Quadrobics [SAVE⚠️] - Квадробика

Даже если соблюдать технику безопасности в некоторых случаях вы можете повредить себе конечности, вы просто делаете шанс того, чтобы повредить что либо был меньше. В случае с антиками, тут уже как повезет, это просто рекомендация!!

1:
Чтобы не ломать свои пальцы перед тем, чтобы сделать прыг или бег вам нужно делать разминку пальцев, это вам поможет не повредить ваши пальцы.🤩
2:
Прыгать нужно и бегать ЖЕЛАТЕЛЬНО в специальных перчатках, которые используются не только в квадробики. Бегать и прыгать ЖЕЛАТЕЛЬНО не на уж слишком плохой и не удобной поверхности. Но при этом, не прыгайте на мягкости!! Для этого есть другой пост, ну или будет, я не ебу просто.

1:
Нужно потренировать прыжок специальными упражнениями, если вам так интересно, просьба полистать ютуб или туторы на прыжки. Тк мне немного лень вам искать это видео, вы идете нахуй

Хоть это не особо важная и подходящая тема сюда, я хочу это добавить, либо хочу сделать пост большим, +это тоже довольно не понятливая тема

1:

Можно игнорировать их. Если вам спамят в лс, проигнорируйте или забаньте, это самое лучшее, что можно сделать. Если вам просто УГРОЖАЮТ доксом, то думаю лучше сразу заблокировать человека, удалить чат и поменять юзер нейм, если докс реально сделают, то лучше удалить аккаунт после докса.

2

Что делать, если на вас заказали докс?
Игнор - самое лучшее. Если вам угрожают со сливом инфы, то если есть возможность, удалить аккаунт, а если есть ещё больше возможностей, вообще сменить номер и возможно написать заявление в полицию.

На это уже есть пост. Нажмите на слово "пост", чтобы посмотреть.

🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦

🪦🪦🪦🪦🪦🪦🪦