Яна про живую жизнь.
02.05.202508:34
Есть ли отношения, свободные от призраков прошлого? Свободные от родительских историй и всех историй поколений?
На мой взгляд нет. И все эти запросы к психологу в духе "проработать маму, простить род" в попытках освободиться - для меня звучат нереалистично и даже страшно в какой-то мере. Это как забыть. Перечеркнуть всё прошлое, всё детство. Выбросить. Перезаписать - будто Мама меня любила правильно, Папа был всегда рядом, и собаку мы взяли, и с братом никогда не ссорились. Наверное, вот только в этом случае будет то освобождение, да вот только это... невозможно.
Детство такое, каким оно было и нам однажды стоит оставить надежды на лучшее прошлое.
Это часть нашей истории.
И задача терапии, например, мне видится не как перезаписать прошлое, а принять, естественно так, с выдохом, принять то, что есть уже в реальности. Оплакать. Отгоревать. Исцелиться о правду. С помощью психолога восполнить дефицит, созданный жизнью. Оттолкнуться от этой черноты и пустоты, в которой всё ещё есть держащие руки неправильной Мамы. И пойти в свою жизнь, меняя привычные реакции.
В каждой истории мы оказываемся на развилке, на которой раз за разом делаем выбор: сделать так, как делали поколения до меня - уйти молчать на неделю или взять ремень, или сделать по-другому. Конечно, дорожка, по которой шли наши родители, протоптанная, широкая, понятная. А вторая дорожка на развилке еле видна, поскольку ещё не является нашим опытом, она существует только в словах психолога, в книгах, в фильмах. И пойти по ней непросто. Именно поэтому мы говорим о длительной регулярной терапии - о времени, которое становится честным опытом. Раз за разом мы смотрим в сторону другой дорожки и пробуем по ней пойти - сначала в терапевтических отношениях, как в безопасной модели. И однажды она станет такой же протоптанной, как и прошлая, и однажды, оказавшись во внезапной ситуации, требующей нашей реакции, мы сможем выбрать другую.
Зная, что соседняя идёт рядышком. Не умаляя, не перечеркивая и не обесценивая ни свой путь, ни путь тех, кто шёл до нас. Так есть. Для меня в этом и смысл терапии - найти свою дорогу, обнаружив себя на развилке. Раз за разом возвращаясь в прошлые истории в формате психотерапевтических регрессий, пережить их, прожить, возобновляя своё личное развитие. Делая шаг. Новый шаг.
Нам идти этот путь, даже если он полон призраков прошлого.
Наша первичная защита - искать вне себя причину своих проблем. Родители не дали. Поэтому вот сейчас проблемы и с мужем, и с ребёнком, и с подружками. Признание, что мы сами - единственная константа всех возможных отношений, дает нам шанс всё изменить.
На мой взгляд нет. И все эти запросы к психологу в духе "проработать маму, простить род" в попытках освободиться - для меня звучат нереалистично и даже страшно в какой-то мере. Это как забыть. Перечеркнуть всё прошлое, всё детство. Выбросить. Перезаписать - будто Мама меня любила правильно, Папа был всегда рядом, и собаку мы взяли, и с братом никогда не ссорились. Наверное, вот только в этом случае будет то освобождение, да вот только это... невозможно.
Детство такое, каким оно было и нам однажды стоит оставить надежды на лучшее прошлое.
Это часть нашей истории.
И задача терапии, например, мне видится не как перезаписать прошлое, а принять, естественно так, с выдохом, принять то, что есть уже в реальности. Оплакать. Отгоревать. Исцелиться о правду. С помощью психолога восполнить дефицит, созданный жизнью. Оттолкнуться от этой черноты и пустоты, в которой всё ещё есть держащие руки неправильной Мамы. И пойти в свою жизнь, меняя привычные реакции.
В каждой истории мы оказываемся на развилке, на которой раз за разом делаем выбор: сделать так, как делали поколения до меня - уйти молчать на неделю или взять ремень, или сделать по-другому. Конечно, дорожка, по которой шли наши родители, протоптанная, широкая, понятная. А вторая дорожка на развилке еле видна, поскольку ещё не является нашим опытом, она существует только в словах психолога, в книгах, в фильмах. И пойти по ней непросто. Именно поэтому мы говорим о длительной регулярной терапии - о времени, которое становится честным опытом. Раз за разом мы смотрим в сторону другой дорожки и пробуем по ней пойти - сначала в терапевтических отношениях, как в безопасной модели. И однажды она станет такой же протоптанной, как и прошлая, и однажды, оказавшись во внезапной ситуации, требующей нашей реакции, мы сможем выбрать другую.
Зная, что соседняя идёт рядышком. Не умаляя, не перечеркивая и не обесценивая ни свой путь, ни путь тех, кто шёл до нас. Так есть. Для меня в этом и смысл терапии - найти свою дорогу, обнаружив себя на развилке. Раз за разом возвращаясь в прошлые истории в формате психотерапевтических регрессий, пережить их, прожить, возобновляя своё личное развитие. Делая шаг. Новый шаг.
Нам идти этот путь, даже если он полон призраков прошлого.
Наша первичная защита - искать вне себя причину своих проблем. Родители не дали. Поэтому вот сейчас проблемы и с мужем, и с ребёнком, и с подружками. Признание, что мы сами - единственная константа всех возможных отношений, дает нам шанс всё изменить.
Көрсөтүлдү 1 - 1 ичинде 1
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.