Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
سیب ترش | آموزش و مشاوره کنکور avatar
سیب ترش | آموزش و مشاوره کنکور
سیب ترش | آموزش و مشاوره کنکور avatar
سیب ترش | آموزش و مشاوره کنکور
08.05.202512:55
🫰 برنامه امتحانات
⭐️ رشته تجربی
🧾 قابل پرینت و خوشگل
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@SiiibTorsh
08.05.202512:17
🧓 فرستنده : Y-s

💬 به نظرتون حل سوالات دبیرخانه تو درسهای مختلف چقدر میتونه برای امتحانات نهایی کمک کنه؟

با توجه به زمان محدود فرجه ی هر امتحان به نظرتون تو اون تایم سوالات دبیرخانه رو حل کنم یا نهایی های سالهای قبل؟ چون هردوتاشون رو بعیده آدم برسه حل کنه.
08.05.202512:03
🧓 فرستنده : Fatemeh

💬 سلام و درود
ببخشید کلی امتحان غیرنهایی درفرجه ازمون های نهایی ما گذاشتن چطوری برنامه ریزی کنیم ؟
#مصاحبه‌اختصاصی‌سیب‌ترش
❤️ رتبه‌برتر سیب ترشی ۱۴۰۳
❤️ مهدیه ابارشی
❤️ از سبزوار استان #خراسان‌رضوی
❤️ قبولی پزشکی گلستان
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🌟 کارنامه‌درصد | کارنامه‌رتبه | کارنامه‌قبولی
➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🌿 مصاحبه ۱۴۹۷ اُم با رتبه برترای سیب ترش

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🌸 برای شنیدن مصاحبه مهدیه بزن اینجا
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
❤️ رزرو مشاور خصوصی کنکور ۱۴۰۴ و ۱۴۰۵ 👇
@SibTorsh_Contact
08.05.202507:57
یازدهمی‌های خوب من😌
سلااااام به روی ماهتون😍

امروز میخوام بهتون بگم که نهایی‌ها در مشت‌تونه 🤜
چجورییی؟! بشنو از من😉
07.05.202521:26
باعث افتخار و خوشحالیمونه 😍
ما با قلبمون کنارتون هستیم

کیا قراره سال بعد رتبه‌برتر سیب‌ترشی بشن و بیان توی سیب‌ترش به عنوان مشاور ؟! ❤️
08.05.202512:13
همچین وضعیتی رو بارها تجربه کردم

😬 مطمئنم توی همچین شرایطی توقف و تلاش نکردن نه تنها مارو آروم نمیکنه که شرایط رو بدتر میکنه

فقط میتونم اینو بگم بهت :
⭐️ بعضی وقتا باید «با حال بد و بدون آرامش درونی» تلاش کرد

❌ و لزوما توی زندگی نباید تلاش کردن و جنگیدن رو گره بزنیم به حال خوب و انگیزه

به قول احمد : حتی شده لنگ‌لنگان مثل یک جنگجوی اندوهگین باید خودت رو به خط پایان برسونی
08.05.202511:17
😣 خیلییییی زیاد بهتون آسیب میزنه صفر گرفتن توی یک درس ، چون تراز منفی میده بهتون

🫥 ۳۰۰-۴۰۰ تا کاهش تراز کل این ۲ تا درس بهتون میده اگه سفید برگه رو تحویل بدین

😬 د‌ر حالی که با نمره ۱۴-۱۵ نهایتا ۱۰۰-۱۵۰ تا تراز از دست میدین

🫰 و گرفتن نمره ۱۵ توی این درسا خیلی سخت نیس واقعاااا

اصلااااا توصیه نمیکنم این کار رو

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@SiiibTorsh
08.05.202509:45
یازدهمیا کلی سیب 😍👆 بذارین برای دکتر آذر که همیشه هواتون رو داره
08.05.202506:26
خیلی از ماها این روزها احساس می‌کنیم که داریم از دست میریم و نمی‌تونیم به هدف‌هامون برسیم😩📉

هر روز مثل یه مسابقه‌ای می‌مونه که اصلاً نمی‌دونیم کِی و چطور باید شروع کنیم! 💨🕰️

اما چرا باید اینقدر نگران باشیم وقتی یه سری راهکارهای ساده ولی قدرت‌مند وجود دارن که می‌تونن تغییرات اساسی توی زندگیمون ایجاد کنن؟ 🔥

برای همین امروز می‌خوام از ۳ فاکتور مهم حرف بزنم که وقتی اینا رو یاد بگیرید، می‌تونید زمان و زندگی خودتون رو مدیریت کنید و به هیچ چیزی تسلیم نشید! 💪🏼

1️⃣ مدیریت اولویت‌ها ‼️✍️

چطور باید بدونید که کجا میرید؟ وقتی همه چیز رو با هم می‌خواید انجام بدید، هیچ چیزی رو درست انجام نمی‌دید! 🚫

اولویت‌ها یعنی دقیقا این که الان باید روی چی تمرکز کنید. این که چی مهمه و چی مهم نیست! 👈🏼
یه نکته مهم اینه که همیشه آماده تغییر باشید! 🌀

مثلا وقتی احساس می‌کنید باید به درس‌ها توجه کنید و همه چیز رو بذارید کنار، این رو بخاطر داشته باشید: همیشه باید بتونید اولویت‌های خودتون رو هر روز بررسی کنید و آماده باشید برای تغییر! 🙌🏼✨

اگه چیزی به چشم شما نمیاد، اصلاً باید بپذیرید که اون کار رو به کسی دیگه بسپارید! پس برنامه‌ریزی باید دینامیک باشه و شما باید هر شب اولویت‌های فردا رو مشخص کنید! ⏰

👨‍🏫 جایی که می‌بینید شرایط شلوغ شده، فقط وقت بذارید و با خودتون بگید الان چی برام مهم‌تره؟
یادتون باشه، «شما یک نفر هستید، نه سه نفر!» به هیچ وجه نمی‌تونید همه چیز رو یه‌دفعه انجام بدید. پس اولویت‌ها رو ترکیبی و سیال پیش ببرید! 🔥💥

2️⃣ مدیریت انرژی⚡️💪🏼

اگه بخواید مدیریت زمان رو درک کنید، باید حتماً مدیریت انرژی رو یاد بگیرید! ⚡️
چطور؟ راحت! وقتی انرژی کافی داشته باشید، می‌تونید همه کارهاتونو بخوبی انجام بدید

چند تا نکته خیلی ساده و مهم:
• خواب کافی و منظم رو فراموش نکنید! 💤
• تحرک جسمی رو افزایش بدید! 💃🕺
(حتی فقط چند دقیقه راه برید یا با دوستتون صحبت کنید تا استرس‌ها کم بشه!)

• تغذیه‌ی مناسب (شکلات، شیرینی و فست‌فود ها رو بذارید کنار! 🍫🥤🍔)

• به بدن خودتون گوش بدید. هر بدنی قلق مخصوص خودش رو داره. همینطور که باید از استراحت‌های کافی استفاده کنید، همیشه به بدن خودتون توجه کنید تا از نظر انرژی وضعیت بهتری داشته باشید! 🙏🏼

3️⃣ مدیریت استرس 😩💥

هیچ‌کس نمی‌تونه از استرس و تلاطم‌های روحی فرار کنه. ما همه‌مون روزهای بد و پر استرس داریم😖

اما نکته اینجاست که بجای فرار از استرس باید یاد بگیریم چطور از پسش بر بیایم!💡💪🏼

• گاهی فقط باید از خودتون بپرسید: “چطور می‌تونم الان خودمو آروم کنم؟” 🤔

• برید یه ۱۰ دقیقه پیاده‌روی بزنید 🚶‍♀️

• بنویسید که چی باعث استرس شده! ✍️

• یا فقط نفس عمیق بکشید و پنج دقیقه در سکوت باشید! 🌬️

یادتون باشه، هیچ وقت از خودتون انتظار نداشته باشید که بدون شکست و استرس پیش برید! زندگی همیشه پر از چالش‌ه! فقط باید بلد باشید چطور با اون‌ها کنار بیاید! 💥

در نهایت، مهم‌ترین نکته اینه که هیچ چیز یک‌شبه درست نمیشه!
ولی از همون لحظه که شروع می‌کنید، تغییرات شروع می‌شه! 🔥💥

و به یاد داشته باشید که:
“شما به هیچ وجه نمی‌تونید فکر کنید و به نتیجه برسید. باید عمل کنید تا فکر و طرز فکر شما تغییر کنه!” 🔄🔥
این یعنی شما باید به صورت عملی شروع کنید! 👊🏼

پس امروز، همین الان شروع کنید! تمرکزتون رو بذارید روی اولویت‌ها، انرژی و مدیریت استرس! 🚀🔥
و یادتون باشه، هیچوقت تسلیم نشید، شما قوی‌تر از اون چیزی هستید که فکر می‌کنید! 💪🏼

🟢🟢🟢🟢🟢🟡🟡🟡🟡🟡
👩‍💼فاطمه صفرزاده | روانشناسی خوارزمی
🟢🟢🟢🟢🟢🟡🟡🟡🟡🟡
😎سیب‌ترش | بزرگ‌ترین مرکز کنکوری آنلاین کشور
🆔 @SiiibTorsh
07.05.202521:24
دکتر مردوخی
من خیلی سیستم کاری شمارو دوست دارم
پر از مهر و محبت و همدلی در عین حالی مسئولیت پذیری و نظم
واقعا دوست دارم سال آینده (وقتی قبول شدم🌝) جز مشاورای شما بشم
با جون و دل کار کنم و به بچه ها کمک کنم
چون به چشم دیدم که در سیستم شما چقدر عدالت و برکت جریان داره
خلاصه که دوست دارم افتخار اینو داشته باشم که جزئی از خانواده سیب ترش باشم
08.05.202512:49
🧓 فرستنده : M

💬 سلام خسته نباشید برنامه امتحان نهایی امسال رو تو کانال گذاشتید ؟ من پیدا نمیکنم😢
08.05.202512:10
🧓 فرستنده : Elaa

💬 سلام ❤️
خسته ایم دکتر !
وقتی نمونده ....نه دلمون میخواد استراحت کنیم نه انرژی درس داریم ! چکار کنیم !؟
میدونم الان وقت جا زدن نیست ....
اما ارامش درونی هم نداریم؛
توصیه ای بفرمایید.❤️
08.05.202511:12
🧓 فرستنده : Alone

💬 سلام وقتتون بخیر
درس سلامت و هویت رو اگر سفید بدم با نمره ۱۴ و ۱۵ حدودا چقدر تاثیر در تراز داره ؟
08.05.202509:17
👀 اینم برای یازدهمی‌‌ها که میپرسن:

فرجه‌ها رو چه کنیم؟!🙂

برای زیست و شیمی، تست بزنیم😌 یا نزنیم🤩

در هر فرجه، همون درس رو فقط بخونیم؟!😯


❣️❤️❣️❤️❣️❤️❣️
#ثمین
😍سیب ترش | دوست خوب کنکوری تو
✈️@SiiibTorsh
💌@Samiinazarr
#معرفی‌مشاورین‌سیب‌ترش
✅ویژه رشته تجربی
▶️شماره ۱۲۱۱
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
👩‍⚕️ دکتر ملیکا رادی کیا      
🩺 دانشجو پزشکی زاهدان 
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
😎جهت رزرو مشاوره خصوصی👇
➡️@Sibtorsh_Contact
07.05.202521:24
میدونستید یه ایران عاشق سیب ترش هستن؟
من خودمم از اشتراک فیلما با هر مبلغی استفاده کردم و همیشه دعاتون کردم.

اهل زیاده گویی نیستم و فقط مفید و مختصر میگم: ما شما رو دوست داریم
08.05.202512:21
❤ قطعاااا حل کردن سوالات دبیرخانه و کلاااا نمونه‌سوالای مختلف میتونه خیلی موثر باشه

ولی بدون شک
مهم‌ترین سوالات برای تمرین
نهایی‌های سال‌های قبل هستن
08.05.202512:06
یازدهمی‌های عزیز
⭐️ امتحانی غیر از «نهایی‌ها» رو اصلااااا جدی نگیرین

🤓 هیچ تاثیر مثبت یا منفی توی نتیجه کنکور شما نداره

🫰 تموم تمرکزتون رو تا پایان امتحانات فقط روی امتحانات نهایی بذارین و لاغیر
08.05.202511:06
🤓 ۱۴۹۷ مصاحبه با رتبه‌برترامون | میدونی‌ یعنی چیییییی ؟!

خیلیییییه ها 😎
واقعاااا افتخار میکنم به دانش‌آموزامون
به مشاورا و دبیرهامون

⭐️ ۵ سال موفق‌ترین تیم کنکور ایران بودن اصلاااا کار راحتی نیس

🥰 فقط میتونم بگم خداروشکر
08.05.202508:14
🥰یازدهمی‌ جان به گووووش باش🎧

🕯 اگه میخوای بدونی… :

🔴از الان تا شروع نهایی‌ها چیکار کنی؟!❤️

🟢نقاط ضعفت رو چجوری برطرف کنی؟!🥰

🔵از چه منبعی و چجوری برای سوالات تشریحی استفاده کنی؟!☺️

🟣با بقیه‌ی امتحانات غیرنهایی چیکار کنی؟! 💜


❣️❤️❣️❤️❣️❤️❣️
#ثمین
😍سیب ترش | دوست خوب کنکوری تو
✈️@SiiibTorsh
💌@Samiinazarr
08.05.202505:07
🚩🚩🚩
#نظر_شما_درباره_فیلم‌های_آموزشی سیب‌ترش

😍 کلاس‌های آموزشی سیب ترش رو میتونی توی اپلیکیشن سیب‌ترش ببینی

🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩

🧓 فرستنده : DFG
🔹 آی دی : #ID382306316

💬 سلام
من از فیلم ریاضی آقای محرمی دارم استفاده می کنم بسیار سپاسگزارم ازشون
تا مطلب جا نیفته نمیگذرند
مخصوصا با تست های خوبشون

وآقای بزرگزاده هم که عمقی و مفهومی اموزش میدن
که از یادمون نره
خلاصه اینکه وقت کشی نمیکنند
وازجون مایه میذارند

امیدوارن با قبولی که میخوام بتونم جبران کنم
دست مریزاد بهتون
خدا قوت بهتون
خدا عزیزانتونو براتون نگه داره همراه با دل خوش وسلامتی🌼🥰❤️🌹
­

🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
✅ اکانت پشتیبانی اپلیکیشن 👇
🌐 @SiiibTorsh_App
📱 دانلود اپلیکیشن سیب‌ترش 👇
SiiibTorsh.ir/apps
07.05.202520:58
❤ از روز اولی که سیب‌ترش تاسیس شد
(که بیشتر از ۸ سال ازش میگذره)

یه باوری داشتم
😍 اینکه هر چقدرررر میتونیم باید به بچه‌ها کمک کنیم خدا خودش روزی میرسونه

⭐️ هر چیزی که خیلی جاها پولی بود رو با کیفیت بالاترش در اختیار همه قرار دادیم و همه تیما مجبور شدن خدمات باکیفیت رایگان ارائه بدن

من هیچ‌وقت به کسب درآمد بالا از سیب‌ترش فک نمیکردم ولی انگار همین کمک‌کردن‌ها خیلی زود باعث شد اسم سیب‌ترش همه جا بپیچه

🥰 الان بالای ۱۲۰۰ نفر توی سیب‌ترش حقوق ماهیانه دارن و خرج دوران تحصیل و زندگیشون رو میدن و از نظر مالی هم هر روز تیم روو به رشده

به قول یکی از دوستان
❤️ سیب‌ترش به فضای آلوده و تاریک کنکور رنگ سبز بخشید
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@SiiibTorsh
Көрсөтүлдү 1 - 24 ичинде 31 448
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.