Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Карап чыгуу

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Елена Дубровина/ Гипнолог/кванто психолог/ Минус стресс - плюс энергия

Покажу и помогу:
Выгнать всех🫎🐀 из головы и пространства
И стать счастливыми💚

TGlist рейтинг

ТипАчык

Текшерүү

Текшерилбеген

Ишенимдүүлүк

Ишенимсиз

Орду

ТилиБашка

Канал түзүлгөн датаТрав 29, 2024

TGlistке кошулган дата

Лют 05, 2025

Мен каналдын ээсимин

Өзгөрүүлөр тарыхы

Тиркелген топ

ЕД

чат Инфополе/нумерология/ Елена Дубровина 🩷

Telegram каналы Елена Дубровина/ Гипнолог/кванто психолог/ Минус стресс - плюс энергия статистикасы

Толугураак

Катталгандар

625

24 саат00%Жума

122%Ай

122%

Цитация индекси

0

Эскерүүлөр2Каналдарда бөлүштү0Каналдарда эскерүүлөр2

1 посттун орточо көрүүлөрү

43

12 саат00%24 саат430%48 саат43

84.9%

Катышуу (ER)

39.53%

Кайра посттошту0Комментарийлер5Реакциялар12

Көрүүлөр боюнча катышуу (ERR)

6.88%

24 саат0%Жума

0.13%Ай

0.13%

1 жарнама посттун орточо көрүүлөрү

0

1 саат00%1 – 4 саат00%4 - 24 саат00%

Толугураак

Биздин ботту каналыңызга кошуп, анын аудиториясынын жынысын билүү.

Акыркы 24 саатта бардык посттор

0

Динамика

"Елена Дубровина/ Гипнолог/кванто психолог/ Минус стресс - плюс энергия" тобундагы акыркы жазуулар

Бардык посттор

05.02.202512:17

Пишу книгу📘

Структура книги и содержание готовы!
Отправляю редактору

05.02.202507:40

Выгорание - расфокусировка

Выгорание связано с расфокусировкой, но может быть и двигателем роста 😀. Каждый из нас обладает уникальными способностями, которые могут проявляться и в подходе к задачам.

Для кого-то достаточно сосредоточиться на нескольких задачах и взаимодействовать с 3-4 людьми в день. Другие же легко справляются с десятью задачами и поддерживают еще больше коммуникаций.

Ключевая разница между исполнителем и руководителем любого холдинга или бизнеса — в способности держать множество задач в фокусе🔭.

Исполнитель ограничен основными задачами, в то время как руководитель, управляя несколькими отделами и командами, управляет множеством задач одновременно. Он быстро адаптируется и решает кризисы, не теряя фокуса.

Выгорание происходит, когда человек берет задачи превышающие его емкость внимания.

Растите свое внимание и фокус, чтобы эффективно переключаться между задачами⭐️.
Это требует времени и практики.

05.02.202507:32

Нейронастройка-мотиватор

На счастливый и удачный день за 1 мин.✨

👉кликните на картинку

04.02.202507:37

Как вы оцениваете свою решительность в действиях:

🐦 Не обещаю себе ничего, вдруг не сбудется

🐇 Начну выполнять все договоренности с собой с понедельника

🦓 Запишу в план на всякий случай, но если не успею - не моя вина

🐅 Все, что обещаю себе, выполняю на 100%

Завтра будет
нейронастройка - мотиватор.

04.02.202507:36

Нейронастройка

На счастливый и удачный день за 1 мин.✨

👉кликните на картинку

03.02.202514:19

Выгорание — чужая цель. 🎯

Есть две основные причины выгорания:
- Следование чужой цели
- Расфокусировка

Поговорим про первую, о расфокусировке я напишу в среду.

Признаки того, что это не ваше:
⏺отсутствие интереса;
⏺нежелание жертвовать временем и ресурсами;
⏺отсутствие инициативы за пределами обязательного.

Вспомните, как вы чувствуете себя перед и на мероприятии, которого долго ждали. Это 💕 энергия, драйв — результат искреннего желания.

Найти свой ИКИГАЙ* можно, задав себе вопросы:
Что я умею делать лучше многих?
Что мне нравится делать?
Чем я могу помогать людям?
Как монетизировать ответы на предыдущие вопросы?
Кто я, человек, который всё это делает?

Также важно учитывать мнение окружения. Если друзья обращаются к вам за советами или выделяют за ваши действия, это указывает на вашу истинную ценность! 💎

* ИКИГАЙ - японская концепция, обозначающая "причину быть".

03.02.202507:27

Нейронастройка

На счастливый и удачный день за 1 мин.✨

👉кликните на картинку

03.02.202507:11

🇦🇿🇧🇸🏳️🇩🇿🇧🇩🇦🇽🇩🇿🏳️

Каждый мой день начинается с утренних практик, 🤩 которые помогают сформировать мою реальность.

В моем арсенале много практик, одни из них:

Практика изобилия
⭐️Я представляю перед собой большой кувшин — это мой сосуд благосостояния.
⭐️Визуализирую, как свет очищает его и делает крепким.
⭐️Слышу, как много золотых монет сыпется сверху.
⭐️Наполняю себя этим кувшином с изобилием, открывая дверь для новых возможностей.

Визуализация целей:
⭐️Я определила цели в каждой сфере своего жизненного колеса баланса.
⭐️Погружаюсь в ощущение уже достигнутой цели, представляя её воплощение.

А есть ли у вас какие-либо практики или обязательные ритуалы? 💖