Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Карап чыгуу

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

НА СВЯЗИ МАМА

Диана на связи✌🏼
В этом блоге пишу о себе, своем сыне, немного рефлексирую о жизни, делюсь классными подборками и просто рассказываю о том, что сильно люблю
👼🏼 Сын Захар 04.08.2023
На связи📱@resnianskaia
📍 Москва

TGlist рейтинг

ТипАчык

Текшерүү

Текшерилбеген

Ишенимдүүлүк

Ишенимсиз

ОрдуРосія

ТилиБашка

Канал түзүлгөн датаКвіт 05, 2023

TGlistке кошулган дата

Серп 24, 2024

Мен каналдын ээсимин

Өзгөрүүлөр тарыхы

Тиркелген топ

НА СВЯЗИ МАМА Chat

Telegram каналы НА СВЯЗИ МАМА статистикасы

Толугураак

Катталгандар

2 529

24 саат00%Жума00%Ай00%

Цитация индекси

0

Эскерүүлөр0Каналдарда бөлүштү0Каналдарда эскерүүлөр0

1 посттун орточо көрүүлөрү

0

12 саат1940%24 саат00%48 саат00%

Катышуу (ER)

0%

Кайра посттошту0Комментарийлер0Реакциялар0

Көрүүлөр боюнча катышуу (ERR)

0%

24 саат0%Жума0%Ай0%

1 жарнама посттун орточо көрүүлөрү

0

1 саат00%1 – 4 саат00%4 - 24 саат00%

Толугураак

Биздин ботту каналыңызга кошуп, анын аудиториясынын жынысын билүү.

Акыркы 24 саатта бардык посттор

0

Динамика

"НА СВЯЗИ МАМА" тобундагы акыркы жазуулар

Бардык посттор

04.09.202413:28

Мы с мужем очередной раз принялись худеть…

Что из этого выйдет, пока история умалчивает. Но начало положено!

Для начала решили отказаться от плотных ужинов: едим только салаты😬

Поэтому отрываю от сердце рецепт, на котором мы плотно сидим уже неделю. Берём:

🔘Шпинат
🔘Помидоры
🔘Хамон
🔘Авокадо
🔘Моцареллу

И заправляем все это бальзамическим соусом!

Сытно, вкусно, а главное: после – максимальное чувство легкости

Ну что, берём на заметку?
#насвязиfoodhach