Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Карап чыгуу

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

MARI DANILINA • ПСИХОЛОГ

TGlist рейтинг

ТипАчык

Текшерүү

Текшерилбеген

Ишенимдүүлүк

Ишенимсиз

Орду

ТилиБашка

Канал түзүлгөн датаSep 27, 2024

TGlistке кошулган дата

Dec 24, 2024

Мен каналдын ээсимин

Өзгөрүүлөр тарыхы

Telegram каналы MARI DANILINA • ПСИХОЛОГ статистикасы

Толугураак

Катталгандар

0

24 саат00%Жума00%Ай00%

Цитация индекси

0

Эскерүүлөр0Каналдарда бөлүштү0Каналдарда эскерүүлөр0

1 посттун орточо көрүүлөрү

0

12 саат00%24 саат00%48 саат00%

Катышуу (ER)

0%

Кайра посттошту0Комментарийлер0Реакциялар0

Көрүүлөр боюнча катышуу (ERR)

0%

24 саат0%Жума0%Ай0%

1 жарнама посттун орточо көрүүлөрү

0

1 саат00%1 – 4 саат00%4 - 24 саат00%

Толугураак

Биздин ботту каналыңызга кошуп, анын аудиториясынын жынысын билүү.

Акыркы 24 саатта бардык посттор

0

Динамика

"MARI DANILINA • ПСИХОЛОГ" тобундагы акыркы жазуулар

Бардык посттор

Медиа контентке кире албай жатабыз

22.01.202510:56

15.01.202512:47

Большинство в опросе ответили про самооценку и неуверенность- бывает или редко

Так вооот…..

Да, я обычный человек и у меня тоже возникают моменты, когда моя самооценка снижается, появляется неуверенность.

Но я научилась с этим справляться и у меня есть инструменты, которые могут вернуть себе себя.

Когда начинаешь исследовать , то выясняется , что быть уверенным в результате на 100 процентов и невозможно в ситуации когда есть неопределенность.
Тогда человек обычно ссылается на свою недостаточною компетентность, недостаток знаний , опыта.

Когда исследуешь и этот аргумент, то клиент понимает, что опыта, знаний всегда будет недостаточно , и что если не обесценивать уже имеющийся багаж, то на него вполне можно опираться.

Но есть следующий аргумент мешающий действовать это , так называемая , заниженная самооценка, которая и состоит в том, что человек обесценивает свои достижения, знания, способности.

И тут подключается психологическая сессия по проработке травм.

На первом этапе на диагностике с помощью вопросов мы находим причину, где появилась эта травма, где маленький ребенок почувствовал ее, чтобы помочь клиенту отключать, управлять травмой.

Например:
-Как клиент себя вел тогда , когда кто то его унижал или обесценивал достижения?

Выясняется, что клиент и не мог противостоять унижению и обесцениванию в тех ситуациях. Тогда он был мал, слаб, доверчив.

Затем мы работаем с подсознанием, с нашим внутренним миром, с нашей внутренней частью ✅ проживаем Инстинкты ✅ убираем травмы, установки, негативные чувства ✅ клиент начинает жить свою яркую полную жизнь.

Бывает удивительно наблюдать, как человеку тяжело дается присвоить себе право сопротивляться, противостоять унижению. Приходиться преодолевать сильный стыд, обиду, желание спрятаться.

Когда после психологической сессии, клиент говорит:
-«Я ДОСТОЙНА»! А разве было когда-то иначе…
Я очень люблю когда идет трансформация, у меня сразу бегут мурашки.

Это значит, что я убрала деструктивную установку, мягко вложила новую и правильную установку, так чтобы мой клиент совсем не заметил подмены.

Записаться на психологическую сессию по проработке травм можно в личные сообщения- @Mari_Danilina

13.01.202515:55

13.01.202515:51

06.01.202509:54

Одним из частых запросов на психотерапию в моей практике является страх проЯвляться. Этот страх звучит отголосками детских травм, и многим – придуманным и надуманным .

У страха ПроЯвляться – есть свои причины.

За страхом проявиться очень часто стоит стыд, страх стать видимым другим в своём несовершенстве , а ещё страх стыда, страх испытать это чувство.

ПроЯвиться- это когда мое Я становится видимым, заметным для других.

Из-за страха проявляться, мы боимся жить свою лучшую жизнь:

-избегание не только лидерства, но и каких-либо инициатив;
-избегание возможности продвигаться по карьерной лестнице;
-общая зажатость, стеснительность, неуверенность в себе;
-отказ от участия в привлекательных проектах даже при выраженной потребности в этом;
-привычка быть неуспешным в разных сферах (профессиональной, личной);
-избегание активности в том, что может происходить на глазах у кого бы то ни было.

Мы не всем можем понравиться (это нормально) и ошибки тоже возможны. Другие могут оценить, раскритиковать, обесценить, проигнорировать и отвергнуть нас.
Однако у нас всегда есть свобода выбора.

06.01.202508:07

Не смотря на то, что мои прекрасные Новогодние праздники - путешествия продолжаются, хочу поговорить о страхе ПРОЯВЛЯТЬСЯ, который так мешает жить.
Да, что уж говорить, я и сама такая была.
Боялась выступать, говорить, вести соц. сети, вдруг меня не поймут или скажу что-то не так.
Еще во время учебы на психолога, я начала прорабатывать страх ПроЯвляться в первую очередь.