Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Карап чыгуу

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Альфузик и Тим

Я Альфуза, мама Тимура 3 г.
На канале лайф стильные рекомендации и вылазки активной мамы в Петербурге
Семейный фотограф в Петербурге
Для связи и сотрудничества @alfuzik
РКН: https://knd.gov.ru/license?id=67810c98506f967728da7d

TGlist рейтинг

ТипАчык

Текшерүү

Текшерилбеген

Ишенимдүүлүк

Ишенимсиз

ОрдуРосія

ТилиБашка

Канал түзүлгөн датаMar 25, 2023

TGlistке кошулган дата

Aug 20, 2024

Мен каналдын ээсимин

Өзгөрүүлөр тарыхы

Тиркелген топ

Чaт Альфузик и Тим

Telegram каналы Альфузик и Тим статистикасы

Толугураак

Катталгандар

9 426

24 саат

10-0.1%Жума

54-0.6%Ай

324-3.3%

Цитация индекси

0

Эскерүүлөр1Каналдарда бөлүштү0Каналдарда эскерүүлөр1

1 посттун орточо көрүүлөрү

82

12 саат820%24 саат820%48 саат820%

Катышуу (ER)

17.07%

Кайра посттошту0Комментарийлер4Реакциялар14

Көрүүлөр боюнча катышуу (ERR)

0.87%

24 саат0%Жума0%Ай

0.21%

1 жарнама посттун орточо көрүүлөрү

470

1 саат00%1 – 4 саат00%4 - 24 саат00%

Толугураак

Биздин ботту каналыңызга кошуп, анын аудиториясынын жынысын билүү.

Акыркы 24 саатта бардык посттор

1

Динамика

"Альфузик и Тим" тобундагы акыркы жазуулар

Бардык посттор

23.04.202510:06

Просто обожаю свою работу! 🥇

После съёмки пили чай с пончиками 🍩

📍Studio kvartira

21.04.202505:49

В четверг лечу в Калининград без мужа и ребёнка. Я в шоке и пока не до конца это осознаю. 😱

Я никогда раньше даже на 1 ночь не отлучалась так от Тимура, а тут аж сразу на целых 4 дня улетаю.

Бари часто проводит время с сыном, переодически на выходных они ездят в игровые, гуляют пока я работаю, вместе укладываются спать, они хорошо ладят. Но Тимур все равно больше ко мне привязан.

Я полностью доверяю Тимура папе и думал, что они хорошо проведут время. 2 дня Тим будет ходить в сад и ещё два дня выходных они будут вместе.

Я переживаю, но стараюсь себя успокоить и уверить, что все будет отлично.

🌟 Посоветуйте пожалуйста как подготовить Тимура к отлучке такой долгой? Что говорить? Поделитесь своим опытом. 🙏

03.04.202515:21

Меня одну весной тянет на разные эксперименты и изменения? Часто весной я меняю прическу, пробую что-то новое и снижаю вес.

Не могу нарадоваться, что я открыла для себя приложение Фитмост, теперь
я не только хожу с большой выгодой на массаж, но ещё и пробую новые направления: скоро иду на реформер и сайкл 🚲

⚡️Как работает Фитмост: для начала устанавливаете приложение, затем покупаете нужное вам количество баллов и готово! Записываетесь по ним на любые спортивные тренировки, спа и бьюти-процедуры. У вас буквально ОДИН АБОНЕМЕНТ НА ВСЁ - доступно множество самых разных студий и занятий на любой вкус. Вводите запрос или указываете ближайшую станцию метро радиус в км/ваш район и получаете подборку мест с реальными отзывами, фото и расписанием, записываетесь в один клик и никуда не звоните. Ну обожаю!

Фитмост поддерживает общее ВЕСЕННЕЕ ОБОСТРЕНИЕ крутой акцией: забирайте скидку 20% на первый абонемент по промокоду alfuzik

Скачивайте приложение и пробуйте что-то новое для себя, например: rsl-массаж, новый вид спорта или бахните карешку уже наконец-то! 🔥

01.04.202513:55

Такие красивые семьи ко мне приходят 🥹

Снимала в симпатичной фотостудиии в самом центре Петроградки.

Я бы хотела тут ещё поснимать, может кто-то хочет?
Очень красивая история получается мамы и дочки.

📍38/7

#закулисьесъёмок

01.04.202509:13

Подготовили подарки от Тимура в сад деткам 🎁

Я тут задумалась, а почему именинник вообще должен нести подарки в садик? День рождения у него, и подарки обычно дарят именинникам. 🤣.

Ну тут наверно больше про угощения, когда именник накрывает стол, чтоб отметить день рождения, но наши малыши не пьют чай в честь дня рождения. А сейчас у нас тем более еду запретили нести.

Объяснений я не нашла. В целом-то и не должен, не обязан. Изначально я захотела дарить, потому что так делают многие родители у нас в группе. Ну как бы вроде принято. А потом подумала ну как Тимур радовался угощениям от других детей, и мне тоже захотелось от нашей семьи порадовать малышей, я выбирала всякие классные штучки, которые понравятся всем. 💗

Вот что я собрала:

〰️ Пакетики
〰️ Пальчиковые раскраски
〰️ Бомбочки для ванн - написано 2+, на всякий случай напишу заранее в чате, вдруг кому нельзя, пусть просто в воде растворят и не купают с шариками
〰️ Гусеница тянучка
〰️ Человечки-прилипалы - вот тут показывала какие прикольные штучки, тоже заранее пришлю видео что это такое и как играть, а то так не понятно
〰️ Ещё положила по одному воздушному шару

🌟 А вы получаете и дарите подарки в саду?

01.04.202509:13

01.04.202506:37

Напоминаю, что у меня есть чат, где я продаю вещи Тимура, так же и вы можете продавать вещи своих детей или что-то купить

🔴 Подари вещи вторую жизнь

⚡️Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами при вступлении в чат. Так же есть ветка болталка, где вы можете задать свой вопрос или просто общаться.

Я сейчас выложила некоторые вещи Тимура)

18.03.202518:04

Очередной раз, когда что-то идёт не так и слетает здоровое питание, мне помогает его корректировать бот Nutri Ai.

Это очень удобно, потому что не надо никуда вписывать приемы пиши, достаточно отправить фото или голосовое сообщение, текстом, конечно, тоже можно, бот сам расписывает кбжу блюда и делает анализ, пишет плюсв и минусы, чего лучше добавить в блюдо или уменьшить/убрать.

Ещё классная фишка, что бот может составить рецепт из ингредиентов в холодильнике, отвечает на вопросы и может проанализировать состав по этикетке.

Иногда забывала добавить красные продукты, с помощью аналитики и оценки бота я научилась не забывать о них. Да и в целом, мои тарелки стали более разнообразные.

Кстати, внутри есть курс по нутрициологии на 21 день.

По промокоду ALFUZIK 70% и супер стоимость тарифа как у меня Навсегда — всего 3 590 руб. Действует только 24 часа, потом цена повышается.

А ещё, если выполнить все условия в тарифе Навсегда – весы Picooc и 1 год на медитации Prosto.

Условия на сайте.

17.03.202507:00

Доброе утро ☀️
Как вы?

У меня есть к вам небольшая просьба 🙏

Могли бы написать в парочке фраз, что вам нравится на моем канале, какие темы особенно интересны, почему читаете меня и чего бы хотелось видеть больше?

Спасибо 💔

16.03.202520:59

Ух ты, Тимурчик на сайте choochoo ⭐️

16.03.202509:26

Питер!

21 и 22 марта в 📍Брусницын холле на Васильевском острове пройдёт ◀️выставка детской индустрии и лекторий Сила детства▶️

Мы как родители часто задаемся разными вопросами: как сохранить здоровье ребенка, чем занять непоседу в свободное время, где выгодно отдохнуть всей семьей, а ещё мы хотим быть в курсе того, какие меры поддержки для семей есть в нашем городе.

На выставке у нас будет возможность получить ответы на вопросы от экспертов: представителей власти, опытных врачей и психологов, специалистов в разных областях.

Программа планируется очень насыщенная! Будет интересно не только взрослым, но и детям и подросткам - для них будут проводиться творческие мастер-классы, деловые игры, физкультминутки и другие развлекательные активности. 🔥

Будет интересно для всех-всех мам, пап, бабушек, дедушек и даже будущих родителей.

↪️ Про спикеров и программу можно посмотреть тут

🌟Участие в выставке бесплатное, нужно только зарегистрироваться на сайте

16.03.202509:17

Боже, каждый раз когда еду на съемку, не могу успокоиться, думаю «а я точно фотик положила в сумку?», «а я точно засунула в фотик аккумулятор?».

Хотя я прям помню этот момент как всё проверяла и клала фотоаппарат в сумку.

16.03.202507:49

Папа: Тимур, П – Планетарий
Тимур: П - Кланетарий

Извинте, стало много #разговорчикисТимуром
Но это так забавно

15.03.202515:15

День в картинках 💔

Балдею от зимнего комбеза и шапки Leokid. Ещё так на фоне яркого покрытия красиво смотрится.

Засохли мои тюльпанчики, но не хочется выкидывать, даже сухие такие красивые.

🌟 Как ваш день проходит? Присылайте фото

15.03.202510:36

Помните ходила на днях на массаж, чтоб восстановить свое эмоциональное состояние. Замечательную студию Yoshima я нашла через Фитмост 🤍

Уже рассказывала вам про этот суперский сервис, но всё равно напомню: Фитмост - это приложение, где по одной подписке доступно посещение множества самых разных салонов красоты, спортивных студий, фитнес-залов и спа.

Мне так понравилось уделять себе время, что теперь я хочу попробовать новые направления: уже записалась на пилатес-реформер и йогу.

Если вы тоже давно хотели попробовать что-то новенькое, но находили кучу отговорок: лень, дорого, нужно искать удобное место, то сейчас самое время отбросить сомнения в сторону, потому что:

Через приложение Фитмост легко найти топовые студии рядом с домом, уже добавлены отзывы, свободные окошки есть всегда и даже на маникюр можно попасть день в день!

А ещё до 31 марта Фитмост проводит классную акцию для новичков: первая тренировка всего за 299 р!

Всё, что от вас требуется - это скачать приложение, активировать подписку и посетить своё первое занятие в течение 7 дней