Привет, котик 🩷
Всё, что я скажу дальше - это мой опыт, все ситуации уникальны, и всегда лучше обратиться к специалисту 🖤
Итак, у меня тревожное расстройство личности, я прохожу лечение уже третий год. Всё началось в детстве (семейные приколы), с 16 лет мои симптомы начали набирать обороты и к +/- 27 годам достигли пика.
Панические атаки в транспорте, в магазинах, в любых местах скопления людей. Паника доходила до обмороков. Я боялась выходить из дома и был период, когда я не выходила из квартиры 91 день. Ночная рвота. Ощущение неизбежной смерти. Одышка. Пробуждение ночью с ощущением, что я не помню как дышать. Ужасные боли в ЖКТ, рефлюкс, постоянная тошнота, тремор конечностей, потливость, сонные параличи каждую ночь. Навязчивые мысли, ОКР, "потрогать ручку двери три раза, четыре раза перед сном обойти квартиру, иначе случится что-то ужасное". Иногда я сидела перед плитой на кухне и рыдала, потому что не была уверена в том, что она действительно выключена, и не могла пойти спать. Ну и 10 лет рпп, конечно. Голодовки, ненависть к себе, компульсивное переедание, выпадение волос на фоне голодовок, гематомы на теле, обмороки и зацикленность на питании.
Тревога может принимать УЖАСНЫЕ формы. Она влияет на нас на физическом уровне. Обратиться к специалисту НЕОБХОДИМО, котёнок. Это сводит с ума и мешает жить.
За время терапии у психиатра изменилось:
- три панические атаки за 2 полных года лечения;
- отсутствие мигреней (2 приступа за все это время, а раньше они были каждые две недели);
- отсутствие жалоб на ЖКТ;
- социальная активность на максимуме, я не боюсь людей;
- я выхожу из дома без страха;
- ремиссия рпп (да, я теперь колобок, но мне похер); + здоровая самооценка, уверенность и полный внутренний релакс;
- никакой рвоты, тошноты и навязчивых мыслей;
- иногда бывают откаты в лечении, но это вроде как вариант нормы.
Надеюсь, эта исповедь поможет тебе, котенок, осознать, что обратиться за помощью НУЖНО ОБЯЗАТЕЛЬНО. Ты даже не представляешь, насколько ПРЕКРАСНА жизнь без страха и состояния оцепенения 🩷
Пожалуйста, помоги себе 🖤