Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Карап чыгуу

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

достаточно ok mommy 🤱🏻

Психолог в декрете.
Здесь о том, как быть «в меру» хорошей мамой и оставаться в ресурсе🤘🏻
Мамские психозаметки, лайфхаки и множечко смехуёчков
С любовью, уважением и пониманием🫶🏻

TGlist рейтинг

ТипАчык

Текшерүү

Текшерилбеген

Ишенимдүүлүк

Ишенимсиз

Орду

ТилиБашка

Канал түзүлгөн датаFeb 26, 2022

TGlistке кошулган дата

Dec 05, 2024

Мен каналдын ээсимин

Өзгөрүүлөр тарыхы

Тиркелген топ

ДO

Ok mommy

Telegram каналы достаточно ok mommy 🤱🏻 статистикасы

Толугураак

Катталгандар

407

24 саат

20-4.8%Жума

74-15.4%Ай

19087.2%

Цитация индекси

0

Эскерүүлөр0Каналдарда бөлүштү0Каналдарда эскерүүлөр0

1 посттун орточо көрүүлөрү

28

12 саат280%24 саат280%48 саат280%

Катышуу (ER)

25%

Кайра посттошту0Комментарийлер0Реакциялар7

Көрүүлөр боюнча катышуу (ERR)

0%

24 саат0%Жума

1.6%Ай

2.99%

1 жарнама посттун орточо көрүүлөрү

0

1 саат00%1 – 4 саат00%4 - 24 саат00%

Толугураак

Биздин ботту каналыңызга кошуп, анын аудиториясынын жынысын билүү.

Акыркы 24 саатта бардык посттор

0

Динамика

"достаточно ok mommy 🤱🏻" тобундагы акыркы жазуулар

Бардык посттор

12.04.202508:12

Если включаете детям мультики, то вот инструкция, как делать это правильно:

•Мультфильм надо смотреть «не вместо» родителей, а «ВМЕСТЕ» с родителями

•Не показывать мультики во время еды

•Смотрим мультики в первой половине дня и не перед сном

•Чем больше в жизни малыша любого возраста экрана, тем больше должно быть занятий «объемных» (аппликация, игра с песком, с крупами, рисование и тд)

•Обсуждать с ребёнком просмотренный мультик. Отвечать на вопросы и задавать их. Про персонажей, их поступки/чувства

•Выбирайте мультик правильно. По возрасту. Лучше если действия происходят медленно, а картинка не яркая

•Суммарно время у экрана не должно превышать 15 минут.

09.04.202512:47

Я и сама постоянно грешу этим самым «молодец» 🤷🏻‍♀️

Иногда на видео замечаю по 5 раз подряд «молодец». Даже слух немного режет.

Поэтому стараюсь себя контролировать и пополнять в конце концов свой словарный запас, и как следствие - словарный запас сына. Но иногда проскакивает😃

04.04.202509:55

Напомню вам, что помимо моей основной работы (быть мамой)
Ну и чтобы, имея эту основную работу, совсем не забыть о себе - я сейчас повышаю квалификацию и получаю второе образование по направлению - педагог-психолог.

Это я к чему? Сегодня нужно назвать тему моей дипломной работы. Думаю между «профилактикой саморазрушающего поведения у подростков» и «адаптацией детей раннего возраста в дошкольной образовательной организации».

Хочу обе эти темы🤪
Но выберу наверное второе, потому что кажется скоро лично с этим столкнёмся.

А вы бы что выбрали?

03.04.202518:48

*Небольшая ремарочка

Дети до года действительно нуждаются в некоторой жертвенности со стороны мамы. Так как им необходим постоянный уход, постоянный контакт с мамой, через маму дети воспринимают мир. Рядом с мамой малыш чувствует себя в безопасности. А безопасность - наша базовая потребность.

Со временем происходит процесс сепарации, но до 3-х лет, связь и потребность в практически постоянном присутствии мамы остаётся достаточно сильной и почти необходимой.

03.04.202513:28

Лайфхак на этот случай

Чтобы добавить изюминку в классическое материнское проговаривание - просто представьте себя спортивным комментатором. Можно даже не просто комментатором, а конкретным человеком, с картинки выше 👆🏻

Ребёнку интересно, а вы немного разбавите свою рутину и прокачаете навыки перевоплощения - кайф одним словом.

Главное начать, а дальше само как говорится пойдёт))

Эти же «спортивные комментарии» можно использовать и при смене подгузника, чтобы отвлечь внимание малыша.

31.03.202517:36

и ЭТО казалось мне срачем в начале прикорма

АХАХАХАХАХАХАХАХ
да это ж считай чистые носки на фотке….

Кстати, полностью разобраться в теме прикорма можно тут 🥦
Я там оооочень подробно всё расписала

30.03.202517:37

Ещё один вариант вечернего досуга - посмотреть выпуск «Пусть говорят» про ГВ (от 26.03.2025)

Только навряд ли это скрасит ваш вечер. Кринжа навалили все. У них там и зубы от грудного молока сыпятся, и кормить грудью до 10 лет - окей.

Смотреть неприятно. Не знаю, зачем я это начала, но теперь интересно. Лучше бы вишни наломала….🤦🏻‍♀️

28.03.202508:03

Про женскую сумочку и её содержимое ходит много легенд и смухуёчков. Но тот, кто хоть раз видел настоящую мамскую ~~сумку~~ баул - над женской больше не смеётся.

Правда, мамы?

28.03.202506:42

А если ты родила и сама стала молоком, то «вообще всё» умножается x2 🐮🥛

27.03.202511:42

Мой отличный человек вчера побил все рекорды бодрствования. Больше 6-ти часов без сна, почти всё это время тусили в детском городке 👻

Поэтому сегодня у нас сонный «читмил». Отсыпаемся.

27.03.202511:25

Раз уж вы читаете этот канал, то ставлю сотку₽, что из вас тоже вышел свой отличный человек🤘🏻😎

Так ведь?

25.03.202511:28

Совсем забыла поделиться с вами кадрами наших выходных 🫶🏻

А поделиться есть чем)) отмечали мини день рождения Димы (9 месяцев) в атмосферном домике-кофейне. Так понравилось, что чилили там два дня подряд.

P.s. Настал тот период, когда главным критерием в выборе заведения стало - возможность занять там ребёнка и «чтобы не постоянно на руках».

24.03.202517:36

Я всё ещё в активном поиске идеальной обуви для сына.

Первая подборка обуви здесь.

Почитала про босоногую. Пишут так, что очень хочется в неё переобуться самой и близких переобуть.

Частично так и сделаю. Так как мы живём в частном доме, конечно планируется что-то типа газона и травки. Хождение босиком по таким поверхностям хорошо сказывается на здоровье в целом, и на нервной системе особенно, а ещё круто развивает сенсорику. Ну и это просто классно - бегать босиком по траве 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

На погоду, когда совсем босиком не побегаешь, решила взять сыну «домашнюю» обувь именно босоногую. По двору будем в ней гулять.

сандалики зелёные и карамельные
белые кеды
голубые
зелёные
белые сандалии

23.03.202511:04

Обожаю эти 40 минут в неделю по воскресеньям, когда я со спокойной душой (почти) закрываю дверь, набираю ванну, включаю медитацию, мажу волосы, тело, лицо, и всё остальное, что только можно намазать, полным арсеналом моих банок и откисаю….

А ещё чищу зубы положенные 2-3 минуты, или даже больше 😮

Чисто мамские кайфы💕

22.03.202511:14

Мамочки, к Пасхе готовитесь?

Я тут вспомнила, что в прошлые года ко мне приходило вдохновение за день до праздника и я готовила бомбические творожные пасочки (не куличи, а именно паски)
и красила яйца в вине 🍷

Помните тренд на блестящие яички? Делали?
У меня получились супер сказочные))
все восторгались этими блестяшками, и я в том числе ✨

Бардык посттор

Эч нерсе табылган жок 😢

Толугураак

Рекорддор

17.04.202513:39

515Катталгандар

05.12.202423:59

0Цитация индекси

17.04.202513:39

501 посттун көрүүлөрү

23.04.202502:52

01 жарнама посттун көрүүлөрү

29.03.202523:59

86.67%ER

28.03.202523:59

20.36%ERR

Өнүгүү

Толугураак

Катталуучулар

Citation индекси

Бир посттун көрүүсү

Жарнамалык посттун көрүүсү

ERR

Толугураак

достаточно ok mommy 🤱🏻 популярдуу жазуулары

Бардык посттор

27.03.202511:25

Раз уж вы читаете этот канал, то ставлю сотку₽, что из вас тоже вышел свой отличный человек🤘🏻😎

Так ведь?

03.04.202518:48

03.04.202513:28

30.03.202517:37

09.04.202512:47

31.03.202517:36

12.04.202508:12

Если включаете детям мультики, то вот инструкция, как делать это правильно:

•Мультфильм надо смотреть «не вместо» родителей, а «ВМЕСТЕ» с родителями

•Не показывать мультики во время еды

•Смотрим мультики в первой половине дня и не перед сном

•Чем больше в жизни малыша любого возраста экрана, тем больше должно быть занятий «объемных» (аппликация, игра с песком, с крупами, рисование и тд)

•Обсуждать с ребёнком просмотренный мультик. Отвечать на вопросы и задавать их. Про персонажей, их поступки/чувства

•Выбирайте мультик правильно. По возрасту. Лучше если действия происходят медленно, а картинка не яркая

•Суммарно время у экрана не должно превышать 15 минут.

04.04.202509:55

24.03.202517:36

28.03.202508:03

28.03.202506:42

А если ты родила и сама стала молоком, то «вообще всё» умножается x2 🐮🥛

27.03.202511:42

25.03.202511:28

23.03.202511:04

Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.