Школа жизни: психология отношений и развития
По жизни легко и с удовольствием Для связи: @Vera02129609
TGlist рейтинг
0
0
ТипАчык
Текшерүү
ТекшерилбегенИшенимдүүлүк
ИшенимсизОрду
ТилиБашка
Канал түзүлгөн датаГруд 01, 2023
TGlistке кошулган дата
Лют 18, 2025Тиркелген топ
Чат Школа жизни: психология отношений и развития
12
"Школа жизни: психология отношений и развития" тобундагы акыркы жазуулар
12.05.202506:07
#меняемся
# про_внутреннюю_устойчивость
«Для достижения благих результатов требуется лишь одно: время и устойчивость». Уинстон Черчилль
✅Внутренняя устойчивость в психологии — это способность не просто справляться с трудностями, но становиться сильнее благодаря им. Это навык, который необходимо развивать.
✅Что дает нам внутренняя устойчивость: адаптивность к различным стрессовым ситуациям, упорство и настойчивость при достижении поставленной цели; получение удовольствия от жизни не зависимо от происходящих событий.
✅Как развить внутреннюю устойчивость:
❗️ Держитесь за ритуалы. Они могут быть любыми: например, каждый вечер вы завариваете себе чай. Или готовите какао на молоке. Или гуляете с собакой. Или читаете.
❗️Периодически разгребайте шкафы, наводите порядок. Вы, таким образом, и наводите порядок в совей жизни.
❗️Займитесь спортом. Зарядка, бег, просто ходьба в парке, главное на регулярной основе.
❗️Займитесь своим эмоциональным интеллектом. Почитайте книги об этом, изучите курсы, сходите на сессию к психологу.
❇️Анонс: про травмы привязанности
# про_внутреннюю_устойчивость
«Для достижения благих результатов требуется лишь одно: время и устойчивость». Уинстон Черчилль
✅Внутренняя устойчивость в психологии — это способность не просто справляться с трудностями, но становиться сильнее благодаря им. Это навык, который необходимо развивать.
✅Что дает нам внутренняя устойчивость: адаптивность к различным стрессовым ситуациям, упорство и настойчивость при достижении поставленной цели; получение удовольствия от жизни не зависимо от происходящих событий.
✅Как развить внутреннюю устойчивость:
❗️ Держитесь за ритуалы. Они могут быть любыми: например, каждый вечер вы завариваете себе чай. Или готовите какао на молоке. Или гуляете с собакой. Или читаете.
❗️Периодически разгребайте шкафы, наводите порядок. Вы, таким образом, и наводите порядок в совей жизни.
❗️Займитесь спортом. Зарядка, бег, просто ходьба в парке, главное на регулярной основе.
❗️Займитесь своим эмоциональным интеллектом. Почитайте книги об этом, изучите курсы, сходите на сессию к психологу.
❇️Анонс: про травмы привязанности
08.04.202506:59
#музыка_для_души
08.04.202505:48
06.03.202507:16
#улыбаемся
06.03.202507:16
#улыбаемся
06.03.202507:16
#улыбаемся
06.03.202507:15
#улыбаемся
06.03.202507:15
#улыбаемся
06.03.202507:15
#улыбаемся
06.03.202507:15
#улыбаемся
06.03.202507:15
#улыбаемся
06.03.202507:15
#улыбаемся
06.03.202505:40
05.03.202506:41
#коллеги_делятся
❇️20 мудрых советов психолога Михаила Литвака
Главная цель этой концепции – научиться разбираться в людях и в себе. Вот 20 советов известного психолога, которые помогут в решении многих жизненных вопросов:
1. Никто никого не бросает, просто кто-то уходит вперед. Тот, кто отстал, считает, что его бросили.
2. Грызи гранит науки, а не глотку своему ближнему, если уж хочется что-то грызть.
3. Депрессия для того и дана человеку, чтобы подумать о себе.
4. Если человек ничего хорошего не может сказать о себе, а сказать хочется, он начинает говорить плохое о других.
5. Если вы хорошо думаете о себе, зачем же вам нужно, чтобы еще кто-то хорошо думал о вас.
6. Делай, что хочешь, и не спрашивай разрешений. Вдруг откажут.
7. Лучше общаться с хорошей книгой, чем с пустым человеком.
8. Способность любить и хорошо переносить одиночество - показатель духовной зрелости. Все самое лучшее мы делаем, когда находимся в одиночестве.
9. Я не знаю пути к успеху. Но я знаю путь к неудаче - это желание понравиться всем.
10. Нет мужской или женской логики, есть умение или неумение грамотно мыслить.
11. Хочешь узнать своего главного врага? Посмотри в зеркало. Справься с ним - остальные разбегутся.
12. С друзьями общаться приятно, а с врагами - полезно.
13. Есть единственная уважительная причина разрыва отношений и увольнения с работы - невозможность личностного роста в сложившихся условиях.
14. Незрелая личность часто знает, но не умеет. Зрелая не только знает, но и умеет. Поэтому незрелая личность критикует, а зрелая делает.
15. Делись только радостью и с друзьями, и с врагами. Друг порадуется, враг огорчится.
16. Не гонись за счастьем, а найди то место, где оно водится. И счастье само тебя найдет. Могу подсказать то место, где водится твое счастье, - это ты сам. А путь к нему - максимальное развитие всех своих способностей.
17. Счастье - это «побочный продукт» правильно организованной деятельности.
18. Если ты кому-то хочешь что-то доказать - значит, ты живешь ради того, кому хочешь это доказать. Если ты живешь ради себя, то тогда нет необходимости кому-то что-то доказывать.
19. Мечты - это голоса наших способностей. Вот я не мечтаю петь в опере. Нет ни голоса, ни слуха. А если бы мечтал, то, следовательно, эту мечту подогревали бы мои способности. Следовательно, попытался бы попасть в оперу. Просто нужно подумать, как эту мечту осуществить. Здесь главное - не торопиться, тогда получится довольно быстро. Хорошо, когда человек может о себе сказать следующее: «Я только тем и занимаюсь, что пытаюсь осуществить свои мечты».
20. Добейся успеха - пройдут обиды.
❇️20 мудрых советов психолога Михаила Литвака
Главная цель этой концепции – научиться разбираться в людях и в себе. Вот 20 советов известного психолога, которые помогут в решении многих жизненных вопросов:
1. Никто никого не бросает, просто кто-то уходит вперед. Тот, кто отстал, считает, что его бросили.
2. Грызи гранит науки, а не глотку своему ближнему, если уж хочется что-то грызть.
3. Депрессия для того и дана человеку, чтобы подумать о себе.
4. Если человек ничего хорошего не может сказать о себе, а сказать хочется, он начинает говорить плохое о других.
5. Если вы хорошо думаете о себе, зачем же вам нужно, чтобы еще кто-то хорошо думал о вас.
6. Делай, что хочешь, и не спрашивай разрешений. Вдруг откажут.
7. Лучше общаться с хорошей книгой, чем с пустым человеком.
8. Способность любить и хорошо переносить одиночество - показатель духовной зрелости. Все самое лучшее мы делаем, когда находимся в одиночестве.
9. Я не знаю пути к успеху. Но я знаю путь к неудаче - это желание понравиться всем.
10. Нет мужской или женской логики, есть умение или неумение грамотно мыслить.
11. Хочешь узнать своего главного врага? Посмотри в зеркало. Справься с ним - остальные разбегутся.
12. С друзьями общаться приятно, а с врагами - полезно.
13. Есть единственная уважительная причина разрыва отношений и увольнения с работы - невозможность личностного роста в сложившихся условиях.
14. Незрелая личность часто знает, но не умеет. Зрелая не только знает, но и умеет. Поэтому незрелая личность критикует, а зрелая делает.
15. Делись только радостью и с друзьями, и с врагами. Друг порадуется, враг огорчится.
16. Не гонись за счастьем, а найди то место, где оно водится. И счастье само тебя найдет. Могу подсказать то место, где водится твое счастье, - это ты сам. А путь к нему - максимальное развитие всех своих способностей.
17. Счастье - это «побочный продукт» правильно организованной деятельности.
18. Если ты кому-то хочешь что-то доказать - значит, ты живешь ради того, кому хочешь это доказать. Если ты живешь ради себя, то тогда нет необходимости кому-то что-то доказывать.
19. Мечты - это голоса наших способностей. Вот я не мечтаю петь в опере. Нет ни голоса, ни слуха. А если бы мечтал, то, следовательно, эту мечту подогревали бы мои способности. Следовательно, попытался бы попасть в оперу. Просто нужно подумать, как эту мечту осуществить. Здесь главное - не торопиться, тогда получится довольно быстро. Хорошо, когда человек может о себе сказать следующее: «Я только тем и занимаюсь, что пытаюсь осуществить свои мечты».
20. Добейся успеха - пройдут обиды.
04.03.202513:06
Рекорддор
05.03.202523:59
6KКатталгандар18.02.202510:01
200Цитация индекси02.03.202523:59
8601 посттун көрүүлөрү16.05.202503:46
01 жарнама посттун көрүүлөрү22.02.202523:59
25.00%ER06.02.202506:37
71.14%ERRӨнүгүү
Катталуучулар
Citation индекси
Бир посттун көрүүсү
Жарнамалык посттун көрүүсү
ER
ERR
12.05.202506:07
#меняемся
# про_внутреннюю_устойчивость
«Для достижения благих результатов требуется лишь одно: время и устойчивость». Уинстон Черчилль
✅Внутренняя устойчивость в психологии — это способность не просто справляться с трудностями, но становиться сильнее благодаря им. Это навык, который необходимо развивать.
✅Что дает нам внутренняя устойчивость: адаптивность к различным стрессовым ситуациям, упорство и настойчивость при достижении поставленной цели; получение удовольствия от жизни не зависимо от происходящих событий.
✅Как развить внутреннюю устойчивость:
❗️ Держитесь за ритуалы. Они могут быть любыми: например, каждый вечер вы завариваете себе чай. Или готовите какао на молоке. Или гуляете с собакой. Или читаете.
❗️Периодически разгребайте шкафы, наводите порядок. Вы, таким образом, и наводите порядок в совей жизни.
❗️Займитесь спортом. Зарядка, бег, просто ходьба в парке, главное на регулярной основе.
❗️Займитесь своим эмоциональным интеллектом. Почитайте книги об этом, изучите курсы, сходите на сессию к психологу.
❇️Анонс: про травмы привязанности
# про_внутреннюю_устойчивость
«Для достижения благих результатов требуется лишь одно: время и устойчивость». Уинстон Черчилль
✅Внутренняя устойчивость в психологии — это способность не просто справляться с трудностями, но становиться сильнее благодаря им. Это навык, который необходимо развивать.
✅Что дает нам внутренняя устойчивость: адаптивность к различным стрессовым ситуациям, упорство и настойчивость при достижении поставленной цели; получение удовольствия от жизни не зависимо от происходящих событий.
✅Как развить внутреннюю устойчивость:
❗️ Держитесь за ритуалы. Они могут быть любыми: например, каждый вечер вы завариваете себе чай. Или готовите какао на молоке. Или гуляете с собакой. Или читаете.
❗️Периодически разгребайте шкафы, наводите порядок. Вы, таким образом, и наводите порядок в совей жизни.
❗️Займитесь спортом. Зарядка, бег, просто ходьба в парке, главное на регулярной основе.
❗️Займитесь своим эмоциональным интеллектом. Почитайте книги об этом, изучите курсы, сходите на сессию к психологу.
❇️Анонс: про травмы привязанности
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.