نسخه های درمانی باگیاهان دارویی
Кайра бөлүшүлгөн:
کانال تبادلات علمی فرهنگیان
16.04.202519:10
🟢برترین کانالهای علمی و فرهنگی🟢
⭐️⭐️⭐️⭐️
⛳️آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
⭐️دانلود کتاب‌های نایاب ممنوعه و تاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🌱معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
⭐️من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
☘اطلاعات حقوقی مهم برای همه
@LAW_SEVDA
🌸با کانال آراء و مطالب حقوقی به روز باشید
@kanalearavamatalebehhoghoogee
🌱سامانه حقوقی عدلاک
@adllak1
⭐️کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
☘کتاب‌های نایاب علمی و طبی
@FA_TI_MI
🌸جادوی گیاهان، طب سینوی
@teb_sinawi
⭐️نسخه‌های درمانی با گیاهان دارویی
@banoooakbari
🌱آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
☘پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🌱متن‌های روزانه
@stiiiiicker
🌸گروه چت سامانه حقوقی عدلاک
@adllak
⭐️کافه شعر
@Kafee_sheerr
☘دل واژه‌های تنهایی
@gandomzaran
🌱بهترین کتاب‌های صوتی موفقیت و بیداری
@ganonjjazb
⭐️خودشناسی، درمانگری
@reiki4444
☘رمز و رازهای زندگی
@romanceword
🌸بخوان و بدان BOOKS
@Audio_Books_24
🌱کتاب خوان
@welll_read
☘اسرار بیگانگان
@asrarkk
🌸عشق و عرفان
@naqmeh_ei
⭐️هتل کتاب
@Hotel_booook
🌸کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🌱تیکه‌هایی از بهترین کتاب‌ها!
@beautifulminds4
⭐️خانه‌ی دوست
@khanehy_doost
☘چالش زندگی
@LifeManage
🌸مجله پزشکی زیبایی سلامتی
@Dokinegin2023
🌱عشق یعنی بوسه بر لب های یار
@Booose_eshgh
☘عشق تلخ
@eshghtalkh3
⭐️حسِ خوبِ زندگی
@FullAndrewP4K
🌸زیباترین اشعار شاعران
@Mahfelshaeraneh
🌱کد کیهانی ، دنیای فرشته‌ها
@fatemesadatmousavi3
☘گیسوی تو
@gisutt
⭐️خونــه قدیمــی & طبیعــت
@Khonehghadimi
☘رازهای پولسازی
@Maya_Mind
🌸روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
⭐️"رد پای خدا" _مسیر سعادت
@radepaikhoda
🌸کتاب دانش
@ktabdansh
🌱آداب معاشــرت
@Adab_Moasheratt
⭐️نیلوفر درون
@nilofaredaroon
☘آموزش کف بینی
@kafbini12
🌸پاتوق شاعران معاصر
@BI_MOLAAHEZEH
🌱میهمانان فضایی
@mmufo
☘آموزش برنامه‌ریزی در کانال طبی
@gasedak_health
⭐️کتابخانه من
@kolbe_danaee
🌸شگفتی‌های توسعه در خرد
@Alefbaietousee
☘مولانای جان
@molanay_gan
🌱لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
⭐️چشم سوم
@Cleanup_inward
🌸دنیای خاکستری
@Donye_khaestari
🌱متن‌های انگیزشی روانشناسی
@arameshdaroonee
⭐️آموزش فن ترجمه زبان تخصصی علوم سیاسی و روابط
@policyinact
☘شکوه ثروت
@shokoh_servat
🌸آموزش عربی
@atranslation90
⭐️بهترین ابیات شعر پارسی
@asharparsiii
🌱کتابخوانی تلگرام
@ketabkhaniye_telegram
☘آشنایی با نویسندگان کلاسیک
@nevisandbdonya
🌸کتب صوتی نایاب / زندگینامه‌ی مشاهیر و..
@feqdanedel
⭐️آموزش علم نجوم هوروسکوپ
@yortchi_bosjin
⛳️ متعادلسازی ٧چاکرا➕رفع نحوست
@CHAKRA_MEDITATION963
⭐️⭐️⭐️⭐️
14004/1/27
جهت هماهنگی در لیست
👇
@HHo_bb
⭐️⭐️⭐️⭐️
⛳️آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
⭐️دانلود کتاب‌های نایاب ممنوعه و تاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🌱معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
⭐️من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
☘اطلاعات حقوقی مهم برای همه
@LAW_SEVDA
🌸با کانال آراء و مطالب حقوقی به روز باشید
@kanalearavamatalebehhoghoogee
🌱سامانه حقوقی عدلاک
@adllak1
⭐️کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
☘کتاب‌های نایاب علمی و طبی
@FA_TI_MI
🌸جادوی گیاهان، طب سینوی
@teb_sinawi
⭐️نسخه‌های درمانی با گیاهان دارویی
@banoooakbari
🌱آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
☘پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🌱متن‌های روزانه
@stiiiiicker
🌸گروه چت سامانه حقوقی عدلاک
@adllak
⭐️کافه شعر
@Kafee_sheerr
☘دل واژه‌های تنهایی
@gandomzaran
🌱بهترین کتاب‌های صوتی موفقیت و بیداری
@ganonjjazb
⭐️خودشناسی، درمانگری
@reiki4444
☘رمز و رازهای زندگی
@romanceword
🌸بخوان و بدان BOOKS
@Audio_Books_24
🌱کتاب خوان
@welll_read
☘اسرار بیگانگان
@asrarkk
🌸عشق و عرفان
@naqmeh_ei
⭐️هتل کتاب
@Hotel_booook
🌸کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🌱تیکه‌هایی از بهترین کتاب‌ها!
@beautifulminds4
⭐️خانه‌ی دوست
@khanehy_doost
☘چالش زندگی
@LifeManage
🌸مجله پزشکی زیبایی سلامتی
@Dokinegin2023
🌱عشق یعنی بوسه بر لب های یار
@Booose_eshgh
☘عشق تلخ
@eshghtalkh3
⭐️حسِ خوبِ زندگی
@FullAndrewP4K
🌸زیباترین اشعار شاعران
@Mahfelshaeraneh
🌱کد کیهانی ، دنیای فرشته‌ها
@fatemesadatmousavi3
☘گیسوی تو
@gisutt
⭐️خونــه قدیمــی & طبیعــت
@Khonehghadimi
☘رازهای پولسازی
@Maya_Mind
🌸روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
⭐️"رد پای خدا" _مسیر سعادت
@radepaikhoda
🌸کتاب دانش
@ktabdansh
🌱آداب معاشــرت
@Adab_Moasheratt
⭐️نیلوفر درون
@nilofaredaroon
☘آموزش کف بینی
@kafbini12
🌸پاتوق شاعران معاصر
@BI_MOLAAHEZEH
🌱میهمانان فضایی
@mmufo
☘آموزش برنامه‌ریزی در کانال طبی
@gasedak_health
⭐️کتابخانه من
@kolbe_danaee
🌸شگفتی‌های توسعه در خرد
@Alefbaietousee
☘مولانای جان
@molanay_gan
🌱لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
⭐️چشم سوم
@Cleanup_inward
🌸دنیای خاکستری
@Donye_khaestari
🌱متن‌های انگیزشی روانشناسی
@arameshdaroonee
⭐️آموزش فن ترجمه زبان تخصصی علوم سیاسی و روابط
@policyinact
☘شکوه ثروت
@shokoh_servat
🌸آموزش عربی
@atranslation90
⭐️بهترین ابیات شعر پارسی
@asharparsiii
🌱کتابخوانی تلگرام
@ketabkhaniye_telegram
☘آشنایی با نویسندگان کلاسیک
@nevisandbdonya
🌸کتب صوتی نایاب / زندگینامه‌ی مشاهیر و..
@feqdanedel
⭐️آموزش علم نجوم هوروسکوپ
@yortchi_bosjin
⛳️ متعادلسازی ٧چاکرا➕رفع نحوست
@CHAKRA_MEDITATION963
⭐️⭐️⭐️⭐️
14004/1/27
جهت هماهنگی در لیست
👇
@HHo_bb
28.02.202507:18
❇️#زگیل
برای درمان زگیل یک کیلو سیر پخته
به 5 قسمت تقسیم شود و هر قسمت
با گل ختمی دم شده و با حنا مخلوط شود
به مدت نیم ساعت به محل بگذارید پس از 5 بار درمان می شود.
✅برای درمان زگیل و میخچه
سیر تازه روی آن بگذارید.فقط روی خود زگیل ومیخچه گذاشته شود وبه اطراف پوست نرسد
🛑نسخه های مجرب از بانو اکبری
https://t.me/banoooakbari
برای درمان زگیل یک کیلو سیر پخته
به 5 قسمت تقسیم شود و هر قسمت
با گل ختمی دم شده و با حنا مخلوط شود
به مدت نیم ساعت به محل بگذارید پس از 5 بار درمان می شود.
✅برای درمان زگیل و میخچه
سیر تازه روی آن بگذارید.فقط روی خود زگیل ومیخچه گذاشته شود وبه اطراف پوست نرسد
🛑نسخه های مجرب از بانو اکبری
https://t.me/banoooakbari
27.02.202513:01
🔵 روشن کردن پوست
👌 چند قطره آب نارگیل را با چند قطره آبلیمو ترکیب کنید و روی پوست قرار دهید تا پوستی روشن و مرطوب داشته باشید.
👌 چند قطره آب نارگیل را با چند قطره آبلیمو ترکیب کنید و روی پوست قرار دهید تا پوستی روشن و مرطوب داشته باشید.
Кайра бөлүшүлгөн:
تبادلات معجزه
21.02.202518:41
‼️ برترین کانالهای آموزشی vip را رایگان امشب تقدیم شما عزیزان می‌کنم
#پربازدیدترین_کانالها و #پرطرفدارترین_ها رو پست کنم 😍
پس اگر خاص پسند هستید لیست امشب از دست نده 🔥👇🏽👇🏽
https://t.me/addlist/-rH8QEq3qTxlOWQ0
https://t.me/addlist/-rH8QEq3qTxlOWQ0
کانال #ویژه امشب 👇
👌پکیج جامع جمله سازی با روش نقطه چین از صفر با فیلم و انیمیشن🎥
●●https://t.me/ucantoo
●●https://t.me/ucantoo
#پربازدیدترین_کانالها و #پرطرفدارترین_ها رو پست کنم 😍
پس اگر خاص پسند هستید لیست امشب از دست نده 🔥👇🏽👇🏽
https://t.me/addlist/-rH8QEq3qTxlOWQ0
https://t.me/addlist/-rH8QEq3qTxlOWQ0
کانال #ویژه امشب 👇
👌پکیج جامع جمله سازی با روش نقطه چین از صفر با فیلم و انیمیشن🎥
●●https://t.me/ucantoo
●●https://t.me/ucantoo
21.02.202512:53
چینیها و ژاپنیها برای جلوگیری از چین و چروک،صورتشان را با آب برنج شستشو میدهند
🖱 برنج را20دقیقه در آب بخیسانید و با آب آن صورتتان را بشویید بعد از چند روزمتوجه تغییرات پوستتان خواهید شد
🖱 برنج را20دقیقه در آب بخیسانید و با آب آن صورتتان را بشویید بعد از چند روزمتوجه تغییرات پوستتان خواهید شد
20.02.202516:08
◽رشد مو با زنجبیل
✔️زنجبیل رنده شده ۱ قاشق غذا خوری
✅۱ قاشق غذا خوری روغن جوجوبا
◽️این دو را با یکدیگر مخلوط کنید و به صورت مستقیم بر روی پوست سر خود اعمال نمایید و به آرامی ماساژ دهید و اجازه دهید این ترکیب تقریبا یک ساعت و نیم بر روی سرتان بماند .
▫️اگر احساس گرم شدن به شما دست داد کاملا طبیعی است. سپس همانند معمول موهای خود را با شامپو و نرم کننده بشویید.
✔️زنجبیل رنده شده ۱ قاشق غذا خوری
✅۱ قاشق غذا خوری روغن جوجوبا
◽️این دو را با یکدیگر مخلوط کنید و به صورت مستقیم بر روی پوست سر خود اعمال نمایید و به آرامی ماساژ دهید و اجازه دهید این ترکیب تقریبا یک ساعت و نیم بر روی سرتان بماند .
▫️اگر احساس گرم شدن به شما دست داد کاملا طبیعی است. سپس همانند معمول موهای خود را با شامپو و نرم کننده بشویید.
03.04.202507:40
28.02.202507:03
گیاه ضد درد_قاعدگی
زنجیل :
👈این گیاه ریشه ای و تند، تسکین دهنده سنتی درد دل ، رفع دریازدگی و حالت تهوع است.این گیاه که ویژگی آسپرین و ضد التهابی دارد می تواند در تسکین دردهای ماهیچه ای ، آرتریت و میگرن موثر باشد .
فلفل_قرمز:
👈این ادویه حاوی ترکیبی به نام «کاپسایسین » است که با تحریک کردن پایانه های اعصاب و کاهش ماده شیمایی انتقال دهنده سیگنال های درد، نوعی مسکن موثر به حساب می آید.
زنجیل :
👈این گیاه ریشه ای و تند، تسکین دهنده سنتی درد دل ، رفع دریازدگی و حالت تهوع است.این گیاه که ویژگی آسپرین و ضد التهابی دارد می تواند در تسکین دردهای ماهیچه ای ، آرتریت و میگرن موثر باشد .
فلفل_قرمز:
👈این ادویه حاوی ترکیبی به نام «کاپسایسین » است که با تحریک کردن پایانه های اعصاب و کاهش ماده شیمایی انتقال دهنده سیگنال های درد، نوعی مسکن موثر به حساب می آید.
27.02.202508:14
☣️ خرما و لاغری
🔸 خوردن میوه خرما چون سرشار از مواد کانی و ویتامینها و فیبرهاست سبب جلوگیری از پرخوری می گردد.
🔸 خوردن میوه خرما چون سرشار از مواد کانی و ویتامینها و فیبرهاست سبب جلوگیری از پرخوری می گردد.
21.02.202516:26
Өчүрүлгөн21.02.202518:21
20.02.202516:32
📙📌کتاب خوان🙂
کتاب ها نجاتم دادند؛ من به آن ها پناه می بردم و در داستان هایشان زندگی می کردم.
🌏جهان کتاب
🍃برای اهالی کتاب
#کتاب_های_ممنوعه
#معرفی_کتاب
#کتاب_صوتی
#برشی_از_کتاب
#شعر_و_ادبیات
#کتاب_خوب
#آدمای_موفق
#کتاب_کلاسیک
#عاشقانه
https://t.me/welll_read
https://t.me/welll_read
کتاب ها نجاتم دادند؛ من به آن ها پناه می بردم و در داستان هایشان زندگی می کردم.
🌏جهان کتاب
🍃برای اهالی کتاب
#کتاب_های_ممنوعه
#معرفی_کتاب
#کتاب_صوتی
#برشی_از_کتاب
#شعر_و_ادبیات
#کتاب_خوب
#آدمای_موفق
#کتاب_کلاسیک
#عاشقانه
https://t.me/welll_read
https://t.me/welll_read
Өчүрүлгөн21.02.202518:21
20.02.202516:04
📙📌کتاب خوان🙂
کتاب ها نجاتم دادند؛ من به آن ها پناه می بردم و در داستان هایشان زندگی می کردم.
🌏جهان کتاب
🍃برای اهالی کتاب
#کتاب_های_ممنوعه
#معرفی_کتاب
#کتاب_صوتی
#برشی_از_کتاب
#شعر_و_ادبیات
#کتاب_خوب
#آدمای_موفق
#کتاب_کلاسیک
#عاشقانه
https://t.me/welll_read
https://t.me/welll_read
کتاب ها نجاتم دادند؛ من به آن ها پناه می بردم و در داستان هایشان زندگی می کردم.
🌏جهان کتاب
🍃برای اهالی کتاب
#کتاب_های_ممنوعه
#معرفی_کتاب
#کتاب_صوتی
#برشی_از_کتاب
#شعر_و_ادبیات
#کتاب_خوب
#آدمای_موفق
#کتاب_کلاسیک
#عاشقانه
https://t.me/welll_read
https://t.me/welll_read
Кайра бөлүшүлгөн:
تبادلات لیستی همراه
01.03.202518:34
⭐️ تبادلات لیستی همراه تقدیم می کند🌹
پربازدید ترین و جذاب ترین کانال های تلگرام
پربازدید ترین و جذاب ترین کانال های تلگرام
28.02.202507:02
#پرشدن_صورت
✅ دستورالعمل‌های پر شدن صورت یا به اصطلاح تپلی صورت
🔸با روغن بادام شیرین یا زیتون ناب صورت را روغن مالی کنید.
🔸روغن زالو به‌صورت موضعی استفاده کنید؛ روزانه یک ساعت روغن زالو به گونه بمالید و سپس بشویید؛ در صورتیکه با پوست شما سازگار بود می‌توانید مدت زمان بیشتری استفاده کنید
⬅️ و در صورتی که از جوش زدن بعد از روغن زالو شکایت دارید، می‌توانید پس از استفاده، از ماسک آب خیار استفاده کنید تا صورت شما خنک شود.
✅ دستورالعمل‌های پر شدن صورت یا به اصطلاح تپلی صورت
🔸با روغن بادام شیرین یا زیتون ناب صورت را روغن مالی کنید.
🔸روغن زالو به‌صورت موضعی استفاده کنید؛ روزانه یک ساعت روغن زالو به گونه بمالید و سپس بشویید؛ در صورتیکه با پوست شما سازگار بود می‌توانید مدت زمان بیشتری استفاده کنید
⬅️ و در صورتی که از جوش زدن بعد از روغن زالو شکایت دارید، می‌توانید پس از استفاده، از ماسک آب خیار استفاده کنید تا صورت شما خنک شود.
27.02.202508:14
✔️ اگر بی حوصله هستید
صبح‌ها سیب بخورید
شب‌ها قبل از خواب شیر بخورید
تا با تنظیم خواب
کمتر دچار بی حوصله‌گی شوید
صبح‌ها سیب بخورید
شب‌ها قبل از خواب شیر بخورید
تا با تنظیم خواب
کمتر دچار بی حوصله‌گی شوید
21.02.202516:26
ترفند خانگی برای رفع سیاهی دور چشم 👌
🔸عسل را با روغن بادام ترکیب کنید و شب ها قبل از خواب دور چشمتان بمالید و خوب ماساژ دهید. اجازه دهید شب بماند و صبح شستشو دهید
🔸این ترکیب در رفع سیاهی دور چشم شما بسیار موثر عمل میکند 👌
🔸عسل را با روغن بادام ترکیب کنید و شب ها قبل از خواب دور چشمتان بمالید و خوب ماساژ دهید. اجازه دهید شب بماند و صبح شستشو دهید
🔸این ترکیب در رفع سیاهی دور چشم شما بسیار موثر عمل میکند 👌
20.02.202516:08
🔹خانم هایی که دچار خونریزی بیش از حد ایام عادت ماهانه هستند، می‌توانند پس از سپری شدن حدود سه تا پنج روز از دوران عادت، شروع به مصرف سنجد کنند تا خونریزی و لکه بینی شدید یا طولانی آنها از بین برود.
20.02.202515:57
#درمان_کمخونی_و_تالاسمی
🔖⇦مواد زیر باهم مخلوط،شب در یخچال بماند وصبح ناشتامصرف کنید↯↯↯
👈عسل①ق
👈گـلاب①ق
👈عرق بیدمشک③ق
👈سیب سرخ رنده باپوست①عدد
⭕️رعایت پرهیزات عمومی،نخوردن چای
🌿
🔖⇦مواد زیر باهم مخلوط،شب در یخچال بماند وصبح ناشتامصرف کنید↯↯↯
👈عسل①ق
👈گـلاب①ق
👈عرق بیدمشک③ق
👈سیب سرخ رنده باپوست①عدد
⭕️رعایت پرهیزات عمومی،نخوردن چای
🌿
28.02.202507:18
27.02.202513:01
درمان فوری معده درد
برای درمان معده و هضم غذا به نسبت مساوی زنیان و آویشن را آسیاب کنید و سیاه دانه را (آسیاب نشود) اضافه کنید. روزانه یک نوبت بعد از غذا یک قاشق مربا خوری میل کنید.
برای درمان معده و هضم غذا به نسبت مساوی زنیان و آویشن را آسیاب کنید و سیاه دانه را (آسیاب نشود) اضافه کنید. روزانه یک نوبت بعد از غذا یک قاشق مربا خوری میل کنید.
26.02.202512:09
21.02.202513:02
رفع سیاهی آرنج ، زانو و نقاط تیره بدن
🔹️یک عدد لیموی درشت را نصف کنید و مقداری عسل و روغن زیتون روی هر نصفه بمالید و ان را روی هرکدام از آرنجها یا محل تیرگی قرار دهید اینکار پس از ده روز پوست نقطه تیره شده را روشن میکند.
🔹️یک عدد لیموی درشت را نصف کنید و مقداری عسل و روغن زیتون روی هر نصفه بمالید و ان را روی هرکدام از آرنجها یا محل تیرگی قرار دهید اینکار پس از ده روز پوست نقطه تیره شده را روشن میکند.
20.02.202516:08
⭕️جوشانده اسطوخودوس علیه سرماخوردگی
▫️یکی از مهمترین داروهای گیاهی برای درمان سرماخوردگی، جوشانده اسطوخودوس، پونه، نعنا و آویشن است که هم خاصیت ضد درد داردو هم باعث تسکین سرفه های خشک می شود.
▫️روش تهیه: میزان مساوی از گیاهان گفته شده را در ظرفی مناسب بریزید و دو لیوان آب به آن اضافه کنید و روی حرارت مستقیم بگذارید تا جوش بیاید. مصرف این جوشانده یک ساعت پس از هر وعده غذایی، باعث درمان سرماخوردگی در کوتاه ترین زمان ممکن می شود.
▫️یکی از مهمترین داروهای گیاهی برای درمان سرماخوردگی، جوشانده اسطوخودوس، پونه، نعنا و آویشن است که هم خاصیت ضد درد داردو هم باعث تسکین سرفه های خشک می شود.
▫️روش تهیه: میزان مساوی از گیاهان گفته شده را در ظرفی مناسب بریزید و دو لیوان آب به آن اضافه کنید و روی حرارت مستقیم بگذارید تا جوش بیاید. مصرف این جوشانده یک ساعت پس از هر وعده غذایی، باعث درمان سرماخوردگی در کوتاه ترین زمان ممکن می شود.
20.02.202515:57
.
سه قدم برای یک زندگی شاد
۱. خود را به خاطر افراد بی فایده ای که لایق داشتن هیچ جایگاهی در زندگی تان نیستند، دچار استرس نکنید.
۲. هیچگاه احساسات خود را، بیش از حد صرف چیزی نکنید. چون در غیر این صورت صدمه خواهید دید.
۳. بیاموزید بدون نگرانی زندگی کنید. چون خدا در همه حال هوایتان را خواهد داشت. اعتماد کنید و ایمان داشته باشید.
سه قدم برای یک زندگی شاد
۱. خود را به خاطر افراد بی فایده ای که لایق داشتن هیچ جایگاهی در زندگی تان نیستند، دچار استرس نکنید.
۲. هیچگاه احساسات خود را، بیش از حد صرف چیزی نکنید. چون در غیر این صورت صدمه خواهید دید.
۳. بیاموزید بدون نگرانی زندگی کنید. چون خدا در همه حال هوایتان را خواهد داشت. اعتماد کنید و ایمان داشته باشید.
Көрсөтүлдү 1 - 24 ичинде 60
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.