НОС.Спорт
Кайра бөлүшүлгөн:
НОС: наука, образование, студенчество
02.03.202510:10
Встречайте 🗓️🗓️🗓️🗓️ интересных постов на этой неделе
⏺ Стали частью медиафорума «Жизнь» в Санкт-Петербурге
⏺ Поделились советами от спикера, как создать социальную рекламу
⏺ Узнали, что значит жизнь для участников и экспертов медиафорума
⏺ Запустили опрос по исследованию компетенций медийщиков
⏺ Показали даже два выпуска #СашаПокажет
— о том, как переносить здания на монтаже
— о том, как остановить атаку Телеграм-ботов
⏺ Узнали все секреты хороших текстов на мастер-классе главреда НОС
⏺ Провели #МедиаинтенсивыНОС на тему интервью
⏺ Успели устроить кинопрогулку по северной столице
⏺ Порадовали новыми выпусками рубрик #ЦитатыПреподавателей и #ВыпускникиСМЦ
⏺ НОС.Наука собрала стартер-пак информатика
⏺ НОС.Культура сделала облака слов по рассказам Антона Чехова
⏺ НОС.Спорт взял комментарий у российской бобслеистки Ирины Скворцовой
⏺ Активист редакции «Приключения иностранцев в России» учит иностранных студентов из Алжира создавать контент на русском языке
➡️ НОС. Подписаться
⏺ Стали частью медиафорума «Жизнь» в Санкт-Петербурге
⏺ Поделились советами от спикера, как создать социальную рекламу
⏺ Узнали, что значит жизнь для участников и экспертов медиафорума
⏺ Запустили опрос по исследованию компетенций медийщиков
⏺ Показали даже два выпуска #СашаПокажет
— о том, как переносить здания на монтаже
— о том, как остановить атаку Телеграм-ботов
⏺ Узнали все секреты хороших текстов на мастер-классе главреда НОС
⏺ Провели #МедиаинтенсивыНОС на тему интервью
⏺ Успели устроить кинопрогулку по северной столице
⏺ Порадовали новыми выпусками рубрик #ЦитатыПреподавателей и #ВыпускникиСМЦ
⏺ НОС.Наука собрала стартер-пак информатика
⏺ НОС.Культура сделала облака слов по рассказам Антона Чехова
⏺ НОС.Спорт взял комментарий у российской бобслеистки Ирины Скворцовой
⏺ Активист редакции «Приключения иностранцев в России» учит иностранных студентов из Алжира создавать контент на русском языке
➡️ НОС. Подписаться
28.02.202509:50
РПЛ возвращается! Сезон возобновляется громким матчем тура — ЦСКА vs Зенит
Что покажут команды после долгого зимнего перерыва? Разбираемся вместе с Александром Дубовцом из КРСУ в рубрике #ХодИгры
Камбек. Ничья. Потеря веры. Что это? Именно этим матч и интригует. Все мы уже знаем о великой перестройке ЦСКА и победной магии их тренера Николича, но самое интересное будет происходить по другую сторону горизонта. Питерцы подходят к рестарту сезона, даже не зная, что будет дальше
🔵⚪️ «Зенит» принимает ЦСКА у себя дома. Тренер команды Семак, скорее всего, выберет стратегию постоянного прессинга и ответных контратак на ворота армейцев. Команда не боится играть в разных стилях. Даже если клуб с Невы не сможет или не захочет играть в яркий футбол, он может перестроиться с 4-3-3 на 4-2-4 и навешивать на своих высоких форвардов. Но важно помнить: клуб начнёт эту часть сезона без двух ключевых игроков
🔵🔴 «ЦСКА» должен показать изменения после перестройки. Команда должна продемонстрировать, как изменилась её игра. В новой схеме 4-4-2 или 4-1-2-1-2 форварды будут играть парами, а в центре появится подвижный ромб. В этой системе игроки могут легко менять позиции, и каждый может оказаться на острие атаки. Но главная цель схемы — вернуть команде надежность и уверенность в контратаках, наконец-то забивая голы
Главный итог матча будет прост: если ни одна из команд не победит или обе не смогут показать свою игру, они рискуют стать догоняющими в борьбе за медали
➡️ НОС.Спорт
Что покажут команды после долгого зимнего перерыва? Разбираемся вместе с Александром Дубовцом из КРСУ в рубрике #ХодИгры
Камбек. Ничья. Потеря веры. Что это? Именно этим матч и интригует. Все мы уже знаем о великой перестройке ЦСКА и победной магии их тренера Николича, но самое интересное будет происходить по другую сторону горизонта. Питерцы подходят к рестарту сезона, даже не зная, что будет дальше
🔵⚪️ «Зенит» принимает ЦСКА у себя дома. Тренер команды Семак, скорее всего, выберет стратегию постоянного прессинга и ответных контратак на ворота армейцев. Команда не боится играть в разных стилях. Даже если клуб с Невы не сможет или не захочет играть в яркий футбол, он может перестроиться с 4-3-3 на 4-2-4 и навешивать на своих высоких форвардов. Но важно помнить: клуб начнёт эту часть сезона без двух ключевых игроков
🔵🔴 «ЦСКА» должен показать изменения после перестройки. Команда должна продемонстрировать, как изменилась её игра. В новой схеме 4-4-2 или 4-1-2-1-2 форварды будут играть парами, а в центре появится подвижный ромб. В этой системе игроки могут легко менять позиции, и каждый может оказаться на острие атаки. Но главная цель схемы — вернуть команде надежность и уверенность в контратаках, наконец-то забивая голы
Главный итог матча будет прост: если ни одна из команд не победит или обе не смогут показать свою игру, они рискуют стать догоняющими в борьбе за медали
➡️ НОС.Спорт
18.02.202510:35
🏆 Спорт и образование — два сильнейших инструмента, которые формируют настоящих лидеров. История знает множество примеров, когда выдающиеся спортсмены не только занимали пьедесталы, но и получали дипломы!
Автор: Ангелина Синякова, МГУ имени М.В. Ломоносова
➡️ НОС.Спорт
Автор: Ангелина Синякова, МГУ имени М.В. Ломоносова
➡️ НОС.Спорт
Кайра бөлүшүлгөн:НОС: наука, образование, студенчество
16.02.202509:17
Встречайте 🗓️🗓️🗓️🗓️ интересных постов за неделю
⏺ Собрали подробности о новой модели высшего образования
⏺ Запустили рубрику #лучшие_практики о лидерах рейтинга студСМИ (и рейтинг за январь тоже опубликовали)
⏺ Провели «Субботние медиаинтенсивы»
⏺ Поделились новым выпуском рубрики #ЦитатыПреподавателей
⏺ Показали, какой контент создавать в студенческих медиа
⏺ Открыли вакансию SMM-специалиста
⏺ Рассказали о работе агрегатора НОС и региональных площадок в ВолгГТУ
⏺ Запустили розыгрыш подписок Telegram Premium
⏺ Собрали смешные отзывы на вузы в рубрике #ОтзывОтДуши
⏺ Опубликовали новый выпуск рубрики #ВыпускникиСМЦ
⏺ Раскрыли секреты монтажа и съёмки на мастер-классе (смотрите в записи!)
⏺ Показали новый приём для создания клипов
⏺ Открыли задания от НОС в сервисе «Другое дело»
⏺ Ждём ваши вопросы для шоу «Ответы»
⏺ НОС.Наука собрала мифы и их научные опровержения
⏺ НОС.Культура показала в видео ответы писателей на признания в любви
⏺ НОС.Спорт пришёл в гости в Академию АССК России
⏺ Редакция «Приключения иностранцев в России» объясняет значение поговорок в рубрике #как_это_понимать
➡️ НОС. Подписаться
⏺ Собрали подробности о новой модели высшего образования
⏺ Запустили рубрику #лучшие_практики о лидерах рейтинга студСМИ (и рейтинг за январь тоже опубликовали)
⏺ Провели «Субботние медиаинтенсивы»
⏺ Поделились новым выпуском рубрики #ЦитатыПреподавателей
⏺ Показали, какой контент создавать в студенческих медиа
⏺ Открыли вакансию SMM-специалиста
⏺ Рассказали о работе агрегатора НОС и региональных площадок в ВолгГТУ
⏺ Запустили розыгрыш подписок Telegram Premium
⏺ Собрали смешные отзывы на вузы в рубрике #ОтзывОтДуши
⏺ Опубликовали новый выпуск рубрики #ВыпускникиСМЦ
⏺ Раскрыли секреты монтажа и съёмки на мастер-классе (смотрите в записи!)
⏺ Показали новый приём для создания клипов
⏺ Открыли задания от НОС в сервисе «Другое дело»
⏺ Ждём ваши вопросы для шоу «Ответы»
⏺ НОС.Наука собрала мифы и их научные опровержения
⏺ НОС.Культура показала в видео ответы писателей на признания в любви
⏺ НОС.Спорт пришёл в гости в Академию АССК России
⏺ Редакция «Приключения иностранцев в России» объясняет значение поговорок в рубрике #как_это_понимать
➡️ НОС. Подписаться
13.02.202513:15
😁 Спортсменам нужно задавать правильные вопросы
Видео: ССК «Дружба» РУДН
➡️ НОС.Спорт
Видео: ССК «Дружба» РУДН
➡️ НОС.Спорт
Кайра бөлүшүлгөн:
Кыргызско-Российский Славянский университет
01.03.202513:57
🏓 Межфакультетное соревнование по настольному теннису в КРСУ! 🏓
В КРСУ состоялся турнир по настольному теннису среди студентов всех факультетов! Участники показали отличную технику, скорость и волю к победе 🔥
Поздравляем победителей и благодарим всех участников за яркие матчи! 💪 Турнир показал, что спорт объединяет и делает студенческую жизнь еще интереснее!
Оставайтесь с нами – впереди новые соревнования! 🚀
#КРСУ #НастольныйТеннис #СтуденческийСпорт
В КРСУ состоялся турнир по настольному теннису среди студентов всех факультетов! Участники показали отличную технику, скорость и волю к победе 🔥
Поздравляем победителей и благодарим всех участников за яркие матчи! 💪 Турнир показал, что спорт объединяет и делает студенческую жизнь еще интереснее!
Оставайтесь с нами – впереди новые соревнования! 🚀
#КРСУ #НастольныйТеннис #СтуденческийСпорт
27.02.202512:51
Спортсмены из ССК «Белый Соболь» уже готовы сиять на соревнованиях
Но какую цель они ставят на этот раз? Не только победу, но и показать, что настоящая команда — это дружба, поддержка и, конечно, заряд положительной энергии!
А вы готовы зарядиться этой энергией вместе с нами?
➡️ НОС.Спорт
Но какую цель они ставят на этот раз? Не только победу, но и показать, что настоящая команда — это дружба, поддержка и, конечно, заряд положительной энергии!
А вы готовы зарядиться этой энергией вместе с нами?
➡️ НОС.Спорт
24.02.202513:20
Никогда не поздно начать заниматься спортом — Профком студентов ГУАП в этом на 100% уверен!
Если ты из Санкт-Петербурга и хочешь проводить свои выходные весело, круто и спортивно, скорее регистрируйся на новый сезон проекта «2100 часов до лета»
➡️ НОС.Спорт
Если ты из Санкт-Петербурга и хочешь проводить свои выходные весело, круто и спортивно, скорее регистрируйся на новый сезон проекта «2100 часов до лета»
➡️ НОС.Спорт
17.02.202514:19
15.02.202511:15
📍 ЦСКА наконец усиливается футболистами Лораном и Алеррандро. Откуда у клуба деньги?
Разбираемся вместе с Александром Дубовец из КРСУ в рубрике #ХодИгры
🔵🔴 К концу трансферного окна армейцы решили удивить всех. Согласно последним новостям, у армейцев появился новый спонсор, который может позволить клубу подписать как минимум двух новичков уже к концу зимы. Кроме того, клуб вышел из трансферного бана, так как наконец смог оплатить оставшиеся 3,1 млн евро за трансфер Эджуке из «Херенвена»
💬 Теперь можно переходить к разговору о новичках
Один из них — Лоран Перейра де Соуза, 18-летний бразильский атакующий полузащитник из «Фламенго». Он прошёл все уровни академии клуба и обладает знаменитой бразильской техникой и игровым интеллектом. Эти качества позволяют ему уже приносить пользу команде, только поднявшись на взрослый уровень. Футболист переходит из Рио-де-Жанейро в Москву за 8 млн евро. Изначальная цена за игрока составляла 12 млн евро, однако ЦСКА смог договориться о снижении цены за трансфер (по данным Transfermarkt). Лоран не только имеет потенциал для перепродажи в будущем, но и может помочь команде в создании голевых моментов
Также ожидается переход 25-летнего нападающего Алеррандро Барра Манза Реалино ди Соза из РБ Брагантино. Этот игрок приезжает спасать «проклятую» позицию центрального нападающего в клубе. В прошлом сезоне в своей команде он забил 15 мячей, и ЦСКА ожидает от него еще больше результативных голов
➡️ НОС.Спорт
Разбираемся вместе с Александром Дубовец из КРСУ в рубрике #ХодИгры
🔵🔴 К концу трансферного окна армейцы решили удивить всех. Согласно последним новостям, у армейцев появился новый спонсор, который может позволить клубу подписать как минимум двух новичков уже к концу зимы. Кроме того, клуб вышел из трансферного бана, так как наконец смог оплатить оставшиеся 3,1 млн евро за трансфер Эджуке из «Херенвена»
💬 Теперь можно переходить к разговору о новичках
Один из них — Лоран Перейра де Соуза, 18-летний бразильский атакующий полузащитник из «Фламенго». Он прошёл все уровни академии клуба и обладает знаменитой бразильской техникой и игровым интеллектом. Эти качества позволяют ему уже приносить пользу команде, только поднявшись на взрослый уровень. Футболист переходит из Рио-де-Жанейро в Москву за 8 млн евро. Изначальная цена за игрока составляла 12 млн евро, однако ЦСКА смог договориться о снижении цены за трансфер (по данным Transfermarkt). Лоран не только имеет потенциал для перепродажи в будущем, но и может помочь команде в создании голевых моментов
Также ожидается переход 25-летнего нападающего Алеррандро Барра Манза Реалино ди Соза из РБ Брагантино. Этот игрок приезжает спасать «проклятую» позицию центрального нападающего в клубе. В прошлом сезоне в своей команде он забил 15 мячей, и ЦСКА ожидает от него еще больше результативных голов
➡️ НОС.Спорт
28.10.202414:31
🏆 В Санкт-Петербурге прошел Всероссийский студенческий турнир по армрестлингу «Атланты Северной Пальмиры»
В этом году в турнире участвовали более 300 спортсменов из различных регионов, включая республику Татарстан, Коми, Луганскую Народную Республику, а также Белгородскую и Тверскую области
Организатором мероприятия выступил СПбГЭТУ «ЛЭТИ», получивший грантовую поддержку от Росмолодежи
Следить за турниром можно было не только очно, но и онлайн. Посмотреть состязания спортсменов можно в записи
➡️ НОС.Спорт
В этом году в турнире участвовали более 300 спортсменов из различных регионов, включая республику Татарстан, Коми, Луганскую Народную Республику, а также Белгородскую и Тверскую области
Организатором мероприятия выступил СПбГЭТУ «ЛЭТИ», получивший грантовую поддержку от Росмолодежи
Следить за турниром можно было не только очно, но и онлайн. Посмотреть состязания спортсменов можно в записи
➡️ НОС.Спорт
01.03.202507:04
📍 Заканчивается ли хоккейный сезон с началом весны?
Разбираемся вместе с Елизаветой Яроцкой из МГУ имени М.В. Ломоносова в рубрике #ХодИгры
С приходом весны хоккейный сезон вступает в свою самую интересную фазу. В весеннюю пору проходят ключевые матчи и турниры, такие как финалы плей-офф КХЛ и ВХЛ, которые привлекают внимание болельщиков со всего мира. Если для некоторых команд весна означает конец сезона, то других она становится началом борьбы за главные трофеи. В это время хоккеисты, чей сезон завершился, начинают подготовку к следующему году, поддерживая физическую форму и оттачивая свои навыки
🏆 В сезоне 24/25 Регулярный чемпионат КХЛ продлится до 23 марта и включит в себя рекордные 187 игровых дней и 782 матча. Плей-офф пройдёт с 26 марта по 25 мая 2025 года. В него войдут 16 команд, по 8 из каждой конференции
Новая система плей-офф в КХЛ, введенная с сезона 2023/2024, предполагает следующее:
⏺первый раунд: матчи проходят по классической схеме внутри конференций (Восток и Запад);
⏺второй раунд и далее: плей-офф становится перекрестным. Команды делятся на две группы. В одной группе лучшая команда Запада играет с худшей командой Востока, а вторая команда Востока — с третьей Запада. В другой группе первая команда Востока играет с четвёртой Запада, а вторая Запада — с третьей Востока
Система позволяет создавать новые интересные противостояния между командами из разных конференций на более ранних стадиях плей-офф
Теперь вы знаете все детали предстоящих игр. Не пропустите захватывающие весенние противостояния в КХЛ
➡️ НОС.Спорт
Разбираемся вместе с Елизаветой Яроцкой из МГУ имени М.В. Ломоносова в рубрике #ХодИгры
С приходом весны хоккейный сезон вступает в свою самую интересную фазу. В весеннюю пору проходят ключевые матчи и турниры, такие как финалы плей-офф КХЛ и ВХЛ, которые привлекают внимание болельщиков со всего мира. Если для некоторых команд весна означает конец сезона, то других она становится началом борьбы за главные трофеи. В это время хоккеисты, чей сезон завершился, начинают подготовку к следующему году, поддерживая физическую форму и оттачивая свои навыки
🏆 В сезоне 24/25 Регулярный чемпионат КХЛ продлится до 23 марта и включит в себя рекордные 187 игровых дней и 782 матча. Плей-офф пройдёт с 26 марта по 25 мая 2025 года. В него войдут 16 команд, по 8 из каждой конференции
Новая система плей-офф в КХЛ, введенная с сезона 2023/2024, предполагает следующее:
⏺первый раунд: матчи проходят по классической схеме внутри конференций (Восток и Запад);
⏺второй раунд и далее: плей-офф становится перекрестным. Команды делятся на две группы. В одной группе лучшая команда Запада играет с худшей командой Востока, а вторая команда Востока — с третьей Запада. В другой группе первая команда Востока играет с четвёртой Запада, а вторая Запада — с третьей Востока
Система позволяет создавать новые интересные противостояния между командами из разных конференций на более ранних стадиях плей-офф
Теперь вы знаете все детали предстоящих игр. Не пропустите захватывающие весенние противостояния в КХЛ
➡️ НОС.Спорт
Кайра бөлүшүлгөн:
Мам, я в академ
26.02.202505:08
#студСМИ24
Студенты региональной площадки — медийщики Всероссийского зимнего фестиваля массового спорта АССК России!
Ждём их новости с главного спортивного студенческого события заключительной недели зимы, а пока любуемся роликом с торжественного открытия!
Источник
«Мам, я в академ». Подписаться
Студенты региональной площадки — медийщики Всероссийского зимнего фестиваля массового спорта АССК России!
Ждём их новости с главного спортивного студенческого события заключительной недели зимы, а пока любуемся роликом с торжественного открытия!
Источник
«Мам, я в академ». Подписаться
24.02.202510:20
💬 Какие благотворительные проекты могут быть реализованы через тематические матчи в КХЛ?
Разбираемся вместе с Елизаветой Яроцкой из МГУ имени М.В. Ломоносова в рубрике #ХодИгры
⚛️ Команды КХЛ активно участвуют в различных благотворительных проектах через свои тематические матчи. Такие акции помогают привлечь внимание к важным проблемам общества через популярность спорта. Например, в 2015 году тольяттинская команда «Лада» выходила на лед в ярко-розовой форме в поддержку борьбы с раком груди. А в феврале этого года свою седьмую благотворительную серию игр начал ХК «Автомобилист» из Екатеринбурга. Двухматчевая серия была посвящена Международному Дню борьбы с детским раком. Вместе с маленькими поклонниками игроки погрузились в творческий мир пластилина. Фигурки, созданные в этот день на хоккейную тему, стали источником вдохновения для оформления клубных страниц в социальных сетях и послужили основой для дизайна уникальных джерси, которые хоккеисты команды надели для разминки
В преддверии Дня Защитника Отечества ХК «СКА» сыграл матч с «Куньлунем» в армейском комплекте формы. Фанаты питерского клуба активно обсуждали её в социальных сетях и отметили, что такая форма для них особенно значима и символична. Она стала символом уважения к защитникам страны и добавила патриотический колорит матчу против игроков из Поднебесной
Игры в памятных комплектах формы становятся для команд способом выразить свою солидарность с важными общественными проблемами и событиями
➡️ НОС.Спорт
Разбираемся вместе с Елизаветой Яроцкой из МГУ имени М.В. Ломоносова в рубрике #ХодИгры
⚛️ Команды КХЛ активно участвуют в различных благотворительных проектах через свои тематические матчи. Такие акции помогают привлечь внимание к важным проблемам общества через популярность спорта. Например, в 2015 году тольяттинская команда «Лада» выходила на лед в ярко-розовой форме в поддержку борьбы с раком груди. А в феврале этого года свою седьмую благотворительную серию игр начал ХК «Автомобилист» из Екатеринбурга. Двухматчевая серия была посвящена Международному Дню борьбы с детским раком. Вместе с маленькими поклонниками игроки погрузились в творческий мир пластилина. Фигурки, созданные в этот день на хоккейную тему, стали источником вдохновения для оформления клубных страниц в социальных сетях и послужили основой для дизайна уникальных джерси, которые хоккеисты команды надели для разминки
В преддверии Дня Защитника Отечества ХК «СКА» сыграл матч с «Куньлунем» в армейском комплекте формы. Фанаты питерского клуба активно обсуждали её в социальных сетях и отметили, что такая форма для них особенно значима и символична. Она стала символом уважения к защитникам страны и добавила патриотический колорит матчу против игроков из Поднебесной
Игры в памятных комплектах формы становятся для команд способом выразить свою солидарность с важными общественными проблемами и событиями
➡️ НОС.Спорт
17.02.202510:42
Хоккейная психология: Как не сломаться под давлением и вырвать победу?
Разбираемся вместе с Елизаветой Яроцкой из МГУ имени М.В. Ломоносова в рубрике #ХодИгры
⏺Командный дух в хоккее является ключевым фактором успеха, поскольку он объединяет игроков для достижения общей цели. Именно сплочённость позволяет хоккеистам поддерживать друг друга в трудные моменты и стремиться к победе, даже когда ситуация кажется безнадёжной
⏺В перерыве тренер, словно опытный психолог, находит нужные слова, чтобы вселить хоккеистам уверенность и вернуть им кураж, напоминая о сильных сторонах команды и тактических задачах
В недавнем матче КХЛ между «Спартаком» и «Торпедо» российские хоккеисты продемонстрировали невероятную волю к победе. Особые надежды возлагались на домашнюю игру московской команды, но уже на первой минуте нижегородский ХК «Торпедо» открыл счет, что стало неприятным сюрпризом для болельщиков красно-белых. Уступая со счётом 0:4 к середине второго периода, москвичи сумели переломить ход игры и вырвать победу со счётом 7:4. Этот камбэк стал первым в истории клуба в КХЛ, когда команда смогла выиграть матч, проигрывая с разницей в четыре шайбы
Сплочённость и вера друг в друга помогли игрокам достичь новых высот. И триумф «Спартака» стал ярким примером того, как даже в самой сложной ситуации можно добиться победы, если не терять веру в себя и свои силы!
➡️ НОС.Спорт
Разбираемся вместе с Елизаветой Яроцкой из МГУ имени М.В. Ломоносова в рубрике #ХодИгры
⏺Командный дух в хоккее является ключевым фактором успеха, поскольку он объединяет игроков для достижения общей цели. Именно сплочённость позволяет хоккеистам поддерживать друг друга в трудные моменты и стремиться к победе, даже когда ситуация кажется безнадёжной
⏺В перерыве тренер, словно опытный психолог, находит нужные слова, чтобы вселить хоккеистам уверенность и вернуть им кураж, напоминая о сильных сторонах команды и тактических задачах
В недавнем матче КХЛ между «Спартаком» и «Торпедо» российские хоккеисты продемонстрировали невероятную волю к победе. Особые надежды возлагались на домашнюю игру московской команды, но уже на первой минуте нижегородский ХК «Торпедо» открыл счет, что стало неприятным сюрпризом для болельщиков красно-белых. Уступая со счётом 0:4 к середине второго периода, москвичи сумели переломить ход игры и вырвать победу со счётом 7:4. Этот камбэк стал первым в истории клуба в КХЛ, когда команда смогла выиграть матч, проигрывая с разницей в четыре шайбы
Сплочённость и вера друг в друга помогли игрокам достичь новых высот. И триумф «Спартака» стал ярким примером того, как даже в самой сложной ситуации можно добиться победы, если не терять веру в себя и свои силы!
➡️ НОС.Спорт
14.02.202513:32
💬 Задумывались ли вы, в какое время суток ваши тренировки наиболее эффективные?
Утренние занятия обещают заряд бодрости на весь день, в то время как вечерняя разминка может стать идеальным способом снять стресс после трудового дня. Так в какое же время суток ваши мышцы готовы работать на максимум?
⚡️ В этой статье мы разбираем плюсы и минусы тренировок в разное время суток, а также делимся советами, как выбрать оптимальный график для себя
➡️ НОС.Спорт
Утренние занятия обещают заряд бодрости на весь день, в то время как вечерняя разминка может стать идеальным способом снять стресс после трудового дня. Так в какое же время суток ваши мышцы готовы работать на максимум?
⚡️ В этой статье мы разбираем плюсы и минусы тренировок в разное время суток, а также делимся советами, как выбрать оптимальный график для себя
➡️ НОС.Спорт
15.09.202411:05
28.02.202516:07
«Я живу здесь и сейчас, чтобы были яркие воспоминания»
💬 На медиафоруме «Жизнь» мы поговорили с российской бобслеисткой, мастером спорта по лёгкой атлетике, членом сборной России по бобслею в 2009 году Ириной Скворцовой. В ноябре 2009 года во время тренировки произошла трагедия — боб на полной скорости врезался в женский экипаж
➡️ НОС.Спорт
💬 На медиафоруме «Жизнь» мы поговорили с российской бобслеисткой, мастером спорта по лёгкой атлетике, членом сборной России по бобслею в 2009 году Ириной Скворцовой. В ноябре 2009 года во время тренировки произошла трагедия — боб на полной скорости врезался в женский экипаж
Как поменялось ощущение жизни после трагедии? Узнали в видео от НОС.Спорт
➡️ НОС.Спорт
25.02.202516:20
💌 Беседа, которая покорит ваши сердца
В новом выпуске «Тайм-аут с чемпионом» вы познакомитесь с Наргилей Германовой — студенткой-спортсменкой, которая в уме держит дзюдо и самбо, а в сердце — силу и упорство! Но это еще не все — узнайте, как ей удалось одновременно стать «Мастером Спорта России» в двух дисциплинах
«Тайм-аут с чемпионом» – это цикл передач, где амбициозные студенты СГУС делятся секретами успеха
Смотрим выпуск здесь
Материал: Университет Спорта | СГУС
➡️ НОС.Спорт
В новом выпуске «Тайм-аут с чемпионом» вы познакомитесь с Наргилей Германовой — студенткой-спортсменкой, которая в уме держит дзюдо и самбо, а в сердце — силу и упорство! Но это еще не все — узнайте, как ей удалось одновременно стать «Мастером Спорта России» в двух дисциплинах
«Тайм-аут с чемпионом» – это цикл передач, где амбициозные студенты СГУС делятся секретами успеха
Смотрим выпуск здесь
Материал: Университет Спорта | СГУС
➡️ НОС.Спорт
Кайра бөлүшүлгөн:НОС: наука, образование, студенчество
23.02.202509:38
Встречайте 🗓️🗓️🗓️🗓️ интересных постов за неделю
⏺ Собрали советы по цифровому этикету
⏺ Показали материалы студСМИ, посвященные 80-летию Великой Победы
⏺ Узнали новую историю в рубрике #ВыпускникиСМЦ
⏺ Приняли участие в съёмках толк-шоу «Первые. Навыки для жизни»
⏺ Посмеялись над забавными фразами в рубрике #ЦитатыПреподавателей
⏺ Провели интересные #МедиаинтенсивыНОС
⏺ Выпустили новое видео в рубрике #СашаПокажет
⏺ Разобрались в секретах лидеров рейтинга студСМИ ВКонтакте
⏺ НОС.Наука делится интересными работами финалистов медиафестиваля «Освети науку»
⏺ НОС.Культура рассказала о фильмах, которые отмечают круглую дату в 2025
⏺ НОС.Спорт собрал мотивационные цитаты российских тренеров
⏺ Редакция «Приключения иностранцев в России» показала, как иностранные студенты отметили День родного языка по всей стране
➡️ НОС. Подписаться
⏺ Собрали советы по цифровому этикету
⏺ Показали материалы студСМИ, посвященные 80-летию Великой Победы
⏺ Узнали новую историю в рубрике #ВыпускникиСМЦ
⏺ Приняли участие в съёмках толк-шоу «Первые. Навыки для жизни»
⏺ Посмеялись над забавными фразами в рубрике #ЦитатыПреподавателей
⏺ Провели интересные #МедиаинтенсивыНОС
⏺ Выпустили новое видео в рубрике #СашаПокажет
⏺ Разобрались в секретах лидеров рейтинга студСМИ ВКонтакте
⏺ НОС.Наука делится интересными работами финалистов медиафестиваля «Освети науку»
⏺ НОС.Культура рассказала о фильмах, которые отмечают круглую дату в 2025
⏺ НОС.Спорт собрал мотивационные цитаты российских тренеров
⏺ Редакция «Приключения иностранцев в России» показала, как иностранные студенты отметили День родного языка по всей стране
➡️ НОС. Подписаться
17.02.202506:53
Студенческий спорт в КРСУ и большой спорт в Кыргызстане
📍 В новом выпуске программы «Что было до?» ребята из КРСУ поделились новостями о предстоящих турнирах в вузе, а также рассказали, как спортсмены страны выступили на соревнованиях. Студенты снимают настоящие выпуски новостей на высоком уровне — ставим лайк за крутой формат и профессиональный подход!
➡️ НОС.Спорт
📍 В новом выпуске программы «Что было до?» ребята из КРСУ поделились новостями о предстоящих турнирах в вузе, а также рассказали, как спортсмены страны выступили на соревнованиях. Студенты снимают настоящие выпуски новостей на высоком уровне — ставим лайк за крутой формат и профессиональный подход!
➡️ НОС.Спорт
14.02.202510:25
Хоккей — это не только захватывающий спорт с шайбой, но и настоящая "битва" на льду, где скорость и ловкость решают всё
🩷 Но помимо этого, хоккей — это еще и любовь! Представьте: лед, клюшки, адреналин и ваши нечистоплотные признания в любви к игре и к себе
Материал: СМЦ | Державинский университет
➡️ НОС.Спорт
🩷 Но помимо этого, хоккей — это еще и любовь! Представьте: лед, клюшки, адреналин и ваши нечистоплотные признания в любви к игре и к себе
Материал: СМЦ | Державинский университет
➡️ НОС.Спорт
Көрсөтүлдү 1 - 23 ичинде 23
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.