Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Карап чыгуу

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Мари • женственно в декрете

Привет! Я Марина) ✨
📍 Москва
По всем вопросам @marina_naryshkina

TGlist рейтинг

ТипАчык

Текшерүү

Текшерилбеген

Ишенимдүүлүк

Ишенимсиз

Орду

ТилиБашка

Канал түзүлгөн датаMar 12, 2022

TGlistке кошулган дата

Sep 24, 2024

Мен каналдын ээсимин

Өзгөрүүлөр тарыхы

Тиркелген топ

Марина отвечает 😉

Telegram каналы Мари • женственно в декрете статистикасы

Толугураак

Катталгандар

791

24 саат

192.5%Жума

11917.8%Ай

19733.1%

Цитация индекси

0

Эскерүүлөр0Каналдарда бөлүштү0Каналдарда эскерүүлөр0

1 посттун орточо көрүүлөрү

0

12 саат500%24 саат00%48 саат00%

Катышуу (ER)

0%

Кайра посттошту0Комментарийлер0Реакциялар0

Көрүүлөр боюнча катышуу (ERR)

0%

24 саат0%Жума0%Ай0%

1 жарнама посттун орточо көрүүлөрү

0

1 саат00%1 – 4 саат00%4 - 24 саат00%

Толугураак

Биздин ботту каналыңызга кошуп, анын аудиториясынын жынысын билүү.

Акыркы 24 саатта бардык посттор

0

Динамика

"Мари • женственно в декрете" тобундагы акыркы жазуулар

Бардык посттор

28.02.202510:35

Ну, примерно…))

27.02.202512:20

🩷 - купила себе такую термобутылку, чтобы у меня всегда была тёплая вода.

И ставлю задачу на день выпивать три таких бутылочки. Это 1,5л - норма воды в день для моего веса)

Рекомендовано выпивать 25-30 мл. воды на 1кг веса ☝🏻

Где-то увидела, что нужно пить именно приятно горячую воду. Т.к. это способствует расслаблению какого-то внутреннего сфинктера из которого происходит отток желчи)

25.02.202520:04

25.02.202520:03

это сегодня) настроение танца: типа мы такие mommy’s, стервочки))

Прикрепляю подборку треков, под которые мы танцевали🤩

23.02.202510:11

Праздничный завтрак 🌸 Крок- мадам 😋

Просто и вкусно) Готовила по этому рецепту ❤️

Подарила своему мужу и дяде, который у нас в гостях вот такие мужские букеты 🔥 Очень эффектно и брутально)

22.02.202512:16

Появилось желание углубиться в астрологию и снимать гороскопы на ютуб как Анджела Перл ))) 🪐✨

Она была разносторонней…🌟

19.02.202511:19

🥬 - За ваше здоровье!)

Витаминная бомба)

🟡сельдерей
🟡шпинат
🟡авокадо
🟡зеленое яблоко
🟡банан
🟡немного воды

Ещё было бы киви хорошо сюда, но у меня не было) Всё на глаз смешиваем в блендере и пьём!) У меня вошло целое яблоко, половина банана, половинка авокадо, 1 стебель сельдерея и пол пачки шпината)

Это не только полезно, но и очень вкусно 🥬