Der Nagelbrecher (Гвоздиус-пополамус)
Канал об упражнениях с железом (не качок)
TGlist рейтинг
0
0
ТипАчык
Текшерүү
ТекшерилбегенИшенимдүүлүк
ИшенимсизОрду
ТилиБашка
Канал түзүлгөн датаApr 11, 2025
TGlistке кошулган дата
Apr 11, 2025Тиркелген топ
"Der Nagelbrecher (Гвоздиус-пополамус)" тобундагы акыркы жазуулар
08.04.202518:27
Очень интересное и непростое упражнение. Тяга одной рукой. 90 кг. Сложность в том, чтобы удержать именно одной рукой, а гриф норовит выскользнуть.
Рекорддор
11.04.202523:59
55Катталгандар08.04.202523:59
0Цитация индекси24.04.202514:07
01 посттун көрүүлөрү24.04.202514:07
01 жарнама посттун көрүүлөрү24.04.202514:07
0.00%ER24.04.202514:07
0.00%ERRӨнүгүү
Катталуучулар
Citation индекси
Бир посттун көрүүсү
Жарнамалык посттун көрүүсү
ER
ERR
08.04.202518:27
Очень интересное и непростое упражнение. Тяга одной рукой. 90 кг. Сложность в том, чтобы удержать именно одной рукой, а гриф норовит выскользнуть.
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.