𝑱𝑶𝒁𝑰𝑩𝑨𝑫𝑶𝑹 𝑨𝒀𝑶𝑳𝑳𝑨𝑹🌹
23.02.202503:26
— Nega ayollar jinsiy aloqa vaqtida ko'zlarini yumadilar?
Nima deb òylaysizlar,fikrlaringizni izohlarda qoldiring?
Nima deb òylaysizlar,fikrlaringizni izohlarda qoldiring?
21.02.202504:02
20.02.202512:07
🧕 Biz "Mukammallashgan intim gimnastika" kursimiz qizlari bilan mavzulardan tashqari ham manfaatli suhbatlar quramiz!
🟠 Mehr va e’tibor bering. Erkak uchun juftining e’tibori juda muhim. Uning holidan doim xabardor bo‘ling, yutuqlaridan xursand bo‘ling, tashvishlarini esa yengillashtirishga harakat qiling.
🔴 Hurmatni aslo unutmang. Sevgi hurmat bilan mustahkamlanadi. Juftingizni kamsitish, tanqid qilish yoki gaplarini mensimaslikdan tiyilib, uni tinglash va qadrlashni o‘rganing.
🟠 Sabrli va muloyim bo‘ling. Oilaviy hayotda tushunmovchiliklar bo‘lishi tabiiy. Har bir bahsda g‘olib chiqishga emas, balki bir-biringizni tushunishga intiling.
🔴 Go‘zalligingizni asrang. Nafaqat tashqi ko‘rinishingiz, balki ichki go‘zalligingizni ham parvarish qiling. Yaxshi xulq, shirin so‘z va ochiq chehra eng go‘zal bezakdir.
🟠 Mehrli va ehtirosli bo‘ling. Erkaklar ham iliq so‘z va yaqinlikka muhtoj. Unga mehribon bo‘ling, ba’zida yoqimli so‘zlar bilan erkalating.
🔴 Oilangizga sadoqatli bo‘ling. Oila sirlarini begonalarga aytmaslik, turmush o'rtog'ingiz va uning yaqinlarining aybi, oradagi kelishmovchiliklarni ko'chaga chiqarmaslik, undan yashirincha ish qilmaslik sadoqatning ko'rinishlaridandir.
🟠 Duo qiling. Oilaningiz baxti uchun bor imkoniyatingizni ishga solish bilan birga duo qilishni ham unutmang. Juftingiz va oilangiz uchun yaxshiliklar tilang, munosabatlaringizning bardavomligi uchun Yaratgandan yordam so'rang.
Aytgancha "Mukammallashgan intim gimnastika" 2 oylik kursimizga Ramazon oyi uchun aksiya
🟠🔴🔴 minglik narxida yozilishga ulgurdingizmi?
Kursga yozilish uchun Oliy maʼlumotli Intim gimnastika treneri Guljahon Ashurova 👇
@bintu_Guli
🔴Keling sizga ham Sevikli rafiqa bo‘lish uchun 🟠 muhim tavsiyalar berib oʻtaman!
🟠 Mehr va e’tibor bering. Erkak uchun juftining e’tibori juda muhim. Uning holidan doim xabardor bo‘ling, yutuqlaridan xursand bo‘ling, tashvishlarini esa yengillashtirishga harakat qiling.
🔴 Hurmatni aslo unutmang. Sevgi hurmat bilan mustahkamlanadi. Juftingizni kamsitish, tanqid qilish yoki gaplarini mensimaslikdan tiyilib, uni tinglash va qadrlashni o‘rganing.
🟠 Sabrli va muloyim bo‘ling. Oilaviy hayotda tushunmovchiliklar bo‘lishi tabiiy. Har bir bahsda g‘olib chiqishga emas, balki bir-biringizni tushunishga intiling.
🔴 Go‘zalligingizni asrang. Nafaqat tashqi ko‘rinishingiz, balki ichki go‘zalligingizni ham parvarish qiling. Yaxshi xulq, shirin so‘z va ochiq chehra eng go‘zal bezakdir.
🟠 Mehrli va ehtirosli bo‘ling. Erkaklar ham iliq so‘z va yaqinlikka muhtoj. Unga mehribon bo‘ling, ba’zida yoqimli so‘zlar bilan erkalating.
🔴 Oilangizga sadoqatli bo‘ling. Oila sirlarini begonalarga aytmaslik, turmush o'rtog'ingiz va uning yaqinlarining aybi, oradagi kelishmovchiliklarni ko'chaga chiqarmaslik, undan yashirincha ish qilmaslik sadoqatning ko'rinishlaridandir.
🟠 Duo qiling. Oilaningiz baxti uchun bor imkoniyatingizni ishga solish bilan birga duo qilishni ham unutmang. Juftingiz va oilangiz uchun yaxshiliklar tilang, munosabatlaringizning bardavomligi uchun Yaratgandan yordam so'rang.
Aytgancha "Mukammallashgan intim gimnastika" 2 oylik kursimizga Ramazon oyi uchun aksiya
🟠🔴🔴 minglik narxida yozilishga ulgurdingizmi?
Kursga yozilish uchun Oliy maʼlumotli Intim gimnastika treneri Guljahon Ashurova 👇
@bintu_Guli
20.02.202507:59
Кумуш такинчоклар организм учун ота фойдали эканлигини билармидингиз?
❤️🔥Биз сизга 925 проба тоза кумушларни чегирма нархда, подорочний упаковкада мутлако текин доставка килиб берамиз🤗
📌Манзилимиз «Чорсу» бозор
«Чорсу Голд» докони.
☎️Телефон: 974551108
👇👇👇👇👇👇👇
❤️🔥Биз сизга 925 проба тоза кумушларни чегирма нархда, подорочний упаковкада мутлако текин доставка килиб берамиз🤗
📌Манзилимиз «Чорсу» бозор
«Чорсу Голд» докони.
☎️Телефон: 974551108
👇👇👇👇👇👇👇
20.02.202502:24
Hayotda muhimi - baxt.
🎁 Baxt hammada har xil bo‘ladi. Bu ichki hissiyot
Siz ekkan gul gulladi - baxt.
Bir stol atrofiga yaqinlaringiz bilan jamlandingiz - baxt.
Siz sevgan inson bor - baxt. Sizni sevganlar bor. Sevimli ishingiz bor.
🍫Baxtni kutish kerak emas.
Uni his qilish kerak!
Baxtliman deb ayting.
Alhamdulillah baxtliman!
Allox sizga shunday BAXT bersinki,
Baxtliman deganlar HAVAS bilan qarashsin.
Alloh sizga shunday MUHABBAT bersinki,
Bu muhabbat qissasi abadiy bo‘lsin.
Alloh sizga shunday UMR bersinki,
Uni har daqiqasi mazmunli o‘tsin.
Baxtliman deng, ha baxtlisiz hayotga berib yuboring ӯzingizni..
muammolarim deb ӯylayetgan tashvishlarga berib yuboring ӯzingizni.
Shu tashvish shu muammolar bilan baxtlisiz.
Har bir narsada hikmat bor...
Baralla hayotga tik boqingda BAXTLIMAN deng.
Hayot sizga sen Baxtlisan deb javob qaytaradi...
💔Sinalgan usul..Kani birgalikda :Alxamdullilax,nakadar Baxtliman!
🎁 Baxt hammada har xil bo‘ladi. Bu ichki hissiyot
Siz ekkan gul gulladi - baxt.
Bir stol atrofiga yaqinlaringiz bilan jamlandingiz - baxt.
Siz sevgan inson bor - baxt. Sizni sevganlar bor. Sevimli ishingiz bor.
🍫Baxtni kutish kerak emas.
Uni his qilish kerak!
Baxtliman deb ayting.
Alhamdulillah baxtliman!
Allox sizga shunday BAXT bersinki,
Baxtliman deganlar HAVAS bilan qarashsin.
Alloh sizga shunday MUHABBAT bersinki,
Bu muhabbat qissasi abadiy bo‘lsin.
Alloh sizga shunday UMR bersinki,
Uni har daqiqasi mazmunli o‘tsin.
Baxtliman deng, ha baxtlisiz hayotga berib yuboring ӯzingizni..
muammolarim deb ӯylayetgan tashvishlarga berib yuboring ӯzingizni.
Shu tashvish shu muammolar bilan baxtlisiz.
Har bir narsada hikmat bor...
Baralla hayotga tik boqingda BAXTLIMAN deng.
Hayot sizga sen Baxtlisan deb javob qaytaradi...
💔Sinalgan usul..Kani birgalikda :Alxamdullilax,nakadar Baxtliman!
19.02.202512:04
👩❤️👨 Ayollar, juftingizning sizga qilayotgan yaxshiliklari uchun unga rahmat aytib turing. Buning uchun hech bir yaxshilikni kichik sanamang.📖 “Rahmat” deng, duo qiling. Masalan, u uyga ikkita non ko‘tarib kelganda ham rahmat aytavering. To‘g‘ri, buni faqat siz uchun olib kelmadi, o‘zi va farzandlaringiz ham shu nondan yeydi. Qolaversa, ro‘zg‘or qilish erkakning vazifasi.
🖤 Ammo oila faqat vazifalar, burchlar ustiga qurilmaydi. Faqat haq-huquqlarga ko‘ra harakat qilinadigan bo‘lsa, oilada halovat bo‘lmaydi.
📕 Minnatdorchilig-u duolar kimga yoqmaydi deysiz. Shuning uchun har bir kichik sababni ham g‘animat biling.
Mukammallashgan intim gimnastika kursimizning Ayollik ilmlari boʻlimida siz bilan ayollarning eng katta kuchi boʻlmish duo haqida suhbatlashamiz
Kurs narxini e'lon qilsammikin, yoki yana bir oz kuttiraymi, juda kòp ayollarimiz iltimosiga binoan , faqat Ramazon oyi uchun,foydalimi?🤲
Kursga yozilish uchun Oliy maʼlumotli Intim gimnastika treneri Guljahon Ashurova 👇
@bintu_Guli
21.02.202502:11
20.02.202509:30
💭 Maqsad va orzularingiz bor biroq...
🔥 Orzularingizga erishish uchun juda koʻp xarakat qilishingizga toʻgʻri kelayaptimi?
🔥 Yillaringizni sarflashingizga toʻgʻri kelayaptimi?
🌹 Orzularga erishishning onson va tez yoʻllarini izlayapsizmi?
👑 Omadsiz yurishlar sizni orzu qilishdan xam toʻxtatib qoʻyayaptimi?
🍒 Siz xam shu savollarga javob izlayapsizmi?
🔴
Bizning "Mukammallashgan intim gimnastika" kursimiz ichidagi faqatgina siz bilan maxsus o'tkaziladigan konsultatasiyada siz sizni bezovta qilayotgan istalgan muammolaringizga Allohning izni bilan yechim topasiz!
Shoshiling bu kurs aynan siz uchun!
🎀Ramazon aksiyasida kursga yozilishga ulgurib oling.
Chunki bu narxda keyin bu kurs bòlmaydi. 🎀
💻 2 mutaxasis sizni nazorat qiladi.
🔴Qalb sirlaringiz bilan bòlishasiz.
Intim salomatlikka erishasiz.
📋 25- fevral Mukammallashgan Intim Gimnastika kurs darslari boshlanadi.
Kurs narxi
🟠🔴🔴❌❌
🟠🔴🔴🔴🔴 ming.
❤️ Murojaat uchun Intim Gimnastika Treneri:
@bintu_guli
ga yozing
20.02.202506:33
🍫 Alhamdulillah Mukammallashgan Intim Gimnastika kursimiz natijalari.
🏃♀️Siz xarakatni boshlasangiz, faqat tòg'ri maqsad bilan, ijobiy niyatlar bilan natijalaringizni Allohim kutganizdanda chiroyli qilib beradi.
Sizni sevimli bòlayotganizni albatta juftingiz sezadi..
🏃♀️Sizni òzgarishingi albatta juftingizga yoqadi..
♥️ Siz nimani òz oldizga maqsad qilib qòydiz?
🤍 Mehribon ona bòlmoqchimsiz?
🤍 Sog'lom ayol bòlmoqchimisiz?
🤍 Sevimli yor bòlmoqchimisiz?
🤍 Vaqtingizni tòg'ri taqsimlab, foydali bilimlar olmoqchimisiz?
🤍 Qalbingizni Allohga yanada gòzal tarzda bog'lamoqchimisiz?
Barcha bilimlarni mukammal tarzda Mukammlashgan Intim Gimnastika kursimiz darslarida òrganasizlar. 🌷
Chunki bu narxda keyin bu kurs bòlmaydi. 🎀
💻 2 mutaxasis sizni nazorat qiladi.
Qalb sirlaringiz bilan bòlishasiz.
Intim salomatlikka erishasiz.
📋 25- fevral Mukammallashgan Intim Gimnastika kurs darslari boshlanadi.
Kurs narxi 500❌❌-300✅✅ ming.
❤️Murojaat uchun Intim Gimnastika Treneri @bintu_guli ga yozing
🏃♀️Siz xarakatni boshlasangiz, faqat tòg'ri maqsad bilan, ijobiy niyatlar bilan natijalaringizni Allohim kutganizdanda chiroyli qilib beradi.
Sizni sevimli bòlayotganizni albatta juftingiz sezadi..
🏃♀️Sizni òzgarishingi albatta juftingizga yoqadi..
♥️ Siz nimani òz oldizga maqsad qilib qòydiz?
🤍 Mehribon ona bòlmoqchimsiz?
🤍 Sog'lom ayol bòlmoqchimisiz?
🤍 Sevimli yor bòlmoqchimisiz?
🤍 Vaqtingizni tòg'ri taqsimlab, foydali bilimlar olmoqchimisiz?
🤍 Qalbingizni Allohga yanada gòzal tarzda bog'lamoqchimisiz?
Barcha bilimlarni mukammal tarzda Mukammlashgan Intim Gimnastika kursimiz darslarida òrganasizlar. 🌷
🎀Ramazon aksiyasida kursga yozilishga ulgurib oling.
Chunki bu narxda keyin bu kurs bòlmaydi. 🎀
💻 2 mutaxasis sizni nazorat qiladi.
Qalb sirlaringiz bilan bòlishasiz.
Intim salomatlikka erishasiz.
📋 25- fevral Mukammallashgan Intim Gimnastika kurs darslari boshlanadi.
Kurs narxi 500❌❌-300✅✅ ming.
❤️Murojaat uchun Intim Gimnastika Treneri @bintu_guli ga yozing
Өчүрүлгөн20.02.202508:46
19.02.202517:02
19.02.202510:01
Qizlar sizlarga savol, xayotda xam xar qanday xolatlarga befarqmisizlar?
21.02.202505:59
Janona modnitsalaaaa👀haliyam
o'zini go'zaaal🥰 malikalade tutadigan, sultonini ado qilib sevdiradigan erkatoy modnitsala qaysi kanalda yeg'ilganini bilmislamiii😕
Yuz va tana uchun tog'ri kosmetikala🫶🏻💄 hickmdayo feramonli lasyonla ❤️🔥bir biridan assal wakar taqimcola ✨va romanticni pozitiv atmosfera 💯foiz kafolatlaniladi😎❤️
Tezro qowilvolilaaa☺️ iwonila afsuslanmisla modni modni yengilila biza bn😉💋
https://t.me/+71cEhCR4ir1kMmMy
https://t.me/+71cEhCR4ir1kMmMy
https://t.me/+71cEhCR4ir1kMmMy
o'zini go'zaaal🥰 malikalade tutadigan, sultonini ado qilib sevdiradigan erkatoy modnitsala qaysi kanalda yeg'ilganini bilmislamiii😕
Yuz va tana uchun tog'ri kosmetikala🫶🏻💄 hickmdayo feramonli lasyonla ❤️🔥bir biridan assal wakar taqimcola ✨va romanticni pozitiv atmosfera 💯foiz kafolatlaniladi😎❤️
Tezro qowilvolilaaa☺️ iwonila afsuslanmisla modni modni yengilila biza bn😉💋
https://t.me/+71cEhCR4ir1kMmMy
https://t.me/+71cEhCR4ir1kMmMy
https://t.me/+71cEhCR4ir1kMmMy
20.02.202516:03
💻"Mukammallashgan intim gimnastika" kursimiz qisqacha dars rejasi!
Darslar 25-fevraldan boshlanadi!
Kursimizga RAMAZON AKSIYASIDA
5️⃣0️⃣0️⃣ming emas✖️
3️⃣0️⃣0️⃣ ming soʻmga yozilishga ulgurib qoling! ☘️
❤️❤️❤️
Bunaqasi hali boʻlmagan, chunki bu narx ichida siz yakka tartibda istalgan muammoingiz yuzasidan konsultatasiya ham olasiz 😘
🌟 Kursga yozilish uchun Oliy maʼlumotli Intim gimnastika treneri Guljahon Ashurova bilan bogʻlaning⬇️
@bintu_Guli
Darslar 25-fevraldan boshlanadi!
Kursimizga RAMAZON AKSIYASIDA
5️⃣0️⃣0️⃣ming emas✖️
3️⃣0️⃣0️⃣ ming soʻmga yozilishga ulgurib qoling! ☘️
❤️❤️❤️
Bunaqasi hali boʻlmagan, chunki bu narx ichida siz yakka tartibda istalgan muammoingiz yuzasidan konsultatasiya ham olasiz 😘
🌟 Kursga yozilish uchun Oliy maʼlumotli Intim gimnastika treneri Guljahon Ashurova bilan bogʻlaning⬇️
@bintu_Guli
20.02.202508:59
Хуш, карзингни олиб келдингми? Бугун туламасанг, жонинг билан тулай-
сан.
- Сотиладиган, пул киладиган хеч нар-сам колмаган. Сизга хотинимни колди-раман, - деди.
Дод-фарёд кутардим, аммо мени эши-тадиган, рахм киладиган хеч ким йук эди. Гурухбоши эримнинг гапига мири-киб кулди.
- Сен факат мендан эмас, мана шу хо-нада утирган хаммадан карздорсан. Улардан карзингни кандай килиб узмокчисан? - деди.
Иймонини сотган, виждонсиз эрим жо-
нини куткариб колиш учун хеч нарса-
дан кайтмайди.
- Хотиним бутунлай сизларники. Бутун-лай олиб колишингиз мумкин.
сан.
- Сотиладиган, пул киладиган хеч нар-сам колмаган. Сизга хотинимни колди-раман, - деди.
Дод-фарёд кутардим, аммо мени эши-тадиган, рахм киладиган хеч ким йук эди. Гурухбоши эримнинг гапига мири-киб кулди.
- Сен факат мендан эмас, мана шу хо-нада утирган хаммадан карздорсан. Улардан карзингни кандай килиб узмокчисан? - деди.
Иймонини сотган, виждонсиз эрим жо-
нини куткариб колиш учун хеч нарса-
дан кайтмайди.
- Хотиним бутунлай сизларники. Бутун-лай олиб колишингиз мумкин.
20.02.202505:59
🌨 Совуқ кунлар бошланди! Касалликнинг 70% оёқлардан совуқ ўтиши билан бошланади.
Туркияда ишлаб чиқрилган
«Termal Mest Çorap» сифатига 100% кафолат берамиз
Eркаклар ва Аёллар учун бирдек қулай аввал видеони кўринг бу оддий махси эмас иссиқликни ва таҳоратни сақлайди ва умуман сув ўтказмайди
💰Акция Нархи: 69.000 сўм
🛍 БУЮРТМА БЕРИШ👇
https://alijahon.uz/oqim/77879
https://alijahon.uz/oqim/77879
🚛 ЎЗБEКИСТОН БЎЙЛАБ ЕТКАЗИБ БEРИШ ХИЗМАТИ МАВЖУД
Бошқа таварларни ку́риш👇👇
Туркияда ишлаб чиқрилган
«Termal Mest Çorap» сифатига 100% кафолат берамиз
Eркаклар ва Аёллар учун бирдек қулай аввал видеони кўринг бу оддий махси эмас иссиқликни ва таҳоратни сақлайди ва умуман сув ўтказмайди
💰Акция Нархи: 69.000 сўм
🛍 БУЮРТМА БЕРИШ👇
https://alijahon.uz/oqim/77879
https://alijahon.uz/oqim/77879
🚛 ЎЗБEКИСТОН БЎЙЛАБ ЕТКАЗИБ БEРИШ ХИЗМАТИ МАВЖУД
Бошқа таварларни ку́риш👇👇
19.02.202516:04
Ishonch uchun tashakkurlar, bunchalik tez xarakat qilasizlar deb òylamagnadim.
10 dan ortiq ayollarimiz, Mukammlashgan Intim Gimnastika kursimizga tòlov qilishga karta sòrab turibdilar....
Qizlarjonlar ,eslatib òtaman joylar soni chegaralangan.
Ulgurib qoling
Murojaat uchun Intim Gimnastika Treneri Ashurova Guljahon @bintu_guli ga yozasizlar
10 dan ortiq ayollarimiz, Mukammlashgan Intim Gimnastika kursimizga tòlov qilishga karta sòrab turibdilar....
Qizlarjonlar ,eslatib òtaman joylar soni chegaralangan.
Ulgurib qoling
Murojaat uchun Intim Gimnastika Treneri Ashurova Guljahon @bintu_guli ga yozasizlar
19.02.202509:47
Reaksiyalar tekin, muzlama xonim bòlmang, siz mukammal xonimsiz.
💋💋💋💋💋
💋💋💋💋💋
21.02.202504:05
Oʻqib hayron qolasiz.
Tos muskullari haqida 7 ta g‘aroyib fakt:
1️⃣ Ular kun-u tun ishlaydi.
Tos muskullari hech qachon dam olmaydi – ular ichki a'zolarni qo‘llab-quvvatlaydi, siydik chiqarishni nazorat qiladi va tanani barqaror holatda saqlashga yordam beradi. Hatto kechasi ham ular "navbatchilikda".
2️⃣ Ular nafas olish bilan bog‘langan.
Siz nafas olganingizda, tos muskullari bo‘shashadi, nafas chiqarishda esa tortiladi. Bu haqiqiy "quyi diafragma" bo‘lib, nafas olish tizimi bilan uyg‘un ishlaydi.
3️⃣ Yomon holat ularning faoliyatini buzadi.
Agar siz bukilib yursangiz yoki dumg‘aza ustida o‘tirgan bo‘lsangiz, tos muskullari tonusini yo‘qotadi va o‘z funksiyalarini to‘liq bajara olmaydi. Sog‘lom tos muskullarini istaysizmi? Tana holatingizga e’tibor bering!
4️⃣ Kulgi ularning tabiiy mashqi hisoblanadi.
Har safar kulganingizda, tos muskullari ishlaydi. Qancha ko‘p kulsangiz, ular shuncha yaxshi ishlaydi.
5️⃣ Ular orgazmda ishtirok etadi.
Kuchli tos muskullari hislarni yanada yorqinroq qiladi, kuchsizlari esa ularni pasaytirishi mumkin. Intim hayotni yaxshilamoqchimisiz? Ushbu muskullarni mashq qildiring.
6️⃣ Noto‘g‘ri yuklardan "yig‘laydi".
Nafasni nazorat qilmasdan va texnikaga rioya qilmasdan ogʻirlik ko‘tarish tos muskullariga zarar yetkazishi mumkin. Hatto oddiy yo‘taldan ham muskullar kuchsizlanishi mumkin.
7️⃣ Ular yuz bilan bog‘liq.
Tosdagi zo‘riqish yuz mimikasida aks etishi mumkin.
Tanadagi barcha mushaklar markaziy nerv tizimi tomonidan boshqariladi. Agar tos mushaklarida muammo yoki zo‘riqish bo‘lsa, bu nerv tizimining boshqa qismlariga, jumladan, yuz mushaklariga ham ta'sir ko‘rsatishi mumkin.
Mukammlashgan Intim gimnastika kurslarimizga qabul davom etmoqda.
Ramazon aksiyasida kursga yozilishga ulgurib qoling.
Kurs narxi
500❌❌❌-300✅✅✅ ming
Kursga yozilish uchun Intim Gimnastika Treneri Ashurova Guljahon @bintu_guli ga yozasizlar
Tos muskullari haqida 7 ta g‘aroyib fakt:
1️⃣ Ular kun-u tun ishlaydi.
Tos muskullari hech qachon dam olmaydi – ular ichki a'zolarni qo‘llab-quvvatlaydi, siydik chiqarishni nazorat qiladi va tanani barqaror holatda saqlashga yordam beradi. Hatto kechasi ham ular "navbatchilikda".
2️⃣ Ular nafas olish bilan bog‘langan.
Siz nafas olganingizda, tos muskullari bo‘shashadi, nafas chiqarishda esa tortiladi. Bu haqiqiy "quyi diafragma" bo‘lib, nafas olish tizimi bilan uyg‘un ishlaydi.
3️⃣ Yomon holat ularning faoliyatini buzadi.
Agar siz bukilib yursangiz yoki dumg‘aza ustida o‘tirgan bo‘lsangiz, tos muskullari tonusini yo‘qotadi va o‘z funksiyalarini to‘liq bajara olmaydi. Sog‘lom tos muskullarini istaysizmi? Tana holatingizga e’tibor bering!
4️⃣ Kulgi ularning tabiiy mashqi hisoblanadi.
Har safar kulganingizda, tos muskullari ishlaydi. Qancha ko‘p kulsangiz, ular shuncha yaxshi ishlaydi.
5️⃣ Ular orgazmda ishtirok etadi.
Kuchli tos muskullari hislarni yanada yorqinroq qiladi, kuchsizlari esa ularni pasaytirishi mumkin. Intim hayotni yaxshilamoqchimisiz? Ushbu muskullarni mashq qildiring.
6️⃣ Noto‘g‘ri yuklardan "yig‘laydi".
Nafasni nazorat qilmasdan va texnikaga rioya qilmasdan ogʻirlik ko‘tarish tos muskullariga zarar yetkazishi mumkin. Hatto oddiy yo‘taldan ham muskullar kuchsizlanishi mumkin.
7️⃣ Ular yuz bilan bog‘liq.
Tosdagi zo‘riqish yuz mimikasida aks etishi mumkin.
Tanadagi barcha mushaklar markaziy nerv tizimi tomonidan boshqariladi. Agar tos mushaklarida muammo yoki zo‘riqish bo‘lsa, bu nerv tizimining boshqa qismlariga, jumladan, yuz mushaklariga ham ta'sir ko‘rsatishi mumkin.
Mukammlashgan Intim gimnastika kurslarimizga qabul davom etmoqda.
Ramazon aksiyasida kursga yozilishga ulgurib qoling.
Kurs narxi
500❌❌❌-300✅✅✅ ming
Kursga yozilish uchun Intim Gimnastika Treneri Ashurova Guljahon @bintu_guli ga yozasizlar
20.02.202516:03
20.02.202508:34
18++ massaj texnikasi.
Kózni moslashtiring avval.
Qól xarakatlariga axamiyat bering.
Qay soxa massaj qilinayotganini sezgandirsiz😜😜😜
Juftingizga massaj yoqsa, amalda qóllang va rohatlantiting.
Gózallar, massajlar, tun texniklari xaqida Mukammlashgan Intim Gimnastika kursimiz darslarida xam juda kòplab bilimlarga ega bólasizlar.
Kursga qabul davom etmoqda.
Ulgurib qoling.
Kózni moslashtiring avval.
Qól xarakatlariga axamiyat bering.
Qay soxa massaj qilinayotganini sezgandirsiz😜😜😜
Juftingizga massaj yoqsa, amalda qóllang va rohatlantiting.
Gózallar, massajlar, tun texniklari xaqida Mukammlashgan Intim Gimnastika kursimiz darslarida xam juda kòplab bilimlarga ega bólasizlar.
Kursga qabul davom etmoqda.
Ulgurib qoling.
20.02.202504:04
♥️ AYOLNI JINSIY A’ZOLARINI ZO‘R QILADIGAN MASHQLAR TO'PLAMI
🌸 Foydalari:
✔️ Bachadon tushishi (1-daraja) profilaktikasi va davosi
✔️ Siydik tutolmaslik muammosini oldini oladi
✔️ Qinni tabiiy toraytirib, elastikligini oshiradi
✔️ Jinsiy a’zolarning qon aylanishini yaxshilaydi, ularni kasalliklarga chidamli qiladi
✔️ Bel, dumba va qorin yog‘larini kamaytirishga yordam beradi
✔️ Orqa ichak mushaklarini mustahkamlab, ich qotishining oldini oladi
✔️ Figuraning bel va dumba sohasini chiroyli shakllantiradi
🔥 Qanday bajariladi?
➖ Har bir mashqni 15 martadan bajaring
➖ Har kuni kechki payt, och qoringa mashq qiling
➖ 20 kun davomida muntazam bajarsangiz, natija hayratlanarli bo‘ladi!
Natijalaringizni biz bilan bo‘lishishni unutmang! ❤️🔥
Bundanda eng effektiv mashqlarni bizning kurslarimizada o'rganasiz!
25- fevral Mukammlashgan Intim Gimnastika kursimiz darslari boshlanadi.
Kurs narxi Ramazon aksiyasida
500 ❌❌ -300✅✅
Bu narxda boshqa aksiya qilinmaydi.
Murojaat uchun Treneri Ashurova Guljahon @bintu_guli ga ✍️✍️
🌸 Foydalari:
✔️ Bachadon tushishi (1-daraja) profilaktikasi va davosi
✔️ Siydik tutolmaslik muammosini oldini oladi
✔️ Qinni tabiiy toraytirib, elastikligini oshiradi
✔️ Jinsiy a’zolarning qon aylanishini yaxshilaydi, ularni kasalliklarga chidamli qiladi
✔️ Bel, dumba va qorin yog‘larini kamaytirishga yordam beradi
✔️ Orqa ichak mushaklarini mustahkamlab, ich qotishining oldini oladi
✔️ Figuraning bel va dumba sohasini chiroyli shakllantiradi
🔥 Qanday bajariladi?
➖ Har bir mashqni 15 martadan bajaring
➖ Har kuni kechki payt, och qoringa mashq qiling
➖ 20 kun davomida muntazam bajarsangiz, natija hayratlanarli bo‘ladi!
Natijalaringizni biz bilan bo‘lishishni unutmang! ❤️🔥
Bundanda eng effektiv mashqlarni bizning kurslarimizada o'rganasiz!
25- fevral Mukammlashgan Intim Gimnastika kursimiz darslari boshlanadi.
Kurs narxi Ramazon aksiyasida
500 ❌❌ -300✅✅
Bu narxda boshqa aksiya qilinmaydi.
Murojaat uchun Treneri Ashurova Guljahon @bintu_guli ga ✍️✍️
19.02.202515:02
📣Sizlar uchun
🖤 Ramazon aksiyasida Mukammallashgan Intim Gimnastika kursimiz narxi maxsus narxda.
✅✅✅✅✅
🌟Psixologik bilimlar
🌟Psixologik texnikalar
⭐️Mukammal Intim Gimnastika mashqlari (20 dan ortiq)
⭐️Ayollikka xos jinsiy ta'limlar
⭐️Pozalar ,orgazm xaqida ma'lumotlar
🌟Vakuum mashqi
🌟Suv tortish texnikasi va boshqa siz uchin foydali bòlgan bilimlar òrgatiladi.
✅ Alohida psixologik konsultatsiya.
🏷🏷🏷 Bu narx faqat Ramazon tuxfasi sifatida bu oy kurs qatnashchilari uchun.
Kursga 25- fevralda start beriladi.
Kursga qabul siz uchun 5 kunga uzaytirildi.
🚀 🚀🚀
Joylar soni chegaralangan
Chunki konsultatsiyaga xar bir ayol uchun alohida vaqt ketadi.
➡️ Kursga yozilish uchun Intim Gimnastika Treneri Ashurova Guljahon @bintu_guli ga yozasizlar
🖤 Ramazon aksiyasida Mukammallashgan Intim Gimnastika kursimiz narxi maxsus narxda.
✅✅✅✅✅
🌟Psixologik bilimlar
🌟Psixologik texnikalar
⭐️Mukammal Intim Gimnastika mashqlari (20 dan ortiq)
⭐️Ayollikka xos jinsiy ta'limlar
⭐️Pozalar ,orgazm xaqida ma'lumotlar
🌟Vakuum mashqi
🌟Suv tortish texnikasi va boshqa siz uchin foydali bòlgan bilimlar òrgatiladi.
✅ Alohida psixologik konsultatsiya.
🏷🏷🏷 Bu narx faqat Ramazon tuxfasi sifatida bu oy kurs qatnashchilari uchun.
🎀Kurs bir oy emas, 2 oy davom etadi.
Kursga 25- fevralda start beriladi.
Kursga qabul siz uchun 5 kunga uzaytirildi.
🚀 🚀🚀
Joylar soni chegaralangan
Chunki konsultatsiyaga xar bir ayol uchun alohida vaqt ketadi.
➡️ Kursga yozilish uchun Intim Gimnastika Treneri Ashurova Guljahon @bintu_guli ga yozasizlar
19.02.202509:34
🤫Munosabatlaringizni o'ldirib qo'ymang. Gul parvarishi kabi orangizdagi muhabbatga e'tiborli bo'ling.
🚘 Harakatlanayotgan mashina to'xtab qolmasligi uchun yonilg'i kerak bo'lgandek, muhabbat ham davomiy bo'lishi uchun o'zaro mehr-e'tibor lozim.
Muhabbat o'lib qolsa, "sevishish" ham huzurbaxsh bo'lmaydi!
Muhabbat o'lmasligi uchun esa, siz eringizni logikasini ham o'rganing! 👩❤️💋👨
Qanday desangiz?
Bunda bizning Mukammallashgan intim gimnastika kursimizning 10-darsi
👩❤️💋👨 "Er-Xotin logikasi" va koʻplab ayollik ilmlarimiz yordam beradi!
Xòsh, bu bilimlarni qanchaga baholasak ekana, Ramazon aksiyasida?
Kursga yozilish uchun Oliy maʼlumotli Intim gimnastika treneri Guljahon Ashurova 👇
@bintu_Guli
Көрсөтүлдү 1 - 24 ичинде 84
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.