Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Лёха в Short’ах Long’ует
Лёха в Short’ах Long’ует
Современная мама avatar
Современная мама
Блогдор
Современная мама avatar
Современная мама
Блогдор
Мөөнөт
Көрүүлөрдүн саны

Цитаталар

Посттор
Репостторду жашыруу
08.03.202519:09
Пора сохранить себе идею для вкусного сбалансированного завтрака 📌

Начинка может быть разнообразной.
Экспериментируйте🙏🏻

Приятного аппетита.

#рецепты
Сложно входить в ритм после зимних месяцев.

В январе мой организм дал сбой и весь график пришлось менять, строить под новое состояние.

Сейчас уже гораздо лучше: сделали 10 капельниц, уколы, БАДы, таблетки и вот я более менее в норме.

Сегодня уже купила ✈️билет в путешествие, которое состоится в апреле.

Надеюсь, что до этого времени я найду себе занятия, чтобы не скучать.
15.02.202509:59
Накануне Дня борьбы с детским раком я увидела новость об инициативе Ozon и подумала: «Вот это по-настоящему круто». Не просто красивые слова или формальность, а реальная возможность помочь тем, кто в этом больше всего нуждается.

Маркетплейс запускает акцию, которая позволяет каждому из нас внести свой вклад. На Ozon можно купить товары для онкобольных детей — питание, подгузники, пелёнки, средства ухода. Все это отправят напрямую подопечным фонда «свет. дети». А 10% от выручки Ozon и партнеры переведут на поддержку проекта «Быть услышанным» — программы психологической помощи пациентам и их семьям.

Фонд «свет. дети» — это не просто организация. Это люди, которые каждый день борются за то, чтобы дети с онкологией могли чувствовать себя чуть более защищенными. Они оплачивают лечение, диагностику, проезд и проживание для семей, создают комфортные условия тем, кто оказался в самой трудной ситуации.

В прошлом году благодаря подобной акции удалось собрать больше 1400 товаров и перечислить свыше 1,2 млн рублей. Это не просто цифры — это реальные истории людей с тяжелыми заболеваниями, которые получили помощь.

Может быть, именно сейчас у нас есть шанс сделать жизнь малышей легче и светлее.

Акция продлится до конца февраля. Ссылка на страницу с товарами: https://www.ozon.ru/highlight/world-cancer-day-2172208/
Вчера была на съемках передачи «Мужское женское».
Новая история, новые герои и снова нужна помощь экспертов.

Я была на передаче как психолог, общалась с ребенком, дала оценку ситуации.

Ждем выпуск
07.02.202509:26
Насыщенная пятница, друзья!
Кайра бөлүшүлгөн:
Движение Первых avatar
Движение Первых
08.03.202509:01
Новый фильм «Разговоры о важном» к Международному женскому дню — словно праздничный букет 💐

Собрали его из самых прекрасных цветов: кораллово-красной любви, жемчужно-белого пожелания удачи и нежно-розовой благодарности за заботу и поддержку нашим мамам, бабушкам, сёстрам и подругам.

А вручат его ребята из Движения Первых, учащиеся Московской академии хореографии и премьер Большого театра Денис Родькин. Смотри скорее 🌸

#ПервыеОВажном
#РазговорыОВажном
2 марта состоялась премьера фильма «Мелочи жизни» в главных ролях Киллиан Мёрфи.

1985 год. Билл Ферлонг, торговец углем и преданный семьянин, погружен в подготовку к самому напряженному сезону в своей жизни. С приближением Рождества работа становится всё более интенсивной, и он старается обеспечить своей семье комфортные праздники. Однажды он получает заказ на доставку угля в местный монастырь, и это событие становится началом для него совершенно неожиданной истории.

Когда Билл привозит груз, он замечает, что атмосфера вокруг монастыря необычная. Внутри стен он сталкивается с женщинами, которые, по его мнению, выглядят потерянными и подавленными. Их поведение вызывает у него вопросы, и, несмотря на свою занятость, он не может игнорировать странные ощущения, охватывающие его. Билл решает остаться на некоторое время, чтобы узнать больше о том, что на самом деле происходит за закрытыми дверями.

Фильм не для всех, но имеет глубокий смысл.

Рекомендую тем, кто любит драму и актера Мёрфи.
В окно лучится поистине весенний свет, нежные звуки рояля разносятся по гостиным, слышится звонкий смех и запах свежесваренного кофе на песке: так прошла презентация весенней коллекции Cozy Home 19 февраля в уникальном особняке конца XIX века в центре Москвы.

Каждая комната двухэтажного здания с аристократичными колоннами представляла новую коллекцию посуды, декора, постельного белья и домашней одежды, передавая исключительное весеннее настроение.
Презентацию коллекции посетило более 100 инфлюенсеров, авторов Телеграм-каналов, представителей СМИ и блогеров. Каждый гость со своим уникальным стилем и вкусом смог вдохновиться атмосферой наступающей весны, которая так искусно была передана в оформлении пространства.

Основой сезона Весна-Лето’25 Cozy Home является коллекция постельного белья Existence, которая вдохновлена одной из самых загадочных картин эпохи Возрождения — «Весна» Сандро Боттичелли. Каждый оттенок новинок из коллекции словно перенесен с полотна: кремовые и бежевыетона напоминают о первых лучах солнца, пастельно-зеленый олицетворяет пробуждение трав и листьев, а лиловые и сиреневые оттенки переносят в мир весенних цветов, таких как ирисы и фиалки.
Идеальным дополнением к постельному белью стали новинки домашней одежды, выполненные из 100% хлопка и вискозы. Комфорт и удобство – ключевые преимущества моделей домашней одежды Cozy Home, однако тончайшие акварельные мотивы распустились и на них, придавая домашней одежде утонченность и элегантность.
Несколько комнат особняка было роскошно обставлены новинками из коллекций фарфоровой посуды и домашнего текстиля. Кипенно-белая коллекция Emboss White примечательна выгравированными барочными вензелями. Классические коллекции Borgehese и Floral lace с мелким цветочным орнаментом идеально вписались в аристократичный интерьер пространства XIX века. А уникальная коллекция посуды и текстиля Pratti Fioriti не только создана специально для праздника 8 марта – она буквально превратила одну из комнат в цветочное поле, согласно своему названию на итальянском языке.
Гости презентации не только насладились креативным оформлением пространства, но также могли узнать свое будущее на эту весну, погадав на кофейной гуще: профессиональная гадалка плела свой уникальный рассказ, читая по гуще от кофе, сваренного на песке прямо на мероприятии. А также можно было поговорить с нумерологом и узнать свои счастливый номер на всю жизнь.

Изящность, свет и красота – презентация весенней коллекции Cozy Home зарядила гостей на скорейшее наступление весны!
Не обязательно ждать повода, чтобы признаться в своих чувствах.

Я не фанат дня Св. Валентина, мне интересен маркетинговый подход и статистические данные.

По результатам исследования сервиса «Пакет» от Х5, свыше 30% россиян потратят на День святого Валентина менее 3 тыс. рублей. 

🍽️На ужин 38% респондентов планируют потратить от 1 до 3 тыс. рублей, 25% — от 3 до 5 тыс. рублей, 22% — менее 1 тыс. рублей, 11% — от 5 до 1 тыс. рублей, 4% — более 10 тыс. рублей. 

🎁На подарки россияне готовы потратить в среднем чуть больше 5 тыс. рублей.
В Москве порадовать девушку будет немного дороже — около 6 тыс. рублей. 

Вы отмечаете этот день?

#подарки
11.02.202506:55
Льготной ипотеки за обещание ребенка не будет

Власти России отказались вводить ипотеку для семей, планирующих ребенка, так как реализовать эту идею практически невозможно.

В Минфине отметили, что поднимать ставку до рыночной после двух лет, если у семьи не получится родить ребенка, будет неэтично.

Также существует риск мошенничества, когда молодые пары могут взять льготную ипотеку, не планируя детей, чтобы снизить выплаты на жилье в первые годы.

Согласны с этим?

❤️ - Да
🔥 - Нет
04.02.202513:02
4 февраля – Всемирный день борьбы с онкологией

И вот, что меня по-настоящему поразило недавно – это страхи россиян вокруг рака. В исследовании, которое Росгосстрах приурочил к сегодняшнему дню, участники опроса назвали главные страхи и опасения в теме онкологии.

Подобрать нужные слова и правильно поддержать близкого человека, заболевшего раком, считают страшным и сложным треть (33,80%) опрошенных россиян. Каждый пятый (19,40%) боится, что не сможет найти нужных врачей или лекарств. Но главной сложностью в случае встречи с онкологией половина (50,10%) опрошенных россиян назвали именно деньги.
Конечно, когда такое страшное заболевание, как рак, приходит к близким людям – это невероятный моральный и финансовый удар для всех.
К такому нельзя быть готовым, но можно, во-первых, побольше узнать про онкострахование, во-вторых, почаще пушить себя и близких проходить чек-апы и своевременно посещать врачей.
Думаю, что пора перестать намекать ему о своих хотелках на 8 марта и перейти в прямое наступление. Тем более, я сегодня заметила в Сбере до 20% кешбэк бонусами Спасибо за покупки в Золотом Яблоке на сегодня!

Знаете, это тот самый момент, когда заполняла корзину не просто так, а чтобы в один момент показать ему товары и оффер от банка, который действует сегодня и теперь каждый четверг.

Чтобы его активировать, достаточно зайти в приложение Сбера, найти раздел «Для жизни» и нажать «Участвовать». Если у вашего благоверного есть подписка СберПрайм, то кешбэк составит 20%, а для обычных пользователей 15%. Вот и всё!

#бьюти
Молодой успешный итальянский бренд, который завоевывает российский рынок.

pH – итальянский бренд профессиональных средств для волос класса люкс.

П
родукция высочайшего качества с изысканными ароматами и элегантным дизайном для лучших бьюти-сервисов в лучших салонах.

Пока что можно приобрести в салонах красоты, на маркетплейсах не продают.
Но, как говорится, нужно время и на ozon найдем в будущем 😉.

Кто знаком с этим брендом - поделитесь в комментариях. А если есть колористы/парикмахеры - расскажите есть ли аналог этому люксу.


#бьюти #красота
17.02.202509:11
Делюсь маленькими секретами классной декоративной косметики.

Про бренд Sergey Naumov уже рассказывала неоднократно, а блески для губ вызывают восторженные вопросы у девушек: «А что за оттенок?»
Классные бальзами, туши для ресниц😉, жидкие румяна и многое другое.
Кстати, в этот раз я заказала коричневую тушь 🔥 - скоро покажу образ.

Сейчас бренд проводит акцию с 12.02-19.02 и действует выгода 40% на все товары!

Не упусти свой шанс приобрести крутую косметику🫶🏻
Вот несколько идей для бюджетных подарков на 💖День святого Валентина:

1. Ручная открытка
Создайте оригинальную открытку своими руками. Это может быть простая картинка или коллаж с вашими общими фотографиями. Главное – вложить душу!

2. Подарочный набор «Сделай сам»
Соберите набор ингредиентов для совместного приготовления ужина или десерта. Например, можно положить в коробку всё необходимое для выпечки печенья или приготовления пасты.

3. Фотокнига
Сделайте фотокнигу с вашими лучшими моментами вместе. Сейчас существует множество онлайн-сервисов, где можно создать такую книгу за небольшие деньги.

4. Романтический ужин дома
Приготовьте романтический ужин дома. Можно украсить стол свечами, выбрать любимые блюда и создать уютную атмосферу.

5. Видеопоздравление
Запишите видеообращение с признаниями в любви и воспоминаниями о ваших отношениях. Такой подарок точно тронет сердце.

6. Квест
Организуйте небольшой квест по дому или городу, где каждый этап будет приводить к новому сюрпризу или воспоминанию.

7. Сертификат на совместный досуг
Подарите сертификат на совместное занятие чем-то интересным: мастер-класс по танцам, кулинарии, рисованию и т.п.

8. Музыкальный плейлист
Составьте плейлист с песнями, которые имеют значение для вас обоих. Это могут быть песни, под которые вы впервые танцевали, или те, что звучали на вашем первом свидании.

9. Домашний спа-день
Подготовьте все необходимые принадлежности для домашнего спа: ароматические свечи, масла, маски для лица и тела. Проведите день, расслабляясь и наслаждаясь друг другом.

10. Букет из конфет
Вместо традиционного букета цветов сделайте букет из любимых конфет вашего партнера. Это и вкусно, и красиво!

11. Книга или журнал
Если ваш партнер любит читать, подарите ему интересную книгу или подписку на любимый журнал.

12. Совместная прогулка
Устройте романтическую прогулку по парку или набережной. Возьмите с собой термос с горячим чаем или кофе и просто наслаждайтесь обществом друг друга.

13. Коллекция рецептов
Если ваш партнер любит готовить, соберите коллекцию его любимых рецептов в красивую тетрадь или блокнот.

14. Настольная игра
Купите недорогую настольную игру, чтобы провести вечер вдвоем, соревнуясь и получая удовольствие от процесса.

15. Фотоальбом
Создайте фотоальбом с вашими общими фотографиями. Это может быть альбом ручной работы или заказанный через интернет.

16. Сладкий подарок
Испеките что-нибудь вкусненькое: пирог, торт или печенье. Добавьте сверху надпись «Я тебя люблю».

17. Билет на концерт или спектакль
Найдите недорогой билет на концерт любимой группы или театральный спектакль. Совместное посещение культурных мероприятий всегда сближает.

18. Подушка с фотографией
Закажите подушку с вашей общей фотографией. Это будет милый и практичный подарок.

19. Видеоигры
Если ваш партнер увлекается видеоиграми, купите ему новую игру или дополнение к уже имеющейся игре.

20. Кружка с гравировкой
Заказать кружку с гравировкой имени или забавной фразой – простой и бюджетный способ показать свою заботу.

Надеюсь, эти идеи помогут вам сделать этот день особенным без больших затрат!

#подарки
Делюсь с вами проверенными брендами.
Так что берите на заметку ❤️

#бьюти #косметика
ВАФЛИ ИЗ ШПИНАТА С СЫРОМ.

Ингредиенты:
Овсянка 50 г
Шпинат 50 г
Сыр 50 г
Яйца 2 шт
Соль, перец по вкусу

▫️измельчаем овсянку в блендере, далее добавляем все остальные ингредиенты, все измельчаем до однородной консистенции.
▫️выпекать вафли в предварительно разогретой вафельнице.

Дополнила творожным сыром, рукколой, авокадо, креветками, бальзамический соус.

Очень вкусно!

#рецепт
8 Марта — особенный праздник, когда хочется порадовать любимых женщин чем-то приятным и полезным. Я подготовила 50 идей для подарков, которые точно порадуют вашу маму, сестру, подругу или коллегу! Все идеи — с бюджетом до 20 тысяч рублей, чтобы выбрать было легко и приятно 😊

Для души и тела 🧖‍♀️

1. Набор уходовых средств от любимого бренда
2. Сертификат в СПА-салон
3. Красивый махровый халат
4. Парфюмированный диффузор для дома
5. Бомбочки для ванны ручной работы
6. Массажёр для лица
7. Домашние тапочки с подогревом
8. Подарочный набор косметики
9. Маска для сна с эффектом расслабления
10. Набор свечей с ароматом лаванды
11. Золотая цепочка или браслет
12. Кожаный кошелек или сумка
13. Солнечные очки в стильной оправе
14. Шарф или платок от известного дизайнера
15. Часы с минималистичным дизайном
16. Украшение из серебра с гравировкой
17. Браслет с подвесками
18. Кожаные перчатки
19. Стильный ремешок для часов
20. Набор бижутерии

Техника и гаджеты 📱
21. Портативная колонка
22. Наушники с шумоподавлением
23. Смарт-часы или фитнес-трекер
24. Электротриммер для ухода за кожей
25. Лампа для чтения с регулировкой яркости
26. Переносной аккумулятор (powerbank)
27. Электронная книга
28. Кофеварка капсульного типа
29. Робот-пылесос
30. Увлажнитель воздуха

Уют и дом 🏡
31. Постельное белье премиум-класса
32. Подушка с эффектом памяти
33. Декор для интерьера (картины, статуэтки)
34. Светильник с функцией ночника
35. Красивое зеркало в деревянной раме
36. Настольная лампа с теплым светом
37. Набор посуды для сервировки стола
38. Чайный набор (чайник, чашки)
39. Коврик для йоги или фитнеса
40. Кресло-мешок для отдыха


Впечатления и эмоции 🎁
41. Билеты на концерт любимой группы
42. Мастер-класс по кулинарии или рисованию
43. Фотосессия в студии
44. Абонемент в спортзал или бассейн
45. Путешествие на выходные (например, загородный отель)
46. Курс лекций по интересующей теме
47. Сертификат на занятия танцами
48. Вечеринка-сюрприз с друзьями
49. Полёт на воздушном шаре
50. Организация романтического ужина на двоих


Какой бы подарок вы ни выбрали, главное — внимание и искреннее желание сделать женщину счастливой.
Пусть ваш сюрприз подарит ей улыбку и тепло на весь год вперед! ✨

#красота #подарки
25.02.202510:51
Началась масленичная неделя и мы с Чижиком вышли в наш тематический парк.
С утра деткам напекла блины.

Погода радует, в воздухе пахнет весной.

Делитесь в комментариях рецептами блинчиков и необычных начинок.
В прошлом году на выставке «Россия» я узнала про бренд Silapant.
Купила косметику и начала тестировать.
Это российское производство и она с натуральным составом.

✅Бальзам для волос - рекомендую, волосы после первого применения шелковистые и хорошо расчесываются, блестят

✅крем для лица - он реально увлажняет и мне подошел. Консистенция приятная, без запаха и на коже хорошо ложится, не скатывается.

Пантогематоген – уникальный природный компонент, обладающий мощным омолаживающим эффектом.

В китайской, японской и корейской медицинах панты алтайского марала с древних времен считались эликсиром молодости. Пантогематоген представляет собой сухую кровь марала, взятую в конечный период роста пантов.

Панты – это молодые, еще неокостеневшие рога. Технология получения пантогематогена позволяет сохранить все биологически активные вещества.

Берите на заметку. Цены очень доступные🌺

#бьюти #косметика
HONOR X8c — смартфон для женщин, которые всегда знают, что такое "стиль".

Ультратонкий корпус, легкость (как ваше чувство юмора!) и камеры, которые точно сделают ваш вечер. 108 Мп с OIS — для тех моментов, когда камера ловит даже ту улыбку, которой вы не замечаете. И фронтальная 50 Мп для селфи, чтобы все знали, как выглядит идеальная женщина (и да, это вы).

А ещё, мамы, представьте: камера HONOR X8c может запечатлеть даже самые важные моменты с детьми — например, как ваш малыш впервые говорит «мама» или как он впервые ест торт. Всё чётко, даже в движении!

Шахматный узор и элегантные цвета — аксессуар, который будет с вами везде, даже на утренних прогулках в парке или в кафе с подружками.

HONOR X8c — для женщин, которые умеют быть стильными, даже когда они везде — и дома, и на работе, и на прогулке с детьми!

Реклама. ООО «АБСОЛЮТ ТРЕЙД». absoluttrade.ru, ООО "Интернет Решения", 123112, г. Москва, Пресненская наб., д. 10, эт. 41, Пом. I, комн. 6, erid:2W5zFHFF1JQ
7 февраля я выступаю на конференции, которую проводит ГБУ «Малый бизнес Москвы» (МБМ) и столичный департамент предпринимательства и инновационного развития проведут для предпринимателей конференцию «Медиапродвижение для бизнеса. Как стать медийным в 2025 году».

Для тех, кто продает свои товары/услуги данное мероприятие будет полезным, продуктивным, ведь это не только информация от экспертов, но и нетворкинг.

Тема моего выступления «Медиапродвижение 2025: тренды, стратегии, инструменты». Этот блог огромный и 30 мин не хватило, чтобы детально разобрать все ниши.

Для тех, кто был на моем выступлении я подготовила полезный путеводитель по одному из блоков презентации. Пишите в комментариях, кто хочет гайд, бесплатно пришлю.

Начинайте внедрять тренды, применяйте стратегии и возьмите хотя бы несколько основных инструментов, чтобы вы стали заметны в медиапространстве.
Каждое наше действие оставляет след в природе. И речь не о тех, что на песке или снегу, а о выбросах парниковых газов, прямо и косвенно произведенных отдельным человеком или организацией.

Важно говорить об этом с детьми, ведь уже сейчас они могут защищать планету с помощью малых дел: экономить воду, сдавать вторсырье на переработку, беречь редкие растения и животных.

И здесь на помощь приходит бесплатная онлайн-олимпиада Учи.ру по окружающему миру и экологии, которая доступна на платформе до 3 марта включительно. Присоединяйтесь.

Игровые задания объясняют взаимодействие между человеком и средой вокруг, формируют навыки рационального природопользования. Для участия специальных знаний не требуется.

Олимпиада проходит при поддержке национального проекта «Экологическое благополучие» и Минприроды России. Партнеры: Движение «Экосистема», Агентство стратегических инициатив и Авито.
Көрсөтүлдү 1 - 24 ичинде 31
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.