Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Карап чыгуу

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

ПЕРЕВОЖУ НА ФРИЛАНС 🗽

🔘 Обучение по ВК, получение заявок через таргет / ручные методы / бюджетные
🔘 Помогаю выйти на доход от 100.000₽
📲 онлайн работа для новичков 🥰 от 50к в месяц
➡️ отзывы обо мне / кейсы @review_karn

TGlist рейтинг

ТипАчык

Текшерүү

Текшерилбеген

Ишенимдүүлүк

Ишенимсиз

ОрдуРосія

ТилиБашка

Канал түзүлгөн датаГруд 23, 2022

TGlistке кошулган дата

Груд 11, 2024

Мен каналдын ээсимин

Өзгөрүүлөр тарыхы

Тиркелген топ

Катя | комментарии чат

Telegram каналы ПЕРЕВОЖУ НА ФРИЛАНС 🗽 статистикасы

Толугураак

Катталгандар

2 371

24 саат00%Жума

20.1%Ай

80.4%

Цитация индекси

0

Эскерүүлөр0Каналдарда бөлүштү0Каналдарда эскерүүлөр0

1 посттун орточо көрүүлөрү

33

12 саат330%24 саат330%48 саат00%

Катышуу (ER)

18.18%

Кайра посттошту0Комментарийлер4Реакциялар2

Көрүүлөр боюнча катышуу (ERR)

1.39%

24 саат0%Жума0%Ай0%

1 жарнама посттун орточо көрүүлөрү

0

1 саат00%1 – 4 саат00%4 - 24 саат00%

Толугураак

Биздин ботту каналыңызга кошуп, анын аудиториясынын жынысын билүү.

Акыркы 24 саатта бардык посттор

0

Динамика

"ПЕРЕВОЖУ НА ФРИЛАНС 🗽" тобундагы акыркы жазуулар

Бардык посттор

06.02.202513:08

БРОСАЮ КУРИТЬ 🚬

Для многих это будет шок 😮! Я курю.

Здесь знали лишь парочка человек))).

А депрессия подлила масла в огонь и курить я стала по 2 пачке стиков в день. Прикидываете, сколько это по деньгам ?)

Врач мне сразу сказала: В этом состоянии ты не бросишь, а когда выйдем из него - пробуй!

Сегодня первый день на Табакетте (аналог Табекса). В составе растительное вещество, которое заменяет никотин. А еще, я взяла Тирозин, для уменьшения аппетита и поднятия дофамина. Ведь, как известно, отказ сопровождается заеданием.

Мне вчера сказали : неужели ты думаешь , что таблетки помогут 😂?

Я не просто думаю, а знаю. Я уже пила и знаю принцип их работы.

Бросить нужно за 5 дней. Первые три дня - пить нужно 6 таблеток. Сейчас время к ночи и вместо 2 пачек я выкурила 11 стиков. Потому что не лезет. Чувство , что ты уже скурила вагон 🚊 и никотин сейчас из попы полезет.

Можно курить было дальше, но здоровье не резиновое!!! Не шибануло бы меня так неврозом, возможно, я бы и дальше себя травила. Но !!! Никотин Фигово влияет на качество сна, мозговую деятельность, сосуды и тд. Со сном до сих пор проблемы.

Больше всего я боюсь того состояния, в котором жила. И понятно, что не курение тому виной, но оно усугубляет любую болезнь.

И страх настолько сильный потерять то качество жизни в котором я сейчас нахожусь (несмотря на сон).

Буду делиться время от времени своими результатами в бросании 😅.

Бросали курить ?

10.12.202417:58

Нет, нет и нет ❌

В психологию и в мышление я не пошла . Я для себя сделала правильный выбор : лечение у человека с медицинским образованием 👌

Болезни нужно лечить у врачей 📌

А уж «на здоровое тело и разум» - искать причины у психолога . Опять таки , с высшим образованием!

Бардык посттор