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21.02.202514:30

📝 Conteúdo de qualidade! @UpCanaisBot fez uma pesquisa por 4705 canais e selecionou os mais bem avaliados. Confira!

21.02.202514:30

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22.01.202521:21

22.01.202521:20

Crianças adoram esse aquário🐟

Você pode fazer sem pedras, com plasticina. Recheio de acordo com seu gosto e imaginação!

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22.01.202518:16

22.01.202518:15

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22.01.202512:11

22.01.202512:10

O método pomodoro japonês, ou como aprender com mais rapidez e eficiência

⏰ A técnica pomodoro é uma técnica de gerenciamento de tempo. O nome vem do italiano e significa tomate na tradução. Tudo porque o desenvolvedor da técnica utilizou um cronômetro em formato de tomate.

A essência da técnica é dividir a jornada de trabalho em intervalos curtos de 25 minutos - tomates . Após cada tomate, você precisa descansar por 5 minutos e, após 4 tomates, fazer uma longa pausa.

Como funciona? 🤔
✅ Escolha a tarefa em que irá trabalhar e ajuste o cronômetro para 25 minutos — isso será um tomate.
✅ Durante esse tempo, concentre-se na tarefa e tente alcançar o resultado máximo.
✅Após terminar o tomate, faça uma pausa de 5 minutos para descansar.
✅ Depois você pode continuar trabalhando nesta tarefa ou escolher uma nova.
✅ Após 4 tomates, faça uma longa pausa de 15-20 minutos para renovar as forças e energias.

👌❗️ Dessa forma, a técnica contribui para um aprendizado mais eficaz e organizado, tornando o processo mais produtivo.

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21.01.202521:21

21.01.202521:20

🧦 Jogo de família: quem ficar com meia vence.

A gente não calça a meia até o fim, não puxa no calcanhar e depois tenta tirar pisando na meia do adversário.

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21.01.202518:16

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25.07.202414:18

📚 Conteúdo verificado! @UpCanaisBot revisou 2091 canais para assegurar que você receba informações confiáveis. Veja agora!

23.07.202414:18

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23.07.202410:54

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