Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Карап чыгуу

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Влюбиться в ЗОЖ | челленджи | ПП | диеты | похудение

TGlist рейтинг

ТипАчык

Текшерүү

Текшерилбеген

Ишенимдүүлүк

Ишенимсиз

Орду

ТилиБашка

Канал түзүлгөн датаFeb 06, 2025

TGlistке кошулган дата

Feb 06, 2025

Мен каналдын ээсимин

Өзгөрүүлөр тарыхы

Тиркелген топ

ЧАТ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ

Telegram каналы Влюбиться в ЗОЖ | челленджи | ПП | диеты | похудение статистикасы

Толугураак

Катталгандар

112

24 саат

21.5%Жума

1212.5%Ай

1819.1%

Цитация индекси

0

Эскерүүлөр2Каналдарда бөлүштү0Каналдарда эскерүүлөр2

1 посттун орточо көрүүлөрү

3

12 саат5

66.7%24 саат30%48 саат3

50%

Катышуу (ER)

33.33%

Кайра посттошту0Комментарийлер0Реакциялар1

Көрүүлөр боюнча катышуу (ERR)

2.73%

24 саат0%Жума

0.14%Ай0%

1 жарнама посттун орточо көрүүлөрү

20

1 саат00%1 – 4 саат00%4 - 24 саат15%

Толугураак

Биздин ботту каналыңызга кошуп, анын аудиториясынын жынысын билүү.

Акыркы 24 саатта бардык посттор

4

Динамика

"Влюбиться в ЗОЖ | челленджи | ПП | диеты | похудение" тобундагы акыркы жазуулар

Бардык посттор

16.02.202513:53

😊Ахахахахахаххах

_______
❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ

16.02.202511:57

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
«♥️♥️♥️ ♥️♥️♥️♥️♥️»

😊16 февраля 2025

ПРОДОЛЖАЕМ! Крутим землю своими шагами!

🍎Делитесь в комментариях к этому посту своими нахоженными достижениями за сегодняшний день (фото, на котором видно количество пройденных шагов - скрин приложения, фото часов и прочее).

😊а если вы еще не с нами… ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
_______
❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ

16.02.202506:37

📲📲📲📲📲📲📲📲📲📲

❤️ДАВАЙТЕ ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА ВЗАИМНЫМИ

🛜ПОДПИСКАМИ
🛜РЕАКЦИЯМИ
🛜КОММЕНТАРИЯМИ

📲📲📲📲📲📲📲

🔹Подписаться на каналы всех экспертов

🔹Поставить реакции на 3 последних поста в каналах

🔹Написать в комментариях к этому какую активность хотите и оставить ссылку на свой канал

📲📲📲📲
📲📲📲📲📲📲

🔹Прибыльные TG блоги | Елена Жилина

🔹Телеграм капитан - Ира Копылова

🔸🥦ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ

🔸https://t.me/LIZA_PRO_Business_92136

🔸https://t.me/pronalogfinbuh

🔸ЦИФРОВЫЕ ШАРЖИ

🔸https://t.me/Qrujg

🔸Твой Быстрый Старт На Фрилансе

🔸ЛЕЙЛА💜ЭКСПЕРТ ПО ТРАФИКУ💜

🔸https://t.me/PRO_doxodTG

🔹Телеграм капитан - Ира Копылова

❤️

БУДЬТЕ АКТИВНЫ И ВЗАИМНЫ!

👍Запись на участие в интерактивах

16.02.202504:33

😊Цитата дня:

❤️‍🩹Заботься о себе так, как
❤️‍🩹хочешь, чтобы другие
❤️‍🩹заботились о тебе.

_______
❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ

15.02.202513:53

😊Идеальный завтрак

_______
❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ

15.02.202511:58

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
«♥️♥️♥️ ♥️♥️♥️♥️♥️»

😊15 февраля 2025

ПРОДОЛЖАЕМ! Крутим землю своими шагами!

🍎Делитесь в комментариях к этому посту своими нахоженными достижениями за сегодняшний день (фото, на котором видно количество пройденных шагов - скрин приложения, фото часов и прочее).

😊а если вы еще не с нами… ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
_______
❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ

15.02.202510:08

Как справиться с ♥️♥️♥️♥️♥️ в похудении?**

😊Плато — это когда вес перестает снижаться, несмотря на усилия. Вот что делать:

♥️Пересмотри рацион — возможно, ты ешь больше, чем думаешь.
♥️Добавь новые упражнения или увеличь интенсивность тренировок.
♥️Пей больше воды.
♥️Не забывай про сон и восстановление.
♥️Не паникуй — плато временно!

😊А ты сталкивалась с такой ситуацией? Делитесь опытом!
_______
❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ

15.02.202506:32

📲📲📲📲📲📲📲📲📲📲

❤️ДАВАЙТЕ ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА ВЗАИМНЫМИ

🛜ПОДПИСКАМИ
🛜РЕАКЦИЯМИ
🛜КОММЕНТАРИЯМИ

📲📲📲📲📲📲📲

🔹Подписаться на каналы всех экспертов

🔹Поставить реакции на 3 последних поста в каналах

🔹Написать в комментариях к этому какую активность хотите и оставить ссылку на свой канал

📲📲📲📲
📲📲📲📲📲📲

🔹Прибыльные TG блоги | Елена Жилина

🔹Москвичка с характером👸

🔸Чат-боты для Экспертов и Бизнеса,Автоворонки.

🔸Настя| Заработок онлайн| Фриланс

🔸Dovgal_про_системный_доход

🔸https://t.me/zarabotok110378

🔸Сила Рода. Парапсихология

🔸Марина | ВИЗУАЛ | Продажи на легке🚀

🔸🥦ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ

🔸Марья Искусница на фрилансе

🔹Телеграм капитан - Ира Копылова

❤️

БУДЬТЕ АКТИВНЫ И ВЗАИМНЫ!

👍Запись на участие в интерактивах

15.02.202504:33

😊Цитата дня:

❤️‍🩹Сила не в мышцах, а в
❤️‍🩹упорстве. Даже небо не
❤️‍🩹предел, если ты веришь в
❤️‍🩹себя.

_______
❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ

14.02.202513:48

😊Быстро и вкусно!

_______
❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ

14.02.202506:21

😊Цитата дня:

❤️‍🩹Спорт не наказывает тело
❤️‍🩹— он освобождает его от ❤️‍🩹слабости.

_______
❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ

13.02.202511:41

Присоединяйся к нашему челленджу «♥️♥️♥️ ♥️♥️♥️♥️♥️»

😊Ходьба — это простой и эффективный способ поддерживать форму. Используй шагомер или приложение на телефоне, чтобы отслеживать прогресс.

❤️Челлендж ежедневный! Каждый новый день - новый пост и новые 10к шагов!

😊Кто с нами? Давай двигаться вместе!
_______
❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ

13.02.202504:31

😊Цитата дня:

❤️‍🩹Скажи «нет» быстрым
❤️‍🩹углеводам, скажи «да»
❤️‍🩹быстрым результатам.

_______
❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ

12.02.202513:28

😊ПП КОЗИНАКИ

Готовим?

_______
❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ

12.02.202511:57

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
«♥️♥️♥️ ♥️♥️♥️♥️♥️»

😊12 февраля 2025

ПРОДОЛЖАЕМ! Крутим землю своими шагами!

🍎Делитесь в комментариях к этому посту своими нахоженными достижениями за сегодняшний день (фото, на котором видно количество пройденных шагов - скрин приложения, фото часов и прочее).

😊а если вы еще не с нами… ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
_______
❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
❤️ ВЛЮБИТЬСЯ В ЗОЖ

Бардык посттор