Надеялась, что меня обойдет стороной типично рисовальная болезнь, но нет - рука уже несколько дней периодически болит так, что тяжело сжимать стилус дольше часа-двух.
Соорудила себе обвязку стилуса из эластичного бинта, чтобы был обхват пошире и помягче, возможно придется покупать бандаж на кисть руки. На неделю беру перерыв, чтобы закончить рабочий проект без опоздания, и не выпасть потом из рисования надолго.
Могла бы сказать, что мне просто не повезло, но на самом деле это самая настоящая халатность по отношению к своему здоровью, которое может дорого обойтись. Товарищи художники, берегите рабочую руку и заботьтесь о том, чтобы рисовать было комфортно, чтобы не было длительного напряжения руки.
Глаз это тоже касается. Я в ужасе если честно какие у меня накопились отеки под глазами от постоянного глядения в экраны. Умывание льдом уже давно не помогает…
Про осанку вообще база, без йоги я бы давно слегла скрючившись и не разгибаясь от болей. А так только периодически прихватывает так, что дышать тяжеловато, но отпускает довольно быстро.
Короче, обещаю себя поберечь, и вы следите за своим самочувствием!
