Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА
Эксперт по детскому сну, питанию 0+. Детский психолог.
Для записи на консультацию: @ekaterinaPrf
Для записи на консультацию: @ekaterinaPrf
TGlist рейтинг
0
0
ТипАчык
Текшерүү
ТекшерилбегенИшенимдүүлүк
ИшенимсизОрду
ТилиБашка
Канал түзүлгөн датаFeb 25, 2025
TGlistке кошулган дата
Feb 25, 2025Тиркелген топ
Сон ребенка. Екатерина Парфенова 🤱🏼
24
Катталгандар
8 534
24 саат00%Жума00%Ай00%
Цитация индекси
50
Эскерүүлөр2Каналдарда бөлүштү0Каналдарда эскерүүлөр2
1 посттун орточо көрүүлөрү
488
12 саат00%24 саат4880%48 саат5870%
Катышуу (ER)
2.46%
Кайра посттошту1Комментарийлер1Реакциялар10
Көрүүлөр боюнча катышуу (ERR)
5.72%
24 саат0%Жума0%Ай0%
1 жарнама посттун орточо көрүүлөрү
0
1 саат00%1 – 4 саат00%4 - 24 саат00%
Акыркы 24 саатта бардык посттор
4
Динамика
3
"Екатерина Парфенова. СОН РЕБЕНКА" тобундагы акыркы жазуулар
25.02.202509:07
Пеленание: полезный помощник в первые месяцы жизни малыша
Пеленка может стать настоящим спасением для родителей в первые 3-4 месяца жизни новорожденного. В утробе у мамы малыш находился в уютном и тесном пространстве, где его ручки и ножки были ограничены. Пеленание создает подобные условия, обеспечивая безопасность и комфорт.
◀️Когда стоит пеленать▶️
1⃣ Если малыш будит себя движениями.
В первые месяцы у детей активно развивается рефлекс «Моро», и непроизвольные движения могут испугать их и разбудить.
2⃣ Если вы замечаете, что малыш спокойнее спит в пеленке.
Малыши чувствуют себя гораздо комфортнее в ограниченном пространстве, напоминающем утробу матери. Однако важно использовать свободное пеленание.
Основные правила пеленания:
🔵 Не переусердствуйте с тугим пеленанием!
Ножки малыша должны быть свободными и сгибаться в коленках. Ручки лучше скрестить, а не вытягивать вдоль тела.
🔵 Ребенок должен спать в пеленке только на спине.
🔵 Используйте пеленание только во время сна.
В бодрствующем состоянии малышу важно учиться двигаться и развивать свои навыки.
🔵 Не забывайте, что пеленка согревает малыша.
Не стоит укрывать его дополнительно, полагая, что ему может быть холодно.
🔵 С 3-4 месяцев можно пеленать, оставляя ручки свободными поочередно.
Это поможет постепенно отвыкнуть от пеленки.
Чем заменить обычную пеленку:
✅ Пеленка на липучке или молнии,
✅ Спальный мешок,
✅ Конверты на липучке или молнии.
Пеленка или спальный мешок могут стать отличным элементом ритуала перед сном.
Использовали ли вы пеленку для сна? С какими трудностями столкнулись при отказе от нее?
Пеленка может стать настоящим спасением для родителей в первые 3-4 месяца жизни новорожденного. В утробе у мамы малыш находился в уютном и тесном пространстве, где его ручки и ножки были ограничены. Пеленание создает подобные условия, обеспечивая безопасность и комфорт.
◀️Когда стоит пеленать▶️
1⃣ Если малыш будит себя движениями.
В первые месяцы у детей активно развивается рефлекс «Моро», и непроизвольные движения могут испугать их и разбудить.
2⃣ Если вы замечаете, что малыш спокойнее спит в пеленке.
Малыши чувствуют себя гораздо комфортнее в ограниченном пространстве, напоминающем утробу матери. Однако важно использовать свободное пеленание.
📎До какого возраста пеленать?
Пеленание обычно эффективно до 4-х месяцев. Как только малыш начинает переворачиваться, от него следует отказаться, так как это может стать небезопасным.
Основные правила пеленания:
🔵 Не переусердствуйте с тугим пеленанием!
Ножки малыша должны быть свободными и сгибаться в коленках. Ручки лучше скрестить, а не вытягивать вдоль тела.
🔵 Ребенок должен спать в пеленке только на спине.
🔵 Используйте пеленание только во время сна.
В бодрствующем состоянии малышу важно учиться двигаться и развивать свои навыки.
🔵 Не забывайте, что пеленка согревает малыша.
Не стоит укрывать его дополнительно, полагая, что ему может быть холодно.
🔵 С 3-4 месяцев можно пеленать, оставляя ручки свободными поочередно.
Это поможет постепенно отвыкнуть от пеленки.
Чем заменить обычную пеленку:
✅ Пеленка на липучке или молнии,
✅ Спальный мешок,
✅ Конверты на липучке или молнии.
Пеленка или спальный мешок могут стать отличным элементом ритуала перед сном.
Использовали ли вы пеленку для сна? С какими трудностями столкнулись при отказе от нее?
25.02.202508:45
Уровень засыпания «топчик»😄с ногой🤪 главное бабушке не показывать
25.02.202508:43
Очень емкое описание «ВОЯКИ»😄 главное, что мама теперь знает подход к нему🍷
24.02.202513:37
3⃣ Распространенные ошибки в организации режима
1⃣Фиксация времени ухода на ночной сон.
Важно фиксировать не время, когда малыш ложится спать, а время утреннего пробуждения. Если вы сосредоточитесь только на времени укладывания, промежуток бодрствования перед сном может быть либо слишком длинным, либо слишком коротким, что негативно скажется на качестве ночного сна.
2⃣ Отсутствие успокоения перед сном.
Для того чтобы малыш засыпал спокойно и спал глубоко, необходимо создать атмосферу успокоения и замедления перед укладыванием.
За 15 минут до сна уделите время общению с ребенком, это поможет ему расслабиться. Для малышей до года подойдут занятия, такие как ношение на руках, чтение сказок или экскурсия по дому.
Для детей старше года можно проводить это время в сидячем положении, рассматривая книжки или играя в спокойные игры (шнуровка, сортер, пазлы и т.д.).
3⃣ Хаотичное распределение отрезков бодрствования в течение дня.
Суточную потребность малыша в бодрствовании лучше распределять более равномерно, чтобы разница между самым коротким и самым длинным отрезком бодрствования не превышала 30 минут.
Это поможет минимизировать риск недосыпа или переутомления у малыша, что положительно скажется на его сне ❤️
1⃣Фиксация времени ухода на ночной сон.
Важно фиксировать не время, когда малыш ложится спать, а время утреннего пробуждения. Если вы сосредоточитесь только на времени укладывания, промежуток бодрствования перед сном может быть либо слишком длинным, либо слишком коротким, что негативно скажется на качестве ночного сна.
2⃣ Отсутствие успокоения перед сном.
Для того чтобы малыш засыпал спокойно и спал глубоко, необходимо создать атмосферу успокоения и замедления перед укладыванием.
За 15 минут до сна уделите время общению с ребенком, это поможет ему расслабиться. Для малышей до года подойдут занятия, такие как ношение на руках, чтение сказок или экскурсия по дому.
Для детей старше года можно проводить это время в сидячем положении, рассматривая книжки или играя в спокойные игры (шнуровка, сортер, пазлы и т.д.).
3⃣ Хаотичное распределение отрезков бодрствования в течение дня.
Суточную потребность малыша в бодрствовании лучше распределять более равномерно, чтобы разница между самым коротким и самым длинным отрезком бодрствования не превышала 30 минут.
Это поможет минимизировать риск недосыпа или переутомления у малыша, что положительно скажется на его сне ❤️
24.02.202508:14
Яркий пример, почему замедлять малыша необходимо 👩🍳
🩷Что здесь происходит?
Мама отдала малыша папе и пошла по своим делам. Папа же в это время начал делать технику «замедления», чтобы немного успокоить активность ребёнка и подготовить его ко сну… Вот только всё пошло не по плану 🫣😂
Малыш уснул немного раньше времени! Хотя папа, как вы видите на видео, всячески пытался его разбудить😱
🦁Как позже сказала мама: «Папа, конечно, получил втык за то, что увлёкся, но я всё равно счастлива! Теперь я могу спокойно уйти по делам, зная, что сын уснёт с любым членом семьи, кто владеет техниками с вашего курса!»
🍷Чтобы ваш ребёнок хорошо кушал и крепко спал, нужны грамотные подходы
⠀
А чтобы их найти, как и в нашей истории, нужно определить первоисточник проблемы и понять, почему именно ВАШ малыш плохо спит🤪
⠀
😱Для этого воспользуйтесь моим БЕСПЛАТНЫМ чек-листом «10 причин плохого сна».
⠀
Вы поймёте, почему испортился сон, и определите способы, которые помогут исправить ситуацию😎
⠀
Чтобы получить чек-лист, ЖМИ НА ЭТУ ГОЛУБУЮ ССЫЛКУ
Это видео прислала мне одна мама, которая прошла мой курс «Здоровый сон ребёнка»😴🩷Что здесь происходит?
Мама отдала малыша папе и пошла по своим делам. Папа же в это время начал делать технику «замедления», чтобы немного успокоить активность ребёнка и подготовить его ко сну… Вот только всё пошло не по плану 🫣😂
Малыш уснул немного раньше времени! Хотя папа, как вы видите на видео, всячески пытался его разбудить😱
🦁Как позже сказала мама: «Папа, конечно, получил втык за то, что увлёкся, но я всё равно счастлива! Теперь я могу спокойно уйти по делам, зная, что сын уснёт с любым членом семьи, кто владеет техниками с вашего курса!»
🤪Вот так вот легко и просто, оказывается, можно укладывать малышей.
🍷Чтобы ваш ребёнок хорошо кушал и крепко спал, нужны грамотные подходы
⠀
А чтобы их найти, как и в нашей истории, нужно определить первоисточник проблемы и понять, почему именно ВАШ малыш плохо спит🤪
⠀
😱Для этого воспользуйтесь моим БЕСПЛАТНЫМ чек-листом «10 причин плохого сна».
⠀
Вы поймёте, почему испортился сон, и определите способы, которые помогут исправить ситуацию😎
⠀
Чтобы получить чек-лист, ЖМИ НА ЭТУ ГОЛУБУЮ ССЫЛКУ
23.02.202509:09
Спит во всех плоскостях
23.02.202508:09
Суббота. Вечер. Мы с родителями мужа играем в крокодила детского😄дети насмеялись. Вы кстати угадаете, что деда показывает?)
22.02.202517:15
Знаете, что самое ценное я вижу в Тасе?
В свои 7 лет она КАЖДЫЙ день благодарит! За жизнь, за родителей, за друзей, за еду и крышу над головой. В свои 7 лет она имеет эту особенность. Люди в 50 лет некоторые не умеют благодарить.
Вчера после праздника, она подошла ко мне, обняла и сказала «мамочка, вы с папой такой праздник мне устроили, вы так заботитесь обо мне, спасибо вам большое». Я правда расплакалась. За то, что она так внимательна. И за то, что она понимает ценность таких моментов.
В комментариях покажу немного ее вчерашнего дня❤️
В свои 7 лет она КАЖДЫЙ день благодарит! За жизнь, за родителей, за друзей, за еду и крышу над головой. В свои 7 лет она имеет эту особенность. Люди в 50 лет некоторые не умеют благодарить.
Вчера после праздника, она подошла ко мне, обняла и сказала «мамочка, вы с папой такой праздник мне устроили, вы так заботитесь обо мне, спасибо вам большое». Я правда расплакалась. За то, что она так внимательна. И за то, что она понимает ценность таких моментов.
В комментариях покажу немного ее вчерашнего дня❤️
22.02.202513:07
22.02.202509:45
Куклы конечно топчик у детей сейчас 😍
Рекорддор
25.02.202523:59
8.5KКатталгандар24.02.202509:31
200Цитация индекси25.01.202509:31
4881 посттун көрүүлөрү22.04.202518:38
01 жарнама посттун көрүүлөрү24.02.202509:31
2.46%ER24.02.202509:31
5.72%ERRӨнүгүү
Катталуучулар
Citation индекси
Бир посттун көрүүсү
Жарнамалык посттун көрүүсү
ER
ERR
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.