диалектический отказ
Karina Smolova (Istomina)
психология. материнство. еда
https://handlingbetter.ru
https://www.instagram.com/diamond_april/
Регистрация в реестре РКН https://rknn.link/es
психология. материнство. еда
https://handlingbetter.ru
https://www.instagram.com/diamond_april/
Регистрация в реестре РКН https://rknn.link/es
TGlist рейтинг
0
0
ТипАчык
Текшерүү
ТекшерилгенИшенимдүүлүк
ИшенимсизОрдуРосія
ТилиБашка
Канал түзүлгөн датаТрав 13, 2025
TGlistке кошулган дата
Груд 09, 2024Тиркелген топ
Karina’s sad community
3.2K
"диалектический отказ" тобундагы акыркы жазуулар
14.05.202519:16
письмо от нашего педиатра
добросовестное отношение к графику вакцинации😞
добросовестное отношение к графику вакцинации😞
14.05.202513:09
Являются ли татуировки селфхармом?
tw: селфхрам
Давайте разбираться.
Селфхарм – это способ эмоциональной регуляции. Человек переносит эмоциональную боль на физическую. Это помогает ему справиться со своими негативными эмоциями. При ПРЛ эмоции острые, интенсивные, поэтому ощущаются, как оголенные провода. Селфхарм не способ манипуляции, даже если человек делает это вам ‘на зло’. У этого тоже есть функция. У него нет навыков решать конфликты по другому. Я не говорю, что эти действия нужно поощрять. Это нежелательное поведение, но это поведение человека, которому нужна психологическая помощь, а не обвинения в шантаже.
У меня много следов от селфхарма и я годами наносила себе повреждения. Потом я бросила употреблять ПАВ, прошла тренинг ДБТ и личную терапию ДБТ, научилась справляться со своими эмоциями и в ремиссии уже пятый год.
В моем случае татуировки никак не являются способом эмоциональной регуляции.
Во-первых, потому что это не больно. У меня высокий порог боли и татуировки все на руках, это не болючее место. Намного больнее делать лазерную эпиляцию, рф лифтинг на лицо или канюли в живот.
Во-вторых, на сеансах я нахожусь в спокойном состоянии. Мне не нужно ничего регулировать.
В-третьих, у меня есть навыки, как совладать с собой, не причиняя вред.
Могут ли быть татуировки селфхармом? Да, могут. Если человек находится в остром эмоциональном состоянии и не владеет навыками борьбы со стрессом.
Почему я бью татуировки без глубокого смысла? Потому что у меня их много. Первые 40 я била с идеями, но потом я залезала на Pinterest и смотрела, что сочетается с моим образом.
Мне нравятся татуировки на руках с эстетической точки зрения. На других частях тела я их не делаю, потому что не нравится, как это выглядит на мне. С контролем здесь все в порядке.
Это никак не относится к моему ментальному здоровью.
Считать человека ментально нездоровым из-за татуировок очень странная мысль. Примерно такая же, как татуировки делают те, кто сидел в тюрьме.
tw: селфхрам
Давайте разбираться.
Селфхарм – это способ эмоциональной регуляции. Человек переносит эмоциональную боль на физическую. Это помогает ему справиться со своими негативными эмоциями. При ПРЛ эмоции острые, интенсивные, поэтому ощущаются, как оголенные провода. Селфхарм не способ манипуляции, даже если человек делает это вам ‘на зло’. У этого тоже есть функция. У него нет навыков решать конфликты по другому. Я не говорю, что эти действия нужно поощрять. Это нежелательное поведение, но это поведение человека, которому нужна психологическая помощь, а не обвинения в шантаже.
У меня много следов от селфхарма и я годами наносила себе повреждения. Потом я бросила употреблять ПАВ, прошла тренинг ДБТ и личную терапию ДБТ, научилась справляться со своими эмоциями и в ремиссии уже пятый год.
В моем случае татуировки никак не являются способом эмоциональной регуляции.
Во-первых, потому что это не больно. У меня высокий порог боли и татуировки все на руках, это не болючее место. Намного больнее делать лазерную эпиляцию, рф лифтинг на лицо или канюли в живот.
Во-вторых, на сеансах я нахожусь в спокойном состоянии. Мне не нужно ничего регулировать.
В-третьих, у меня есть навыки, как совладать с собой, не причиняя вред.
Могут ли быть татуировки селфхармом? Да, могут. Если человек находится в остром эмоциональном состоянии и не владеет навыками борьбы со стрессом.
Почему я бью татуировки без глубокого смысла? Потому что у меня их много. Первые 40 я била с идеями, но потом я залезала на Pinterest и смотрела, что сочетается с моим образом.
Мне нравятся татуировки на руках с эстетической точки зрения. На других частях тела я их не делаю, потому что не нравится, как это выглядит на мне. С контролем здесь все в порядке.
Это никак не относится к моему ментальному здоровью.
Считать человека ментально нездоровым из-за татуировок очень странная мысль. Примерно такая же, как татуировки делают те, кто сидел в тюрьме.
14.05.202511:03
сходила вчера на открытие флагмана Ekonika на Столешке.
На Столешниковом я провела ОЧЕНЬ много времени в свои early 20’s. Там был старый Симачев <strike>(подносы с арбузными шотами и пицца с лососем) </strike>и до сих пор в закоулках работает Энтузиаст.
А еще посмотрите, ну какая же улыбка! мне так нравится мой профиль. очень радуюсь😭
На Столешниковом я провела ОЧЕНЬ много времени в свои early 20’s. Там был старый Симачев <strike>(подносы с арбузными шотами и пицца с лососем) </strike>и до сих пор в закоулках работает Энтузиаст.
А еще посмотрите, ну какая же улыбка! мне так нравится мой профиль. очень радуюсь😭
Кайра бөлүшүлгөн:
hade of the house
13.05.202515:57
друзья! в этом году мы будем развивать аудиоформат, записывать эксклюзивный контент только для аудио)
поэтому мы ИЩЕМ РЕКЛАМУ в подкасты!
если вы бренд, который хочет посотрудничать со Справиться Проще, или вы агент, который умеет искать рекламу именно в аудиоформат, пожалуйста, напишите нам на почту handling.better@gmail.com
поэтому мы ИЩЕМ РЕКЛАМУ в подкасты!
если вы бренд, который хочет посотрудничать со Справиться Проще, или вы агент, который умеет искать рекламу именно в аудиоформат, пожалуйста, напишите нам на почту handling.better@gmail.com
13.05.202515:01
13.05.202512:59
давно ничего не набивала. у меня есть идея закончить полностью руки, а дальше ничего делать не хочу.
набиваю ли я что то сейчас со значением? если честно, нет. у меня около ста наколок и после 40й я у меня идеи глубинной глубины закончились. теперь это просто картиночки.
так что дракон и роза ничего не значат🤪
в Москве бьюсь у Ульяны
набиваю ли я что то сейчас со значением? если честно, нет. у меня около ста наколок и после 40й я у меня идеи глубинной глубины закончились. теперь это просто картиночки.
так что дракон и роза ничего не значат🤪
в Москве бьюсь у Ульяны
12.05.202516:36
Моя зубная эпопея 🦷
У меня нет 4х зубов мудрости, их я вырывала еще в 2020. Три зуба были удачными, а с нижним левым я уехала в реанимацию под ИВЛ в Измайловскую больницу на 10 дней. Причина: врач антибиотики не выписал и все начало гноиться.
Со шрамом пытаюсь сделать что-то до сих пор, но пока какого то шикарного результата от процедур не увидела, но я не сдаюсь.
Последний молочный зуб у меня выпал в 26 лет. Это левая шестерка. Почему-то 31 зуб был заложен в челюсти. В 2021 я поставила себе имплант.
В юности у меня были ровные зубы, но из-за того, что восьмерки я вырвала поздно, к 26ти годам все разъехалось. Потом стало стираться. Меня это не устраивало, потому что за гигиеной я слежу тщательно. Хожу раз в 4 месяца на чистку и считаю, что здоровые зубы – это секси.
Почему элайнеры? Мне сказали, что в моем случае можно обойтись без брекетов. У меня было 29 кап. Я их носила с 21 апреля 2024 года по 12 мая 2025. Носила очень ответственно. Снимала только за едой. Я не потеряла ни одной капы и 4-5 раз в день чистила зубы: обычной электрической щеткой, монопучком и ирригатором. После еды в ресторанах, я всегда шла полоскать рот и мыть капы. Поэтому за все лечение у меня нигде не образовалось кариеса.
Больно ли это? Челюсть тянет первые три дня. Иногда пила обезболы. Да, это все очень дискомфортно. К этому нужно быть морально готовым.
После элайнеров мне отреставрировали зубы. Мне их нарастили.
Почему не виниры? Потому что у меня красивая своя форма, которую отредактировали. Я в восторге, как выглядит улыбка.
Виниры я поставлю уже лет в 60/70. Композиты ставят на 5 лет. Но процедура не сложная. Делать не больно. Единственное, час с открытым ртом лежишь.
Также поставили ретейнеры на обе челюсти и я заказала ночную капу. К железкам сзади зубом привыкаешь.
Отбеливание не делала, потому что мы его обсуждали в канале и подавляющее большинство сказали, что это очень больно.
Я хожу в Refformat уже шестой год. Удаляла там два зуба мудрости под седацией (полчаса спишь и готово), вставляла имплант, вела лечение на элайнерах и делала реставрацию.
Мой ортодонт: Лукина Ирина Вадимовна
Мой терапевт: Мамишов Илькин Шарафатович
У меня нет 4х зубов мудрости, их я вырывала еще в 2020. Три зуба были удачными, а с нижним левым я уехала в реанимацию под ИВЛ в Измайловскую больницу на 10 дней. Причина: врач антибиотики не выписал и все начало гноиться.
Со шрамом пытаюсь сделать что-то до сих пор, но пока какого то шикарного результата от процедур не увидела, но я не сдаюсь.
Последний молочный зуб у меня выпал в 26 лет. Это левая шестерка. Почему-то 31 зуб был заложен в челюсти. В 2021 я поставила себе имплант.
В юности у меня были ровные зубы, но из-за того, что восьмерки я вырвала поздно, к 26ти годам все разъехалось. Потом стало стираться. Меня это не устраивало, потому что за гигиеной я слежу тщательно. Хожу раз в 4 месяца на чистку и считаю, что здоровые зубы – это секси.
Почему элайнеры? Мне сказали, что в моем случае можно обойтись без брекетов. У меня было 29 кап. Я их носила с 21 апреля 2024 года по 12 мая 2025. Носила очень ответственно. Снимала только за едой. Я не потеряла ни одной капы и 4-5 раз в день чистила зубы: обычной электрической щеткой, монопучком и ирригатором. После еды в ресторанах, я всегда шла полоскать рот и мыть капы. Поэтому за все лечение у меня нигде не образовалось кариеса.
Больно ли это? Челюсть тянет первые три дня. Иногда пила обезболы. Да, это все очень дискомфортно. К этому нужно быть морально готовым.
После элайнеров мне отреставрировали зубы. Мне их нарастили.
Почему не виниры? Потому что у меня красивая своя форма, которую отредактировали. Я в восторге, как выглядит улыбка.
Виниры я поставлю уже лет в 60/70. Композиты ставят на 5 лет. Но процедура не сложная. Делать не больно. Единственное, час с открытым ртом лежишь.
Также поставили ретейнеры на обе челюсти и я заказала ночную капу. К железкам сзади зубом привыкаешь.
Отбеливание не делала, потому что мы его обсуждали в канале и подавляющее большинство сказали, что это очень больно.
Я хожу в Refformat уже шестой год. Удаляла там два зуба мудрости под седацией (полчаса спишь и готово), вставляла имплант, вела лечение на элайнерах и делала реставрацию.
Мой ортодонт: Лукина Ирина Вадимовна
Мой терапевт: Мамишов Илькин Шарафатович
11.05.202510:43
10.05.202516:59
сейчас был такой шикарный момент. мы с Лорой ехали по Пречистенской набережной от моих родителей и застали такую красивую радугу. а все люди, что были на набережной, стояли и ее рассматривали. как будто мы все вместе наслаждались этим моментом. а в машине играл этот трек😭
люди, которые поставили дизлайк и клоуна на радугу, у вас скитлзтрянка
люди, которые поставили дизлайк и клоуна на радугу, у вас скитлзтрянка
08.05.202513:42
мы проскочили и долетели до Москвы! должны были вылететь в 13:50, рейс отменили и я взяла последние два билета на рейс в 17:20, его задержали и мы вылетели в 22:40. это удача, потому что в Шереметьево были толпы людей и отмененные/перенесенные рейсы.
в 4 утра легли спать дома
хочу похвалить свою дочь. путешествовать с маленькими детьми непросто, а тут еще дорога почти сутки с 1,5 годовалым ребенком. я ожидала бесконечные слезы, но Лора держалась отлично. бегала по аэропорту, ела, спала в отеле, в машине и в самолете. я такого не ожидала и это очень облегчило такую сложную дорогу. и я заметила, что путешествовать ей нравится.
приехали ненадолго в Москву☕️
в 4 утра легли спать дома
хочу похвалить свою дочь. путешествовать с маленькими детьми непросто, а тут еще дорога почти сутки с 1,5 годовалым ребенком. я ожидала бесконечные слезы, но Лора держалась отлично. бегала по аэропорту, ела, спала в отеле, в машине и в самолете. я такого не ожидала и это очень облегчило такую сложную дорогу. и я заметила, что путешествовать ей нравится.
приехали ненадолго в Москву☕️
08.05.202512:24
Многие из нас тянут все на себе с мыслями «я сильный, смогу справиться», но, будем честны - работа, быт, семья - за всем бывает сложно уследить. Важно в наше время развивать в себе умение делегировать часть рутины, и для этого хочу предложить GigaChat.
Начать можно с малого - просто для личного наблюдения. Попробуете один раз и поймете, как это легко, интересно и насколько упрощает жизнь - минус одна, вторая и третья задача.
У GigaChat вышли настолько крутые обновления, что теперь ему можно доверить задачу практически любой сложности. Найдёт в инете самую свежую инфу, пройдется по вашим ссылкам и даже превратит аудиозапись в структурированный текст. Если надо, может проанализировать картинку и выдать ответ на ваш запрос. Я сегодня вместе ним собрала список продуктов и готовлю завтрак! Приятного <strike>аппетита</strike> просмотра!
Ещё мне нравится, что он работает без VPN и всяких окольных путей. И его можно добавить в семейный (или любой групповой) чат, чтобы он помогал всем решать вопросики. Потестить можно по этой ссылке! Вэлком)
Начать можно с малого - просто для личного наблюдения. Попробуете один раз и поймете, как это легко, интересно и насколько упрощает жизнь - минус одна, вторая и третья задача.
У GigaChat вышли настолько крутые обновления, что теперь ему можно доверить задачу практически любой сложности. Найдёт в инете самую свежую инфу, пройдется по вашим ссылкам и даже превратит аудиозапись в структурированный текст. Если надо, может проанализировать картинку и выдать ответ на ваш запрос. Я сегодня вместе ним собрала список продуктов и готовлю завтрак! Приятного <strike>аппетита</strike> просмотра!
Ещё мне нравится, что он работает без VPN и всяких окольных путей. И его можно добавить в семейный (или любой групповой) чат, чтобы он помогал всем решать вопросики. Потестить можно по этой ссылке! Вэлком)
07.05.202512:28
в Москве люди никуда не могут вылететь и спят в аэропорту на полу, а мы застряли в Ставрополе. узнали об отмене рейса за 20 минут до прибытия к стойке регистрации. приехали в отель, ждем новостей🤬😭
всем, кто попал в такую же ситуацию, особенно с маленькими детьми, огромная поддержка!😔
всем, кто попал в такую же ситуацию, особенно с маленькими детьми, огромная поддержка!😔
30.03.202508:43
30.01.202515:32
Про дискомфорт
А вы терпимы к дискомфорту? Я очень и это проблема, потому что иногда я не могу отстоять свое право на комфорт ради ‘блага окружающих’. Наверное, это одна из причин, почему я стала меньше общаться с людьми. Иногда у меня просто не получается сказать, что мне так неудобно или не нравится.
<strike>Думаю, очень конфликтует с моим образом сучары. </strike>
Когда работала с диетологом, у меня очень часто был голод на 10 из 10 и я долго могла это терпеть. У меня врач спрашивает, а как я вообще так долго могу терпеть голод, а мне нормально.
Единственное, не могу терпеть недосып. Я диджей сеты с содроганием вспоминаю, когда нужно было идти играть в 2 часа ночи, а мне так спать хочется, что тошнит и тахикардия. Но я терпела такое состояние больше пяти лет.
‘Быть терпилой’ хороший скилл в материнстве, потому что беременность – это очень много дискомфорта, но надо терпеть и я терпела.
У меня спрашивали, а не страшно ли было рожать? Страшно, но надо же терпеть. Вообще когда страшно, очень полезно потерпеть – это мой девиз по жизни такое ощущение (что меня не устраивает совершенно).
Общество от материнства требует жертвенности и это прекрасно входит в мою картину мира и превращает меня еще в большую терпилу. Именно поэтому я и не ушла в декрет, а продолжила работать, регулярно занимаюсь спортом, пишу сюда и еще сетую, что мало читаю книжек.
Но когда я вижу подобные примеры, как я, меня они очень бесят. И это как раз из-за того, что я вижу это в себе и мне бы хотелось ситуацию изменить.
Хочется относиться к себе бережно.
А вы терпимы к дискомфорту? Я очень и это проблема, потому что иногда я не могу отстоять свое право на комфорт ради ‘блага окружающих’. Наверное, это одна из причин, почему я стала меньше общаться с людьми. Иногда у меня просто не получается сказать, что мне так неудобно или не нравится.
<strike>Думаю, очень конфликтует с моим образом сучары. </strike>
Когда работала с диетологом, у меня очень часто был голод на 10 из 10 и я долго могла это терпеть. У меня врач спрашивает, а как я вообще так долго могу терпеть голод, а мне нормально.
Единственное, не могу терпеть недосып. Я диджей сеты с содроганием вспоминаю, когда нужно было идти играть в 2 часа ночи, а мне так спать хочется, что тошнит и тахикардия. Но я терпела такое состояние больше пяти лет.
‘Быть терпилой’ хороший скилл в материнстве, потому что беременность – это очень много дискомфорта, но надо терпеть и я терпела.
У меня спрашивали, а не страшно ли было рожать? Страшно, но надо же терпеть. Вообще когда страшно, очень полезно потерпеть – это мой девиз по жизни такое ощущение (что меня не устраивает совершенно).
Общество от материнства требует жертвенности и это прекрасно входит в мою картину мира и превращает меня еще в большую терпилу. Именно поэтому я и не ушла в декрет, а продолжила работать, регулярно занимаюсь спортом, пишу сюда и еще сетую, что мало читаю книжек.
Но когда я вижу подобные примеры, как я, меня они очень бесят. И это как раз из-за того, что я вижу это в себе и мне бы хотелось ситуацию изменить.
Хочется относиться к себе бережно.
30.01.202509:00
У Саши Сулим вышел новый эпизод, посвященный теме домашнего насилия. Рада, что про это говорят больше и больше. Надеюсь, общество перестанет обвинять пострадавших и поймет, что в насилии ВСЕГДА виноват насильник.
Наш фильм, я надеюсь, вы уже посмотрели, ознакомьтесь и с работой Саши https://www.youtube.com/watch?v=4XPVHx7Qxro
Наш фильм, я надеюсь, вы уже посмотрели, ознакомьтесь и с работой Саши https://www.youtube.com/watch?v=4XPVHx7Qxro
Рекорддор
11.05.202512:37
167.9KКатталгандар30.03.202523:59
100Цитация индекси14.05.202500:38
55.4K1 посттун көрүүлөрү12.05.202519:27
55.4K1 жарнама посттун көрүүлөрү18.01.202502:18
8.84%ER14.05.202509:32
33.08%ERRӨнүгүү
Катталуучулар
Citation индекси
Бир посттун көрүүсү
Жарнамалык посттун көрүүсү
ER
ERR
10.05.202516:59
сейчас был такой шикарный момент. мы с Лорой ехали по Пречистенской набережной от моих родителей и застали такую красивую радугу. а все люди, что были на набережной, стояли и ее рассматривали. как будто мы все вместе наслаждались этим моментом. а в машине играл этот трек😭
люди, которые поставили дизлайк и клоуна на радугу, у вас скитлзтрянка
люди, которые поставили дизлайк и клоуна на радугу, у вас скитлзтрянка
14.05.202519:16
письмо от нашего педиатра
добросовестное отношение к графику вакцинации😞
добросовестное отношение к графику вакцинации😞
08.05.202513:42
мы проскочили и долетели до Москвы! должны были вылететь в 13:50, рейс отменили и я взяла последние два билета на рейс в 17:20, его задержали и мы вылетели в 22:40. это удача, потому что в Шереметьево были толпы людей и отмененные/перенесенные рейсы.
в 4 утра легли спать дома
хочу похвалить свою дочь. путешествовать с маленькими детьми непросто, а тут еще дорога почти сутки с 1,5 годовалым ребенком. я ожидала бесконечные слезы, но Лора держалась отлично. бегала по аэропорту, ела, спала в отеле, в машине и в самолете. я такого не ожидала и это очень облегчило такую сложную дорогу. и я заметила, что путешествовать ей нравится.
приехали ненадолго в Москву☕️
в 4 утра легли спать дома
хочу похвалить свою дочь. путешествовать с маленькими детьми непросто, а тут еще дорога почти сутки с 1,5 годовалым ребенком. я ожидала бесконечные слезы, но Лора держалась отлично. бегала по аэропорту, ела, спала в отеле, в машине и в самолете. я такого не ожидала и это очень облегчило такую сложную дорогу. и я заметила, что путешествовать ей нравится.
приехали ненадолго в Москву☕️
13.05.202512:59
давно ничего не набивала. у меня есть идея закончить полностью руки, а дальше ничего делать не хочу.
набиваю ли я что то сейчас со значением? если честно, нет. у меня около ста наколок и после 40й я у меня идеи глубинной глубины закончились. теперь это просто картиночки.
так что дракон и роза ничего не значат🤪
в Москве бьюсь у Ульяны
набиваю ли я что то сейчас со значением? если честно, нет. у меня около ста наколок и после 40й я у меня идеи глубинной глубины закончились. теперь это просто картиночки.
так что дракон и роза ничего не значат🤪
в Москве бьюсь у Ульяны
12.05.202516:36
Моя зубная эпопея 🦷
У меня нет 4х зубов мудрости, их я вырывала еще в 2020. Три зуба были удачными, а с нижним левым я уехала в реанимацию под ИВЛ в Измайловскую больницу на 10 дней. Причина: врач антибиотики не выписал и все начало гноиться.
Со шрамом пытаюсь сделать что-то до сих пор, но пока какого то шикарного результата от процедур не увидела, но я не сдаюсь.
Последний молочный зуб у меня выпал в 26 лет. Это левая шестерка. Почему-то 31 зуб был заложен в челюсти. В 2021 я поставила себе имплант.
В юности у меня были ровные зубы, но из-за того, что восьмерки я вырвала поздно, к 26ти годам все разъехалось. Потом стало стираться. Меня это не устраивало, потому что за гигиеной я слежу тщательно. Хожу раз в 4 месяца на чистку и считаю, что здоровые зубы – это секси.
Почему элайнеры? Мне сказали, что в моем случае можно обойтись без брекетов. У меня было 29 кап. Я их носила с 21 апреля 2024 года по 12 мая 2025. Носила очень ответственно. Снимала только за едой. Я не потеряла ни одной капы и 4-5 раз в день чистила зубы: обычной электрической щеткой, монопучком и ирригатором. После еды в ресторанах, я всегда шла полоскать рот и мыть капы. Поэтому за все лечение у меня нигде не образовалось кариеса.
Больно ли это? Челюсть тянет первые три дня. Иногда пила обезболы. Да, это все очень дискомфортно. К этому нужно быть морально готовым.
После элайнеров мне отреставрировали зубы. Мне их нарастили.
Почему не виниры? Потому что у меня красивая своя форма, которую отредактировали. Я в восторге, как выглядит улыбка.
Виниры я поставлю уже лет в 60/70. Композиты ставят на 5 лет. Но процедура не сложная. Делать не больно. Единственное, час с открытым ртом лежишь.
Также поставили ретейнеры на обе челюсти и я заказала ночную капу. К железкам сзади зубом привыкаешь.
Отбеливание не делала, потому что мы его обсуждали в канале и подавляющее большинство сказали, что это очень больно.
Я хожу в Refformat уже шестой год. Удаляла там два зуба мудрости под седацией (полчаса спишь и готово), вставляла имплант, вела лечение на элайнерах и делала реставрацию.
Мой ортодонт: Лукина Ирина Вадимовна
Мой терапевт: Мамишов Илькин Шарафатович
У меня нет 4х зубов мудрости, их я вырывала еще в 2020. Три зуба были удачными, а с нижним левым я уехала в реанимацию под ИВЛ в Измайловскую больницу на 10 дней. Причина: врач антибиотики не выписал и все начало гноиться.
Со шрамом пытаюсь сделать что-то до сих пор, но пока какого то шикарного результата от процедур не увидела, но я не сдаюсь.
Последний молочный зуб у меня выпал в 26 лет. Это левая шестерка. Почему-то 31 зуб был заложен в челюсти. В 2021 я поставила себе имплант.
В юности у меня были ровные зубы, но из-за того, что восьмерки я вырвала поздно, к 26ти годам все разъехалось. Потом стало стираться. Меня это не устраивало, потому что за гигиеной я слежу тщательно. Хожу раз в 4 месяца на чистку и считаю, что здоровые зубы – это секси.
Почему элайнеры? Мне сказали, что в моем случае можно обойтись без брекетов. У меня было 29 кап. Я их носила с 21 апреля 2024 года по 12 мая 2025. Носила очень ответственно. Снимала только за едой. Я не потеряла ни одной капы и 4-5 раз в день чистила зубы: обычной электрической щеткой, монопучком и ирригатором. После еды в ресторанах, я всегда шла полоскать рот и мыть капы. Поэтому за все лечение у меня нигде не образовалось кариеса.
Больно ли это? Челюсть тянет первые три дня. Иногда пила обезболы. Да, это все очень дискомфортно. К этому нужно быть морально готовым.
После элайнеров мне отреставрировали зубы. Мне их нарастили.
Почему не виниры? Потому что у меня красивая своя форма, которую отредактировали. Я в восторге, как выглядит улыбка.
Виниры я поставлю уже лет в 60/70. Композиты ставят на 5 лет. Но процедура не сложная. Делать не больно. Единственное, час с открытым ртом лежишь.
Также поставили ретейнеры на обе челюсти и я заказала ночную капу. К железкам сзади зубом привыкаешь.
Отбеливание не делала, потому что мы его обсуждали в канале и подавляющее большинство сказали, что это очень больно.
Я хожу в Refformat уже шестой год. Удаляла там два зуба мудрости под седацией (полчаса спишь и готово), вставляла имплант, вела лечение на элайнерах и делала реставрацию.
Мой ортодонт: Лукина Ирина Вадимовна
Мой терапевт: Мамишов Илькин Шарафатович
14.05.202511:03
сходила вчера на открытие флагмана Ekonika на Столешке.
На Столешниковом я провела ОЧЕНЬ много времени в свои early 20’s. Там был старый Симачев <strike>(подносы с арбузными шотами и пицца с лососем) </strike>и до сих пор в закоулках работает Энтузиаст.
А еще посмотрите, ну какая же улыбка! мне так нравится мой профиль. очень радуюсь😭
На Столешниковом я провела ОЧЕНЬ много времени в свои early 20’s. Там был старый Симачев <strike>(подносы с арбузными шотами и пицца с лососем) </strike>и до сих пор в закоулках работает Энтузиаст.
А еще посмотрите, ну какая же улыбка! мне так нравится мой профиль. очень радуюсь😭
07.05.202512:28
в Москве люди никуда не могут вылететь и спят в аэропорту на полу, а мы застряли в Ставрополе. узнали об отмене рейса за 20 минут до прибытия к стойке регистрации. приехали в отель, ждем новостей🤬😭
всем, кто попал в такую же ситуацию, особенно с маленькими детьми, огромная поддержка!😔
всем, кто попал в такую же ситуацию, особенно с маленькими детьми, огромная поддержка!😔
Кайра бөлүшүлгөн:hade of the house
13.05.202515:57
друзья! в этом году мы будем развивать аудиоформат, записывать эксклюзивный контент только для аудио)
поэтому мы ИЩЕМ РЕКЛАМУ в подкасты!
если вы бренд, который хочет посотрудничать со Справиться Проще, или вы агент, который умеет искать рекламу именно в аудиоформат, пожалуйста, напишите нам на почту handling.better@gmail.com
поэтому мы ИЩЕМ РЕКЛАМУ в подкасты!
если вы бренд, который хочет посотрудничать со Справиться Проще, или вы агент, который умеет искать рекламу именно в аудиоформат, пожалуйста, напишите нам на почту handling.better@gmail.com
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.