Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Карап чыгуу

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

ALENA ASCH

- магистерские будни мамы предпринимателя. Учусь в магистратуре, предпринимаю в нашем бренде ASCHSPACE — https://t.me/asch_space
в '25 блог с нуля. Развиваю личный бренд.

TGlist рейтинг

ТипАчык

Текшерүү

Текшерилбеген

Ишенимдүүлүк

Ишенимсиз

Орду

ТилиБашка

Канал түзүлгөн датаСерп 06, 2024

TGlistке кошулган дата

Бер 13, 2025

Мен каналдын ээсимин

Өзгөрүүлөр тарыхы

Тиркелген топ

ALENA ASCH Chat

Telegram каналы ALENA ASCH статистикасы

Толугураак

Катталгандар

232

24 саат

2813.9%Жума

10683.6%Ай

2171 446.7%

Цитация индекси

0

Эскерүүлөр0Каналдарда бөлүштү0Каналдарда эскерүүлөр0

1 посттун орточо көрүүлөрү

9

12 саат7

36.4%24 саат9

37.2%48 саат15

11.6%

Катышуу (ER)

21.43%

Кайра посттошту0Комментарийлер0Реакциялар3

Көрүүлөр боюнча катышуу (ERR)

0%

24 саат0%Жума

0.25%Ай

102.93%

1 жарнама посттун орточо көрүүлөрү

0

1 саат00%1 – 4 саат00%4 - 24 саат00%

Толугураак

Биздин ботту каналыңызга кошуп, анын аудиториясынын жынысын билүү.

Акыркы 24 саатта бардык посттор

0

Динамика

"ALENA ASCH" тобундагы акыркы жазуулар

Бардык посттор

23.03.202507:56

Третий зуб, привет 😶

23.03.202507:38

⏩️ Сегодня сделаю подборку нового ухода, и для сына взяла на пробу

23.03.202507:36

Перед прогулкой успела послушать видео подкаст с Меньшовой про питание.

О боже эти булочки и шоколадки сводят меня с ума 🍩☕️

Доступно, понятно, без угрызения совести можно их потреблять и дальше. Но вот в чем суть. Я осознаю, что хочу менять НЕ полезные сладости на полезные 😶

Благо скоро прикорм и я встаю, точнее возвращаюсь на кухню. Теперь творожные конфетки в домашнем шоколаде буду делать я. Но, впредь буду умнее и сделаю заготовки, иначе мы все любители сладкого 👐

Ссылка на интервью тут.

23.03.202504:04

Доброе утро ☕️🍩

Вчера сделала себе подборку на весну, хочу обновиться.

И прическу, и стиль. Интересно, что из этого выйдет.

⏩️ Началось всё с обновления автопарка для сына. Пересаживаемся в другую коляску и ищем другое авто кресло 😶

Пошла готовить утренний кофе

16.03.202512:49

Первый опыт в подобных проектах, хочу сказать, что сложнее записывать себя нежели чем быть в online в формате: вопрос - ответ.

Пока мои парни гуляли, мама сделала классический пучок, увлажнила кожу дневным кремом и подготовила презентацию к видео - визитке.

Мамы, вы герои, ну. Успеть за 60 минут, высший пилотаж 🍷

Сегодня сделаю видео и отправлю на предзащиту, сама защита будет в апреле, я уверенна, что наш проект победит.

Мы будем улучшать дошкольное образование - там наше будущее, наши дети.

Может кто тоже сейчас проходит трансформацию? Делитесь опытом 👋

15.03.202516:55

Грядут изменения в ‘25.. отчасти из кризисов любых - рождается прекрасное. Мне муж говорит, что я сходу с ума, а это всего лишь позитивное мышление 😶

Можно достичь своего потолка, но для нас потолка нет, мы его сшибаем макушкой и идем дальше рука об руку.

Сейчас наш бренд одежды aschspace на этапе трансформации. Пишу больше для себя, тк хочу прочитать эти строки через год попивая сок в бассейне на островах Тайланда.

⏩️ Во первых - люблю снег, но нам пора прощаться (ибо не..фиг, долго идет зимушка зима)
⏩️ Во вторых - план настроить онлайн внутри бренда. Почему бы и нет?

Готовим новый aschspace 👋

На фотокарточках уютный ресторан Сад, Петербург 📍

15.03.202507:45

Сегодня пришлось притвориться, что я сплю, ибо встать в 4:00 это было выше моих сил, но не выше сил моего сына.

Вчера услышала версию, что хороший и качественный это благосостояние ребенка. Безусловно с этим все в порядке Слава Богу. Спим мы с 19:00 до 5:00/5:30. Но сегодня я была хитра и с прищуром (типа я сплю) мне удалось продлить сон ещё на некоторое время.

Как итог проснулись мы в 6:30, уже на детском коврике, пьем кофе, отрабатываем новые навыки и слушаем подкасты Меньшовой.

Подкасты про любовь, ещё бы.

А ещё, невероятный плюс этого дня, УЖЕ светит яркое солнце, а это значит, что к лично моему настроению + 100 огонечков 🎈

14.03.202517:16

Мне кажется или Pinterest мне - нам на что то намекает? 🧸

14.03.202516:58

Вот тут писала про данный уход, в сравнении с VICHY и la roche - для меня результат средний 🛀

Кайра бөлүшүлгөн:

ЭТО ЗНАК

14.03.202515:54

Любить — значит действовать.

14.03.202503:47

⏩️ Сегодня подъем был в 4:53, почти 5:00 если округлить в нужную сторону ☕

Сын, мы с тобой crazy

13.03.202512:43

Когда я была беременной я не покупала одежду "для будущих мам".
⏩️ первое - она мне не нравится,
⏩️ второе - она мне не понравится,
Вообще этих двух аргументов было достаточно чтобы не давать ей шанса.

Я покупала свой любимый over

Джинсы у меня остались, теперь я хочу их вернуть в образ прогулок с сыном.

Слава Богу есть Pinterest 🤩

И мои леопардовые джинсы.

Вот что получилось 🥐☕

13.03.202505:21

Мой сын любит карточки и книги. (я сама ценитель макулатуры и обожаЛА писать раньше дневники) сейчас перешла в онлайн формат, хотя периодически достаю настоящий дневник и пишу настоящие буквы.

Так вот.

Занимаюсь я с ним активно. И гимнастика и массаж и упражнение по методичке. Все же мозг = физическая нагрузка. Одно развивает другое.

Как результат повторение «АЛЛО» на его немного малышковом языке, но настолько четко.

Молодец, горжусь.

Не люблю показывать личное, поэтому просто заметки будут.

Остальное пока в процессе:
Читаем книги, развиваем речь, слух, любовь к ним.

Занимаемся и делаем упражнения: делаем уже перевороты, встаем на легкие шаткие четвереньки с помощью валика.

И имеем два первых зуба.

Кайф! Обожаю быть мамой 🤩

13.03.202505:10

Ещё раз хочу спеть оду любви своему телу 😩👳

После родов прошло 5 месяцев и только сейчас я начинаю ощущать границы своего тела.

На весах минус 15 кг, кожа висит, потеряла тонус, но меня это не смущает мне все нравится. Но я знаю к чему я стремлюсь сейчас 😶

Вес закрепился, хочу внедрить ежедневную работу и больше релакса + питание.

⏩️ От чего я точно не откажусь, так это от кофе с молоком.

Благодаря прогулкам у меня 10.000 + шагов в день присутствует физическая нагрузка. Но вот питание 👐 углеводное пространство с безграничными возможностями.

Вообщем после рождения сына, меня не смущает ничего. Это уверенность и любовь к себе и телу. Но работать над состоянием, да, факт 🤩

12.03.202518:18

Вечерний поход в ванну всегда на 5 минут, не более.

Во первых очень хочу спать и это меня сильнее.
Во вторых очень устаю и хочу сделать все свои дела лежа после душа.

Что действительно имеет действие.
Выше писала про другой набор.

На ночной уход я предпочитаю CAUDALIE - Ночной Крем Vinoperfect Выравнивающий Тон Кожи с Гликолевой Кислотой.

Мягкая текстура, приятный аромат, действенный эффект.

Пигментации не было, но возле губ было покраснение.
Все таки в совокупности хорошо работающая пара вместе с CAUDALIE vinoperfect - Концентрированная эссенция Vinoperfect для сияния кожи с гликолевой кислотой.

Теперь можно отдыхать 😩💅😜😑👳

⏩️ Расскажи про свой уход?