Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Карап чыгуу

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

✨️دانستنی های ناب✨️

دانستنی های ناب و مفید 👁
پزشک خود باشیم ... مطالب پزشکی
🪻دوستان پستهای کانال خاصیت داروئی دارد
لطفا کانال را به دیگران معرفی کنید ...
پستهارو با لینک فروارد کنید💖
🩵💙💚💛💜

TGlist рейтинг

ТипАчык

Текшерүү

Текшерилбеген

Ишенимдүүлүк

Ишенимсиз

Орду

ТилиБашка

Канал түзүлгөн датаСерп 15, 2019

TGlistке кошулган дата

Лист 29, 2024

Мен каналдын ээсимин

Өзгөрүүлөр тарыхы

Telegram каналы ✨️دانستنی های ناب✨️ статистикасы

Толугураак

Катталгандар

6 048

24 саат

40.1%Жума

901.5%Ай

4357.8%

Цитация индекси

600

Эскерүүлөр6Каналдарда бөлүштү0Каналдарда эскерүүлөр6

1 посттун орточо көрүүлөрү

105

12 саат1050%24 саат1050%48 саат00%

Катышуу (ER)

0.95%

Кайра посттошту1Комментарийлер0Реакциялар0

Көрүүлөр боюнча катышуу (ERR)

1.74%

24 саат0%Жума0%Ай0%

1 жарнама посттун орточо көрүүлөрү

105

1 саат4845.71%1 – 4 саат00%4 - 24 саат00%

Толугураак

Биздин ботту каналыңызга кошуп, анын аудиториясынын жынысын билүү.

Акыркы 24 саатта бардык посттор

0

Динамика

"✨️دانستنی های ناب✨️" тобундагы акыркы жазуулар

Бардык посттор

Кайра бөлүшүлгөн:

🔖برترین های تلگرام🔖

01.04.202504:02

🏺🏺🏺

💎برترین کانال‌های تلگرام:

🔹هماهنگی جهت تبادل:
@mrsmafd

07.02.202518:59

🔥 با عضویت در کانال های بالا، در کمترین زمان ممکن به بیشترین محتوای باکیفیت دسترسی دارین ☺️👆

Кайра бөлүшүлгөн:

️تبادلات برتر️

07.02.202518:53

💯فولدری پر از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی؛ادبیات؛زبان؛کامپیوترو... داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده
فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی

👇👇👇
https://t.me/addlist/nXcAJ5AplJtkZjZk
📂اگر می‌خوای انگلیسی رو شروع کنی و 3 ماهه پرونده‌اش رو ببندی عدد 6️⃣ رو به آیدی زیر بفرست⬇️
http://T.me/Reza_Arashnia_admin

07.02.202507:53

#سرماخوردگی

با پختن انار
آنتی بیوتیک خیلی قوی
بوجود می‌آید

که هر نوع عفونت ناشی از
سرما خوردگی مانند
☆ گلودرد
☆ گوش درد
☆ عفونت‌های ریه
☆ و... را درمان می کند

❗️ طرز تهیه : یک عدد انار را روی شعله پخش کن با حرارت خیلی کم قراربدهیدتا آهسته داخل خودش به مدت ۲۰ دقیقه بجوشد و پخته شود.

✅دوستدار سلامتی شما

❉‌্᭄ ‌‌ꕥ࿐🔴☕️

@kalemnab 🍒

07.02.202507:44

دیر غذا خوردن میتواند به کلیه‌ها آسیب بزند!

#پزشکی_سلامت

❉‌্᭄ ‌‌ꕥ࿐🔴☕️

@kalemnab 🍒

06.02.202516:38

اي درويش ؛
سکوت از نداشتن نیست ، بلكه از بزرگواریست !
برای همین است كه هیچوقت صدای خدا را نمی شنویم .

شب بر همگی خوش🌺🌺

❉‌্᭄ ‌‌ꕥ࿐🔴☕️

@kalemnab 🍒

06.02.202516:37

تکنیکی برای رفع نفخ شکم و آب کردن چربی های دور کمر و پهلو

برای اینکه از شر شکم نفخ کرده خود خلاص شوید و چربی های دور کمر و پهلوهایتان آب شود، از روغن گیاهی ترخون استفاده کنید. تنها کاری که باید بکنید این است که شکم و پهلوهایتان را با این روغن گیاه ماساژ دهید.
توصیه می کنیم ۱۰ قطره روغن گیاهی ترخون را با ۱۰ قطره روغن فندق مخلوط کنید و بعد از هر وعده غذای اصلی روی شکم و پهلوهایتان بمالید. پوستتان را به آرامی ماساژ بدهید تا روغن جذب آن شود.

❉‌্᭄ ‌‌ꕥ࿐🔴☕️

@kalemnab 🍒

06.02.202516:35

💎فواید چرب کردن کف پا با مخلوط روغن زیتون، کنجد و سیاه‌دانه

1رفع پیری مثل چروکیدگی ها از بدن
2- رفع سفیدی موها
3- رفع افسردگی
4- یبوست
5- رفع خشکی پوست بدن
6- رفع سوزش کف پا
7- کاهش فعالیت ارگان ها مثل کاهش ضربان قلب
8- رفع کاهش فعالیت تخمدان ها و یائسگی زودرس
9- رفع کم کاری تیرویید
10- رفع حساس بودن به سردی و گرمی
11- درمان ضعف حافظه
12- تشکیل بافت های متراکم
13- درمان فشارخون بالا
14- درمان پوکی استخوان
15- کاهش چربی خون
16- کاهش دردهای قلبی، قاعدگی و میگرن
17- کاهش خشم زیاد
18- اسپاسم و گرفتگی عضلانی
19- بهبود مرض دیابت
20- رفع اگزمای حاد در پاها
21- زیبایی و درخشش پوست صورت
22- از بین بردن زگیل پا
23- درمان زانو درد
24- درمان کمردرد
25- رفع رماتیسم

🪧ما را به دوستان خود معرفی کنید.

❉‌্᭄ ‌‌ꕥ࿐🔴☕️

@kalemnab 🍒

06.02.202516:34

💥طبع بدن خود را بدانیم💥

یکی از مهم ترین عوامل سلامتی انسان، شناخت و داشتن اطلاعات در مورد طبیعت (طبع )بدن است

💎نشانه های طبع ها

⚪️گرم و خشک(صفرا)❗️🤔
✨مزه دهان تلخ.رنگ زبان زرد.تشنگی.زبری پوست.زردی چشم.کدری ادرار.عصبی شدن.سیاهی رفتن چشم.سرگیجه.گرمی بدن .دیدن خوابهای بد.یبوست.تندخویی.بهانه جویی

🔴طبع گرم و تر(دم)❗️🤔
✨مزه دهان شیرین.رنگ زبان قرمز.لزج بودن اب دهان.خارش بدن.بروز جوش در بدن.سنگینی سر.خمیازه کشیدن.چرت زدن.

🔵طبع سرد و تر .(بلغم)❗️🤔
مزه دهان ترش.رنگ زبان سفید.سردی پوست.دیر هضم شدن غذا.میل به خواب زیاد.جاری شدن اب از دهان.رقیق بودن اب بینی.درد کمر.دردبدن.درد پاها.ضعف بینایی.تپش قلب.تولید کرم در انتهای روده بزرگ. حجم زیاد ادرار

🔘طبع سرد و خشک(سودا )❗️🤔
مزه دهان شور.لاغری.پژمردگی.رنگ زبان سیاه.خستگی.افسردگی.خودخوری.سوزش هنگام بول کردن.رنگ تیره ادرار.بوی بد دهان.تاریکی چشم.سوزش معده.فکر زیاد.خواب اشفته.دلتنگی.بی قراری.مشکلات عصبی.رنگ تیره مدفوع

❉‌্᭄ ‌‌ꕥ࿐🔴☕️

@kalemnab 🍒

06.02.202516:33

انجام این حرکت برای یک دقیقه روی میز میتواند قوز پشت (گوژ پشتی) یا درد پشت را کم کند و سطح انرژی را افزایش دهد

❉‌্᭄ ‌‌ꕥ࿐🔴☕️

@kalemnab 🍒

05.02.202514:41

👈 گیاهان زیر را جایگزین کنید

1- دارچین:👈 تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود گردش خون .

2- زنجبیل:👈 مسکن دردهای رماتیسمی _ تسکین سر درد _ کاهش کلسترول خون .

3- بادرنجبویه:👈 تقویت مغز ، حفظ استحکام لثه .

4- گزنه :👈 کاهش و کنترل قند خون، پیشگیری از پوکی استخوان، ضدسرطان .

5- آلوئه ورا :👈 درمان زخم های گوارشی، دارای ویتامین های آ، ای، بی و سی .

6- رزماری :👈 کاهش دهنده وزن، افزایش سوخت و ساز بدن .

7- گل محمدی:👈 ضد تپش قلب، افزایش قوای جنسی، ضدیبوست .

8- آویشن:👈 ضدحساسیت، ضدآلرژی .

9- برگ نعناع :👈 کاهش وزن، کمک به هضم غذا، ضد باکتری .

10- پودر هسته سنجد:👈 ضداسهال، استخوان ساز .

11- پوست پرتقال:👈 جلوگیری از چین و چروک پوست، رفع خشکی پوست، افزایش قدرت، مقابله با سرماخوردگی .

12- جینسینگ :👈 تقویت قوای جنسی، خون رسانی به سلول ها، نیروزای فوق العاده .

13- بهارنارنج :👈 آرام بخش، کاهش اضطراب، اشتها آور، خواب آور .

14- وانیل:👈 طراوت و شادابی پوست، تسریع رشد پوست .

15- مرزنجوش:👈 آرامش بخش اعصاب، تنظیم فشارخون، ضد وسواس .

16- زیره و زنیان :👈 تسریع کننده کاهش وزن، ضد نفخ .

17- زرشک قرمز:👈 ضدانعقاد خون

‌‌
❉‌্᭄ ‌‌ꕥ࿐🔴☕️

@kalemnab 🍒

05.02.202514:39

❗️اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ نـفـس عمیق بکشید.

🔹فـوایـد کشـیـدن نفـس عمـیـق:

▫️هضـم غـذا
▫️سلـامت قلـب
▫️کاهـش بیمـاری هـای ناشـی از چـاقی
▫️کاهـش مشـکلـات ناشـی از عدم ورزش

‌‌‌
❉‌্᭄ ‌‌ꕥ࿐🔴☕️

@kalemnab 🍒