
Реальна Війна

Лёха в Short’ах Long’ует

Україна Сейчас | УС: новини, політика

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Николаевский Ванёк

Лачен пише

Анатолий Шарий

Реальний Київ | Украина

Реальна Війна

Лёха в Short’ах Long’ует

Україна Сейчас | УС: новини, політика

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Николаевский Ванёк

Лачен пише

Анатолий Шарий

Реальний Київ | Украина

Реальна Війна

Лёха в Short’ах Long’ует

Україна Сейчас | УС: новини, політика

USF| جامعة البيضاء
صوت الطالب الجامعي صدى عنفوان الشباب | USF
رابط القناة 🔚https://t.me/USFAlbaydha
قناتنا على اليوتيوب
رابط القناة🔚
https://youtube.com/@USF-uc2gh?si=xBfEJr2wSere73-A
صفحتنا على الفيسبوك
https://www.facebook.com/pg/%D9%85%D9%84%
رابط القناة 🔚https://t.me/USFAlbaydha
قناتنا على اليوتيوب
رابط القناة🔚
https://youtube.com/@USF-uc2gh?si=xBfEJr2wSere73-A
صفحتنا على الفيسبوك
https://www.facebook.com/pg/%D9%85%D9%84%
TGlist рейтинг
0
0
ТипАчык
Текшерүү
ТекшерилбегенИшенимдүүлүк
ИшенимсизОрду
ТилиБашка
Канал түзүлгөн датаJun 09, 2019
TGlistке кошулган дата
Dec 17, 2024Рекорддор
17.12.202423:59
1.9KКатталгандар07.01.202516:58
300Цитация индекси02.03.202523:59
1361 посттун көрүүлөрү09.04.202508:02
1281 жарнама посттун көрүүлөрү07.03.202513:08
10.00%ER02.03.202523:59
7.20%ERRӨнүгүү
Катталуучулар
Citation индекси
Бир посттун көрүүсү
Жарнамалык посттун көрүүсү
ER
ERR


08.04.202523:27
🔻تحذير عاجل: منظومة مدري تُهزّ مواقع التواصل.. وناشطون يُطالبون بتعميمها "فورًا"
Кайра бөлүшүлгөн:
ملتقى الطالب الجامعي | USF

01.04.202518:25
🔴 إعــلان هــاااام 🔴
لكل خريجين الثانوية العامة والمُقبلين على التسجيل بالجامعات اليمنية، لمعرفة معايير التنسيق في كليات وتخصصات الجامعات اليمنية مثل ( معدلات القبول، تاريخ التنسيق، نوع وعمر المؤهل، الطاقة الإستيعابية، التخصصات، ..وتفاصيل اخرى)
يمكنكم معرفة كل ذلك عبر الرابط التالي من خلال اختيار الجامعة والكلية التي ترغب بالتنسيق بها:
https://oasyemen.net/criteria
🎓 #ملتقى_الطالب_الجامعي | USF 🎓
🔹 وعي وتأهيل 🔹
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
📲كن على اطلاع دائم بأخبار ومستجدات جامعتك من خلال قنوات ملتقى الطالب الجامعي بالجامعات اليمنية. يمكنك الانضمام إلى هذه القنوات عبر زيارة هذا الرابط: https://t.me/USFyemen0/4073
لكل خريجين الثانوية العامة والمُقبلين على التسجيل بالجامعات اليمنية، لمعرفة معايير التنسيق في كليات وتخصصات الجامعات اليمنية مثل ( معدلات القبول، تاريخ التنسيق، نوع وعمر المؤهل، الطاقة الإستيعابية، التخصصات، ..وتفاصيل اخرى)
يمكنكم معرفة كل ذلك عبر الرابط التالي من خلال اختيار الجامعة والكلية التي ترغب بالتنسيق بها:
https://oasyemen.net/criteria
🎓 #ملتقى_الطالب_الجامعي | USF 🎓
🔹 وعي وتأهيل 🔹
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
📲كن على اطلاع دائم بأخبار ومستجدات جامعتك من خلال قنوات ملتقى الطالب الجامعي بالجامعات اليمنية. يمكنك الانضمام إلى هذه القنوات عبر زيارة هذا الرابط: https://t.me/USFyemen0/4073
Кайра бөлүшүлгөн:
ملتقى الطالب الجامعي | USF

06.04.202512:58
🤔 إعلان تدشين التنسيق والقبول الالكتروني في الجامعات اليمنية عبر بوابة التنسيق الإلكتروني الموحد التابعة لمركز تقنية المعلومات بوزارة التربية والتعليم والبحث العلمي.
رابط البوابة الإلكترونية:
https://oasyemen.net/
طريقة التسجيل:
https://youtube.com/shorts/xYCsyeimsSI?feature=shared
💬 خدمة الإستفسات العامة لملتقى الطالب الجامعي بالجامعات اليمنية عبر البوت التالي:
https://t.me/USFyemen0_bot
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
📲كن على اطلاع دائم بأخبار ومستجدات جامعتك من خلال قنوات ملتقى الطالب الجامعي بالجامعات اليمنية. يمكنك الانضمام إلى هذه القنوات عبر زيارة هذا الرابط: https://t.me/USFyemen0/4073
رابط البوابة الإلكترونية:
https://oasyemen.net/
طريقة التسجيل:
https://youtube.com/shorts/xYCsyeimsSI?feature=shared
💬 خدمة الإستفسات العامة لملتقى الطالب الجامعي بالجامعات اليمنية عبر البوت التالي:
https://t.me/USFyemen0_bot
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
📲كن على اطلاع دائم بأخبار ومستجدات جامعتك من خلال قنوات ملتقى الطالب الجامعي بالجامعات اليمنية. يمكنك الانضمام إلى هذه القنوات عبر زيارة هذا الرابط: https://t.me/USFyemen0/4073
Кайра бөлүшүлгөн:
ملتقى الطالب الجامعي | USF



27.03.202520:37
🇵🇸 | دعــوة |🇾🇪
🔴#السيد_القائد: ندعو شعبنا العزيز إلى الخروج المليوني العظيم في يوم القدس العالمي عصر غد الجمعة إن شاء الله في العاصمة صنعاء وفي بقية المحافظات
خروجكم غدا يعبر عن وفائكم وثباتكم وشجاعتكم وهو غيظ وقهر للأعداء الأمريكان والصهاينة
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#يوم_القدس_العالمي
#ملتقى_الطالب_الجامعي
📱https://t.me/USFyemen0/4073
27.03.202520:50
سلام الله وسلام القدس عليكم
يا أحفاد الأنصار
ويا من تكثرون تحت الرايات
غدا موعدنا لنقهر ونغيض أعداء الله وأعداء دينه
غدا من بيوت الله إلى ميادين الجهاد في سبيله نرص صفوفنا كالبنيان
في اليوم القدس العالمي
لنقول للأقصى إنا على العهد..
فاليوم نخرج إلى ساحات الجهاد
لنلتقي في باحات الأقصى نصلي صلاة النصر
فالله الله في التحشيد والإحتشاد
(التعبئة العامة)
https://t.me/GMAlbaydha
يا أحفاد الأنصار
ويا من تكثرون تحت الرايات
غدا موعدنا لنقهر ونغيض أعداء الله وأعداء دينه
غدا من بيوت الله إلى ميادين الجهاد في سبيله نرص صفوفنا كالبنيان
في اليوم القدس العالمي
لنقول للأقصى إنا على العهد..
فاليوم نخرج إلى ساحات الجهاد
لنلتقي في باحات الأقصى نصلي صلاة النصر
فالله الله في التحشيد والإحتشاد
(التعبئة العامة)
https://t.me/GMAlbaydha


04.04.202517:31
الدورات الصيفية حماية للطلبة من المشاريع التي تسعى لاستلاب هويتهم الإيمانية
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#ملتقى_الطالب_الجامعي_البيضاء
https://t.me/USFAlbaydha
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#ملتقى_الطالب_الجامعي_البيضاء
https://t.me/USFAlbaydha
Кайра бөлүшүлгөн:
ملتقى الطالب الجامعي | USF



29.03.202519:56
🤔تهنئة عيدية 🤔
بسم الله الرحمن الرحيم
بمناسبة عيد الفطر المبارك يسعدنا في ملتقى الطالب الجامعي بالجامعات اليمنية أن نتقدم بأسمى آيات التهاني والتبريكات الى قائد المسيرة القرآنية السيد عبدالملك بدرالدين الحوثي حفظه الله، والى القيادة السياسية ممثلة برئيس المجلس السياسي الأعلى المشير الركن مهدي محمد المشاط، والى الأمة الإسلامية جمعاء، ولشعبنا اليمني المسلم العزيز، وللأبطال المجاهدين المرابطين في الثغور والميادين، وإلى كافة أعضاء ملتقى الطالب الجامعي ومنتسبي الجامعات اليمنية، كما هي إلى الشعب الفلسطيني المقاوم الصابر ومجاهديه الأعزاء.
الحمد لله الذي بلّغنا هذا الموسم الكريم بنعمته وفضله، وأعاننا على الصيام والقيام وتلاوة القرآن، إن عيد الفطر هو فرحة نشكر الله فيها على عظيم ما حصلنا عليه في شهر رمضان المبارك وما اكتسبناه من تقوى، وزكاء للنفس، وتطهير للمشاعر، كما أن عيد الفطر يذكرنا أيضاً بأهمية المشاركة والعناية بالآخرين، وتعزيز الروابط الأسرية والإجتماعية.
نرجو من الله تعالى أن يوفق الأمة لتحقيق ثمرة الصيام والتقوى في واقعها العملي بالعمل الصالح والنهوض بالمسؤولية، إذ يطل علينا هذا العيد في ظل إستمرار العدوان الصهيوني مما يستوجب تفعيل ثمرة التقوى والصبر في مواجهة كل التحديات والمخاطر.
وفي هذه الأيام المباركة، نسأل الله أن يُعِيدَ علينا هذه المناسبة الكريمة أعواماً عديدةً، وأزمنةً مديدةً، وأن يُرزقنا وإياكم العافية والصحة والتوفيق، وأن يتقبل صالح الأعمال والطاعات، وأن يُمنّ علينا وعلى أهل فلسطين النصر المؤزر والفتح المبين والثبات والتمكين انه هو السميع المجيب.
وكل عام وأنتم بخير وإلى الله أقرب..
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#عيد_الفطر_المبارك
#ملتقى_الطالب_الجامعي
https://t.me/USFyemen0/4073
بسم الله الرحمن الرحيم
بمناسبة عيد الفطر المبارك يسعدنا في ملتقى الطالب الجامعي بالجامعات اليمنية أن نتقدم بأسمى آيات التهاني والتبريكات الى قائد المسيرة القرآنية السيد عبدالملك بدرالدين الحوثي حفظه الله، والى القيادة السياسية ممثلة برئيس المجلس السياسي الأعلى المشير الركن مهدي محمد المشاط، والى الأمة الإسلامية جمعاء، ولشعبنا اليمني المسلم العزيز، وللأبطال المجاهدين المرابطين في الثغور والميادين، وإلى كافة أعضاء ملتقى الطالب الجامعي ومنتسبي الجامعات اليمنية، كما هي إلى الشعب الفلسطيني المقاوم الصابر ومجاهديه الأعزاء.
الحمد لله الذي بلّغنا هذا الموسم الكريم بنعمته وفضله، وأعاننا على الصيام والقيام وتلاوة القرآن، إن عيد الفطر هو فرحة نشكر الله فيها على عظيم ما حصلنا عليه في شهر رمضان المبارك وما اكتسبناه من تقوى، وزكاء للنفس، وتطهير للمشاعر، كما أن عيد الفطر يذكرنا أيضاً بأهمية المشاركة والعناية بالآخرين، وتعزيز الروابط الأسرية والإجتماعية.
نرجو من الله تعالى أن يوفق الأمة لتحقيق ثمرة الصيام والتقوى في واقعها العملي بالعمل الصالح والنهوض بالمسؤولية، إذ يطل علينا هذا العيد في ظل إستمرار العدوان الصهيوني مما يستوجب تفعيل ثمرة التقوى والصبر في مواجهة كل التحديات والمخاطر.
وفي هذه الأيام المباركة، نسأل الله أن يُعِيدَ علينا هذه المناسبة الكريمة أعواماً عديدةً، وأزمنةً مديدةً، وأن يُرزقنا وإياكم العافية والصحة والتوفيق، وأن يتقبل صالح الأعمال والطاعات، وأن يُمنّ علينا وعلى أهل فلسطين النصر المؤزر والفتح المبين والثبات والتمكين انه هو السميع المجيب.
وكل عام وأنتم بخير وإلى الله أقرب..
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#عيد_الفطر_المبارك
#ملتقى_الطالب_الجامعي
https://t.me/USFyemen0/4073
Кайра бөлүшүлгөн:
🎓 🌐 شبكة USF | الإنتاج الفني 🎞️



18.04.202517:50
هناك تعامل سلبي جداً مع الطلاب واعتداءات بالضرب المبرح في العالم الغربي وهذا درس مهم في الوسط التعليمي والوسط النخبوي .
There is a very negative treatment of students and severe beatings in the Western world, and this is an important lesson even in the educational and elite circles.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#لستم_وحدكم
#ملتقى_الطالب_الجامعي
🎓 🌐 شبكة USF | الإنتاج الفني 🎞️
https://t.me/USF_Media
There is a very negative treatment of students and severe beatings in the Western world, and this is an important lesson even in the educational and elite circles.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#لستم_وحدكم
#ملتقى_الطالب_الجامعي
🎓 🌐 شبكة USF | الإنتاج الفني 🎞️
https://t.me/USF_Media
Кайра бөлүшүлгөн:
🎓 🌐 شبكة USF | الإنتاج الفني 🎞️



17.04.202518:20
نأمل أن يترافق مع التظاهرات الأنشطة الطلابية من جديد كما كان في الأشهر الماضية
We hope that the demonstrations will be accompanied by student activities again, as was the case in the past months
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#لستم_وحدكم
#ملتقى_الطالب_الجامعي
🎓 🌐 شبكة USF | الإنتاج الفني 🎞️
https://t.me/USF_Media
We hope that the demonstrations will be accompanied by student activities again, as was the case in the past months
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#لستم_وحدكم
#ملتقى_الطالب_الجامعي
🎓 🌐 شبكة USF | الإنتاج الفني 🎞️
https://t.me/USF_Media
Кайра бөлүшүлгөн:
🎓 🌐 شبكة USF | العلمية 🧬



08.04.202518:53
طلاب كلية الطب... ماهو السرّ في اختياركم لهذه الكلية؟ 🩺
شاركونا آرائكم عبر:-
"تليجرام" 👇
https://t.me/usf_scientific/24
"فيسبوك" 👇
https://www.facebook.com/groups/2481890138638871/permalink/2486400451521173/
شاركونا آرائكم عبر:-
"تليجرام" 👇
https://t.me/usf_scientific/24
"فيسبوك" 👇
https://www.facebook.com/groups/2481890138638871/permalink/2486400451521173/


07.04.202523:03
🔻عندما يبدع الرسّام في تلخيص الإبادة الجماعية الذي يرتكبها العدو الإسرائيلي، والتواطؤ والصمت والمشاركة والخيانة العربية الذي تحصل لـ غزة في صورة.
Кайра бөлүшүлгөн:
🎓 🌐 شبكة USF | العلمية 🧬



07.04.202520:28
🔴 يوم الصحة العالمي
في اليوم العالمي للصحة، وغزة بلا صحة في يومها العالمي يُؤكد العالم على أن الحق في الرعاية الصحية هو حق أساسي لكل إنسان. لكن ما يحدث في غزة من حرمان ممنهج للرعاية الطبية ونقصٍ حاد في الأدوية والمستلزمات يُعد انتهاكًا صارخًا لهذا الحق. التضامن مع غزة اليوم ليس خيارًا، بل واجب إنساني وأخلاقي.
#اليوم_العالمي_للصحة
#WorldHealthDay
--------------------------------------------------------------
#ملتقى_الطالب_الجامعي
🎓 🌐 شبكة USF | العلمية 🧬
https://t.me/usf_scientific
في اليوم العالمي للصحة، وغزة بلا صحة في يومها العالمي يُؤكد العالم على أن الحق في الرعاية الصحية هو حق أساسي لكل إنسان. لكن ما يحدث في غزة من حرمان ممنهج للرعاية الطبية ونقصٍ حاد في الأدوية والمستلزمات يُعد انتهاكًا صارخًا لهذا الحق. التضامن مع غزة اليوم ليس خيارًا، بل واجب إنساني وأخلاقي.
#اليوم_العالمي_للصحة
#WorldHealthDay
--------------------------------------------------------------
#ملتقى_الطالب_الجامعي
🎓 🌐 شبكة USF | العلمية 🧬
https://t.me/usf_scientific


06.04.202521:06
اقــسـم لـكـم بالله يــا مـسـلمين
إن الــســكـوت اكــبــر جــريـمـة
ون الشعوب اقوىٰ من الحاكمين
لـــو شـــي لــهـم كـلـمـة وقـيـمة
غــزة تـدمـرها قــوىٰ الـمجرمين
وانــتــوا بـــلا نــخـوة وشـيـمـة
.
#أمين_الجوفي
#غزة_تحت_القصف
إن الــســكـوت اكــبــر جــريـمـة
ون الشعوب اقوىٰ من الحاكمين
لـــو شـــي لــهـم كـلـمـة وقـيـمة
غــزة تـدمـرها قــوىٰ الـمجرمين
وانــتــوا بـــلا نــخـوة وشـيـمـة
.
#أمين_الجوفي
#غزة_تحت_القصف
Кайра бөлүшүлгөн:
🎓 🌐 شبكة USF | العلمية 🧬

06.04.202517:14
ولأن ليس للأنسان إلا ما سعى
ها أنا يارب أُحاول
فبارك المَسعى بالقبول
واختم بالوصول
واجعلني من الشاڪرين
من قبل ومن بعد
وألهمني بنعمتك لأُحدثّ
〰〰〰
ها أنا يارب أُحاول
فبارك المَسعى بالقبول
واختم بالوصول
واجعلني من الشاڪرين
من قبل ومن بعد
وألهمني بنعمتك لأُحدثّ
〰〰〰
🎓 🌐 شبكة USF | العلمية 🧬
https://t.me/usf_scientific
Кайра бөлүшүлгөн:
🎓 🌐 شبكة USF | العلمية 🧬



06.04.202517:13
دراسة علمية تكشف تأثير تقليل استخدام الإنترنت على الدماغ والصحة النفسية
مع تزايد الاعتماد على الهواتف الذكية والاتصال الدائم بالإنترنت، يتزايد القلق حول تأثير هذا النمط من الحياة الرقمية على الصحة العقلية والقدرات الإدراكية.
وفي هذا الإطار، أجرت جامعة كولومبيا البريطانية دراسة علمية حديثة لاستكشاف تأثير تقليل استخدام الإنترنت عبر الهواتف المحمولة على وظائف الدماغ والسلوك اليومي. تهدف هذه الدراسة إلى تقديم فهم أعمق للعلاقة بين التكنولوجيا والقدرات الإدراكية للإنسان، وسط دعوات متزايدة للحد من التعرض المستمر للمحتوى الرقمي.
تفاصيل الدراسة وأساليب البحث
شملت التجربة 400 مشارك من الطلاب والعاملين، حيث تم تزويدهم بتطبيق يمنع الاتصال بالإنترنت عبر هواتفهم المحمولة، مع السماح لهم بإجراء المكالمات الهاتفية وإرسال الرسائل النصية فقط. وقام الباحثون بقياس التغيرات في الأداء الذهني والصحة النفسية لدى المشاركين عبر اختبارات واستبيانات أجريت قبل بدء التجربة وبعد انتهائها، وذلك وفقًا لما نشره موقع “ديلي ميل”.
تحسن ملحوظ في التركيز والصحة النفسية
أظهرت نتائج الدراسة أن الامتناع عن الاتصال بالإنترنت عبر الهواتف الذكية لمدة أسبوعين أدى إلى تحسن كبير في الأداء الذهني، حيث ارتفعت قدرة المشاركين على التركيز بمستوى يعادل مدى انتباه شخص أصغر سنًا بعشر سنوات. كما أشار 90% من المشاركين إلى تحسن واضح في صحتهم النفسية، حيث شعروا بقدر أقل من التوتر والقلق، بدرجة تفوق تأثير بعض مضادات الاكتئاب خلال نفس الفترة.
انخفاض كبير في معدل استخدام الهواتف
كشفت الدراسة أيضًا عن انخفاض ملحوظ في متوسط وقت استخدام الهواتف الذكية، حيث تراجع من 5 ساعات و14 دقيقة يوميًا إلى ساعتين و41 دقيقة فقط. أدى هذا الانخفاض إلى زيادة الأنشطة الاجتماعية، وممارسة الرياضة، وقضاء وقت أطول في الطبيعة، وهي عوامل ساهمت بشكل إيجابي في تحسين جودة الحياة اليومية للمشاركين.
تفسير علمي للتغيرات الإيجابية
يرى الباحثون أن التحسن الملحوظ في التركيز والصحة العقلية قد يكون مرتبطًا بتغيير نمط الحياة، إذ أدى تقليل استخدام الإنترنت إلى زيادة التفاعل المباشر بين الأفراد وتقليل الانشغال المستمر بالمحتوى الرقمي. وأكدت الدراسة أن الاتصال الدائم بالعالم الافتراضي قد يكون له تأثير سلبي على الدماغ، في حين أن تقليل هذا الاتصال يعزز الرفاهية النفسية ويعيد التوازن للحياة اليومية.
اتجاهات مستقبلية للبحث العلمي
يعتزم الباحثون توسيع نطاق دراستهم عبر تحليل تأثير تقليل استخدام تطبيقات محددة، مثل مواقع التواصل الاجتماعي، بدلًا من قطع الإنترنت بالكامل. كما يسعون إلى معرفة ما إذا كان تقليل استخدام الأجهزة الرقمية الأخرى، مثل الشاشات المحمولة والأجهزة اللوحية، يمكن أن يؤدي إلى نتائج مشابهة من حيث تحسين الصحة الذهنية والنفسية.
تؤكد نتائج هذه الدراسة على ضرورة إعادة النظر في أنماط استخدام الإنترنت عبر الهواتف الذكية، خاصة مع تزايد الأدلة العلمية التي تربط بين الاستخدام المفرط للتكنولوجيا وضعف التركيز وارتفاع مستويات القلق. ومع استمرار الأبحاث في هذا المجال، قد يصبح تقليل الاتصال بالإنترنت أحد الحلول الفعالة لتعزيز الصحة العقلية وتحسين جودة الحياة.
#دراسة_علمية
مع تزايد الاعتماد على الهواتف الذكية والاتصال الدائم بالإنترنت، يتزايد القلق حول تأثير هذا النمط من الحياة الرقمية على الصحة العقلية والقدرات الإدراكية.
وفي هذا الإطار، أجرت جامعة كولومبيا البريطانية دراسة علمية حديثة لاستكشاف تأثير تقليل استخدام الإنترنت عبر الهواتف المحمولة على وظائف الدماغ والسلوك اليومي. تهدف هذه الدراسة إلى تقديم فهم أعمق للعلاقة بين التكنولوجيا والقدرات الإدراكية للإنسان، وسط دعوات متزايدة للحد من التعرض المستمر للمحتوى الرقمي.
تفاصيل الدراسة وأساليب البحث
شملت التجربة 400 مشارك من الطلاب والعاملين، حيث تم تزويدهم بتطبيق يمنع الاتصال بالإنترنت عبر هواتفهم المحمولة، مع السماح لهم بإجراء المكالمات الهاتفية وإرسال الرسائل النصية فقط. وقام الباحثون بقياس التغيرات في الأداء الذهني والصحة النفسية لدى المشاركين عبر اختبارات واستبيانات أجريت قبل بدء التجربة وبعد انتهائها، وذلك وفقًا لما نشره موقع “ديلي ميل”.
تحسن ملحوظ في التركيز والصحة النفسية
أظهرت نتائج الدراسة أن الامتناع عن الاتصال بالإنترنت عبر الهواتف الذكية لمدة أسبوعين أدى إلى تحسن كبير في الأداء الذهني، حيث ارتفعت قدرة المشاركين على التركيز بمستوى يعادل مدى انتباه شخص أصغر سنًا بعشر سنوات. كما أشار 90% من المشاركين إلى تحسن واضح في صحتهم النفسية، حيث شعروا بقدر أقل من التوتر والقلق، بدرجة تفوق تأثير بعض مضادات الاكتئاب خلال نفس الفترة.
انخفاض كبير في معدل استخدام الهواتف
كشفت الدراسة أيضًا عن انخفاض ملحوظ في متوسط وقت استخدام الهواتف الذكية، حيث تراجع من 5 ساعات و14 دقيقة يوميًا إلى ساعتين و41 دقيقة فقط. أدى هذا الانخفاض إلى زيادة الأنشطة الاجتماعية، وممارسة الرياضة، وقضاء وقت أطول في الطبيعة، وهي عوامل ساهمت بشكل إيجابي في تحسين جودة الحياة اليومية للمشاركين.
تفسير علمي للتغيرات الإيجابية
يرى الباحثون أن التحسن الملحوظ في التركيز والصحة العقلية قد يكون مرتبطًا بتغيير نمط الحياة، إذ أدى تقليل استخدام الإنترنت إلى زيادة التفاعل المباشر بين الأفراد وتقليل الانشغال المستمر بالمحتوى الرقمي. وأكدت الدراسة أن الاتصال الدائم بالعالم الافتراضي قد يكون له تأثير سلبي على الدماغ، في حين أن تقليل هذا الاتصال يعزز الرفاهية النفسية ويعيد التوازن للحياة اليومية.
اتجاهات مستقبلية للبحث العلمي
يعتزم الباحثون توسيع نطاق دراستهم عبر تحليل تأثير تقليل استخدام تطبيقات محددة، مثل مواقع التواصل الاجتماعي، بدلًا من قطع الإنترنت بالكامل. كما يسعون إلى معرفة ما إذا كان تقليل استخدام الأجهزة الرقمية الأخرى، مثل الشاشات المحمولة والأجهزة اللوحية، يمكن أن يؤدي إلى نتائج مشابهة من حيث تحسين الصحة الذهنية والنفسية.
تؤكد نتائج هذه الدراسة على ضرورة إعادة النظر في أنماط استخدام الإنترنت عبر الهواتف الذكية، خاصة مع تزايد الأدلة العلمية التي تربط بين الاستخدام المفرط للتكنولوجيا وضعف التركيز وارتفاع مستويات القلق. ومع استمرار الأبحاث في هذا المجال، قد يصبح تقليل الاتصال بالإنترنت أحد الحلول الفعالة لتعزيز الصحة العقلية وتحسين جودة الحياة.
#دراسة_علمية
🎓 🌐 شبكة USF | العلمية 🧬https://t.me/usf_scientific
Канал өзгөрүүлөр тарыхы
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.