Путешествия | ЕДА | Бизнес
07.05.202509:21
Ну что скрывать, популярность, она такая!
Во всех моих соц сетях свыше 1 млн подписчиков и узнают меня регулярно 😻🤗
Очень приятно ☺️
Ваша Лена - Леди успеха
Во всех моих соц сетях свыше 1 млн подписчиков и узнают меня регулярно 😻🤗
Очень приятно ☺️
Ваша Лена - Леди успеха
02.05.202513:37
Легкость быть во всём
Как ты всё успеваешь?
Вопрос, который мне задают чаще всего.
Ответ простой — я не пытаюсь успеть всё.
Я просто живу в потоке, в женской энергии, где нет гонки и дедлайнов.
Где семья — не "обязанность", а источник вдохновения.
Дети — не «работа», а напоминание, как радоваться каждому моменту.
Путешествия — не побег, а способ дышать полной грудью.
Быт — не рутина, а возможность проявлять любовь в мелочах.
Я веду несколько блогов, создаю бизнес, делаю энергетические браслеты — и всё это не потому, что надо.
А потому, что хочу.
Потому что в этом есть смысл, душа, энергия.
Всё, что в моей жизни — это часть меня.
Я не делю на «семью» и «дела».
Я живу целостно.
И знаешь, в этом и есть секрет.
Когда женщина живёт в контакте с собой,
всё вокруг выстраивается в красивый, мощный, живой пазл.
Ты можешь совмещать всё.
Главное — не забывать себя в этом всём.
С любовью к себе — ты в балансе.
С любовью к миру — ты в силе.
Как ты всё успеваешь?
Вопрос, который мне задают чаще всего.
Ответ простой — я не пытаюсь успеть всё.
Я просто живу в потоке, в женской энергии, где нет гонки и дедлайнов.
Где семья — не "обязанность", а источник вдохновения.
Дети — не «работа», а напоминание, как радоваться каждому моменту.
Путешествия — не побег, а способ дышать полной грудью.
Быт — не рутина, а возможность проявлять любовь в мелочах.
Я веду несколько блогов, создаю бизнес, делаю энергетические браслеты — и всё это не потому, что надо.
А потому, что хочу.
Потому что в этом есть смысл, душа, энергия.
Всё, что в моей жизни — это часть меня.
Я не делю на «семью» и «дела».
Я живу целостно.
И знаешь, в этом и есть секрет.
Когда женщина живёт в контакте с собой,
всё вокруг выстраивается в красивый, мощный, живой пазл.
Ты можешь совмещать всё.
Главное — не забывать себя в этом всём.
С любовью к себе — ты в балансе.
С любовью к миру — ты в силе.
28.04.202506:31
Периодически после тренировок или долгих перелётов у меня даёт о себе знать спина — видимо, последствия активной жизни и любви к путешествиям с чемоданом на перевес 🙈
Недавно попробовала гель-бальзам Нанопласт Артроген — и он реально помог! Уже после первого применения стало легче, а через пару дней от боли не осталось и следа. Никакой химии — только натуральные компоненты и приятная текстура. Главное — наносить регулярно и массирующими движениями.
Это гель для здоровья суставов, позвоночника, мышц и связок! Он уменьшает боль и воспаление, снимает отеки, улучшает кровообращение, помогает восстановиться после травм и растяжений
Теперь он всегда в моей аптечке, особенно в поездках.
Покупайте в аптеках и на Ozon
Недавно попробовала гель-бальзам Нанопласт Артроген — и он реально помог! Уже после первого применения стало легче, а через пару дней от боли не осталось и следа. Никакой химии — только натуральные компоненты и приятная текстура. Главное — наносить регулярно и массирующими движениями.
Это гель для здоровья суставов, позвоночника, мышц и связок! Он уменьшает боль и воспаление, снимает отеки, улучшает кровообращение, помогает восстановиться после травм и растяжений
Теперь он всегда в моей аптечке, особенно в поездках.
Покупайте в аптеках и на Ozon
23.04.202505:16
Фруктовый рай Таиланда
Если рай существует — он наверняка с привкусом манго, аромата личи и сочности драгонфрута. Таиланд — это не только храмы, пляжи и закаты, но и фруктовое изобилие, которое поражает воображение.
Здесь можно попробовать фрукты, названия которых сложно выговорить, а вкус — невозможно забыть. Манго здесь не просто сладкий — он медовый. Папайя — как десерт после идеального обеда. Дуриан... да, на любителя, но попробовать хотя бы раз в жизни стоит.
На каждом шагу — фруктовые лавки, рынки, уличные тележки с охлаждёнными ломтиками ананаса, арбуза и гуавы. В кафе — смузи, фреши, боулы, фруктовые салаты, кокосы со льдом.
В Таиланде хочется есть фрукты с утра до вечера. И это кайф — вкусно, легко, полезно и дешево. Особенно если сравнивать с ценами на экзотику дома.
Мой фаворит — маракуйя.
Если рай существует — он наверняка с привкусом манго, аромата личи и сочности драгонфрута. Таиланд — это не только храмы, пляжи и закаты, но и фруктовое изобилие, которое поражает воображение.
Здесь можно попробовать фрукты, названия которых сложно выговорить, а вкус — невозможно забыть. Манго здесь не просто сладкий — он медовый. Папайя — как десерт после идеального обеда. Дуриан... да, на любителя, но попробовать хотя бы раз в жизни стоит.
На каждом шагу — фруктовые лавки, рынки, уличные тележки с охлаждёнными ломтиками ананаса, арбуза и гуавы. В кафе — смузи, фреши, боулы, фруктовые салаты, кокосы со льдом.
В Таиланде хочется есть фрукты с утра до вечера. И это кайф — вкусно, легко, полезно и дешево. Особенно если сравнивать с ценами на экзотику дома.
Мой фаворит — маракуйя.
19.04.202506:10
📍Друзья! Сделала великое дело - написала свой личный список лекарственных средств, который я беру в путешествие с детьми. Чисто моя рекомендация, обязательно консультируйтесь с врачом, читайте инструкции и смотрите срок годности!
Сохраняйте в закладки! 📌
✅ Жаропонижающие, обезболивающее (парацетамол, нурофен, детский нурофен, цефекон, но-шпа)
✅ Аллергические реакции (зиртек, супрастин)
✅ Боль в горле (спреи, таблетки для рассасывания)
✅ Крема (противозудные, противоаллергические, от солнечных ожогов, для загара и прочие-у аллергика Никитки много личных кремов)
✅ Пищевое отравление (полисорб, смекта, энтеросгель, регидрон),
✅ Диарея (лоперамид), от запора клизма микролакс
✅ Заложенность носа (називин, отривин)
✅ Кашель
✅ Солнечные ожоги (бепантен, алоэ гель)
✅ Рвота (церукал)
✅ Простуда (антигриппин)
✅ Электронный градусник, лед, бинты, лейкопластырь, ножницы, хлоргексидин
✅ Противовирусное к сожалению не беру, так как оно хранится в холодильнике (которое детям прописывали ранее врачи)
✅ Антибиотик (для себя!)
❣️Главная ошибка при сборе аптечки в отпуск — это игнорирование потребности в ней. Увидев мою аптечку на пол чемодана, можно подумать, что я параноик, но нет 😃 Я предусмотрительная ☝️
Это мои проверенные лекарственные средства, у вас конечно же будут другие!
Сохраняйте в закладки! 📌
✅ Жаропонижающие, обезболивающее (парацетамол, нурофен, детский нурофен, цефекон, но-шпа)
✅ Аллергические реакции (зиртек, супрастин)
✅ Боль в горле (спреи, таблетки для рассасывания)
✅ Крема (противозудные, противоаллергические, от солнечных ожогов, для загара и прочие-у аллергика Никитки много личных кремов)
✅ Пищевое отравление (полисорб, смекта, энтеросгель, регидрон),
✅ Диарея (лоперамид), от запора клизма микролакс
✅ Заложенность носа (називин, отривин)
✅ Кашель
✅ Солнечные ожоги (бепантен, алоэ гель)
✅ Рвота (церукал)
✅ Простуда (антигриппин)
✅ Электронный градусник, лед, бинты, лейкопластырь, ножницы, хлоргексидин
✅ Противовирусное к сожалению не беру, так как оно хранится в холодильнике (которое детям прописывали ранее врачи)
✅ Антибиотик (для себя!)
❣️Главная ошибка при сборе аптечки в отпуск — это игнорирование потребности в ней. Увидев мою аптечку на пол чемодана, можно подумать, что я параноик, но нет 😃 Я предусмотрительная ☝️
Это мои проверенные лекарственные средства, у вас конечно же будут другие!
15.04.202510:24
Мы бежим вперёд, не замечая ничего вокруг. 😔 Работа, дом, работа. И снова дом. И так до бесконечности. Но однажды вы осознаёте, что устали. 😩
Вам хочется остановиться и просто отдохнуть. Но сделать этого не получается.
Вы снова мчитесь куда-то, гонитесь за чем-то. А надо ли?
Может, стоит притормозить и просто насладиться моментом?
Послушать пение птиц, вдохнуть аромат цветов, обнять своих близких. Ведь жизнь так прекрасна. И она проходит мимо вас.
Остановитесь, отдышитесь и начните жить.🥰
Вам хочется остановиться и просто отдохнуть. Но сделать этого не получается.
Вы снова мчитесь куда-то, гонитесь за чем-то. А надо ли?
Может, стоит притормозить и просто насладиться моментом?
Послушать пение птиц, вдохнуть аромат цветов, обнять своих близких. Ведь жизнь так прекрасна. И она проходит мимо вас.
Остановитесь, отдышитесь и начните жить.🥰
06.05.202504:02
Минутка юмора 😃🤗
01.05.202510:20
ОКЕАН, СВОБОДА И ЖИЗНЬ БЕЗ СТРАХА
Стою на палубе лайнера. Вокруг — только океан. Безграничный, живой, мощный. И это чувство… будто ты — часть чего-то огромного, важного, настоящего.
Свобода. Вот она. Не в словах, не в мечтах, а прямо здесь — в этом ветре, в горизонте, в шелесте волн.
И да, кто-то говорит: «Мне страшно. Это как Титаник…»
А мне страшно по-другому — никогда не попробовать. Потратить жизнь на «а вдруг».
Лайнер — не только про путешествие. Это про шаг за границы. Про выбор — жить широко, не прятаться от мечты за оправданиями.
Бояться — нормально. Но идти вперёд, несмотря на страх — вот в чём сила.
Мир огромен. И если не решиться, можно так и не узнать, каким он бывает.
Выходишь на палубу — и всё внутри говорит: живи. По-настоящему.
Стою на палубе лайнера. Вокруг — только океан. Безграничный, живой, мощный. И это чувство… будто ты — часть чего-то огромного, важного, настоящего.
Свобода. Вот она. Не в словах, не в мечтах, а прямо здесь — в этом ветре, в горизонте, в шелесте волн.
И да, кто-то говорит: «Мне страшно. Это как Титаник…»
А мне страшно по-другому — никогда не попробовать. Потратить жизнь на «а вдруг».
Лайнер — не только про путешествие. Это про шаг за границы. Про выбор — жить широко, не прятаться от мечты за оправданиями.
Бояться — нормально. Но идти вперёд, несмотря на страх — вот в чём сила.
Мир огромен. И если не решиться, можно так и не узнать, каким он бывает.
Выходишь на палубу — и всё внутри говорит: живи. По-настоящему.
26.04.202509:00
Мы в Гонконге — и это восторг с первых минут! 🇭🇰
Город яркий, живой, очень контрастный: небоскрёбы, старые улочки, рынки, парки... Всё рядом и всё хочется успеть увидеть.
Прилетели сюда всей семьёй, и каждый нашёл что-то своё: дети в восторге от прогулок по набережной и фуникулёра на Пик Виктория, мы — от атмосферы большого города, который никогда не стоит на месте.
Гонконг — это особая энергия. Тут хочется мечтать, строить планы и просто наслаждаться каждой минутой.
Люблю такие места, где чувствуешь: ты на правильном пути.
Город яркий, живой, очень контрастный: небоскрёбы, старые улочки, рынки, парки... Всё рядом и всё хочется успеть увидеть.
Прилетели сюда всей семьёй, и каждый нашёл что-то своё: дети в восторге от прогулок по набережной и фуникулёра на Пик Виктория, мы — от атмосферы большого города, который никогда не стоит на месте.
Гонконг — это особая энергия. Тут хочется мечтать, строить планы и просто наслаждаться каждой минутой.
Люблю такие места, где чувствуешь: ты на правильном пути.
23.04.202503:57
18.04.202507:44
🌞 3 секрета продуктивного утра
▫️Вставайте раньше всех
Приятно начинать день без спешки и суеты. Попробуйте поставить будильник на полчаса раньше, чтобы у вас было время на себя.
▫️Избегайте новостей
90% новостей в СМИ несут негативный характер. Попробуйте ограничить время, которое вы проводите за новостями, чтобы не портить себе настроение на весь день.
▫️Наслаждайтесь мелочами
Прекрасная погода, ароматный кофе или приятная музыка! Разговоры по душам с подругой или нежные объятия! Это все можно легко внедрить в свою жизнь 😍
▫️Вставайте раньше всех
Приятно начинать день без спешки и суеты. Попробуйте поставить будильник на полчаса раньше, чтобы у вас было время на себя.
▫️Избегайте новостей
90% новостей в СМИ несут негативный характер. Попробуйте ограничить время, которое вы проводите за новостями, чтобы не портить себе настроение на весь день.
▫️Наслаждайтесь мелочами
Прекрасная погода, ароматный кофе или приятная музыка! Разговоры по душам с подругой или нежные объятия! Это все можно легко внедрить в свою жизнь 😍
14.04.202506:13
У каждого есть такая подруга, я уверена 😆😆😆
05.05.202510:45
Две недели в путешествии. Впечатлений — на год вперёд. А энергии — еще больше.
Я снова влюблена. В мир. В путь. В себя в путешествии.
Мы мотались по Китаю, Таиланду, Японии, по морям и океанам… я кайфовала. Не потому что было легко, а потому что было настоящее.
Путешествия — это как перезагрузка, только по-настоящему. Они вытаскивают тебя из привычной коробки, трясут, укачивают, удивляют, вдохновляют, переучивают жить заново.
Ты не просто смотришь на мир — ты меняешь себя.
Но, кстати...
Я больше не могу.
Хочу домой. К борщу, пельмешкам. К подушке. К своим стенам. К звуку чайника, а не уличного шума.
И это тоже кайф.
Потому что в этом и есть баланс:
Уехать, чтобы соскучиться.
Скучать, чтобы почувствовать, как ты жива.
Вернуться — и понять: всё было не зря.
Так что если ты сейчас читаешь это с мыслью “мне бы куда-нибудь, да не в офис” — езжай. Хоть на 3 дня, хоть в соседний город.
Ты не обязана жить в рутине, если можешь вдохновляться.
Я снова влюблена. В мир. В путь. В себя в путешествии.
Мы мотались по Китаю, Таиланду, Японии, по морям и океанам… я кайфовала. Не потому что было легко, а потому что было настоящее.
Путешествия — это как перезагрузка, только по-настоящему. Они вытаскивают тебя из привычной коробки, трясут, укачивают, удивляют, вдохновляют, переучивают жить заново.
Ты не просто смотришь на мир — ты меняешь себя.
Но, кстати...
Я больше не могу.
Хочу домой. К борщу, пельмешкам. К подушке. К своим стенам. К звуку чайника, а не уличного шума.
И это тоже кайф.
Потому что в этом и есть баланс:
Уехать, чтобы соскучиться.
Скучать, чтобы почувствовать, как ты жива.
Вернуться — и понять: всё было не зря.
Так что если ты сейчас читаешь это с мыслью “мне бы куда-нибудь, да не в офис” — езжай. Хоть на 3 дня, хоть в соседний город.
Ты не обязана жить в рутине, если можешь вдохновляться.
30.04.202505:14
Никогда не начинайте путешествовать на лайнерах! ❌
25.04.202508:47
Что важно знать туристам в Таиланде, чтобы отдых был без стресса? 🇹🇭
Тай — страна улыбок, ароматной еды, теплого моря и… своих правил. Чтобы не попасть в неловкие (или дорогие) ситуации, вот что стоит знать перед поездкой:
1. Нельзя трогать голову тайцам
Голова здесь считается священной частью тела. Даже если вы ласково потрепали по голове ребёнка — это может быть воспринято как неуважение.
2. Будда — не сувенир
Вывоз статуэток Будды официально запрещён. Маленькие фигурки в сувенирных лавках — только для местного использования. Покупать можно, но вывозить — с разрешением.
3. Ноги — самая “грязная” часть тела
Нельзя указывать ногой на людей, изображения Будды или королевскую семью. В храме сидеть нужно так, чтобы ступни были направлены в сторону от святыни.
4. Король — почти святой
Не шутите и не спорьте о монархии. Даже наступить на купюру с его изображением — это серьёзное оскорбление. В Таиланде за неуважение к королю предусмотрены реальные сроки.
5. Храмы — не пляж
Плечи и колени должны быть прикрыты. Берите с собой лёгкую накидку, чтобы спокойно войти в храм и не нарушить дресс-код.
6. Скутеры — удобно, но опасно
Если решили арендовать байк, делайте международные права. Без них страховка не действует. И помните — шлем обязателен! Штрафы за езду без него выписывают на каждом углу.
7. Наличные в ходу
В туристических местах принимают карты, но на рынках, в уличных кафе и за тук-тук лучше иметь наличные баты. Обменники есть повсюду, но курс может отличаться.
8. Не торгуйтесь грубо
Торг — часть культуры, но делайте это с улыбкой и уважением. Грубость не работает, а хороший юмор — да.
Таиланд 🇹🇭— удивительный! Он про свободу, отдых и контраст. Но знание этих нюансов сделает вашу поездку комфортнее, безопаснее и ещё приятнее.
Тай — страна улыбок, ароматной еды, теплого моря и… своих правил. Чтобы не попасть в неловкие (или дорогие) ситуации, вот что стоит знать перед поездкой:
1. Нельзя трогать голову тайцам
Голова здесь считается священной частью тела. Даже если вы ласково потрепали по голове ребёнка — это может быть воспринято как неуважение.
2. Будда — не сувенир
Вывоз статуэток Будды официально запрещён. Маленькие фигурки в сувенирных лавках — только для местного использования. Покупать можно, но вывозить — с разрешением.
3. Ноги — самая “грязная” часть тела
Нельзя указывать ногой на людей, изображения Будды или королевскую семью. В храме сидеть нужно так, чтобы ступни были направлены в сторону от святыни.
4. Король — почти святой
Не шутите и не спорьте о монархии. Даже наступить на купюру с его изображением — это серьёзное оскорбление. В Таиланде за неуважение к королю предусмотрены реальные сроки.
5. Храмы — не пляж
Плечи и колени должны быть прикрыты. Берите с собой лёгкую накидку, чтобы спокойно войти в храм и не нарушить дресс-код.
6. Скутеры — удобно, но опасно
Если решили арендовать байк, делайте международные права. Без них страховка не действует. И помните — шлем обязателен! Штрафы за езду без него выписывают на каждом углу.
7. Наличные в ходу
В туристических местах принимают карты, но на рынках, в уличных кафе и за тук-тук лучше иметь наличные баты. Обменники есть повсюду, но курс может отличаться.
8. Не торгуйтесь грубо
Торг — часть культуры, но делайте это с улыбкой и уважением. Грубость не работает, а хороший юмор — да.
Таиланд 🇹🇭— удивительный! Он про свободу, отдых и контраст. Но знание этих нюансов сделает вашу поездку комфортнее, безопаснее и ещё приятнее.
21.04.202512:30
Мини-чизкейки на сковороде🥞
Рецепт:
1 яйцо
130 г творога
15-20 г подсластителя (сахар, эритрит)
50 г овсяной муки (или молотая овсянка)
1/2 чайной ложки разрыхлителя
Щепотка соли
Творог замесить. Добавляем яйцо и подсластитель. Затем смешиваем с сухими ингредиентами. Дайте постоять несколько минут. Обжариваем с обеих сторон на слабом огне в смазанной жиром сковороде под крышкой.
Приятного аппетита! 😋
Накидайте реакций, если ждете еще от меня рецептов! 🔥🤩🤗👏👍
Рецепт:
1 яйцо
130 г творога
15-20 г подсластителя (сахар, эритрит)
50 г овсяной муки (или молотая овсянка)
1/2 чайной ложки разрыхлителя
Щепотка соли
Творог замесить. Добавляем яйцо и подсластитель. Затем смешиваем с сухими ингредиентами. Дайте постоять несколько минут. Обжариваем с обеих сторон на слабом огне в смазанной жиром сковороде под крышкой.
Приятного аппетита! 😋
Накидайте реакций, если ждете еще от меня рецептов! 🔥🤩🤗👏👍
17.04.202506:10
Привет, друзья!👋
Когда ты ведёшь насыщенный образ жизни — совмещаешь бизнес, путешествия, контент и семью — важно не забывать о себе. Я ежемесячно бываю в новых странах: перелёты, экскурсии, переезды, съёмки… Всё это даёт нагрузку на организм, и однажды я ощутила — спина даёт сбой.
После очередного дня, полного передвижений, у меня появилось неприятное ощущение в пояснице. Знакомо? Тогда делюсь находкой, которая реально спасает — НАНОПЛАСТ форте. Это лечебный пластырь, который работает за счёт мягкого тепла и магнитного поля. Не содержит лекарств — а значит, абсолютно безопасен.
✨ Уже после первого применения я ощутила, как уходит боль, мышцы расслабляются, а тело снова готово к движению.
Идеален для таких, как мы — активных, целеустремлённых, не готовых тормозить.
Преимущества:
• до 12 часов действия,
• не пачкает и не заметен под одеждой,
• не вызывает привыкания,
• рекомендован НИИ ревматологии.
Размеров несколько — я использую формат 11×16 для поясницы, есть и поменьше для шеи, плеч, коленей.
Купить можно в аптеке или удобно заказать на Ozon.
Берегите себя — ведь только с комфортом рождаются большие победы!
Когда ты ведёшь насыщенный образ жизни — совмещаешь бизнес, путешествия, контент и семью — важно не забывать о себе. Я ежемесячно бываю в новых странах: перелёты, экскурсии, переезды, съёмки… Всё это даёт нагрузку на организм, и однажды я ощутила — спина даёт сбой.
После очередного дня, полного передвижений, у меня появилось неприятное ощущение в пояснице. Знакомо? Тогда делюсь находкой, которая реально спасает — НАНОПЛАСТ форте. Это лечебный пластырь, который работает за счёт мягкого тепла и магнитного поля. Не содержит лекарств — а значит, абсолютно безопасен.
✨ Уже после первого применения я ощутила, как уходит боль, мышцы расслабляются, а тело снова готово к движению.
Идеален для таких, как мы — активных, целеустремлённых, не готовых тормозить.
Преимущества:
• до 12 часов действия,
• не пачкает и не заметен под одеждой,
• не вызывает привыкания,
• рекомендован НИИ ревматологии.
Размеров несколько — я использую формат 11×16 для поясницы, есть и поменьше для шеи, плеч, коленей.
Купить можно в аптеке или удобно заказать на Ozon.
Берегите себя — ведь только с комфортом рождаются большие победы!
13.04.202510:22
Послание для всех моих подписчиков!😍🤩❤️🙏
+1
04.05.202505:50
Еда в путешествиях — моя слабость. 🤤
Обожаю пробовать новое: уличная еда, блюда, названия которых не могу выговорить, супы, лапша, странные десерты, специи, запахи, текстуры.
А дети?
Дети ели картошку фри.
В Таиланде — фри.
В Макао — фри.
В Китае — угадай что? Правильно — фри. 🍟
Иногда мне кажется, что они вообще путешествуют ради этого.
Типа:
"Мама, мы обязательно поедем в другую страну… чтобы проверить, вкуснее ли там картошка фри, чем в прошлой!"
Ну а я сижу рядом, вдыхаю аромат какой-нибудь лапши с морепродуктами, и думаю:
вот оно, настоящее культурное погружение — каждому своё.
Так что, если вы вдруг думаете, что дети в поездках начнут влюбляться в азиатские супы или японские рисовые шарики — не надейтесь.
Но! Картошку фри они попробуют в 15 странах.
Тоже опыт.
Обожаю пробовать новое: уличная еда, блюда, названия которых не могу выговорить, супы, лапша, странные десерты, специи, запахи, текстуры.
А дети?
Дети ели картошку фри.
В Таиланде — фри.
В Макао — фри.
В Китае — угадай что? Правильно — фри. 🍟
Иногда мне кажется, что они вообще путешествуют ради этого.
Типа:
"Мама, мы обязательно поедем в другую страну… чтобы проверить, вкуснее ли там картошка фри, чем в прошлой!"
Ну а я сижу рядом, вдыхаю аромат какой-нибудь лапши с морепродуктами, и думаю:
вот оно, настоящее культурное погружение — каждому своё.
Так что, если вы вдруг думаете, что дети в поездках начнут влюбляться в азиатские супы или японские рисовые шарики — не надейтесь.
Но! Картошку фри они попробуют в 15 странах.
Тоже опыт.
30.04.202505:14
Это наш пятый круиз на лайнере 🛳️
Маршрут: Гонконг, Китай 🇭🇰 - Окинава, Япония 🇯🇵 - Пекин, Китай 🇨🇳
Новые локации, новые яркие впечатления и приключения 🥳🌎
Маршрут: Гонконг, Китай 🇭🇰 - Окинава, Япония 🇯🇵 - Пекин, Китай 🇨🇳
Новые локации, новые яркие впечатления и приключения 🥳🌎
24.04.202514:18
6 утра. Отель Courtyard by Marriott Patong Beach Resort ещё спит, а мы уже снимаем. В отпуске спим мало — слишком много хочется увидеть, почувствовать и запомнить.
Смотрим на Патонг с высоты — и не верится, что всё это сейчас наша реальность. Тихие улицы, ещё прохладный воздух, первые лучи солнца ложатся на крышу отеля и освещают пальмы. Магия, которую успевают поймать только те, кто встаёт раньше всех.
Мы с мужем обожаем съёмки — дрон, камера, детали, атмосфера. Для нас это не просто отдых, а возможность сохранить эмоции в кадре. Потому что каждый такой рассвет — это момент, который хочется прожить заново.
Отпуск только начался, а уже столько вдохновения.
Смотрим на Патонг с высоты — и не верится, что всё это сейчас наша реальность. Тихие улицы, ещё прохладный воздух, первые лучи солнца ложатся на крышу отеля и освещают пальмы. Магия, которую успевают поймать только те, кто встаёт раньше всех.
Мы с мужем обожаем съёмки — дрон, камера, детали, атмосфера. Для нас это не просто отдых, а возможность сохранить эмоции в кадре. Потому что каждый такой рассвет — это момент, который хочется прожить заново.
Отпуск только начался, а уже столько вдохновения.
20.04.202506:04
Делегирование - ключ к успеху📈
📈Делегирование позволяет распределить задачи и ответственность между членами команды, что повышает эффективность работы всей команды. Кроме того, делегирование помогает развивать навыки и опыт каждого члена команды, что способствует росту и развитию всей организации.
«Эффективное делегирование – высший вид эффективной человеческой деятельности» – Стивен Кови
📈Делегирование позволяет распределить задачи и ответственность между членами команды, что повышает эффективность работы всей команды. Кроме того, делегирование помогает развивать навыки и опыт каждого члена команды, что способствует росту и развитию всей организации.
16.04.202511:22
Мы выбираем — и получаем
Я всё больше убеждаюсь в том, что наша жизнь — это результат наших выборов. Каждый день, каждое решение, которое мы принимаем, формирует наше будущее. Если мы выбираем действия, которые ведут к успеху, здоровью и счастью, то именно это и получаем.
Выбираем ли мы окружать себя позитивными и вдохновляющими людьми, или же позволяем негативу захватывать нас? Выбираем ли мы вкладываться в своё развитие, учиться новому и расти, или остаёмся на месте? Выбираем ли мы заботиться о себе, поддерживать здоровый образ жизни, или игнорируем своё тело и разум?
Я поняла, что каждый мой выбор — это маленький шаг к тому, какой будет моя жизнь завтра. Если я выбираю действовать с любовью, быть доброй и терпеливой, вкладывать усилия в свои мечты, то именно это я и получаю в итоге.
Мы не всегда можем контролировать обстоятельства, но мы всегда можем выбрать, как на них реагировать. И в этом — наша сила.
Я всё больше убеждаюсь в том, что наша жизнь — это результат наших выборов. Каждый день, каждое решение, которое мы принимаем, формирует наше будущее. Если мы выбираем действия, которые ведут к успеху, здоровью и счастью, то именно это и получаем.
Выбираем ли мы окружать себя позитивными и вдохновляющими людьми, или же позволяем негативу захватывать нас? Выбираем ли мы вкладываться в своё развитие, учиться новому и расти, или остаёмся на месте? Выбираем ли мы заботиться о себе, поддерживать здоровый образ жизни, или игнорируем своё тело и разум?
Я поняла, что каждый мой выбор — это маленький шаг к тому, какой будет моя жизнь завтра. Если я выбираю действовать с любовью, быть доброй и терпеливой, вкладывать усилия в свои мечты, то именно это я и получаю в итоге.
Мы не всегда можем контролировать обстоятельства, но мы всегда можем выбрать, как на них реагировать. И в этом — наша сила.
Важно помнить: то, что мы выбираем сегодня, определяет, что мы получим завтра. Поэтому я стараюсь делать осознанные, позитивные выборы, чтобы создавать ту жизнь, о которой мечтаю.
11.04.202508:54
СТРАНЫ,
Которые я посетила за свою жизнь
1. Египет 🇪🇬 (2008, 2010,2021, 2023)
2. Израиль 🇮🇱(2008)
3. Германия 🇩🇪(2010, 2013)
4. Нидерланды 🇳🇱(Голландия) (2010)
5. Казахстан 🇰🇿(2011, 2016)
6. Турция 🇹🇷 (авг 2011, май 2014, май 2017, окт 2020, июль 2021, июнь 2022, февраль 2023, май 2023, июль 2023, сентябрь 2023, апрель 2025)
7. Испания 🇪🇸(2012)
8. Андорра 🇦🇩(2012)
9. Франция 🇫🇷(2012)
10. Греция 🇬🇷(2013)
11. Чехия 🇨🇿(2013)
12. Словакия 🇸🇰(2013)
13. Венгрия 🇭🇺(2013)
14. Австрия 🇦🇹(2013)
15. Лихтенштейн 🇱🇮(2013)
16. Швейцария 🇨🇭(2013)
17. Вьетнам 🇻🇳(НГ 2013-2014, 2023)
18. Таиланд 🇹🇭(2014)
19. Черногория 🇲🇪(2015)
20. Босния и Герцеговина 🇧🇦(2015)
21. Албания 🇦🇱(2015)
22. Сербия 🇷🇸(2015)
23. Индия 🇮🇳(НГ 2015-2016)
24. Китай 🇨🇳(2017)
25. Тунис 🇹🇳(2018)
26. ОАЭ 🇦🇪( НГ 2020, янв 2022, нояб 2022, нояб 2023, янв 2024, март 2024, май 2024, сент 2024, Февр 2025)
27. Турецкая республика Северного Кипра 🇨🇾 (2023)
28. Грузия 🇬🇪 (2023)
29. Россия 🇷🇺 множество городов
30. Катар 🇶🇦 (2024)
31. Бахрейн 🇧🇭(2024)
32. Куба 🇨🇺 (2024)
33. Абхазия (2024)
34. Япония 🇯🇵(2024)
35. Камбоджа 🇰🇭 (2024)
36. Оман 🇴🇲 (2025)
37.
Которые я посетила за свою жизнь
1. Египет 🇪🇬 (2008, 2010,2021, 2023)
2. Израиль 🇮🇱(2008)
3. Германия 🇩🇪(2010, 2013)
4. Нидерланды 🇳🇱(Голландия) (2010)
5. Казахстан 🇰🇿(2011, 2016)
6. Турция 🇹🇷 (авг 2011, май 2014, май 2017, окт 2020, июль 2021, июнь 2022, февраль 2023, май 2023, июль 2023, сентябрь 2023, апрель 2025)
7. Испания 🇪🇸(2012)
8. Андорра 🇦🇩(2012)
9. Франция 🇫🇷(2012)
10. Греция 🇬🇷(2013)
11. Чехия 🇨🇿(2013)
12. Словакия 🇸🇰(2013)
13. Венгрия 🇭🇺(2013)
14. Австрия 🇦🇹(2013)
15. Лихтенштейн 🇱🇮(2013)
16. Швейцария 🇨🇭(2013)
17. Вьетнам 🇻🇳(НГ 2013-2014, 2023)
18. Таиланд 🇹🇭(2014)
19. Черногория 🇲🇪(2015)
20. Босния и Герцеговина 🇧🇦(2015)
21. Албания 🇦🇱(2015)
22. Сербия 🇷🇸(2015)
23. Индия 🇮🇳(НГ 2015-2016)
24. Китай 🇨🇳(2017)
25. Тунис 🇹🇳(2018)
26. ОАЭ 🇦🇪( НГ 2020, янв 2022, нояб 2022, нояб 2023, янв 2024, март 2024, май 2024, сент 2024, Февр 2025)
27. Турецкая республика Северного Кипра 🇨🇾 (2023)
28. Грузия 🇬🇪 (2023)
29. Россия 🇷🇺 множество городов
30. Катар 🇶🇦 (2024)
31. Бахрейн 🇧🇭(2024)
32. Куба 🇨🇺 (2024)
33. Абхазия (2024)
34. Япония 🇯🇵(2024)
35. Камбоджа 🇰🇭 (2024)
36. Оман 🇴🇲 (2025)
37.
Көрсөтүлдү 1 - 24 ичинде 90
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.