, tecnologia, curiosità, crescita personale, spiritualità, quiz, meditazioni...se sei appassionato di queste tematiche allora questo è il canale che fa per te! Cosa aspetti? Unisciti 😉
👉 @mondoa360gradi
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01.03.202514:59
🍯😷 Hai problemi di tosse persistente?
Quella gola secca e irritata che tiene svegli te e il tuo piccolo di notte? Le caramelle per la tosse da banco sono piene di dolcificanti e coloranti artificiali, ma la natura ha qualcosa di meglio!
🌿 | Perché preparare le caramelle per la tosse in casa?
- Nessun additivo o conservante tossico
- Ricco di ingredienti che rafforzano il sistema immunitario
- Lenitivo, curativo e facile da preparare!
🍋 | Il potere della natura in ogni goccia:
Queste caramelle per la tosse fatte in casa combinano curcuma, zenzero, miele e limone: una miscela che combatte l'infiammazione, calma le irritazioni e rafforza il sistema immunitario in modo naturale.
🧬 | Come questi ingredienti lavorano insieme:
- Miele | Riveste e lenisce la gola mentre combatte i batteri
- Curcuma | Antinfiammatorio e immunostimolante
- Zenzero | Espettorante naturale che aiuta a liberare il muco
- Limone | Ricco di vitamina C per accelerare il recupero (Aggiungerlo dopo averlo riscaldato per risparmiare più vitamina C possibile)
🔥 | Perché è importante il calore basso:
Riscaldare troppo miele e succo di limone può ridurne le proprietà medicinali! La preparazione a bassa temperatura preserva i nutrienti e crea la consistenza perfetta per le caramelle per la tosse.
🔄 | Il modo migliore per conservarli e utilizzarli:
- Conservare in frigorifero per un effetto lenitivo e rinfrescante
- Prendine una alla volta quando senti arrivare la tosse
- Lascialo sciogliere lentamente in bocca per il massimo sollievo
💡 | Consiglio
Per un ulteriore potenziamento immunitario, prova ad aggiungere un pizzico di pepe nero! Migliora l'assorbimento della curcuma e rende le gocce ancora più efficaci.
⚠️𝕬𝖙𝖙𝖊𝖓𝖟𝖎𝖔𝖓𝖊 𝖈𝖔𝖓𝖘𝖚𝖑𝖙𝖆𝖗𝖊 𝖘𝖊𝖒𝖕𝖗𝖊 𝖎𝖑 𝖛𝖔𝖘𝖙𝖗𝖔 𝖒𝖊𝖉𝖎𝖈𝖔⚠️
🍀🍀𝕽𝖎𝖒𝖊𝖉𝖎 𝖓𝖆𝖙𝖚𝖗𝖆𝖑𝖎 🍀🍀✍✍
@sdmterra
Quella gola secca e irritata che tiene svegli te e il tuo piccolo di notte? Le caramelle per la tosse da banco sono piene di dolcificanti e coloranti artificiali, ma la natura ha qualcosa di meglio!
🌿 | Perché preparare le caramelle per la tosse in casa?
- Nessun additivo o conservante tossico
- Ricco di ingredienti che rafforzano il sistema immunitario
- Lenitivo, curativo e facile da preparare!
🍋 | Il potere della natura in ogni goccia:
Queste caramelle per la tosse fatte in casa combinano curcuma, zenzero, miele e limone: una miscela che combatte l'infiammazione, calma le irritazioni e rafforza il sistema immunitario in modo naturale.
🧬 | Come questi ingredienti lavorano insieme:
- Miele | Riveste e lenisce la gola mentre combatte i batteri
- Curcuma | Antinfiammatorio e immunostimolante
- Zenzero | Espettorante naturale che aiuta a liberare il muco
- Limone | Ricco di vitamina C per accelerare il recupero (Aggiungerlo dopo averlo riscaldato per risparmiare più vitamina C possibile)
🔥 | Perché è importante il calore basso:
Riscaldare troppo miele e succo di limone può ridurne le proprietà medicinali! La preparazione a bassa temperatura preserva i nutrienti e crea la consistenza perfetta per le caramelle per la tosse.
🔄 | Il modo migliore per conservarli e utilizzarli:
- Conservare in frigorifero per un effetto lenitivo e rinfrescante
- Prendine una alla volta quando senti arrivare la tosse
- Lascialo sciogliere lentamente in bocca per il massimo sollievo
💡 | Consiglio
Per un ulteriore potenziamento immunitario, prova ad aggiungere un pizzico di pepe nero! Migliora l'assorbimento della curcuma e rende le gocce ancora più efficaci.
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01.03.202513:11
Il gonfiore può essere fastidioso e talvolta doloroso, ma la natura offre rimedi che possono dare sollievo senza dover ricorrere a farmaci o sostanze chimiche aggressive.
Uno di questi rimedi sono le foglie di cavolo, utilizzate da secoli per alleviare il gonfiore in varie parti del corpo.
Il potere delle foglie di cavolo
Le foglie di cavolo contengono composti che possiedono proprietà antinfiammatorie, rendendole un rimedio naturale efficace per ridurre il gonfiore. Applicate sulle aree gonfie, le foglie possono aiutare a ridurre l'infiammazione e promuovere la guarigione.
Come usare le foglie di cavolo per il gonfiore
Seleziona foglie di cavolo fresche: scegli foglie di cavolo fresche e croccanti da una testa di cavolo pulita. Assicurati che le foglie siano prive di ammaccature o danni.
Preparare le foglie: lavare accuratamente le foglie di cavolo con acqua per rimuovere ogni traccia di sporco o residui. Asciugarle con un panno pulito.
Applicare sulla zona gonfia: schiacciare delicatamente le foglie di cavolo per rilasciare i loro succhi naturali. Posizionare le foglie schiacciate direttamente sulla zona gonfia del corpo.
Fissare in posizione: utilizzare una benda o del nastro medico per fissare le foglie di cavolo in posizione. Assicurarsi che siano aderenti ma non troppo strette.
Lasciare agire per un sollievo: lasciare le foglie di cavolo sulla zona gonfia per almeno 20-30 minuti, o più a lungo se lo si desidera. È possibile ripetere questo processo più volte al giorno per un sollievo continuo.
Benefici dell'utilizzo delle foglie di cavolo
Naturale e sicuro: le foglie di cavolo sono un rimedio sicuro e naturale contro il gonfiore, con un rischio minimo di effetti collaterali.
Conveniente: le foglie di cavolo sono poco costose e facilmente reperibili, il che le rende un'opzione conveniente per alleviare il gonfiore.
Lenitivo e rinfrescante: la freschezza delle foglie di cavolo può fornire un sollievo immediato dal disagio associato al gonfiore.
Versatile: le foglie di cavolo possono essere utilizzate su varie parti del corpo, tra cui articolazioni gonfie, contusioni, punture di insetti e altro ancora.
La prossima volta che avverti un gonfiore, prendi in considerazione di prendere una foglia di cavolo invece di prendere farmaci da banco
⚠️𝕬𝖙𝖙𝖊𝖓𝖟𝖎𝖔𝖓𝖊 𝖈𝖔𝖓𝖘𝖚𝖑𝖙𝖆𝖗𝖊 𝖘𝖊𝖒𝖕𝖗𝖊 𝖎𝖑 𝖛𝖔𝖘𝖙𝖗𝖔 𝖒𝖊𝖉𝖎𝖈𝖔⚠️
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Uno di questi rimedi sono le foglie di cavolo, utilizzate da secoli per alleviare il gonfiore in varie parti del corpo.
Il potere delle foglie di cavolo
Le foglie di cavolo contengono composti che possiedono proprietà antinfiammatorie, rendendole un rimedio naturale efficace per ridurre il gonfiore. Applicate sulle aree gonfie, le foglie possono aiutare a ridurre l'infiammazione e promuovere la guarigione.
Come usare le foglie di cavolo per il gonfiore
Seleziona foglie di cavolo fresche: scegli foglie di cavolo fresche e croccanti da una testa di cavolo pulita. Assicurati che le foglie siano prive di ammaccature o danni.
Preparare le foglie: lavare accuratamente le foglie di cavolo con acqua per rimuovere ogni traccia di sporco o residui. Asciugarle con un panno pulito.
Applicare sulla zona gonfia: schiacciare delicatamente le foglie di cavolo per rilasciare i loro succhi naturali. Posizionare le foglie schiacciate direttamente sulla zona gonfia del corpo.
Fissare in posizione: utilizzare una benda o del nastro medico per fissare le foglie di cavolo in posizione. Assicurarsi che siano aderenti ma non troppo strette.
Lasciare agire per un sollievo: lasciare le foglie di cavolo sulla zona gonfia per almeno 20-30 minuti, o più a lungo se lo si desidera. È possibile ripetere questo processo più volte al giorno per un sollievo continuo.
Benefici dell'utilizzo delle foglie di cavolo
Naturale e sicuro: le foglie di cavolo sono un rimedio sicuro e naturale contro il gonfiore, con un rischio minimo di effetti collaterali.
Conveniente: le foglie di cavolo sono poco costose e facilmente reperibili, il che le rende un'opzione conveniente per alleviare il gonfiore.
Lenitivo e rinfrescante: la freschezza delle foglie di cavolo può fornire un sollievo immediato dal disagio associato al gonfiore.
Versatile: le foglie di cavolo possono essere utilizzate su varie parti del corpo, tra cui articolazioni gonfie, contusioni, punture di insetti e altro ancora.
La prossima volta che avverti un gonfiore, prendi in considerazione di prendere una foglia di cavolo invece di prendere farmaci da banco
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01.03.202510:58
🌺𝑰𝒍 𝒎𝒊𝒐 𝒄𝒂𝒏𝒂𝒍𝒆 ⭐️
@sdmterra
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08.04.202507:05
🌟 Le grotte luminose di Waitomo e Ruakuri, situate sull'Isola del Nord della Nuova Zelanda🔅
💗 La bioluminescenza nelle grotte è un fenomeno per cui il soffitto di una grotta è ricoperto da migliaia di luci tremolanti di colore verde-blu.
🌺𝑰𝒍 𝒎𝒊𝒐 𝒄𝒂𝒏𝒂𝒍𝒆 ⭐️
@sdmterra
💗 È causata dalle larve del moscerino dei funghi Arachnocampa luminosa. Le larve producono luciferina, che reagisce con l'ossigeno rilasciando energia sotto forma di luce fredda.
😵💫 Nuova Zelanda
💗 La bioluminescenza nelle grotte è un fenomeno per cui il soffitto di una grotta è ricoperto da migliaia di luci tremolanti di colore verde-blu.
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💗 È causata dalle larve del moscerino dei funghi Arachnocampa luminosa. Le larve producono luciferina, che reagisce con l'ossigeno rilasciando energia sotto forma di luce fredda.
😵💫 Nuova Zelanda
07.04.202515:58
🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵
Musica classica francese in una straordinaria cover per pianoforte
de "La Bohème"!
Autore: javiss77/Charles Aznavour - La Bohème 🎹
𝗘 𝗰𝗼𝗻 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗯𝗿𝗮𝗻𝗼 𝗺𝘂𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹𝗲 ,
𝘃𝗶 𝗮𝘂𝗴𝘂𝗿𝗼
𝘂𝗻𝗮 𝗯𝘂𝗼𝗻𝗮 𝘀𝗲𝗿𝗮𝘁𝗮 🙄🪻🙄🪻🙄
𝗘 𝘃𝗶 𝗹𝗮𝘀𝗰𝗶𝗼 𝘂𝗻 𝗺𝗲𝘀𝘀𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼 💌💌❤️❤️❤️
😀 "La vita è come l'acqua in un fiume.
😰A volte gorgoglia, bolle e schiuma.
😰A volte scorre dolcemente e misurata con la corrente.
😰A volte si fonde con la schiuma del mare e cambia traiettoria.
😰Non puoi mai indovinare cosa ti aspetta
😰oltre l'orizzonte di un nuovo giorno."😀
𝑮𝒓𝒂𝒛𝒊𝒆 𝒂 𝒕𝒖𝒕𝒕𝒊 𝒅𝒊 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒗𝒊
𝑰𝒔𝒄𝒓𝒊𝒕𝒕𝒊 𝒂𝒍 𝒎𝒊𝒐 𝒄𝒂𝒏𝒂𝒍𝒆 🙏🙏
𝑨 𝒅𝒐𝒎𝒂𝒏𝒊 🪻🪻
🕊🕊 𝑰𝒍 𝒎𝒊𝒐 𝒄𝒂𝒏𝒂𝒍𝒆 🕊🕊
@sdmterra
Musica classica francese in una straordinaria cover per pianoforte
de "La Bohème"!
Autore: javiss77/Charles Aznavour - La Bohème 🎹
𝗘 𝗰𝗼𝗻 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗯𝗿𝗮𝗻𝗼 𝗺𝘂𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹𝗲 ,
𝘃𝗶 𝗮𝘂𝗴𝘂𝗿𝗼
𝘂𝗻𝗮 𝗯𝘂𝗼𝗻𝗮 𝘀𝗲𝗿𝗮𝘁𝗮 🙄🪻🙄🪻🙄
𝗘 𝘃𝗶 𝗹𝗮𝘀𝗰𝗶𝗼 𝘂𝗻 𝗺𝗲𝘀𝘀𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼 💌💌❤️❤️❤️
😀 "La vita è come l'acqua in un fiume.
😰A volte gorgoglia, bolle e schiuma.
😰A volte scorre dolcemente e misurata con la corrente.
😰A volte si fonde con la schiuma del mare e cambia traiettoria.
😰Non puoi mai indovinare cosa ti aspetta
😰oltre l'orizzonte di un nuovo giorno."😀
𝑮𝒓𝒂𝒛𝒊𝒆 𝒂 𝒕𝒖𝒕𝒕𝒊 𝒅𝒊 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒗𝒊
𝑰𝒔𝒄𝒓𝒊𝒕𝒕𝒊 𝒂𝒍 𝒎𝒊𝒐 𝒄𝒂𝒏𝒂𝒍𝒆 🙏🙏
𝑨 𝒅𝒐𝒎𝒂𝒏𝒊 🪻🪻
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01.03.202515:59
Perché il miele fermentato con salvia, limone e lime è una vera svolta: 🍯🌿🍋🍈
✨ Rafforza il sistema immunitario: limone e lime sono ricchi di vitamina C e antiossidanti che ti mantengono in salute.
✨ Supporta la salute intestinale: la fermentazione introduce probiotici e il miele agisce come prebiotico naturale.
✨ Riduce l'infiammazione: salvia, miele e agrumi agiscono insieme per calmare il corpo dall'interno verso l'esterno.
✨ Lenisce raffreddore e mal di gola: un rimedio naturale per la salute delle vie respiratorie e la congestione.
✨ Disintossica ed energizza: gli agrumi aiutano a purificare il fegato, mentre il miele fornisce energia naturale e duratura.
Questa miscela di miele, salvia, limone e lime è la tua nuova dose quotidiana di benessere in un barattolo!"
Ricetta
Ingredienti:
• 2 limoni biologici (tritati)
• 2 lime biologici (tritati)
• Una manciata di foglie fresche di salvia
• Miele grezzo (quanto basta per coprire tutti gli ingredienti)
Istruzioni:
1️⃣ Disporre a strati le foglie di limone, lime e salvia tritate in un barattolo pulito e sterilizzato.
2️⃣ Versare il miele grezzo sopra, assicurandosi che tutto sia completamente sommerso.
3️⃣ Sigilla il barattolo e lascia fermentare a temperatura ambiente per 1-2 settimane, girandolo delicatamente ogni pochi giorni.
4️⃣ Una volta pronto, conservarlo in frigorifero per rallentare il processo di fermentazione.
Questo barattolo è ricco di benefici per la salute e sapore: perfetto per tisane, ricette o un cucchiaio quotidiano di bontà!"
Dosaggio
✨ Dose giornaliera: assumere 1 cucchiaino al giorno per rafforzare il sistema immunitario e favorire la digestione.
✨ Nel tè: mescola un cucchiaino in acqua calda per ottenere una bevanda rilassante e agrumata.
Questo barattolo dolce-aspro è ricco di sapore e benessere: aggiungilo alla tua routine quotidiana e goditi i suoi benefici!
⚠️𝕬𝖙𝖙𝖊𝖓𝖟𝖎𝖔𝖓𝖊 𝖈𝖔𝖓𝖘𝖚𝖑𝖙𝖆𝖗𝖊 𝖘𝖊𝖒𝖕𝖗𝖊 𝖎𝖑 𝖛𝖔𝖘𝖙𝖗𝖔 𝖒𝖊𝖉𝖎𝖈𝖔⚠️
🍀🍀𝕽𝖎𝖒𝖊𝖉𝖎 𝖓𝖆𝖙𝖚𝖗𝖆𝖑𝖎 🍀🍀✍✍
@sdmterra
𝗟𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮 𝘂𝗻 👍
𝗦𝗲 𝗶𝗹 𝗽𝗼𝘀𝘁 𝘁𝗶 𝗲' 𝘀𝘁𝗮𝘁𝗼 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗲
✨ Rafforza il sistema immunitario: limone e lime sono ricchi di vitamina C e antiossidanti che ti mantengono in salute.
✨ Supporta la salute intestinale: la fermentazione introduce probiotici e il miele agisce come prebiotico naturale.
✨ Riduce l'infiammazione: salvia, miele e agrumi agiscono insieme per calmare il corpo dall'interno verso l'esterno.
✨ Lenisce raffreddore e mal di gola: un rimedio naturale per la salute delle vie respiratorie e la congestione.
✨ Disintossica ed energizza: gli agrumi aiutano a purificare il fegato, mentre il miele fornisce energia naturale e duratura.
Questa miscela di miele, salvia, limone e lime è la tua nuova dose quotidiana di benessere in un barattolo!"
Ricetta
Ingredienti:
• 2 limoni biologici (tritati)
• 2 lime biologici (tritati)
• Una manciata di foglie fresche di salvia
• Miele grezzo (quanto basta per coprire tutti gli ingredienti)
Istruzioni:
1️⃣ Disporre a strati le foglie di limone, lime e salvia tritate in un barattolo pulito e sterilizzato.
2️⃣ Versare il miele grezzo sopra, assicurandosi che tutto sia completamente sommerso.
3️⃣ Sigilla il barattolo e lascia fermentare a temperatura ambiente per 1-2 settimane, girandolo delicatamente ogni pochi giorni.
4️⃣ Una volta pronto, conservarlo in frigorifero per rallentare il processo di fermentazione.
Questo barattolo è ricco di benefici per la salute e sapore: perfetto per tisane, ricette o un cucchiaio quotidiano di bontà!"
Dosaggio
✨ Dose giornaliera: assumere 1 cucchiaino al giorno per rafforzare il sistema immunitario e favorire la digestione.
✨ Nel tè: mescola un cucchiaino in acqua calda per ottenere una bevanda rilassante e agrumata.
Questo barattolo dolce-aspro è ricco di sapore e benessere: aggiungilo alla tua routine quotidiana e goditi i suoi benefici!
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𝗦𝗲 𝗶𝗹 𝗽𝗼𝘀𝘁 𝘁𝗶 𝗲' 𝘀𝘁𝗮𝘁𝗼 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗲
01.03.202514:10
🌿 Prendi il controllo di un attacco di panico con questi semplici passaggi 🌿
Quando un attacco di panico colpisce, piccole azioni consapevoli possono aiutarti a ritrovare calma e controllo. Prova queste tecniche naturali per alleviare l'intensità:
1️⃣ Ridere a crepapelle – Sì, davvero! Ridere aiuta a liberare la tensione e a spostare l'attenzione lontano dalla paura.
2️⃣ Sale celtico cristallizzato sulla lingua: un pizzico può aiutare a bilanciare gli elettroliti e supportare la funzionalità del sistema nervoso.
3️⃣ Bevi un bicchiere d'acqua: l'idratazione è fondamentale per ripristinare il corpo e alleviare le risposte allo stress.
Questi piccoli passi possono interrompere il ciclo del panico e riportarti al momento presente. Provali la prossima volta che ti senti sopraffatto!
🌺𝑰𝒍 𝒎𝒊𝒐 𝒄𝒂𝒏𝒂𝒍𝒆 ⭐️
@sdmterra
Quando un attacco di panico colpisce, piccole azioni consapevoli possono aiutarti a ritrovare calma e controllo. Prova queste tecniche naturali per alleviare l'intensità:
1️⃣ Ridere a crepapelle – Sì, davvero! Ridere aiuta a liberare la tensione e a spostare l'attenzione lontano dalla paura.
2️⃣ Sale celtico cristallizzato sulla lingua: un pizzico può aiutare a bilanciare gli elettroliti e supportare la funzionalità del sistema nervoso.
3️⃣ Bevi un bicchiere d'acqua: l'idratazione è fondamentale per ripristinare il corpo e alleviare le risposte allo stress.
Questi piccoli passi possono interrompere il ciclo del panico e riportarti al momento presente. Provali la prossima volta che ti senti sopraffatto!
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01.03.202513:05
Hai problemi di dolori articolari o muscolari? Questo unguento naturale fatto in casa potrebbe essere proprio ciò di cui hai bisogno! Utilizzando solo tre ingredienti potenti (radice di zenzero, foglie di alloro e olio di cocco), puoi creare un balsamo efficace che sfrutta le proprietà antinfiammatorie della natura.
Perché questi ingredienti?
👉🏻Zenzero: rinomato in erboristeria, lo zenzero è ricco di composti antinfiammatori come gingeroli e shogaoli, che lo rendono un'ottima scelta per alleviare i sintomi dell'artrite, migliorare la circolazione e ridurre il gonfiore.
👉🏻Foglie di alloro: utilizzate tradizionalmente nei rimedi naturali, le foglie di alloro stimolano il flusso sanguigno e rilassano i muscoli, offrendo sollievo dalla tensione e dal disagio.
👉🏻Olio di cocco: ottima base per qualsiasi unguento, l'olio di cocco lenisce la pelle e aiuta a distribuire i composti attivi delle erbe direttamente sulla zona interessata.
Ingredienti:
5 cucchiai di olio di cocco
Un pezzo di zenzero sbucciato e affettato di 5-7 cm
5-6 foglie di alloro tritate
(Facoltativo) Qualche goccia di olio essenziale come lavanda, arancia, chiodi di garofano o zenzero
Metodo:
1. Mescolare l'olio di cocco, lo zenzero affettato e le foglie di alloro tritate in una ciotola resistente al calore.
2. Sciogliere l'olio e le erbe aromatiche a bagnomaria, mantenendo una fiamma bassa e costante.
3. Una volta sciolto, lasciare riposare il composto per almeno 12 ore per massimizzare l'infusione dei composti attivi.
Se si solidifica, riscaldarlo delicatamente, quindi filtrare e versare l'olio infuso in un barattolo pulito.
4. Per un effetto ancora più rilassante, aggiungi qualche goccia del tuo olio essenziale preferito.
5. Conservare il balsamo in un luogo fresco e buio per un massimo di 3 settimane.
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Perché questi ingredienti?
👉🏻Zenzero: rinomato in erboristeria, lo zenzero è ricco di composti antinfiammatori come gingeroli e shogaoli, che lo rendono un'ottima scelta per alleviare i sintomi dell'artrite, migliorare la circolazione e ridurre il gonfiore.
👉🏻Foglie di alloro: utilizzate tradizionalmente nei rimedi naturali, le foglie di alloro stimolano il flusso sanguigno e rilassano i muscoli, offrendo sollievo dalla tensione e dal disagio.
👉🏻Olio di cocco: ottima base per qualsiasi unguento, l'olio di cocco lenisce la pelle e aiuta a distribuire i composti attivi delle erbe direttamente sulla zona interessata.
Ingredienti:
5 cucchiai di olio di cocco
Un pezzo di zenzero sbucciato e affettato di 5-7 cm
5-6 foglie di alloro tritate
(Facoltativo) Qualche goccia di olio essenziale come lavanda, arancia, chiodi di garofano o zenzero
Metodo:
1. Mescolare l'olio di cocco, lo zenzero affettato e le foglie di alloro tritate in una ciotola resistente al calore.
2. Sciogliere l'olio e le erbe aromatiche a bagnomaria, mantenendo una fiamma bassa e costante.
3. Una volta sciolto, lasciare riposare il composto per almeno 12 ore per massimizzare l'infusione dei composti attivi.
Se si solidifica, riscaldarlo delicatamente, quindi filtrare e versare l'olio infuso in un barattolo pulito.
4. Per un effetto ancora più rilassante, aggiungi qualche goccia del tuo olio essenziale preferito.
5. Conservare il balsamo in un luogo fresco e buio per un massimo di 3 settimane.
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01.03.202510:12
Sindrome del coniglio bianco
Ricordate il coniglio di Alice nel Paese delle Meraviglie? Era un animaletto così irrequieto che si lamentava sempre: “Oh, le mie piccole antenne! Oh, le mie orecchie! "Come sono in ritardo!" Con il nostro ritmo di vita frenetico, a volte ti senti come se fossi nei suoi panni: sei sopraffatto dalla paura di essere in ritardo per sempre.
Esiste una cosa del genere? Ecco alcune istruzioni su come aiutarti a espirare e rallentare:
✔️Imposta le lancette dell'orologio avanti di 10 minuti: questo ti darà la sensazione di avere un po' di tempo extra di riserva. Ha un effetto calmante.
✔️Al mattino, scrivi cosa devi fare durante la giornata. E cancella ciò che hai completato. Funziona alla grande: ti senti bene con ogni nuova riga.
✔️ Suddividi i compiti in importanti e non importanti, urgenti e non urgenti. E fai un piano basato sulle priorità. In questo modo non ti perderai sicuramente la cosa principale.
✔️ Ricontrolla la tua lista: sei sicuro di non aver assunto compiti che possono essere delegati senza alcun danno? Se è così, allora fallo sicuramente.
✔️ Scadenza per più attività contemporaneamente? Anche in questo caso, fermatevi, non fatevi prendere dal panico, fate qualche respiro profondo. Lei non è un neurochirurgo e in questo momento non ci sono tre pazienti distesi sul tavolo operatorio davanti a lei? Ciò significa che non sta accadendo nulla di catastrofico. Fai un altro respiro profondo, espira, quindi scegli uno dei compiti e inizia a svolgerlo. Calma e azione attiva: e tutto andrà per il meglio.
ℙ𝕤𝕚𝕔𝕠𝕝𝕠𝕘𝕚𝕒 𝕕𝕖𝕝𝕝' 𝕒𝕦𝕥𝕠 𝕞𝕚𝕘𝕝𝕚𝕠𝕣𝕒𝕞𝕖𝕟𝕥𝕠
𝕀𝕝 𝕞𝕚𝕠 𝕔𝕒𝕟𝕒𝕝𝕖 🌟
@sdmterra
Ricordate il coniglio di Alice nel Paese delle Meraviglie? Era un animaletto così irrequieto che si lamentava sempre: “Oh, le mie piccole antenne! Oh, le mie orecchie! "Come sono in ritardo!" Con il nostro ritmo di vita frenetico, a volte ti senti come se fossi nei suoi panni: sei sopraffatto dalla paura di essere in ritardo per sempre.
Esiste una cosa del genere? Ecco alcune istruzioni su come aiutarti a espirare e rallentare:
✔️Imposta le lancette dell'orologio avanti di 10 minuti: questo ti darà la sensazione di avere un po' di tempo extra di riserva. Ha un effetto calmante.
✔️Al mattino, scrivi cosa devi fare durante la giornata. E cancella ciò che hai completato. Funziona alla grande: ti senti bene con ogni nuova riga.
✔️ Suddividi i compiti in importanti e non importanti, urgenti e non urgenti. E fai un piano basato sulle priorità. In questo modo non ti perderai sicuramente la cosa principale.
✔️ Ricontrolla la tua lista: sei sicuro di non aver assunto compiti che possono essere delegati senza alcun danno? Se è così, allora fallo sicuramente.
✔️ Scadenza per più attività contemporaneamente? Anche in questo caso, fermatevi, non fatevi prendere dal panico, fate qualche respiro profondo. Lei non è un neurochirurgo e in questo momento non ci sono tre pazienti distesi sul tavolo operatorio davanti a lei? Ciò significa che non sta accadendo nulla di catastrofico. Fai un altro respiro profondo, espira, quindi scegli uno dei compiti e inizia a svolgerlo. Calma e azione attiva: e tutto andrà per il meglio.
ℙ𝕤𝕚𝕔𝕠𝕝𝕠𝕘𝕚𝕒 𝕕𝕖𝕝𝕝' 𝕒𝕦𝕥𝕠 𝕞𝕚𝕘𝕝𝕚𝕠𝕣𝕒𝕞𝕖𝕟𝕥𝕠
𝕀𝕝 𝕞𝕚𝕠 𝕔𝕒𝕟𝕒𝕝𝕖 🌟
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08.04.202506:55
⬜️ Gli abitanti di Amsterdam hanno una strana tradizione: gettare una bicicletta rotta... in acqua.
◽️◽️◽️
🚲 Ogni anno in Ad Amsterdam vengono gettate nei canali più di 20.000 biciclette ed esiste persino un servizio speciale per la pulizia dei canali dalle biciclette.
◽️◽️◽️
⬜️ Esiste addirittura una barzelletta secondo cui nei Paesi Bassi, per augurare buona fortuna, non si gettano monete nell'acqua, ma una bicicletta.
Questi sono pazzi !😊
Paesi Bassi
🌺𝑰𝒍 𝒎𝒊𝒐 𝒄𝒂𝒏𝒂𝒍𝒆 ⭐️
@sdmterra
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🚲 Ogni anno in Ad Amsterdam vengono gettate nei canali più di 20.000 biciclette ed esiste persino un servizio speciale per la pulizia dei canali dalle biciclette.
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02.04.202516:04
🔤🅰️🔤🔤🔤🔤🔤🅰️🔤
🔤🔤🔤🔤🅰️🔤🔤🔤🅰️
➡️ Ricerche scientifiche da tutto il mondo
➡️ Materiali completamente tradotti in italiano
➡️ Documentari e approfondimenti da tutto il mondo
➡️ Testi e video a tema
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L'UNICO CANALE CHE VI FARÀ VEDERE QUANTO È PROFONDA LA TANA DEL BIANCONIGLIO.
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👇UNITEVI E DIVULGATE I VIDEO👇
📱https://t.me/lanuovanormalita📱
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01.03.202515:11
❤️ Mantieni il tuo cuore e i tuoi vasi sanguigni puliti in modo naturale! ❤️
Le malattie cardiache e vascolari sono in aumento, ma i modi semplici e naturali per pulire i vasi sanguigni e rafforzare il cuore sono spesso trascurati. Prevenire è sempre meglio che curare! Ecco due rimedi potenti e facili da preparare per supportare la salute cardiovascolare.
1️⃣ Per vasi sanguigni elastici e sani
🍋 Mescola 1 cucchiaino di succo di limone, 1 cucchiaino di miele e 1 cucchiaino di olio di girasole.
🥄 Bere a stomaco vuoto per 10 giorni.
O
🍯 Mescola 1 cucchiaino di miele e il succo di mezzo limone in ¾ di tazza di acqua tiepida.
🌙 Bere prima di andare a letto per 10 giorni.
2️⃣ Per la pulizia dei vasi sanguigni
🍋 Frullate 2 limoni di medie dimensioni.
🍯 Aggiungere 2 cucchiai di miele, mescolare bene e conservare in un barattolo di vetro.
🕰️ Lasciare riposare a temperatura ambiente per 24 ore.
🥄 Assumere 2-3 cucchiaini al giorno prima dei pasti o con il tè.
💡 Un piccolo sforzo adesso può proteggere il tuo cuore per gli anni a venire!
⚠️𝕬𝖙𝖙𝖊𝖓𝖟𝖎𝖔𝖓𝖊 𝖈𝖔𝖓𝖘𝖚𝖑𝖙𝖆𝖗𝖊 𝖘𝖊𝖒𝖕𝖗𝖊 𝖎𝖑 𝖛𝖔𝖘𝖙𝖗𝖔 𝖒𝖊𝖉𝖎𝖈𝖔⚠️
🍀🍀𝕽𝖎𝖒𝖊𝖉𝖎 𝖓𝖆𝖙𝖚𝖗𝖆𝖑𝖎 🍀🍀✍✍
@sdmterra
Le malattie cardiache e vascolari sono in aumento, ma i modi semplici e naturali per pulire i vasi sanguigni e rafforzare il cuore sono spesso trascurati. Prevenire è sempre meglio che curare! Ecco due rimedi potenti e facili da preparare per supportare la salute cardiovascolare.
1️⃣ Per vasi sanguigni elastici e sani
🍋 Mescola 1 cucchiaino di succo di limone, 1 cucchiaino di miele e 1 cucchiaino di olio di girasole.
🥄 Bere a stomaco vuoto per 10 giorni.
O
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🌙 Bere prima di andare a letto per 10 giorni.
2️⃣ Per la pulizia dei vasi sanguigni
🍋 Frullate 2 limoni di medie dimensioni.
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🕰️ Lasciare riposare a temperatura ambiente per 24 ore.
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01.03.202514:08
CREMA CALENDULA BIOLOGICA 🍀🍀🍀🍀
Le preparazioni naturali ottenute dalla lavorazione dei fiori di Calendula, possiedono notevoli proprietà disarrossanti, antinfiammatorie lenitive e cicatrizzanti, molto efficaci in caso di ferite, piaghe, escoriazioni, scottature, ustioni, pelle secca, arrossata, acne e brufoli🍀🍀🍀
La calendula contribuisce infatti a incrementare la produzione di fibrina, agevolando la rigenerazione dei tessuti e la guarigione delle ferite. È quindi considerata un vero e proprio rimedio naturale per scottature, ferite, arrossamenti e irritazioni della pelle.
La pomata di calendula è un ottimo calmante, che porta rapidamente alla guarigione tagli, lacerazioni, screpolature alle mani ed alle gambe, e piccole ferite settiche
È antiossidante, idratante e stimola la riparazione cellulare in caso di infiammazioni, irritazioni e screpolature. Inoltre, la Calendula officinalis svolge un'azione antisettica e antibatterica. Infine, ha proprietà lenitive, in particolare in caso di intolleranze e scottature dopo l'esposizione al sole
🍀🍀𝗩𝗜 𝗣𝗢𝗦𝗧𝗢 𝗜𝗟 𝗟𝗜𝗡𝗞 𝗗𝗢𝗩𝗘 𝗣𝗢𝗧𝗘𝗧𝗘 𝗔𝗖𝗤𝗨𝗜𝗦𝗧𝗔𝗥𝗘 🍀🍀
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://www.naturalbeautystore.it/prodotto/crema-calendula/?ref=18
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È antiossidante, idratante e stimola la riparazione cellulare in caso di infiammazioni, irritazioni e screpolature. Inoltre, la Calendula officinalis svolge un'azione antisettica e antibatterica. Infine, ha proprietà lenitive, in particolare in caso di intolleranze e scottature dopo l'esposizione al sole
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01.03.202512:59
🌿 Potenti erbe curative e i loro benefici 🌿
La natura fornisce alcuni dei migliori rimedi per disturbi comuni! Ecco 12 potenti erbe e spezie che offrono incredibili benefici per la salute:
🔹 Origano – Lenisce i muscoli dello stomaco 🫃
🔹 Chiodi di garofano – Hanno forti proprietà antimicrobiche 🦠
🔹 Menta – Può aiutare ad alleviare il singhiozzo 😮💨
🔹 Salvia – Agisce come antibiotico e antisettico 🛡️
🔹 Zenzero – Allevia la nausea e i problemi digestivi 🤢
🔹 Timo – Rilassa i muscoli respiratori 🌬️
🔹 Aglio – Un antisettico naturale e un immunostimolante 🧄
🔹 Curcuma – Contiene potenti proprietà antitumorali 💛
🔹 Fieno greco – Aiuta a eliminare le tossine dannose 🚰
🔹 Basilico – Lenisce il mal di stomaco e allevia i gas 🤍
🔹 Finocchio – Riduce l'alito cattivo e l'odore corporeo 😌
🔹 Pepe nero – Aiuta la digestione e stimola il metabolismo 🔥
🔹 Rosmarino – Ricco di antiossidanti per la salute generale 💚
🔹 Aneto – Cura le coliche, il bruciore di stomaco e i gas 💨
🌱 Incorpora queste erbe nella tua dieta per una guarigione e un benessere naturali!
⚠️𝕬𝖙𝖙𝖊𝖓𝖟𝖎𝖔𝖓𝖊 𝖈𝖔𝖓𝖘𝖚𝖑𝖙𝖆𝖗𝖊 𝖘𝖊𝖒𝖕𝖗𝖊 𝖎𝖑 𝖛𝖔𝖘𝖙𝖗𝖔 𝖒𝖊𝖉𝖎𝖈𝖔⚠️
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🔹 Origano – Lenisce i muscoli dello stomaco 🫃
🔹 Chiodi di garofano – Hanno forti proprietà antimicrobiche 🦠
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🔹 Salvia – Agisce come antibiotico e antisettico 🛡️
🔹 Zenzero – Allevia la nausea e i problemi digestivi 🤢
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🔹 Aglio – Un antisettico naturale e un immunostimolante 🧄
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01.03.202510:07
5 modi per diventare più determinati nel tuo business
Siamo tutti capaci di fare di più, ma non tutti sono disposti a correre rischi. Ecco 5 trucchi di vita che ti aiuteranno:
1. Buono = abbastanza
Fin da bambini ci hanno insegnato a fare tutto alla perfezione: "un B non è un buon voto". Ma in realtà, nella ricerca della perfezione, sprechiamo tempo. Quindi, quando ti accorgi di nuovo che stai rifinendo il tuo progetto, di' a te stesso "fermati" e vai avanti.
2. Pianificare a lungo termine
Quanto più chiaramente vedi il tuo grande obiettivo, tanto più facile sarà per te prendere decisioni per raggiungerlo. Ti rendi conto che ogni passo che fai diventerà un altro passo. Oppure una lezione senza la quale non esiste strada per il successo.
3. Prenditi il tuo tempo
Non confondere la procrastinazione con la matura riflessione sulla tua prossima mossa. Se ti accorgi di non essere pronto ad agire in questo momento, non lasciarti mettere fretta. Ascolta il tuo intuito.
4. Delegare
Calcola quanto vale un'ora del tuo lavoro e quanto vale un'ora che dedichi a quei compiti minori che uno studente freelance può svolgere. Oppure un'impresa di pulizie, se si tratta di faccende domestiche.
5. Valutare gli scenari migliori e peggiori e chiudere l'argomento
Chiediti: "Quale risultato sarebbe più desiderabile per me?" e "Quale sarà il risultato se le cose non andranno secondo i piani?" Quindi accetta entrambe le opzioni e non voltarti indietro. La fiducia nel percorso scelto, qualunque cosa accada, è un punto importante. Questo ti aiuterà a non perderti in nessuna situazione.
ℙ𝕤𝕚𝕔𝕠𝕝𝕠𝕘𝕚𝕒 𝕕𝕖𝕝𝕝' 𝕒𝕦𝕥𝕠 𝕞𝕚𝕘𝕝𝕚𝕠𝕣𝕒𝕞𝕖𝕟𝕥𝕠
𝕀𝕝 𝕞𝕚𝕠 𝕔𝕒𝕟𝕒𝕝𝕖 🌟
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Siamo tutti capaci di fare di più, ma non tutti sono disposti a correre rischi. Ecco 5 trucchi di vita che ti aiuteranno:
1. Buono = abbastanza
Fin da bambini ci hanno insegnato a fare tutto alla perfezione: "un B non è un buon voto". Ma in realtà, nella ricerca della perfezione, sprechiamo tempo. Quindi, quando ti accorgi di nuovo che stai rifinendo il tuo progetto, di' a te stesso "fermati" e vai avanti.
2. Pianificare a lungo termine
Quanto più chiaramente vedi il tuo grande obiettivo, tanto più facile sarà per te prendere decisioni per raggiungerlo. Ti rendi conto che ogni passo che fai diventerà un altro passo. Oppure una lezione senza la quale non esiste strada per il successo.
3. Prenditi il tuo tempo
Non confondere la procrastinazione con la matura riflessione sulla tua prossima mossa. Se ti accorgi di non essere pronto ad agire in questo momento, non lasciarti mettere fretta. Ascolta il tuo intuito.
4. Delegare
Calcola quanto vale un'ora del tuo lavoro e quanto vale un'ora che dedichi a quei compiti minori che uno studente freelance può svolgere. Oppure un'impresa di pulizie, se si tratta di faccende domestiche.
5. Valutare gli scenari migliori e peggiori e chiudere l'argomento
Chiediti: "Quale risultato sarebbe più desiderabile per me?" e "Quale sarà il risultato se le cose non andranno secondo i piani?" Quindi accetta entrambe le opzioni e non voltarti indietro. La fiducia nel percorso scelto, qualunque cosa accada, è un punto importante. Questo ti aiuterà a non perderti in nessuna situazione.
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08.04.202506:50
Parco Nazionale "Terra del Leopardo"
Territorio del Litorale
🌺𝑰𝒍 𝒎𝒊𝒐 𝒄𝒂𝒏𝒂𝒍𝒆 ⭐️
@sdmterra
Territorio del Litorale
🌺𝑰𝒍 𝒎𝒊𝒐 𝒄𝒂𝒏𝒂𝒍𝒆 ⭐️
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24.03.202520:33
🍀Siamo un comitato apartitico, nato da uomini e donne liberi, uniti dalla voglia di tornare a vivere nella più completa armonia, normalità e verità, osservando i principi della LEGGE NATURALE.
Canale dedicato alla controinformazione ufficiale del main stream, autodeterminazione, spiritualità e molto altro...
L'amore, la Pace e la Verità... salveranno l'Umanità❤️
Vieni a trovarci:
🔗https://t.me/comitatoliberipensatori
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01.03.202515:08
OLIO BALSAMICO ALLE 99 ERBE - 100ML - BIOLOGICO 🍀🍀🍀
Natural Beauty Store
Un mix di oli vegetali che agendo in maniera sinergica si rivelano un aiuto naturale davvero infallibile
L’Olio Balsamico, per azione dei numerosi olii che lo caratterizzano è indicato in caso di:👇👇👇👇👇
dolori localizzati: massaggiando poche gocce di prodotto direttamente sulla parte interessata (mal di testa, dolori articolari, infiammazioni dell’artrosi cervicale,
contusioni, traumi di varia natura);
stati da raffreddamento poche gocce nell’ umidificatore o per suffumigi;
maggiore igiene del cavo orale;
tosse stizzosa: poche gocce massaggiate su collo e petto;
piedi maleodoranti;
più accurata igiene intima;
per punture d’ insetti;
per gli sportivi, come olio da massaggio per favorire lo smaltimento di acido lattico;
quale coadiuvante nei trattamenti contro gli inestetismi della cellulite
🍀🍀🍀𝗩𝗜 𝗣𝗢𝗦𝗧𝗢 𝗜𝗟 𝗟𝗜𝗡𝗞 𝗗𝗢𝗩𝗘 𝗣𝗢𝗧𝗘𝗧𝗘 𝗔𝗖𝗤𝗨𝗜𝗦𝗧𝗔𝗥𝗘 🍀🍀🍀
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01.03.202513:59
🌿 la tisana purificante per i polmoni ispirata alle antiche pratiche egizie combina potenti erbe e spezie per favorire la salute delle vie respiratorie.
Il PEPE NERO migliora l'assorbimento della curcumina e aiuta a eliminare il muco.
Il TIMO agisce come un antimicrobico naturale, alleviando la tosse e la congestione.
Lo ZENZERO riduce l'infiammazione e lenisce le vie respiratorie.
CURCUMINA (da curcuma) combatte l'infiammazione e potenzia la funzionalità polmonare complessiva. Insieme, questi ingredienti promuovono la disintossicazione, riducono l'irritazione e favoriscono una respirazione più facile.
INGREDIENTI
1 cucchiaino di timo
1/2 cucchiaino di zenzero (grattugiato fresco)
1/4 cucchiaino di curcuma
Un pizzico di pepe nero
COME FARE
Far bollire 2 tazze di acqua
Aggiungere tutti gli ingredienti
Lasciare sobbollire per 5 minuti
Filtrate e gustate il vostro drink in qualsiasi momento della giornata.
🌿 IL METODO NATURALE PER GUARIRE.
⚠️𝕬𝖙𝖙𝖊𝖓𝖟𝖎𝖔𝖓𝖊 𝖈𝖔𝖓𝖘𝖚𝖑𝖙𝖆𝖗𝖊 𝖘𝖊𝖒𝖕𝖗𝖊 𝖎𝖑 𝖛𝖔𝖘𝖙𝖗𝖔 𝖒𝖊𝖉𝖎𝖈𝖔⚠️
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Il PEPE NERO migliora l'assorbimento della curcumina e aiuta a eliminare il muco.
Il TIMO agisce come un antimicrobico naturale, alleviando la tosse e la congestione.
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INGREDIENTI
1 cucchiaino di timo
1/2 cucchiaino di zenzero (grattugiato fresco)
1/4 cucchiaino di curcuma
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COME FARE
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Filtrate e gustate il vostro drink in qualsiasi momento della giornata.
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01.03.202511:01
POLPETTE DI MELANZANE 🍆🍞🧆
Le polpette di melanzane sono apprezzate dagli adulti e dai bambini, anche da quelli restii a mangiare le verdure che potranno essere coinvolti nella preparazione. Ideali come aperitivo fingerfood o semplicemente come secondo o contorno sfizioso, le polpette di melanzane fritte, con un cuore di mozzarella filante, sono gustose e semplici da preparare.
————————————————————
📝 Ingredienti
🔸 900 g di melanzane
🔸 150 g di pangrattato + q.b.
🔸 1 uovo
🔸 60 g di parmigiano grattugiato
🔸 Q.b. timo fresco
🔸 80 g di mozzarella
🔸 Q.b. sale e pepe
🔸 Q.b. olio extra vergine
🔸 Q.b. olio di semi di arachide (per friggere)
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Le polpette di melanzane sono apprezzate dagli adulti e dai bambini, anche da quelli restii a mangiare le verdure che potranno essere coinvolti nella preparazione. Ideali come aperitivo fingerfood o semplicemente come secondo o contorno sfizioso, le polpette di melanzane fritte, con un cuore di mozzarella filante, sono gustose e semplici da preparare.
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🔸 150 g di pangrattato + q.b.
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01.03.202509:59
Un elenco di domande da porsi alla fine di ogni giornata
Ti aiuteranno a fare ordine e a organizzare la pila di esperienze che hai avuto durante il giorno: cosa è andato bene nella tua vita oggi e cosa è stato così così e non valeva la pena di ripeterlo. In generale, vi garantiranno un sonno tranquillo e un umore leggero per il giorno dopo.
Come mi sento?
Ascolta te stesso. Se ti senti triste, in colpa o turbato, chiediti il motivo e cosa puoi fare al riguardo. Come modificare le tue impostazioni interne in una modalità di amore per te stesso e per gli altri.
In che modo ho influenzato i sentimenti degli altri?
Ricorda chi potresti aver ferito con una parola scortese, con chi hai avuto un conflitto o chi hai ignorato. Le persone intorno a te non ti hanno prestato abbastanza attenzione? Raramente, se non mai, ci poniamo domande del genere. E questo rovina i rapporti con le persone. È in nostro potere cambiare la situazione.
Cosa mi ha fatto sorridere?
Richiama nella tua memoria l'immagine del giorno appena trascorso: hai sorriso o riso oggi? In caso contrario, trova subito qualcosa di divertente o carino: vai alle storie del tuo blogger preferito su un social network, scorri i meme su Internet, metti una canzone o accarezza il tuo gatto. Un giorno in cui hai sorriso = un giorno che è stato un successo.
Per cosa sono grato?
Se hai ripassato tutto nella tua memoria e non ti sembra di trovare nulla per cui essere grato, ripensaci. Hai scambiato una battuta con qualcuno? Hai fatto qualcosa in tempo? Non hai ricevuto brutte notizie? Possono esserci innumerevoli motivi per essere grati! E dopo ogni tuo “grazie” la tua anima diventerà più calda e luminosa, provaci.
Cosa posso fare meglio domani?
Questa domanda è carica di un tono costruttivo. Ti aiuta a non soffermarti sugli errori e a non trasformarli in un disastro e a non farti perdere la testa. Non sei al meglio oggi? Hai sbagliato? Bene, abbiamo tratto le nostre conclusioni e ci siamo ricordati che tutti quelli che ci circondano sono imperfetti, e ci stiamo muovendo con calma verso il futuro.
ℙ𝕤𝕚𝕔𝕠𝕝𝕠𝕘𝕚𝕒 𝕕𝕖𝕝𝕝' 𝕒𝕦𝕥𝕠 𝕞𝕚𝕘𝕝𝕚𝕠𝕣𝕒𝕞𝕖𝕟𝕥𝕠
𝕀𝕝 𝕞𝕚𝕠 𝕔𝕒𝕟𝕒𝕝𝕖 🌟
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Ti aiuteranno a fare ordine e a organizzare la pila di esperienze che hai avuto durante il giorno: cosa è andato bene nella tua vita oggi e cosa è stato così così e non valeva la pena di ripeterlo. In generale, vi garantiranno un sonno tranquillo e un umore leggero per il giorno dopo.
Come mi sento?
Ascolta te stesso. Se ti senti triste, in colpa o turbato, chiediti il motivo e cosa puoi fare al riguardo. Come modificare le tue impostazioni interne in una modalità di amore per te stesso e per gli altri.
In che modo ho influenzato i sentimenti degli altri?
Ricorda chi potresti aver ferito con una parola scortese, con chi hai avuto un conflitto o chi hai ignorato. Le persone intorno a te non ti hanno prestato abbastanza attenzione? Raramente, se non mai, ci poniamo domande del genere. E questo rovina i rapporti con le persone. È in nostro potere cambiare la situazione.
Cosa mi ha fatto sorridere?
Richiama nella tua memoria l'immagine del giorno appena trascorso: hai sorriso o riso oggi? In caso contrario, trova subito qualcosa di divertente o carino: vai alle storie del tuo blogger preferito su un social network, scorri i meme su Internet, metti una canzone o accarezza il tuo gatto. Un giorno in cui hai sorriso = un giorno che è stato un successo.
Per cosa sono grato?
Se hai ripassato tutto nella tua memoria e non ti sembra di trovare nulla per cui essere grato, ripensaci. Hai scambiato una battuta con qualcuno? Hai fatto qualcosa in tempo? Non hai ricevuto brutte notizie? Possono esserci innumerevoli motivi per essere grati! E dopo ogni tuo “grazie” la tua anima diventerà più calda e luminosa, provaci.
Cosa posso fare meglio domani?
Questa domanda è carica di un tono costruttivo. Ti aiuta a non soffermarti sugli errori e a non trasformarli in un disastro e a non farti perdere la testa. Non sei al meglio oggi? Hai sbagliato? Bene, abbiamo tratto le nostre conclusioni e ci siamo ricordati che tutti quelli che ci circondano sono imperfetti, e ci stiamo muovendo con calma verso il futuro.
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