ДОКТОР ХАН
Станислав Хан 👤, Блог @doctor__khan
Разрушаю мифы в эндокринологии 💊
⮑ Принимаю онлайн в https://tvoy-doc.ru/endokrinolog-khan
⮑ Подробнее читайте в закрепленных сообщениях 😉
Включена РКН в перечень персональных страниц https://www.gosuslugi.ru/sne
Разрушаю мифы в эндокринологии 💊
⮑ Принимаю онлайн в https://tvoy-doc.ru/endokrinolog-khan
⮑ Подробнее читайте в закрепленных сообщениях 😉
Включена РКН в перечень персональных страниц https://www.gosuslugi.ru/sne
TGlist рейтинг
0
0
ТипАчык
Текшерүү
ТекшерилбегенИшенимдүүлүк
ИшенимсизОрдуРосія
ТилиБашка
Канал түзүлгөн датаСерп 05, 2021
TGlistке кошулган дата
Бер 20, 2025Тиркелген топ
"ДОКТОР ХАН" тобундагы акыркы жазуулар
18.04.202512:26
Странная логика: во всякие мифы в стиле «они вызывают Альцгеймер, деменцию или разрушают печень» (которые давным давно опровержены) люди верят и боятся, а в инфаркты, инсульты и последствия после них - НЕТ!
Вот, что делает отсутствие критического мышления и инфантилизм
Вот, что делает отсутствие критического мышления и инфантилизм
15.04.202512:32
«Это всё из-за щитовидки…»
Самый популярный орган в эндокринной системе, на который спускают всех собак и винят во всем – это конечно же наша щитовидка. И особенно часто я встречаюсь с мифом о том, что именно она стала той самой причиной, из-за которой люди «неумолимо» набирают свои лишние килограммы.
Давайте разбираться.
- Гормоны щитовидной железы (Т4 и Т3) действительно крайне важны практически всем клеткам нашего организма. Они обеспечивают тот самым обмен веществ. И одним из самых распространенных заболеваний является гипотиреоз, когда этих самых гормонов недостаточно, условно это можно объяснить, как «замедлением обмена веществ». И главным маркером состояния нашей щитовидки является такой гормон как ТТГ, именно вокруг него кипят нешуточные страсти. Итак давайте тезисно рассмотрим разные ситуации.
1. ТТГ от 0.4 до 4.0. Вердикт: «У вас все отлично». Ваша щитовидная железа работает прекрасно. Конечно, мракобесы всегда найдут выход и придумают как вас «полечить», например сдвинут норму до 2.5 или до 1. Но тут каждый выбирает сам кому верить: в науку или в «меня обманывать не надо, я сам обманываться рад»,
2. ТТГ больше 10. Да, скорее всего у вас гипотиреоз, и да, можно сказать что вы немного прибавили из-за него, но ключевое слово здесь «немного». Прибавка веса может достигать ну максимум 4-6 кг, и то не за счет истинно жировой ткани, а за счет отеков. Дело в том, что при гипотиреозе между клетками скапливаются такие вещества-губки как глизоаминогликаны. Которые и притягивают воду на себя. После лечения Тироксином – отеки проходят, вес возвращается в норму.
3. А что с ТТГ больше 4, но менее 10. Снова огорчу, нет никаких доказательств, что такой слегка повышенный ТТГ будет влиять на ваше состояние и на вес. Ну никак ТТГ 6 или 7 не будет являться причичной прибавки веса. Просто пересдайте ТТГ через месяца три, и вполне возможно, вы увидите идеальный результат.
Делаем выводы, прийти к своему ожирению из-за щитовидки НЕВОЗМОЖНО. Даже при самом запущенном гипотиреозе. Еще абсурднее утверждение «я не могу похудеть из-за гипотиреоза». Если он компенсирован, можете.
С любовью ваш, противный доктор Хан 💋
Самый популярный орган в эндокринной системе, на который спускают всех собак и винят во всем – это конечно же наша щитовидка. И особенно часто я встречаюсь с мифом о том, что именно она стала той самой причиной, из-за которой люди «неумолимо» набирают свои лишние килограммы.
Давайте разбираться.
- Гормоны щитовидной железы (Т4 и Т3) действительно крайне важны практически всем клеткам нашего организма. Они обеспечивают тот самым обмен веществ. И одним из самых распространенных заболеваний является гипотиреоз, когда этих самых гормонов недостаточно, условно это можно объяснить, как «замедлением обмена веществ». И главным маркером состояния нашей щитовидки является такой гормон как ТТГ, именно вокруг него кипят нешуточные страсти. Итак давайте тезисно рассмотрим разные ситуации.
1. ТТГ от 0.4 до 4.0. Вердикт: «У вас все отлично». Ваша щитовидная железа работает прекрасно. Конечно, мракобесы всегда найдут выход и придумают как вас «полечить», например сдвинут норму до 2.5 или до 1. Но тут каждый выбирает сам кому верить: в науку или в «меня обманывать не надо, я сам обманываться рад»,
2. ТТГ больше 10. Да, скорее всего у вас гипотиреоз, и да, можно сказать что вы немного прибавили из-за него, но ключевое слово здесь «немного». Прибавка веса может достигать ну максимум 4-6 кг, и то не за счет истинно жировой ткани, а за счет отеков. Дело в том, что при гипотиреозе между клетками скапливаются такие вещества-губки как глизоаминогликаны. Которые и притягивают воду на себя. После лечения Тироксином – отеки проходят, вес возвращается в норму.
3. А что с ТТГ больше 4, но менее 10. Снова огорчу, нет никаких доказательств, что такой слегка повышенный ТТГ будет влиять на ваше состояние и на вес. Ну никак ТТГ 6 или 7 не будет являться причичной прибавки веса. Просто пересдайте ТТГ через месяца три, и вполне возможно, вы увидите идеальный результат.
Делаем выводы, прийти к своему ожирению из-за щитовидки НЕВОЗМОЖНО. Даже при самом запущенном гипотиреозе. Еще абсурднее утверждение «я не могу похудеть из-за гипотиреоза». Если он компенсирован, можете.
С любовью ваш, противный доктор Хан 💋
20.03.202513:50
Для тех, кто любит «снижать инсулин» и лечить выдуманный диагноз «Инсулинорезистентность» 🤣
18.03.202512:40
Я не устану напоминать вам о важности физических нагрузок, особенно силовых! Это важно не столько для красоты и кубиков, а прежде всего для здоровья! Саркопения – потеря мышечной массы с возрастом, коснется каждого! И от каждого зависит то, насколько эффективно мы сможем ей противостоять.
«Нет времени, лень, семья, дети, работа» - это все отговорки, это я заявляю жестко и бескомпромиссно. Безусловно, прокапаться раз в год витаминами или глотать горсти БАДов – это проще и не требует усилий, но поддержка ли это здоровья или все же его имитация?
Для всех тех, кто хочет добавить в свою жизнь спорт, но не знает с чего начать или, возможно, рядом нет спортзалов или других секций я с радостью в очередной раз хочу напомнить о такой платформе как Fitstars.
Удобство: Вам не нужно тратить время на дорогу в спортзал. Тренируйтесь тогда, когда вам удобно, и как вам удобно!
Экономия средств: Вам не придется оплачивать абонемент в спортзал или тренировки с персональным тренером.
Гибкость: Вы можете выбрать время, тренера и вид тренировок, который подходит именно вам – от кардионагрузок до силовых упражнений.
Простота: Начните с малого, если вы новичок, не спешите. Начните с 7-ми минутной зарядки без дополнительного оборудования и постепенно увеличивайте нагрузку.
Разнообразие: Чтобы не потерять интерес, меняйте виды тренировок. На FitStars множество разнообразных тренировок по различным программам: похудение, растяжка, зарядки, здоровая спина, йога, танцы, пилатес и многое другое. Все программы подходят для новичков.
Только в этом месяце, оформляйте безлимитную подписку FitStars и получайте подарки за свои тренировки! А именно, сертификаты в наш фирменный магазин FitStars.shop, а также фитнес-набор “Перезагрузка” (В набор входит ковер pvs, тканевые ленты 3 шт. Стоимость 4660 рублей). Количество ограничено),
По моему промокоду doctorkhan скидка 70% на все тарифы!
А ещё доступна рассрочка на 6 месяцев без переплат и первоначального взноса!
Все условия акции на сайте https://fitstars.me/3MpwSQf?erid=2VSb5xeUKaQ
Реклама. ООО Парсек ИНН: 7810817393 erid: 2VSb5xeUKaQ
«Нет времени, лень, семья, дети, работа» - это все отговорки, это я заявляю жестко и бескомпромиссно. Безусловно, прокапаться раз в год витаминами или глотать горсти БАДов – это проще и не требует усилий, но поддержка ли это здоровья или все же его имитация?
Для всех тех, кто хочет добавить в свою жизнь спорт, но не знает с чего начать или, возможно, рядом нет спортзалов или других секций я с радостью в очередной раз хочу напомнить о такой платформе как Fitstars.
Удобство: Вам не нужно тратить время на дорогу в спортзал. Тренируйтесь тогда, когда вам удобно, и как вам удобно!
Экономия средств: Вам не придется оплачивать абонемент в спортзал или тренировки с персональным тренером.
Гибкость: Вы можете выбрать время, тренера и вид тренировок, который подходит именно вам – от кардионагрузок до силовых упражнений.
Простота: Начните с малого, если вы новичок, не спешите. Начните с 7-ми минутной зарядки без дополнительного оборудования и постепенно увеличивайте нагрузку.
Разнообразие: Чтобы не потерять интерес, меняйте виды тренировок. На FitStars множество разнообразных тренировок по различным программам: похудение, растяжка, зарядки, здоровая спина, йога, танцы, пилатес и многое другое. Все программы подходят для новичков.
Только в этом месяце, оформляйте безлимитную подписку FitStars и получайте подарки за свои тренировки! А именно, сертификаты в наш фирменный магазин FitStars.shop, а также фитнес-набор “Перезагрузка” (В набор входит ковер pvs, тканевые ленты 3 шт. Стоимость 4660 рублей). Количество ограничено),
По моему промокоду doctorkhan скидка 70% на все тарифы!
А ещё доступна рассрочка на 6 месяцев без переплат и первоначального взноса!
Все условия акции на сайте https://fitstars.me/3MpwSQf?erid=2VSb5xeUKaQ
Реклама. ООО Парсек ИНН: 7810817393 erid: 2VSb5xeUKaQ
12.03.202519:35
Ах да, телеграмцы, не пугайтесь новой стрижке🤣
Инстаграмцы одобрили)
Инстаграмцы одобрили)
12.03.202519:34
Про пролактин😎
10.03.202513:31
Читать всем! И не повторять ошибок👆🏻👆🏻👆🏻
03.03.202510:53
Для всех любителей аутоиммунного протокола
Өнүгүү
Катталуучулар
Citation индекси
Бир посттун көрүүсү
Жарнамалык посттун көрүүсү
ER
ERR
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.