ДЕТСКАЯ АПТЕКА💊мама-фармацевт
18.02.202509:50
🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧
Делитесь промокодом с друзьями и родственниками!
Сохраняйте себе чтобы не потерять.
Скидки на мед.услуги - это такая редкость.
И будьте здоровы🟧🟧🟧🟧
Делитесь промокодом с друзьями и родственниками!
Сохраняйте себе чтобы не потерять.
Скидки на мед.услуги - это такая редкость.
И будьте здоровы🟧🟧🟧🟧
14.02.202519:43
Ожидание/реальность 🤘🤰
08.12.202417:46
Девочки, если видео не прогружаются, то либо скачивайте на телефон, либо дождитесь, когда телеграму полегчает после технического сбоя.
02.11.202412:40
🤧 Массаж для детей при бронхите.
1. Какая польза массажа?
В раннем возрасте слабый кашлевой рефлекс делает детей более уязвимыми к респираторным заболеваниям с образованием мокроты. Массаж от кашля помогает улучшить кровоснабжение бронхов, отхождение мокроты и ускоряет выздоровление, усиливает действие лекарств.
2. Какие есть показания к массажу?
Массаж для отхождения мокроты показан детям при бронхите, пневмонии, бронхопневмонии, пневмосклерозе и бронхиальной астме, особенно когда влажная мокрота трудно отделяется.
3. В каких случаях противопоказан массаж?
Массаж при бронхите не рекомендуется детям младше шести месяцев и при температуре выше 38 °C, плохом самочувствии или воспалении трахеи и гортани. Эти противопоказания могут ухудшить состояние ребенка.
4. Какие есть рекомендации и какая эффективность от массажа?
Массаж следует делать не чаще двух раз в день. Выбирайте время, когда малыш не голоден и не менее чем за час до сна, чтобы избежать ночного кашля. Проводите процедуру через 20−30 минут после приема отхаркивающего средства, например, Бронхипрет®, чтобы улучшить отхождение мокроты и ускорить выздоровление.
Как сделать массаж при бронхите самостоятельно?
Подробнее можно почитать в этой статье.
#семейный_вопрос
Сегодня поступил вопрос на эту тему.
1. Какая польза массажа?
В раннем возрасте слабый кашлевой рефлекс делает детей более уязвимыми к респираторным заболеваниям с образованием мокроты. Массаж от кашля помогает улучшить кровоснабжение бронхов, отхождение мокроты и ускоряет выздоровление, усиливает действие лекарств.
2. Какие есть показания к массажу?
Массаж для отхождения мокроты показан детям при бронхите, пневмонии, бронхопневмонии, пневмосклерозе и бронхиальной астме, особенно когда влажная мокрота трудно отделяется.
3. В каких случаях противопоказан массаж?
Массаж при бронхите не рекомендуется детям младше шести месяцев и при температуре выше 38 °C, плохом самочувствии или воспалении трахеи и гортани. Эти противопоказания могут ухудшить состояние ребенка.
4. Какие есть рекомендации и какая эффективность от массажа?
Массаж следует делать не чаще двух раз в день. Выбирайте время, когда малыш не голоден и не менее чем за час до сна, чтобы избежать ночного кашля. Проводите процедуру через 20−30 минут после приема отхаркивающего средства, например, Бронхипрет®, чтобы улучшить отхождение мокроты и ускорить выздоровление.
Как сделать массаж при бронхите самостоятельно?
Подробнее можно почитать в этой статье.
#семейный_вопрос
23.10.202409:00
🎉 Результаты розыгрыша:
Победители:
1. VeryVulturous (@aeterna26)
2. Ирина👑 (@zaika_1995_26)
3. Анна (@anna_r0691)
4. Дарья (@Byryatia1)
5. Анастасия
Проверить результаты
Победители:
1. VeryVulturous (@aeterna26)
2. Ирина👑 (@zaika_1995_26)
3. Анна (@anna_r0691)
4. Дарья (@Byryatia1)
5. Анастасия
Проверить результаты
Медиа контентке кире албай жатабыз
21.10.202414:28
🧲🧲
Я вижу читателей моего блога стало больше.
Прочитайте до конца этот пост, пожалуйста☺️
🟧тема у канала серьезная и у меня есть нужный опыт
🟧Чтобы немного узнать и
познакомиться с автором канала ДЕТСКАЯ АПТЕКА (со мной) есть пост знакомство
🟧Также есть пост НАВИГАЦИЯ где я стараюсь вести и обновлять навигацию по хэштегам.
Так как сейчас сезон простуды, я максимально раскручиваю эту тему!
Уже было: #про_горло и #про_сопли
ПЛАНЫ: в ближайшее время выйдут темы:
#про_кашель
#про_иммунитет
#про_отит
🟧🟧🟧🟧🟧
Ваш фармацевт-провизор Надежда
Я вижу читателей моего блога стало больше.
Всем здравствуйте!
Прочитайте до конца этот пост, пожалуйста☺️
🟧тема у канала серьезная и у меня есть нужный опыт
🟧Чтобы немного узнать и
познакомиться с автором канала ДЕТСКАЯ АПТЕКА (со мной) есть пост знакомство
🟧Также есть пост НАВИГАЦИЯ где я стараюсь вести и обновлять навигацию по хэштегам.
Так как сейчас сезон простуды, я максимально раскручиваю эту тему!
Уже было: #про_горло и #про_сопли
ПЛАНЫ: в ближайшее время выйдут темы:
#про_кашель
#про_иммунитет
#про_отит
🟧🟧🟧🟧🟧
Я буду благодарна вашей активности на канале:
✅
оставляйте реакции, когда читаете этот канал 🔥❤️😃🕊️🕊️
✅
и комментарии, мнения и отзывы о препаратах приветствуются☺️ это может кому-то помочь
Обмен энергией - это полезно!
Если не будет активности на канале, я пойму, что это ни кому не нужно и не буду тратить свое время!
Ваш фармацевт-провизор Надежда
18.02.202505:20
СЕГОДНЯ Я ДАРЮ ВАМ ПОЛЕЗНЫЙ ПОДАРОК 🎁
Я думаю вы заметили, что в последнее время активно развивается направление «прием врачей онлайн»?
🟧А вы знакомы с медицинским приложением НаПоправку?
🟧Я, да!
Это приложение, где можно без ограничений🔥 задавать вопросы о здоровье опытным врачам 24/7🔥
Приложение очень удобное и самое главное стоит вообще копейки по сравнению с платным приемом в частных клиниках. А ведь в приложении отвечают теже врачи.
Плюсы этого приложения:
🟧Отвечают опытные взрослые и детские специалисты.
🟧Придерживаются доказательного подхода в медицине, все подробно и толково разъясняют.
🟧Не нужно заранее записываться на консультацию.
🟧Задаешь вопрос в чат (загружаешь анализы/фото) и врач достаточно быстро пишет тебе ответ. Можно задать столько вопросов, сколько нужно.
Мне помогли с расшифровкой анализов, определили схему лечения моего хронического заболевания, подсказали к кому еще можно обратиться и какие анализы сдавать.
🟧 Можно пообщаться сразу с несколькими специалистами по одной и той же проблеме. Получить второе мнение.
🟧Улучшит качество жизни, сэкономит время, нервы и семейный бюджет.
Минусы:
🟧Нет некоторых узких специалистов, например, онкологов.
🟧Не видишь и не слышишь живого врача.
Скачать приложение можно по ссылке
***Есть противопоказания.
Необходимо проконсультироваться со специалистом. 18+
Читайте пост до конца
Я думаю вы заметили, что в последнее время активно развивается направление «прием врачей онлайн»?
🟧А вы знакомы с медицинским приложением НаПоправку?
🟧Я, да!
Это приложение, где можно без ограничений🔥 задавать вопросы о здоровье опытным врачам 24/7🔥
А я то знаю как мы мамочки любим задавать вопросы врачам🤣🤣🤣
Приложение очень удобное и самое главное стоит вообще копейки по сравнению с платным приемом в частных клиниках. А ведь в приложении отвечают теже врачи.
Плата не за каждый прием, а безлимитная подписка. Есть подписка на месяц, на три месяца и на 1 год.
Я оформила на 1 год, это ооочень выгодно, чтобы всю семью, друзей и знакомых консультировали🔝🔝🔝
Плюсы этого приложения:
🟧Отвечают опытные взрослые и детские специалисты.
🟧Придерживаются доказательного подхода в медицине, все подробно и толково разъясняют.
🟧Не нужно заранее записываться на консультацию.
🟧Задаешь вопрос в чат (загружаешь анализы/фото) и врач достаточно быстро пишет тебе ответ. Можно задать столько вопросов, сколько нужно.
Мне помогли с расшифровкой анализов, определили схему лечения моего хронического заболевания, подсказали к кому еще можно обратиться и какие анализы сдавать.
🟧 Можно пообщаться сразу с несколькими специалистами по одной и той же проблеме. Получить второе мнение.
🟧Улучшит качество жизни, сэкономит время, нервы и семейный бюджет.
Минусы:
🟧Нет некоторых узких специалистов, например, онкологов.
🟧Не видишь и не слышишь живого врача.
🎁
🎁
🎁
🎁
🎁
🎁
🎁
🎁
🎁
🎁
ДАРЮ ВАМ ПРОМОКОД
DZDORO70
🔥
Скидка 70%
на годовую подписку
🔥 Скидка 15% на первый месяц, если хотите протестировать сервис.
Скачать приложение можно по ссылке
***Есть противопоказания.
Необходимо проконсультироваться со специалистом. 18+
13.02.202517:51
#новости
🟧А кто-то пользуется любой присыпкой?
🟧А кто-то пользуется любой присыпкой?
Медиа контентке кире албай жатабыз
21.11.202407:49
🎁Дарю ПОДАРОЧКИ в честь дня мамы💓
24 ноября - День матери!
День мамы, мамочки, мамулечки💓💓 Я поздравляю всех с наступающим!
И хочу подарить 2(ДВУМ) своим подписчицам подарочки🥰
ПОДАРОК: моя любимая Мицеллярная вода от LA ROCHE + набор спонжей из натуральной целлюлозы.
Мицелярка отлично снимает макияж и очищает не пересушивая кожу. Да и просто прекрасная замена воде из под крана. А в сочетании с натуральным спонжем- это целая СПА-процедура.
Нежная кожа лица скажет спасибо🥰
Условия простые:
1. Проверить подписку:
➡️ДЕТСКАЯ АПТЕКА|мама-фармацевт
➡️Мама,купи!Полезные 🛍️
2. Нажать кнопку: УЧАСТВУЮ!
‼️25 ноября в 16:00 бот выберет 2(ДВА) победителя.
Всем 🍀
24 ноября - День матери!
День мамы, мамочки, мамулечки💓💓 Я поздравляю всех с наступающим!
И хочу подарить 2(ДВУМ) своим подписчицам подарочки🥰
ПОДАРОК: моя любимая Мицеллярная вода от LA ROCHE + набор спонжей из натуральной целлюлозы.
Мицелярка отлично снимает макияж и очищает не пересушивая кожу. Да и просто прекрасная замена воде из под крана. А в сочетании с натуральным спонжем- это целая СПА-процедура.
Нежная кожа лица скажет спасибо🥰
Условия простые:
1. Проверить подписку:
➡️ДЕТСКАЯ АПТЕКА|мама-фармацевт
➡️Мама,купи!Полезные 🛍️
2. Нажать кнопку: УЧАСТВУЮ!
‼️25 ноября в 16:00 бот выберет 2(ДВА) победителя.
Всем 🍀
31.10.202420:25
Список полезных вещей, если вы хотите перевести семью и ребенка на здоровое питание
Сохраняйте, делитесь!
🔔Пакеты для заморозки
https://www.wildberries.ru/catalog/119488510/detail.aspx
Контейнеры для заморозки
🔔Стаканчики для заморозки костного бульона
https://www.wildberries.ru/catalog/203876131/detail.aspx?size=328242336
🔔Масло гхи
https://www.wildberries.ru/catalog/42875411/detail.aspx?targetUrl=EX
🔔Закваска для домашнего йогурта
https://www.wildberries.ru/catalog/186620112/detail.aspx?size=306295307
🔔Удобная йогуртница для всей семьи
https://www.wildberries.ru/catalog/59094586/detail.aspx
🔔Кукурузно-рисовые детские макарошки
https://www.wildberries.ru/catalog/17416688/detail.aspx
Мука рисовая
Мука кукурузная
🔔Печень трески
https://www.wildberries.ru/catalog/182007699/detail.aspx
🔔Сушеная черника - детям перекус вместо сладкого
https://www.wildberries.ru/catalog/10925219/detail.aspx?targetUrl=SG
🔔Пастила
https://www.wildberries.ru/catalog/222807194/detail.aspx
Сохраняйте, делитесь!
🔔Пакеты для заморозки
https://www.wildberries.ru/catalog/119488510/detail.aspx
Контейнеры для заморозки
🔔Стаканчики для заморозки костного бульона
https://www.wildberries.ru/catalog/203876131/detail.aspx?size=328242336
🔔Масло гхи
https://www.wildberries.ru/catalog/42875411/detail.aspx?targetUrl=EX
🔔Закваска для домашнего йогурта
https://www.wildberries.ru/catalog/186620112/detail.aspx?size=306295307
🔔Удобная йогуртница для всей семьи
https://www.wildberries.ru/catalog/59094586/detail.aspx
🔔Кукурузно-рисовые детские макарошки
https://www.wildberries.ru/catalog/17416688/detail.aspx
Мука рисовая
Мука кукурузная
🔔Печень трески
https://www.wildberries.ru/catalog/182007699/detail.aspx
🔔Сушеная черника - детям перекус вместо сладкого
https://www.wildberries.ru/catalog/10925219/detail.aspx?targetUrl=SG
🔔Пастила
https://www.wildberries.ru/catalog/222807194/detail.aspx
23.10.202408:57
Сегодня 23 октября
в планах сделать заметки по теме «очищение и промывание носа», а это значит что:
🟧скоро начнется рубрика #про_иммунитет
🟧в 12 00 бот выберет 5 читателей, которым я подарю любой продукт из линейки АКВАЛОР/Аква Марис/Лин Аква
Пост
🔥И уже 28 октября я снова буду дарить подарочки🔥🔥 теперь будут ТОПовые витамины и друго.
20.10.202412:54
🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧
Я не любитель закатывать банки.😁
Но замораживать - это мое))
Я начала замораживать: ягоды, кабачок, тыкву, планирую еще морковь и укроп.
🟧#памятка для заморозки на примере тыквы:
🟧Чтобы правильно сохранить тыкву, ее следует предварительно очистить, нарезать на небольшие куски, выложить на разделочную доску и поместить в морозильную камеру. После заморозки, кусочки овоща нужно расфасовать по полиэтиленовым пакетам. Такой способ значительно облегчит организацию правильного питания ребёнка.
🟧Можно также замораживать готовое тыквенное пюре, которое после разморозки добавляют в детские каши и супы.
🟧
#здоровье_не_в_таблетках
Я не любитель закатывать банки.😁
Но замораживать - это мое))
А вы замораживаете овощи/ягоды?)
Я начала замораживать: ягоды, кабачок, тыкву, планирую еще морковь и укроп.
🟧#памятка для заморозки на примере тыквы:
🟧Чтобы правильно сохранить тыкву, ее следует предварительно очистить, нарезать на небольшие куски, выложить на разделочную доску и поместить в морозильную камеру. После заморозки, кусочки овоща нужно расфасовать по полиэтиленовым пакетам. Такой способ значительно облегчит организацию правильного питания ребёнка.
🟧Можно также замораживать готовое тыквенное пюре, которое после разморозки добавляют в детские каши и супы.
🟧
Прекрасным вариантом заготовок впрок являются замороженные овощные смеси. Для маленьких детей они представляют собой микс тыквы, моркови, брокколи и кабачка.
#здоровье_не_в_таблетках
14.02.202520:20
🔝ТОП 3 крем под подгузник
Если прям частые опрелости, то я бы начинала с Деситина.
Отличие средств в виде крема от присыпки: они и защищают, и снимают раздражение.
Если прям частые опрелости, то я бы начинала с Деситина.
Отличие средств в виде крема от присыпки: они и защищают, и снимают раздражение.
Кайра бөлүшүлгөн:
Без рецепта
13.02.202517:51
Правительство США хочет от Johnson & Johnson миллиард за присыпки.
Министерство здравоохранения и социальных служб США (HHS) может потребовать от фармгиганта более $1 млрд, чтобы покрыть расходы органов здравоохранения на лечение американцев от онкологии. Имеются в виду пациенты, утверждающие, что заболели раком из-за канцерогенного асбеста в детских присыпках.
J&J уже не первый год пытается отмыться от этой неприглядной истории, упорно отрицая все обвинения, пытаясь банкротить «дочки», которым передаёт права на злополучный тальк, а также предлагая миллиардные компенсации, чтобы урегулировать тысячи судебных исков. Однако правительство пока не даёт компании забыть о канцерогенном продукте.
Из последнего — HHS и Министерство по делам ветеранов США заблокировали предложение J&J о выплате в $10 млрд. А теперь решили «потрясти» производителя на предмет компенсаций в свою пользу. При подсчёте суммы выплаты юристы, представляющие интересы ведомств, отталкивались не только от уже понесенных на лечение затрат, но и от прогнозов о возможном росте числа заболевших.
Министерство здравоохранения и социальных служб США (HHS) может потребовать от фармгиганта более $1 млрд, чтобы покрыть расходы органов здравоохранения на лечение американцев от онкологии. Имеются в виду пациенты, утверждающие, что заболели раком из-за канцерогенного асбеста в детских присыпках.
J&J уже не первый год пытается отмыться от этой неприглядной истории, упорно отрицая все обвинения, пытаясь банкротить «дочки», которым передаёт права на злополучный тальк, а также предлагая миллиардные компенсации, чтобы урегулировать тысячи судебных исков. Однако правительство пока не даёт компании забыть о канцерогенном продукте.
Из последнего — HHS и Министерство по делам ветеранов США заблокировали предложение J&J о выплате в $10 млрд. А теперь решили «потрясти» производителя на предмет компенсаций в свою пользу. При подсчёте суммы выплаты юристы, представляющие интересы ведомств, отталкивались не только от уже понесенных на лечение затрат, но и от прогнозов о возможном росте числа заболевших.
02.11.202414:06
🟧Думаю, если начать закаливать ребенка сейчас, то к январю иммунитет будет гораздо сильнее!
💃Кто со мной? ✔️✔️ ставьте лайк 👍 ❤️
31.10.202411:10
⬆️⬆️⬆️
Знаю, многие любят игрушки фирмы JOUJOU. Надеюсь, кто-то из моих читателей выиграет🤩
Знаю, многие любят игрушки фирмы JOUJOU. Надеюсь, кто-то из моих читателей выиграет🤩
22.10.202409:22
Многие допускают эту 🟧🟧🟧🟧🟧🟧
Заканчиваю тему #про_сопли осталось пара заметок
ОШИБКА: если есть отек/заложенностЬ, то сначала промывают нос, а затем пшикают сосудосуживающие.
✖️Так не нужно делать!
Высмаркивание и промывание носа с заложенным отечным носом грозит возникновением тубоотита- развития дисфункции слуховой трубы, которая соединяет носоглотку со средним ухом за счет возникновения вакуума в носу
👍Делаем так:
🟧Сначала нужно снять отек сосудосуживающими, услышать как нос стал дышать
🟧и только затем промывать нос/ сморкаться
🟧а затем(если необходимо) минут через 10 антибактериальный спрей
Напоминаю: любое сосудосуживающие используем не более 5(пяти) дней
Подробнее #про_сопли
#ошибки
Заканчиваю тему #про_сопли осталось пара заметок
ОШИБКА: если есть отек/заложенностЬ, то сначала промывают нос, а затем пшикают сосудосуживающие.
✖️Так не нужно делать!
Высмаркивание и промывание носа с заложенным отечным носом грозит возникновением тубоотита- развития дисфункции слуховой трубы, которая соединяет носоглотку со средним ухом за счет возникновения вакуума в носу
👍Делаем так:
🟧Сначала нужно снять отек сосудосуживающими, услышать как нос стал дышать
🟧и только затем промывать нос/ сморкаться
🟧а затем(если необходимо) минут через 10 антибактериальный спрей
Напоминаю: любое сосудосуживающие используем не более 5(пяти) дней
Подробнее #про_сопли
#ошибки
16.10.202411:52
⬆️⬆️⬆️Смотрите какой уютный розыгрыш встретила🧣🧣🧣
❄️Без варежек зимой ни как✔️❄️
а классная идея в сезон холодов дарить то, что приносит тепло: варежки, шарф, уютный плед🥰
Ведь тепло зимой - это здоровье!
Хотите?🧣☺️
Ставьте 🔥 ❤️и я тоже сделаю розыгрыш с подобными теплыми подарочками🫶
❄️Без варежек зимой ни как✔️❄️
а классная идея в сезон холодов дарить то, что приносит тепло: варежки, шарф, уютный плед🥰
Ведь тепло зимой - это здоровье!
Хотите?🧣☺️
Ставьте 🔥 ❤️и я тоже сделаю розыгрыш с подобными теплыми подарочками🫶
14.02.202520:20
12.02.202518:04
9 🟧🟧🟧🟧🟧 🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧
продуктов на планете🌍
#про_питание
#здоровье_не_в_таблетках
💯💯💯💯💯💯💯💯
продуктов на планете🌍
#про_питание
#здоровье_не_в_таблетках
💯💯💯💯💯💯💯💯
02.11.202413:56
🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧 детей старше 1 годика.
Недавно заметила, что у меня ранее был пост про закаливание детей до 1 годика, но я не выложила пост про закаливание детей более старшего возраста.
Пора это исправить!
🚀🚀🚀
Когда ребенок стал старше 1 годика, то уже можно применить известный всем: контрастный душ, только по определенной методике. Когда-то я об этом узнала от Новокрицких.
🟧Когда ребенок купается в ванночке(или теплый душ), настраиваем душ на 15 градусов прохладнее чем вода в ванночке.
И предлагаем под дождик подставить только ручки. Затем снова теплый душ/ванночка. И так 3-5 раз. И заканчиваете закаливание обязательно на холодной воде.
🟧В следующее купание к ручкам присоединяются ножки, в другое купание - спинка и так постепенно присоединится все тело.
Главное, заканчивать водные процедуры холодной водой.
🟧После холодного обливания мама не вытирает ребёнка, а заворачивает его в теплую пеленку и толстое полотенце.
🟧Через 10-15 минут малыш может одеться.
ВАЖНО
🟧проводить закаливание нужно регулярно. Допускается перерыв не чаще 1-2 раза в месяц.
🟧болезнь не считается причиной для перерыва
🟧температура теплой воды должна быть не ниже 32 градусов и соответственно температура прохладной воды около 18 градусов.
#закаливание
#про_иммунитет
#здоровье_не_в_таблетках
Недавно заметила, что у меня ранее был пост про закаливание детей до 1 годика, но я не выложила пост про закаливание детей более старшего возраста.
Пора это исправить!
🚀🚀🚀
Когда ребенок стал старше 1 годика, то уже можно применить известный всем: контрастный душ, только по определенной методике. Когда-то я об этом узнала от Новокрицких.
🟧Когда ребенок купается в ванночке(или теплый душ), настраиваем душ на 15 градусов прохладнее чем вода в ванночке.
🟧Температура теплой воды должна быть не ниже 32 градусов и соответственно температура прохладной воды около 18-17 градусов.
И предлагаем под дождик подставить только ручки. Затем снова теплый душ/ванночка. И так 3-5 раз. И заканчиваете закаливание обязательно на холодной воде.
🟧В следующее купание к ручкам присоединяются ножки, в другое купание - спинка и так постепенно присоединится все тело.
Главное, заканчивать водные процедуры холодной водой.
🟧После холодного обливания мама не вытирает ребёнка, а заворачивает его в теплую пеленку и толстое полотенце.
🟧Через 10-15 минут малыш может одеться.
ВАЖНО
🟧проводить закаливание нужно регулярно. Допускается перерыв не чаще 1-2 раза в месяц.
🟧болезнь не считается причиной для перерыва
🟧температура теплой воды должна быть не ниже 32 градусов и соответственно температура прохладной воды около 18 градусов.
#закаливание
#про_иммунитет
#здоровье_не_в_таблетках
Медиа контентке кире албай жатабыз
30.10.202410:52
Видео смотреть со звуком🥰
Среда - маленькая пятница!
Всем прекрасного дня🤩
👍💯
Среда - маленькая пятница!
Всем прекрасного дня🤩
👍💯
22.10.202407:05
🟧ТОП-подборка для заботы о себе и своей семье
В телеграме тааак много каналов и найти что-то реально полезное - трудно. У меня это занимает много времени🥹🥲🥲
В рамках рубрики #опытные_мамы
#полезное_чтиво
подобрала супер полезные каналы, которые помогают лучше понять себя и своих детей, улучшить физическое и эмоциональное состояние, найти баланс в жизни и заботиться о своем здоровье.
Забирайте себе папку с пользой, там вы найдете:
🟧Практические советы и техники от женского психолога
🟧Как поддерживать здоровье с помощью йоги
🟧Советы от сексолога: как получать больше удовольствия от секса, отношений и жизни.
🟧Все о здоровье, долголетии и правильном питании от врачей и нутрициологов
🟧Уход за кожей и процедуры от опытного дерматолога-косметолога.
🟧Разборы вашей суперсилы от эксперта по Дизайну Человека
А также:
🟧Канал фармацевта про лучшие лекарства и витамины для детей
🟧Поддержка детского психолога по вопросам воспитания и возрастных трудностей.
Добавляйте папку себе, чтобы не потерять таких крутых специалистов👇
ДОБАВИТЬ ПАПКУ
🟧Я буду рада, если вы порекомендуете еще интересные и главное полезные каналы в комментариях⤵️⤵️⤵️
В телеграме тааак много каналов и найти что-то реально полезное - трудно. У меня это занимает много времени🥹🥲🥲
В рамках рубрики #опытные_мамы
#полезное_чтиво
подобрала супер полезные каналы, которые помогают лучше понять себя и своих детей, улучшить физическое и эмоциональное состояние, найти баланс в жизни и заботиться о своем здоровье.
Сохраняйте и делитесь🙌
Забирайте себе папку с пользой, там вы найдете:
🟧Практические советы и техники от женского психолога
🟧Как поддерживать здоровье с помощью йоги
🟧Советы от сексолога: как получать больше удовольствия от секса, отношений и жизни.
🟧Все о здоровье, долголетии и правильном питании от врачей и нутрициологов
🟧Уход за кожей и процедуры от опытного дерматолога-косметолога.
🟧Разборы вашей суперсилы от эксперта по Дизайну Человека
А также:
🟧Канал фармацевта про лучшие лекарства и витамины для детей
🟧Поддержка детского психолога по вопросам воспитания и возрастных трудностей.
Добавляйте папку себе, чтобы не потерять таких крутых специалистов👇
ДОБАВИТЬ ПАПКУ
🟧Я буду рада, если вы порекомендуете еще интересные и главное полезные каналы в комментариях⤵️⤵️⤵️
07.09.202412:27
ПОСЛЕДНИЙ ПОСТ ПРО ВИТАМИН D
Думаю вы понимаете, почему целых 12 постов про витамин D?
Напомню, с октября-ноября и аж до марта наш организм почти перестанет самостоятельно производить витамин D.
🟧🟧Сегодня пост про совместимость витамина D с другими витаминами и минералами
1. 🟧🟧 🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧 с Витамином E (вы это знали?)
Сочетание витаминов D и E помогает защищать клетки от действия свободных радикалов
‼️НО
Важно помнить, что рекомендуется принимать витамины D и E в разное время суток, чтобы максимально усвоить их полезные свойства.
2. 🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧
🟧Витамин К
Витамин D помогает усваивать кальций, а витамин К поддерживает его правильное направление в кости, что способствует их крепости и здоровью.
🟧Витамин A
В сочетании с витамином D витамин A помогает поддерживать здоровье кожи и слизистых оболочек, а также обеспечивает нормальное функционирование зрения.
🟧Витамин С
Витамины D и C синергично действуют для поддержания здоровой иммунной системы. Вместе они помогают бороться с инфекциями и воспалениями.
🟧и напоследок выделю КАЛЬЦИЙ, думаю все знают, что витамин Д усиливает эффективность Кальция. Почти во все добавки с кальцием добавлен витамин Д.
#витамин_D
Думаю вы понимаете, почему целых 12 постов про витамин D?
Напомню, с октября-ноября и аж до марта наш организм почти перестанет самостоятельно производить витамин D.
🟧🟧Сегодня пост про совместимость витамина D с другими витаминами и минералами
1. 🟧🟧 🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧 с Витамином E (вы это знали?)
Сочетание витаминов D и E помогает защищать клетки от действия свободных радикалов
‼️НО
Важно помнить, что рекомендуется принимать витамины D и E в разное время суток, чтобы максимально усвоить их полезные свойства.
2. 🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧
🟧Витамин К
Витамин D помогает усваивать кальций, а витамин К поддерживает его правильное направление в кости, что способствует их крепости и здоровью.
🟧Витамин A
В сочетании с витамином D витамин A помогает поддерживать здоровье кожи и слизистых оболочек, а также обеспечивает нормальное функционирование зрения.
🟧Витамин С
Витамины D и C синергично действуют для поддержания здоровой иммунной системы. Вместе они помогают бороться с инфекциями и воспалениями.
🟧и напоследок выделю КАЛЬЦИЙ, думаю все знают, что витамин Д усиливает эффективность Кальция. Почти во все добавки с кальцием добавлен витамин Д.
#витамин_D
Көрсөтүлдү 1 - 24 ичинде 29
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.