Mouton-Résilient | Survivalisme Pragmatique
13.04.202502:23
🔥🧠Un test plutôt parlant a été mené :
1 000 personnes en état d’ivresse.
1 000 autres en manque de sommeil.
Toutes ont passé des tests de logique, de mémoire, de culture générale… des évaluations basiques, mais révélatrices. Le résultat est sans appel : les personnes ivres ont, en moyenne, obtenu de meilleurs scores que celles qui manquaient de sommeil.
🧠Autrement dit, lorsque vous dormez mal, votre cerveau fonctionne encore moins bien que celui d’une personne ivre. C’est dire à quel point la privation de sommeil peut vous mettre dans les choux.
🔥Les 3 piliers de base
- Bien manger > Équilibré, pas trop, coloré, pas trop transformé.
- Bien boire > De l’eau PURE, régulièrement. Éviter le sucre et l’alcool en excès.
- Bien dormir > 7 à 9h par nuit, dans le calme, à heures régulières.
🔥Les boosters de santé
- Bouger tous les jours > Marcher, danser, courir, s’étirer… ce que vous aimez, mais bougez.
- S'exposer à la lumière naturelle > Soleil le matin = énergie + bon sommeil le soir.
- Gérer le stress > Respiration, pauses, nature, rituels calmes, ne pas scroller sur de l'effondrisme et de l'indignation.
- Stimuler son cerveau > Lire, apprendre, créer, discuter, rire.
- Entretenir des liens humains > Amis, famille, amour, communauté : ça "nourrit" l’esprit.
- Éviter les excès > Principe de dose et fréquence (cf. Musculation du super Paresseux🙏)
- Avoir un but > Un projet, une passion, une raison de se lever : ça change ABSOLUMENT tout. Soyez proactif et non pas passif.
🙂😎
___
👉 Si vous voulez discuter plus en détail, alors ça se passe sur le groupe Survivalisme Pragmatique 🙂 (si le lien est toujours actif, c'est que les portes sont encore ouvertes).
1 000 personnes en état d’ivresse.
1 000 autres en manque de sommeil.
Toutes ont passé des tests de logique, de mémoire, de culture générale… des évaluations basiques, mais révélatrices. Le résultat est sans appel : les personnes ivres ont, en moyenne, obtenu de meilleurs scores que celles qui manquaient de sommeil.
🧠Autrement dit, lorsque vous dormez mal, votre cerveau fonctionne encore moins bien que celui d’une personne ivre. C’est dire à quel point la privation de sommeil peut vous mettre dans les choux.
🔥Les 3 piliers de base
- Bien manger > Équilibré, pas trop, coloré, pas trop transformé.
- Bien boire > De l’eau PURE, régulièrement. Éviter le sucre et l’alcool en excès.
- Bien dormir > 7 à 9h par nuit, dans le calme, à heures régulières.
🔥Les boosters de santé
- Bouger tous les jours > Marcher, danser, courir, s’étirer… ce que vous aimez, mais bougez.
- S'exposer à la lumière naturelle > Soleil le matin = énergie + bon sommeil le soir.
- Gérer le stress > Respiration, pauses, nature, rituels calmes, ne pas scroller sur de l'effondrisme et de l'indignation.
- Stimuler son cerveau > Lire, apprendre, créer, discuter, rire.
- Entretenir des liens humains > Amis, famille, amour, communauté : ça "nourrit" l’esprit.
- Éviter les excès > Principe de dose et fréquence (cf. Musculation du super Paresseux🙏)
- Avoir un but > Un projet, une passion, une raison de se lever : ça change ABSOLUMENT tout. Soyez proactif et non pas passif.
🙂😎
___
👉 Si vous voulez discuter plus en détail, alors ça se passe sur le groupe Survivalisme Pragmatique 🙂 (si le lien est toujours actif, c'est que les portes sont encore ouvertes).
11.04.202503:19
📌 Il ne s'agit pas d'effrayer. Il s'agit de préparer, vraiment. Car la rupture de la normalité n’est pas un film hollywoodien : c’est la désintégration soudaine des repères, la perte de tout ce qui semblait acquis. Dans cet article, nous allons explorer en profondeur comment et pourquoi vos compétences de survie peuvent vous trahir lorsque le chaos devient la norme. Basé sur des expériences réelles, notamment un cours intensif mené en Croatie, ce billet vous invite à sortir du fantasme pour entrer dans le monde brut de la survie.
https://mouton-resilient.com/competences-survie-chaos/
https://mouton-resilient.com/competences-survie-chaos/
09.04.202502:11
📌Dans une situation d’urgence, tout ne se joue pas en équipement high-tech ou en plan d’évacuation. Parfois, ce sont les gestes simples et les bons outils médicaux qui font la vraie différence.
👉https://mouton-resilient.com/materiel-survivaliste-medic/
👉https://mouton-resilient.com/materiel-survivaliste-medic/
06.04.202512:49
On remet l'église au centre du village. Arrêtons les délires...
https://mouton-resilient.com/tests-filtres-a-eau/
https://mouton-resilient.com/tests-filtres-a-eau/
04.04.202516:33
👍👍 Bonne synthèse surtout la fin
https://www.youtube.com/watch?v=8KgJ_1zAtgo
https://www.youtube.com/watch?v=8KgJ_1zAtgo
30.03.202504:33
Très efficace
_ _ _
NB : Les commentaires ici sont automatiquement supprimés après un jour pour dégager les trolls et cancrelats vendeurs d'arnaques.
👉 Si vous voulez discuter plus en détail, alors ça se passe sur le groupe Survivalisme Pragmatique 🙂 (si le lien est toujours actif, c'est que les portes sont encore ouvertes).
_ _ _
NB : Les commentaires ici sont automatiquement supprimés après un jour pour dégager les trolls et cancrelats vendeurs d'arnaques.
👉 Si vous voulez discuter plus en détail, alors ça se passe sur le groupe Survivalisme Pragmatique 🙂 (si le lien est toujours actif, c'est que les portes sont encore ouvertes).
12.04.202507:47
10.04.202511:33
📌De l'eau soi-disant minérale avec des pesticides, des microplastiques et... de la merde 🤮🤮
Bref de l'eau du robinet lambda qu'on paye une fortune pour une qualité de merde. Une arnaque pure et dure soutenue par les états censés "protéger la populace".
👉https://www.youtube.com/watch?v=UcPOL1MdkTc
PS : code promo pour filtre à eau à gravité : https://mouton-resilient.com/bon-plan-filtre-eau/
Bref de l'eau du robinet lambda qu'on paye une fortune pour une qualité de merde. Une arnaque pure et dure soutenue par les états censés "protéger la populace".
👉https://www.youtube.com/watch?v=UcPOL1MdkTc
PS : code promo pour filtre à eau à gravité : https://mouton-resilient.com/bon-plan-filtre-eau/
08.04.202511:10
📌 Nouvelle vidéo RETEX Selco Begovic sur les compétences confrontées au réel et la meilleure qualité à travailler absolument 🙂
https://youtu.be/VzKoUDcmTwo
https://youtu.be/VzKoUDcmTwo
06.04.202505:25
04.04.202510:36
Nouvelle vidéo 😎😉
https://www.youtube.com/watch?v=n8sGAUfNgtE
https://www.youtube.com/watch?v=n8sGAUfNgtE
30.03.202504:22
Système social basé sur la bienveillance ou alors communiste pour voler aux uns afin d'enrichir les autres ? 😎
_ _ _
NB : Les commentaires ici sont automatiquement supprimés après un jour pour dégager les trolls et cancrelats vendeurs d'arnaques.
👉 Si vous voulez discuter plus en détail, alors ça se passe sur le groupe Survivalisme Pragmatique 🙂 (si le lien est toujours actif, c'est que les portes sont encore ouvertes).
_ _ _
NB : Les commentaires ici sont automatiquement supprimés après un jour pour dégager les trolls et cancrelats vendeurs d'arnaques.
👉 Si vous voulez discuter plus en détail, alors ça se passe sur le groupe Survivalisme Pragmatique 🙂 (si le lien est toujours actif, c'est que les portes sont encore ouvertes).
11.04.202512:15
🔥 Filtre à eau
- Augmentation des scandales autour de l'eau potable en bouteille et robinet
- Augmentation du prix de l'acier
- Augmentation des taxes diverses
- Baisse des stocks disponibles
Bon plan filtre à eau pour ceux qui ça intéresse 🙂😉
👉https://mouton-resilient.com/bon-plan-filtre-eau/
- Augmentation des scandales autour de l'eau potable en bouteille et robinet
- Augmentation du prix de l'acier
- Augmentation des taxes diverses
- Baisse des stocks disponibles
Bon plan filtre à eau pour ceux qui ça intéresse 🙂😉
👉https://mouton-resilient.com/bon-plan-filtre-eau/
10.04.202507:40
📌 Vraiment pas mal ce (gros) bouquin.
En 2 mots, c'est pour ceux qui recherchent des éléments scientifiques factuels sur les effets des bombes atomiques. C'est basé sur les résultats et les observations des scientifiques Américains lors de leurs essais nucléaires.
Une bible du genre qui permet de bien comprendre les différents dangers des explosions atomiques. Pour lecteurs avertis qui veulent creuser le sujet. Hop, dans la bibliothèque 👍🙂
___
👉 Si vous voulez discuter plus en détail, alors ça se passe sur le groupe Survivalisme Pragmatique 🙂 (si le lien est toujours actif, c'est que les portes sont encore ouvertes).
En 2 mots, c'est pour ceux qui recherchent des éléments scientifiques factuels sur les effets des bombes atomiques. C'est basé sur les résultats et les observations des scientifiques Américains lors de leurs essais nucléaires.
Une bible du genre qui permet de bien comprendre les différents dangers des explosions atomiques. Pour lecteurs avertis qui veulent creuser le sujet. Hop, dans la bibliothèque 👍🙂
___
👉 Si vous voulez discuter plus en détail, alors ça se passe sur le groupe Survivalisme Pragmatique 🙂 (si le lien est toujours actif, c'est que les portes sont encore ouvertes).
08.04.202510:59
Guide gratuit : https://mouton-resilient.com/resilience-crise-guerre-pdf-gratuit/
NB : si le lien est encore actif, c'est que le guide est toujours dispo.
NB : si le lien est encore actif, c'est que le guide est toujours dispo.
Кайра бөлүшүлгөн:
Momotchi
06.04.202504:18
Vous vous rappelez quand les médias disaient que "toutes les études montrent que le vaccin covid est efficace?"
Des chercheurs montrent ici 37 études qui ont toutes le même problème: ils comptaient des vaccinés comme non vaccinés, grâce à un temps arbitraire (les fameux 15 jours, par exemple vous vous souvenez?).
Et ça a artificiellement monté le taux d'efficacité, même quand le vaccin ne marchait pas. https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2024.03.09.24304015v6.full-text
étude en pre-print. Le temps nous donne raison et les médias mainstream ne le reconnaîtront jamais
Des chercheurs montrent ici 37 études qui ont toutes le même problème: ils comptaient des vaccinés comme non vaccinés, grâce à un temps arbitraire (les fameux 15 jours, par exemple vous vous souvenez?).
Et ça a artificiellement monté le taux d'efficacité, même quand le vaccin ne marchait pas. https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2024.03.09.24304015v6.full-text
étude en pre-print. Le temps nous donne raison et les médias mainstream ne le reconnaîtront jamais
31.03.202515:29
30.03.202504:16
📌 Effondrement en cours
https://www.youtube.com/watch?v=fRxnqGqG0AI
https://www.youtube.com/watch?v=fRxnqGqG0AI
11.04.202512:10
🙂😎
___
👉 Si vous voulez discuter plus en détail, alors ça se passe sur le groupe Survivalisme Pragmatique 🙂 (si le lien est toujours actif, c'est que les portes sont encore ouvertes).
___
👉 Si vous voulez discuter plus en détail, alors ça se passe sur le groupe Survivalisme Pragmatique 🙂 (si le lien est toujours actif, c'est que les portes sont encore ouvertes).
09.04.202511:27
A gerber 🤮🤮
(pas Aldo, ce qu'il dénonce)
https://www.youtube.com/watch?v=mERHK8yRZ-M
(pas Aldo, ce qu'il dénonce)
https://www.youtube.com/watch?v=mERHK8yRZ-M
08.04.202509:35
🙂😎
___
👉 Si vous voulez discuter plus en détail, alors ça se passe sur le groupe Survivalisme Pragmatique 🙂 (si le lien est toujours actif, c'est que les portes sont encore ouvertes).
___
👉 Si vous voulez discuter plus en détail, alors ça se passe sur le groupe Survivalisme Pragmatique 🙂 (si le lien est toujours actif, c'est que les portes sont encore ouvertes).
05.04.202508:17
📌Cette sélection de matériel met en avant des équipements simples, robustes, et éprouvés, pensés pour ceux qui veulent rouler longtemps, sans tracas, et avec lucidité. Pas de gadgets inutiles, pas d’effet de mode : juste du matériel conçu pour fonctionner, durer, et se faire oublier.
https://mouton-resilient.com/materiel-survivaliste-velo/
https://mouton-resilient.com/materiel-survivaliste-velo/
29.03.202509:16
👇👇Top conseils pour les créateurs de contenu 😉
Көрсөтүлдү 1 - 24 ичинде 68
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.