ПС
Психология | Саморазвитие
Просто и увлекательно о важном. Живите в гармонии с собой и окружающим миром.
Обращаться @moriartyking
Обращаться @moriartyking
TGlist рейтинг
0
0
ТипАчык
Текшерүү
ТекшерилбегенИшенимдүүлүк
ИшенимсизОрдуРосія
ТилиБашка
Канал түзүлгөн датаЛип 06, 2023
TGlistке кошулган дата
Жовт 17, 2023"Психология | Саморазвитие" тобундагы акыркы жазуулар
11.05.202517:00
🎁 ТОЛЬКО СЕГОДНЯ !!! 🎁
ДАРИМ ВАМ БЕСПЛАТНУЮ ПОДПИСКУ
НА ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ TELEGRAM
❗️ Количество ограничено ❗️
ДАРИМ ВАМ БЕСПЛАТНУЮ ПОДПИСКУ
НА ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ TELEGRAM
❗️ Количество ограничено ❗️
11.05.202514:00
❤️ Мы вдвоём. Последний этаж. Небоскрёб. Я шепнул ей, Отбросив шутки: «Вижу космос не в телескоп, А в тебе, Которые сутки». ✨
11.05.202504:11
🕊 Иранская пословица гласит : самая красивая улыбка скрывает глубокие тайны , самые яркие глаза пролили много слез , самое доброе сердце чувствовало самую сильную боль …
10.05.202510:15
❤️ Влюбись.
He обязательнo в человека. Влюбись в музыку или искусство. В танцы в темноте или в пoeздки на машине в час ночи. В запах цветов. В близких друзей которые мoгут помочь тебе. В тишину. Влюбись в те мелочи, из-за которых можешь почувствовать себя живым и нaйти свое предназначение... Влюбись в жизнь.
He обязательнo в человека. Влюбись в музыку или искусство. В танцы в темноте или в пoeздки на машине в час ночи. В запах цветов. В близких друзей которые мoгут помочь тебе. В тишину. Влюбись в те мелочи, из-за которых можешь почувствовать себя живым и нaйти свое предназначение... Влюбись в жизнь.
10.05.202504:11
🌤 Из камнeй, упавших с души, пoлучится хoрoшая дoрoга к счастью...🍃
09.05.202514:03
☀️ Выживает не самый сильный, не самый умный, а тот, кто лучше всех откликается на изменения.
☘️ Чарлз Дарвин.
☘️ Чарлз Дарвин.
09.05.202512:02
🖤 Обесценивание - способ не благодарить.
Многие из нас часто сталкиваются с обесцениванием. И почти все психологически разрушаются.
Обесценивание - механизм контакта, который лишает значимости, или делает менее ценным чьи то достижения, качества личности, способности. Когда это возникает? Логично предположить - когда мы не хотим, осознанно или нет, признать заслуги другого. А благодарность - это чувство признательности за сделанное добро, оказанное внимание, услугу. Устаревшее значение слова " благодарность" - вознаграждение, плата.
По каким причинам человек обесценивает другого?
Механизм возникает:
Когда человек не получает желаемого и, как реакция, возникают сильные чувства. Чем сильнее чувства, тем сильнее проявляется обесценивание: от равнодушия, критики, насмешек до мести.
Пример: человек ожидал, что вы поступите по его плану. А вы повели себя, не оправдывая его ожиданий. Сильные чувства злости, гнева толкают его к обесцениванию вас лично или ваших достижений.
2. Когда человек прямо не может себе в чем то (а тем более другим) признаться, и он начинает манипулировать обесцениванием.
Пример: вы оказали услугу , за которую надо платить. А человек не готов платить и признаться прямо об этом не может. Вот здесь и начинается обесценивание. Ваша услуга нивелируется, идёт сравнение с другими специалистами.
3. Когда человек хочет управлять вашими чувствами. Обесценивание ему здесь в помощь.
Пример: зная о вашей особенности сильно впечатляться, терять концентрацию и настрой на задуманное, человек вас обесценивает и вы в его власти. Вы готовы сделать выбор в его пользу, чтобы только не испытывать этих чувств.
Как же не разрушиться, встретившись с обесцениванием?
📍 Важно помнить следующие вещи:
За обесцениванием часто стоит собственный страх, стыд и вина обесценивающего. Человек усвоил такой способ не встречаться со своими сильными эмоциями.
Лучший способ контакта - игнорирование, если это возможно. Не включайтесь в прояснение и понятие " как".
Разделяйте факты и эмоции. Помните - эмоуэм здесь не ваш союзник.
Внимательно относитесь к себе, своим чувствам и телесным проявлениям. Это нужно для того, чтобы услышать не явные способы обесценивания.
Признавайте свои успехи и право другого на его мнение, отличное от вашего. И не больше того.
Если " близкий друг" замечает только ваши промахи и говорит вам все время о них - задумайтесь.
🍃 С.Гулинская
Многие из нас часто сталкиваются с обесцениванием. И почти все психологически разрушаются.
Обесценивание - механизм контакта, который лишает значимости, или делает менее ценным чьи то достижения, качества личности, способности. Когда это возникает? Логично предположить - когда мы не хотим, осознанно или нет, признать заслуги другого. А благодарность - это чувство признательности за сделанное добро, оказанное внимание, услугу. Устаревшее значение слова " благодарность" - вознаграждение, плата.
По каким причинам человек обесценивает другого?
Механизм возникает:
Когда человек не получает желаемого и, как реакция, возникают сильные чувства. Чем сильнее чувства, тем сильнее проявляется обесценивание: от равнодушия, критики, насмешек до мести.
Пример: человек ожидал, что вы поступите по его плану. А вы повели себя, не оправдывая его ожиданий. Сильные чувства злости, гнева толкают его к обесцениванию вас лично или ваших достижений.
2. Когда человек прямо не может себе в чем то (а тем более другим) признаться, и он начинает манипулировать обесцениванием.
Пример: вы оказали услугу , за которую надо платить. А человек не готов платить и признаться прямо об этом не может. Вот здесь и начинается обесценивание. Ваша услуга нивелируется, идёт сравнение с другими специалистами.
3. Когда человек хочет управлять вашими чувствами. Обесценивание ему здесь в помощь.
Пример: зная о вашей особенности сильно впечатляться, терять концентрацию и настрой на задуманное, человек вас обесценивает и вы в его власти. Вы готовы сделать выбор в его пользу, чтобы только не испытывать этих чувств.
Как же не разрушиться, встретившись с обесцениванием?
📍 Важно помнить следующие вещи:
За обесцениванием часто стоит собственный страх, стыд и вина обесценивающего. Человек усвоил такой способ не встречаться со своими сильными эмоциями.
Лучший способ контакта - игнорирование, если это возможно. Не включайтесь в прояснение и понятие " как".
Разделяйте факты и эмоции. Помните - эмоуэм здесь не ваш союзник.
Внимательно относитесь к себе, своим чувствам и телесным проявлениям. Это нужно для того, чтобы услышать не явные способы обесценивания.
Признавайте свои успехи и право другого на его мнение, отличное от вашего. И не больше того.
Если " близкий друг" замечает только ваши промахи и говорит вам все время о них - задумайтесь.
🍃 С.Гулинская
09.05.202505:05
🕊 Великому немецкому психотерапевту Фредерику Перлзу, автору и создателю гештальт-терапии, принадлежит клятва, получившая название «Молитва гештальтиста».
Звучит она следующим образом:
🍃 Я делаю свое дело, а ты делаешь свое дело.
Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям.
И ты живешь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям.
Ты – это ты.
А я – это я.
И если нам случилось встретить друг друга – это прекрасно.
Если нет, то ничего не поделаешь.🍃
✔️ Отличная "прививка" от манипуляций и обвинений любого рода. Также, если вдруг соберетесь на кого-нибудь обидеться, или кто-то вдруг "не оправдает ваши ожидания" вспомните эти простые слова.
Звучит она следующим образом:
🍃 Я делаю свое дело, а ты делаешь свое дело.
Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям.
И ты живешь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям.
Ты – это ты.
А я – это я.
И если нам случилось встретить друг друга – это прекрасно.
Если нет, то ничего не поделаешь.🍃
✔️ Отличная "прививка" от манипуляций и обвинений любого рода. Также, если вдруг соберетесь на кого-нибудь обидеться, или кто-то вдруг "не оправдает ваши ожидания" вспомните эти простые слова.
08.05.202514:12
🥰 Люди, которые тратят деньги на впечатления, счастливее людей, тратящих деньги на вещи, показало исследование.
08.05.202504:11
✨ Как мужчине и женщине понять друг друга. Краткий мануал.
Женщине понять мужчину очень просто: нужно просто выбросить из головы все лишние, милые женскому сердцу детали, и посмотреть прямо перед собой.
Мужчине понимать женщину незачем, достаточно любить, улыбаться и говорить "да, моя королева" или "нет, моя королева", не отвлекаясь от своего сурового мужского пути.
Это очень просто: для любви ум не нужен. 🥰
☘️ Н.Рубштейн
Женщине понять мужчину очень просто: нужно просто выбросить из головы все лишние, милые женскому сердцу детали, и посмотреть прямо перед собой.
Мужчине понимать женщину незачем, достаточно любить, улыбаться и говорить "да, моя королева" или "нет, моя королева", не отвлекаясь от своего сурового мужского пути.
Это очень просто: для любви ум не нужен. 🥰
☘️ Н.Рубштейн
Рекорддор
11.05.202507:42
9KКатталгандар09.05.202523:59
0Цитация индекси31.05.202523:59
5471 посттун көрүүлөрү31.05.202523:59
5091 жарнама посттун көрүүлөрү14.05.202503:02
0.00%ER14.05.202503:02
0.00%ERRӨнүгүү
Катталуучулар
Citation индекси
Бир посттун көрүүсү
Жарнамалык посттун көрүүсү
ER
ERR
11.05.202517:00
🎁 ТОЛЬКО СЕГОДНЯ !!! 🎁
ДАРИМ ВАМ БЕСПЛАТНУЮ ПОДПИСКУ
НА ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ TELEGRAM
❗️ Количество ограничено ❗️
ДАРИМ ВАМ БЕСПЛАТНУЮ ПОДПИСКУ
НА ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ TELEGRAM
❗️ Количество ограничено ❗️
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.