مهندسین ساختمان
Кайра бөлүшүлгөн:
🔴 تبادلات کانال آیسان 🔴
24.02.202520:33
✅ لیستی از بهترین کانال های VIPپولی تلگرام که برای چند دقیقه به صورت رایگان در اختیار شما عزیزان قرار گرفت
🔴🔴 https://t.me/addlist/Dh6Xmyqxt91lZjNk
.
🔴🔴 https://t.me/addlist/Dh6Xmyqxt91lZjNk
.
Өчүрүлгөн24.02.202518:12
Кайра бөлүшүлгөн:🔴 تبادلات کانال آیسان 🔴
23.02.202520:35
🔴این پک رو به تلگرامتون اضافه کنید و دیگه دنبال پروژه،موقعیت شغلی، فیلم آموزشی، کتاب و جزوه که هر روز بهش نیاز داری نگرد!🔽
🛡https://t.me/addlist/5DaH8tct38gyZjQ0
.
🛡https://t.me/addlist/5DaH8tct38gyZjQ0
.
22.02.202514:41
✅ اجرای سازه به روش تاپ‌دان
بخش دو
دکتر مهدی رحجانی
#گودبرداری
#سازه
#تاپ‌دان
با ری‌اکشن ❤️ خودتون به ما انرژی بدید .
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
بخش دو
دکتر مهدی رحجانی
#گودبرداری
#سازه
#تاپ‌دان
با ری‌اکشن ❤️ خودتون به ما انرژی بدید .
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
20.02.202509:01
✅ اجرای سازه به روش تاپ‌دان
بخش یک
دکتر مهدی رحجانی
#گودبرداری
#سازه
#تاپ‌دان
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
بخش یک
دکتر مهدی رحجانی
#گودبرداری
#سازه
#تاپ‌دان
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
Өчүрүлгөн19.02.202518:48
Кайра бөлүшүлгөн:🔴 تبادلات کانال آیسان 🔴
17.02.202519:52
نرخ لحظه دلار و طلا رو از این کانال دنبال کنین 👉
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
❰❰❰ آزمون های زبان انگلیسی ❱❱❱
@English_ltt
❰❰❰ آموزش اصول مقاله نویسی ❱❱❱
@phd_kavosh
بیندیشید ثروتمند شوید
@servatmandan_7
عکس های دکور + کلی طراحی
@Design_groooup
آموزش موتور رندر ویری
@MemariMod
تور تخصصی زبان انگلیسی
@En_tour
تخصصی برنامه نویسی یادبگیر
@programmer_best
هر روز کلی لغات زبان میزاریم کاربردی
@EnglishDYA
آموزش 0 تا 100 کامپیوتر
@spcware
آموزش ساخت بازی اندروید با یونیتی
@Apkprogramming
لغات واژگان زبان انگلیسی
@en_quizztour
رایگان فایل معماری
@memarshahabi
آموزش تخصصی معماری
@Arch_referece
فریلنسر | Airdrop | ایردراپ
@hsapro
آموزش برنامه نویسی
@cyberamooz_ir
آموزش نکات اجرایی ساختمان
@CIVILENG
کانفیگ رایگان
@v2rang_255
بهترین کانال فایل اتوکد
@AutoCAD20
آموزش 3DMax
@tdmax_vray
گروه پروژه معماری
@memarepaedar
کافه پروژه
@danshjooiii
مقالات و مطالب علمی مدیریت
@MAGHALATEMODIRIAT
گپ دانشجویان معماری
@autocad70
گروه زبان انگلیسی آتیه
@English_dya
کانال سریال انگلیسی
@swallowielts9
ثبت رایگان اگهی
@Joblancer_ir
گروه معماری و عمران
@Archreferece
بهترین گروه پرسش اتوکد
@autocad3d0
دانلود فیلم های 2024
@Chill_Fillm
دانستنى،پروكسى،تكنولوژى
@ProxyFacts
دانلود پادکست های زبان انگلیسی
@DYA_pod
منبع فیلترشکنای V.I.P بدون قطعی و پرسرعت
@iran_vpn66
مهاجرت تحصیلی تمام مقاطع و کشورها
@apply_undergraduated
مستر سیویل
@Master_Civil0
آموزش حرفه ای برنامه نویسی پایتون
@Web_Designer98
آموزش فتوشاپ، ایلاستریتور
@MadCutEdit
فیلم آموزشی زبان انگلیسی
@English_fDYA
ترفند و ايده هاى كاربردى
@TricksFarsi
انگلیسی با ویدئو
@EN_NEMONE
آموزش ادیت و اینستاگرام
@edit_Arghvan8854
رشد و توسعه فردی
@Amoozeshrendaneh
آهنگ های انگلیسی با متن
@English_Sdya
کانفینگ نیم بها
@TunnelNim
دانستنيهاى مشكوک
@Wonderfulworlding
فیلیمیو هک شد رایگان نگاه کن
@FireProxy66
دانلود Proxy
@v2rayenn
گروهی زبان یاد بگیرید
@DYA_Est
اگر میخوای یه استایل شیک داشته باشی عضو شو
@Online_shop_lantan
اصطلاحات زبان انگلیسی
@DYA_idiom
مجله خودرويى روكارز
@RoCarsPer
پروژه عقاب
@Eagle_Project1
اصطلاحات زبان انگلیسی
@lingotour_academy
دنیا آیمووی ابزار
@AimoyGallery
ترفند گوشی؛ و آموزش کامپیوتر از صفر تا 100
@Computer_Mobile_Eng
قلمی که از دل می‌نویسد
@Rohin_official1
پروژه دارک
@DarkProject_1404
دور کاری
@ysrdiy
آموزش دروس دانشگاهی مکانیک
@g_engneer
آموزش انگلیسی پر کاربرد
@englishteaching1398
جديدترين آهنگهاى ايرانى و خارجى
@radiopayam_ava
پروژه ماه
@ProjectMoon1403
دانلود فایلهای گرافیکی پریمیوم
@sajad_designspsd
هک امنیت
@hackrs90
سالن زیبایی در همدان
@salon_beauty_afroooz
جزوه- کتاب دانلود رایگان
@civiliica
رسانه جامع هنری و مذهبی ایوان
@eivannajaf_graf
اکسپرس vpn به صورت عمده
@hero_express
یادگیری رایگان ارزدیجیتال
@Ekovailix
یادگیری ترکی استانبولی
@Turkaura
آنلاین شاپ لباسای ترند
@trend_dress
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
🆔 @TabadolateAysan
.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
❰❰❰ آزمون های زبان انگلیسی ❱❱❱
@English_ltt
❰❰❰ آموزش اصول مقاله نویسی ❱❱❱
@phd_kavosh
بیندیشید ثروتمند شوید
@servatmandan_7
عکس های دکور + کلی طراحی
@Design_groooup
آموزش موتور رندر ویری
@MemariMod
تور تخصصی زبان انگلیسی
@En_tour
تخصصی برنامه نویسی یادبگیر
@programmer_best
هر روز کلی لغات زبان میزاریم کاربردی
@EnglishDYA
آموزش 0 تا 100 کامپیوتر
@spcware
آموزش ساخت بازی اندروید با یونیتی
@Apkprogramming
لغات واژگان زبان انگلیسی
@en_quizztour
رایگان فایل معماری
@memarshahabi
آموزش تخصصی معماری
@Arch_referece
فریلنسر | Airdrop | ایردراپ
@hsapro
آموزش برنامه نویسی
@cyberamooz_ir
آموزش نکات اجرایی ساختمان
@CIVILENG
کانفیگ رایگان
@v2rang_255
بهترین کانال فایل اتوکد
@AutoCAD20
آموزش 3DMax
@tdmax_vray
گروه پروژه معماری
@memarepaedar
کافه پروژه
@danshjooiii
مقالات و مطالب علمی مدیریت
@MAGHALATEMODIRIAT
گپ دانشجویان معماری
@autocad70
گروه زبان انگلیسی آتیه
@English_dya
کانال سریال انگلیسی
@swallowielts9
ثبت رایگان اگهی
@Joblancer_ir
گروه معماری و عمران
@Archreferece
بهترین گروه پرسش اتوکد
@autocad3d0
دانلود فیلم های 2024
@Chill_Fillm
دانستنى،پروكسى،تكنولوژى
@ProxyFacts
دانلود پادکست های زبان انگلیسی
@DYA_pod
منبع فیلترشکنای V.I.P بدون قطعی و پرسرعت
@iran_vpn66
مهاجرت تحصیلی تمام مقاطع و کشورها
@apply_undergraduated
مستر سیویل
@Master_Civil0
آموزش حرفه ای برنامه نویسی پایتون
@Web_Designer98
آموزش فتوشاپ، ایلاستریتور
@MadCutEdit
فیلم آموزشی زبان انگلیسی
@English_fDYA
ترفند و ايده هاى كاربردى
@TricksFarsi
انگلیسی با ویدئو
@EN_NEMONE
آموزش ادیت و اینستاگرام
@edit_Arghvan8854
رشد و توسعه فردی
@Amoozeshrendaneh
آهنگ های انگلیسی با متن
@English_Sdya
کانفینگ نیم بها
@TunnelNim
دانستنيهاى مشكوک
@Wonderfulworlding
فیلیمیو هک شد رایگان نگاه کن
@FireProxy66
دانلود Proxy
@v2rayenn
گروهی زبان یاد بگیرید
@DYA_Est
اگر میخوای یه استایل شیک داشته باشی عضو شو
@Online_shop_lantan
اصطلاحات زبان انگلیسی
@DYA_idiom
مجله خودرويى روكارز
@RoCarsPer
پروژه عقاب
@Eagle_Project1
اصطلاحات زبان انگلیسی
@lingotour_academy
دنیا آیمووی ابزار
@AimoyGallery
ترفند گوشی؛ و آموزش کامپیوتر از صفر تا 100
@Computer_Mobile_Eng
قلمی که از دل می‌نویسد
@Rohin_official1
پروژه دارک
@DarkProject_1404
دور کاری
@ysrdiy
آموزش دروس دانشگاهی مکانیک
@g_engneer
آموزش انگلیسی پر کاربرد
@englishteaching1398
جديدترين آهنگهاى ايرانى و خارجى
@radiopayam_ava
پروژه ماه
@ProjectMoon1403
دانلود فایلهای گرافیکی پریمیوم
@sajad_designspsd
هک امنیت
@hackrs90
سالن زیبایی در همدان
@salon_beauty_afroooz
جزوه- کتاب دانلود رایگان
@civiliica
رسانه جامع هنری و مذهبی ایوان
@eivannajaf_graf
اکسپرس vpn به صورت عمده
@hero_express
یادگیری رایگان ارزدیجیتال
@Ekovailix
یادگیری ترکی استانبولی
@Turkaura
آنلاین شاپ لباسای ترند
@trend_dress
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
🆔 @TabadolateAysan
.
13.02.202507:31
💢۷ تا کار که تمام افراد موفق قبل از ۸ صبح انجام می‌دهند
تفاوت افراد موفق با سایر افراد در شروع روزشان است. افراد موفق عادت‌های خاصی دارند که قبل از ساعت ۸ صبح انجام می‌دهند.
۱) سحرخیز بودن
افراد موفق به سحرخیز بودن مشهور هستند. تحقیقات روانشناسی این عادت ساده، اما قدرتمند را پشتیبانی می‌کنند. صبح زود بیدار شدن به فرد امکان می‌دهد روز زودتر از بقیه آغاز کند و پیش از شروع حواس پرتی‌های روزانه به انجام وظایف خود بپردازند. صبح زود زمانی آرام است که در آن می‌توان تنها بر روی کار‌های پیش رو تمرکز کرد. بسیاری از افراد موفق درباره این عادت خوب صحبت کرده‌اند. به عنوان مثال، تیم کوک، مدیر عامل شرکت اپل، هر روز ساعت ۳:۴۵ صبح از خواب بیدار می‌شود؛ بنابراین کسانی که به دنبال موفقیت هستند، بهتر است زودتر از خواب بیدار شوند. البته فراموش نکنید سحرخیز بودن به معنای کم خوابیدن نیست، بلکه تنظیم برنامه‌های روزانه برای بهره بردن از ساعات آرامشبخش صبح است.ترین استفاده از صبح‌های خود است
۲) ورزش می‌کنند
فعالیت بدنی برای آغاز روز عالی است و تأثیرات مثبت فراوانی دارد. نوع فعالیت بدنی فرقی نمی‌کند، چه پیاده روی یا دویدن، یوگا یا تنها چند حرکت کششی، تأثیر زیادی بر جریان خون و در نتیجه سطح انرژی و وضوح ذهنی می‌گذارد. از نظر روانشناسی، ورزش باعث ترشح اندورفین می‌شود. این هورمون خلق و خوی را تقویت می‌کند و استرس را کاهش می‌دهد. فعالیت بدنی یک راه عالی برای از بین بردن هرگونه خواب آلودگی باقیمانده و آماده شدن برای روز پیش رو است. گنجاندن ورزش در برنامه صبحگاهی می‌تواند تغییرات زیادی بر بهره‌وری و سلامت کلی بدن باشد. برای ورزش کردن پیش از ۸ صبح لازم است زودتر از خواب بیدار شوید، اما کاملاً ارزشش را دارد.
۳) مدیتیشن می‌کنند
مدیتیشن فعالیت مشترک بسیاری از افراد موفق است. این تمرین باستانی که ریشه در ذهن آگاهی دارد، اغلب بخش مهمی از برنامه صبحگاهی آنها را تشکیل می‌دهد. در دنیای پرشتاب مدرن، شروع روز با مدیتیشن می‌تواند حس آرامش را در بقیه روز ایجاد کند، به کاهش استرس کمک کند، تمرکز را افزایش دهد و سلامت عاطفی را ارتقا دهد. تمام این عوامل برای موفقیت کلیدی هستند. حتی فقط چند دقیقه مدیتیشن نیز می‌تواند تأثیرات مثبتی بر عملکرد مغز داشته باشد. مطالعات تصویربرداری از مغز نشان داده است مدیتیشن منظم می‌تواند ساختار مغز را تغییر دهد و نواحی مرتبط با توجه و تنظیم هیجانی را بهبود بخشد.
۴) اولویت بندی می‌کنند
در مرحله بعد، افراد موفق اهمیت اولویت بندی وظایف خود را می‌دانند. آنها هر روز صبح زمانی را به برنامه‌ریزی اهداف مهم خود اختصاص می‌دهند. دانستن اینکه چه وظایفی از همه مهمتر هستند، کمک می‌کند تا فرد در طول روز به مسائل غیر ضروری نپردازد. با تعیین اولویت‌ها پیش از ساعت ۸ صبح، افراد موفق خود را برای یک روز پربار آماده می‌کنند. آنها می‌دانند به چه چیزی نیاز دارند و می‌توانند انرژی خود را بر این اساس متمرکز کنند
۵) تمرین شکرگزاری
یکی از عادت‌هایی که به‌طور باورنکردنی متحول‌کننده است، تمرین شکرگزاری است. این کاری است که افراد بسیار موفق اغلب انجام می‌دهند و راهی عالی برای شروع روز است. با فکر کردن به چیز‌هایی که بابت آن شکرگزار هستید، روز را با طرز فکری مثبت آغاز خواهید کرد. لازم نیست به دنبال دستاورد‌ها و موفقیت‌های بزرگ باشید، شکرگزاری برای کوچک‌ترین داشته‌ها و اتفاقات تأثیر بی‌نظیری بر طرز فکر شما خواهند داشت. از منظر روانشناسی، قدردانی با بهبود سلامت روان و شادی مرتبط است. این کار تمرکز را جنبه‌های منفی زندگی برمی‌دارد و باعث افزایش حس رضایت از زندگی می‌شود
۶) تغذیه مناسب
افراد موفق اهمیت شروع روز با تغذیه مناسب را درک می‌کنند. خوردن یک صبحانه متعادل سوخت مورد نیاز بدن را برای بهترین عملکرد خود را تأمین می‌کند. نخوردن صبحانه می‌تواند منجر به کاهش سطح انرژی، تمرکز ضعیف و کاهش بهره وری شود. از سوی دیگر، یک وعده غذایی مغذی می‌تواند عملکرد شناختی، خلق و خو و سطح انرژی را تقویت کند. افراد موفق اغلب غذا‌های سرشار از پروتئین و کربوهیدرات را انتخاب می‌کنند تا آنها را در طول صبح سیر و متمرکز نگه دارد.
۷) پذیرای یادگیری هستند
افراد موفق تمام طول عمر خود را به یادگیری می‌گذرانند. آنها هر روز صبح، مدتی را به پیشرفت شخصی خود اختصاص می‌دهند. این یادگیری می‌تواند از طریق خواندن، گوش دادن به پادکست یا تماشای فیلم‌های آموزشی باشد. این عادت مهارت‌های آنها قویتر می‌کند و ذهنشان را برای ایده‌ها و دیدگاه‌های جدید باز نگه می‌دارد. هرگز یادگیری را متوقف نکنید، زیرا کلید اصلی رشد و موفقیت شخصی است.
#مدیریت
#بهبود‌مستمر
#مهارت
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
تفاوت افراد موفق با سایر افراد در شروع روزشان است. افراد موفق عادت‌های خاصی دارند که قبل از ساعت ۸ صبح انجام می‌دهند.
۱) سحرخیز بودن
افراد موفق به سحرخیز بودن مشهور هستند. تحقیقات روانشناسی این عادت ساده، اما قدرتمند را پشتیبانی می‌کنند. صبح زود بیدار شدن به فرد امکان می‌دهد روز زودتر از بقیه آغاز کند و پیش از شروع حواس پرتی‌های روزانه به انجام وظایف خود بپردازند. صبح زود زمانی آرام است که در آن می‌توان تنها بر روی کار‌های پیش رو تمرکز کرد. بسیاری از افراد موفق درباره این عادت خوب صحبت کرده‌اند. به عنوان مثال، تیم کوک، مدیر عامل شرکت اپل، هر روز ساعت ۳:۴۵ صبح از خواب بیدار می‌شود؛ بنابراین کسانی که به دنبال موفقیت هستند، بهتر است زودتر از خواب بیدار شوند. البته فراموش نکنید سحرخیز بودن به معنای کم خوابیدن نیست، بلکه تنظیم برنامه‌های روزانه برای بهره بردن از ساعات آرامشبخش صبح است.ترین استفاده از صبح‌های خود است
۲) ورزش می‌کنند
فعالیت بدنی برای آغاز روز عالی است و تأثیرات مثبت فراوانی دارد. نوع فعالیت بدنی فرقی نمی‌کند، چه پیاده روی یا دویدن، یوگا یا تنها چند حرکت کششی، تأثیر زیادی بر جریان خون و در نتیجه سطح انرژی و وضوح ذهنی می‌گذارد. از نظر روانشناسی، ورزش باعث ترشح اندورفین می‌شود. این هورمون خلق و خوی را تقویت می‌کند و استرس را کاهش می‌دهد. فعالیت بدنی یک راه عالی برای از بین بردن هرگونه خواب آلودگی باقیمانده و آماده شدن برای روز پیش رو است. گنجاندن ورزش در برنامه صبحگاهی می‌تواند تغییرات زیادی بر بهره‌وری و سلامت کلی بدن باشد. برای ورزش کردن پیش از ۸ صبح لازم است زودتر از خواب بیدار شوید، اما کاملاً ارزشش را دارد.
۳) مدیتیشن می‌کنند
مدیتیشن فعالیت مشترک بسیاری از افراد موفق است. این تمرین باستانی که ریشه در ذهن آگاهی دارد، اغلب بخش مهمی از برنامه صبحگاهی آنها را تشکیل می‌دهد. در دنیای پرشتاب مدرن، شروع روز با مدیتیشن می‌تواند حس آرامش را در بقیه روز ایجاد کند، به کاهش استرس کمک کند، تمرکز را افزایش دهد و سلامت عاطفی را ارتقا دهد. تمام این عوامل برای موفقیت کلیدی هستند. حتی فقط چند دقیقه مدیتیشن نیز می‌تواند تأثیرات مثبتی بر عملکرد مغز داشته باشد. مطالعات تصویربرداری از مغز نشان داده است مدیتیشن منظم می‌تواند ساختار مغز را تغییر دهد و نواحی مرتبط با توجه و تنظیم هیجانی را بهبود بخشد.
۴) اولویت بندی می‌کنند
در مرحله بعد، افراد موفق اهمیت اولویت بندی وظایف خود را می‌دانند. آنها هر روز صبح زمانی را به برنامه‌ریزی اهداف مهم خود اختصاص می‌دهند. دانستن اینکه چه وظایفی از همه مهمتر هستند، کمک می‌کند تا فرد در طول روز به مسائل غیر ضروری نپردازد. با تعیین اولویت‌ها پیش از ساعت ۸ صبح، افراد موفق خود را برای یک روز پربار آماده می‌کنند. آنها می‌دانند به چه چیزی نیاز دارند و می‌توانند انرژی خود را بر این اساس متمرکز کنند
۵) تمرین شکرگزاری
یکی از عادت‌هایی که به‌طور باورنکردنی متحول‌کننده است، تمرین شکرگزاری است. این کاری است که افراد بسیار موفق اغلب انجام می‌دهند و راهی عالی برای شروع روز است. با فکر کردن به چیز‌هایی که بابت آن شکرگزار هستید، روز را با طرز فکری مثبت آغاز خواهید کرد. لازم نیست به دنبال دستاورد‌ها و موفقیت‌های بزرگ باشید، شکرگزاری برای کوچک‌ترین داشته‌ها و اتفاقات تأثیر بی‌نظیری بر طرز فکر شما خواهند داشت. از منظر روانشناسی، قدردانی با بهبود سلامت روان و شادی مرتبط است. این کار تمرکز را جنبه‌های منفی زندگی برمی‌دارد و باعث افزایش حس رضایت از زندگی می‌شود
۶) تغذیه مناسب
افراد موفق اهمیت شروع روز با تغذیه مناسب را درک می‌کنند. خوردن یک صبحانه متعادل سوخت مورد نیاز بدن را برای بهترین عملکرد خود را تأمین می‌کند. نخوردن صبحانه می‌تواند منجر به کاهش سطح انرژی، تمرکز ضعیف و کاهش بهره وری شود. از سوی دیگر، یک وعده غذایی مغذی می‌تواند عملکرد شناختی، خلق و خو و سطح انرژی را تقویت کند. افراد موفق اغلب غذا‌های سرشار از پروتئین و کربوهیدرات را انتخاب می‌کنند تا آنها را در طول صبح سیر و متمرکز نگه دارد.
۷) پذیرای یادگیری هستند
افراد موفق تمام طول عمر خود را به یادگیری می‌گذرانند. آنها هر روز صبح، مدتی را به پیشرفت شخصی خود اختصاص می‌دهند. این یادگیری می‌تواند از طریق خواندن، گوش دادن به پادکست یا تماشای فیلم‌های آموزشی باشد. این عادت مهارت‌های آنها قویتر می‌کند و ذهنشان را برای ایده‌ها و دیدگاه‌های جدید باز نگه می‌دارد. هرگز یادگیری را متوقف نکنید، زیرا کلید اصلی رشد و موفقیت شخصی است.
#مدیریت
#بهبود‌مستمر
#مهارت
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
Кайра бөлүшүлгөн:🔴 تبادلات کانال آیسان 🔴
24.02.202519:44
⛳️ ایده های دکوراسیون داخلی
@Design_groooup
⛳️بیندیشید ثروتمند شوید
@servatmandan_7
⛳️با کمک هوش مصنوعی مقاله بنویس
@resumedaran
⛳️آموزش 0 تا 100 کامپیوتر
@spcware
⛳️سکانسهای خام ایرانی؛ خارجی؛ انگیزشی
@filmedit_99
⛳️فریلنسر | Airdrop | ایردراپ
@hsapro
⛳️آموزش نکات اجرایی ساختمان
@CIVILENG
⛳️آموزش 3DMax
@tdmax_vray
⛳️کافه پروژه
@danshjooiii
⛳️گپ دانشجویان معماری
@autocad70
⛳️کانال سریال انگلیسی
@swallowielts9
⛳️گروه معماری و عمران
@Archreferece
⛳️معماری و عمران
@archphoto20
⛳️دانلود پادکست های زبان انگلیسی
@DYA_pod
⛳️منبع فیلترشکنای V.I.P بدون قطعی و پرسرعت
@iran_vpn66
⛳️آموزش ICDL و ترفندهای خفن کامپیوتری
@Web_Designer98
⛳️فیلم و کلیپ آموزشی زبان انگلیسی
@English_fDYA
⛳️پروژه ادمینی
@sigorbj
⛳️آموزش ادیت و اینستاگرام
@edit_Arghvan8854
⛳️آموزش برنامه نویسی و تکنولوژی
@Bluelearnmp
⛳️دانلود Proxy
@v2rayenn
⛳️معرفی رایگان ابزار هوش مصنوعی
@prtm_ch
⛳️اصطلاحات زبان انگلیسی
@DYA_idiom
⛳️مجله خودرويى روكارز
@RoCarsPer
⛳️اصطلاحات زبان انگلیسی
@lingotour_academy
⛳️دور کاری
@ysrdiy
⛳️دنیای مهندسی
@g_engneer
⛳️انگلیسی با کاربردی واقعی
@englishteaching1398
⛳️پروژه یابی
@jobbsearch
⛳️تدریس پیشرفته زبان انگلیسی.
@Englishwithabas
⛳️دانلود فایلهای گرافیکی پریمیوم
@sajad_designspsd
⛳️آموزش فتوشاپ
@photoshop_1380
⛳️تفکرات روانشناسی تراپیستی
@ravanpezeshkiii
⛳️کانفینگ نیم بها
@TunnelNim
⛳️تبلیغات آزاد
@Kfhugo
⛳️فنا اشراق
@fanaeshragh
⛳️جديدترين آهنگهاى ايرانى و خارجى
@radiopayam_ava
⛳️طراحی لوگو
@illustrator_az
⛳️روهینا صادقی
@Rohin_official1
⛳️دنیای آیمووی
@AimoyGallery
⛳️ترفند گوشی؛ و آموزش کامپیوتر از صفر تا 100
@Computer_Mobile_Eng
⛳️اگر میخوای یه استایل شیک داشته باشی عضو شو
@Online_shop_lantan
⛳️دنبال تمرین برای یادگیری زبان هستی بیا اینجا
@DYA_Est
⛳️پروکسی قویتر از این نداریم سرعت (( فولل ))
@FireProxy66
⛳️دانستنيهاى مشكوک
@Wonderfulworlding
⛳️آهنگ های انگلیسی با متن
@English_Sdya
⛳️ترفند و ايده هاى كاربردى
@TricksFarsi
⛳️اموزش اسکچاپ از پایه
@sketchup_20
⛳️آموزش فتوشاپ، ایلاستریتور
@MadCutEdit
⛳️مستر سیویل
@Master_Civil0
⛳️مهاجرت تحصیلی تمام مقاطع و کشورها
@apply_undergraduated
⛳️دانستنىهاى جالب+پروكسى
@ProxyFacts
⛳️دانلود فیلم های 2024
@Chill_Fillm
⛳️ثبت رایگان اگهی
@Joblancer_ir
⛳️گروه زبان انگلیسی آتیه
@English_dya
⛳️آموزش تخصصی برنامه نویسی برای همه
@devloper98
⛳️آموزش 0 تا 100 اتوکد
@autocad7000
⛳️اهنگ های زیبا با هوش مصنوعی
@par3melody
⛳️آموزش برنامه نویسی
@cyberamooz_ir
⛳️آموزش تخصصی معماری
@Arch_referece
⛳️آموزش ساخت بازی اندروید با یونیتی
@Apkprogramming
⛳️هر روز کلی لغات زبان میزاریم کاربردی
@EnglishDYA
⛳️تخصصی برنامه نویسی یادبگیر
@programmer_best
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
🆔 @TabadolateAysan
.
@Design_groooup
⛳️بیندیشید ثروتمند شوید
@servatmandan_7
⛳️با کمک هوش مصنوعی مقاله بنویس
@resumedaran
⛳️آموزش 0 تا 100 کامپیوتر
@spcware
⛳️سکانسهای خام ایرانی؛ خارجی؛ انگیزشی
@filmedit_99
⛳️فریلنسر | Airdrop | ایردراپ
@hsapro
⛳️آموزش نکات اجرایی ساختمان
@CIVILENG
⛳️آموزش 3DMax
@tdmax_vray
⛳️کافه پروژه
@danshjooiii
⛳️گپ دانشجویان معماری
@autocad70
⛳️کانال سریال انگلیسی
@swallowielts9
⛳️گروه معماری و عمران
@Archreferece
⛳️معماری و عمران
@archphoto20
⛳️دانلود پادکست های زبان انگلیسی
@DYA_pod
⛳️منبع فیلترشکنای V.I.P بدون قطعی و پرسرعت
@iran_vpn66
⛳️آموزش ICDL و ترفندهای خفن کامپیوتری
@Web_Designer98
⛳️فیلم و کلیپ آموزشی زبان انگلیسی
@English_fDYA
⛳️پروژه ادمینی
@sigorbj
⛳️آموزش ادیت و اینستاگرام
@edit_Arghvan8854
⛳️آموزش برنامه نویسی و تکنولوژی
@Bluelearnmp
⛳️دانلود Proxy
@v2rayenn
⛳️معرفی رایگان ابزار هوش مصنوعی
@prtm_ch
⛳️اصطلاحات زبان انگلیسی
@DYA_idiom
⛳️مجله خودرويى روكارز
@RoCarsPer
⛳️اصطلاحات زبان انگلیسی
@lingotour_academy
⛳️دور کاری
@ysrdiy
⛳️دنیای مهندسی
@g_engneer
⛳️انگلیسی با کاربردی واقعی
@englishteaching1398
⛳️پروژه یابی
@jobbsearch
⛳️تدریس پیشرفته زبان انگلیسی.
@Englishwithabas
⛳️دانلود فایلهای گرافیکی پریمیوم
@sajad_designspsd
⛳️آموزش فتوشاپ
@photoshop_1380
⛳️تفکرات روانشناسی تراپیستی
@ravanpezeshkiii
⛳️کانفینگ نیم بها
@TunnelNim
⛳️تبلیغات آزاد
@Kfhugo
⛳️فنا اشراق
@fanaeshragh
⛳️جديدترين آهنگهاى ايرانى و خارجى
@radiopayam_ava
⛳️طراحی لوگو
@illustrator_az
⛳️روهینا صادقی
@Rohin_official1
⛳️دنیای آیمووی
@AimoyGallery
⛳️ترفند گوشی؛ و آموزش کامپیوتر از صفر تا 100
@Computer_Mobile_Eng
⛳️اگر میخوای یه استایل شیک داشته باشی عضو شو
@Online_shop_lantan
⛳️دنبال تمرین برای یادگیری زبان هستی بیا اینجا
@DYA_Est
⛳️پروکسی قویتر از این نداریم سرعت (( فولل ))
@FireProxy66
⛳️دانستنيهاى مشكوک
@Wonderfulworlding
⛳️آهنگ های انگلیسی با متن
@English_Sdya
⛳️ترفند و ايده هاى كاربردى
@TricksFarsi
⛳️اموزش اسکچاپ از پایه
@sketchup_20
⛳️آموزش فتوشاپ، ایلاستریتور
@MadCutEdit
⛳️مستر سیویل
@Master_Civil0
⛳️مهاجرت تحصیلی تمام مقاطع و کشورها
@apply_undergraduated
⛳️دانستنىهاى جالب+پروكسى
@ProxyFacts
⛳️دانلود فیلم های 2024
@Chill_Fillm
⛳️ثبت رایگان اگهی
@Joblancer_ir
⛳️گروه زبان انگلیسی آتیه
@English_dya
⛳️آموزش تخصصی برنامه نویسی برای همه
@devloper98
⛳️آموزش 0 تا 100 اتوکد
@autocad7000
⛳️اهنگ های زیبا با هوش مصنوعی
@par3melody
⛳️آموزش برنامه نویسی
@cyberamooz_ir
⛳️آموزش تخصصی معماری
@Arch_referece
⛳️آموزش ساخت بازی اندروید با یونیتی
@Apkprogramming
⛳️هر روز کلی لغات زبان میزاریم کاربردی
@EnglishDYA
⛳️تخصصی برنامه نویسی یادبگیر
@programmer_best
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
🆔 @TabadolateAysan
.
Өчүрүлгөн24.02.202518:12
23.02.202520:05
☣️ترید ترید ترید چیزی که این روزا اسمشو زیاد میشنوی اما بلد نیستی؟ "جوین شو و یاد بگیر" 👉
————————————-
🆔 @TabadolateAysan
.
————————————-
🆔 @TabadolateAysan
.
21.02.202516:07
✅ کتاب راهنمای طراحی و ساخت ساختمان به‌روش بالا - پایین (Top Down)
مرکز تحقیقات راه، مسکن و شهرسازی
#گودبرداری
#سازه
#تاپ‌دان
با ری‌اکشن ❤️ خودتون به ما انرژی بدید .
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
مرکز تحقیقات راه، مسکن و شهرسازی
#گودبرداری
#سازه
#تاپ‌دان
با ری‌اکشن ❤️ خودتون به ما انرژی بدید .
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
18.02.202514:40
✅ ویژگی های جدید ETABS برای طراحی اتصالات فولادی
#طراحی
#سازه
#اتصالات
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
#طراحی
#سازه
#اتصالات
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
Өчүрүлгөн17.02.202520:55
Кайра бөлүшүлгөн:
تبادلات مهندسی
16.02.202520:41
آربات Sigma معرفی شده توسط ویکتور فاندر TON Society پیشنهاد بررسی. 👉
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
رشیو 100ها آموزشی از صفرتاصد (فول رایگان)
@Computer_IT_Engineering
دوره های تخصصی سیسکو
@asrehshabakeh1
جزوه، کتاب، سوال و پروژه
@shariatyporoje
اموزش هک غیرقانونی با (موبایل)
@EngineeringReverse
سفارش پروژه
@prozhebegir_ir
کانال 3D Texture
@Voxel3DDVray
آرشیو آبجکت رویت
@VoxelObjectRevit
آموزش 0 تا 100 کامپیوتر
@spcware
منبع فيلمهاى سينمايى (خارجىوایرانی)
@hadifilms
کانال تخصصی اندروید
@Apkprogramming
مرجع کامل دستورات ترموکس + «هک امنیت»
@tutorial_termux98
انگلیسی از صفر تا پیشرفته کودک و بزرگسال
@AdvacedEnglishH
نکات اجرای ساختمان
@CIVILENG
کانفیگ رایگان
@v2rang_255
هوش مصنوعی و اخبار های جدید
@bidRoid
آموزش اتوکد با نورمحمدیان
@autocad7000
کلاسهای آنلاین خصوصی انگلیسی
@EN_Classes
گپ دانشجویان معماری
@autocad70
امنیت، اوسینت، هوش
@ir_osint
با کلاس حرف بزن
@English_Mel0dy
گروه معماری و عمران
@Archreferece
با من هکر حرفه ای شو
@protect_cyber_sec
دانستنى،پروكسى،تكنولوژى
@ProxyFacts
اخبار، هوش مصنوعی، تکنولوژی
@AiTechnologe
مستر سیویل
@Master_Civil0
شبکه هک و امنیت
@NetWob
ترفند و ايده هاى كاربردى
@TricksFarsi
انگلیسی با ویدئو
@EN_NEMONE
اخبار های هوش مصنوعی
@AI_Technologe
آموزش برنامه نویسی و تکنولوژی
@Bluelearnmp
بانک VPNهای مود شده رایگان
@FireProxy66
اصطلاحات زبان انگلیسی
@DYA_idiom
هوش مصنوعی های جدید و کاربردی
@MasnoieAi
کلی لغت واژه تخصصی English
@lingotour_academy
پکیج رایگان
@webpackk
آموزش برنامه نویسی
@BarnamNavisi
فونتک، دنیای فونت رایگان!
@FoonnTek
تفکرات روانشناسی تراپیستی
@ravanpezeshkiii
عمومی
@Newshidgroup
جزوه- کتاب دانلود رایگان
@civiliica
جديدترين آهنگهاى ايرانى و خارجى
@radiopayam_ava
مقایسه گوشی و کامپیوتر و..
@GosheeBaz
اخبار هوش مصنوعی
@SurnaNews
مجله خودرويى روكارز
@RoCarsPer
۲ نفری باهم انگلیسی مکالمه کنید
@DYA_Est
دانستنيهاى مشكوک
@Wonderfulworlding
کانفینگ نیم بها v2ray
@TunnelNim
برنامه نویسی طراحی سایت
@webinoxir
گروه طراحی وب سایت
@Group_wordpress
آموزش فتوشاپ، ایلاستریتور
@MadCutEdit
آموزشات مجازی
@IDEHRUZ
طراحی نظارت اجرا نظام مهندسی
@madsland
اپلای تحصیلی تمام مقاطع و کشورها با یگانه فیروزه
@apply_undergraduated
دستیار سخنگو
@LearnDotfar
دانلود کلی فیلم رایگان خارجی
@Chill_Fillm
آموزش فتوشاپ و ادیت خفن
@EditorPhoto
ثبت رایگان اگهی
@Joblancer_ir
سایت های آماده وردپرس
@Templates_wp
آهنگ جدید ، میکس ، متن عاشقانه
@RamaMusic_ir
کافه پروژه
@danshjooiii
آموزش 3DMax و لومیون
@tdmax_vray
اهنگ های زیبا با هوش مصنوعی
@par3melody
امنیت سازی اینستاگرام
@Error_hack_31
هک کل گوشی
@Hackers_Victor85
فریلنسر | Airdrop | ایردراپ
@hsapro
آموزش تخصصی معماری
@Arch_referece
آموزش هوش مصنوعی در گرافیک
@hashtagifyofficial
ایده و آموزش کسب وکار پول ساز
@iteraket
ترفندهای خفن هک
@code_hacks85
با کمک هوش مصنوعی مقاله بنویس
@resumedaran
تخصصی برنامه نویسی یادبگیر
@programmer_best
آموزشهای 0تا100 شبکه
@modirshabake
طراحی و اجرای دکوراسیون داخلی ۰ تا ۱۰۰
@Design_groooup
آموزش 0 تا 100 هک و امنیت
@Mahdiihack
فیلم و سریال های ایرانی جدید
@moviesfars
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🔺 @Tab_Mohandesi24
.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
رشیو 100ها آموزشی از صفرتاصد (فول رایگان)
@Computer_IT_Engineering
دوره های تخصصی سیسکو
@asrehshabakeh1
جزوه، کتاب، سوال و پروژه
@shariatyporoje
اموزش هک غیرقانونی با (موبایل)
@EngineeringReverse
سفارش پروژه
@prozhebegir_ir
کانال 3D Texture
@Voxel3DDVray
آرشیو آبجکت رویت
@VoxelObjectRevit
آموزش 0 تا 100 کامپیوتر
@spcware
منبع فيلمهاى سينمايى (خارجىوایرانی)
@hadifilms
کانال تخصصی اندروید
@Apkprogramming
مرجع کامل دستورات ترموکس + «هک امنیت»
@tutorial_termux98
انگلیسی از صفر تا پیشرفته کودک و بزرگسال
@AdvacedEnglishH
نکات اجرای ساختمان
@CIVILENG
کانفیگ رایگان
@v2rang_255
هوش مصنوعی و اخبار های جدید
@bidRoid
آموزش اتوکد با نورمحمدیان
@autocad7000
کلاسهای آنلاین خصوصی انگلیسی
@EN_Classes
گپ دانشجویان معماری
@autocad70
امنیت، اوسینت، هوش
@ir_osint
با کلاس حرف بزن
@English_Mel0dy
گروه معماری و عمران
@Archreferece
با من هکر حرفه ای شو
@protect_cyber_sec
دانستنى،پروكسى،تكنولوژى
@ProxyFacts
اخبار، هوش مصنوعی، تکنولوژی
@AiTechnologe
مستر سیویل
@Master_Civil0
شبکه هک و امنیت
@NetWob
ترفند و ايده هاى كاربردى
@TricksFarsi
انگلیسی با ویدئو
@EN_NEMONE
اخبار های هوش مصنوعی
@AI_Technologe
آموزش برنامه نویسی و تکنولوژی
@Bluelearnmp
بانک VPNهای مود شده رایگان
@FireProxy66
اصطلاحات زبان انگلیسی
@DYA_idiom
هوش مصنوعی های جدید و کاربردی
@MasnoieAi
کلی لغت واژه تخصصی English
@lingotour_academy
پکیج رایگان
@webpackk
آموزش برنامه نویسی
@BarnamNavisi
فونتک، دنیای فونت رایگان!
@FoonnTek
تفکرات روانشناسی تراپیستی
@ravanpezeshkiii
عمومی
@Newshidgroup
جزوه- کتاب دانلود رایگان
@civiliica
جديدترين آهنگهاى ايرانى و خارجى
@radiopayam_ava
مقایسه گوشی و کامپیوتر و..
@GosheeBaz
اخبار هوش مصنوعی
@SurnaNews
مجله خودرويى روكارز
@RoCarsPer
۲ نفری باهم انگلیسی مکالمه کنید
@DYA_Est
دانستنيهاى مشكوک
@Wonderfulworlding
کانفینگ نیم بها v2ray
@TunnelNim
برنامه نویسی طراحی سایت
@webinoxir
گروه طراحی وب سایت
@Group_wordpress
آموزش فتوشاپ، ایلاستریتور
@MadCutEdit
آموزشات مجازی
@IDEHRUZ
طراحی نظارت اجرا نظام مهندسی
@madsland
اپلای تحصیلی تمام مقاطع و کشورها با یگانه فیروزه
@apply_undergraduated
دستیار سخنگو
@LearnDotfar
دانلود کلی فیلم رایگان خارجی
@Chill_Fillm
آموزش فتوشاپ و ادیت خفن
@EditorPhoto
ثبت رایگان اگهی
@Joblancer_ir
سایت های آماده وردپرس
@Templates_wp
آهنگ جدید ، میکس ، متن عاشقانه
@RamaMusic_ir
کافه پروژه
@danshjooiii
آموزش 3DMax و لومیون
@tdmax_vray
اهنگ های زیبا با هوش مصنوعی
@par3melody
امنیت سازی اینستاگرام
@Error_hack_31
هک کل گوشی
@Hackers_Victor85
فریلنسر | Airdrop | ایردراپ
@hsapro
آموزش تخصصی معماری
@Arch_referece
آموزش هوش مصنوعی در گرافیک
@hashtagifyofficial
ایده و آموزش کسب وکار پول ساز
@iteraket
ترفندهای خفن هک
@code_hacks85
با کمک هوش مصنوعی مقاله بنویس
@resumedaran
تخصصی برنامه نویسی یادبگیر
@programmer_best
آموزشهای 0تا100 شبکه
@modirshabake
طراحی و اجرای دکوراسیون داخلی ۰ تا ۱۰۰
@Design_groooup
آموزش 0 تا 100 هک و امنیت
@Mahdiihack
فیلم و سریال های ایرانی جدید
@moviesfars
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🔺 @Tab_Mohandesi24
.
12.02.202515:22
✅ عوامل موثر بر تاخیرات پروژه
💻 محاسبه تاخیرات در پروژه
#کلیم
#پیمانکاری
#تاخیر
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
💻 محاسبه تاخیرات در پروژه
#کلیم
#پیمانکاری
#تاخیر
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
24.02.202518:57
✅ تهیه زمان‌بندی پروژه‌های ساختمانی و به‌هنگام‌کردن آن
بخش ۱
مهندس اسماعیل صادقی
#زمان‌بندی
#پروژه
#مدیریت‌پروژه
با ری‌اکشن ❤️ خودتون به ما انرژی بدید .
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
بخش ۱
مهندس اسماعیل صادقی
#زمان‌بندی
#پروژه
#مدیریت‌پروژه
با ری‌اکشن ❤️ خودتون به ما انرژی بدید .
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
23.02.202510:37
❤️ مهندسي يعني قدرت روبرو شدن با مشكلات، ساختن راه‌حل‌هاي خلاقانه و مديريت ايده‌ها
روز مهندس گرامی باد
با ری‌اکشن ❤️ خودتون به ما انرژی بدید .
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
روز مهندس گرامی باد
با ری‌اکشن ❤️ خودتون به ما انرژی بدید .
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
Өчүрүлгөн22.02.202506:43
Кайра бөлүшүлгөн:تبادلات مهندسی
20.02.202520:32
🖥 این پک رو به تلگرامتون اضافه کنید و دیگه دنبال پروژه،موقعیت شغلی، فیلم آموزشی، کتاب و جزوه که هر روز بهش نیاز داری نگرد!🔽
🛡https://t.me/addlist/whmHBhdJdzMyOTdk
.
🛡https://t.me/addlist/whmHBhdJdzMyOTdk
.
18.02.202509:24
✅ آنالیز مصالح کناف شرکت کی پلاس
طبق لیست قیمت ۲۸ بهمن ۱۴۰۳
#قیمت
#کناف
#مصالح
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
طبق لیست قیمت ۲۸ بهمن ۱۴۰۳
#قیمت
#کناف
#مصالح
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
16.02.202519:08
✅ طرح و اجرای اتصالات پیچی در سازه های فولادی
دکتر سید رسول میرقادری
#طراحی
#سازه
#اتصالات
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
دکتر سید رسول میرقادری
#طراحی
#سازه
#اتصالات
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
12.02.202511:27
✅ لیست قیمت محصولات کی‌پلاس Kplus
۲۳ بهمن ۱۴۰۳
#قیمت
#کناف
#مصالح
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
۲۳ بهمن ۱۴۰۳
#قیمت
#کناف
#مصالح
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
24.02.202516:58
✅ مقابل افراد عصبی چطور رفتار کنیم
𝟣- آرام بمانید.
𝟤- اگر حس میکنید رفتار فرد عصبی، تهدید کننده است و حس ناامنی میکنید فورا فضا رو ترک کنید
𝟥- با عصبانیت واکنش نشان ندهید.
𝟦- سعی کنید علت عصبانیت او را شناسایی کنید.
𝟧- هنگام صحبت او حرفش را قطع نکنید.
𝟨- از تکنیک گوش دادن فعال استفاده کنید. یعنی طوری نشان دهید که واقعا به آنچه میگوید گوش می‌دهید.
𝟩- وقتی نوبت صحبت شما شد با آرامش و آهسته صحبت کنید؛ تن صدایتان را پایین بیاورید و از زبان بدن غیرتهدیدآمیز استفاده کنید.
𝟪- سعی کنید از جملاتی مثل "درک میکنم چه حسی داری" استفاده کنید.
𝟫- احساساتتان را به خوبی بیان کنید؛ به دنبال راه حل باشید و در صورت لزوم عذرخواهی کنید.
#مدیریت
#روانشناسی
#مهارت
با ری‌اکشن ❤️ خودتون به ما انرژی بدید .
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
𝟣- آرام بمانید.
𝟤- اگر حس میکنید رفتار فرد عصبی، تهدید کننده است و حس ناامنی میکنید فورا فضا رو ترک کنید
𝟥- با عصبانیت واکنش نشان ندهید.
𝟦- سعی کنید علت عصبانیت او را شناسایی کنید.
𝟧- هنگام صحبت او حرفش را قطع نکنید.
𝟨- از تکنیک گوش دادن فعال استفاده کنید. یعنی طوری نشان دهید که واقعا به آنچه میگوید گوش می‌دهید.
𝟩- وقتی نوبت صحبت شما شد با آرامش و آهسته صحبت کنید؛ تن صدایتان را پایین بیاورید و از زبان بدن غیرتهدیدآمیز استفاده کنید.
𝟪- سعی کنید از جملاتی مثل "درک میکنم چه حسی داری" استفاده کنید.
𝟫- احساساتتان را به خوبی بیان کنید؛ به دنبال راه حل باشید و در صورت لزوم عذرخواهی کنید.
#مدیریت
#روانشناسی
#مهارت
با ری‌اکشن ❤️ خودتون به ما انرژی بدید .
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
Өчүрүлгөн23.02.202521:25
Кайра бөлүшүлгөн:تبادلات مهندسی
22.02.202520:35
آموزش دوره های شبکه
@asrehshabakeh1
❰❰❰ آزمون های زبان انگلیسی ❱❱❱
@English_ltt
با کمک هوش مصنوعی مقاله بنویس
@resumedaran
لباس ورزشی مردانه
@aalfasports
انگلیسی ویژه مهاجرت | مقدماتی تا پیشرفته
@BR_PODCAST
صفر تا 100 انگلیسیت با ما!
@EN_Listenings
《 ویدئو های آموزشی انگلیسی | مهاجرت 》
@EN_Videos
آموزش تخصصی معماری
@Arch_referece
انگلیسی از صفر تا پیشرفته کودک و بزرگسال
@AdvacedEnglishH
اهنگ های زیبا با هوش مصنوعی
@par3melody
آموزش 3DMax در معماری
@tdmax_vray
کلاسهای آنلاین خصوصی انگلیسی
@EN_Classes
سایت آماده رایگان وردپرس
@Templates_wp
انگلیسی رو 3 ماهه ببند
@English_Mel0dy
گروه معماری
@Archreferece
سایت های جالب و کاربردی
@LearnDotfar
منبع فیلترشکنای V.I.P بدون قطعی و پرسرعت
@iran_vpn66
مهاجرت تحصیلی تمام مقاطع و کشورها
@apply_undergraduated
ترفند و ايده هاى كاربردى
@TricksFarsi
انگلیسی با ویدئو
@EN_NEMONE
دانستنيهاى مشكوک
@Wonderfulworlding
پروکسی قویتر از این نداریم سرعت (( فولل ))
@FireProxy66
مجله خودرويى روكارز
@RoCarsPer
ترفند گوشی؛ و آموزش کامپیوتر از صفر تا 100
@Computer_Mobile_Eng
جديدترين آهنگهاى ايرانى و خارجى
@radiopayam_ava
تفکرات روانشناسی تراپیستی
@ravanpezeshkiii
اصطلاحات زبان انگلیسی
@DYA_idiom
آرشیو پکیج های آموزش از صفرتاصد (فول رایگان)
@Computer_IT_Engineering
آموزش دروس مهندسی مکانیک
@g_engneer
اصطلاحات زبان انگلیسی
@lingotour_academy
دنبال یار تمرینی برای یادگیری زبان هستی بیا اینجا
@DYA_Est
دانلود Proxy
@v2rayenn
کانفینگ نیم بها
@TunnelNim
گروه طراحی وب سایت
@Group_wordpress
آموزش فتوشاپ، ایلاستریتور
@MadCutEdit
آموزش حرفه ای برنامه نویسی پایتون
@Web_Designer98
دانستنىهاى جالب+پروكسى
@ProxyFacts
دانلود فیلم های 2024
@Chill_Fillm
ثبت رایگان اگهی
@Joblancer_ir
گپ دانشجویان معماری
@autocad70
یادگیری ماشین و پردازش تصویر با Python
@devloper98
کافه پروژه
@danshjooiii
در مسیر دانایی
@romanceword
دانلود مباحث نظام مهندسی
@CIVILENG
ارز دیجیتال
@hsapro
منبع ویدئو های انگلیسی اینستا
@English_Video_EV
کانال تخصصی اندروید
@Apkprogramming
آموزش هوش مصنوعی
@hashtagifyofficial
آموزش رایگان کامپیوتر
@spcware
آموزشهای 0تا100 شبکه
@modirshabake
تخصصی برنامه نویسی یادبگیر
@programmer_best
❰❰❰ آموزش اصول مقاله نویسی ❱❱❱
@phd_kavosh
➖➖➖➖
@Tab_Mohandesi24
@asrehshabakeh1
❰❰❰ آزمون های زبان انگلیسی ❱❱❱
@English_ltt
با کمک هوش مصنوعی مقاله بنویس
@resumedaran
لباس ورزشی مردانه
@aalfasports
انگلیسی ویژه مهاجرت | مقدماتی تا پیشرفته
@BR_PODCAST
صفر تا 100 انگلیسیت با ما!
@EN_Listenings
《 ویدئو های آموزشی انگلیسی | مهاجرت 》
@EN_Videos
آموزش تخصصی معماری
@Arch_referece
انگلیسی از صفر تا پیشرفته کودک و بزرگسال
@AdvacedEnglishH
اهنگ های زیبا با هوش مصنوعی
@par3melody
آموزش 3DMax در معماری
@tdmax_vray
کلاسهای آنلاین خصوصی انگلیسی
@EN_Classes
سایت آماده رایگان وردپرس
@Templates_wp
انگلیسی رو 3 ماهه ببند
@English_Mel0dy
گروه معماری
@Archreferece
سایت های جالب و کاربردی
@LearnDotfar
منبع فیلترشکنای V.I.P بدون قطعی و پرسرعت
@iran_vpn66
مهاجرت تحصیلی تمام مقاطع و کشورها
@apply_undergraduated
ترفند و ايده هاى كاربردى
@TricksFarsi
انگلیسی با ویدئو
@EN_NEMONE
دانستنيهاى مشكوک
@Wonderfulworlding
پروکسی قویتر از این نداریم سرعت (( فولل ))
@FireProxy66
مجله خودرويى روكارز
@RoCarsPer
ترفند گوشی؛ و آموزش کامپیوتر از صفر تا 100
@Computer_Mobile_Eng
جديدترين آهنگهاى ايرانى و خارجى
@radiopayam_ava
تفکرات روانشناسی تراپیستی
@ravanpezeshkiii
اصطلاحات زبان انگلیسی
@DYA_idiom
آرشیو پکیج های آموزش از صفرتاصد (فول رایگان)
@Computer_IT_Engineering
آموزش دروس مهندسی مکانیک
@g_engneer
اصطلاحات زبان انگلیسی
@lingotour_academy
دنبال یار تمرینی برای یادگیری زبان هستی بیا اینجا
@DYA_Est
دانلود Proxy
@v2rayenn
کانفینگ نیم بها
@TunnelNim
گروه طراحی وب سایت
@Group_wordpress
آموزش فتوشاپ، ایلاستریتور
@MadCutEdit
آموزش حرفه ای برنامه نویسی پایتون
@Web_Designer98
دانستنىهاى جالب+پروكسى
@ProxyFacts
دانلود فیلم های 2024
@Chill_Fillm
ثبت رایگان اگهی
@Joblancer_ir
گپ دانشجویان معماری
@autocad70
یادگیری ماشین و پردازش تصویر با Python
@devloper98
کافه پروژه
@danshjooiii
در مسیر دانایی
@romanceword
دانلود مباحث نظام مهندسی
@CIVILENG
ارز دیجیتال
@hsapro
منبع ویدئو های انگلیسی اینستا
@English_Video_EV
کانال تخصصی اندروید
@Apkprogramming
آموزش هوش مصنوعی
@hashtagifyofficial
آموزش رایگان کامپیوتر
@spcware
آموزشهای 0تا100 شبکه
@modirshabake
تخصصی برنامه نویسی یادبگیر
@programmer_best
❰❰❰ آموزش اصول مقاله نویسی ❱❱❱
@phd_kavosh
➖➖➖➖
@Tab_Mohandesi24
Өчүрүлгөн22.02.202506:43
Кайра бөлүшүлгөн:تبادلات مهندسی
20.02.202519:39
✅آرشیو بزرگ پکیج های آموزش از صفر (فول رایگان)
@Computer_IT_Engineering
✅پیشگویی های شیخ بهایی
@oloomgharibe89
✅❰❰❰ آموزش اصول مقاله نویسی ❱❱❱
@phd_kavosh
✅❰❰❰ آزمون های زبان انگلیسی ❱❱❱
@English_ltt
✅تخصصی برنامه نویسی یادبگیر
@programmer_best
✅کانال 3D Texture
@Voxel3DDVray
✅آموزشهای 0تا100 شبکه
@modirshabake
✅منبع فيلمهاى سينمايى (خارجىوایرانی)
@hadifilms
✅انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
@MusicOwallpaper
✅منبع ویدئو های انگلیسی اینستا
@English_Video_EV
✅فریلنسر | Airdrop | ایردراپ
@hsapro
✅کافه پروژه
@danshjooiii
✅اهنگ های زیبا با هوش مصنوعی
@par3melody
✅آموزش اتوکد رایگاااااان
@autocad7000
✅یادگیری ماشین و پردازش تصویر با Python
@devloper98
✅کیت های رایگان وردپرس
@Templates_wp
✅گروه معماری
@Archreferece
✅ایده عکس های معماری 2026
@archphoto20
✅با من هکر حرفه ای شو
@protect_cyber_sec
✅منبع فیلترشکنای V.I.P بدون قطعی و پرسرعت
@iran_vpn66
✅آموزش حرفه ای برنامه نویسی پایتون
@Web_Designer98
✅آموزش فتوشاپ، ایلاستریتور
@MadCutEdit
✅اموزش اسکچاپ از پایه
@sketchup_20
✅ترفند و ايده هاى كاربردى
@TricksFarsi
✅کانفینگ نیم بها
@TunnelNim
✅دانستنيهاى مشكوک
@Wonderfulworlding
✅پروکسی قویتر از این نداریم سرعت (( فولل ))
@FireProxy66
✅هوش مصنوعی های جدید و کاربردی
@MasnoieAi
✅اصطلاحات زبان انگلیسی
@lingotour_academy
✅آموزش های مهندسی رایگان
@g_engneer
✅دنیای درون
@fanaeshragh
✅جزوه، کتاب، سوال و پروژه
@shariatyporoje
✅فونتک، دنیای فونت رایگان!
@FoonnTek
✅جديدترين آهنگهاى ايرانى و خارجى
@radiopayam_ava
✅ترفند گوشی؛ و آموزش کامپیوتر از صفر تا 100
@Computer_Mobile_Eng
✅اخبار هوش مصنوعی
@SurnaNews
✅مجله خودرويى روكارز
@RoCarsPer
✅دانلود Proxy
@v2rayenn
✅آموزش برنامه نویسی و تکنولوژی
@Bluelearnmp
✅گروه طراحی وب سایت
@Group_wordpress
✅از اخبار مهم تکنولوژی جا نمونی
@Techno_bird
✅هر ابزاری که میخوای برای ادیت وجود داره
@Abzaring
✅آموزشات مجازی
@IDEHRUZ
✅مستر سیویل
@Master_Civil0
✅دانستنىهاى جالب+پروكسى
@ProxyFacts
✅خرید ارزون ترین لباس بافت
@LearnDotfar
✅دانلود فیلم های 2024
@Chill_Fillm
✅انگلیسی مدرن در مهاجرت
@English_Mel0dy
✅گپ دانشجویان معماری
@autocad70
✅کلاسهای آنلاین خصوصی انگلیسی
@EN_Classes
✅آموزش 3DMax در معماری
@tdmax_vray
✅کانفیگ رایگان
@v2rang_255
✅دانلود مباحث نظام مهندسی
@CIVILENG
✅مرجع کامل دستورات ترموکس + «هک امنیت»
@tutorial_termux98
✅آیلتس، مکالمه، اصطلاحات و واژگان
@Modarres_Language_Academy
✅آموزش هوش مصنوعی
@hashtagifyofficial
✅آموزش رایگان کامپیوتر
@spcware
✅آبجکت های تخصصی رویت
@VoxelObjectRevit
✅با کمک هوش مصنوعی مقاله بنویس
@resumedaran
✅اموزش هک غیرقانونی با (موبایل)
@EngineeringReverse
✅مهدی هک | آموزش هک و امنیت
@Mahdiihack
✅دوره های شبکه مقدماتی تا پیشرفته
@asrehshabakeh1
✅آکادمی زبان های خارجه
@academimehdi
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
🔹 @Tab_Mohandesi24
.
@Computer_IT_Engineering
✅پیشگویی های شیخ بهایی
@oloomgharibe89
✅❰❰❰ آموزش اصول مقاله نویسی ❱❱❱
@phd_kavosh
✅❰❰❰ آزمون های زبان انگلیسی ❱❱❱
@English_ltt
✅تخصصی برنامه نویسی یادبگیر
@programmer_best
✅کانال 3D Texture
@Voxel3DDVray
✅آموزشهای 0تا100 شبکه
@modirshabake
✅منبع فيلمهاى سينمايى (خارجىوایرانی)
@hadifilms
✅انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
@MusicOwallpaper
✅منبع ویدئو های انگلیسی اینستا
@English_Video_EV
✅فریلنسر | Airdrop | ایردراپ
@hsapro
✅کافه پروژه
@danshjooiii
✅اهنگ های زیبا با هوش مصنوعی
@par3melody
✅آموزش اتوکد رایگاااااان
@autocad7000
✅یادگیری ماشین و پردازش تصویر با Python
@devloper98
✅کیت های رایگان وردپرس
@Templates_wp
✅گروه معماری
@Archreferece
✅ایده عکس های معماری 2026
@archphoto20
✅با من هکر حرفه ای شو
@protect_cyber_sec
✅منبع فیلترشکنای V.I.P بدون قطعی و پرسرعت
@iran_vpn66
✅آموزش حرفه ای برنامه نویسی پایتون
@Web_Designer98
✅آموزش فتوشاپ، ایلاستریتور
@MadCutEdit
✅اموزش اسکچاپ از پایه
@sketchup_20
✅ترفند و ايده هاى كاربردى
@TricksFarsi
✅کانفینگ نیم بها
@TunnelNim
✅دانستنيهاى مشكوک
@Wonderfulworlding
✅پروکسی قویتر از این نداریم سرعت (( فولل ))
@FireProxy66
✅هوش مصنوعی های جدید و کاربردی
@MasnoieAi
✅اصطلاحات زبان انگلیسی
@lingotour_academy
✅آموزش های مهندسی رایگان
@g_engneer
✅دنیای درون
@fanaeshragh
✅جزوه، کتاب، سوال و پروژه
@shariatyporoje
✅فونتک، دنیای فونت رایگان!
@FoonnTek
✅جديدترين آهنگهاى ايرانى و خارجى
@radiopayam_ava
✅ترفند گوشی؛ و آموزش کامپیوتر از صفر تا 100
@Computer_Mobile_Eng
✅اخبار هوش مصنوعی
@SurnaNews
✅مجله خودرويى روكارز
@RoCarsPer
✅دانلود Proxy
@v2rayenn
✅آموزش برنامه نویسی و تکنولوژی
@Bluelearnmp
✅گروه طراحی وب سایت
@Group_wordpress
✅از اخبار مهم تکنولوژی جا نمونی
@Techno_bird
✅هر ابزاری که میخوای برای ادیت وجود داره
@Abzaring
✅آموزشات مجازی
@IDEHRUZ
✅مستر سیویل
@Master_Civil0
✅دانستنىهاى جالب+پروكسى
@ProxyFacts
✅خرید ارزون ترین لباس بافت
@LearnDotfar
✅دانلود فیلم های 2024
@Chill_Fillm
✅انگلیسی مدرن در مهاجرت
@English_Mel0dy
✅گپ دانشجویان معماری
@autocad70
✅کلاسهای آنلاین خصوصی انگلیسی
@EN_Classes
✅آموزش 3DMax در معماری
@tdmax_vray
✅کانفیگ رایگان
@v2rang_255
✅دانلود مباحث نظام مهندسی
@CIVILENG
✅مرجع کامل دستورات ترموکس + «هک امنیت»
@tutorial_termux98
✅آیلتس، مکالمه، اصطلاحات و واژگان
@Modarres_Language_Academy
✅آموزش هوش مصنوعی
@hashtagifyofficial
✅آموزش رایگان کامپیوتر
@spcware
✅آبجکت های تخصصی رویت
@VoxelObjectRevit
✅با کمک هوش مصنوعی مقاله بنویس
@resumedaran
✅اموزش هک غیرقانونی با (موبایل)
@EngineeringReverse
✅مهدی هک | آموزش هک و امنیت
@Mahdiihack
✅دوره های شبکه مقدماتی تا پیشرفته
@asrehshabakeh1
✅آکادمی زبان های خارجه
@academimehdi
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
🔹 @Tab_Mohandesi24
.
18.02.202507:15
✅ لیست قیمت محصولات کی‌پلاس Kplus
۲۸ بهمن ۱۴۰۳
#قیمت
#کناف
#مصالح
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
۲۸ بهمن ۱۴۰۳
#قیمت
#کناف
#مصالح
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
Өчүрүлгөн16.02.202520:42
15.02.202519:24
✅ لینک کانال تبادلات :
🆔 @TabadolateAysan
.
🆔 @TabadolateAysan
.
11.02.202518:50
✅ اعلام منابع آزمون نظام مهندسی خرداد ۱۴۰۴
👇لينک مستقیم مشاهده منابع 👇
🌐 https://inbr.ir/?page_id=6401
#نظام‌مهندسی
#آزمون
#منابع
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
👇لينک مستقیم مشاهده منابع 👇
🌐 https://inbr.ir/?page_id=6401
#نظام‌مهندسی
#آزمون
#منابع
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
🆔 @CivilEng
https://t.me/joinchat/q9wrOZO63rxjYzBk
Көрсөтүлдү 1 - 24 ичинде 28
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.