Anna Vermillion
10.05.202523:27
بعد از اینکه ماه غروب میکنه نصفه شب (آره منم فکر میکردم کل شب، ماه داریم تو آسمون!)، پرنده ها شروع میکنن ب خوندن، مرغ و خروسا بیدار میشن، سگا و گوسفندا شروع میکنن ب خوندن. شگفت انگیز نیست؟ 🥺 و بعدتر، قبل از خورشید، زحل و زهره (ونوس) طلوع میکنن (آره همه سیارات طلوع دارن!)، زهره میشه اون ستاره طور خیلییی پر نوری ک خورشیدم طلوع میکنه هنوز هستش. و اینکه وقتی ماه پر نوره و هست توی آسمون، رصد کیفیتش میاد پایین و خیلی چیزا بخاطر نورش دیده نمیشن.
#Ana_journey4
#Ana_journey4
Өчүрүлгөн10.05.202510:39
09.05.202512:28
Absolutely no offense but:
بچه های روانشناسی دیشب باهم دیگه حرف می زدن. میگفتن وارد دانشکده میشم حس میکنم وارد تیمارستان شدم😂 بعد میگفتن هر اختلالی، بیشتر جذب یه رشته خاصی میشه. مثلن وکیلا بیشتر حالت نمایشی-ضداجتماعی دارن. روانشناسا، خودشیفتگی😅 کسایی ک میرن روانشناسی، همه دنبال مشکلات خودشونن واقن! ک بفهمن و رفع کنن و فلان. همینم باعث میشه تا زمانی ک درست ب خودآگاهی برسن، به یه جماعت زیادی ب نظرم آسیب میزنن ب واسطه اینکه اجازه دارن با روان آدما کار کنن! اون وسط ک میری پیش روانشناس، هم باید ب مشکلات خودت فکر کنی و هم حواست باشه مشکلات اون نیفته روی تو!! خودشیفتگی هم ک کامل رفع نمیشه.
🌻 من ب شخصه ب شدت از روانشناسی بهره بردم و ۱۰ ساله ک روش مطالعه دارم، خیلی از دوستام روانشناسن، و معاشرت باهاشون متفاوته با بقیه! جدن دوستش می دارم این حوزه رو، مطالبمم مشخصه، اما دیگه یه مواردی هس دیگه!
بچه های روانشناسی دیشب باهم دیگه حرف می زدن. میگفتن وارد دانشکده میشم حس میکنم وارد تیمارستان شدم😂 بعد میگفتن هر اختلالی، بیشتر جذب یه رشته خاصی میشه. مثلن وکیلا بیشتر حالت نمایشی-ضداجتماعی دارن. روانشناسا، خودشیفتگی😅 کسایی ک میرن روانشناسی، همه دنبال مشکلات خودشونن واقن! ک بفهمن و رفع کنن و فلان. همینم باعث میشه تا زمانی ک درست ب خودآگاهی برسن، به یه جماعت زیادی ب نظرم آسیب میزنن ب واسطه اینکه اجازه دارن با روان آدما کار کنن! اون وسط ک میری پیش روانشناس، هم باید ب مشکلات خودت فکر کنی و هم حواست باشه مشکلات اون نیفته روی تو!! خودشیفتگی هم ک کامل رفع نمیشه.
🌻 من ب شخصه ب شدت از روانشناسی بهره بردم و ۱۰ ساله ک روش مطالعه دارم، خیلی از دوستام روانشناسن، و معاشرت باهاشون متفاوته با بقیه! جدن دوستش می دارم این حوزه رو، مطالبمم مشخصه، اما دیگه یه مواردی هس دیگه!
09.05.202503:37
برای اولین بار رفتم رصد نجومی توی شب، و تو حیرتم از این همه قشنگی! خیلی تجربه خوبی بود🫠 فقط من دیروز ۶ صبح بیدار شدم و دیگه نخوابیدم و کل شبم سرپا و الان بیهوشممم.
#Ana_current_mood4
#Ana_current_mood4
06.05.202520:55
جوووری امروز عصر خوابیده بودم ک توی خواب حس میکردم انقدررر سنگینه خوابم ک دیگه اصنن نمیتونم بیدار شم😂 خیلی عجیب بود ولی واقن نمی تونستم پاشم از شدت بی خوابی و خستگی و البته گرمازدگی!
05.05.202519:53
هرچی برا فیلم سختگیرم، ولی عشقم ب انیمیشن اینجوریه ک امتیازش ۵ هم باشه، با قلبی رقیق می شینم می بینمش! 🥰🥺
05.05.202518:42
اینکه صبح اصلنننن سراغ تبلتم نرم، خیلی خیلی خیلیییی رو کیفیت کل روزم و سطح انرژی روانیم تاثیر داره. حتا اگر قشنگترین چیزا رو هم صبح ببینم و بخونما! از این نظر ک منو توی دنیای آروم خودم ک از خواب شب دارمش، نگه میداره، تا ذهنمو منسجم کنم برسم ب کارای خودم. بعدتر ک خسته شدم میرم چک میکنم اینو دوسش دارم خیلییی!
#Ana_planner4
#Ana_planner4
10.05.202515:06
#Ana_vision4
09.05.202512:18
خیلی زیاد دلتنگش بودم، ک این پیامو ازش گرفتم: "آقا دیروز تو راه یه دختری رو دیدم
ببین انقدر شبیهت بود که میخواستم بپرم بچلونمش
موهاش دقیقا مث تو بود
پوستش مث تو رنگ برف
بعد مدل لباس پوشیدنش هم گوگولی و کیوت مث تو بود" و گفت ک میااااد تابستوووون 😭😭😭❤️❤️❤️❤️ از ته قلبم ذوق مرگ شدم انقد دلتنگشم.
#Ana_passion4
ببین انقدر شبیهت بود که میخواستم بپرم بچلونمش
موهاش دقیقا مث تو بود
پوستش مث تو رنگ برف
بعد مدل لباس پوشیدنش هم گوگولی و کیوت مث تو بود" و گفت ک میااااد تابستوووون 😭😭😭❤️❤️❤️❤️ از ته قلبم ذوق مرگ شدم انقد دلتنگشم.
#Ana_passion4
08.05.202509:10
حس طردشدگی خیلیییی عجیب و خطرناکه! ینی آدمی ک اینقد ناامنه و همش با این حس درگیره، واقن نمیتونه گزینه مناسبی برای Intimacy باشه. بلخرههه تو یه نقطه تو رو پرتت میکنه ب زعم خودش، برای اینکه دست پیشو بگیره و تو یک وقتی نذاریش کنار. حتا بدون هر نشونه ای از سمت تو، باز هم تو رو بلخره میذاره کنار. یا هم مث یه فنر هی میره و هی میاد، ولی نمیدونه ک تو فنر نیستی ک باش برقصی. میخام بگم ک یه حس گوگولی ای نیستش ک آخی نازی طرف یکم ناامنه و حس طردشدگی داره. این حس دهن طرف مقابلو تا سرویس نکنه و اون طرد شدنشو تیک نزنه، تموم نمیشه!
#Ana_relationships4
#Ana_relationships4
06.05.202518:23
Hacks (2021-) (season 1)
خب راستش اونقدری برام گیرا نبوده تا حالا، ک بگم آخ جون کارم تموم شد برم بشینم پاش ولی دیدمش دیگه، یه فصل تونستم ببینمش! مخصوصن از اپیزود ۸ یکی دو بار خواستم ببندم پرونده شو دیگه ولی اتفاقایی افتاد ک کنجکاوم کرد ببینم چی میشه در ادامه. الانم در پایان فصل۱ همینه و کنجکاوم ک چی میشه! خلاصه، بدی نیس. امتیازم بعدن میدم بش. چون ۴ فصله هرچند نمیدونم تا کجا میتونم ببینمش.
#Ana_series4
خب راستش اونقدری برام گیرا نبوده تا حالا، ک بگم آخ جون کارم تموم شد برم بشینم پاش ولی دیدمش دیگه، یه فصل تونستم ببینمش! مخصوصن از اپیزود ۸ یکی دو بار خواستم ببندم پرونده شو دیگه ولی اتفاقایی افتاد ک کنجکاوم کرد ببینم چی میشه در ادامه. الانم در پایان فصل۱ همینه و کنجکاوم ک چی میشه! خلاصه، بدی نیس. امتیازم بعدن میدم بش. چون ۴ فصله هرچند نمیدونم تا کجا میتونم ببینمش.
#Ana_series4
05.05.202519:30
تاریخ ک میخونم، بهتر روابط بین فردی رو درک میکنم. ینی از روابط بین کشورها و سیاست ها میتونم ایده بگیرم ک تو روابطم چی شد و چرا شد!
05.05.202516:24
تروما چ در کودکی و چ حتا در بزرگسالی روی ساختار مغز تاثیر میذاره. سبب کاهش اندازه هیپوکامپ و مخچه، افزایش سطح کورتیزول، بیش فعال شدن امیگدال و کند شدن رشد بخش پیش پیشانی میشه.
در نتیجه؟ فرد یا علائم تجزیه ای پیدا میکنه و بی حس میشه در برابر درد شدیدش، یا هم بیش از حد آگاه میشه مث حالتی ک توی زلزله دائم گوش ب زنگی. ممکنه بیش فعالی، کاهش حافظه و یادگیری و تمرکز رخ بده. همچنین روی نوع Attachment طرف اثر میذاره ک آشفته میشه.
#Ana_vision4
در نتیجه؟ فرد یا علائم تجزیه ای پیدا میکنه و بی حس میشه در برابر درد شدیدش، یا هم بیش از حد آگاه میشه مث حالتی ک توی زلزله دائم گوش ب زنگی. ممکنه بیش فعالی، کاهش حافظه و یادگیری و تمرکز رخ بده. همچنین روی نوع Attachment طرف اثر میذاره ک آشفته میشه.
#Ana_vision4
09.05.202523:00
فصل ۲ شم دیدم و خیلی خیلی جذابتر شد و الان دوستش دارممم.
#Ana_series4
#Ana_series4
09.05.202511:06
پریروز زنگ زدم اسنپ دکتر. ب جای اینکه بگه بستگی ب ژنتیک طرف، فلان جوره، گفت بستگی ب سرشت طرف🫠 دلم آب شد🥰 قشنگ بود برام.
08.05.202508:36
باشه، تو فک میکنی "آدما رو اصن نمیشه شناخت" و پشت این طرز فکرت، خودت هم قایم شدی حتا و دورویی و دروغگو! ولی من بت میگم ک "هیشکی نمیتونه تا همیشه خودشو قایم کنه و ماه پشت ابر نمی مونه"!
#Ana_relationships4
#Ana_relationships4
06.05.202507:11
پس بریم مت گالا ببینیم کیف کنیم!
05.05.202519:12
بیا تا جهان را به بد نسپریم
به کوشش همه دست نیکی بریم
#Ana_poem4
به کوشش همه دست نیکی بریم
#Ana_poem4
05.05.202516:20
خیلی دردناک بود و رنج کشیدم براش. چقدر توی خاورمیانه زیادن خانواده هایی ک فکر میکنن دختر، حق برادر/پدرشه دیگه! کاری ک میکنن عادیه دیگه!!! برادری ک زیر بار نادرست بودن تجاوزش ب خواهرش نمی رفت، چرا؟ چون پدر انحراف داشته! چرا پدر انحراف داشته؟ چون خودش مورد تجاوز برادرش قرار گرفته بوده!
و یه وقتایی هم ک مادر اصن پیش قدم میشه! ابژه ش مادرش بوده و حالا از دخترش نمیگذره و اون خشم رو میاره روی دختر، با تجاوز جنسی در کنار جسمی و هیجانی!
و یه وقتایی هم ک مادر اصن پیش قدم میشه! ابژه ش مادرش بوده و حالا از دخترش نمیگذره و اون خشم رو میاره روی دختر، با تجاوز جنسی در کنار جسمی و هیجانی!
09.05.202512:46
باورم نمیشه کهکشان راه شیری دیدم،
سحابی و خوشه ستاره ای و شهاب دیدم،
چند تا صورت فلکیو یاد گرفتم میتونم پیدا کنم،
همچنین ستاره قطبی،
سیاره ها رو میتونم بشناسم🫠
#Ana_passion4
سحابی و خوشه ستاره ای و شهاب دیدم،
چند تا صورت فلکیو یاد گرفتم میتونم پیدا کنم،
همچنین ستاره قطبی،
سیاره ها رو میتونم بشناسم🫠
#Ana_passion4
09.05.202511:05
دو تا اپ خوب در این زمینه:
Starry night
Stellarium
ک هم آموزش طور دارن، هم میتونی بگیری رو آسمون ک ببینی کدوم صورت فلکی هست، بهت میگن کدوم سیاره کی طلوع میکنه، آیا این ماهواره س یا ایستگاه فضاییه، و خیلی چیزای جذاب.
Starry night
Stellarium
ک هم آموزش طور دارن، هم میتونی بگیری رو آسمون ک ببینی کدوم صورت فلکی هست، بهت میگن کدوم سیاره کی طلوع میکنه، آیا این ماهواره س یا ایستگاه فضاییه، و خیلی چیزای جذاب.
06.05.202521:10
You're gonna hit him so hard, he doesn't get angry. He gets scared.
Hacks, s2e1
#Ana_vision4
Hacks, s2e1
#Ana_vision4
05.05.202520:20
دوسشون داشتم، ماسک داخل حمام.
#Ana_beauty4
#Ana_beauty4
05.05.202518:43
امروز درس خوندم،
ظرف شستم،
لباس شستم،
جلسه رفتم،
آشپزی کردم،
سریال دیدم،
کتاب خوندم،
شاهنامه گوش دادم،
قدم زدم،
نوشتم،
حمام رفتم.
#Ana_daily4
ظرف شستم،
لباس شستم،
جلسه رفتم،
آشپزی کردم،
سریال دیدم،
کتاب خوندم،
شاهنامه گوش دادم،
قدم زدم،
نوشتم،
حمام رفتم.
#Ana_daily4
05.05.202516:13
تروما:
۱. هرچی سهمگین تر باشه، احتمال گفتنش کمتره. بنابراین اولین کمک اینه ک مطرح ک شد، کسی بشنوه و تنها نباشه طرف.
۲. یه ADHD یا انواع نقص توجه و تمرکز و کم شدن حافظه ممکنه ترومای درمان نشده باشن.
۳. هرچی کیفیت عاطفی با پدر بهتر باشه، راحت تر آدم میتونه "نه" بگه و اعتماد ب نفس بالاتری داره. در نتیجه از بسیاری آسیب ها هم در امان می مونه. چون پدر نماد مرزگذاری و قانون گذاری و محکم بودن هست. در نتیجه ممکنه خود پدر کنار نشسته باشه فعالانه کاری نکنه، اما وقتی خیلی زیاد منفعله با خودش آسیب های جدی ب همراه میاره برای کودک.
۴. اگر مادر، رویکرد تنبیهی نسبت ب جنسیت کودکش داشته باشه (مصداق تبعیض جنسی)، فاصله عاطفی ایجاد میشه و این کودک رو در معرض آسیب قرار میده.
۵. وقتی یک نفر، کیفیت رابطه عاطفیش با والدینش کمه و از اون طرفم نمیتونه فضای دوستی برای خودش ایجاد کنه، و تنهاست همیشه، خیلی زیاد در معرض آسیب قرار می گیره. چون ب آزارهای آزارگر، معنا میده!
۶. وقتی صحبت از تاب آوری یا Resiliency میشه، ینی یک والدی خودش قبلن مورد آزارهایی بوده، اما با کودکش دیگه همچین رفتارهای عجیبی نمیکنه. مگرنه، اکثر افراد همون آزارها رو تکرار میکنن با بچه و نزدیکانشون.
۷. یک فرد قلدر و پرخاشگر، عمومن افسرده ست خودش!
۸. واکنش ها در موقعیت خطر یا Fight هست، یا Flight (مثل عدم تمرکز)، یا Freeze (بچه حرف گوش کن)، یا Fawn (باج دهی؛ من همونی ام ک تو میخوای، سرویس دادن ب فرد آزارگر!)
۹. در نوزادی، افسردگی والد تهدید بقاست.
۱۰. دست زدن ب کودک، لمس بدون اجازه، تهدید بقا و هویتشه.
۱۱. طی آزارهای جدی، نه تنها آدم گیج و گم میشه و Dissociate میکنه، بلکه ممکنه ارتباطش با بدنشو از دست بده، مثلن نتونه تعادلشو حفظ کنه، نتونه ارتباط عصب-عضله رو درست برقرار کنه.
۱۲. توی تجاوز جنسی (حتا ممکنه لمس بدون اجازه با پوست هم ب کودک همچین حسی بده)، ممکنه ک کودک یاد بگیره خودتحریکی داشته باشه! اینجوری دنیا رو برای خودش تحت کنترل در بیاره!
۱۳. دادن اطلاعاتی ک مناسب سن کودک (منظور زیر ۱۸ سال)، نیست هم میتونه احساس تجاوز جنسی بده!
۱۴. فرد Perpetrator توی تجاوز جنسی، یک فردی هست ک قدرتمندتره، و لزومن نیازی نیست خیلی بزرگتر باشه یا حتا سن بالای ۱۸ داشته باشه!!
۱۵. معمولن آزار جنسی همراه با انواع دیگر آزارهاست و تنها نیست، مث آزار هیجانی/ جسمی/ خشونت های اجتماعی. در نتیجه Poly victimization رخ میده. یکی از نشانه های این گونه آزارها هم "احساس گناه پاتولوژیک" خواهد بود ک فقط ب فرد آسیب میزنه، ینی فرد اون احساس شرم و حقارت تجاوزهای روانی و جسمی رو درونی میکنه!
۱۶. پدر ممکنه مستقیم کاری نکنه! ولی وقتی توی موبایلش محتوای جنسی نگه میداره، ب بچه هاش داره احساس خطر میده. این گونه والدی، امن نیست، خطرناکه! و کودک برای محافظت از خودش ممکنه دچار پرخاش و اضطراب و افسردگی و کاهش حافظه و سوماتیزه کردن بشه.
#Ana_vision4
۱. هرچی سهمگین تر باشه، احتمال گفتنش کمتره. بنابراین اولین کمک اینه ک مطرح ک شد، کسی بشنوه و تنها نباشه طرف.
۲. یه ADHD یا انواع نقص توجه و تمرکز و کم شدن حافظه ممکنه ترومای درمان نشده باشن.
۳. هرچی کیفیت عاطفی با پدر بهتر باشه، راحت تر آدم میتونه "نه" بگه و اعتماد ب نفس بالاتری داره. در نتیجه از بسیاری آسیب ها هم در امان می مونه. چون پدر نماد مرزگذاری و قانون گذاری و محکم بودن هست. در نتیجه ممکنه خود پدر کنار نشسته باشه فعالانه کاری نکنه، اما وقتی خیلی زیاد منفعله با خودش آسیب های جدی ب همراه میاره برای کودک.
۴. اگر مادر، رویکرد تنبیهی نسبت ب جنسیت کودکش داشته باشه (مصداق تبعیض جنسی)، فاصله عاطفی ایجاد میشه و این کودک رو در معرض آسیب قرار میده.
۵. وقتی یک نفر، کیفیت رابطه عاطفیش با والدینش کمه و از اون طرفم نمیتونه فضای دوستی برای خودش ایجاد کنه، و تنهاست همیشه، خیلی زیاد در معرض آسیب قرار می گیره. چون ب آزارهای آزارگر، معنا میده!
۶. وقتی صحبت از تاب آوری یا Resiliency میشه، ینی یک والدی خودش قبلن مورد آزارهایی بوده، اما با کودکش دیگه همچین رفتارهای عجیبی نمیکنه. مگرنه، اکثر افراد همون آزارها رو تکرار میکنن با بچه و نزدیکانشون.
۷. یک فرد قلدر و پرخاشگر، عمومن افسرده ست خودش!
۸. واکنش ها در موقعیت خطر یا Fight هست، یا Flight (مثل عدم تمرکز)، یا Freeze (بچه حرف گوش کن)، یا Fawn (باج دهی؛ من همونی ام ک تو میخوای، سرویس دادن ب فرد آزارگر!)
۹. در نوزادی، افسردگی والد تهدید بقاست.
۱۰. دست زدن ب کودک، لمس بدون اجازه، تهدید بقا و هویتشه.
۱۱. طی آزارهای جدی، نه تنها آدم گیج و گم میشه و Dissociate میکنه، بلکه ممکنه ارتباطش با بدنشو از دست بده، مثلن نتونه تعادلشو حفظ کنه، نتونه ارتباط عصب-عضله رو درست برقرار کنه.
۱۲. توی تجاوز جنسی (حتا ممکنه لمس بدون اجازه با پوست هم ب کودک همچین حسی بده)، ممکنه ک کودک یاد بگیره خودتحریکی داشته باشه! اینجوری دنیا رو برای خودش تحت کنترل در بیاره!
۱۳. دادن اطلاعاتی ک مناسب سن کودک (منظور زیر ۱۸ سال)، نیست هم میتونه احساس تجاوز جنسی بده!
۱۴. فرد Perpetrator توی تجاوز جنسی، یک فردی هست ک قدرتمندتره، و لزومن نیازی نیست خیلی بزرگتر باشه یا حتا سن بالای ۱۸ داشته باشه!!
۱۵. معمولن آزار جنسی همراه با انواع دیگر آزارهاست و تنها نیست، مث آزار هیجانی/ جسمی/ خشونت های اجتماعی. در نتیجه Poly victimization رخ میده. یکی از نشانه های این گونه آزارها هم "احساس گناه پاتولوژیک" خواهد بود ک فقط ب فرد آسیب میزنه، ینی فرد اون احساس شرم و حقارت تجاوزهای روانی و جسمی رو درونی میکنه!
۱۶. پدر ممکنه مستقیم کاری نکنه! ولی وقتی توی موبایلش محتوای جنسی نگه میداره، ب بچه هاش داره احساس خطر میده. این گونه والدی، امن نیست، خطرناکه! و کودک برای محافظت از خودش ممکنه دچار پرخاش و اضطراب و افسردگی و کاهش حافظه و سوماتیزه کردن بشه.
#Ana_vision4
Көрсөтүлдү 1 - 24 ичинде 43
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.