Україна Online: Новини | Політика
Телеграмна служба новин - Україна
Резидент
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Лачен пише
Реальний Київ | Украина
Реальна Війна
Україна Online: Новини | Політика
Телеграмна служба новин - Україна
Резидент
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Лачен пише
Реальний Київ | Украина
Реальна Війна
Україна Online: Новини | Політика
Телеграмна служба новин - Україна
Резидент
ksuuu🤍
📍Москва
для связи/сотрудничества✉️: @ksuuuu_kk
inst: https://www.instagram.com/ksuuu_m/
для связи/сотрудничества✉️: @ksuuuu_kk
inst: https://www.instagram.com/ksuuu_m/
TGlist рейтинг
0
0
ТипАчык
Текшерүү
ТекшерилбегенИшенимдүүлүк
ИшенимсизОрдуРосія
ТилиБашка
Канал түзүлгөн датаMar 11, 2022
TGlistке кошулган дата
Aug 11, 2024Тиркелген топ
ksuuu🤍 Chat
8
Рекорддор
14.04.202512:55
2.3KКатталгандар08.04.202507:17
100Цитация индекси18.03.202508:32
5611 посттун көрүүлөрү13.04.202507:01
3841 жарнама посттун көрүүлөрү16.02.202512:24
3100.00%ER23.12.202401:05
30.45%ERR15.04.202507:15
доброе утро🤍
неизменно в студии Happiness на pilates mat power & мягкую растяжку! благодаря регулярным тренировкам вернула растяжку, которая была во время моей профессиональной карьеры в фигурном катании💭🤩
делитесь кадрами вашего утра!
неизменно в студии Happiness на pilates mat power & мягкую растяжку! благодаря регулярным тренировкам вернула растяжку, которая была во время моей профессиональной карьеры в фигурном катании💭🤩
делитесь кадрами вашего утра!
14.04.202507:02
morning!
то, без чего не начинается ни одно мое утро - контрастный душ, уходовые баночки, патчи & чашечка латте☕️
делитесь кадрами и любимыми ритуалами вашего утра!🤩
то, без чего не начинается ни одно мое утро - контрастный душ, уходовые баночки, патчи & чашечка латте☕️
делитесь кадрами и любимыми ритуалами вашего утра!🤩
24.03.202507:23
доброе раннее!
прогулка с Бенни, тренировка pilates mat power в студии Happiness & обязательная остановка в Surf на lactose free латте🤎🏹
как проходит ваше утро?
прогулка с Бенни, тренировка pilates mat power в студии Happiness & обязательная остановка в Surf на lactose free латте🤎🏹
как проходит ваше утро?
01.04.202506:20
доброе утро🤍
так радовала последние пару дней погода - наконец выходили на длительные прогулки с Бенни & наслаждались красотой нашего коттеджного поселка! но Москву снова накрыла серость, а на следующей неделе даже обещают минусовую температуру🤩
как проходит ваше утро & какая у вас погода?💭
так радовала последние пару дней погода - наконец выходили на длительные прогулки с Бенни & наслаждались красотой нашего коттеджного поселка! но Москву снова накрыла серость, а на следующей неделе даже обещают минусовую температуру🤩
как проходит ваше утро & какая у вас погода?💭
29.03.202507:27
и снова mini vlog!
так люблю наши дни с мужем - вместе по всем делам🤍 обязательно поделюсь подробнее стильным украшением, распаковку которого делаю во влоге & тем, как мы сходили в Hands на обед!
а пока по традиции делитесь кадрами, как проходит ваше утро!
так люблю наши дни с мужем - вместе по всем делам🤍 обязательно поделюсь подробнее стильным украшением, распаковку которого делаю во влоге & тем, как мы сходили в Hands на обед!
а пока по традиции делитесь кадрами, как проходит ваше утро!
19.04.202507:23
доброе утро🤎
начинать утро с любимых ритуалов еще приятнее в новом домашнем костюме! давно искала подобный с завязочками - уютный, нежный & очень удобный! делюсь с вами артикулом🤩
по традиции жду в комментариях кадры вашего утра!
начинать утро с любимых ритуалов еще приятнее в новом домашнем костюме! давно искала подобный с завязочками - уютный, нежный & очень удобный! делюсь с вами артикулом🤩
по традиции жду в комментариях кадры вашего утра!
26.03.202507:07
sporty morning!
уже больше месяца тренировки стали неотъемлемой частью моего расписания! начала день с TRX и мягкой растяжки в любимой студии Happiness💭а теперь за кофе & в стоматологию на плановую чистку!
делитесь, как проходит ваше утро🤍
уже больше месяца тренировки стали неотъемлемой частью моего расписания! начала день с TRX и мягкой растяжки в любимой студии Happiness💭а теперь за кофе & в стоматологию на плановую чистку!
делитесь, как проходит ваше утро🤍
27.03.202506:51
доброе утро!
спокойное утро дома & неизменные ритуалы - прогулка с Бенни, душ, уходовые баночки, укладка & чашечка кофе🤩
делитесь кадрами вашего утра!
спокойное утро дома & неизменные ритуалы - прогулка с Бенни, душ, уходовые баночки, укладка & чашечка кофе🤩
делитесь кадрами вашего утра!
22.04.202506:07
yoga morning🧘♀️
в те дни, когда не получается доехать до студии, стараюсь не пропускать тренировку и занимаюсь дома йогой! после практики чувствую такую легкость и концентрацию в теле и мыслях💭🤩 и конечно, после любимые утренние ритуалы - контрастный душ, кофе и легкий завтрак!
делитесь кадрами, как начался ваш день!
в те дни, когда не получается доехать до студии, стараюсь не пропускать тренировку и занимаюсь дома йогой! после практики чувствую такую легкость и концентрацию в теле и мыслях💭🤩 и конечно, после любимые утренние ритуалы - контрастный душ, кофе и легкий завтрак!
делитесь кадрами, как начался ваш день!
24.03.202513:27
захотелось поделиться чем-то очень волнительным & трепетным для меня🥹
ровно год назад мы начали работать со стилистом, которая подбирала мне и Никите образы & каждую деталь к ним, чтобы в наш день все было безупречно💍сначала мы ездили по салонам в поисках тех самых платьев, но всегда что-то не нравилось, поэтому было принято решение сшить платья! под чутким руководством нашего прекрасного стилиста Саши дизайнер сшила идеальные платья, которые полностью отражали все мои пожелания в образах!
для утра невесты выбрали дерзкий образ с корсетом, резиновыми сапогами & бантиками на волосах, которые делали его более милым🎀для главного образа было сшито классическое & утонченное платье с открытыми плечами! и третий образ покорил всех - короткое платье с рукавами, на которых каждый лепесточек был пришит вручную💐
если что-то еще интересно узнать о нашей подготовке к свадьбе, образах & остальном - пишите в комментариях, с удовольствием отвечу🤍
ровно год назад мы начали работать со стилистом, которая подбирала мне и Никите образы & каждую деталь к ним, чтобы в наш день все было безупречно💍сначала мы ездили по салонам в поисках тех самых платьев, но всегда что-то не нравилось, поэтому было принято решение сшить платья! под чутким руководством нашего прекрасного стилиста Саши дизайнер сшила идеальные платья, которые полностью отражали все мои пожелания в образах!
для утра невесты выбрали дерзкий образ с корсетом, резиновыми сапогами & бантиками на волосах, которые делали его более милым🎀для главного образа было сшито классическое & утонченное платье с открытыми плечами! и третий образ покорил всех - короткое платье с рукавами, на которых каждый лепесточек был пришит вручную💐
если что-то еще интересно узнать о нашей подготовке к свадьбе, образах & остальном - пишите в комментариях, с удовольствием отвечу🤍
09.04.202517:32
новый mini vlog💭
такой насыщенный день получился - домашняя рутина, тренировка well being в студии, работа в Surf, совместный поход к косметологу с мамой, соблюдение баланса в McDonald’s & мой разнообразный плей-лист🏹
делитесь, как прошел ваш день?
такой насыщенный день получился - домашняя рутина, тренировка well being в студии, работа в Surf, совместный поход к косметологу с мамой, соблюдение баланса в McDonald’s & мой разнообразный плей-лист🏹
делитесь, как прошел ваш день?
13.04.202509:59
💸 за подписку на канал Лизы
◾️ставьте один порядковый номер (1,2,3) если подписались
◾️один доп. номерок можно взять за 5 реакций на моем канале и канале Лизы
все условия проверяются!результаты через 24 часа,всем удачи🤩🏹
◾️ставьте один порядковый номер (1,2,3) если подписались
◾️один доп. номерок можно взять за 5 реакций на моем канале и канале Лизы
все условия проверяются!результаты через 24 часа,всем удачи🤩🏹
07.04.202506:46
morning!
у многих видела патчи от Element и решила попробовать! мне совсем не подошли - постоянно сползали и дали аллергическую реакцию на кожу💭 все-таки патчи от D’alba остаются моими фаворитами🤍
как ваше утро? & делитесь любимыми патчами и масками для лица🖇
у многих видела патчи от Element и решила попробовать! мне совсем не подошли - постоянно сползали и дали аллергическую реакцию на кожу💭 все-таки патчи от D’alba остаются моими фаворитами🤍
как ваше утро? & делитесь любимыми патчами и масками для лица🖇
28.03.202510:39
happy birthday, daddy🤩
сегодня у самого лучшего папы день рождения! мой пример, поддержка, опора, безопасность, подниматель настроения, мотиватор! желаю, чтобы у каждой девочки был рядом такой папа супер герой, с которым ничего не страшно, который любит тебя до безумства!
знаю, что папа читает и смотрит каждую мою публикацию, поэтому давайте поздравим в комментариях этого прекрасного человечка!🤩
сегодня у самого лучшего папы день рождения! мой пример, поддержка, опора, безопасность, подниматель настроения, мотиватор! желаю, чтобы у каждой девочки был рядом такой папа супер герой, с которым ничего не страшно, который любит тебя до безумства!
знаю, что папа читает и смотрит каждую мою публикацию, поэтому давайте поздравим в комментариях этого прекрасного человечка!🤩
27.03.202509:41
Вы знаете, что я обожаю пилатес & регулярные занятия стали неотъемлемой частью моей жизни, поэтому сегодня я к вам с рекомендацией канала Алины!
Алина - сертифицированный инструктор по пилатесу, функциональным тренировкам, молодая мама & ведет активный образ жизни!
С помощью канала Алины Вы:
◾️освоите простые зарядки для поддержания хорошей осанки и мягкие МФР - комплексы для пробуждения всего тела
◾️узнаете, что нужно делать, чтобы избавиться от отёков
◾️разберетесь в причинах выпирающего живота или дискомфортов в спине
◾️найдёте классные локации для семейного отдыха
Загляните на канал, там много полезного & интересного!
Алина - сертифицированный инструктор по пилатесу, функциональным тренировкам, молодая мама & ведет активный образ жизни!
С помощью канала Алины Вы:
◾️освоите простые зарядки для поддержания хорошей осанки и мягкие МФР - комплексы для пробуждения всего тела
◾️узнаете, что нужно делать, чтобы избавиться от отёков
◾️разберетесь в причинах выпирающего живота или дискомфортов в спине
◾️найдёте классные локации для семейного отдыха
Загляните на канал, там много полезного & интересного!
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.
